Давящая боль в глазах. Болит голова и давит на глаза: возможные причины и лечение

Нередко давящая боль внутри глаз может быть связана с наличием офтальмологического заболевания. Поэтому, чтобы выявить причину того, почему болят глаза, необходимо посетить специалистов (офтальмолога, невропатолога, лора, психотерапевта).

Обратите внимание!  "Прежде, чем начнете читать статью, узнайте, о том, как Альбина Гурьева смогла победить пробемы со зрением воспользовавшись...

Боль может выражаться по-разному. В связи с этим выделяют несколько видов:

  • постоянные болевые ощущения;
  • боль, появляющаяся при движении глаз;
  • болевые ощущения, возникающие при надавливании на органы зрения;
  • неприятные чувства, появляющиеся в состоянии полного покоя.

Причины появления давящей боли

Неприятные чувства внутри органов зрения могут возникать из-за ряда факторов:

Нажмите на картинку, чтобы увеличить

  • Постоянные зрительные нагрузки. Длительная работа за компьютером, постоянное времяпрепровождение перед телевизором оказывают сильную нагрузку на органы зрения, что приводит к их переутомлению, и могут появиться болевые ощущения.
  • Глазные болезни (такие, как ). Для того, чтобы выявить развитие офтальмологического заболевания и правильно поставить диагноз, врачу следует провести тщательный осмотр пациента.
  • Воспалительный процесс около носовых пазух (синусит) часто приводит к боли в глазах (при синусите слизистая оболочка носа отекает, вследствие чего нарушается дыхание; одновременно может возникнуть боль в области скул, щек, зубов). Для определения подобного недуга требуется консультация отоларинголога.
  • Попадание инфекции на глаза провоцирует появление боли. Так, например, неприятные ощущения в глазах возникают при инфекционных видах , герпесе, тонзиллите.
  • Остеохондроз. При этом заболевание также возможно появление давящей боли изнутри глаз.
  • Мигрень – при этом не только давит на глаза изнутри, но и болит голова.
  • Сахарный диабет – боль внутри глаз возникает из-за нарушения структуры мелких капилляров.
  • Если глаза давит изнутри, то это может происходить из-за вегето-сосудистой дистонии (комплекса различных расстройств, связанных с нарушением работы нервной системы).
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Гипертония и гипертонический кризис.
  • Общее ослабленное состояние организма.
  • Простудные заболевания (грипп, ОРВИ, ОРЗ). На глаза давит изнутри как осложнение подобных болезней.
  • Вредные привычки: курение, злоупотребление алкогольными напитками.

Какие меры предпринять

Игнорировать появление болевых ощущений ни в коем случае нельзя.

Если причиной является переутомление глаз, связанное с длительной работой за компьютером, постоянным использованием других устройств, то нужно:

  • Уменьшить время работы с гаджетами.
  • Делать самомассаж. Нужно плавными движениями массировать область головы и шеи.
  • Соблюдать режим сна, постараться пораньше лечь спать (чтобы не только глаза, но и организм полностью, получили полноценный отдых).
  • Проводить успокаивающие процедуры (попить травяной чай, принять расслабляющую ванну).
  • Делать гимнастику для глаз. Для начала следует принять удобную позу и закрыть глаза. Затем выполнить движения глазами в разные стороны, вверх и вниз, нарисовать круги, квадраты, зигзаги, восьмерку.
  • Средства народной медицины тоже могут облегчить болевые ощущения в глазах. Нужно протирать глаза отварами из ромашки, а также ландыша и крапивы. Можно принимать настойку золотого уса; боярышника и тысячелистника. Для протирания используется всеми известное алоэ. В профилактических целях применяется чайная заварка (глаза протирают ватным диском, смоченным в заварке).

Постоянная боль

При постоянных и не проходящих болевых ощущениях необходимо обязательно обратиться к квалифицированному специалисту, который поможет установить причину давящей боли.

