Планирование беременности: какие препараты принимать мужчине для зачатия ребенка. Какие витамины способствуют успешному зачатию и какие витаминные комплексы выбрать

Если мужчина и женщина обоюдно решили стать родителями, то будет правильным ответственно подойти к планированию беременности, ведь от здоровья обоих супругов зависит, насколько здоровым будет малыш, и насколько ровно будет протекать период его вынашивания для женщины.

В этом материале мы расскажем, нужно ли будущим папам принимать какие-либо препараты, в том числе витамины, перед зачатием.

Зачем мужчине витамины?

На этапе зачатия малыша в процессе участвуют двое - мужчина и женщина. Успешность затеи зависит от состояния здоровья обоих. Понятно, что женщине требуется больший запас витаминов, фолиевой кислоты, кальция, магния, железа и других веществ, чтобы обеспечить ребенка всем необходимым, ведь именно она будет вынашивать кроху девять месяцев.

Однако роль отца в этом преуменьшать нельзя . От качества спермы зависит не только то, насколько быстро удастся зачать ребенка, но и то, каким здоровьем будет наделен наследник. Именно поэтому специалисты-репродуктологи рекомендуют серьезно отнестись к вопросам подготовки к предстоящему зачатию.

Сперма мужчины регулярно подвергается негативному воздействию. На ее состав и свойства влияют никотин, алкоголь, недосып, усталость, стрессы, медикаменты, экология. Больные и слабые сперматозоиды теоретически могут оплодотворить яйцеклетку, но результат может оказаться плачевным - большой ребенок, генетические патологии, хромосомные аномалии.

Чтобы оздоровить свои половые клетки, представителям сильного пола нужно около 3 месяцев. 90 суток - таков срок полного обновления запаса сперматозоидов.

Именно за три месяца до предполагаемого зачатия и рекомендуется начинать подготовку. Мужчине лучше всего отказаться от приема алкоголя, свести к минимуму количество выкуриваемых сигарет, если он не может отказаться от вредной привычки совсем.

Питание обоих супругов следует сделать сбалансированным, насыщенным белками, витаминами. Полезна умеренная активная физическая деятельность, занятия спортом, пробежки вместе с супругой, прогулки на лыжах, посещение катка, велосипедные прогулки.

На вопрос, нужны ли мужчинам витамины, ответ однозначный - нужны. Правильно подобранные поливитаминные комплексы помогут улучшить качество спермы, подвижность сперматозоидов, увеличить их способностью к оплодотворению.

Прием препаратов представителям сильного пола также стоит начинать примерно за полгода до зачатия. Минимальный срок составляет 3 месяца. Витамины для женщин и мужчин в период планирования беременности необходимы, но принимать один и тот же препарат и мужу, и жене не рекомендуется. Им нужны разные комплексы.

Супруге следует накопить запас витаминов для вынашивания малыша, создать наиболее благоприятные условия на предстоящие девять месяцев.

Ее мужу нужно достичь иной цели - обеспечить здоровые половые клетки на стадии зачатия. После этого он может расслабиться и не принимать никакие витамины, если ему это в тягость.

Здоровые сперматозоиды, которые образовались на фоне приема витаминов для мужчин, будут нести в себе нормальный генетический материал, лишенный мутаций. Подвижность половых клеток позволит супругам забеременеть в кратчайшие сроки - уже в первый или второй цикл после начала попыток.

Витамины благотворно скажутся на всем состоянии мужского здоровья - будущий папа будет чувствовать себя более бодрым, здоровым, витамины помогают регулировать выработку половых гормонов, которые обеспечивают нормальное либидо и не могут не отражаться с лучшей стороны на качестве сперматозоидов.

Калькулятор расчета овуляции

Длительность цикла

Длительность менструации

Менструация
Овуляция
Высокая вероятность зачатия

Укажите первый день последней менструации

Витамины для будущих пап

На состояние, состав спермы и уровень половых гормонов мужчины положительно влияют следующие витамины и вещества.

Токоферол

Витамин Е (токоферол) стоит на страже целостности клеток, в том числе мужских половых клеток. Они становятся более прочными, выносливыми. Сперматозоиды под действием токоферола приобретают невероятную живучесть, они дольше сохраняют способность к оплодотворению в ожидании выхода готовой к соитию яйцеклетки.

