Ломит висок что делать. Головные боли в висках: причины и лечение

Артериальная гипертензия делится на две группы:

Первичная (эссенциальная ) артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь ) – это хроническое с прогрессирующим течением заболевание, характерной особенностью которого является повышение артериального давления, обусловленное нарушением центральной нервной регуляции сосудистого тонуса.
Вторичная артериальная гипертензия характеризуется повышением артериального давления вследствие различных заболеваний органов и систем. Так, например, артериальная гипертензия может быть обусловлена поражением почек (при гломерулонефрите или пиелонефрите ), головного мозга, легких (при хронических заболеваниях ), а также наблюдаться при нарушении работы органов эндокринной системы (например, при заболеваниях надпочечников, щитовидной или поджелудочной железы ).

Причинами артериальной гипертензии являются:

нарушение функций высших нервных аппаратов (кора больших полушарий, гипоталамус, продолговатый мозг ), регулирующих сосудистый тонус;
чрезмерное нервное напряжение;
травмы мозга;
климакс (менопауза );
наследственно-конституциональные особенности;
заболевания других органов и систем.

Предрасполагающими факторами для развития артериальной гипертензии являются:

возраст (пожилой возраст увеличивает риск развития артериальной гипертензии );
пол (мужчины чаще страдают артериальной гипертензией );
сидячий образ жизни;
повышенное потребление поваренной соли;
чрезмерное употребление алкоголя и курение;
недостаток витаминов и микроэлементов в рационе питания;
избыточный вес;
наследственная предрасположенность;

Симптомами артериальной гипертензии являются:

головная боль в висках и затылке;
слабость;
боль в области сердца;
шум в ушах;
нарушение сна.

Цифрами оптимального артериального давления являются 120 (верхнее систолическое артериальное давление ) на 80 (нижнее, диастолическое артериальное давление ) миллиметров ртутного столба.

Высоко-нормальным артериальным давлением считаются цифры 130 – 139 на 85 – 89 миллиметров ртутного столба.

Лечение артериальной гипертензии необходимо начинать с коррекции образа жизни, которая включает:

нормализацию веса;
регулярное выполнение гимнастики;
уменьшение потребления соленой, жирной и жареной пищи;
потребление продуктов, богатых калием (например, мед, картофель, курага, фасоль, изюм );
исключение курения;
ограничение потребления алкогольных напитков;
избегание стрессов;
прогулки на свежем воздухе;
чередование труда и отдыха.

При наличии артериальной гипертензии пациенту рекомендуется регулярно измерять артериальное давление в домашних условиях, а также наблюдаться у семейного врача и кардиолога.

При первичной артериальной гипертензии больному назначаются препараты, способствующие снижению и нормализации артериального давления.

Так, например, пациенту могут быть назначены препараты из следующих фармакологических групп:

диуретики, или мочегонные (например, индапамид, фуросемид, спиронолактон );
ингибиторы АПФ (например, каптоприл, лизиноприл, эналаприл );
антагонисты рецепторов ангиотензина II (например, лозартан, валсартан );
блокаторы кальциевых каналов (например, амлодипин, нифедипин );
бета-адреноблокаторы (например, атенолол, бисопролол, метопролол, конкор ).

Препараты из данных групп назначаются врачом индивидуально в зависимости от степени артериальной гипертензии, возраста, а также от наличия у пациента сопутствующих заболеваний.

При вторичной артериальной гипертензии первостепенно необходимо лечить заболевание, которое привело к повышению артериального давления.

Почему болят виски и челюсть?

Боль в висках и челюсти возникает вследствие дисфункции височно-нижнечелюстного сустава.

Височно-нижнечелюстной сустав – это парный сустав, расположенный с обеих сторон челюсти, соединяет нижнюю челюсть с височной костью. Он является одним из наиболее подвижных суставов и обеспечивает активную подвижность нижней челюсти (вверх и вниз, вправо и влево ).