Установление причины поможет определить способ избавления от боли:

  • Наличие офтальмологических заболеваний потребует применение глазных капель, снижающих внутриглазное давление или антибактериальных средств.
  • Лечение вегето-сосудистой дистонии связано с необходимостью прохождения курса терапии: больному прописываются необходимые лекарственные препараты, витамины, сеансы аутотренинга. В результате проведенных процедур кровеносная система начинает лучше работать и давящая боль может исчезнуть.
  • При остеохондрозе потребуется пройти курс лекарственной терапии, а также массажа.

Подводя итоги, хочется сказать, что причин возникновения внутренней давящей боли достаточно много. Несвоевременное принятие необходимых мер может привести к ухудшению зрения, а в худшем случае – к слепоте. Не исключены и иные отрицательные последствия (инсульт, гипертонический криз). Поэтому, при появлении первых признаков стоит незамедлительно обратиться к офтальмологу.

Боль в глазах бывает разной интенсивности: от едва ощутимой до резкой и нестерпимой. Для того чтобы выяснить причину боли в глазах нужно учитывать ее характеристики, а также обстоятельства, при которых она возникла.

Распространенные причины глазной боли

Обратите внимание

При появлении боли в глазах многие думают в первую очередь о том, что причина недуга кроется в самих глазах. Это действительно может быть правдой. Но также нельзя забывать, что глазной болью могут проявляться заболевания других органов и систем.

Итак, причиной появления боли в глазах могут послужить:

  • Офтальмологические заболевания (воспалительные и невоспалительные заболевания, травмы органа зрения);
  • Неврологические заболевания ( , неврит тройничного и зрительного нервов, );
  • Заболевания ЛОР-органов.

Офтальмологические заболевания

Пожалуй, одной из наиболее распространенных причин боли в глазах является воспалительные заболевания глаза . Так, многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с острым - воспалением слизистой оболочки глаза. Для воспаления конъюнктивы иной раз многого не надо - достаточно потереть грязными руками глаза. Острый конъюнктивит проявляется покраснением глаз, слезотечением, ощущением жжения, боли в глазу, выделениями из глаза.

Воспалительный процесс может быстро распространиться со слизистой на другие оболочки глаза. Так, при распространении инфекции на роговицу возникает кератит . Симптомами кератита являются светобоязнь, выраженное слезотечение, ощущение песка, боли в глазу. Также характерен блефароспазм - когда больному сложно поднять веки.

При воспалении сосудистой оболочки глаза - увеите человека беспокоят:

  • Покраснение глаза;
  • Ощущения тяжести, боли в глазу;
  • Ухудшение зрения;
  • Появление тумана перед глазами;
  • Светобоязнь и слезотечение.

Боль в глазах также может возникать на фоне повышения внутриглазного давления , что характерно для . Этот недуг проявляется не только болью, но и сужением зрительных полей, затуманиванием зрения, появлением радужных кругов перед глазами при фокусировании взгляда на ярком свете. Острый приступ глаукомы протекает очень бурно. Боль с глаза распространяется на соответствующую половину головы, возникают и общая слабость.

Неприятные болезненные ощущения также характерны для ксерофтальмии или С такой проблемой сталкиваются люди, которые проводят много времени за компьютером. Уставившись в монитор, человек забывает моргать, из-за чего пересыхает роговица. Последствием этого является появление жжения, боли, чувства «песка» в глазах, покраснение глаз.

Болью в глазе сопровождаются и . Различают такие виды травмы глаза:

  • Непроникающие;
  • Проникающие.

К непроникающим травмам относят эрозию и инородное тело роговицы. Эрозия, по сути, представляет собой царапину на поверхности роговицы. Сразу же при получении травмы человек испытывает острую боль в пораженном глазу. Одновременно с болью возникают сильное слезотечение, покраснение глаза и светобоязнь. При инородном теле роговицы больного беспокоят все те же симптомы плюс ощущение, словно что-то мешает в глазу.

