Энциклопедия 

Помощь при онемении пальцев рук. Как избавиться от онемения пальцев рук ночью

Онемение пальцев рук – довольно распространенное явление, причем с этой проблемой сталкиваются не только лица пенсионного возраста, но и достаточно молодые люди. Отсутствие чувствительности конечностей сменяется ощущением покалывания, а иногда и ноющей болью.

Если исключить такие ситуации, когда человек спит в неудобной позе, можно с точностью сказать, что онемение кистей и пальцев рук – это симптом болезни. Чаще всего оно свидетельствует о нарушениях кровообращения или проблемах с позвоночником, но иногда причиной может стать инсульт или тромбоз верхней конечности. В этом случае необходимо срочно обратиться за помощью, так как иначе можно лишиться руки и даже жизни.

Чем обусловлено онемение кончиков пальцев рук

Список причин онемения пальцев рук достаточно широк. Например, большие и указательные пальцы немеют, как правило, при остеохондрозе шейного отдела позвоночного столба. Травма и воспаление локтевого сустава приводят к подобным ощущениям в среднем и указательном пальцах. При сердечных заболеваниях часто немеют мизинец и безымянный палец. Обобщать эти случаи нельзя: только врач способен установить верный диагноз.

Итак, причинами онемения пальцев рук являются:

  • Нарушения функций позвоночника;
  • Защемление нерва;
  • Остеохондроз шейного отдела;
  • Инсульт;
  • Сахарный диабет;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Сдавливание нервов в локте, лодыжке или запястье;
  • Ревматизм и воспаление суставов;
  • Тромбоз верхних конечностей;
  • Поражение нервов из-за наследственных заболеваний, либо в результате патологических изменений в суставах;
  • Нарушение кровообращения в конечностях;
  • Синдром Рейно;
  • Рассеянный склероз;
  • Недостаток витаминов (особенно B12) и микроэлементов;
  • Заболевания эндокринной системы;
  • Травмы;
  • Злоупотребление алкоголем.

Диагностика патологии

Для того чтобы исключить и предупредить тяжелые нарушения мозгового кровообращения, необходима точная и своевременная диагностика заболевания. При жалобах на онемение пальцев рук врач может назначить следующие методы исследования:

  • Рентгенография шейного отдела позвоночника. Рекомендуется делать снимки в нескольких проекциях, так как это поможет наиболее точно выявить место локализации компрессии нервов и сосудов;
  • Допплерография (исследование проходимости) артерий позвоночника и шеи;
  • Магнитно-резонансная ангиография сосудов вертебробазилярной зоны и мозга;
  • Электроэнцефалография;
  • Эхоэнцефалография;
  • Магнитно-резонансное и компьютерное сканирование шейного отдела позвоночника и головного мозга.

Приступать к детальной диагностике заболевания можно лишь, убедившись в отсутствии патологий со стороны центральной нервной системы.

Лечение онемения пальцев рук

Выбор лечебной тактики зависит от причины, вызвавшей нарушения в верхних конечностях. Методы терапии могут сильно отличаться и подбираются индивидуально в каждой конкретной ситуации. Например, способы лечения онемения пальцев рук при остеохондрозе принесут вред при болезни Рейно, это верно и в обратном случае.

Иногда достаточно смены одежды и специальных упражнений, но если в результате диагностики подтвердились такие опасные заболевания, как нарушение кровообращения или сахарный диабет, потребуется медикаментозная терапия и обращение к специалистам соответствующего профиля.

При онемении кончиков пальцев рук вследствие остеохондроза хорошо помогает иглоукалывание, являющееся восточным методом лечения. Иногда допустимо использование способов народной медицины, но только после предварительной консультации и одобрения врача.

Лечение народными средствами

Нетрадиционные рецепты и средства ввиду своей доступности, дешевизны и простоты применения часто используются в домашних условиях. Однако следует понимать, что они направлены на временное снятие боли и онемения, то есть устраняют или облегчают симптом, но первопричину не лечат. Ниже представлены некоторые из них:

  • Тыквенная каша. Прикладывать в теплом виде по всей длине руки, укутав сверху шерстяным платком. Повторять процедуру до наступления облегчения;
  • Соленые огурцы. Нарезать кубиками, добавить 3 измельченных стручка красного перца и залить 0,5 л водки. Настоять в темном месте в течение 7 дней, затем процедить и растирать полученным средством кисти и пальцы рук;
  • Багульник болотный. Выдержать настойку растения на яблочном уксусе одну неделю, соотношение ингредиентов – 1:3. Растирать проблемные зоны 3 раза в день до появления облегчения.

Среди народных методов лечения онемения пальцев рук можно отметить контрастные ванны. Для этого необходимо взять две емкости и налить в одну из них холодную воду, а в другую – горячую (температура должна быть как можно более высокой, но чтобы не получить ожог). Затем следует поочередно опускать кисти рук в обе тары с интервалом в одну минуту. Такую процедуру можно повторять 2-3 раза в день.

Профилактика онемения пальцев рук

Не допустить развитие заболевания, а значит, и онемения, можно, если позаботиться о профилактике. Следующие несколько советов помогут снизить риск развития патологий суставов и сосудов, которые приводят к неприятным последствиям:

При малоподвижном образе жизни риск онемения кончиков пальцев рук возрастает, поэтому утром и на протяжении дня необходимо выполнять такой комплекс физических упражнений:

  • После пробуждения, не поднимаясь с кровати, поднять кулаки вверх, а затем сжимать их и разжимать 50 раз. Затем вытянуть руки вдоль туловища и заново повторить упражнение;
  • Встать на носочки лицом к стенке, поднять руки вверх и задержаться в таком положении на минуту. Повторять упражнение 5-7 раз в день;
  • Прижать ладони друг к другу, скрестить пальцы и сжимать и разжимать их примерно 30 раз.

Благодаря этим простым упражнениям можно предотвратить возникновение ощущения онемения пальцев на руках. Но если симптом все-таки появился, не стоит медлить или заниматься самолечением, необходимо как можно быстрее обратиться к невропатологу. Правильное и своевременное лечение – это залог выздоровления и сохранения подвижности пальцев рук.

, детский невролог, невролог

Онемение рук – не болезнь, но может являться симптомом заболевания, которое важно вовремя выявить и вылечить.

