Переломы 

Как можно вылечить преждевременное семяизвержение народными средствами? Причины и лечение быстрого семяизвержения.

Преждевременная эякуляция (семяизвержение) — это нарушение в мужской половой сфере, при котором семяизвержение наступает слишком рано. Это состояние является одним из самых распространенных мужских заболеваний в разных странах мира. Хотя бы один раз в жизни ранняя эякуляция случалась у каждого мужчины, и, как правило, однократной неудаче, никто из них не придавал значения. Но если преждевременное семяизвержение случается регулярно, то тут мужчины впадают в панику, даже , усугубляющая течение основного патологического процесса.

Виды преждевременной эякуляции у мужчин

В зависимости от причин преждевременного семяизвержения в медицине выделяют два вида этого мужского недуга:
  1. Первичное раннее семяизвержение является врожденным и связано с неправильной работой некоторых нервных центров головного мозга, отвечающих за нормальное функционирование мужской половой системы. Это нарушение встречается редко, часто бывает обусловлено патологией внутриутробного развития или родовой травмой, и проявляется проблемами уже во время самого первого сексуального контакта.
  2. Вторичное раннее семяизвержение является результатом воздействия патогенных факторов (травмы, некоторые лекарственные препараты, инфекции). При адекватном лечении половая функция восстанавливается.

Причины преждевременной эякуляции

Все причины этой дисфункции можно поделить на 4 группы:
  • Органические, то есть имеющее в основе какой-либо органический (патологический) процесс (хронический везикулит, урологические заболевания, травма пояснично-крестцового отдела позвоночника, фимоз, баланопостит, гормональные нарушения, отравление вредными веществами и т.п.).
  • Физиологические (индивидуальная повышенная чувствительность кожи головки пениса, длительное половое воздержание, новая партнерша, секс с очень красивой женщиной, недостаток магния в питании).
  • Психологические ( , отсутствие доверительных отношений с партнершей).
  • Генетические (если в роду по мужской линии отмечалось данное нарушение, то риск появления регулярной ранней эякуляции возрастает).

Диагностика

Долгое время имелись проблемы в диагностике преждевременного семяизвержения, так как не было единых критериев для этого недуга. Некоторые авторы считали важным длительность полового акта, другие — именно во время сношения, третьи ориентировались на гармоничность отношений в паре. Только в одном все сходятся единодушно: наступление семяизвержения до введения полового члена во влагалище следует считать явной ранней эякуляцией.

Часто мужчины сами придумывают себе эту патологию, основываясь на собственные страхи и комплексы или на мнение некорректной партнерши. Страх перед очередной неудачей нарушает нормальную половую жизнь и приводит к конфликтам в семье, мужчина при этом находится в состоянии постоянного стресса.

Занимаются проблемой преждевременной эякуляции андрологи и сексологи. Обычно в лечении эякуляторной дисфункции участвуют оба партнера. Мужчину тщательно обследуют на предмет сопутствующей патологии, которая может провоцировать или усугублять имеющиеся нарушения. Установить причину преждевременного семяизвержения у данного конкретного мужчины важно еще и потому, что лечение назначается сугубо индивидуально с контролем и коррекцией при необходимости.

На сегодняшний день выделены следующие критерии этой патологии:
  • Возникновение эякуляции до введения пениса во влагалище или при попытке сдержать ее. При этом учитываются возраст, сопутствующая патология, физическое состояние и другие факторы.
  • Ранняя эякуляция вносит дискомфорт в семейную жизнь мужчины, вызывает у него неприятные переживания.
  • Недуг возник самостоятельно вне приема или отмены каких-либо медикаментов.

Лечение преждевременного семяизвержения (как продлить половой акт мужчине)

Лечение этой «напасти» возможно только при сугубо индивидуальном подходе к пациенту. Для начала определяются с причинами, спровоцировавшими появление данной дисфункции, а затем уже назначается лечение.

Редкие неудачи без видимых причин

Повысить сексуальную выносливость, если раннее семяизвержение у мужчины наблюдается редко без особой на то причины, можно, применяя специальные техники увеличения длительности полового акта.

Одной из таких техник является «Методика Старт-Стоп». При этом мужчина «ловит» момент наступления эякуляции, извлекает пенис из влагалища и сильно сжимает его пальцами у основания головки. Затем половой акт может быть продолжен. При очередном приближении преждевременного семяизвержения прием повторяется. Таким образом, длительность полового акта постепенно увеличивается.

Еще одной методикой контроля над эякуляцией является метод Кегеля , в основе которого лежит учение о нарушении иннервации органов таза у мужчин, страдающих быстрой эякуляцией. .

Упражнения при преждевременной эякуляции заключаются в сокращении и расслаблении лобково-копчиковой мышцы по пятнадцать раз два — три раза в день при свободном дыхании. Нагрузку постоянно увеличивают до пятидесяти упражнений за раз. Можно делать усложненное упражнение с задержкой мышцы в состоянии напряжения на вдохе, а на выдохе — отдыхать. Упражнение «Лифт» выполняется в несколько этапов от минимального напряжения до максимального и наоборот. Дыхание свободное.

Медикаментозное лечение преждевременной эякуляции

К препаратам для лечения преждевременного семяизвержения относятся следующие проверенные средства, некоторые из них иногда комбинируют для достижения быстрого эффекта:

  • анестетические крема (Инстилагель, Катаджель, лидокаин, Эмла, лидокаин-прилокаин гель за 5-10 минут до полового акта, ).
  • антидепрессанты.
  • селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (Флуоксетин, Дипривокс и Паксил).
  • таблетки (Левитра, Сиалис, Виагра).
  • пищевая добавка 5-гидрокситриптофан.
  • «Дапоксетин».
  • препарат Ecado, разработанный и запатентованный доктором Н.Е. Чернобаевым.