Половые клетки становятся более подвижными. В то же время прочность клеточных мембран делает их менее восприимчивыми к любым негативным воздействиям извне. Суточная потребность в токофероле - 100-400 МЕ в сутки.

Аскорбиновая кислота

Витамин С (аскорбиновая кислота) нужен не только в период болезни гриппом или ОРВИ, он необходима для того чтобы в организме мужчины в нормальном количестве синтезировался тестостерон - мужской половой гормон.

Если его недостаточно, уровень тестостерона остается неоптимизированным. Стабильность выработки тестостерона важна для формирования новых половых клеток. Суточная потребность в аскорбиновой кислоте для мужчин составляет от 60 до 80 мг в день.

Витамин Д

Этот витамин в достаточном количестве обеспечивает процесс, в ходе которого из пищи организмом усваивается большее количество кальция. Минерал важен для мужчин, ведущих активную жизнь, занимающих спортом, тяжелым физическим трудом. Он влияет не только на опорно-двигательную систему, но и на количество мужского полового гормона тестостерона.

Если витамина Д будет недостаточно, кальция станет меньше, выработка тестостерона может существенно снизиться. Это скажется и на половом влечении, которое начнет убывать, и на качестве сперматозоидов, которые станут «ленивыми» и малоподвижными.

При недостатке витамина Д механизмы, удерживающие влияние на мужской организм женского гормона эстрогена, начнут ослабевать, в результате чего мужчина начнет поправляться, его половые функции начнут страдать. Суточная потребность в витамине Д для мужчин составляет 400 МЕ в сутки.

Цинк

Это вещество принимает активное участие в регулировании гормонального фона в мужском организме. Количество половых гормонов и качество и количество способных к здоровому зачатию сперматозоидов напрямую зависят от степени достаточности цинка в организме.

Селен

Это вещество необходимо для того чтобы мужчина испытывал половое влечение. Особенно актуально это для представителей сильного пола после 40 лет.

Если возраст будущего папы перевалил за отметку в 36, стоит позаботиться о том, чтобы в составе витаминов для приема при планировании беременности обязательно входил селен.

Фолиевая кислота

Значение этого витамина группы В для будущих мам сомнений не вызывает - он помогает в правильной закладке органов и систем эмбриона. Для будущих пап фолиевая кислота не менее важна, поскольку она способствует формированию сперматозоидов правильной формы со здоровым генетическим наполнением.

Также витамин влияет на подвижность мужских половых клеток. Суточная потребность мужчины в фолиевой кислоте - 400 мкг.

Желательно, чтобы все перечисленные вещества входили в состав витаминов для мужчин на стадии планирования беременности. Но если такой возможности по ряду причин нет, следует позаботиться о том, чтобы у мужчины обязательно была возможность пить фолиевую кислоту, поскольку именно на этот витамин группы В возложена основная функция в поддержании репродуктивной системы мужского и женского организмов.

Список препаратов для будущих пап

Мы составили список лучших поливитаминов для будущих пап. Чтобы не вымерять нужное количество отдельных витаминов каждый день, мужчина может просто приобрести и начать принимать один из следующих препаратов.

«Дуовит для мужчин»

Препарат выпускается в форме красных и синих таблеток. Таблетки красного цвета содержат основные витамины, необходимые для мужского организма, а синие - основные минералы, макроэлементы и химические элементы (кальций, цинк и т. д.). Всего в составе 11 витаминов и 7 элементов.

Утром, после завтрака, мужчина может принимать красную таблетку, а вечером, после ужина - синюю. Курс длится 21 день, после чего нужно сделать недельный перерыв и повторить курс.

«Алфавит для мужчин»

В составе этого препарата 13 витаминов и 9 минералов, кроме того в него входит сибирский женьшень, который благотворно влияет на половую систему представителей сильного пола. Суточная доза - это три таблетки разного цвета.

В одну входят только витамины, в другую - минералы и витамин Д, в третью - растительные вспомогательные компоненты и добавки. Так улучшается усваиваемость каждой группы веществ. Дозировка составляющих соответствует суточной потребности в каждом веществе.

«Виардо» или «Виардо Форте»

Эти препараты не считаются витаминными комплексами, они относятся в разряду биологически активных добавок (БАДов). Оба средства выпускаются в капсулах, но «Виардо Форте» принимать удобней, ведь одна капсула препарата заменяет три капсулы обычного «Виардо».