Ощущение онемения кончиков пальцев или кистей рук знакомо многим. Если это явление длится недолго и связано со сдавливанием нервов (например, после сна в неудобной позе), причин для беспокойства нет, однако если оно беспокоит вас регулярно, необходимо обратиться к врачу. Онемение рук – не болезнь, но может являться симптомом заболевания, которое важно вовремя выявить и вылечить.

О том, по каким причинам возникает снижение чувствительности рук и пальцев, и как его вылечить, рассказывает врач-невролог сети клиник «Семейная» Анна Викторовна Черепенина.

Причины

Если онемение пальцев быстро проходит, для беспокойства нет повода. Скорее всего, оно связано со сдавлением сосудов и нервов (чаще во сне). Для того, чтобы онемение быстрее прошло, поднимите руки вверх, а затем сгибайте и разгибайте пальцы, пока к ним не вернется чувствительность.

Часто онемение рук может беспокоить беременных – нервные окончания пальцев сдавливаются из-за отеков.

Причины, связанные с нарушениями работы организма:

  • Травмы;
  • Болезнь Рейно, характеризующаяся нарушением кровообращения в мелких сосудах пальцев;
  • Синдром карпального (запястного) канала. Часто появляется у тех, кто много работает за компьютером. Характеризуется защемлением среднего нерва в запястье, при котором пальцы могут болеть и отекать;
  • Остеохондроз нижнее-шейного отдела;
  • Межпозвонковая грыжа;
  • Диабет;
  • Атеросклероз;
  • Рассеянный склероз;
  • Стенокардия;
  • Закупорка сосудов головного мозга;
  • Тромбоз сосудов верхних конечностей.

Как видите, причин, по которым могут неметь пальцы рук, много, и некоторые из болезней довольно опасные. Поэтому визит к врачу откладывать нельзя.

Лечение

Если вас беспокоит такая проблема как онемение пальцев, не стоит заниматься самолечением. Потеря/снижение чувствительности может быть симптомом различных заболеваний, и диагностировать самостоятельно, каких именно, очень сложно. Поэтому важно обратиться к врачу.

Самостоятельно можно только постараться восстановить чувствительность – растирая кончики пальцев или же ополоснув руки под контрастным душем.

Лечение врач назначит после осмотра и необходимого обследования (например, если понадобится, МРТ головного мозга, рентгена/МРТ шейного отдела позвоночника, доплерографии сосудов шеи), исходя из установленного диагноза.

Среди методик лечения чаще применяется:

  • Медикаментозная терапия;
  • Мануальная терапия;
  • Физиотерапия;
  • Массаж.

Профилактика

Для профилактики онемения рук (а значит, и заболеваний, которые приводят к этому симптому) достаточно следовать простым правилам:

  1. Не носите слишком узкую в руках одежду, с тугими резинками, а также сдавливающие украшения. Перчатки выбирайте только из натуральных тканей, не сдавливающие руки. Ходить совсем без перчаток в холодную погоду тоже нельзя - руки необходимо беречь.
  2. На работе (особенно если это работа за компьютером) каждые 40-45 минут делайте перерывы и разминайте руки, выполняя лечебную гимнастику для рук.
  3. Старайтесь не носить тяжести.
  4. Откажитесь от вредных привычек, наладьте питание, употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин В12. (печень, яйца, рыба, морепродукты, молочные продукты)
  5. Избегайте стрессов.

Эти меры помогут не только избавиться от неприятных ощущений в руках, но и оздоровят организм в целом.

Запись на прием к врачу неврологу

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области заболеваний в клинике «Семейная».

Онемение пальцев и невозможность совершать какие-либо точные движения – это серьезный повод обратиться к невропатологу, который назначит ряд анализов с целью выявления причины, после чего выпишет соответствующее лечение. Наиболее частой причиной кратковременного онемения пальцев на руках может быть как неудобное положение тела человека (например, полулежа на диване), так и неправильно подобранный гардероб.

Дело в том, что в этих двух случаях происходит перетягивание кровеносных сосудов, находящихся в руках, что влечет за собой нарушение кровообращения в кисти. Неприятные ощущения при онемении пальцев возникают из-за поступления в нервные волокна тех или иных продуктов нарушенного обмена веществ, вызванного затруднением кровотока. Особое внимание на эту проблему следует обратить в том случае, если пальцы на какой-то одной руке.

Онемевшие пальцы могут быть симптомом нарушения кровообращения в области головного мозга или в шейном позвоночном отделе. Следствием нарушения мозгового кровообращения может стать ишемический инсульт головного мозга.

По словам специалистов, онемение пальцев на руках может быть спровоцировано шейным остеохондрозом. При этом заболевании шейные позвонки, которые были смещены в силу тех или иных причин, начинают сдавливать кровеносные сосуды, вызывая защемление нервных окончаний. В этом случае, как и в случае с инсультом мозга, онемение возникает только на какой-то одной конечности. Нередко эта проблема настигает людей, страдающих повышенным артериальным давлением, высоким уровнем холестерина в крови. Все это свидетельствует о наличии у человека атеросклероза.

Следующей причиной онемевших пальцев рук является заболевание полиневропатия. Полиневропатия характеризуется поражением нервных сплетений, окончаний и волокон на том или ином участке тела. В свою очередь, она может быть вызвана инфекционными заболеваниями или поражением нервных тканей в результате панкреатита, авитаминоза и сахарного диабета.

Онемение пальцев рук может свидетельствовать о тромбозе верхних конечностей. В этом случае онемение не проходит, а распространяется на всю руку. Следует срочно обратиться к врачу!

Онемевшие пальцы рук могут быть вызваны и другими патологическими состояниями. Например, человек может страдать воспалительными заболеваниями нервной системы и суставов. Длительные эмоциональные переживания и стрессовые ситуации также могут спровоцировать онемение пальцев верхних конечностей. Одной из патологий сосудистой системы человека является так называемый синдром Рейно. При этой патологии мелкие капилляры повреждаются, а нормальное кровообращение - нарушается. У человека немеют пальцы не только на руках, но и на ногах. Все это сопровождается болью и бледностью кожи.