Эти препараты применяются для того, чтобы задержать наступление преждевременной эякуляции у мужчин. Сопутствующая патология может потребовать дополнительного лечения. При мочеполовой инфекции назначается антибактериальная терапия. Для лечения заболеваний позвоночного столба назначаются нейропротекторы, витамины и сосудистые препараты.

Часто, чтобы избавиться от преждевременного семяизвержения, супружеская пара обращается к психологу, который на ранних этапах может помочь справиться с депрессией, тревожным состоянием, неуверенностью в себе, страхом. Достижение психологической гармонии само по себе является результатом излечения.

Избежать преждевременной эякуляции поможет партнерша

При доверительных отношениях с партнершей хороший эффект достигается от применения методики «Симманса»:

  • Мастурбировать сухой рукой около пятнадцати минут без эякуляции (три попытки).
  • Мастурбировать со смазкой (вазелин) около пятнадцати минут без эякуляции (три попытки).
  • Мастурбировать сухой рукой жены около 15 минут сохранения эрекции без эякуляции.
  • Мастурбировать рукой жены со смазкой.
  • Сексуальный контакт в позе «Наездница» с возможными перерывами, длительность полового акта 15 минут без эякуляции до трех попыток.

Важно: после каждого этапа должно быть семяизвержение.

Нетрадиционная медицина в борьбе с преждевременной эякуляцией

Иглорефлексотерапия, массаж, физиотерапия, йога, дыхательная гимнастика, лечебные ванны и санаторно-курортное лечение помогают избавиться от преждевременной эякуляции.

Некоторым помогают настои лекарственных трав, например, хмеля и пустырника или барвинка, приготовленные на паровой бане, кориандра, мелисы, кубышки лекарственной и еще ряд целебных растений. Такое лечение обязательно следует согласовать с врачом.

Методы контроля оргазма

С древности до нас дошла индийская книга Камасутра , в которой описаны все возможные позы влюбленных и виды поцелуев, а искусство любви превозносится и ставится выше всего. Кроме того, там описаны методики, позволяющие достигать той продолжительности полового акта, которая необходима для достижения оргазма обоими партнерами.

Советы о том, как дольше не эякулировать, можно найти и в древнекитайском учении о Дао (методика глубоких и поверхностных фрикций), и во многих других странах Востока.

Метод трех пальцев заключается в умеренном надавливании тремя пальцами в точку, находящуюся посередине промежности между анусом и яичками, перед кульминационным моментом. Пальцы при этом должны быть слегка согнуты.

Чередование типов ласк с сексом позволяет несколько уменьшить свое возбуждение и .

Счет количества фрикций : девять раз войти неглубоко и один раз глубоко, восемь раз неглубоко и два глубоко, семь — неглубоко и три глубоко и так далее.

Хирургическое лечение при быстрой эякуляции

Хирургическое лечение преждевременной эякуляции, заключающееся в нейрохирургическом пересечении нервов, отвечающих за чувствительность головки полового члена (селективная нейротомия, обычная или микрохирургическая), часто приводит к полной утрате чувствительности пениса, а следственно и к ухудшению эрекции и ослаблению оргазма. Эти операции признаны калечащими и не применяются.

Улучшение состояние и увеличение длительности полового акта достигается после у больных фимозом. У таких мужчин преждевременная эякуляция наступала в связи с неадекватной сексуальной стимуляцией.

И в заключение

Методы лечения преждевременного семяизвержения не применяются сразу все. В каждом случае доктор выбирает оптимальное сочетание этих средств для каждого конкретного пациента.

Для достижения терапевтического эффекта следует обеспечить себе рациональный режим труда и отдыха, и питание. Беспорядочные половые связи необходимо исключить хотя бы временно на период лечения.

Для профилактики подобных расстройств следует стараться избегать длительных стрессов и вести здоровый образ жизни. Пища при этом должна содержать большое количество магния и цинка. Регулярные физические упражнения не только улучшают функционирование всех органов и систем нашего организма, но и помогают снять нервное напряжение.

Как вылечить раннее семяиспускание в домашних условиях может подсказать только специалист. Преждевременное семяизвержение зависит от многих патологических причин. Не каждый мужчина может самостоятельно определить такие причины и правильно провести лечение. Проблема доставляет много неудобств. Некоторые мужчины не распространяются об этом. Это является ошибочным действием. Необходимо проконсультироваться с врачом. Он подскажет, как быстро излечить патологию и выявит диагноз.

Как возникает эякуляция и от чего она зависит

Возникает половое возбуждение у мужчин благодаря нескольким органам и тканям. Вначале мужчина испытывает приятные ощущения, которые раздражают кору головного мозга. От нее передается сигнал к пояснично-крестцовому отделу. Из отдела импульс поступает к нервным окончаниям пениса. При этом происходит расширение кровеносных сосудов полового члена. Специальные полости, находящиеся в теле пениса, заполняются большим объемом крови. У мужчины появляется эрекция. В процессе сексуального контакта происходит выброс тестостерона в кровь. Повышение уровня данного гормона влечет выход семенной жидкости в мочеиспускательный канал. Происходит выделение спермы наружу. Так возникает семяиспускание.

Если работа одного из этих органов нарушена, происходит расстройство потенции. Мужчина отмечает возникновение раннего семяиспускания. Многих пациентов интересуют домашние методы лечения данной патологии. Чтобы правильно подобрать лекарственное средство, необходимо знать причину, которая вызвала раннее семяиспускание.

Факторы, влекущие быструю эякуляцию

Существует несколько причин, которые влияют на изменение эректильной функции мужчины. Раннее семяиспускание может возникнуть при наличии таких факторов, как:

Травмы пениса могут привести к нарушению работы сосудистой и нервной системы. При нарушении работы сосудов, происходит чрезмерное наполнение пещеристых тел члена. У мужчины повышается чувствительность и возникает раннее семяиспускание. Предотвратить данное заболевание в домашних условиях невозможно. Терапию может провести только врач.

