Энциклопедия 

Что и когда можно есть после кесарево. Как питаться после кесарева сечения

Подготовка к кесареву сечению, от которого зависит жизнь и здоровье матери и ребёнка, должна начаться заранее. И после операции следует придерживаться некоторых правил. В частности, в питании после родов.

Питание перед кесаревым сечением

Это хирургическая операция. И готовиться к ней нужно со всей ответственностью. В частности, следовать рекомендациям врачей и не нарушать режим питания.

Питание перед кесаревым сечением - дело важное, так как желудок должен быть пустым, чтобы ничего не мешало ходу операции. Роженице необходимо поесть не позже, чем за 8 часов до ее начала. И лишь легкую пищу, выпить кефир или йогурт. Что-либо со специями запрещено, так как это вызовет жажду.

Вода будущей маме перед кесаревым сечением тоже запрещена. Поэтому, примерно за 6 часов до операции, роженице рекомендуется выпить не менее 1,5 литров негазированной воды.

Подготовка к кесареву сечению

За три дня до кесарева сечения нельзя: все продукты, вызывающие метеоризм: бобовые, капусту, хлеб из муки грубого помола, свеклу, виноград, молоко, орехи, зелёные яблоки.

В день операции должен быть плотный завтрак или ранний обед, а потом 8-часовой голод (перед операцией есть строго запрещено).

Первый день после кесарева сечения : только минеральную воду без газа, можно выжать в неё немного лимона (буквально дольку) или разбавить соком без сахара (не больше 1/2 сока на литр воды).

Второй день после операции : говяжий бульон (при его приготовлении воду следует сменить три раза), обезжиренный творог, мясное пюре, жидкая каша. Есть лучше часто - 6-7 раз в день, но понемногу: бульона вам можно всего 200-300 мл, творога - 150г, каши - тоже около ста граммов.

Питьё: вода, компот, морс

3-й день после кесарева сечения: паровые тефтели, котлеты, яблоки (после тепловой обработки: печёные, из компота и т.д.). Можно есть готовые блюда для детского питания в баночках.

Питьё: можно всё, кроме цельного молока, газировки и алкогольных напитков, конечно же.

От такого щадящего послеоперационного меню некоторые мамочки сразу же скидывают все лишние кило, накопленные за беременность. Но это всего лишь вода. Сами жировые запасы предназначены для обеспечения молоком младенца, чтобы если внезапно наступит голод, ребёнок не погиб. Так природа позаботилась о выживании человеческого вида!

Питание после родов. Первая неделя после кесарева: Питание после родов в роддоме не очень вкусно и разнообразно, но полезно - там кормят тем, что точно можно есть новоиспечённым мамочкам. А первую неделю после операции вы точно проведёте с ребёнком в больнице.

Питье: никаких газированных напитков! Можно пить молоко, разбавленное водой 1:1, но лучше всего в послеоперационные дни ограничиться минеральной водой без газа и с долькой лимона.

Проблемы с пищеварением после кесарева сечения

Самая распространённая проблема у новоиспечённых мамочек - это . Поможет его избежать дробное питание, но если стула нет уже три дня, надо бить тревогу!

Если не помогает даже свекла с черносливом, необходимо обратиться за помощью к медперсоналу больницы. Вам сделают клизму.

После полостных операций тонус мышц брюшной стенки снижается, отсюда и проблемы с дефекацией. Такой запор называют «атоническим». Может помочь в этом случае диета и слабительные препараты растительного происхождения.

Диета при запорах известна всем: кабачок, свекла, тыква, пшено, перловка, хлеб из муки грубого помола, чернослив, компоты из сухофруктов (без сахара), кисломолочные продукты: кефир, несладкий йогурт, простокваша.

Из слабительных препаратов (или, скорее, трав) после кесарева можно порекомендовать фенхель, укроп, анис, тмин и другие семена, которые нужно настоять, залив кипятком, а потом пить небольшими глотками по стакану три раза в день.

В остальном всё, как обычно: полезный рацион и ничего лишнего. Не переедайте! Для всех нужд ребёнка, даже если вы его кормите по требованию, достаточно всего 500 лишних калорий в сутки! А если вы хотите ещё и , то можно придерживаться вашего обычного питания после родов, лишь немного скорректировав его.