Нередко данный симптом является следствием защемления срединного нерва, расположенного в карпальном канале запястья. В свою очередь, это может быть связано с профессиональным вредом (например, постоянная работа за компьютером). В этом случае онемение в пальцах сопровождается определенными болевыми ощущениями. Если онемевшие пальцы являются причиной для беспокойства, то ни в коем случае не стоит откладывать визит к доктору! При этом заниматься самолечением категорически запрещается!

Почему немеют руки?

Онемение – это потеря чувствительности, сопровождающееся неприятным тянущим ощущением и покалыванием.

Если кратковременно немеют руки, причина не всегда связана с каким-либо заболеванием. Это может произойти от сдавливания нервных пучков и сосудов, в результате чего нарушается кровоснабжение. В быту онемение рук часто случается при ношении тяжелых сумок, при работе с поднятыми вверх руками, при неправильной сидячей позе с закинутой на спинку дивана рукой или при ношении тесной одежды. При освобождении перетянутого места (плеча, локтя или кисти) кровоснабжение восстанавливается и онемение проходит.

Причины онемения рук:

Заболевание - причина онемения рук. Если онемение рук случается часто в течение длительного времени и независимо от бытовых причин, то следует думать о нем как о симптоме какого-то заболевания и пройти медицинское обследование. Самыми распространенными нарушениями в организме, приводящими к онемению рук, являются снижение сахара в крови, снижение уровня гормонов щитовидной железы и половых гормонов, а также недостаток витаминов группы В и нарушения минерального обмена.

Снижение уровня сахара в крови происходит при заболевании сахарным диабетом, панкреатитом или при заболеваниях пищеварительной системы, сопровождающихся недостаточным всасыванием. Снижение уровня гормона тироксина происходит при гипотериозе - заболевании щитовидной железы. Уровень половых гормонов всегда снижается в период менопаузы, иногда он падает при гинекологических заболеваниях у женщин и урологических заболеваний у мужчин. Недостаток витаминов и минеральных веществ получается при плохом всасывании, а также после перенесенных тяжелых заболеваний или неполноценном питании.

На втором месте, после обменных причин, находятся заболевания опорно - двигательного аппарата, связанные с защемлением нервов и сосудов. При широко известном шейном остеохондрозе грыжи межпозвоночных дисков могут защемлять нервные волокна. При изменениях суставов позвонков шейного отдела (артрит, периартрит, спондилез) изменяются и связки, всё это приводит к болевым ощущениям в шее, плечах, руках и онемению. Обычно защемления односторонние, поражают одну конечность.

Гораздо реже встречаются причины, связанные с расстройством кровоснабжения кистей рук, например, синдром Рейно. Более всего на концевые кровеносные сосуды кистей рук негативно воздействует холод и нервное напряжение. Пальцы рук немеют и при полиневропатии – поражении мелких нервов кисти. Если немеют руки по ночам, можно предположить проявление заболеваний шейного отдела позвоночника, шейные ребра, сердечно - сосудистое заболевание.

Что нужно делать если немеют руки:

1.Необходимо взять емкость 0,5 литра, насыпать в нее размельченный чеснок так, чтобы она на треть была заполнена чесноком. После этого, емкость полностью заливаем водкой, и ставим на 14 дней в темное место, при этом, раз в день емкость встряхиваем. Через 2 недели начинать прием настойки – три раза в день по 5 капель, но предварительно растворив в чайной ложке воды. Принимаем настойку на протяжении 4-х недель.

2.Массажируйте немеющую руку с использованием следующей смеси – 10 гр. камфарного спирта, 50 гр. нашатырного спирта, размешать в литре холодной воды. Смесь готова к употреблению.

3. В том случае, когда немеет конечность не полностью, а только ее пальцы, можно сделать массаж, используя следующую смесь. На полстакана растительного маслам взять 0,5 стакана сахара, а все перемешать. Те места, которые немеют, спиралевидными движениями смазать этой смесью. Затем взять литр теплой воды, в которой разводим две столовые ложки соли – около 45 минут в этой жидкости держим руки.

Почему немеют руки во сне?

Факторы, вызывающие онемение конечностей во время сна, могут быть условно разделены на два вида. Первая группа – простые, избавиться от которых можно достаточно быстро. Вторая группа факторов – сложные, требующие основательного решения. Рассмотрим основные причины, которые и приводят к подобным последствиям:

    Неправильное положение шеи во время сна, что приводит к перенапряжению мышц и препятствию доступа крови к тканям. Решение проблемы возможно экспериментальным выбором подушки и ее расположения.

    "Синдром первой брачной ночи", характерный для мужчин. Это происходит, когда девушка во время сна кладет голову на грудь партнеру. Под весом головы за ночь перекрывается артерия и немеют руки по ночам.

    Образование тромба в артерии – достаточно тревожное известие, первым симптомом которого станет именно онемение конечности во сне. Проверить это достаточно легко: если онемение не исчезнет на протяжении часа – срочно обратитесь к доктору!

    Проявление проблем с шейным отделом позвоночника. Об остеохондрозе часто говорят боли ниже затылка. Они будут тянущего характера и переходят к области рук.

    Запястный и туннельный синдромы. Возникает при перенапряжении запястий в частности, при долгой работе за компьютером. При этом пережимается срединный нерв, посему в области запястий может проявляться онемение.

Как избавиться от онемения рук?

Если немеют руки, то для избавления от симптомов достаточно будет воспользоваться несложной гимнастикой . Не поднимаясь с кровати, повернитесь на спину и, подняв руки кверху, сожмите и разожмите пальцы восемьдесят раз. После этого опустите руки на постель, вытянув их вдоль тела, и повторите упражнение еще 80 раз. Теперь можете подняться с постели и стать лицом к стене. В таком положении станьте на носки и, подняв руки вверх, останьтесь в таком положении на минуту. Затем можете стать на всю стопу, соединить руки в замок за спиной и попытаться поднять их повыше. Так вы не только избавитесь от неприятных ощущений, но и значительно улучшите кровообращение в конечностях.