Препарат с приставкой «Форте» в названии принимается во время еды по 1 капсуле до четырех раз в сутки. Обычный препарат «Виардо» принимается по 3 капсулы с такой же периодичностью. Курс – 3-4 недели, после небольшого перерыва прием может быть возобновлен.

«Компливит»

В составе комплекса 11 витаминов и 8 минералов. В каждой таблетке - суточный объем всех необходимых представителям сильного пола веществ. Поэтому принимать витамины рекомендуется всего однократно в день, после еды, запивая их небольшим количеством воды.

«Профертил»

Это биологически активная добавка для стимуляции фертильности как мужчин, так и женщин. Средство изначально создавалось и разрабатывалось для улучшения качества спермы представителей сильного пола. Мужской вариант препарата содержит все необходимые вещества, включая фолиевую кислоту, селен и цинк.

В сутки рекомендуется принимать по 2 капсулы после еды. Курс - три месяца (до окончания периода сперматогенеза). При необходимости курс может быть продлен до наступления беременности, никакого вреда капсулы мужчине не причинят.

По оценкам врачей, у здоровой пары без проблем по медицинской части шансы на зачатие в течение первого полугода составляют 60%. И как часто можно услышать: "Мы делаем ВСЕ для зачатия, но не получается". На самом ли деле все ? Мы предлагаем проверить по пунктам: сколько из них вы на самом деле выполняете, чтобы увеличить ваши шансы. Если вы наберете 10 пунктов из 10, то тогда вы делаете все возможное и беременность не заставит себя ждать.

Регулярные половые отношения
Звучит очевидно, но до сих пор многие думают, что достаточно "попасть" в удачные для зачатия дни. На самом деле, "регулярные" тренировки на протяжении всего цикла улучшают мужскую фертильность. Исходите из того, что сперматозоиды жизнеспособны в среднем в течение 48 часов после попадания в матку. Это значит, что если половое сношение повторяется каждые 48 часов, то пропустить удачные дни практически невозможно.

Употребление кофе
Есть мнения, что даже одна чашка кофе в день может уменьшить шансы на зачатие в 2 раза.

Держите "его" на холоде
Перегрев в районе мошонки – очень большая проблема для качества спермы у мужчин. Ваш партнер должен носить свободное нижнее белье из хлопчатобумажных натуральных материалов, избегать узких в области мошонки джинсов или ношения трусов, типа плавок. Длительная езда на машине (особенно с подогревом сиденья) может также ухудшить ваши шансы.

Диеты, подсчет калорий
Исследования доказали, что если ваш организм не дополучает нужных ему калорий, то он начинает экономить на не жизненно важных органах, в частности на функциях репродуктивной системы. А это, естественно, понижает шансы на зачатие. Некоторые женщины "голодают" подсознательно, боясь поправиться, и только думают, что знают, как правильно питаться .

Минеральные добавки
Увеличьте дозы цинка , селена и витамина C . Цинк играет решающую роль при формировании сперматозоидов, а для женщин он играет решающую роль в процессе деления клеток, который необходим в процессе оплодотворения. Селен – это залог формирования максимального количества сперматозоидов, а также оптимальный уровень тестостерона. Витамин C улучшает качество спермы у мужчин и необходим в процессе овуляции у женщин.

Курение и количество алкоголя
Курение и алкоголь очень негативно влияют на репродуктивные функции, как женские, так и мужские. Поэтому курение должны исключить оба партнера полностью. Алкоголь в разумных пределах по правилу "не больше 6 доз в неделю" – это означает не больше 6 бокалов вина или 1,5 литра пива в неделю.

Наркотические вещества
Конечно, мы не сомневаемся, что этот пункт выполняют все, кто осознанно планирует беременность. Марихуанна понижает уровень двух гормонов, ФСГ и ЛГ, которые необходимы мужчине для производства спермы. Она также снижает сексуальное желание. У женщин курение марихуаны может привести к ановуляции. Кокаин понижает количество сперматозоидов и увеличивает количество неправильных форм. Героин понижает уровень тестостерона.

Прием болеутоляющих таблеток
Популярные таблетки от головной боли, такие как парацетамол или ибупрофен, могут нарушить процесс оплодотворения. Дело в том, что болеутоляющие средства понижают уровень гормонов простагландинов, которые необходимы для того, чтобы яйцеклетка попала в маточную трубу.