Выделяют следующие причины, способные привести к дисфункции височно-нижнечелюстного сустава:

травма височно-нижнечелюстного сустава (например, ушиб, вывих );
смещение суставного диска височно-нижнечелюстного сустава;
бруксизм (скрежетание зубами );
дегенеративные заболевания височно-нижнечелюстного сустава (например, артроз, артрит );
неправильный прикус;
неправильное стоматологическое лечение (например, неадекватно подобранный зубной протез, неправильное установление пломбы ).

При дисфункции височно-нижнечелюстного сустава у человека могут наблюдаться следующие симптомы:

боль в висках и суставе, распространяющаяся на ухо, нижнюю челюсть, затылок, шею и плечо;
щелканье сустава при открытии или закрытии нижней челюсти;
болезненные ощущения при разговоре, жевании и открывании рта (например, при зевоте );
шум или звон в ушах;
ограниченность подвижности сустава, что нарушает амплитуду открытия рта;
напряженность и болезненность мышц лица и шеи;
изменение прикуса;
покраснение и отечность кожи в области сустава (при травмах или воспалительных заболеваниях сустава ).

Следует отметить, что диагностировать дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава сложно, так как ее симптомы во многом схожи с признаками других заболеваний (например, заболевания уха, зубов или десен ).

При диагностике дисфункции височно-нижнечелюстного сустава применяются следующие методы исследования:

Сбор анамнеза у больного. Врач, опрашивая пациента, уточняет имеющиеся симптомы, их выраженность и продолжительность. Также он узнает о перенесенных инфекционно-воспалительных заболеваниях, имелись ли травмы головы или височно-нижнечелюстного сустава.
Медицинский осмотр. При осмотре врач определит тип прикуса, состояние зубов, а также имеется ли поражение кожи в области сустава (например, отек, покраснение ). Пальпация поможет выявить, имеется ли вывих сустава, напряжение мышц, а также установить точки наибольшей болезненности. При открытии и закрытии нижней челюсти врач оценит свободность движений, имеются ли звуки в суставе при движении челюсти (например, щелчок ).
Инструментальные исследования. Для выявления или уточнения диагноза больному могут быть назначены рентгенологические методы исследования (например, магнитно-резонансная томография, компьютерная томография ). Они помогают оценить состояние мягких тканей и структуру костной ткани.

Лечение дисфункции височно-нижнечелюстного сустава будет зависеть от причины, вызвавшей нарушение его работы. В зависимости от имеющейся патологии лечение может проводить врач-стоматолог, ортодонт или хирург. Пациенту может быть назначено лечение по коррекции прикуса, физиотерапевтические процедуры, применение противовоспалительных препаратов, а также, при необходимости, хирургическое лечение.

Почему возникает боль в висках при беременности?

Головная боль может быть:

первичной (например, мигрень, головная боль напряжения );
вторичной (например, инфекционные процессы, травмы головы, артериальная гипертензия ).

Во время беременности женщины очень часто жалуются на головную боль в висках. В большинстве случаев она характерна в первом и третьем триместре беременности. Болезненные ощущения могут носить постоянный характер и особо остро локализоваться в области висков. Также боль может носить опоясывающий характер, охватывая лобную и височную области.

Причинами болей в висках могут быть:

гормональные изменения;
инфекционные заболевания;
мигрень;
черепно-мозговая травма;

Гормональные изменения
Гормональная перестройка, происходящая во время беременности, приводит к изменениям биохимических показателей, а они, в свою очередь, провоцируют различные реакции в организме. Головные боли в висках у женщины вследствие гормонального влияния наблюдаются, как правило, в первый триместр беременности, так как именно в данный период происходит адаптация организма к беременности.

Также следует заметить, что при нарушении работы эндокринных желез (например, поджелудочная железа, надпочечники ) происходит попадание в кровь большого количества гормонов. Впоследствии это приводит к нарушению метаболических процессов и образованию в крови токсических веществ, что проявляется у женщины головной болью и другими симптомами.

