Течет один глаз. Текут слезы из глаз на улице — что делать

Многие люди не придают большого значения, когда слезятся глаза. Никто не задается вопросом: почему слезятся глаза? Чтобы разобраться с такой проблемой, следует заглянуть в анатомию глаз.

Вырабатывают слезы слезные железы. Слезная жидкость распределяется равномерно на роговице глаза, переходит через слезные канальцы в слезный мешок. Далее, проходя слезные потоки, слезы выбираются наружу.

Различают два вида слезоточивости глаз: ретенционный и гиперсекреторный. В первом случае это связано с нарушением передвижения слезной жидкости или непроходимостью слезоотводящих путей. При гиперсекторном механизме слезоточивость обусловлена избыточной секрецией слез.

Несмотря на присутствие различных механизмов слезоточивости, следует подходить к этому вопросу серьезно, поскольку недуг указывает на развитие некоторых заболеваний глаз.

Слезную жидкость производят слезные железы. Слезы играют важную роль в жизнедеятельности организма: они очищают глаза от пыли, бактерий, инородных веществ.

За сутки у здорового человека выделяется около 1 мл слез. Это в нормальном состоянии, когда на слезные железы не действуют какие-либо раздражители извне.

Повышенная слезоточивость, связанная с какой-то патологией, сопровождается выделением слез до 10 мл. Это основной симптом, но к нему присоединяются покраснение слизистой глаз, светобоязнь.

Следует различать проблему повышенного слезотечения с обычным выделением слез при плаче. Хотя это нормальное явление также проявляется покраснением глаз, выделением жидкости через нос.

Плач — это стрессовое, психоэмоциональное напряжение. Когда заканчивается, человек, успокоившись, перестает лить слезы. При патологическом слезотечении слезы выделяются довольно долго.

Почему слезятся глаза. Причины недуга

Главным причинами слезоточивости глаз является воспалительный процесс слизистой оболочки глаза или его роговицы. К основным причинам раздражения относятся:

  1. Мигрень

Глаза, как известно, являются зеркалом души каждого из нас. Именно поэтому они должны быть всегда ясными. Однако иногда наши очи подвергаются повышенному слезоотделению. Это явление крайне неприятное и требует консультации специалиста. Слезоточивость зачастую вызывается ослаблением мышц, расположенных на веке, либо косметическими средствами низкого качества. Неприятная патология может иметь и другие причины.

Слезятся глаза на улице у многих. Это явление приносит немало неудобств. Мы, как правило, считаем, что слезы - это проявление эмоций, вызванных расстройством. Однако в холодную пору года может происходить спазм каналов, выводящих жидкость из глаз в носовую полость. В результате слезы катятся по щекам. В том случае, когда данное явление наблюдается в морозную погоду, не следует ждать, что оно пройдет само. Что делать, если в данном случае? Обратиться к специалисту. Врач-офтальмолог определит причину патологии и порекомендует необходимый курс лечения. В том случае, если повышенное слезоотделение вызвано непроходимостью или сужением канальцев, расположенных возле глаза и необходимых для вывода из него жидкости, врач проводит процедуру зондирования. Суть данной манипуляции заключается в расширении слезовыводящих путей. Эта процедура возможна только после введения в канальцы специального зонда.

Может явиться и повышение чувствительности глазной роговицы к воздействиям ветра, света и мороза. Как правило, это является врожденной патологией. Что делать, если глаз слезится в этом случае? Перед выходом на улицу, в такой ситуации желательно надеть очки, защищающие от солнечных лучей. Необходимо также закапать в носовые пазухи средство, способствующее сужению сосудов. Подойдут такие препараты, как "Ксилин", "Називин". Такого рода медикаменты обеспечат свободное дыхание.

Повышенная слезоточивость у людей старшего поколения может иметь чисто возрастные причины. Это происходит в связи с ослаблением мышц слезного мешка и век. Уже не способные выдержать различные виды нагрузок, они позволяют глазам беспричинно плакать. Что делать, если глаз слезится в таком случае? Облегчить ситуацию помогут только лишь разнообразные упражнения. Самым простым из них является крепкое смыкание век в утренние и вечерние часы по пять-десять раз.