Питание после кесарева сечения

Питание после кесарева сечения отличается от того, что можно есть молодой маме, родившей естественным образом. Причина в том, что женщине необходимо восстановиться от последствий полостной операции, наладить работу кишечника.

Также питание после кесарева сечения для кормящей матери должно включать продукты, которые положительно скажутся на процессе лактации. Это больше жидкости, нежирная пища.

Хоть и не редкость в наши дни, но немало вопросов возникает у женщин, которым по той или иной причине приходится рожать под общим наркозом. Вопросы касаются как самой операции, так и послеродового периода. С одной стороны, кесарево сечение - это роды, а с другой ведь - операция, вот и удваиваются непонятные моменты. Взять, например, питание. Каждую новоиспеченную мамочку волнует этот вопрос, ведь ее рацион питания продолжает «влиять» и на рожденного малыша. А если роды состоялись путем кесарева сечения, то также нужно сопоставить меню послеоперационное, и меню для налаживания грудного вскармливания.

Во всем этом несложно разобраться, если знать некоторые нюансы. Действительно, кесарево сечение - это операция и нужно соблюдать некую диету в постоперационный период. Но поскольку даже после кесарева сечения практически сразу налаживается грудное вскармливание, то женщина должна знать и нюансы диетического .

День первый

Итак, операция прошла успешно. Ваш малыш родился здоровеньким и крепким. О нем в первые сутки позаботится медперсонал, а вам придется приходить в себя после наркоза. Конечно, сейчас вам не до трапезы, хотя бывает и наоборот: после наркоза женщина готова накинуться на любую еду. В первые сутки вам все необходимые вещества будут вводить внутривенно, так что не переживайте о том, что грудное молоко (то есть пока еще молозиво) недополучит всех витаминов, а значит не подойдет крохе. Более того, как показывают исследования, витаминный запас грудного молока начинает накапливаться еще в период беременности. Наш организм очень умный и он просчитывает: а если вдруг наступит голод? Что тогда будет есть малыш? Как видите, природа позаботилась о наших детках и лишние складки - это своеобразная «кладовка», из которой будет высасывать карапуз все необходимые полезности.

Так что в первый день после кесарева думайте о себе. Кишечник накануне операции опорожнили, а ушитая брюшная полость влияет и на функции кишечника. В это время могут сильно образовываться газы и , поэтому ваше питание не должно усугублять эти естественные процессы. Врачи рекомендуют в первый день вообще отказаться от еды. Разрешено только пить, но не более 1,5 литра. Желательно употреблять минералку, но без газов или простую кипяченую воду, можно с лимоном. Не переживайте, день пролетит незаметно и вы не успеете упасть в обморок от голода.

День второй и третий

О любимых котлетках, отбивнушках, а тем более сладостях придется забыть на некоторое время. Питание второго и третьего дня после операции должно быть диетическим, малокалорийным. Ни в коем случае не наедайтесь досыта. Лучше вставать из-за стола чуточку голодной. Помните, что ваш кишечник еще не готов в полной мере перерабатывать поступающую пищу, да и остальные органы тоже заняты другими делами.

Итак, на второй и третий день вы можете есть следующее: нежирный мясной бульон (куриный или говяжий), обезжиренный творожок или натуральный йогурт, паровые котлеты, запеченные яблоки, картофельное пюре, мясные суфле, нежирный сыр. Многие мамочки советуют в эти дни питаться «детским прикормом», то есть овощными, мясными и фруктовыми пюрешками из баночек.

Питайтесь часто (5-6 раз в день) небольшими порциями. И не забывайте о жидкости в виде чая, морса, компота и прочих полезных напитков.

Последующие дни

И вот только на 4-е сутки можно постепенно возвращаться к привычному меню, но все еще без сладостей, без жаренного, острого и соленого. Как раз в эти дни начнет прибывать молоко. Грудь станет набухшей и возможно даже очень болезненной. Если молока слишком много - некоторые врачи советуют сократить на время потребление жидкости. Другие же рекомендуют чаще прикладывать к груди ребеночка и сцеживать все остатки молока после каждого кормления.