Проникающие ранения относят к категории тяжелых, ведь возможно полное разрушение структур глаза и утрата зрения. В момент получения проникающего ранения человек испытывает сильную боль, затем присоединяются слезотечение, невозможность смотреть на яркий свет, снижение зрения. Подобные состояния требуют экстренной медицинской помощи.

Неврологические заболевания

Такое неврологическое заболевание как проявляется сильной болью в одной половине головы, опускающейся на область глаза. Боль носит приступообразный характер и настолько интенсивна, что человек становится практически неподвижным . Боль усиливается ярким светом, звуками. На высоте головной боли возникают , .

Обратите внимание

Характерный признак мигрени - наличие ауры, когда перед началом приступа возникают зрительные, обонятельные или неврологические нарушения. Так, больным может казаться, что перед глазами появляются вспышки света, цветные пятна.

Боль в глазу может быть проявлением . Тройничный нерв имеет три ветви:

  • Глазную;
  • Верхнечелюстную;
  • Нижнечелюстную.

Патологический процесс может поражать как весь нерв, так и лишь одну ветвь. Основным признаком недуга являются приступы сильнейшей, мучительной боли в зоне иннервации . Если в патологический процесс вовлечена глазная ветвь тройничного нерва, значит, человека будет беспокоить сильнейшая боль в области лба, переносицы, глаза. Во время болевого приступа человек замирает, словно боится пошевелиться, ведь любое движение усиливает боль. Также могут отмечаться блефароспазм, слезотечение.

Болью в глазе сопровождается и неврит зрительного нерва . Воспаление нерва развивается на фоне демиелинизирующих заболеваний либо инфекционных поражений. Неврит зрительного нерва начинается с внезапного ухудшения зрения, нарушения цветового зрения, появления всевозможных вспышек света перед глазами. Человека начинают беспокоить боли в глазу, которые особенно усиливаются при движении глазных яблок.

Боль в глазах также наблюдается и при . Деформированные позвонки сдавливают нервные корешки и сосуды, что приводит к формированию характерной клинической картины. Основная жалоба людей с шейным остеохондрозом - это ноющая головная боль от затылка до надбровных дуг. Могут болеть и глаза, причем неприятные тянущие ощущения сосредотачиваются сзади глазных яблок. Также при шейном остеохондрозе могут наблюдаться такие симптомы как:

  • , появление цветных пятен перед глазами;
  • Двоение предметов;
  • Ухудшение зрения;
  • Хруст в шее.

Заболевания ЛОР-органов

Совсем нередко орган зрения вовлекается в болезненные процессы, исходящие из ЛОР-органов. Этому способствует близкое расположение глазницы и околоносовых пазух. Так, боль в глазах могут ощущать люди, болеющие синуситом.

воспаление околоносовых пазух носа) как правило, развивается на фоне ОРВИ. В пазухах скапливается слизь, а также гной, из-за чего повышается давление внутри пазухи. Эти изменения приводят к появлению боли, которая также распространяется и на глазную область. Боли в глазу в этом случае обычно тупые и ноющие, соответствуют стороне лица, на которой воспалена пазуха.

К слову, при люди часто жалуются на ощущение давящей боли в глазных яблоках, когда глазами даже сложно двигать. Этот симптом является следствием интоксикации организма. Также при ОРВИ нередко развивается конъюнктивит. В таком случае помимо признаков респираторной инфекции (слабости, насморка,

Иногда люди жалуются на глазные боли, которые они описывают, как давящие. Такая боль может возникать при движении глаз и, как правило, характеризуется целым перечнем дополнительных симптомов:

Боли в голове;

Падение зрения;

Повышение температура тела;

Боязнь солнечного света;

Причины давящей боли в глазу

Причиной таких болевых ощущений в области глаз могут быть ряд заболеваний:

1. Глаукома - очень опасное заболевание, запущенные формы которого приводят к резкому снижению зрения, а затем и полной его потере. Заболевание вызвано повышенным давлением внутри глаза и сопровождается сильной распирающей болью, иногда появлением белого расплывчатого тумана перед глазами. В некоторых случаях может наблюдаться тошнота, слабость и рвота. Это состояние очень опасное и требует оказания срочной медицинской помощи.