В сети аптек продается множество препаратов, способствующих устранению слезотечения. Однако увлекаться ими не стоит. Частое использование данных средств снижает зрение и негативно влияет на глазную слизистую оболочку. Профилактической мерой для недопущения слезоточения будет служить прием витаминов А, В2 и калия. Симптомами нехватки в организме данных элементов являютя следующие: и негативное восприятие яркого света, сонливость и холодные конечности, а также в ночные часы и «заезды» в уголках рта.

Причинами появления патологии излишнего слезоточения могут явиться и внешние факторы. К ним относятся следующие: сухой воздух в помещении и некачественные косметические средства, а также использование контактных линз. Что делать, если глаз слезится по данным причинам? Увлажнить воздух в квартире или офисе, подобрать качественную косметику и подходящие контактные линзы.

Нередко пациенты жалуются на воспаления век. Эта патология зачастую вызывается конъюнктивитом. Что делать, если по данной причине? Следует немедленно обратиться за советом к специалисту. После тщательного обследования, офтальмолог назначит необходимый курс лечения. Если глаза покраснели от усталости, то следует сделать на них примочки из смеси мяты, укропа и ромашки или из пакетиков чая (черного или зеленого).

Если у взрослого человека слезятся глаза, это не всегда бывает признаком заболевания, но говорит о том, что надо уделить больше внимания своему здоровью. Ведь если слезоотделение является нормальной функцией глаз, то обильное слезотечение говорит о том, что или во внешней среде, или в организме человека что-то не в порядке. А бывает и так, что человеку просто неправильно подобрали контактные линзы.

Иногда глаза слезятся только по утрам, происходит естественное увлажнение слегка подсохших за ночь слизистых оболочек. Причин много, и от тех факторов, которые вызвали слезоточивость, зависят и методы решения проблемы.

    Показать всё

    Основные причины

    Нельзя сказать однозначно, почему текут слезы у взрослого человека. Нужно рассматривать каждый конкретный случай в отдельности, оценивать дополнительные симптомы, а они могут быть разными для механической травмы или для вирусного заболевания. Многое зависит от возраста человека, его состояния здоровья, характера деятельности.

    К числу основных причин относятся:

    1. 1. Стресс. Хотя между слезотечением и состоянием нервной системы нет прямых связей, но это явление может быть и психосоматическим. Обычно к такому выводу приходят методом исключения. Например, человек посетил офтальмолога, и тот не выявил никакого заболевания, а слезоточивость все равно есть. Она достаточно хорошо выраженная, с ней не удается справиться даже с помощью медикаментозного лечения. Это говорит о психосоматике, так что стоит обратиться к неврологу или психологу.
    2. 2. Аллергия – это тот случай, когда глаза реагируют на внешние раздражители. Перечень аллергенов достаточно широк. Это может быть косметика даже достаточно дорогих брендов. Такое слезотечение можно предупредить – нужно тщательнее отнестись к выбору косметики и сделать для начала ее пробу. Аллергеном может стать пыльца (в таком случае проблема носит сезонный характер), в некоторых случаях – шерсть домашних животных. Лечение всегда проводится по одной схеме. Сначала определяется аллерген, затем пациент пересматривает свой образ жизни, чтобы устранить или хотя бы свести к минимуму контакты с аллергенами. Принимают и антигистаминные препараты (Лоратадин, Тавегил и т. д.), дополнительно нужен сорбент, чтобы быстрее вывести аллерген из организма. Не повредит и промывание глаз очищенной водой.
    3. 3. Попадание инородного тела. Достаточно соринки, попавшей на роговицу или слизистую оболочку, чтобы глаза начали слезиться. В данном случае такая реакция нужна для того, чтобы организм мог быстрее избавиться от инородного тела. Со слезами оно быстрее попадает в уголок глаза, а там его уже можно убрать, но только аккуратно, тереть при этом глаза нельзя, чтобы не поцарапать роговицу. Если самостоятельно не удалось убрать инородное тело, нужно обратиться за помощью к офтальмологу.
    4. 4. Травма роговицы. Это механическое повреждение, химический или солнечный ожог. В домашних условиях такие нарушения лечат только после консультации с врачом, который назначит антисептические мази или глазные капли. Многие пациенты считают, что достаточно купить Флоксал или Офлоксацин, и все пройдет. Но эти препараты являются антибиотиками, и не всегда их применение оправдано, в то время как список противопоказаний и побочных эффектов достаточно велик. Офлоксацин сам по себе вызывает слезотечение и жжение. Так что при травмах любые лекарственные препараты должны подбираться только после консультации с врачом.
    5. 5. Вирусные и бактериальные заболевания – например, конъюнктивит. При нем обычно на начальном этапе заражению подвергается один глаз. Через какое-то время если не принять мер, то будет слезиться и чесаться не только один, но и другой глаз. В таких случаях лечение зависит от самой формы конъюнктивита. Так, при вирусной форме принимают противовирусные препараты, например, Новирин. При бактериальной форме – антибиотики, в том числе местного действия (уже упомянутые мази или глазные капли, но только по назначению врача). Стоит обратить внимание - в инструкции к каплям и мазям обычно пишут, что сначала их нужно капнуть или инстиллировать в один глаз (например, в правый), а затем в другой (правый) – это как раз для того, чтобы избежать распространения инфекции. Народными средствами лечить инфекционные заболевания можно только в том случае, если они будут дополнением к медикаментозной терапии.
    6. 6. Простудные заболевания, лечение которых требует комплексного подхода.
    7. 7. Мигрени, когда слезотечение сопровождается головными болями. В этом случае нужно устранить саму причину. Но при мигрени головная боль не всегда лечится традиционными средствами, очень часто нестероидные противовоспалительные препараты не действуют. В качестве лечения необходим покой, постельный режим, пребывание в затемненной комнате.