Что касается питания, то здравомыслящие мамы понимают, каким именно оно должно быть. Больше всего полезностей для малыша в кашах, мясе, овощах и фруктах. Но не забывайте о возможных аллергиях, коликах и прочих неприятностях. Сейчас вы снова в ответе за здоровье своего карапуза. Вводите в свой рацион новые продукты постепенно по одному-двум в день, чтобы отслеживать реакцию ребенка на новую еду.

Запрещенными продуктами в первые дни после кесарева сечения являются: сырые овощи и фрукты (особенно капуста и виноград), бобовые, количество мучных изделий также стоит сократить. Из сладкого разрешено разве что сухофрукты. Впрочем, не спишите расстраиваться и воспринимать послеродовую диету, как наказание. Скорее всего это будет переходом на полноценное правильное питание. Ну скажите, какая польза от шоколадок, гамбургеров и многоэтажных бутербродов? Конечно же, расслабиться можно, однако не сейчас, ведь от вашего питания напрямую зависит здоровье малыша. Время пролетит незаметно, и вскоре вы насладитесь и жареной картошкой, и клубникой со сливками и шоколадкой с орехами.

Хотя, как показывает практика, уже через неделю-две после кесарева сечения новоиспеченные мамочки возвращаются к привычному для себя питанию. И если всю жизнь женщина питалась на завтрак бутербродами, а на ужин курицей-гриль, то она и далее так будет питаться. А все разговоры по поводу послеродовых диет для нее останутся «глупостями».

Что же, приятного всем аппетита и скорейшего восстановления!

Специально для Таня Кивеждий

Питание роженицы после кесарева сечения - это важный вопрос, о котором следует подумать еще до операции. Подготовить информацию для своих близких, ведь именно они, вероятнее всего, будут приносить еду в роддом для новоиспеченной мамы.

Сложности, ожидающие женщину в особо тревожный день, когда ей предстоит стать матерью, могут существенно изменить типовой распорядок дня. Для обычных родов это незначительные поправки в меню. А в том, что можно кушать после кесарева сечения, есть ряд существенных ограничений.

Сама операция сравнительно легко переносится, если выполнена по современным методикам опытным хирургом. На смену сложным и травматичным архаичным хирургическим методикам приходят новые технологии, позволяющие проводить щадящие операции, с минимальным вредом для плода (ребенка) и для оперируемой. Но жесткие требования к тому, что можно, а что нельзя кушать после кесарева неизменны. Как же выглядит рекомендуемый тип питания для такой роженицы (мамы)?

Для первого дня после операции врачи назначают восстановительные внутривенные вливания, прочие медикаментозные системы поддержки сил организма. Некоторых женщин интересует можно ли после кесарева кушать хоть что-то, ведь от качества питания матери будет зависеть количество и качество грудного молока. Нет, кушать нельзя, но можно пить простую воду без газа. Одни сутки такого «голодания» абсолютно безвредны для организма. А если начать есть после операции, особенно, в первые часы, пока в крови остались следы лекарственных средств, вводимых для наркоза, можно спровоцировать рвоту.

На следующий день специалисты родильных отделений рекомендуют восстанавливать силы. На 2 сутки после кесарева можно кушать следующие блюда и продукты:

  • легкие бульоны (говяжий, куриный) повторного отвара;
  • каши (перечень лучше уточнять, так как ряд круп может вызывать повышенное газообразование и запор, например, рис провоцирует задержку стула, а овсянка газообразование);
  • отварное белое мясо (сюда можно включить и нежирную морскую рыбу);
  • некоторые овощи и сухофрукты (например, свеклу, чернослив - они обладают небольшим слабительным эффектом).

3-4 сутки - питание после кесарева в роддоме в первые дни становится более привычным. Это уже достаточно укрепленный организм (происходит первичное срастание тканей матки), и в этот период можно постепенно включать в рацион мясо (рыбу) чуть пожирнее, но обязательно - с уточнением жирности, и желательно - отварные. Допускается запеченное мясо в небольших количествах. Кефир и специализированное детское питание в заводских упаковках (не домашнего приготовления) не запрещается, но злоупотреблять ими не следует. От того, что женщина употребляет молоко, у нее молока вырабатываться больше не будет - об этом не забывают сказать врачи.
Главный критерий отбора пищи все тот же: не допустить даже кратковременного запора. Нужно следить и за тем, чтобы питание после родов было безопасным. Поэтому кефир, ряженку и прочие кисломолочные и молочные продукты лучше брать в маленьких упаковках, стаканчиках, чтобы не хранить их открытыми в холодильнике. Нужно быть очень аккуратными со скоропортящимися продуктами.

