Как женьшень влияет на организм спортсмена? Витамины с женьшенем для мужчин и женщин.

Cодержание:

Принцип действия растения. В чем его польза для здоровья и в частности для мужчин. Возможный вред от приема.

Женьшень – одно из самых известных растений, полезные свойства которого давно применяются в мировой медицине. Впервые упоминания о женьшене встречаются еще тысячи лет назад в древних китайских летописях. На европейском континенте целебные свойства женьшеня стали известны лишь с 17 века, когда растение впервые было завезено из Азии.

Особые свойства

Польза женьшеня не вызывает сомнений. Это удивительное растение является источником серы, фосфора, смолы, витамина С, основных групп макро- и микроэлементов. Его целебные свойства и богатый состав способствуют повышению работоспособности, улучшению газообмена, быстрому вывод желчи из организма. Кроме этого, женьшень способен подавить болевые ощущения и оказать мощный тонизирующий эффект на организм.

Одной из наиболее популярных добавок с содержанием женьшеня является динамизан. В его составе есть не только экстракт хорошо известного растения, но и витамины группы В, А, С и Е, аминокислоты и минералы. Прием такой добавки позволяет улучшить функции эндокринной системы, нормализовать давление, снизить уровень сахара, укрепить организм и улучшить память. Уникальные свойства комплекса уже доказаны многолетней практикой применения. При этом динамизан особо полезен представителям силовых видов спорта.

Назначение

Полезные свойства, богатый состав и витамины женьшеня просто необходимы для улучшения памяти, восстановления работоспособности сердечной мышцы, а также пригодятся в борьбе с болезнью Боткина. Добавка способна замедлить процесс старения организма, повысить иммунитет, улучшить зрение, ускорить процесс разрушения жировых отложений.

Упомянутый нами динамизан, назначается для повышения выносливости, нормализации обменных процессов в организме, быстрого восстановления после операций или больших нагрузок и улучшения общего состояния. Кроме этого, динамизан будет полезен в случае половой дисфункции, сильной зависимости от никотина или дефиците минеральных веществ и микроэлементов. Витамины добавки укрепляют иммунитет и надежно защищают организм от вирусов.

Польза для мужчин

Особые свойства женьшеня хорошо известны представителям сильного пола. Собственно, о действии растения говорит и его название, которое в переводе означает «корень-человек». Особым действием обладают сапонины, которое стимулируют сексуальную активность, и существенно улучшают потенцию мужчины.

Многие представители сильного пола стесняются своего бессилия, покупают различные витамины и дорогостоящие добавки. На самом же деле настоящим спасителем может стать обычный женьшень. Достаточно пройти небольшой курс в течение двух месяцев, чтобы улучшить половую функцию и добиться большей подвижности от сперматозоидов. При этом важно учитывать, что женьшень не желательно пить с кофе. В этом случае свойства добавки усиливаются в разы, что может привести к чрезмерной возбудимости и стимуляции.

Похожим действием, но в меньшей степени обладает упомянутый нами препарат динамизан. Его состав также способствует общему укреплению организма и нормализации половой функции.

Негативные моменты

Несмотря на свою пользу, неправильный прием настойки может принести вред. И здесь важно учитывать особенности организма, который способен накапливать поступающие в него активные вещества. Прием женьшеня в течение длительного промежутка времени в повышенной дозировке может привести к повышению артериального давления, головокружению, тошноте.

Уже доказано, что экстракт может нанести вред людям, которые страдают гипертонией и являются носителями вирусов. Конечно, экстракт растения имеет свойство укреплять иммунитет. Но принимать его желательно уже после выздоровления, а не во время болезни. Если не следовать этому правил, то можно нанести дополнительный вред здоровью. Чтобы помочь организму в этот период, лучше пить обычные витамины.

Настойка женьшеня (как и динамизан) противопоказана беременных женщинам. Причиной здесь является не опасность для ребенка, а способность добавки повышать давление. Хотя, влияние экстракта на плод не до конца изучено и теоретически он может нанести дополнительный вред.

Некоторые побочные эффекты могут иметь и шампуни с женьшенем. Их длительное применение может привести к аллергии, перхоти, повышенной сальности и прочим проблемам.