2. Неврит зрительного нерва вызван инфекциями вирусного и бактериального происхождения. Это состояние характеризуется давящими болевыми ощущениями в области глаз, которые усиливаются при их движении.

3. Иридоциклит вызван воспалительными процессами в радужной оболочке глаза и провоцирует сильную давящую боль. При иридоциклите наблюдается ярко выраженная боязнь солнечного света.

4. Синдром долгой работы за компьютером. Если человек проводит много времени за компьютером, сильно напрягая зрение или просто переутомляется на работе, то в области глаз также могут возникнуть неприятные давящие ощущения.

5. Мигрень глаза - это достаточно распространённое заболевание, характеризующееся пропаданием изображения на определённом поле зрения и появлением, так называемого, эффекта мерцания. Если удаётся полностью купировать приступ мигрени, то зрение возвращается к прежнему состоянию, а давящая глазная боль проходит.

6. Синусит - это воспалительные процессы в пазухах носа, которые могут затрагивать глаза и провоцировать болевые ощущения давящего характера в их области. При синусите глазная и головная боль проходит на фоне повышенной температурой.

7. Повышенное внутричерепное давление. Давящие ощущения в глазах могут быть следствием головных травм, сосудистых или инфекционных заболеваний, вызывающих повышение внутричерепного давления.

8. Травма глаза. Давящие болевые ощущения в глазах могут появиться, если глаз был травмирован или как следствие удара по нему.

Лечение

Чаще всего давящая боль в глазах вызвана банальным переутомлением. Чтобы она прошла достаточно просто хорошо отдохнуть. Тем не менее, есть острые состояния, при которых такие ощущения являются тревожным сигналом и свидетельствуют о серьёзном заболевании. Одной из таких болезней является глаукома глаза - крайне тяжелое заболевание, которое может привести к безвозвратной потере зрения.

При периодических появлениях таких симптомов необходимо обратиться к врачу, который поставит верный диагноз и пропишет соответствующее лечение. Своевременное лечение и профилактика глазных болезней являются залогом здоровья ваших глаз.

Глаза – это один из самых сложных органов человеческого тела, который отвечает за передачу 80% всей окружающей информации. В современном мире на них приходится огромная нагрузка, что сказывается на здоровье. Из-за ряда внешних и внутренних факторов может появиться боль, которая давит на глаза. Эти неприятные ощущения могут свидетельствовать о серьезных проблемах как со зрительной функцией, так и с другими органами.

Почему возникает давление в глазах

Причины, по которым возникает давление в глазах, бывают вполне безобидными и легко разрешимыми. К ним относятся:

  • Общая усталость, например, после тяжелого трудового дня или активного отдыха. В этом случае полноценный сон и правильное питание позволят организму восстановиться, и неприятные ощущения исчезнут.
  • Длительное чтение, особенно при тусклом освещении, или чтение слишком мелкого шрифта. Для устранения болезненных симптомов достаточно дать глазам отдых.
  • Чрезмерное времяпрепровождение перед монитором или телевизором. Устранить неприятные ощущения поможет специальная зарядка, прогулка на свежем воздухе.
  • Неправильно подобранные очки или линзы.

Боль, давящая на глаза, появляется и при повышенной концентрации внимания или после значительных умственных нагрузок. В этих случаях она не представляет опасности для здоровья, так как просто является симптомом общей усталости организма.