Для возвращения чувствительности занемевшим рукам можно воспользоваться и народными средствами . Смешайте 50 граммов 10%-го нашатырного спирта с 10 граммами камфорного. Эту смесь влить в литр воды, куда добавить столовую ложку кухонной соли и тщательно перемешать. Подготовленное средство использовать для натирания немеющих участков тела. Значительно повлиять на общее состояние может и прием ванн с розмарином. Для этого нужно настоять горсть розмарина в трех литрах холодной воды в течение получаса. После отвар можно вливать в теплую ванну и принимать ее пятнадцать минут. После приема курса из 7-10 ванн и растирания горчичным маслом больных мест вы заметите значительные улучшения в общем состоянии.

Помните, что если массирование больных мест и применение профилактических средств не приносит ощутимого результата – это может быть первым сигналом появления серьезных заболеваний. О том же самом можно говорить и в тех случаях, когда онемение не проходит достаточно долго после пробуждения. Если вы наблюдаете подобное недомогание – обратитесь за помощью к квалифицированным медработникам.

Бывает, что каждую (или не каждую) ночь рука немеет , затекает, боль такая, что просыпаешься и начинаешь всячески разминать больную руку. Если такое с вами случается, то эта статья для вас.

Но сначала немного о том, что вызывает онемение рук. Причин может быть множество:

Пережатие нерва в зонах сгиба руки - в локте или плече.

Нарушение кровообращения в руке.

Остеохондроз.

Наличие межпозвоночных грыж.

Сахарный диабет.

Дефицит в организме витаминов и микроэлементов.

И ещё множество факторов, которые вам поможет выявить врач после обследования.

Сегодня о другом. В народной медицине есть рецепт от онемения руки ночью, который не стоит ни копейки. На первый взгляд он немного странный, но после нескольких бессонных ночей, поверишь во что угодно. Перед сном возьмите картошку средних размеров, хорошенько её вымойте, вложите в ладонь немеющей руки и поверх оденьте носок, чтобы ночью не потерять картошку. И всё. Спите спокойно.

Рука ночью неметь не будет. Но почему? А всё объясняется очень просто. В центре ладони есть точка. Если, например, у младенца нажать на центр ладони, то малыш сжимает пальцы. В китайской медицине подробно описаны все точки на теле человека. И эта точка в центре ладони называется лао - гун. Она связана с плечевым и далее шейным каналом. Этим и объясняется лечебное действие картошины: ночью она давит на эту точку и идут импульсы, улучшающие кровоснабжение руки.

В руку можно взять что угодно: мячик, яблоко, но всех лучше подходит картошка. Сколько ночей с ней спать, каждый решает сам. Но факт остается фактом: во время такого "лечения" руку не сводит, не приходится просыпаться и трясти или разминать её.

Если немеет рука , попробуйте этот метод, ведь он абсолютно безвреден и бесплатен.

Чтобы восстановить кровоснабжение, необходимо встряхнуть руками и несколько раз энергично сжать и разжать кулаки. Затем размять пальцы. Если онемение случилось в постели, нужно перевернуться на спину, поднять руки вверх и энергично сжать - разжать кулаки несколько раз. Затем опустить руки вдоль туловища и повторить сжимание кулаков. Полезно в течение дня разминать руки и перекатывать в ладони шары. При частом повторении симптома необходимо обратиться к врачу и пройти лечение.

Для профилактики обменных нарушений весной и осенью полезно принимать комплекс витаминов и минералов. Для хорошего кровообращения, подвижности суставов и предотвращения многих заболеваний необходима физическая активность. Движения на работе стереотипны, они не задействуют все группы мышц и, наоборот, перенапрягают некоторые из них. Таким же образом задействованы позвоночник и суставы. Поэтому нельзя работой заменить утреннюю зарядку и регулярные физкультурные занятия.

Следует помнить, что если такое будет повторяться систематически, можно заспать руки до тромбофлебита вен, или, что гораздо хуже - до тромбоза артерий.

следует помнить, что если такое будет повторяться систематически, можно заспать руки до тромбофлебита вен, или, что гораздо хуже - до тромбоза артерий.

Какие меры предпринять? "Факторы риска"

    Подушка . Должна быть удобной: не высокой, но и – не низкой, чтобы шея не изгибалась во сне. Есть так называемые ортопедические подушки, наиболее приспособленные к анатомии человека. Они бывают и с памятью: запоминают очертания головы и шеи!

    Табак и алкоголь . Никотин и этиловый спирт способствуют кратковременному расширению сосудов. Если "принять" их перед сном, то обратное сужение сосудов придется как раз на время сна. Учитывая, что сосуды сужаются не до нормального состояние, а сильнее, минимум кровоснабжения будет обеспечен. Первыми при этом немеют пальцы рук.

    Ужин. Не наедайтесь на ночь. Организм отвлечет много крови и усилий на переваривание пищи за счет ресурсов конечностей (в том числе).

    Телефон . Не зажимайте трубку между шеей и плечом ни перед сном, ни ночью в постели. Так вы передавите шейные артерии и нервы, что аукнется при сне.

    Физические нагрузки . Не ложитесь в постель сразу же после тяжелой физической работы. Дайте расслабиться перетруженным мышцам. Иначе они, набухшие, пережав нервы и кровеносные сосуды, отзовутся ночью болью, судорогами и онемением. С этим явлением хорошо знакомы перетренировавшиеся спортсмены.

    Положение тела . Не спите в одном положении всю ночь. Грубо говоря, ворочайтесь. Не подкладывайте руку под голову. Отучите свою дражайшую половину от привычки закидывать руку, ногу на вас во сне. Также ей не стоит засыпать у вас на груди, как бы вам приятно это ни было. Правильное разрешение этих пикантных вопросов – залог здоровья.

    Пижама . Проверьте ее на отсутствие жестких складок, швов, тугих манжет – всего, что может затруднить и без того вялое ночное кровообращение. Снимайте на ночь обручальное кольцо, браслеты и т.д.

А не могут ли немеющие по ночам руки быть признаком серьезных болезней?

Да, могут. Днем головной и спинной мозг перегружены сенсорной информацией. И она может заглушить тревожный "звоночек", подаваемый парестезией рук. Поэтому, при систематическом ее проявлении следует обратить на нее серьезное внимание. Особенно, если немеют руки во сне даже дневном, кратковременном.

Онемение рук может сигнализировать о начальных стадиях синдрома запястного канала (СЗК), шейного остеохондроза, остеопатии, артроза, а также тяжелейших и опаснейших болезней: инсульта и инфаркта. Окончательный вывод может сделать только медицинский специалист.