Инфекционные заболевания
Любые инфекционные процессы (например, грипп , ангина , ОРВИ ), которые сопровождаются повышением температуры тела и синдромом интоксикации, приводят к развитию головной боли. Интоксикация – это влияние на организм человека токсических веществ, которые образуются вследствие жизнедеятельности или смерти микроорганизмов, вызвавших инфекционный процесс.

Наиболее частыми симптомами интоксикации организма являются:

слабость;
повышение температуры тела;
головокружение;
головная боль;
тошнота и рвота;
боль в мышцах (миалгия ) и суставах (артралгия ).

Здесь женщине, находящейся в положении, важно обратить внимание на то, что если у нее обычное простудное заболевание , но при этом наблюдается выраженная головная боль, которая сопровождается тошнотой и рвотой, то в этом случае необходима срочная консультация врача. Врач оценит общее состояние беременной, назначит необходимые исследования для установления диагноза и определит последующую тактику лечения, будет ли она проводиться на дому или в стационаре (при наличии осложнений ).

Мигрень
Мигрень – это заболевание неврологического характера, которое проявляется выраженными головными болями чаще в одной стороне головы.

Существуют следующие формы мигрени:

мигрень с аурой (группа симптомов, которая предшествует головной боли );
мигрень без ауры .

Во время беременности мигрень могут спровоцировать следующие факторы:

стресс;
депрессия;
прием некоторых пищевых продуктов (например, орехи, шоколад, цитрусовые );
прием алкогольных напитков и курение (табачный дым );
недосыпание;
смена погоды;

Перед приступом мигрени у беременной могут наблюдаться следующие симптомы-предвестники:

смена настроения;
чувство беспокойства;
изменение вкусов и запахов;
нарушение зрения (например, двоение в глазах, появление ярких вспышек );
чувство онемения или покалывания в одной половине головы или тела.

Основными симптомами мигрени являются:

головная боль пульсирующего характера, которая становится более выраженной при движении, может наблюдаться только на одной стороне головы, в области глаз и висков;
тошнота и рвота;
боязнь света и громких звуков (так как данные факторы приводят к усилению головных болей ).

Черепно-мозговая травма
Если у женщины в детстве была какая-либо травма головы, ее последствия могут отразиться в более позднем периоде жизни. Так, например, при беременности, когда в организме происходят гормональные изменения, у женщины могут появиться головные боли или усилиться уже имеющиеся. Такого рода головные боли называются посттравматическими.

Гипертоническая болезнь
Гипертензивное состояние у беременных определяется, начиная с цифр 140 на 90 миллиметров ртутного столба.

Различают:

гипертоническую болезнь до беременности (проявляется стойким повышением артериального давления до беременности );
гипертоническую болезнь, вызванную беременностью (повышение артериального давления после двадцати недель беременности ).

Гипертоническая болезнь характеризуется тремя степенями повышения артериального давления.

Степень	Цифры артериального давления	Описание
*Первая степень*	140 – 159 (верхнее, систолическое давление ) на 90 – 99 (нижнее, диастолическое давление ) миллиметров ртутного столба.	Относится к первой степени риска. Беременность при данной степени гипертонической болезни, как правило, заканчивается благоприятно. Беременным необходимо приходить на осмотр к терапевту и акушеру два раза в месяц. В случае присоединения гестоза (поздний токсикоз ), женщине показано стационарное лечение.
*Вторая степень*	160 – 179 на 100 – 109 миллиметров ртутного столба.	Относится ко второй степени риска. При адекватно подобранном лечении можно довести беременность до благополучного исхода. До двенадцати недель беременности женщине необходимо провести стационарное обследование для уточнения стадии и определения последующей тактики лечения.
*Третья степень*	180 и выше на 110 и выше миллиметров ртутного столба.	Относится к третьей степени риска. Является злокачественной артериальной гипертензией. При данной степени беременность противопоказана. Однако при ее наступлении женщине показано стационарное лечение и регулярный контроль у специалистов на протяжении всей беременности.