5-6 сутки. В этот период обычно врачи благосклонно разрешают мамам, кормящим грудью, есть без ограничений. Но про правильное питание кормящей мамы забывать не следует. И переедать тоже вредно. Исключить нужно острое и жареное, различные специи (особенно, имбирь, перец), капусту, картофель (если он провоцирует метеоризм), сладкое дрожжевое тесто (булочки, круассаны, сдобу), цитрусовые и шоколад.

О том, что можно есть кормящим мамам после кесарева сечения можно у лечащего врача в роддоме, взять список. Однако его придется подредактировать. Например, бананы обычно разрешают кушать мамам, но изредка у детей на них бывает пищевая аллергия.

Каждая беременная женщина с нетерпением ждёт день рождения своего малыша. В большинстве случаев роды протекают естественным путём и без осложнений, но иногда требуется оперативное вмешательство - кесарево сечение. Не стоит паниковать, через эту операцию прошли тысячи женщин. Однако не стоит забывать о подготовке, чтобы полостное вмешательство в организм женщины прошло успешно и ребёнок появился здоровым. А правильное питание после операции ускорит процесс заживления ран и швов. Поэтому особое внимание следует уделить регулировке диеты.

Подготовка к операции

Если кесарево сечение назначено врачами заранее по показаниям, то свой рацион нужно скорректировать за несколько дней до родов. В эти дни важно принимать много углеводов и витаминов, пить жидкость от 2 л. Калорийность ежедневного питания должна быть не меньше 3000. Следует исключить все виды бобовых, хлебобулочные изделия, свежую капусту, злаки, молоко, яблоки, виноград, так как они вызывают вздутие и боли в животе, что может помешать успешному проведению операции. На протяжении восьми часов до хирургического вмешательства надлежит голодание.

После кесарева сечения молодой матери нужно отдохнуть и набраться сил, поэтому перегружать желудок обильной едой и питьём противопоказано. Меню будет скромным и щадящим, но со временем оно обязательно станет более разнообразным.

В первый день лучше употреблять только воду с капелькой лимонного сока, особенно если во время операции были разрывы и врачи наложили швы. Так они быстрее заживут. Насчёт питательных веществ можно не беспокоиться, их введут с помощью капельницы. Лишняя еда может вызвать понос, который может инфицировать швы.

На второй день разрешены диетический куриный или мясной бульон, который можно пить маленькими порциями по 50 мл 6-7 раз в день.

Рецепт куриного бульона

Ингредиенты: грудка куриная - 1 шт, вода - 3 л, морковь - 1 шт, лук - 1 шт, соль - ½ ст. ложки.

Способ приготовления:

  1. Курицу хорошо промыть, залить холодной водой. Дать закипеть и слить воду. Повторить процедуру трижды.
  2. Положить к курице очищенные овощи целиком. Варить на слабом огне 20 минут.
  3. Готовый бульон процедить. Употреблять тёплым.

Диетический куриный бульон можно пить маленькими порциями по 50 мл 6-7 раз в день

Разрешены также нежирный творог или йогурт, мясное суфле, жидкая каша или детское питание. Из питья:

  • морс;
  • компот;
  • кисель;
  • отвар шиповника, но не более 1.5 л.

Ограничения обусловлены тем, что молочные железы полны молока и болят, а лишняя жидкость наливает грудь ещё больше. Хорошо подавляют жажду замороженные кубики льда из клюквенного или брусничного морса. Как только наладится процесс и режим кормления грудью, количество питья можно увеличить.

На третий день организм молодой мамы можно побаловать паровыми биточками, печёным яблоком, кусочком сыра. Также разрешены лёгкие супчики, кашки или пюре из овощей. Питание дробное. На третий - четвёртый день у родившей женщины прибывает молоко. И если она соблюдала предписанный рацион, то малыш уже с первых дней будет получать полезное питание, которое укрепит его иммунитет.

В первые недели после кесарева сечения постепенно и очень осторожно в рацион вводятся другие продукты питания:

  • тушёные овощи (тыква, кабачок, морковь, свёкла);

Не стоит забывать, что новые продукты добавляются раз в два дня.