"Сексуальные" специи
Например, пажитник или шамбала содержит большое количество витаминов A и D, которые увеличивают сексуальное желание и мужскую силу. К тому же он "подстегивает" обмен веществ и даст больше энергии во время секса.

Обследование у врача
Оба партнера должны обследоваться у врача, чтобы исключить проблемы с зачатием по медицинской части, например, непроходимость маточных труб, миомы матки или эндометриоз.

А теперь, положа руку на сердце, сколько пунктов из возможных 10 вы набрали? 10? Тогда беременность не заставит себя долго ждать. Меньше? Отметьте красным пункты полезные советы, которые вы не соблюдаете, и попытайтесь откорректировать их в повседневной жизни.

Беременность и роды - самый счастливый момент в жизни каждой семьи. Появление нового человека наполнено ощущением всеобъемлющего счастья. Однако, какой болью сопровождается состояние мужчины и женщины, характеризуемое бесплодием, то есть невозможностью зачать ребенка. Согласно мировой статистике каждый год около 15% семейных пар обращаются за помощью к врачам акушерам-гинекологам, репродуктологам для решения вопросов относительно отсутствия наступления беременности.

Существует множество примеров, которые подтверждают отсутствие любой грубой патологии как со стороны женщины, так и со стороны мужчины. Всё дело в своеобразной дисфункции репродуктивной системы, чему может способствовать банальный недостаток витаминов и микроэлементов в организме.

Никто не поспорит с тем, что большинство населения Земного шара питаются далеко не по рекомендациям врачей и диетологов. Конечно же, лучше всего получать все необходимые элементы с пищей, однако, в быстром темпе современной жизни не хватает времени для формирования полноценного рациона. Именно здесь и необходимо применение биологически активных добавок, которые никак не навредят организму, а принесут только пользу.

Планирование беременности вместе с приемом БАДов необходимо сочетать с коррекцией образа жизни, отказом от пагубных привычек, полноценным ночным сном.

БАДы необходимо применять как у женской стороны, так и мужской стороны семейной пары. Бытует мнение, что бесплодие - это женская проблема, с которой они должны ходить по врачам, не привлекая мужчину. Это глубокое заблуждение, так как всем известным фактом является то, что 50% бесплодных браков формируются по причине мужского бесплодия. Ведь от качества семенной жидкости зависит само оплодотворение яйцеклетки. Экзогенное поступление необходимых витаминов и минералов влияет на свойства сперматозоидов, их активность и подвижность, нарушение характеристик которых ведет к бесплодию.

БАДы для мужчин для зачатия ребенка

В состав биологически активных добавок входят большое количество витаминов и микроэлементов. Одними из них являются:

Витамин Е - мощный антиоксидант, защищающий клеточную мембрану от воздействия неблагоприятных факторов. Защищает данный витамин и от вирусных поражений сперматозоидов.
Аскорбиновая кислота улучшает активность сперматозоидов, обладает выраженным иммуномодулирующим эффектом.
Фолиевая кислота - незаменимый элемент, который должен поступать с пищей как в организм женщины, так и в организм мужчины. Он повышает активность сперматозоидов, способствует формированию спермиев с высокими качественными характеристиками.
Цинк обладает выраженным влиянием на эректильную функцию посредством участия в выработке тестостерона.

Это пример, как важен баланс витаминов и микроэлементов для нормального функционирования мужской репродуктивной системы.

БАДы для зачатия ребенка для женщин

Убедиться в том, насколько важны витамины и микроэлементы для зачатия и правильного формирования плода можно, опираясь на тот факт, что применение фолиевой кислоты прописано в протоколах акушерства и гинекологии, как обязательный компонент прегравидарной подготовки (подготовки организма женщины к будущей беременности), а также единственный доказанный витамин, необходимый для приема беременной женщине в сроке до 12 недель. При планировании беременности женщина за 3 месяца должна начать принимать 400 мкг фолиевой кислоты в сутки в плоть до 12 недель для профилактики развития пороков нервной трубки маленькой крохи.

Такой микроэлемент, как магний обладает токолитическим эффектом - снижает тонус матки, тем самым профилактирует угрозу прерывания беременности. Также магний оказывает седативное влияние на кору головного мозга, что также препятствует развитию стрессовых ситуаций у беременной женщины, ведущих к возникновению угроз. Витамин B6 является «соратником» магния в этом.