У некоторых мужчин такая патология возникает при рождении. При половом созревании происходит появление первого возбуждения. Многие молодые люди страдают быстрой эякуляцией в переходном возрасте. По этой причине многие пациенты не обращаются к специалисту. Через несколько лет процесс семяиспускания нормализуется. У части же пациентов, патология сохраняется. Врожденную форму проблемы можно устранить в домашних условиях.

Часто раннее семяиспускание появляется на фоне воспалительных заболеваний органов малого таза. Простатит, уретрит, цистит и другие патологии являются причиной проблемы. Чтобы выяснить, какая патология повлияла на семяизвержение, нужно пройти медицинскую диагностику.

Крайняя плоть пениса содержит большое количество нервных окончаний. Если их количество больше нормы, то у пациента усиливается чувствительность препуции. Половой акт при такой патологии протекает быстро. Раннее семяизвержение в данном случае устраняется только хирургическим методом. Снизить чувствительность можно при помощи некоторых отваров. Но такая помощь не всегда эффективна.

Неврологические заболевания оказывают патологическое влияние на передачу сигнала от головного мозга. Некоторые патологии сопровождаются передачей импульса, минующего крестцовый отдел. При этом выброс спермы в семявыводящие пути происходит быстро. Возникает ранняя эякуляция. Терапию необходимо проводить под контролем невропатолога. В домашних условиях можно применять успокаивающие отвары.

По различным причинам может возникнуть гормональный сбой. При обследовании в крови обнаруживается высокое содержание тестостерона. Гормон влияет на выброс спермы в мочеиспускательный канал. Такие пациенты имеют ранее семяиспускание. Проблему необходимо решать только с врачом. Самостоятельно лечением уровня гормонов заниматься не рекомендуется.

Многие мужчины имеют проблемы с эякуляцией из-за раздражающих факторов окружающей среды. Различные стрессовые ситуации, длительные депрессии приводят к снижению потенции и нарушению эякуляции. У таких пациентов отмечается раннее семяиспускание и редкие половые контакты. Данную форму заболевания можно излечить в домашних условиях самостоятельно.

Симптоматика быстрой эякуляции

Раннее семяиспускание сопровождается дополнительными признаками. Мужчина может заметить такие дополнительные симптомы, как:

  • Нарушение опорожнения мочевого пузыря;
  • Болевые ощущения при половом контакте;
  • Снижение объема эякулята;
  • Нарушение эрекции.

Многие заболевания мочеполовой сферы сопровождаются усилением позывов к освобождению пузыря. Походы в туалет не приводят к исчезновению позыва. Проблема усиливается в ночные часы и ведет к усилению патологии. Симптом часто указывает на наличие у мужчины простатита, цистита или уретрита. Самостоятельное лечение в данном случае может только навредить. Уменьшить проявление симптомов можно в домашних условиях.

Если раннее семяизвержение сопровождается болевыми ощущениями, то необходимо медицинское обследование. Причиной такого симптома может стать патогенный микроорганизм, который поселился в мочеполовой системе. Боль можно уменьшить при помощи обезболивающих препаратов. Вмешательство специалиста поможет полностью устранить симптом.

Раннее семяиспускание может сопровождаться нарушением потенции и снижением объема эякулята. Такие изменения влекут тяжелые поражения половых органов. При появлении этих признаков, необходимо обратиться к урологу.

Лечение проблемы

Терапия раннего семяиспускания подбирается исходя из заболевания. Существует несколько видов лечения:

  1. Терапия лекарственными препаратами;
  2. Иссечение крайней плоти;
  3. Домашние методы устранения патологии.

Лекарственные препараты необходимо подбирать с лечащим врачом. В домашних условиях разрешается принимать биологически активные добавки, которые помогают нормализовать эякуляцию. В аптеке можно приобрести «Импазу», «Ловерон», «Ловелас», «Сеалекс». Данные средства не нанесут вреда организму, окажут стимулирующее действие на половую функцию мужчины.

При врожденной форме раннего семяиспускания специалисты рекомендуют использовать отвар из дубовой коры. Для приготовления напитка необходимо 50 г готового сырья и пол-литра горячей воды. Сырье заливается водой и помещается на плиту. При закипании напитка плита выключается. Готовое средство укутывается и оставляется на 40 мин. Принимать напиток нужно на голодный желудок в утренние часы. За раз можно выпить не более половины стакана.

Хорошо зарекомендовал себя настой из травы чабреца, красного корня и ромашки. Все растения берутся в равных частях. Общая масса состава – 100г. Смесь заливается 500 мл кипятка и настаивается в течение ночи. Прием осуществляется трижды за сутки. Разовая порция составляет 100 мл.

Хорошо предотвращает раннее семяиспускание отвар из свежих плодов шиповника. Напиток легко готовится самостоятельно в домашних условиях. В трехлитровую кастрюлю засыпается 500г свежих плодов. Варится напиток в течение одного часа. Принимается он перед каждым употреблением пищи. Объем не ограничивается.

При появлении ранней эякуляции мужчина должен обратиться к специалисту. Врач определит причину патологии и назначит лечение. Домашние методы могут ускорить выздоровление.

Если во время секса мужчина испытывает оргазм гораздо быстрее, чем хотелось бы ему и его партнерше, принято говорить о преждевременной эякуляции (преждевременном семяизвержении). Среди критериев, которые помогают диагностировать это состояние, обычно называют наступление эякуляции сразу же после введения члена в партнершу и неспособность мужчины отсрочить семяизвержение. В среднем, мужчины эякулируют через пять минут после начала полового акта. Многие мужчины в мире сталкиваются с проблемой преждевременного семяизвержения, и это заставляет их испытывать стыд и раздражение. Некоторые мужчины из-за этого даже начинают избегать сексуальных контактов. Не отчаивайтесь! Эту проблему можно решить, если обратиться к психотерапевту, начать выполнять определенные техники, позволяющие отсрочить семяизвержение или прибегнуть к медикаментозному лечению. Вы справитесь с проблемой и сможете вновь наслаждаться сексом вместе с вашей партнершей.