  • фрукты и овощи, которые в первые три недели нужно подвергать термической обработке;
  • ряженка, рыба, зелень, орехи и семечки;
  • продукты, богатые витамином С, цинком, железом, кальцием и фолиевой кислотой;
  • сухофрукты, которыми можно заменить сладости.

Это желательно делать под наблюдением врача. Переедание опасно как для кормящей матери, так и для её новорождённого.

Галерея разрешённых продуктов

Продукты, богатые витамином С Сухофрукты Орехи Тушёные овощи Гречневая и пшённая каши

К запрещённым продуктам после кесарева сечения относятся:

  • сырые овощи и фрукты;
  • острые продукты;
  • холодная или горячая пища;
  • сладкие и кислые продукты;
  • квашеные овощи;
  • творог, яйца;
  • квас;
  • субпродукты.

Галерея запрещённых продуктов

Копчёные и солёные продукты Сырые овощи и фрукты Консервы Шоколад Творог

Рождение ребёнка - важное событие в жизни каждой женщины. Однако не все малыши появляются на свет естественным путём - многим из них суждено родиться с помощью кесарева сечения. Для некоторых мам эта операция является неожиданностью, а для некоторых - осознанным выбором. Но в любом случае кесарево сечение ежегодно спасает тысячи жизней. Несмотря на кажущуюся лёгкость такого способа родов, это серьёзное хирургическое вмешательство. Мамам бывает сложно восстановиться после операции. И не последнюю роль здесь играет вопрос питания. Что можно есть сразу после операции? Какую диету соблюдать и как долго она нужна?

Диета на этапе подготовки перед кесаревым сечением

Кесарево сечение - это хирургическое вмешательство, когда проводится разрез брюшной стенки и матки, через который врач извлекает ребёнка. Эта операция может быть плановой или экстренной.

Срочное кесарево сечение проводится в случае возникновения осложнений в родах, опасных ситуаций, то есть когда возникает необходимость в спасении жизни ребёнка и его матери. К экстренной операции нельзя подготовиться. Но каждая беременная должна понимать, что даже если у неё нет никаких показаний к кесареву сечению, идеальные анализы и УЗИ, все же процесс родов может закончиться оперативным вмешательством. Ни один специалист не может гарантировать, что роды пройдут идеально.

Конечно, нужно настраиваться на естественное родоразрешение. Но при этом и бояться кесарева сечения не стоит - лучше на всякий случай заранее узнать как можно больше про эту операцию, чтобы быть готовой к такому исходу событий.

Экстренное кесарево сечение может спасти жизнь маме и малышу

При запланированном кесаревом сечение женщина узнаёт об операции ещё во время беременности. Показаниями к этой операции может быть как состояние будущей мамы (к примеру, узкий таз), так и её ребёнка (например, поперечное положение плода). Как правило, перед запланированным кесаревым сечением беременную женщину заранее госпитализируют. Это нужно для того, чтобы снизить риск начала естественных родов, ведь ни один врач не может со стопроцентной уверенностью назвать дату родов. При нормальном течении беременности женщина ложится в родильный дом в 39 недель в случае рождения первого ребёнка. А если беременность повторная, то маме рекомендуется быть в больнице уже в 38 недель беременности. То есть мама обычно знает, когда родится её малыш, и может полноценно подготовиться к хирургическому вмешательству, в том числе и в области питания.

За 3 дня до проведения операции лучше не есть то, что может вызывать газообразование (молочные и бобовые продукты, свежую выпечка, сладкие газированные напитки). Это нужно для того, чтобы у мамы не раздувался кишечник - это может помешать оперирующему хирургу. А ещё проблемы с пищеварением ухудшают состояние женщин до операции и в послеоперационный период.

За сутки перед проведением кесарева сечения рекомендуется ограничить себя в еде. Последний приём пищи желательно провести в обеденное время . Лучше отдать предпочтение лёгким в усвоении блюдам, к примеру, съесть тарелку бульона или выпить йогурт.