    Обильное слезотечение на улице

    Практические каждый человек сталкивается с тем, что глаза слезятся на улице. Такое явление не требует специального лечения, поскольку представляет собой естественную защитную реакцию организма на изменившиеся условия окружающей среды (если на улице холод и ветер). После того как глаза привыкнут к такой температуре, слезотечение прекращается.

    Но довольно часто причиной обильного слезотечения зимой или осенью становится аллергия на холод. Избегать контакта с таким аллергеном сложно, но можно. Не стоит закутывать лицо шарфом – это не полезно для органов дыхания, но можно постараться закрыть лицо капюшоном, чтобы уберечь его от ветра и холода. В этот период времени помогают антигистаминные капли – Лекролин и Азеластин. Они уменьшают не только слезотечение, но и зуд.

    В теплое время года важно защитить глаза от пыли и от солнечных лучей, которые могут вызывать даже нечто вроде ожога. Для этого нужно правильно подобрать темные очки.

    Слезоточивость при нехватке витаминов

    Бывает так, что слезы сильно текут потому, что в организме не хватает витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной работы зрения. Самым важным является витамин А (ретинол). Его нехватка приводит к развитию такого заболевания, как ксерофтальмия, то есть нарушению строения защитного эпителия и его высыхания. Это очень опасный процесс, поскольку со временем это приводит к отмиранию роговицы и потере зрения.

    Профилактикой ксерофтальмии является употребление продуктов, содержащих витамин А (ретинол, который в организме трансформируется в этот витамин). Это морковь, тыква, персики, абрикосы, виноград, т. е.различные зеленые и желтые овощи и фрукты. Много витамина содержится во всех видах сыра, сливочном масле и сливках.

    Важен для зрения и витамин В2 (рибофлавин). В продуктах он играет роль естественного желтого пигмента, так что искать его нужно в овощах и фруктах соответствующего цвета. Дополнительно он содержится в грибах, крупах, яйцах, любых сортах рыбы.

    Иногда врач дополнительно назначает прием витаминных комплексов (но только после обследования).

    Слезотечение при простуде

    Простудные заболевания часто сопровождаются слезотечением. Причиной этого является воспалительный процесс в придаточных пазухах носа. Он сопровождается головной болью и затруднением дыхания. Часть слизи выводится из носа через слезовыводящие каналы в жидкой форме.

    Это нарушение требует комплексного лечения. Воспалительный процесс имеет обычно бактериальную природу, поэтому для борьбы с ним используются антибиотики. Имеет значение питьевой режим (больной нуждается в обильном питье) и микроклимат в помещении – воздух не должен быть сухим и горячим. При синусите важно обеспечить и полноценное питание, в котором будет содержаться как можно больше витаминов А и В и аскорбиновой кислоты.

    Но даже обычный ринит приводит к обильному слезотечению в первые дни. В таких случаях хорошо помогают сосудосуживающие капли для носа – они уменьшают и слезотечение.