Вывод

В любом случае женьшень – это чудо природы. В его составе есть все необходимые витамины и микроэлементы, без которых невозможно нормальное развитие организма. При этом помните, что в случае передозировки или неумеренного приема женьшень может принести вред. Так что изучайте противопоказания, следуйте рекомендациям в инструкции и будьте здоровы. Удачи.

Ч еловеческий организм является уникальной саморегулирующейся системой, способной в экстремальных условиях поддерживать жизнедеятельность и работоспособность на высоком уровне. Тем не менее при затяжных стрессах, при снижении иммунитета и гормональных расстройствах компенсаторные возможности организма снижаются. Особенно подвержены стрессорным влияниям женщины в периоды гормональных сдвигов: половое созревание у подростков, менструации у женщин детородного возраста, период менопаузы. В этих случаях женский организм нуждается в дополнительной «подпитке» извне, которую могут обеспечить витамины с женьшенем.

Женьшень – многолетнее травянистое растение, произрастающее преимущественно на востоке Азии, издревле хорошо известное благодаря своим лекарственным свойствам. С лечебной целью используют корень женьшеня, содержащий большое количество биологически высокоактивных веществ, которые обуславливают его полезные свойства:

• гинсенозиды – стимулируют нервную систему и повышают артериальное давление;
• полисахариды и эфирные масла – имеют иммуномодулирующие и антипролиферативные свойства, снижая риск новообразований;
• витамины (аскорбиновая кислота, биотин, рибофлавин, никотиновая, фолиевая кислоты) – регуляторы обменных процессов, в том числе в нервной ткани, активируют иммунную защиту организма;
• микроэлементы: железо, цинк, медь, хром, кобальт, марганец, титан, молибден, – необходимы для здоровья печени, почек, хорошего состояния волос и ногтей;
• макроэлементы: магний, кальций, калий, фосфор, – укрепляют костную ткань, позитивно влияют на нервную систему.

Польза витаминов с содержанием женьшеня для мужчин и женщин

Общие полезные эффекты поливитаминов, куда входит женьшень, в определенных ситуациях необходимы всем вне зависимости от возраста и пола и заключаются в:

• активизации обмена веществ;
• восстановлении нервных клеток и тканей;
• повышении физической и психической устойчивости к стрессам;
• стимуляции иммунитета, возможности предотвращения инфекционных заболеваний;
• общеукрепляющем действии на организм;
• снижении содержания холестерина и глюкозы в сыворотке крови;
• повышении артериального давления.

Польза женьшеня для женщин:

• улучшение структуры кожи, укрепление волос и ногтей;
• замедление основных механизмов старения;
• ускорение процессов похудения за счет общей активации метаболизма;
• нормализация нестабильного эмоционального фона, профилактика развития депрессии;
• повышение либидо за счет усиления кровенаполнения органов малого таза;
• уменьшение менструальных болей.

Польза женшеневых комплексов для мужчин:

• повышение либидо;
• стимуляция сперматогенеза, улучшение качества сперматозоидов;
• повышение устойчивости к физическим нагрузкам во время спортивных тренировок и ускорение восстановления после нагрузки.

Популярные витаминные комплексы с женьшеневым составом

Фармакологический рынок России предоставляет широкий спектр витаминных препаратов на основе корня жизни. Чтобы выбрать комплекс, необходимый вам, нужно представлять основные преимущества каждого из них.

Геримакс

Препарат содержит 85 мг экстракта корня женьшеня в 1 таблетке. Регулирует обменные процессы в организме, способствует лучшему усвоению питательных веществ, повышает сопротивляемость организма вредным внешним воздействиям, улучшает работоспособность, память и помогает пережить стресс. Принимать геримакс следует в утренние часы, 1 раз в сутки, во время еды.

Витрум Энерджи

В состав препарата входит 50 мг целебного растения. Сочетание женьшеня и витаминов позволяет нормализовать метаболизм, увеличить стрессоустойчивость, выносливость при умственном и физическом перенапряжении, нивелировать отрицательное влияние на организм спиртных напитков и курения, улучшить общее самочувствие. Назначается одна таблетка в первой половине дня, при приеме пищи.

Дуовит Энергия

Биологически активная добавка, содержащая 100 мг сухого экстракта женьшеня. Обладает адаптогенным, тонизирующим и биостимулирующим эффектом, дополнительно имеет в составе антиоксидантный комплекс, замедляющий процессы старения организма. Принимают также 1 таблетку во время завтрака.