Шаги

Применение поведенческих техник

    Попробуйте метод "стоп-сжатия". Во время предварительных ласк вы с партнершей можете попробовать метод "стоп-сжатия", чтобы научиться контролировать себя и отдалять момент семяизвержения.

    Воспользуйтесь техниками самопомощи. Есть несколько методов, которые вы можете практиковать самостоятельно. Это даст вам возможность научиться контролировать наступление эякуляции. Вот некоторые из этих техник:

    • Мастурбируйте перед сексом. Если вы планируете заняться сексом этим вечером, попробуйте заняться мастурбацией за час или два до этого.
    • Пользуйтесь более плотными презервативами, которые позволят уменьшить стимуляцию во время секса. Старайтесь не пользоваться теми презервативами, которые предназначены для усиления стимуляции мужчины во время полового акта.
    • Сделайте глубокий вдох, когда почувствуете приближение эякуляции. Это может помочь остановить рефлекторное семяизвержение. Кроме того, попробуйте переключить свои мысли и думать о чем-то скучном, пока не почувствуете, что пик возбуждения миновал.

  1. Попробуйте сменить позу, в которой вы занимаетесь сексом. Если обычно вы предпочитаете позы, где вы находитесь сверху, выбирайте те позы, где сверху будет партнерша. Попробуйте заняться сексом в такой позиции, где женщина сможет легко остановиться и слегка отодвинуться от вас, когда вы почувствуете приближение эякуляции.

    • Когда вы почувствуете, что сексуальное напряжение миновало, можете продолжить половой акт.

  2. Обратитесь к психотерапевту. Вам может помочь как индивидуальная работа с психотерапевтом, так и парная психотерапия, когда на сеансы к специалисту вы будете приходить вместе с партнершей. Психотерапия может быть эффективна при следующих проблемах:

  3. Попробуйте воспользоваться анестезирующими веществами местного действия. Такие препараты продаются без рецепта, и вы можете купить их в виде спрея или крема. Нанесите специальное средство на пенис до того, как займетесь сексом. Это поможет вам снизить чувствительность и отсрочить наступление семяизвержения. Некоторые мужчины (а иногда и их партнерши) сообщали, что применение таких препаратов приводит к временной потере чувствительности и снижению удовольствия во время занятий сексом. Чаще всего такие препараты выпускают на основе:

    • Ледокаина
    • Прилокаина

Обратитесь за медицинской помощью

  1. Если вы воспользовались всеми вышеописанными способами, но не достигли желаемого результата, обратитесь к врачу. Иногда преждевременное семяизвержение является симптомом других, более серьезных проблем со здоровьем, которые требуют лечения. Возможны следующие причины:

    • Разные формы диабета
    • Высокое артериальное давление
    • Алкогольная или наркотическая зависимость
    • Рассеянный склероз
    • Простатит
    • Депрессия
    • Гормональный дисбаланс
    • Проблемы, связанные с нейромедиаторами. Нейромедиаторы (нейротрансмиттеры) – это химические вещества, отвечающие за передачу сигналов в нервной системе.
    • Патологические рефлексы, связанные с процессом эякуляции
    • Дисфункция щитовидной железы
    • Инфекционные заболевания предстательной железы и мочеполовой системы
    • Повреждения тканей, вызванные хирургической операцией или травмой (в редких случаях).
    • Наследственное заболевание.

  2. Спросите своего врача о возможности приема препарата, содержащего дулоксетин (Симбалта, Интрив). Это вещество похоже по своему действию на антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), однако этот препарат был разработан специально для лечения преждевременной эякуляции. Если врач назначит вам этот препарат, его необходимо будет принимать за один-три часа до занятия сексом.

    • Не принимайте этот препарат чаще одного раза в день. Передозировка может вызвать побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение и общее недомогание.
    • Данный препарат не подходит мужчинам с заболеваниями сердца, почек или печени. Это лекарство может взаимодействовать с другими препаратами, в том числе и с антидепрессантами.
    • К альтернативным вариантам относятся СИОЗС пароксетин, сертралин, флуоксетин и циталопрам.
    • Типичный полный эффект СИОЗС (которые принимаются каждый день, а не только при необходимости, как Дапоксетин) будет заметен только примерно через две недели после начала приема.

  3. Обсудите со своим врачом, какие еще лекарственные средства помогут отсрочить наступление оргазма. Есть препараты, которые не входят в официально утвержденный список препаратов, используемых для лечения преждевременной эякуляции, но есть данные об их эффективности при отсрочке наступления оргазма. Ваш врач может назначить вам эти препараты, которые вы будете принимать по мере необходимости или ежедневно.

    • Другие антидепрессанты. Вам могут назначить другие антидепрессанты из группы ингибиторов обратного захвата серотонина, например, сетралин (Золофт), пароксетин (Паксил), флюоксетин (Прозак) или трициклический кломипрамин (Анафранил). Возможные побочные эффекты этих препаратов включают в себя тошноту, сухость во рту, головокружение и снижение интереса к сексу.
    • Трамадол. Этот препарат применяется в качестве сильного обезболивающего средства. Среди прочих побочных эффектов трамадола, включающих в себя тошноту, головную боль и нарушение координации, отмечено и удлинение продолжительности полового акта и отсрочка эякуляции. В России этот препарат включен в перечень наркотических веществ, и его оборот строго регулируется Госнаркоконтролем. По этой причине ваш лечащий врач не сможет выписать вам рецепт на этот препарат.
    • Ингибиторы фосфодиэстеразы типа 5. Эти лекарственные средства обычно применяются для лечения эректильной дисфункции. К таким веществам относятся силденафил (препараты Виагра и Ревацио), тадалафил (Сиалис) и варденафил (Левитра). Побочные эффекты включают в себя головную боль, покраснение кожи, нарушение зрения и заложенность носа.