    Возрастные изменения как причина

    У взрослого человека слезотечение обуславливается различными причинами. С возрастом к ним добавляется сухой кератоконъюнктивит, который в быту часто называют синдромом сухого глаза. Пожилые люди в большей степени подвержены этому заболеванию, чем молодежь и люди среднего возраста.

    Особенно часто с такой проблемой сталкиваются женщины в период менопаузы. Происходит это в данном случае от того, что снижается выработка половых гормонов эстрогенов, и из-за этого возникает сухость всех слизистых оболочек. В итоге из-за сухости глаз организм пытается выделить избыточное количество слез, но они все равно испаряются. Так что с одной стороны имеет место избыточное слезотечение, доставляющее дискомфорт, а с другой – оно никак не помогает избавиться от сухого кератоконъюнктивита.

    В таких случаях нужно ограничивать зрительную нагрузку, то есть просмотр телепередач, использование компьютера, чтение книг. Особенно это важно делать, если глаза еще и болят. С возрастом это возможно из-за ухудшения состояния сосудов. При описанной деятельности снижается частота морганий, от этого увлажнение еще больше уменьшается, а все неприятные проявления сухого кератоконъюнктивита усиливаются.

    Рекомендуется чаще делать в помещении влажную уборку и увлажнять воздух, а еще – меньше бывать на улице, когда там дует сильный ветер, который гонит пыль. По возможности нужно ограничить использование кондиционера. Для лечения сухого кератоконъюнктивита используют капли Артелак.

    Бывает, что у пожилых людей слезы текут чуть ли не постоянно. Это связано с изменениями, происходящими с кожей нижних век. С возрастом она теряет тонус, опускается, и из-за этого происходит смещение слезных точек, приводящее к нарушению оттока слезной жидкости, из-за чего она просто стекает по щекам.

    У пожилых людей часто слезотечение вызвано блефаритом – воспалительным заболеванием, связанным со стафилококковой инфекцией. В этом случае врач подбирает антибиотики.

    Популярные средства при лечении

    Все средства, используемые для лечения слезоточивости, можно разделить на несколько групп.

    Это:

    1. 1. Кортикостероидные капли – гормональные средства, которые назначают только при тяжелой форме аллергии или воспалительном процессе. Самый популярный препарат – Лотопрендол.
    2. 2. Искусственная слеза и капли для лечения сухого кератоконъюнктивита (например, Артелак), другие средства, снимающие отечность, расширяющие сосуды и снимающие напряжение с глаз (Визин и т. д.).
    3. 3. Антибактериальные средства, то есть антибиотики широкого спектра действия, назначаемые при бактериальном конъюнктивите и ячмене. Это Окомистин, Флоксал, Офлоксацин и другие.
    4. 4. Антигистаминные капли против аллергических реакций (Олопатадин, Акулар и другие).

    Из народных средств стоит выделить растворы для промывания глаз в течение дня. Это крепко заваренный черный чай, различные травяные настои (цветов календулы, подорожника, очанки, алоэ), отвары пшена, черного тмина и т. д. Используются отвары из семян укропа. Но все это – только в комплексе с медикаментозным лечением.

Повышенная слезоточивость даже в одном глазу доставляет значительный дискомфорт человеку. Это вынуждает постоянно прикасаться к векам, что повышает риск инфицирования. Если слезится один глаз, причинами и лечением должен заниматься врач-офтальмолог.

Почему слезится один глаз

Вызвать слезотечение только из одного глаза могут разные состояния, не всегда это заболевания.