Самодиагностика:

Если поднятые над головой руки 30 сек "молчат", значит – все в порядке. Если начинается покалывание, то вы уже обзавелись СЗК.

Наденьте манжету тонометра на руку ниже локтевого сгиба. Поднимите в манжете давление до 130-140 мм рт.ст. Если в течение минуты не появится никаких неприятных ощущений, то поводов для беспокойства – нет.

Народные средства от онемения рук во время ночного сна:

    Согревающее : 50 г нашатырного и 10 г камфарного спирта на литр воды. Растворяем еще столовую ложку поваренной соли. Втираем в немеющие суставы на ночь.

    Термоконтрастное : 1 тазик с холодной и 1 с горячей водой. Держать руки в каждом из них по 30 секунд 5 раз. Затем смазать руки скипидарной мазью. Спать в теплых варежках. 10 процедур утром и вечером.

    Медовый компресс : Нанести тонкий слой меда на руки, намотать на них хлопчатобумажную ткань. Достаточно 3 – 4 процедур.

    Фитотерапевтическое : Приготовить настой багульника болотного на яблочном уксусе в соотношении 1: 3. Настаивать 7 дней. Втирать настой в пальцы 3 раза в день.

И в конце - совет.

Не засиживайтесь у компьютера перед сном. Даже простое, но многократное, кликание мышью указательным пальцем приводит к его парестезии. Ко сну вы отходите уже с частично затекшей рукой, пребывавшей в неподвижности долгое время.

Лечение онемения рук средствами народной медицины:

Частые, на первый взгляд беспричинные, онемения конечностей могут быть симптомами таких неприятных хворей, как ревматоидный артрит (суставы скованны по утрам, чувствуется боль), множественный склероз (слабость и онемение при ходьбе), диабет (нарушение нервных окончаний, вызывающее онемение), синдром Рейне (нарушение кровообращения при низких температурах воздуха, сопровождается посинением и онемением) и т.д. Для выявления всех причин подобного онемения следует обратиться к врачу, а мы рассмотрим те народные средства для лечения онемения пальцев, которые можно применять в домашних условиях.

1. Онемение пальцев зачастую приходит к человеку с возрастом, когда конечности не просто начинают неметь, но и вообще слушаются плохо, часто без причины болят, их «крутит». Существуют народные средства, которые неплохо применимы в таких случаях для лечения онемения пальцев и конечностей. Следует регулярно, хотя бы 1 раз в неделю употреблять в пищу яичную скорлупу. Для этого сделайте следующее: скорлупу от яиц (непременно от сырых) необходимо очистить от пленки и растереть в мелкий порошок. Взяв 1 ч.л. средства съесть, запив водой. Вместе с тем народные целители рекомендуют смазывать йодом пятки 1 раз в месяц.

2. Если конечности немеют и это сопровождается сильной болью, можно попробовать применить такое средство: в глубокую эмалированную кастрюлю наливается молоко (2 л) и смешивается с водой (1 л), туда же добавляется мед (50 г) и соль (600 г), ставится на медленный огонь и греется до 60 градусов. Немеющие конечности следует опускать в этот раствор, предварительно вылив его в удобную ванночку: если немеют кисти рук – держим руки, если ступни – опускаем их в средство. Держать нужно 10 мин., делается процедура перед сном, а по ее окончании следует ложиться в постель. Средство можно использовать дважды, затем готовится новое. Курс лечения от онемения пальцев рук и ног – 12 процедур.

3. Существуют такие народные средства, которые эффективны для лечения онемения пальцев и их рекомендуют некоторые «бывалые» люди. Для приготовления советуется взять соленые огурцы (3 шт.), порезать их на кубики, положить в банку. Сюда же покрошить красный горький перец (3 стручка) и залить все это водкой 0,5 л. Настаивать в течение недели, потом процедить и использовать, втирая в руки.

4. Еще одно средство от онемения пальцев рук – каша из тыквы. Приготовив, ее нужно прикладывать к рукам от плеч и обмотав шерстяным платком, чтобы была теплой. Приготовленное средство можно применять неоднократно, следует только каждый раз перед использованием подогревать его на водяной бане.

5. Для снятия онемения можно использовать такой метод: налить в емкость ведро горячей воды и 2 ведра холодной. Поочередно опускать немеющие конечности на 30 секунд, и так по 5 раз. По окончании водной процедуры конечности смазываются мазью на основе скипидара и одеваются шерстяные носки или варежки. Эти манипуляции следует повторять ежедневно по утрам и вечерам в течении 10 дней.

6. Как всегда, незаменимые народные средства - на основе меда, полезны они и для лечения онемения пальцев. Для этого следует просто делать компрессы, намазав медом руки или ноги тонким слоем, а затем обернуть тканью х/б. Утверждается, что достаточно всего 3-4 такие процедуры и онемение бесследно исчезает.

7. В течение недели на яблочном уксусе нужно настаивать багульник болотный, который смешивается из расчета: 1 часть багульника на 3 части уксуса. По приготовлении необходимо втирать средство в пальцы, которые постоянно немеют, трижды в день.

8. Для следующего средства нужно взять чеснок, раздавить его и выложить в пол-литровую банку таким образом, чтобы она заполнилась на треть. Остальной объем дополняется водкой, после чего банка ставится в темное место на 2 недели. Необходимо ежедневно емкость встряхивать, чтобы нормально настоялось средство. Принимать настойку нужно трижды в день по 5 капель, смешивая с 1 ч.л. кипяченой воды. Длится курс 4 недели, по истечении которых онемение пальцев должно пройти.

9. Попробуйте лечебную гимнастику, которая поможет от онемения пальцев рук и кистей. Для этого можно сделать несколько нехитрых упражнений:
А) Лягте на спину и, подняв руки вверх, сжимайте и разжимайте пальцы и так до ста раз.
Б) В положении лежа вытяните вдоль тела руки и вновь сжимайте и разжимайте пальцы.
В) Попробуйте встать на носки и, подняв вверх руки, постоять так минуту, повторяя процедуру 10 раз.
Г) Стоя прямо, отведите руки за спину и сожмите пальцы в замок, продержав минуту – разожмите. Повторите несколько раз.