При повышении артериального давления у беременной могут наблюдаться следующие симптомы:

головная боль в височной и затылочной областях;
головокружение;
учащенное сердцебиение;
боль в области сердца;
мелькание мушек перед глазами;
шум в ушах;
тошнота и рвота.

Повышенные цифры артериального давления могут привести к следующим осложнениям во время беременности:

гестоз;
плацентарная недостаточность;
внутриутробная задержка развития плода;
преждевременные роды ;
гибель плода.

Также следует заметить, что появление болей в висках может спровоцировать влияние на организм беременной внешних факторов, таких как:

переутомление;
нарушение сна;
депрессивное состояние;
стрессовые ситуации;
нарушение питания (например, недоедание, отказ от еды при токсикозе );
влияние метеорологических условий.

Чтобы предотвратить развитие болей в висках, женщине во время беременности рекомендуется:

своевременно отдыхать;
делать частые перерывы во время работы;
избегать недосыпания;
регулярно и рационально питаться (потреблять в пищу много овощей и фруктов, мясо, рыбу, снизить прием жирного и жаренного );
избегать стрессов;
ежедневно гулять на свежем воздухе;
делать гимнастику для беременных;
избегать физического переутомления.

Почему при наклоне головы возникает боль в висках?

Боль в голове при наклоне является одним из основных признаков гайморита.

Гайморит – это воспаление слизистой верхнечелюстной пазухи.

В костях черепа расположены полости, содержащие воздух. Это околоносовые придаточные пазухи носа (верхнечелюстная, лобная и клиновидная пазухи, а также решетчатый лабиринт ). Околоносовые пазухи сообщаются с полостью носа через специальные протоки. В случае воспаления слизистой носа или слизистой околоносовых пазух затрудняется или прекращается отток слизи из данных полостей и развивается воспалительный процесс. Более часто возникает воспаление верхнечелюстной пазухи.

Существуют следующие причины развития гайморита:

острые и хронические респираторные заболевания (например, ринит , грипп );
аллергические заболевания носа;
снижение иммунитета ;
полипы в носовой полости и аденоиды ;
анатомические дефекты носоглотки.

Более девяноста процентов случаев развития гайморита связано с вирусной инфекцией.
В ответ на попадание вируса в носовую полость происходит отек слизистой носа. Данный отек нарушает отток слизи из пазух. В образовавшейся замкнутой полости происходит нарушение ее вентиляции, а также снижается давление. В результате наблюдается утолщение слизистого слоя, и создаются благоприятные условия для развития инфекционного процесса.

При гайморите наблюдаются следующие симптомы:

боль в висках, а также в области лба и носа;
давление и боль при наклоне головы вниз;
нарушение обоняния;
слизисто-гнойные выделения из носа;
гнусавость голоса;
повышение температуры тела;
слабость и недомогание.

В лечении гайморита применяются оперативные и консервативные методы. Оперативное лечение проводится с применением пункции. При этом выполняется прокол костей черепа в области околоносовой пазухи.

Головная боль в висках возникает как реакция организма на стресс, но иногда симптом говорит о наличии серьезного заболевания. Неприятные ощущения носят как постоянный характер, так и проявляются неожиданно. Лечение болевого синдрома заключается в поиске и устранении причины его появления.

Причиной боли в висках часто является стресс

Причины головных болей в висках

Головная боль, концентрирующаяся в области висков, бывает разного характера: тупая, острая, стреляющая, давящая – это зависит от того, почему она появилась.

Причины височной боли:

Спазм сосудов головного мозга. Сужение капилляров и мелких сосудов височной области мозга препятствуют нормальному кровообращению и насыщению тканей кислородом, что провоцирует нарушение работы нервных клеток и вызывает приступ сильной боли. Также внутренний диаметр сосудов мозга уменьшается при атеросклерозе.
Невралгия. Защемление тройничного нерва вследствие переохлаждения или смещения позвоночных дисков характеризуется острой болью в левом виске и шумом в ушах.
Воспаление зубного нерва. Зубная боль отдаёт в височную область головы и появляется ощущение, что болит голова, а не зуб. Отдающая в виски боль усиливается при жевании.
Черепно-мозговые травмы. Сотрясение или ушиб мозга провоцируют появление височных болей, тошноты и головокружения. Симптомы проявляются от 1 до нескольких месяцев после травмирования.
Гипертония. Сильная пульсирующая височная головная боль – частый симптом прогрессирующей артериальной гипертензии. Приступы возникают преимущественно по вечерам.
Инфекционные болезни. Ломит в висках при гриппе, ангине, насморке, гайморите.
Повышение внутричерепного давления. Ткани мозга от костей черепа отделяет спинномозговая жидкость – ликвор. Количество ликрова у здорового человека не превышает 150 мл. Когда объем жидкости увеличивается, она сдавливает зоны головного мозга и провоцирует сильные боли в височной области, которые усиливаются при кашле, наклонах, активной физической деятельности. Большое количество спинномозговой жидкости накапливается при гидроцефалии.
Гиперфункция надпочечников или аденома гипофиза. При этих заболеваниях происходит усиленное производство гормона стресса кортизола. Повышенный в несколько раз от нормы уровень кортизола способствует изнашиванию организма, разрушению костной ткани и возникновению резких продолжительных головных болей в области висков.
Новообразования. Как доброкачественные, так и злокачественные новообразования оказывают давление на участки мозга, препятствуют нормальному функционированию и кровоснабжению тканей, повышают внутричерепное давление, вызывают боль и могут привести к смерти пациента.

Для мужчин характерны так называемые кластерные боли – это приступы спонтанно возникающей сильнейшей боли в висках и глазах. Обычно неприятные ощущения концентрируются только с одной стороны. Приступы кластерной боли беспокоят ежедневно в течение нескольких дней или недель и длятся от нескольких секунд до нескольких часов. Женщины подвержены таким приступам в меньшей степени.

У женщин часто возникают боли, связанные с гормональным фоном: в конце цикла резко понижается уровень эстрогена и прогестерона, что вызывает приступы, особенно в правом виске. Боли гормонального характера мучают женщин и при беременности.

Болевой синдром отмечают и у здоровых людей – он сигнализирует о недостатке сна, стрессе или сильном нервном перенапряжении.

Если боль в висках сопровождается повышением температуры тела, тяжестью в животе и тошнотой – это признак отравления.

К какому врачу обратиться?

При частых болевых ощущениях в области висков или . Для установления причины неприятных ощущений может понадобиться , .

Диагностика

Сначала собирают анамнез: наследованные болезни, сопутствующие возникновению приступа события, локализация, характер и продолжилось болевых ощущений.

Первым делом врач собирает анамнез больного, чтобы понять возможные причины боли

Для точной диагностики заболевания, провоцирующего височную боль, проводят ряд исследований мозга, сосудов, гормонов, шеи и позвоночника.

Диагностические мероприятия:

УЗИ сосудов мозга и шеи. Исследование поможет установить состояние снабжающих кровью мозг сонной и позвоночных артерий, а также мельчайших сосудов, которые пронизывают ткани мозга.
Офтальмоскопия. Расширенные сосуды глазного дна сигнализируют о повышенном внутричерепном давлении.
КТ или МРТ. На томографе исследуют состояние мягких тканей мозга, подтверждают или опровергают наличие новообразований и повреждений.
ЭЭГ. При помощи энцефалографии определяют наличие новообразований, устанавливают уровень активности мозга и его функциональное состояние.
Эндокринологическое исследование. Особое внимание эндокринолог обращает на уровень гормонов стресса – кортизола и адреналина. Если показатели превышают норму, эндокринолог направляет на УЗИ надпочечников и детальное исследование гипофиза.
Рентген шеи и позвоночника. Определяют наличие защемлений сосудов и нервов в позвоночном столбе.

Что делать, если болит голова в висках?

Лечить боль в домашних условиях можно при помощи таблеток и народных средств – они дополняют друг друга и закрепляют эффект.

Лекарства для лечения боли в области висков

Лечение боли в висках носит симптоматический характер. Если причина приступов определена, симптоматическую терапию проводят вместе с лечением основного заболевания.