  1. Если слезится правый глаз, возможно, развилась мигрень. Головные боли по типу мигрени более характерны для женщин, захватывают половину головы, и обычно правую.
  2. Постоянно слезится один глаз при воспалении зрительного нерва, которое чаще бывает односторонним. Причиной этому бывают инфекции, переохлаждения. Воспаление сопровождается нарушением зрения в виде его снижения, появления темных пятен и мушек.
  3. При простуде и насморке один глаз слезится редко, обычно это двустороннее слезотечение. Однако повышенное одностороннее слезоотделение может быть при гайморите. При этом наблюдается еще покраснение глазного яблока. Подробнее о причинах одновременного покраснения и слезотечения — .
  4. Ношение контактных линз и очков тоже обычно приводит к двустороннему слезотечению – если они неправильно подобраны. Длительное применение неправильных очков приводит к еще большему ухудшению зрения.
  5. Воспалительные заболевания часто приводят к одностороннему слезотечению. Они вызваны бактериальной или вирусной инфекцией, из-за которой развивается , ирит. Наиболее часто одностороннее поражение наблюдают при конъюнктивите, вызванном геморрагическим энтеровирусом.
  6. – это заболевание, характерное для маленьких детей. Суть его в закупорке слезного мешка и последующем воспалении. При этом наблюдается усиленная слезоточивость, а при присоединении микробной флоры появляется гнойное отделяемое.
  7. Глаз с одной стороны слезится . Это могут быть песчинки, пыль, металлическая стружка, . При этом еще развивается воспаление роговицы глаза.
  8. Вызвать сильную слезоточивость может глазной тик. Это заболевание связано с дисфункцией нервной системы, из-за чего одно веко постоянно . Вследствие утомляемости мышц усиливается слезоотделение.
  9. Часто проблема возникает из-за травм – механических, химических, термических. Слезоточивость в данном случае вызвана раздражением нервных окончаний роговицы.

Физиологическими причинами сильного слезотечения являются переутомление, воздействие раздражающих веществ, действие холода и ветра.

Что делать, если слезится один глаз

Лечение повышенного выделения жидкости из слезного канала назначается офтальмологом после осмотра и выявления причины. При осмотре врач обращает внимание на следующие показатели:

  • интенсивность;
  • продолжительность;
  • наличие примесей – крови или гноя.

Также необходимо оценить остроту зрения.

После того как причина слезоточивости одного глаза определена, назначается лечение. Оно проводится с помощью лекарственных препаратов – мази, капель, таблеток.

  1. Противовирусные и антибактериальные средства. Используются чаще всего, показаны для лечения инфекционных процессов в глазном яблоке. Применяют капли «Флоксал», «Тобрекс», «Офтаквикс». За веко закладывают мази – Тетрациклиновую, «Офтоципро».
  2. Для лечения аллергических реакций закапывают капли «Лекролин», «Аллергодил», «Кромогексал». Дополнительно назначают таблетки для приема внутрь – «Кларитин», «Цетрин».
  3. При травмах назначают заживляющие средства – мази «Солкосерил», «Корнерегель», капли «Баларпан» или «Видисик». Препараты способствуют восстановлению роговицы.
  4. При сухости роговицы показаны увлажняющие средства – «Натуральная слеза», «Систейн Баланс».

Если человека беспокоит мигрень, помочь могут только обезболивающие препараты.

Иногда для устранения слезоточивости требуется хирургическое вмешательство. Операция нужна для удаления инородного тела, восстановления проходимости слезного канала.

Народное лечение является вспомогательным. Для промывания используются отвары ромашки, шиповника, шалфея. Закапывать в конъюнктивальный мешок народные средства не рекомендуется – это приводит к ухудшению зрения.

Дополнительно приглашаем посмотреть видео-рецепт компресса, если слезятся глаза:

Если слезится один глаз у взрослого или ребенка, как лечить правильно, скажет только врач-офтальмолог. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать осложнений.

Делитесь статьей с друзьями, она может быть полезна. Оставляйте свои советы и методы борьбы со слезоточивостью в комментариях. Всего доброго.

Все люди хотят иметь здоровые глаза, и чтобы никаких проблем с ними никогда не было. Это вполне объяснимое желание, но очень часто бывает не все так просто и гладко. Проблемы с глазами бывают разные: серьезные, и быстро лечимые. Много людей также сталкиваются с проблемой, когда начинает слезиться один глаз. Вроде ничего серьезного в этом нету, где-то продуло, или аллергия, но это не так. И источник этой проблемы, может быть, намного глубже.

Слезный канал при нормальном функционировании защищает глаза от попадания инфекции, и предотвращает размножение микроорганизмов. Но если один какой, то глаз все время слезится, и ничего поделать с этим нельзя, то причина скорей всего в непроходимости слезного канала, и это уже заболевание, которое нужно лечить.

____________________________

Что такое дакриоцистит

Немного людей слышали о таком диагнозе, как дакриоцистит, но именно его ставят в 20 процентах после хирургического вмешательства в глаза.