10. Черный перец – отменное народное средство от онемения пальцев, способствует повышению кровообращения, разжижает кровь и его целебные свойства известны издревле. Для того чтобы устранить постоянные онемения в пальцах: черный молотый перец (100 г) залить растительным маслом (1 л). Поставив на небольшой огонь, средство необходимо варить 30 мин. По остывании втирать в немеющие пальцы.

Советы для тех, у кого немеют руки:

Избавиться от онемений кистей и пальцев рук, которые связаны с шейным остеохондрозом, статичным положением и малоподвижным образом жизни, помогает довольно простой комплекс упражнений. Первое из них человек можно выполнить сразу после пробуждения, находясь в постели.

Лежа на спине и подняв руки вверх, быстро сжимайте и разжимайте пальцы, сделайте 50–70 повторов.

Те же самые движения повторите еще около 50 раз, вытянув руки вдоль туловища.

Встав лицом к стене на носки, поднимите руки вверх. Стойте в этом положении около минуты. Это упражнение хорошо повторять несколько раз в день.

Встав на полную стопу, заведите руки за спину и сожмите в замок. Сохраняйте такое положение в течение минуты. Старайтесь повторять несколько раз в день.

Прижав, друг к другу ладони, пальцы сжимайте в кулаки, а затем выпрямляйте.

Прижав ладони, скрестите пальцы рук, сгибайте и разгибайте их.

Сильно сожмите пальцы в кулак, затем распрямите. Это помогает согревать кисть и стимулировать кровообращение.

Поочередно касайтесь кончиками каждого пальца кончика большого пальца, который должен быть неподвижным. Это движение повторяйте несколько раз одновременно двумя руками.

Содержимое статьи

Проблема онемения или «затекания» верхних конечностей в ночное время и после сна знакома многим людям любого возраста. Зачастую они не придают этому значения, не пытаются выяснить, почему пальцы руки немеют ночью, считая, что это не связано с каким-либо заболеванием. Действительно, в некоторых случаях такой симптом возникает в результате пережатого сосуда в неудобной позе. Но иногда онемение кисти, ладоней, пальцев (большого, мизинца, безымянного) сигнализирует о более серьезных проблемах со здоровьем. О причинах онемения пальцев рук ночью и лечении возможных патологий, вызывающих это состояние, поговорим далее.

Почему во сне немеют пальцы рук

Онемением называется патологическое состояние, развивающееся из-за длительного сдавливания ствола сосудов, по которым происходит кровоснабжение конечности. Единичные случаи, когда немеют пальцы рук или ладони после сна, не представляет угрозу здоровью. Обеспокоенность вызывают систематические проявления данного симптома, дополненного другими проявлениями.

Само онемение рук не является заболеванием, его провоцирует другой патологический процесс в организме. Если потеря чувствительности верхних конечностей возникает после сна или длительного нахождения в неудобной позе, и после гимнастики все приходит в норму, скорее всего проблем нет. Если онемение появляется внезапно, следует пройти диагностику.

Основной причиной, по которой во время сна немеют пальцы рук, становится нарушение иннервации (нервной проводимости). Возникает это из-за пережатия сосудов в позвоночном столбе из-за остеохондроза, протрузии, межпозвоночной грыжи, остеофитов (костных наростов на позвоночнике).

Онемение пальцев во сне как признак болезни

Существует немало заболеваний, симптомом которых является затекание верхних конечностей.

Рассмотрим причины онемения пальцев рук во время сна медицинского характера подробнее:

  • Болезнь Рейно.

Это заболевание, вызывающее длительный спазм артерий, питающих верхние конечности. В результате руки постоянно леденеют, а ночью немеют пальцы. Вызывается болезнь нарушением работы мелких сосудов, отвечающих за кровоснабжение рук.

Синдром Рейно можно определить по внешнему виду пальцев руки, которые становятся синюшными. Онемение и болезненность возникают ближе к утру и сами собой пропадают к полудню. Провоцирует заболевание частое переохлаждение организма. Помимо этого синдром Рейно может быть осложнением системной красной волчанки, ревматоидного артрита или диабета.

При запущенной стадии болезни Рейно пальцы меняют свой цвет: белеют, могут стать синюшными

  • Синдром Гийена-Барре.

Острый воспалительный процесс, возникающий в нервах и их корешках. Первые симптомы – это онемение и ощущение покалывания пальцев во время сна. Дополняются они тахикардией, одышкой, общей слабостью организма, болевыми ощущениями в спине и бедрах. Синдром появляется после перенесенного ОРВИ, небольших расстройств пищеварения. Пик всех проявлений симптоматики наблюдается через 2-4 недели, потом все постепенно утихает.

  • Рассеянный склероз.

Понижение чувствительности пальцев и кистей рук к прикосновению в некоторых случаях становится сигналом о манифестации серьезного заболевания – рассеянного склероза. Интенсивность онемения во сне пальцев рук при этом бывает разной и становится сильнее после повышенной физической нагрузки в течение дня. Через несколько минут двигательной активности после пробуждения, онемение само собой устраняется.


Потеря чувствительности пальцев может быть признаком развития рассеянного склероза
  • Ревматоидный артрит.

Это заболевание, поражающее суставы рук, является частой причиной, почему во сне немеют пальцы рук. Обычно проявляется неприятным ощущением скованности и слабости верхних конечностей. Во время ночного отдыха пальцы немеют, ощущается болезненность, жжение в них. Люди жалуются, что ночью их беспокоит чувство надетых на кисти узких перчаток. По мере прогрессирования заболевания к онемению присоединяется видимая деформация суставов, высокоинтенсивные боли, повышение местной температуры. Лечат такое заболевание с помощью антиревматических и противовоспалительных препаратов.


Отличие поврежденных суставов от здоровых
  • Болезни сосудов, сердца, системы кровообращения.

Это одна из распространенных и опасных причин, почему затекают и немеют во сне пальцы рук. Потеря чувствительности верхних конечностей (особенно левой руки) по ночам может свидетельствовать о серьезном угрожающем жизни нарушении – блокаде коронарных артерий. Также этот признак характерен для приступа стенокардии, сердечном приступе. Поэтому если во время сна или сразу после пробуждения ощущается онемение рук, сопровождающееся паническим страхом, ощущением нехватки воздуха, тяжести в груди, то следует без промедления обратиться к врачу.