Поговорим об основных причинах быстрого семяизвержения и лечении этого недуга у лиц мужского пола.

Причины появления

  1. отсутствие нормального опыта;
  2. чувство вины и другие нагнетающие убеждения в голове касаемо темы половых связей;
  3. долгое отсутствие девушки и воздержание ;
  4. поясничные грыжи, травмы спинного мозга или позвоночника;
  5. усталость ;
  6. алкоголизм;
  7. сигареты;
  8. страх , что опадет;
  9. повышенная сенситивность полового органа;
  10. инфекционно-воспалительные заболевания (везикулит, простатит и другие);
  11. дисбаланс гормонов ;
  12. боязнь быть осмеянным;
  13. бессонница;
  14. некомфортная обстановка ;
  15. слишком учащенное дыхание или задержка воздуха и его нехватка во время соития;
  16. застои крови в тазу;
  17. ранний возраст;
  18. если у вас раньше была спешка в самоудовлетворении в детстве со страхом быть застуканным, то эта спешка могла сохраниться;
  19. холод в комнате сбивает влечение;
  20. напряженность в отношениях;
  21. новая или неблизко знакомая девушка.

Диагностика

  • Сдать анализы на наличие инфекционных заболеваний.
  • Проверка УЗИ на наличие гипертрофированного семенного бугорка (если факт подтвердится, надо будет сделать уретроскопию и далее операцию по прижиганию семенного бугорка).

К какому врачу идти

К вопросу о том, какой врач лечит быстрое семяизвержение, есть 2 варианта ответа.

  1. Сексопатолог.
  2. Уролог.

19 техник для лечения

1. Подтягивайте секретную мышцу Кегеля

Мышца Кегеля — это секретная мышца, при сжимании которой вы можете заставить свой мужской орган двигаться.

Также, когда вы пошли в туалет по маленькому и кто-то без спроса открыл дверь, вы прерываете струю мочи именно напряжением этой мышцы.

Прокаченность мышцы Кегеля также можно проверить, повесив на готовое к бою мужское достоинство сверху легенькое полотенце. Если сжимая мышцу, у вас получается несколько раз заставить его подпрыгнуть вместе с полотенцем, то у вас сильная секретная мышца.

Как ее прокачать

  • Подтягивайте эту мышцу в любых общественных местах, никто даже не заподозрит.
  • Делайте либо короткие подтягивания по 3-4 секунды, либо длинные по 10 секунд.
  • Тренируйтесь чаще , успех в постоянстве. Но и не переусердствуйте.
  • Будьте в своем ритме , он самый полезный. Удели время тренировке мышцы Кегеля, и это поможет тебе избавиться от многих переживаний на тему о том, как лечить быстрое семяизвержение в домашних условиях.

В нашей другой статье мы уже говорили о том, правильно.

2. Найди точку «миллиона золотых монет» и надавливай на нее

В чем суть этой техники для лечения быстрого семяизвержения:

  • Напрягите мышцы вокруг глаз и около губ , когда все внизу закипает.
  • Чтобы ваша женщина не испугалась выпученных глаз, вы можете спрятать ненадолго лицо , отвернуться.
  • То есть глаза вы раскрываете максимально широко и напрягаете рот . Это можно сделать напряжением мышц челюсти .
  • Это можно комбинировать вместе с напряжением мышцы Кегеля для большего эффекта.
  • Внедрите этот принцип в постели и увидьте улучшения.

4. Выбирайте правильное расположение тел для остывания

Итак, об этом рассказывают также мудрые даосы.

Если ты хочешь расслабиться и остыть, то положение ваших тел должно быть одинаково направленным друг к другу. Грубо говоря — симметрично напротив друг друга.

Этот метод закроет ваши вопросы на тему о том, что делать, если быстрое семяизвержение постоянно застает вас врасплох.

Как правильно располагаться с ней в деталях

  1. Глаза в глаза.
  2. Губы смотрят на ее губы.
  3. Руки напротив ее рук (поэтому во время соития полезно брать в свои руки ее и держать).
  4. Ваши половые органы также расположены одинаково.

Плюсы такого расположения

  • Такое симметричное расположение способствует взаимному обмену энергией .
  • Тем самым она не будет застопориваться у вас в органах, а будет циркулировать .
  • Через тебя будет проходить как твоя мужская энергия (Ян), так и ее женская энергия (Инь ).

Что только повышает стимулирование

Что только повышает возбуждение — это положение разных частей тела вместе друг к другу.

  1. Губы к ушам.
  2. Рот к половым органам и так далее.

Поэтому следи за тем, как вы сидите и смотрите друг на друга во время прелюдии и больше не спрашивай о том, почему происходит быстрое извержение семени у мужчин.

5. Выполняйте правильное самоудовлетворение

  • Самоудовлетворение без партнерши — это полезная методика развития вашего мастерства в постели.
  • Но суть в том , что в одиночной симуляции нельзя все делать быстро и тем более спускать ! Такая тренировка хорошо дополнит выносливость к вашему арсеналу любовника.
  • Но не забывайте о том, что самоудовлетворение никогда не заменит настоящие любовные игры с женщиной.
  • Мужики узнают про близость из просмотра взрослых фильмов. В этих фильмах много иллюзий и неправильного восприятия самого процесса близости.
  • Не нужно все форсировать и куда-то торопиться, лаская себя. Не нужно стараться все делать быстро. Помните об этой и подобных , которые мы описываем.
  • Привычка торопиться и сделать все быстро заложилась либо в детстве из страха быть замеченным за этим занятием, либо из убеждений что «так нельзя».
  • Уберите эти вредные привычки, и тогда вы сделаете несколько шагов вперед в теме о том, как избавиться от быстрого семяизвержения и прекратить разочарования в постели.