Компливит Супер Энергия

Биологически активная добавка к пище, в состав которой входит 2 мг гинсенозидов, полученных из сухого экстракта женьшеня и 100 мг L-карнитина. Эти вещества в комплексе способствуют повышению умственной и физической работоспособности, активизируют защитные силы организма в неблагоприятных внешних условиях, позволяя лучше бороться с негативными ситуациями и эмоциями. Таблетку разводят в 200 мл воды, принимают в утренние часы кратким курсом – 10 дней.

Выбор комплекса с женьшенем обусловлен концентрацией в нем действующего вещества и длительностью лечения. Поэтому прием такого рода препаратов целесообразно согласовать с врачом.

Противопоказания

Как и любое лекарственное средство, поливитамины с женьшенем имеют ряд противопоказаний к применению:

• период беременности и лактации;
• детский возраст менее 12 лет;
• артериальная гипертензия;
• сердечные аритмии;
• нарушение засыпания и поддержания сна;
• повышенная нервная возбудимость;
• индивидуальная непереносимость составных компонентов препарата.

На сегодняшний день практически в любом аптечном киоске представлен довольно широкий выбор средств, содержащих себе экстракт женьшеня. Это загадочное растение известно уже очень давно, еще со времен Древнего Китая, где его почитают до сих пор, называют корнем жизни и предписывают невообразимые целительные способности. Научно доказано, что в корне женьшеня содержится огромное количество разнообразных микроэлементов - аскорбиновая кислота, витамин В1, рибофлавин, магний, йод, серебро, хром, молибден и другие. Благодаря этому, а также тому, что все нутриенты растения имеют натуральную легкоусвояемую форму, витамины с женьшенем для женщин, да и для мужчин тоже, довольно-таки распространены и пользуются большой популярностью у покупателей.

Список положительных эффектов женьшеня довольно обширен. Это и укрепление иммунной системы организма, и помощь в преодолении эмоциональных перегрузок, стрессов, восстановление поврежденной нервной ткани, стабилизация общего эмоционального состояния.

Благодаря своему антиоксидантному действию экстракт корня жизни помогает замедлять процессы старения, омолаживает кожу. Что еще важно, особенно для женщин - полезные вещества в тканях растения способствуют более быстрому протеканию метаболических процессов, а значит, снижению уровня сахара в крови и профилактике набора лишнего веса, помогают сбросить уже имеющиеся лишние кило. Косметические средства с женьшенем благотворно сказываются на внешнем виде кожи и волос, дает силы и здоровый вид женьшеневый чай.

Всевозможные настойки и экстракты поддержат ослабленный организм в периоды повышенной заболеваемости, особенно сильного умственного и телесного напряжения, в стрессовых ситуациях. Накопившуюся усталость и бессонницу тоже способен прогнать корень жизни.

Самые популярные комплексы с экстрактом корня женьшеня

Витамины с женьшенем для женщин встречаются в аптеках в довольно большом количестве, и из всего многообразия нужно выбрать что-то одно. Конечно, критериев выбора много - содержание других элементов, гипоаллергенность, цена, советы врача и многое другое.

Этот витаминный комплекс завоевал себе довольно хорошую репутацию, многие попробовавшие его люди - как женщины, так и мужчины - отмечают, что их покинуло постоянное чувство усталости, они легче переносят даже высокие нагрузки и сильные волнения. Тем, кто занимается тяжелым трудом¸ как физическим, так и умственным, либо же учится, будет полезен препарат. Единственное ограничение - возраст меньше двенадцати лет. Геримакс бывает и в таблетках, и в виде сиропа, принимается всего один раз в день с утра - в противном случае могут быть проблемы с засыпанием.

Это средство содержит в себе экстракт корня жизни, поэтому обладает заметным тонизирующим действием, благодаря которому снискало себе любовь потребителей. Добавка помогает почувствовать себя полным сил, лучше думать и концентрироваться, быть более выносливым и работоспособным. Курс длится примерно четыре недели, в год необходимо минимум два таких курса. Прием Витрум Энерджи довольно удобен даже для загруженных людей - всего одна штука в день.