Если на глаза давит изнутри без видимых поводов, то это может быть признаком протекающих в организме заболеваний. Такие ощущения сигнализируют о наличии:

  • Мигрени, которой время от времени страдает каждый. Заболевание провоцирует сокращение кровоснабжения головного мозга, в результате чего одну половину головы охватывает нестерпимая боль.
  • Спазмов сосудов мозга, возникающих из-за кислородного голодания, курения, несоблюдения режима сна.
  • Повышенного внутричерепного давления, которое развивается при скоплениях жидкости в некоторых отделах мозга. Такая патология развивается после травм, при опухолях, энцефаломенингите и ряде других заболеваний.
  • Конъюнктивита – распространенного воспалительного заболевания, затрагивающего слизистую век и склеры. Заболевание провоцируется вирусами, бактериями, аллергенами.
  • Артериальной гипертензии, которая считается одной из самых распространённых причин давящей боли в глазах . Заболевание сопровождается тошнотой, головной болью, головокружением.
  • Повышенного внутриглазного давления, при котором также ощущается тяжесть век, наблюдается сильное покраснение белков. Измерить давление можно на приеме у офтальмолога.

Давление на глаза может ощущаться и при других болезнях, например, при опухолях, ангине, гриппе, прочих инфекционных заболеваниях. При появлении неприятных ощущений нужно записаться к офтальмологу. Он установит причины их появления и назначит соответствующее лечение или направит к другому специалисту.

Как проводится диагностика

Если давление на глазные яблоки изнутри ощущается регулярно и это не проходит после отдыха, то следует пройти обследование у офтальмолога. На приеме врач проведет визуальный осмотр глаз, выслушает жалобы, проверит уровень внутриглазного давления. Нормальные показатели должны быть в пределах от 9 до 22 миллиметров ртутного столба. Также в обязательном порядке проводится офтальмологический осмотр глазного нерва. Если имеется его отек, то причиной проблемы является повышенное внутричерепное давление.

Для уточнения диагноза специалист может назначить:

  • Магнитно-резонансную томографию, позволяющую выявить или исключить патологии – опухоли, кисты, инсульты, аневризмы.
  • Ультразвуковое исследование сосудов шейного и головного отделов. С его помощью определяют скорость кровотока, обнаруживают тромбозы или любые другие повреждения.
  • Компьютерную томографию, которая выявит воспалительный процесс костной части головы.

Отказываться от дополнительных обследований не стоит, так как во многих случаях только они помогут поставить точный диагноз. Это обеспечит правильное лечение и быстрое выздоровление.

Что делать, если появляются давящие ощущения в глазах

Лечение патологического состояния может быть назначено только после установки точного диагноза. В зависимости от выявленного заболевания, терапия может быть основана на таких препаратах:

  • Обезболивающих и нестероидных противовоспалительных средствах – Пенталгин, Диклофенак и аналоги.
  • Мочегонных, их назначают в случае обнаружения повышенного внутричерепного давления. Они стабилизируют отток жидкости, что облегчает состояние.
  • Антибиотиках, которые принимают только при бактериальных поражениях. Врач может выписать как капли для глаз, так и таблетки для перорального приема.
  • Антидепрессантах или седативных средствах. Они стабилизируют психоэмоциональное состояние человека и давление устраняется.

Подбор фармакологических средств осуществляется только доктором. Для быстрого выздоровления важно соблюдать предписанный график и дозировку препаратов.

Если причиной дискомфорта в глазах выступает усталость и работа за мониторами, то поможет простая гимнастика:

  • Нужно сводить взгляд на кончике носа и задерживаться в таком положении на пять секунд, а затем всматриваться в отдаленный предмет за окном.
  • Переведите взгляд максимально влево, не разворачивая голову, задержите его на 4-5 секунд. Затем переводите взгляд вправо, вверх и вниз, задерживаясь в каждом положении на то же время.
  • Глазами нужно нарисовать окружность, двигаясь сначала против часовой стрелки, а затем в обратную сторону. Между подходами нужно полминуты всматриваться в любой дальний объект.
  • Моргайте максимально быстро и одновременно считайте до десяти, а затем сомкните веки и расслабьтесь на несколько секунд. Потом продолжайте моргать в течение минуты и отдыхайте 5-6 секунд. В конце откройте глаза и сфокусируйтесь на дальнем предмете.