6. Упражнение для хорошей циркуляции крови в тазу

Это упражнение прокачивает мышцы ягодиц и хорошо сказывается на выносливости.

В чем его суть :

  1. Ложитесь на диван спиной. На диван больше всего опираться будут ваши локти, руки, затылок, ноги (смотрите в рисунок).
  2. Таз вы должны приподнимать и снова опускать, имитируя движения во время брачных игр. Вы делаете похожие движения вверх-вниз в таком положении, где ваш таз словно завис в воздухе.
  3. Выполняйте упражнение в течение 3 минут каждый день, и вы будете иметь накаченные ягодицы, что очень пригодится в постели.

7. Выполняйте упражнение на укрепление мышц ягодиц

Рассмотрим еще одно упражнение для мышцы ягодиц и заднего отверстия. Отсутствие тонуса и вялость этих мышц — одна из причин быстрого семяизвержения у мужчин.

Поэтому выполняйте следующее :

  1. Сделайте выдох носом и начните напрягать и расслаблять мышцы ваших ягодиц и заднего отверстия.
  2. Сделайте вдох и расслабьтесь.
  3. Повторяйте процедуру , то напрягая на несколько секунд эти мышцы, а затем снова расслабляя около 30 раз.
  4. Знаком, что упражнение сделано успешно, будет появившееся тепло в промежности. В наших уже описывались подобные методики.

Плюсы упражнения

  • Снимает стресс;
  • Появляется энергия;
  • Лучший контроль в постели;
  • Улучшается циркуляция крови в тазу.

8. Направляй свои мысли на отвлеченные образы

Еще один метод, которые можно найти на многих форумах по теме о том, как лечить быстрое семяизвержение без таблеток, заключается в фокусе на отвлеченных образах.

В чем суть :

  • Тело всегда следует за тем, куда направлены мысли .
  • И если ты думаешь о том, как бы все не испортить и не слажать перед любимой, то это, скорее всего, случится как самосбывающееся пророчество.
  • Если ты думаешь только о кипящей энергии внизу и о том, как бы она ни убежала, то этим ты только ухудшаешь ситуацию.
  • Поэтому отвлекись на неуместные топики. Например, на мысли о море, лесах, интересных пейзажах. Либо если совсем хочется умерить пыл, представляй неприятные картинки. О таком методе мы также рассказывали .

9. Попроси девушку побольше гладить твое тело в других зонах

Чем больше твоя девушка будет ласкать и гладить тебя в других безопасных зонах тела, тем меньше ты будешь фокусироваться на своем мужском органе, и тем самым тебе легче будет перемещать энергию в другие части тела.

Иначе, если весь твой фокус только внизу тела в области паха, то излишний избыток энергии найдет только один выход оттуда — это наружу.

Например, попроси ее гладить тебя в следующих местах:

  1. спина;
  2. шея ;
  3. грудь ;
  4. плечи.

Пусть ваша супруга примет на вооружение этот метод и всегда знает все о том, как бороться с быстрым семяизвержением мужа. Подобную технике мы также описывали в другой сайта.

10. Разговаривай с ней

  • Не нужно пытаться скрыть свои проблемы от девушки. Это все будет создавать лишнее напряжение.
  • Ты даже можешь говорить ей не только о своей проблеме, но еще и о любой технике, которую применяешь в кровати, чтобы предотвратить нежданный финиш.
  • Нужно относиться ко всему этому с улыбкой .
  • Методиками приятно делиться, обсуждать их и смеяться над ними.
  • Эти техники рассевают серьезность и излишний драматизм.

11. Травы и настойки

Разберем пункт о том, как вылечить быстрое семяизвержение народными средствами.

Что помогает :

  • Отвар из ягод шиповника, травы сурепки, корня лекарственного дягиля и любка двулистная.
  • Вскипятить одну столовую ложку из шишек хмеля и столько же травы пустырника, процедить отвар.
  • Отвар из корня любистка, вскипяченного в воде.
  • Смесь из душицы и цветков календулы в соотношении 1 к 2 кипятят и оставляют настаивать на 7 часов.
  • Листья и плоды лимонника вскипятить и пить как чай.

12. Вынимай в нужный момент

  1. Еще одна техника — это вынимать свое достоинство и выжидать, пока не отпустит.
  2. Вы делаете паузу, не двигаетесь и ждете , пока не спадет возбуждение.
  3. Пусть девушка хочет продолжать и будет восклицать «Зачем?». Поверьте, это во благо для вас обоих. Помните об этом и следуйте нашим .

13. Различные препараты

Многие применяют таблетки и препараты от быстрого семяизвержения. И это нормально.

Что можно применять:

  • Продукты от нашего сайта.
  • Дапоксетин;
  • Сеалекс;
  • Левитра.

14. Следи за своим дыханием

  • Как правило , у всех мужиков происходит быстрая капитуляция в кровати из-за слишком интенсивного и частого дыхания.
  • Косяк в том , что мужик буквально глотает воздух, его настолько мало для него. Он чуть ли не задыхается, и его партнерша продолжает париться о том, .
  • Ваша нервная система читает это как сигнал об опасности, и происходит капитуляция.
  • Обманывайте свою нервную систему и начните дышать очень глубоко.
  • Вы даже можете фокусироваться на дыхании и следить за ним.
  • Следите за тем, как вы делаете каждый вдох глубоко, затем непринужденная пауза, и выдох.
  • Выдох сам по себе идет автоматически. Главное, уделите внимание глубокому вдоху.

15. Занимайтесь спортом

Для долгой активности в постели кроме мышцы Кегеля вы должны поддерживать в хорошей форме ваш живот, ягодицы, бедра. Именно накаченный пресс скажет о большом потенциале в половом акте у человека, но никак не обвисшее толстое пузо.

Правильные физические нагрузки — самое лучшее лекарство от быстрого семяизвержения.