За 12 часов до кесарева сечения нельзя есть и пить

За 12 часов до операции нельзя есть и пить . Это правило очень важно соблюдать, потому что его нарушение может привести к печальным последствиям. Во-первых, на женщину может не подействовать наркоз. А значит, придётся увеличить дозу препарата или выбрать общий наркоз вместо запланированной эпидуральной анестезии. Во-вторых, маме может стать плохо уже после операции: тошнота и рвота очень часто встречаются у женщин, которым делали экстренную операцию. Но в случае плановой подготовки к кесареву сечению такого почти никогда не бывает.

Не нужно беспокоиться, что придётся долго голодать. Как правило, плановое кесарево сечение всегда выполняется в первой половине дня. Значит, маме предстоит провести без еды и воды не так много времени.

Можно ли есть в первый день после операции

Но вот операция уже сделана, и мама облегчённо вздыхает. Но многим непонятно, что будет происходить дальше и что можно из еды. Ответ на этот вопрос очень простой - в первые сутки после операции есть нельзя. Однако мама может пить . Для употребления годится чистая фильтрованная вода. В неё можно добавлять несколько капель лимонного сока. Важно помнить, что набрасываться на воду нельзя. Сначала лучше смочить губы, а через 5–10 минут сделать небольшой глоток. Далее нужно пить по 1–2 глотка с временным промежутком 15–20 минут. Это нужно для того, чтобы у женщины не возникла рвота.

Как правило, есть в первые часы после операции не хочется. Женщина чувствует сильную слабость, может испытывать озноб, головокружения и другие неприятные симптомы. После того как отходит наркоз, возникает боль в области шва. В такой ситуации большинству женщин не до еды.


Первые сутки после кесарева сечения нельзя есть

Первая неделя после операции: что можно есть

Если операция прошла без осложнений, женщину из реанимации переводят в послеродовую палату уже через 8–12 часов после операции. Но есть ей разрешат только на вторые сутки. Многих мам к этому времени уже одолевает голов и они с нетерпением ждут завтрак. Но они должны быть готовы, что в первые дни их рацион будет крайне скуден .

Меню на вторые сутки

Чем же можно подкрепиться женщине, когда первые сутки после операции подошли к концу? На вторые сутки после кесарева сечения женщине можно есть:

  • мясной бульон (лучше из нежирных сортов мясных продуктов, к примеру, из индюшки или говядины);
  • суфле из постных сортов мяса (свинину лучше исключить);
  • домашний йогурт;
  • обезжиренный творог.

Вторые сутки после кесарева сечения нельзя есть твердую пищу

Таким образом, на второй день после операции нельзя употреблять твёрдую пищу. Вся пища должна быть максимально постной, и, естественно, не содержать в себе красители или консерванты.

Нужно помнить, что в родильном доме у мам после кесарева сечения отдельная система питания . Даже если такая женщина находится в палате рядом с самостоятельно родившими мамами, ей обязательно напомнят про особое питание и предоставят отдельные блюда.

Если это предусмотрено условиями родильного дома, женщинам приносят еду в палаты. Это позволяет молодой маме сэкономить много сил, так как после кесарева сечения передвигаться больно. Даже пройти по коридору, держа спину прямо, многие мамы не могут в течение нескольких дней после кесарева сечения.

Очень важно много пить. Это поможет быстрее восстановиться, а также обеспечит женщине хорошее самочувствие. Ещё одним важным преимуществом обильного питья является улучшение работы выделительной системы. На второй день можно пить не только воду, но и морс, чай, кисель . Крайне важно помнить про запрет на газированные напитки, поскольку их употребление негативно сказывается на работе кишечника.

Примерное меню на вторые сутки после кесарева сечения:

  • Завтрак: компот из сухофруктов.
  • Обед: куриный бульон, фрикадельки из говядины.
  • Полдник: яблочный кисель.
  • Ужин: суфле из курицы, компот из сухофруктов.

Домашний йогурт приготовить достаточно легко, и родные без труда могут справиться с этим блюдом.

Рецепт домашнего йогурта - видео

Третьи сутки после операции: меню

На третьи сутки рацион женщины стремительно расширяется. Ей уже можно употреблять следующие блюда и продукты:

  • паровые котлеты из постного мяса (свинину лучше исключить);
  • каши из круп, сваренные на воде (кроме риса, поскольку он способствует возникновению твёрдого стула);
  • овощные пюре;
  • варёные овощи;
  • запечённые яблоки;
  • творог;
  • кефир.