Гимнастика будет эффективна только при регулярном выполнении хотя бы два раза в сутки. Также принесут пользу самомассаж головы, мануальная терапия, физиотерапевтические процедуры.

Облегчить состояние помогут рецепты народной медицины, но их можно использовать только, если давящая боль глаз вызвана усталостью или в качестве дополнительной терапии. С этой целью можно:

  • Делать примочки из настоев лекарственных трав – ромашки, крапивы, ландыша. Для их приготовления 2 столовых ложки высушенных трав заливаются стаканом кипятка и настаиваются до остывания. Когда настойка станет комнатной температуры, в ней смачивают марлю или мягкое небольшое полотенце, а затем кладут на глаза. Лежать с таким компрессом нужно около 10 минут. Проводить процедуру рекомендуется хотя бы два раза в сутки.
  • Промывать глаза настойкой из крепкого чая, алоэ, ромашки и других трав с антисептическим действием. Ватный диск смачивают в жидкости и протирают веки. Направление движений должно быть от внешнего уголка глаз к внутреннему!
  • Пить травяные чаи. Устранить мигрень поможет чай из лекарственных трав, например, мелиссы или мяты. Такой напиток обладает освежающим вкусом и прекрасно успокаивает. При внутриглазном давлении рекомендован настой из клевера.

В последнее время орган зрения стал подвергаться серьезной нагрузке. Новые средства общения, компьютер, гаджеты, используются не только на работе, но и дома, в дороге. Это существенно увеличивает нагрузку, глаза практически не отдыхают, а влияние многих современных средств далеко не положительное.

Поэтому появляются различные неприятные симптомы, болевые ощущения, дискомфорт. Если давит на глаза, что делать? Как решить проблему, при каких заболеваниях возможны такие симптомы, и как с ними справиться?

Давит на глаза изнутри: причины и основания

Появление такого симптома нельзя игнорировать, это сигнал, по крайней мере, о переутомлении. Вполне может быть, что ситуация осложнена более серьезными заболеваниями, поэтому не лишним будет показаться врачу, но и в домашних условиях можно предпринять действия, способствующие устранению дискомфорта.

Не стоит откалывать действия по выявлению причины плохого самочувствия, если болят глаза и давит на глаза изнутри, стоит разобраться, почему это происходит и попытаться устранить неблагоприятные факторы.

Сначала все доктора склонны по первым признакам диагностировать такое заболевание, как артериальная гипертония. Но считается, что она возникает только в определенном возрасте и молодые люди ей не подвержены.

Но существует и другая разновидность этого же недуга. Это внутриглазная гипертония. Это неприятное заболевание, которое можно определить по основному признаку: болят глаза и давит на глаза. Неприятные ощущения могут быть выраженными и интенсивными.

Также такой симптом появляется при осложнениях некоторых других недугов:

  • некоторых эндокринных заболеваний;
  • постоянных головных болей, которые еще именуются мигренями;
  • гриппа, других простудных заболеваний.

Почему давит на глаза?

Это связано с повышенным давлением на глазное яблоко. Человек не может сосредоточить свое внимание на определенном предмете, болит голова. Если имеются такие признаки, то можно задуматься о повышении защитных сил организма, которые явно ослаблены.

Иммунитет не может справиться со своими основными функциями, и появляются давящие боли. Такие признаки могут возникнуть на фоне злоупотребления алкогольными напитками или курением. Вирусы и бактерии беспрепятственно проникают в организм, защитные функции не срабатывают, так как он ослаблен.