Полезны следующие занятия :

  1. Пробежки на свежем воздухе;
  2. Оздоровительная физкультура;
  3. Упражнения из йоги;
  4. Бассейн.
  5. Массаж .
  6. Тренажерный зал.

16. Начни есть следующие продукты питания

  • Авокадо;
  • Помидоры;
  • Лимон;
  • Петрушка;
  • Укроп;
  • Мята;
  • Шоколад;
  • Орехи;
  • Изюм;
  • Крабы;
  • Омары.

Употребление в пищу таких продуктов — своего рода лечение быстрого семяизвержения народными средствами и причин, по которым их полезно употреблять в рацион, большое количество.

Они отлично компенсируют нехватку нужных витаминов в организме.

17. Не забудь сходить по-маленькому перед близостью

Когда пузырь полный, появляется сильное желание выбросить поскорей семя и сходить в туалет. Это доказано учеными.

Перед постелью обязательно проследи за тем, что тебя это не нагнетает.

18. Не созерцай ее прелестные изгибы

Нам мужикам хочется смотреть и наслаждаться тем, какая красотка сейчас со мной.

Но это противопоказано скорострелам.

Перестаньте смотреть на ее тело, отвлекитесь на другие предметы в комнате, следите за дыханием или используйте иную технику статьи.

19. Имей постоянную девушку

  • Если ты скорострелен, то найди одну девушку для серьезных отношений. Она поможет убрать твои беспокойства на тему о том, как избежать очень быстрого семяизвержения.
  • Не нужно гнаться за несколькими женщинами, пытаться устраивать гаремы.
  • Иначе твое раннее завершение сессии будет повторяться с разными девушками, и это сильно сломает тебя психологически. Будет закрепляться неуверенность.
  • Найди одну девушку и тренируйся с ней.
  • Постепенно вы изучите друг друга, будет лучшее взаимопонимание, доверие , стабильные брачные игры в постели, и вы пройдете через эту проблему.

Достаточно распространена в современном мире такая патология, как преждевременная эякуляция, лечение которой должно быть комплексным и начинаться как можно раньше, чтобы не запустить болезнь и не довести до оперативного вмешательства. Раннее семяиспускание начинается из-за психологических и эмоциональных проблем, а это может быть чревато обретением эректильной дисфункции. Необходимо вовремя у себя распознать эту патологию, обратиться к доктору и начать лечение соответствующими медикаментами и упражнениями.

Что такое эякуляция и виды ранней эякуляции

Преждевременная эякуляция — это патологическое состояние мужской половой сферы, при котором семяиспускание наступает очень рано. Такая ситуация случалась хотя бы 1 раз в жизни любого мужчины, и в единичных случаях таким неудачам особого значения никто не придает. Но если ранняя эякуляция случается постоянно, то это свидетельствует о серьезном расстройстве, и необходимо срочно идти на прием к специалисту. Зачастую представители сильного пола стесняются таких ситуаций, пациент начинает паниковать, замыкаться в себе, и у него может развиться депрессия, что приведет к ухудшению состояния.

Современная медицина выявила 3 особенности этого недуга:

  1. Эякуляция семени происходит до того, как фаллос попадет в вагину, или при попытке сдержать этот процесс. При этом нужно учитывать возраст, сопутствующие патологии, общее физическое состояние.
  2. Досрочное семяизвержение приносит в семейную и личную жизнь мужчины разлад и неудобства, может вызвать беспокойство и расстройства.
  3. Неполадки в половой сфере могут возникать вне зависимости от приема различных лекарств.

Каковы симптомы раннего извержения семени? Главный симптом — это непродолжительный половой акт, при котором мужчина не получает должного удовольствия, не говоря уже о партнерше. При этом мужская эякуляция наступает через 1-2 минуты после введения пениса во влагалище.

Главный симптом — непродолжительность полового акта

Важно: длительность генитального контакта не всегда свидетельствует о нарушениях в этой сфере. Симптом недомогания — это неудовлетворенность обоих партнеров после сексуального сближения.

Главный признак серьезного расстройства — это наступление семяизвержения до введения полового члена во влагалище.

Почему может развиться ранняя эвакуация? Виды преждевременного семяизвержения зависят от нескольких причин:

  1. Первичное раннее семяиспускание является врожденным и связано с расстроенным функционированием определенных отделов головного мозга, которые отвечают за правильную работу половой системы мужчины. Такой разлад встречается редко, он обусловлен нарушением внутриутробного развития или травмой при родах, а проявляется сбоем уже во время первого сексуального опыта.
  2. Вторичная ранняя эякуляция — это результат влияния различных патогенных факторов: травматизации, инфекционных заболеваний, приема некоторых лекарственных средств. Если следовать адекватной терапии, половая функция полностью восстанавливается.

Каковы причины разлада?

Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить причины быстрого семяиспускания у мужчин. Существует 5 групп причин, при которых мужчина начинает чувствовать себя неполноценным:

  1. Органические причины, т.е. в организме протекает какой-то патологический процесс. Это могут быть урологические заболевания, простатит, фимоз, травмы пояснично-крестцового отдела, гормональные нарушения, интоксикация организма и др. Везикулит или воспаление семенных канатиков является частой причиной раннего извержения.
  2. Досрочное извержение семени может вызвать прием некоторых лекарственных препаратов: Амитриптилина, Элениума, Метадона, Эфедрина, Галоперидола
  3. Физиологические факторы: индивидуальная повышенная чувствительность головки полового члена, долгое отсутствие интимных отношений, новая партнерша, нехватка магния в организме.
  4. Психологические причины: отсутствие доверия между партнерами, страхи, стрессы, тревога, отсутствие понимание партнерши.
  5. Генетическая предрасположенность. Если в роду у кого-либо из мужчин были подобные нарушения в половой сфере, то вероятность развития ранней эякуляции на регулярной основе велика.