Витамины группы В также имеют мощный нейропротекторный эффект. Кроме влияния на головной мозг витамин В12 из этой группы активно участвует в доставке кислорода ко всем органам и тканям матери и плода. Его недостаток может формировать такой диагноз, как В12 – дефицитная анемия.

Это лишь небольшой перечень витаминов и микроэлементов, которые необходимы для нормального зачатия и функционирования беременного организма. Все клетки организма функционируют при надлежащем балансе микроэлементов, нарушение которого ведет к их дисфункции и последствиям, оказывающим влияние на все органы и системы человеческого организма. Применение БАДов при планировании беременности имеет довольно большое значение, которым часто пренебрегают пары, желающие забеременеть.

Фемибион снабжает женский организм необходимым количеством фолиевой кислоты и других витаминов, микроэлементов на этапе планирования беременности. Его назначают за несколько месяцев до зачатия и в первые двенадцать недель вынашивания, затем следует пить другие комплексы.

Препарат выпускается немецкой фармацевтической компанией. Он стал популярен не только в Германии, но и за ее пределами. Кроме того, Фемибион оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос женщины, успокаивает нервы.

Читайте в этой статье

Зачем назначают Фемибион при планировании беременности

Состав препарата включает много полезных составляющих, в том числе и в количестве 400 мкг. Это необходимое количество вещества для подготовки женского организма к вынашиванию ребенка. Лечащий специалист прописывает прием Фемибиона при следующих показаниях:

недостаток энергии, быстрая утомляемость, резкая смена настроения;
проблемы с белковым и углеводным обменами;
нарушения системы кровеносных сосудов;
постоянные стрессы и нервозность;
нарушения процесса метаболизма;
слабый иммунитет и защитные функции организма;
признаки анемии и неусвояемость железа;
кожные заболевания и раздражения;
потеря упругости и эластичности эпидермиса;
увеличенное число свободных радикалов;
нарушения в работе щитовидки.

Однако важно понимать, что Фемибион не является лекарством, он не заменяет необходимую терапию в вышеописанных случаях.

Он представляет собой биологически активную добавку, которая помогает организму справиться с недугами. Кроме того, зачастую нарушения могут быть вызваны отклонениями в балансе и минералов, и если их немного привести в равновесие, то состояние улучшится.

Преимущества и недостатки БАДа

Фемибион получил популярность среди врачей и пациентов благодаря своей высокой эффективности. Он подходит для приема при планировании беременности и в первые месяцы после ее наступления.

Препарат имеет следующие преимущества:

В составе нет компонентов, которые вызывают аллергию.
Он не содержит витамин А, или ретинол, который может быть токсичным и опасным при беременности.
Организм может усваивать все компоненты.
В течение приема Фемибиона улучшается качество волос, ногтей и кожи.
Состав препарата имеет необходимый объем витаминов и минералов, чтобы подготовить организм к вынашиванию.

Также он содержит оптимальное количество , в отличие от других подобных препаратов, которое нужно для формирования нервной трубки плода. Нет необходимости в дополнительном приеме этого витамина.

К недостаткам можно отнести только цену препарата, для некоторых она может оказаться достаточно высокой. Но ради здоровья будущего малыша родителей это не сможет остановить.

Смотрите на видео о препарате Фемибион:

Кроме фолиевой кислоты в Фемибионе содержатся другие полезные вещества. Среди них витамины группы В:

Тиамин или В1 обеспечивает нормальный углеводный обмен.
Рибофлавин повышает энергетический обмен, влияет на формирование эритроцитов. Также он называется витамин В2.
Пиридоксин или В6 нужен для обмена белков, нормального функционирования сосудов.
В12 необходим для кроветворения и улучшения работы ЦНС.
Биотин или В7 улучшает состояние кожи, а также выводит из депрессии.
Витамин В5 влияет на процессы метаболизма.

Следующие компоненты положительно влияют на организм женщины:

Витамин С способствует формированию соединительной ткани, повышает иммунитет и помогает усвоению железа.
Никотиновая кислота, или витамин РР, нужена для обеспечения обменных процессов жиров, белков, аминокислот, кислородном обмене в тканях.
Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы.
Витамин Е очищает организм от свободных радикалов.

Сколько пить витамины и как

Как долго следует пить препарат, может назначить только лечащий врач после проведенных обследований.

Но согласно инструкции, начинать следует пить Фемибион с того момента, когда пара решила планировать беременности и продолжать до 12-й недели срока.

Компоненты препарата не навредят плоду, а только могут положительно влиять на его развитие.