Помимо женьшеня, в состав этого комплекса входит еще много нутриентов, которые только усиливают действие витаминов из растения и помогают чувствовать себя лучше. Многие отмечали заметный эффект уже после трех недель приема БАДа - возросшие способности к концентрации внимания, спад эмоционального напряжения, укрепление иммунитета. Соблюдение двухмесячного курса позволяет стать активным и бодрым, мало подверженным простудным заболеваниям человеком с хорошим быстрым метаболизмом.

В состав препарата, кроме сухого экстракта женьшеня, входят витамины группы В, аскорбиновая кислота, Л-карнитин, селен, цинк, магний. О добавке Компливит Супер Энергия с женьшенем отзывы в основном положительные. Ее прием повышает работоспособность, помогает организму противостоять стрессам и повышенным нагрузкам.

Натуральность содержащихся в женьшене полезных веществ практически гарантирует то, что они будут легко всасываться организмом, не вызывая какого-либо отторжения. Но все-таки определенные ограничения существуют. Корень жизни не рекомендуют принимать женщинам во время лактации или беременности, а также детям, не достигшим 12 лет. Выбирая комплекс, нужно изучить состав на предмет веществ, на которые имеется аллергия. Иначе можно столкнуться с неприятными симптомами, вроде тошноты или диареи. Также стоит быть аккуратным с употреблением других тонизирующих веществ, например, кофеина.

Витамины и минералы, особенно имеющие естественное происхождение, приносят много довольно ощутимой пользы ослабленному организму городского жителя. Но заниматься самолечением даже в этом случае не стоит. Только квалифицированный врач сможет диагностировать, что на самом деле не так, подобрать подходящий конкретному пациенту препарат, расскажет, как правильно его принимать и что еще можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше.

Действительно, в продаже сегодня можно найти и витамины с женьшенем. Но для начала оговоримся, что женьшень сам по себе является почти что витамином . Его уникальный химический состав позволяет говорить о том, что женьшень не только адаптоген, но еще и витаминно-минеральная добавка.

В корнях женьшеня содержится аскорбиновая кислота, витамины В1 и В2, кальций, калий, железо, магний, марганец, цинк, медь, молибден, селен, хром, йод, бор, серебро и многие другие вещества, но в очень малых количествах. Использовать женьшень в качестве витамина мешает только несбалансированность всех этих замечательных компонентов. Ведь в витаминно-минеральных комплексах состав полностью удовлетворяет суточным потребностям человека..сайт) поможет Вам их выбрать.

Витрум Энерджи

Витамины серии Витрум уже давно и хорошо зарекомендовали себя на нашем рынке. Удобство применения (в сутки одна таблетка) и оптимальный состав выгодно выделяют Витрум среди других витаминов. Витрум энерджи – это витамины с женьшенем. В этой биологически активной добавке собраны все вещества, необходимые организму в условиях повышенных нервных нагрузок. Это идеальный выбор для менеджеров среднего и высшего звена, а также спортсменов и всех людей, ведущих активный образ жизни.

Витрум Энерджи улучает процессы кроветворения, повышает потенцию, нормализует работу иммунной системы. Состав этих витаминов с женьшенем включает в себя добавки не только для активизации тела, но и для улучшения работы головного мозга . Это йод, магний, фосфор и витамины группы В . Принимается это средство курсами по одному – два месяца подряд одни раз в полгода.

Дуовит Энергия

В состав витаминов с женьшенем Дуовит Энергия входят витамины группы В, витамин С, А, Е, Д3, а также цинк, селен, железо, медь, фолиевая кислота, биотин, йод, хром .

По результатам исследований производителя Дуовит Энергия, за три недели приема у семидесяти двух процентов испытуемых полностью прошли признаки хронической усталости , повысилась концентрация внимания, снизилась нервная возбудимость, а также прошли иные недомогания. Через сорок два дня после начала приема все вышеописанные эффекты наблюдались у девяноста одного процента участников эксперимента.

Состав Дуовит Энергия подобран таким образом, чтобы очистить организм от свободных радикалов, сконцентрировать энергию для повышенной физической и интеллектуальной работы, нормализовать обменные процессы в организме, улучшить иммунитет .
Принимают Дуовит Энергию на протяжении четырех - восьми недель, ежедневно по одной
таблетке в сутки.