На третьи сутки после операции женщины обязательно должны самостоятельно совершить акт дефекации. При возникновении затруднений в этой деликатной области медицинский персонал делает женщине клизму.

Чтобы избежать повышенного газообразования лучше исключить из рациона капусту, фасоль и горо х.


Третьи сутки после кесарева: вся еда приготовлена на пару

Примерное меню на третьи сутки после кесарева:

Рецепт куриных паровых котлет - видео

Меню на четвёртые-седьмые сутки

Как правило, после кесарева сечения женщину выписывают на 5–7 сутки. До этого времени она находится под наблюдением врачей. Следовательно, вопросы питания решаются персоналом родильного дома. В первую неделю после кесарева в рацион женщины вводятся следующие продукты:

  • отварное мясо;
  • простокваша;
  • йогурт;
  • ряженка;
  • печенье;
  • сухари;
  • несвежий хлеб.

Большое значение имеет грудное вскармливание. Если женщина по каким-либо причинам не практикует лактацию, она может есть больше продуктов, чем кормящая мама (например, пить апельсиновый сок). Важно помнить, что проведение кесарева сечения не означает невозможности мамы выкормить малыша грудным молоком .

Важно! Часто после операции молоко приходит позже, чем у женщин после естественных родов. Но это не значит, что его придет недостаточное количество и оно будет недостаточно калорийным для малыша. Отсюда следует вывод, что при желании кормить грудью маме важно тщательным образом контролировать свой рацион.


Чернослив - отличное средство от запоров

Натуральным слабительным средством, подходящим для молодой мамы, конечно, сразрешения врача, является чернослив. Для профилактики запоров достаточно есть два сухофрукта в день. А также можно заварить 3–4 ягоды чернослива 200 миллилитрами кипятка, а затем выпивать по полстакана в день. Если же проблема с дефекацией уже существует, можно съесть 5–6 ягод чернослива.

Примерное меню на четвёртые сутки после кесарева сечения:

  • Завтрак: кисель, овсяная каша.
  • Обед: куриная лапша, котлета из говяжьего фарша с пюре, компот из сухофруктов.
  • Полдник: овсяное печенье, сок.
  • Ужин: манник, чай.

Рацион в первый месяц после операции

После возвращения домой маме важно тщательно контролировать своё питание, чтобы как можно быстрее восстановить своё здоровье и не нанести вред себе и своему малышу. Принципы питания после кесарева:

  1. Питаться лучше дробно, то есть небольшими порциями.
  2. Важно не переедать.
  3. Еда не должна быть слишком горячей - лучше есть еду комнатной температуры.
  4. В первый месяц лучше избегать твёрдой пищи .
  5. Пища должна быть свежеприготовленной.
  6. Запрещено есть консервы, копчёности и полуфабрикаты.
  7. Важно избегать продуктов, вызывающих газообразование.

Если мама, перенёсшая кесарево сечение, кормит грудью, ей нужно соблюдать строгую диету. При этом рацион не зависит от способа рождения малыша - список запрещённых продуктов одинаков для всех кормящих женщин. В первые 6 месяцев после операции лучше не употреблять:

  • бобовые;
  • капусту (свежую и квашенную), огурцы и помидоры;
  • морепродукты;
  • сгущённое молоко;
  • мороженое;
  • дрожжевую выпечку, кондитерские изделия с кремом;
  • майонез;
  • варенье и джемы (ограничено);кофе, квас, напитки с газом, цельное молоко;
  • плавленые сырки, маргарин;
  • шоколад, йогурты с ароматизаторами;
  • цитрусовые, клубнику, груши;
  • колбасы, копчёную продукцию;
  • алкоголь.

Главное для мамы - беречь своё здоровье, а для этого очень важно питаться правильно.

Если кесарево сечение плановое, маме нужно не есть и не пить 12 часов до проведения операции. В первые сутки после хирургического вмешательства можно только пить чистую воду. На вторые сутки разрешены бульоны, домашний йогурт и суфле из постных сортов мяса. На третьи сутки в рацион женщины вводят крупы, отварные овощи, паровые котлеты. В первую неделю уже можно есть кисломолочные продукты и хлебные изделия. После выписки рацион женщины постепенно обогащается. Но если мама кормит грудью, ей нужно тщательно следить за своим питанием и придерживаться диеты кормящих мам.