  • Инсульт.

Серьезный патологический процесс, характеризующийся нарушением кровотока в головном мозге. Одним из признаков приближающегося инсульта является онемение пальцев рук по ночам, покалывание в них. Дополнительными предвестниками этого серьезного заболевания являются «мушки» перед глазами, тошнота. Прединсультное состояние требует неотложной консультации специалиста.

  • Тромбоз верхних конечностей.

Тромбоз развивается в результате закупорки артерии в верхней части руки сгустком крови (тромбом). Тромбоз опасен для здоровья и жизни человека, так как приводит к некрозу тканей и последующей ампутации верхней конечности. Начинается заболевание именно с онемения пальцев рук во сне. Обычно оно не исчезает на протяжении длительного времени. В случае если потеря чувствительности распространяется все больше по руке, необходимо срочно обратиться к врачу.


Тромб в сосуде верхних конечностей
  • Полинейропатия.

Заболевание периферических нервов, приводящее к нарушению их чувствительности. Как правило, полинейропатия становится следствием аутоиммунных заболеваний (ревматоидный артрит, сахарный диабет).

  • Шейный и шейно-грудной остеохондроз.

Заболевание приводит к сдавливанию корешков спинномозговых нервов, которые отвечают за иннервацию конечностей, поврежденными позвонками.

Вторичные причины онемения пальцев

Неправильная гигиена сна — это второй по популярности повод и причина, по которой во сне немеют пальцы рук. К потере чувствительности в таком случае приводят:

  • Неправильный выбор постельных принадлежностей.

Если человек укладывается на высокую подушку, появляется некий провал, в который голова падает. В итоге мышцам шеи приходится удерживать ее в нормальном положении. Из-за этого они всю ночь напрягаются и спазмируются. Неправильное положение шеи и головы приводит к нарушению кровообращения в сосудах, из-за чего ночью могут онеметь руки.

  • Поза тела.

Нахождение человека в неестественном положении приводит к механическому передавливанию сосудов, по которым идет кровоснабжение рук. В этом случае онемение появляется в результате недостатка кислорода в тканях. Если компрессия продолжается долго, это может привести к необратимым нарушениям.

Также вторичными причинами, по которым немеют пальцы рук по ночам, требующие лечения, являются:


Неправильные постельные аксессуары и поза для сна ведут к нарушениям
  • Синдром лестничной мышцы.

Это процесс сдавливания пучка нервов в поясе верхних конечностей. Развивается из-за сильной нагрузки на руки и плечи в результате длительного статического нахождения в одной позе. Первым признаком этого синдрома является потеря чувствительность пальцев и кистей верхних конечностей. Затем присоединяются слабость, боль в руках.

  • Туннельный синдром.

Патология развивается из-за пережатия срединного нерва, иннервирующего кисть. Чаще всего туннельный синдром возникает из-за длительной однообразной работы, когда кисти постоянно находятся в одном и том же положении. Часто от туннельного синдрома страдают музыканты, люди, работающие за компьютером, водители. Помимо онемения при туннельном синдроме наблюдается покалывание, жжение в кистях и пальцах.

  • Недостаток витаминов группы В.

Наличие этого витамина в достаточном количестве обеспечивает нормальное функционирование и проводимость нервных волокон.

Как себе помочь

Если ночью немеют пальцы рук, это является сигналом о нарушении проводимости нервных сигналов от мозга к соответствующему органу. Нервы имеют свою систему кровоснабжения, в нее входят соседние артерии и их разветвления. Если на артерию что-то давит, нарушается доступ кислорода и питательных веществ к нерву, из-за этого он перестает нормально функционировать.


Легкий массаж после сна быстрее восстановит чувствительность

При краткосрочном давлении нерв быстро восстанавливается. Но при регулярном его пережатии он утрачивает свою работоспособность. Поэтому так важно обращать внимание на появление онемения кистей и пальцев рук и быстро применять меры лечебного воздействия.

Если причина, почему ночью немеют пальцы руки, обусловлена внешними факторами, такими как высокая подушка, тесная пижама, неудобная постель, то устранить ее можно самостоятельно без помощи врачей и медикаментозной терапии. Для этого заменяют постельные принадлежности ортопедическими, а одежду для сна выбирают более комфортную. Это способствует правильному положению тела во время ночного отдыха, улучшению кровоснабжения конечностей.

Если потеря чувствительности спровоцирована неправильным рационом, отсутствием адекватных физических нагрузок, недостатком витамина В в организме, это решается самостоятельно с помощью небольших корректировок образа жизни.

Справиться с онемевшими во время сна пальцами рук, помогут несложные гимнастические упражнения для разминки пальцев (сжимание и разжимание пальцев, растирание ладоней). Для предотвращения неприятной симптоматики следует больше двигаться. При монотонной работе через каждый час рекомендуется делать небольшие перерывы, в течение которых следует разминать мышцы и суставы (делать наклоны, потягиваться, растирать конечности).

Народные способы лечения

Средства немедикаментозной медицины можно применять только в тех случаях, когда онемение пальцев и кистей верхних конечностей не вызвано серьезными проблемами со здоровьем, требующих немедленной госпитализации. Травники советуют использовать следующие рецепты:

  • Медовый компресс.

На кисти рук наносят тонким слоем мед, обматывают их хлопчатобумажной тканью и оставляют на ночь. После 3 процедур можно заметить улучшение состояния рук.


Компресс для рук из натурального меда
  • Контрастные ванночки.

Берут два тазика, в один наливают горячую, в другой холодную воду. Руки поочередно опускают в разные сосуды и держат 30 секунд, повторяют не менее 6 раз. После окончания процедуры руки смазывают скипидарной мазью и надевают хлопчатобумажные перчатки. Всего 10 процедур и можно забыть о потере чувствительности рук.

  • Перцовое масло.

Прекрасное средство для разогревания конечностей и улучшения кровообращения. Необходимо взять черный перец горошком, измельчить его. 100 грамм молотого перца залить литром подогретого растительного масла и оставить настаиваться в течение суток. Затем средство втереть в кисти. Для более яркого эффекта вместо черного, можно использовать красный жгучий перец. Но с ним нужно быть осторожнее, средство может обжечь нежную кожу.