Первые действия при возникновении приступа

Если возникает вопрос, давит на глаза, причины могут ли быть определены доктором, то стоит обратиться непосредственно к специалисту, офтальмологу. Скорее всего, диагноз будет поставлен и установлены причины на основе соответствующих исследований.

Часто приступы возникают вместе с интенсивной головной болью. Визит к врачу должен быть назначен, но необходимо справиться с симптомами прямо сейчас, ведь человек не способен исполнять свои функции.

Если происходит приступ на рабочем месте или дома, нужно срочно проверить давление. Необходимо принять медицинские средства от давления, отдохнуть, закрыть глаза, по возможности, прилечь.

Если давящая боль в глазах появилась на рабочем месте, нужно обратиться к медицинскому работнику. Кабинеты медработников имеются на крупных предприятиях, заводах. Также практически на любом предприятии имеется аптечка с самыми необходимыми средствами.

Если давление не соответствует норме, нужно предпринять меры по его нормализации. Если таких средств нет, их можно приобрести в ближайшей аптеке, обычно они отпускаются без рецепта.

Если нужно что-то срочно сделать, то стоит попытаться использовать самое простое средство: выпить стакан теплой воды с добавлением в него кусочка лимона. Такое средство легко раздобыть в любой компании.

Это универсальное средство, оно поможет снизить внутреннее давление. Для улучшения вкуса можно, по желанию, добавить немного сахара. Сил должно прибавиться за счет поступления в организм витамина С.

Давит на глаза, что это может быть?

Почему возникаю такие ощущения, уже сказано. Лучше узнать точную причину у специалиста. Чаще всего сказывается банальное переутомление. Если виной всему чрезмерное увлечение компьютером, то нужно просто ограничить время пользования им, хотя бы временно.

Также стоит больше спать, избегать использования других гаджетов. Детям и подросткам можно посоветовать больше времени проводить на свежем воздухе, Укреплять иммунитет.

Упражнения для глаз

Если давит на глаза изнутри периодически, нужно предпринять соответствующие меры, укрепить мышцы глаз. Для этого подойдут простые упражнения. Их нужно выполнять периодически, много времени они не отнимают. Сначала нужно выполнять указанные действия с открытыми глазами, а затем с закрытыми.

Не стоит сначала особенно усердствовать, иначе непривычные к нагрузке мышцы могут заболеть. Сначала нужно выполнять по6-8 подходов.

Что нужно делать, в чем заключаются упражнения:

  • посмотреть несколько секунд вверх, на потолок, затем сосредоточить взгляд на полу на некоторое время;
  • поворачивать глаза в стороны;
  • попытаться нарисовать глазами несложные предметы – восьмерки и спирали, поворачивая их против и по часовой стрелке.

Конечно, нужно давать глазам некоторое время отдыхать, не перетруждать мышцы. С помощью этих несложных действий удастся улучшить кровообращение, поэтому боли могут отступить. Если давит в глазах, эти простые упражнения могут помочь.

Если давит на левый глаз изнутри, не стоит напускать состояние, игнорировать проблему. Неприятные ощущения в одном глазу также свидетельствуют о каком-то перенапряжении, поэтому нужно дать отдохнуть глазам, восстановить и укрепить общий иммунитет.

Почему давит на глаза изнутри?

Причин может быть несколько, конкретный ответ сможет дать только офтальмолог на основании полного исследования. Если боли не интенсивные, то можно попытаться справиться при помощи простых, домашних средств. Но если приступы появляются периодически, это плохой сигнал, нужно получить квалифицированную помощь. Почему? Только клинические исследования смогут дать точный ответ, если заболевание будет обнаружено на ранней стадии развития, справиться с ним будет гораздо легче.

Что делать, если давит на глаза изнутри? Сначала нужно оторваться от компьютера, определить причину, дать организму восстановиться, глазам отдохнуть. Пользование гаджетами нужно отложить. Почему? Они создают значительную нагрузку.