По инструкции пить Фемибион следует по одной капсуле перорально 1 раз в сутки во время еды. Таблетку нужно запивать достаточным количеством жидкости. Также важно соблюдать промежуток в 24 часа между приемами препарата Фемибион, поэтому желательно пить его в одно и тоже время.

Противопоказания и побочные эффекты

Данное средство не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Побочные эффекты и аллергия могут возникнуть только вследствие чувствительности к компонентам препарата.

Кроме того, Фемибион – не лекарство, а только витаминная добавка, которая содержит компоненты растительного происхождения.

Таблетки Фемибион мужчинам

Если пара осознано решила стать родителями, то готовиться к беременности нужно не только женщине. Мужской организм также нуждается в насыщении витаминами и микроэлементами. Поэтому у многих возникает вопрос: возможно ли, чтобы супруги принимали один и тот же комплекс.

Дело в том, что если мужчина будет пить Фемибион, то ничего плохого не случится. Он содержится достаточное количество фолиевой кислота. Однако мужчинам нужны и другие вещества. Например, витамин А, которого нет в составе препарата, необходим для очищения организма от свободных радикалов. Переизбыток его у женщины может вызвать патологии развития плода, даже уродства. На мужской организм такого эффекта он не оказывает.

Поэтому прием Фемибиона придется совмещать с приемом дополнительных витаминов и микроэлементов. Но перед применением препарата нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Какие-либо витаминные комплексы лучше всего назначает специалист.

Фемибион – популярная и эффективная БАД, которая обеспечивает организм женщины всеми необходимыми веществами. Принимая ее на этапе планирования беременности, пара повышает возможности зачать ребенка в скором времени. Также она улучшает состояние здоровья, помогает справиться с некоторыми отклонениями, положительно влияет на качество волос и кожи.

К сожалению, ежегодно число пар, в которых имеется мужской или женский фактор бесплодия, только возрастает. Современная медицина постоянно развивается в направлении поиска различных решений данной проблемы. Если обратиться к статистике, то около 15% молодых супружеских пар обращаются за помощью в репродуктологические центры. Здесь опытные специалисты проводят тщательную диагностику организмов обоих партнеров и точно определяют причину невозможности зачатия ребенка естественным путем.

Нередко случается так, что проблема кроется не в физиологических нарушениях, когда у мужчины или женщины имеются аномалии в развитии половых органов или нарушения в работе репродуктивной системы. В этом случае медики предлагают пройти не только медикаментозное лечение, но и принимать биологические добавки для зачатия. Рассмотрим детальнее средства этой группы.

Большинство врачей как общей практики, так и гинекологов единогласно уверяют, что для успешного наступления беременности и последующего вынашивания ребенка без каких-либо осложнений, примерно за 3-6 месяцев до зачатия необходимо начинать подготавливать организм мужчины и женщины.

В этот период особое внимание стоит уделить не только здоровью в целом, принимая различные витамины, но и скорректировать питание, вести активный образ жизни, избавиться от вредных привычек. Все это поспособствует тому, что из организма уйдут ранее накопленные токсины, и он будет полон сил для наступления этого радостного момента.

Сейчас особой популярностью у молодых семей пользуются различные биологические активные добавки для зачатия, поскольку они считаются более естественными, чем лекарства, а значит, не могут навредить. Поскольку в этом процессе принимают участие оба половых партнера, им стоит заниматься оздоровлением вместе.

Например, есть категория мужчин, которые считают, что беременность и вынашивание ребенка – это исключительно женское дело. Однако такое мнение можно считать ошибочным, ведь качество спермы в зачатии играет одну из основополагающих ролей. Поэтому на современном фармакологическом рынке представлено множество средств, которые помогут восстановить или улучшить репродуктивные способности обоих партнеров.

Без сомнений, можно получить все необходимые витамины и минералы из продуктов питания, однако их не всегда бывает достаточно. Именно поэтому медики могут порекомендовать в процессе подготовки к беременности принимать специальные БАДы для зачатия ребенка, в составе которых содержаться все важные элементы.