Приведенные методы лечения касаются тех случаев, когда онемение пальцев рук во сне (мизинцев, безымянных, больших) не вызвано патологическими процессами в организме.

Когда обращаться к медикам

Если онемение возникает только по утрам после сна, то часто люди не обращают внимания на этот признак, считая это нормальным. В ряде случаев это действительно так. Но иногда руки начинают неметь не только по утрам, но внезапно в течение дня и без особой причины, причем это может случаться все чаще и на восстановление чувствительности приходится тратить все больше времени. Такой признак игнорировать уже нельзя, следует обратиться к специалисту.

Если ночью немеют пальцы правой руки, причины могут быть самыми разнообразными, их очень много. Связано онемение с гипоксией тканей в результате пережимания сосудов и ухудшением трофики тканей. Для выяснения истинной причины в каждом конкретном случае важна диагностика. Для консультации следует обратиться к врачу-вертебрологу.

Он после сбора анамнеза, в ходе которого выявляет возможные причины возникновения онемения рук, определяет их как результат факторов профессионального или бытового характера. Возможно, потребуется консультация терапевта, невропатолога, эндокринолога, кардиолога. Прежде чем приступить к лечению онемения рук по ночам, необходимо провести ряд диагностических исследований.


Врач сможет правильно определить причину потери чувствительности

Назначают следующие процедуры:

  • МРТ позвоночника;
  • рентгенографическое исследование;
  • ангиографию (проверка проходимости сосудов);
  • анализ крови на сахар;

Только после установления точной причины онемения пальцев рук ночью разрабатывается комплекс лечебных мероприятий.

Важно обращать внимание на то, как проявляется онемение. Возникает ли оно только на одной руке или на обеих, немеют только некоторые пальцы, кисть или вся рука. Все это может свидетельствовать о различных процессах в организме.

Особенно внимательными следует быть к онемению слева, когда во сне немеют пальцы левой руки. Этот признак может указывать на проблемы с сердцем. Обусловлено это нахождением слева артерий, ответственных за кровоснабжение сердечной мышцы. Если пальцы или кисть левой руки немеют по ночам или днем, внезапно и по нескольку раз, то это может говорить о закупорке сосудов и проблемах с системой кровообращения. В некоторых случаях потеря чувствительности пальцев левой руки становится единственным признаком инфаркта миокарда.

Избавление от факторов риска

Если в ходе диагностических мероприятий подтверждено, что потерю чувствительности верхних конечностей вызывает патологический процесс, тогда терапия будет направлена на ликвидацию основной причины, из-за которой происходит нарушение трофики тканей конечностей. Часто назначают ЛФК, массаж, физиотерапию, иглорефлексотерапию, мануальное воздействие, вакуумный массаж.

При наличии патологических изменений проводят терапию медикаментами. Это болеутоляющие, сосудорасширяющие препараты, а также средства, способствующие расширению сосудов и витамины. Медикаменты применяют в виде инъекций, таблеток, мазей, гелей.


Медикаментозное лечение причин потери чувствительности пальцев

Самыми популярными препаратами являются:

  • среди противовоспалительных средств назначают Ортофен, Нурофен, Дикловит, Кеторол, Кетонал;
  • для снятия спазмированности мышц прописывают Мидокалм, Сирдалуд;
  • для улучшения обменных процессов в нервных тканях назначают витаминные комплексы Нейромультивит, Мильгамму;
  • для улучшения проходимости сосудов и их общего состояния применяют Вазонит, Кордафен, Нифедипин.

Онемение рук, вызываемое остеохондрозом, туннельным синдромом, ревматоидным артритом устраняют с помощью комплексной терапии, которая включает прием медикаментов, ЛФК, физиотерапию. Такой подход дает возможность вернуть кистям полноценное кровоснабжение. Если во время сна немеют пальцы рук, и причина потери чувствительности связана с беременностью, проводят курсы акупунктуры, лимфодренажа, которые благотворно влияют на функционирование кровеносной и лимфатической систем.

При наличии остеохондроза назначают тракцию позвоночника для высвобождения защемленных нервных окончаний. Также необходимы хондропротекторы, спазмолитики, витамины группы В.

Если онемение пальцев связано с заболеванием позвоночника, назначают специальные разогревающие мази, противовоспалительные средства, хондропротекторы, новокаиновые блокады. В самых запущенных случаях проводится хирургическое вмешательство.


Хирургическое вмешательство при серьезных заболеваниях может быть необходимо

В некоторых случаях при наличии шейного остеохондроза устранить ночную потерю чувствительности верхних конечностей поможет ортопедический воротник. Его надевают непосредственно перед сном. Воротник способствует поддержанию мышц шеи в расслабленном состоянии. Т.к. позвоночник находится в естественном положении, нервы, нервные корешки не пережимаются, а, значит, конечности получают достаточное питание и насыщение кислородом.

Если после применения в ночное время ортопедического приспособления произошло восстановление чувствительности верхних конечностей, следует пройти процедуру МРТ шейно-грудного отдела позвоночника, вероятно с ним имеются проблемы.

Устранение онемения пальцев, вызванное остеохондрозом, требует комплексного воздействия. Полностью вылечить остеохондроз невозможно, лечение сводится к поддержанию нормального функционирования позвоночника с помощью профилактических мероприятий.

Если онемение вызывается полинейропатией (патологией периферической нервной системы), проводится лечение с помощью медикаментов и физиопроцедур. Также врачом будет подобран специальный комплекс ЛФК для восстановления нормального функционирования кистей рук.

Онемение кистей, вызванное инфарктом или инсультом, устраняют исключительно в условиях стационара, иначе могут произойти необратимые последствия.

Потеря чувствительности, возникшая из-за синдрома Рейно, устраняется с помощью смены места работы и режима трудовой деятельности.

Потеря чувствительности рук во время сна – это очень частое явление. Вызывается оно различными причинами, среди которых есть серьезные проблемы со здоровьем и обычные внешние факторы. Самостоятельно выяснить, что конкретно приводит к онемению пальцев верхних конечностей практически невозможно, поэтому следует обратиться к врачу для постановки диагноза. Только после выявления причины и проведения адекватного лечения можно будет полностью устранить ночную потерю чувствительности рук.