Сибирский женьшень с витаминами и минералами

Российские производители также не обошли вниманием женьшень. Создан препарат под названием Сибирский женьшень с витаминами и минералами. Следует сразу оговориться, что в составе этой биологически активной добавки не китайский женьшень, а элеутерококк , который очень схож по действиям с китайским женьшенем, за что его и прозвали сибирским женьшенем. К слову сказать, сибирский женьшень намного мягче действует на организм и имеет меньше побочных эффектов и противопоказаний. Поэтому тем, кто опасается слишком активного действия китайского женьшеня, вполне подойдет его сибирский собрат.

Этот витаминно-минеральный комплекс включает в себя витамины А, С и Е, а также цинк и селен . Все эти компоненты знамениты своими сильными антиоксидантными свойствами. Препарат активизирует в Вашем организме все скрытые физические и умственные потенциалы, улучшит работу защитных сил организма, создаст мощный барьер для болезнетворных микроорганизмов, позволит Вам активно и плодотворно трудиться, не испытывая перегрузок.

Если же Вы принимаете женьшень в ином виде, например, настойки, то обогатить рацион витаминами и микроэлементами Вам поможет биологически активная добавка производства

Вокруг свойств китайского женьшеня ходят старинные легенды. Этот корень жизни излечивает от всех болезней и недугов, возвращает молодость, бодрость, быстро поднимает на ноги слабых и переутомленных. Сама природа показала это чудо растение людям, сделав его корень сходим с силуэтом человека. Название женьшень в переводу с китайского "человек-корень".

Препараты с экстрактом женьшеня часто бывают на прилавках аптек. Целебные качества этого растения известны давно и пришли в мир с Востока. Фармацевтические компании женьшень добавляют в большинство мультивитаминных комплексов, потому что такие витамины сейчас наиболее востребованы. Экстракт женьшеня привлекает покупателей своими натуральными свойствами. В Китае это растение считается "корнем жизни", потому что он содержит большое количество витаминов. Это В1 и В2, железо, хром, йод, магний, цинк, кальций, калий, серебро, медь, витамин С, молибден. Все эти компоненты усваиваются лучше в натуральном виде, чем в синтезированном, поэтому производители обогащают витамины с корнем женьшеня дополнительными минералами, что получается максимально полезным.

Витамины с женьшенем для женщин

Витамины с женьшенем для женщин являются лучшим средством для повышения иммунитета. Также экстракт женьшеня помогает преодолеть стресс и привести нервы в порядок. Через несколько месяцев приема настойки женьшеня нервные окончания восстанавливаются, организм успокаивается, жизнь продолжается с радостью и оптимизмом. В китайской медицине женьшень используется как секрет долгой жизни и молодости кожи. Самое приятное свойство корня женьшеня - это способность восстанавливать правильный обмен веществ, снижать уровень глюкозы в крови, избавиться от лишнего веса. Шампуни, маски с добавлением женьшеня хорошо и эффективно восстанавливают цвет и состояние волос и кожи, также этому способствует чай с женьшенем.

Для повышения жизненного тонуса принимать женьшень можно в виде настоек, чая и экстрактов как в период болезней, так и для профилактики, в период нагрузок умственных и физических, в период стрессов. Напитки на основе женьшеня хорошо снимают хроническую усталость и нормализует сон.

Витамины "Геримакс"

Витамины с женьшенем "Геримакс" хорошо помогают при сонливости, стрессах и утомляемости, при изнурительных физических нагрузках. Эти витамины подходят мужчинам, женщинам и детям старше двенадцати лет. Принимать их необходимо один раз в сутки. Выпускаются они в виде таблеток или сиропа. Чтобы избежать возникновения бессонницы Гериманск женьшеневый лучше употребить в первой половине дня. Этот препарат тонизирующего действия, поэтому в случае пропуска приема день можно пропустить и продолжить прием следующим утром.

Витамины "Витрум Энержди"

Известная компания Витрум, выпустила новый препарат - витамины с женьшенем. По инструкции их принимать нужно всего один раз в сутки, курсовой прием составляет месяц и необходим два раза в год. Эти витамины идеально подходят тем людям, которым на работе необходима высокая стрессоустойчивость и спортсменам. Благодаря экстракту женьшеня эти витамины бодрят организм, улучшают деятельность мозга, память, физические силы. Комплекс эффективен тем, что содержит на основе своей натуральные вещества и компоненты.