Для мужчин

Сам по себе практический каждый БАД является комплексом, в котором содержатся полезные для мужского или женского организма витамины и минералы. Чтобы качество спермы было наилучшим, а соответственно, ребенок появился на свет без каких-либо патологий, стоит обратить внимание на средства, в которых присутствуют следующие элементы:

Витамин E – это вещество обладает антиоксидантными свойствами, благодаря чему создается дополнительная защита для клеток, от пагубного воздействия на них извне. Достаточное количество витамина способствует защите спермиев от вирусов, повышает их двигательные способности.
Фолиевая кислота – обязательно должна присутствовать в достаточном количестве в организме каждого представителя сильного пола. Она также принимает активное участие в продуцировании сперматозоидов с хорошей морфологией, повышает их подвижность.
Аскорбиновая кислота – вещество, благодаря которому повышается уровень выработки стеринов. Кроме этого оно принимает активное участие в расщеплении фолиевой кислоты, повышает активность сперматозоидов, улучшает их сопротивляемость.
Цинк – один из главнейших микроэлементов в мужском организме. При его нехватке половой партнер будет страдать от пониженного сексуального влечения, также ухудшается эректильная функция и снижается качество спермы, поскольку цинк принимает активное участие в выработке тестостерона.
Селен – поддерживает половую активность у мужчин и отвечает за сохранение устойчивой и стабильной потенции. Особенностью вещества является то, что он покидает организм при эякуляции, поэтому его запасы стоит регулярно пополнять.

Среди наиболее известных БАДов и витаминных комплексов, которые способны поддерживать правильный баланс всех важных веществ в организме мужчины, специалисты выделяют следующие: СпермаПлант, Спеман и Спеман Форте, Селмевит, Виардо, Цинктерал, Алфавит, Дуовит, Верона, Профертил.

Спеман Форте — биологическая активная добавка для мужчин

Важно понимать, что переизбыток минералов, микроэлементов и витаминов в организме также опасен, как и недостаток всех этих веществ. Именно поэтому, даже если пациент решил пить безопасный, на первый взгляд, БАД для зачатия, ему стоит отправиться на консультацию к андрологу, а также пройти тщательное обследование организма.

Для женщин

Ни один врач точно не сможет определить, какие именно витамины для женщин будут наиболее важными в процессе планирования беременности. Суть в том, что каждое вещество играет определенную роль в работе организма, поэтому необходим комплексный подход, включающий прием биологических активных пищевых добавок.

Одним из самых важных элементов считается фолиевая кислота. При ее недостаточной концентрации существует риск рождения ребенка с различными патологиями. Также после наступления беременности витамин B9 потребуется для того, чтобы не допустить преждевременных родов.

Следующим элементов выступает магний, который принимает активное участие более чем в трехстах процессах, происходящих в организме женщины. При его недостаточном количестве врачи всегда отмечают замедленный рост и развитие плода, поэтому до момента зачатия крайне важно восполнить запасы магния.

Крайне не желательно беременеть при наличии простудных заболеваний, поскольку подобное состояние будущей матери является причиной плохого формирования защитной функции (иммунитета) у ребенка. Чтобы не допустить этого следует принимать витамин C или аскорбиновую кислоту. Именно этот элемент отвечает за уровень защиты организма от воздействия инфекций и вирусов.

Каждую женщину, ответственно подходящую к вопросу планирования беременности, отправляют на обследование к эндокринологу. В большинстве случаев этот специалист обнаруживает недостаток йода в организме, на фоне чего отмечается плохое функционирование щитовидной железы. Чтобы клеточные мембраны работали в полную силу, следует восполнить недостаток йодида калия. Помимо этого данное вещество нормализует водно-солевой баланс.

Организм женщины устроен таким образом, что если она пребывает в постоянных депрессиях, у нее отмечается частая смена настроений, агрессивные состояния или психоэмоциональная нестабильность, то даже при здоровье супруга зачатие наступит с низкой долей вероятности. Чтобы решить эти проблемы необходимо поддерживать нормальный уровень витамина B6, который также не даст развиваться токсикозу после наступления беременности.

Среди иных витаминов и веществ, которые должны быть в достаточном организме каждой женщины, которая планирует беременность, специалисты отмечают: Цинк, витамин A, E, B2, B12, D. Для комплексного восполнения недостатка указанных элементов можно принимать различные биологические активные добавки, например, Синсера.

Также как и мужчинам, будущим мамам не рекомендуется принимать БАДы без предварительной врачебной консультации. Стоит быть внимательным при покупке данных средств. Дело в том, что они могут быть не представлены в аптеках. Их придется приобретать у официальных распространителей, что не исключает возможности покупки фальсификата.