Нередко причиной, почему происходит быстрое семяиспускание, является страх секса. Это случается от незнания самого процесса: пара не знает, сколько должен продолжаться половой акт, партнеры не принимают во внимание индивидуальные особенности друг друга. Случается так, что интимная близость приносит мучения, а происходит это из-за незнания особенностей сексуальных отношений.

Кроме того, часто молодые люди мастурбируют и пытаются быстрее добиться эякуляции и оргазма, не обращая внимания на ласки и приятные ощущения. Быстрого извержения добиваются неумением контролировать свои чувства, обращаться с партнершей, также секс «на ходу» приводит к ранней эвакуации. Иногда спровоцировать быструю эякуляцию может перевозбуждение от действий партнерши.

Как лечить недуг?

Что делать при расстройстве нормальной эякуляции? Вылечить эти сбои в половой системе мужчины можно только при индивидуальном подходе к пациенту и его проблеме. В первую очередь выясняют причины, спровоцировавшие это расстройство, и только потом назначают соответствующую терапию.

Специальные методики и упражнения

Как вылечить быстрое семяизвержение? Если преждевременная эякуляция у мужчины происходит в редких случаях и значительных нарушений нет, то продлить половой акт можно при помощи специальных техник.

Популярной и эффективной является техника «Методика Старт-Стоп». Она заключается в том, чтобы мужчина поймал момент до наступления семяиспускания и извлек пенис из влагалища, а потом пальцами хорошо сдавил у основания головки. Затем половой акт может быть продлен. При следующем приближении эякуляции этот прием нужно повторить. Благодаря такой технике половой акт можно немного продлить.

Другая методика — это упражнения Кегеля. Заключается она в нарушении иннервации органов малого таза у мужчин с ранней эвакуацией. Кегелем была разработана система специальных упражнений для накачивания мышц промежности, которые одновременно направлены на регуляцию способности контролировать семяизвержение.

Упражнение при раннем семяиспускании заключается в напряжении и расслаблении лобково-копчиковой мышцы по 15 раз 2-3 подхода в день при спокойном дыхании. Нагрузка усиливается постепенно, до 15 сжиманий-разжиманий за прием. Со временем нужно усложнить упражнение: на вдохе напрячь и удерживать мышцы в таком положении, а на выдохе расслабиться.

Эффективно и упражнение «Лифт». Нужно поэтапно напрягать мышцы промежности, как будто вы поднимаетесь по лестнице или на лифте, от минимального напряжения до максимального. А потом наоборот. Дыхание при этом легкое.

Лекарственная терапия недуга

Лечение преждевременной эвакуации может быть проведено терапевтическими методами с применением медикаментов, давно зарекомендовавших себя в этой сфере. Рекомендовано комбинировать препараты, чтобы достичь максимально быстрого терапевтического эффекта. Если акт не длится даже 2 минут, то лучше воспользоваться медикаментозной терапией.

Можно применять следующие группы лекарств:

  1. Кремы и гели с анестетиком — Лидокаин, Эмла, Инстилагель. Средства наносят за 5-10 минут до начала сексуальных отношений. Но при слабой эрекции они не используются.
  2. Антидепрессанты. Применяют для лечения раннего семяиспускания при психологических и эмоциональных проблемах.
  3. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина — Флуоксетин, Паксил, Дапоксетин. Это препараты для регулировки уровня серотонина в крови, достаточно действенные и распространенные средства для решения проблемы с ранним извержением.
  4. Препараты для стимуляции эрекции — Виагра, Дженагра, Левитра.
  5. 5-гидрокситриптофан — пищевая добавка.

Эти медикаменты помогают избежать преждевременной эякуляции. Необходимо обязательно проводить терапию сопутствующих расстройств организма. Если присутствует инфекция мочеполовой системы, то нужно пролечиться противомикробными препаратами. Если есть проблемы с позвоночником, то прописывают нейропротекторы, препараты для сосудов и витаминные комплексы.

Как лечить психологическое расстройство? Нередко супруга принимает решение отправиться на прием к психологу и таким образом решить проблему с депрессией, подавленным состоянием и эмоциональным дисбалансом. Часто такой способ помогает обрести мужчине гармонию. Психотерапевт может назначить препараты для лечения нервной системы.

При повышенной чувствительности головки полового органа можно использовать презерватив, он будет притуплять ощущения. Он может быть использован и в комбинации с анестетиками.

Как предупредить раннее извержение

Избежать преждевременного семяиспускания можно при доверительных отношениях с партнершей. В таком случае стоит опробовать методику Л.Симмонса:

  1. Мужчине нужно онанировать сухой рукой около 15 минут без семяизвержения (3 раза).
  2. Мужчина должен мастурбировать 15 минут со смазкой без семяиспускания (3 раза).
  3. Мастурбация должна проводиться сухой рукой партнерши для сохранения эрекции, но без эякуляции.
  4. Должна мастурбировать партнерша своей рукой со смазкой.
  5. Секс в позе «наездница», можно с перерывами, продолжительность акта 15 минут без семяиспускания. Надо стараться выполнить 3 попытки.
  1. Применять презерватив со смазкой-анестетиком.
  2. Избегать скорого извержения поможет тренировка задерживания мочеиспускания, для этого нужно тренировать мышцы сфинктера уретры.
  3. Избежать преждевременной эякуляции можно, если отвлечь мысли, а чтобы в это время сохранить эрекцию, надо думать о чем-то нейтральном.
  4. Нельзя сжимать руками уретру, это может спровоцировать развитие застойных процессов.

Важно также качественно питаться, при этом не переедая, заниматься гимнастикой и спортом, достаточно отдыхать и спать, иметь регулярные половые отношения, проводить профилактику препаратами для усиления потенции, не употреблять спиртное и не курить, по необходимости проводить консультации у психолога.

Возможно также решение проблемы и хирургическим методом. Но операции проводят в крайних случаях, они не всегда безопасны и могут привести в половой дисфункции.