Именно он возникает чаще на одном глазу, и проявляется обильным слезотечением. Может, слезится правый глаз, а левый быть нормальным, и также наоборот. Это признак того что нарушена проходимость носослезного протока.

В слезном мешке идет скопление разных патогенных бактерий, и начинает развиваться воспаление.

Причины, по которым возникает дакриоцистит

Причина 1.

Инфекционные заболевания глаза или носа, хроническое воспаление слезного канала приводят к дакриоциститу.

Причина 2.

Полученные травмы, могут также дать осложнения, если идет повреждение костей, что возле носа.

Причина 3.

Камни и кисти, что начинают, образовываться в середине канала.

Причина 4.

Часто изменения происходят у пожилых людей, носослезный канал начинает сужаться, сам по себе.

Причина 5.

Опухоль слезного мешка, а также опухоль носа часто перекрывают слезные каналы.

Причина 6.

От побочных эффектов некоторых лекарственных препаратов, может слезиться один глаз.

Причина 7.

Если было лечение рака в прошлом.

Причина 8.

Глаукома также входит в список причин.

Лечение дакриоцистита у взрослых

Лечение назначает доктор после обследования. И для взрослых оно, может обойтись простым промыванием дезинфицирующими растворами, это если нет хронической формы заболевания. Если же все намного сложнее, проводится операция- дакриоцисториностомия.

Операция проходит под общим наркозом, но перед этим нужно пройти антибактериальную терапию, во избежание, разных осложнений, которые могут произойти, гнойный энцефалит или абсцесс мозга. Если операция проходит успешно, восстанавливается нормальный отток слезной жидкости, и глаз перестает слезиться. Также можно делать обработку диодным лазером, это сейчас самая новое достижение. Слезный канал начинает расширяться от лучей, которые идут с лазера.

Этот процесс по времени занимает всего лишь несколько минут, и очень эффективный, он снижает риск занесения инфекции намного больше чем операция. Еще один из способов - это бужирование канала.

Достаточно неприятный процесс, когда в слезный канал вводится жесткий зонт, и таким способом пробивается проток. Есть еще и другие факторы, помимо дакриоцистита, почему, слезится один глаз. Но всегда в любом случае рекомендуется консультация врача.

Почему слезится один глаз

  1. Одним с факторов, есть погода. Это самый безобидная причина. При разных погодных условиях, если снег или ветер, глаза как бы включают защитную реакцию, и это считается нормальным физиологическим процессом. Слезный канал сужается при морозе и ветре, выделение слез не дает попадать пыли и мусору в глаза.
  2. Если носите очки или линзы, причиной слез, может быть, неправильно поставленный диагноз по остроте зрения. Нужно для проверки и уточнения обратиться к офтальмологу.
  3. Повышенная чувствительность роговицы может вызывать слезы, возможно, смена линз стабилизирует раздражение.
  4. Проблемой, может быть, и рост ресниц внутрь-энтропией. Движение ресницами могут вызывать раздражение, и частые конъюнктивиты. С этой проблемой надо обращаться к врачу, и лишь определенными методами решать проблему.
  5. Аллергическая реакция также фактор, почему может слезиться глаз. В этой ситуации, назначается комплексное лечение. Сначала нужно выяснить аллерген, и постараться исключить с ним контакт. Укрепить иммунитет, принимая витамины для здоровья глаз.

Народные методы лечения, если у вас слезятся глаза

Очень часто мы задаем вопрос, если слезится один глаз что делать. На этот вопрос есть также и в народной медицине, так как много разных отваров трав помогают справляться с такой проблемой, и применение внутрь помогает забыть о слезоточивости.

  1. Одним с продуктов, которые, нужно включить в свой рацион - это морковка. Она содержит в себе витамин А, который благоприятно влияет на глаза.
  2. Также можно принимать настои с шиповника, в котором есть витамин С, он укрепляет зрительный нерв, и сетчатку глаза.
  3. Черникасодержит в себе антиоксиданты, которые хорошо влияют на прочность капилляров глаз.
  4. Хорошо также тренировать слезно-носовой канал, самая обычная процедура-умывание утром холодной водой и горячей,хорошо помогает решить проблему слезоточивости за одну -две недели.Умывание нужно чередовать несколько раз.

Видео