Обезболивающее средство для снятия спазмов

Успокоительное средство при стрессах

При склонности к болям в висках рекомендуется 2 раза в год курсами принимать добавки: витамин Е, фолиевую кислоту, витамин D, магний, фосфор, кальций, Омега-3. Эти биологически активные добавки улучшают кровообращение в тканях мозга, способствуют улучшению памяти и сна, регулируют обменные процессы.

Как избавиться от височных болей народными средствами?

Лучшие народные средства от болей в висках:

Мята. Мятный напиток снимает спазм, расширяет сосуды и быстро расслабляет. В керамической ёмкости залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сушёных листьев мяты, дайте настояться 5 минут. Если чувствуете, как давят и болят виски – сразу заваривайте чай. Такими же свойствами обладает чай из ромашки и мелиссы.
Валериана. Настой из корня валерианы успокаивает, снимает боль и улучшает работу сердца. Залейте 1 ст. л. сухого корня валерианы 200 мл холодной воды, дайте настояться 8-10 часов, процедите. Пейте настой 3 раза в сутки по 1 ст. л. каждый день в период часто возникающих приступов боли в висках и во лбу
Компресс. Смочите ткань в прохладной воде и положите так, чтобы под тканью оказались оба виска и лоб. Оставьте компресс на 15 минут – этого достаточно для ослабления неприятных ощущений. Если болит и стучит одновременно в висках и затылке, сделайте такой же компресс для шеи.
Монеты. Приложите медные монеты к вискам и зафиксируйте руками, повязкой или пластырем. С помощью медных монет можно за 10 минут избавиться от давящей боли.
Можжевельник. Для устранения постоянной боли в височной части головы у детей замените обычную подушку на новую, наполненную можжевеловой стружкой.
Бальзам «Золотая звезда». В начале приступа помассируйте бальзамом виски и переносицу, и боль уменьшится или полностью отступит.
Липа. Если возникла ноющая боль, следует выпить липовый отвар. Залейте 1 ст. л. сухого липового цвета 1 стаканом кипятка и кипятите 15 минут на водяной бане. После остывания процедите, и пейте по 100 мл 2 раза в день.
Лимон. Если пульсируют виски, приложите по обе стороны головы лимонные корочки – это самый быстрый способ снять неприятные ощущения.
Если у беременной женщины систематически болит голова в висках, ей нужно пить настой шиповника вместо кофе и чая. Измельчите 2 ст. л. сухих плодов шиповника, залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте 1 час. Употребляйте тёплый настой по 200 мл несколько раз в день.

Беременным при болях в висках лучше заменить чай на настой шиповника

От боли в висках также эффективна ароматерапия: вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, лимона и сосны способствуют ослаблению неприятных ощущений и нормализации работы нервной системы. Для наилучшего эффекта рекомендуется делать массаж висков с эфирным маслом.

Не наносите эфирное масло на кожу в чистом виде – оно может сделать ожог. Перед массажем разбавьте несколько капель эфирного масла в 1 ст. л. подсолнечного, оливкового или кокосового масла.

Возможные последствия и осложнения

При симптоматическом лечении заболевание, вызвавшее боль, будет прогрессировать и вызывать осложнения.

Возможные последствия:

ухудшение слуха;
парализация лицевых мышц;
снижение зрения;
инсульт;
ухудшение памяти и работоспособности вследствие недостаточного кровоснабжения мозга;
потеря сознания;
отёк мозга.

При неправильном лечении возможна потеря слуха

У детей с болевым синдромом отмечают плохую успеваемость, тревожность, задержки в развитии.

Чтобы избежать сильных височных болей, постарайтесь соблюдать режим дня, больше отдыхайте, занимайтесь спортом и меньше нервничайте. Если неприятные ощущения возникают регулярно, не увлекайтесь самолечением и обратитесь к неврологу – височные боли могут сигнализировать о тяжёлых болезнях.

С болевым синдромом, когда давит на виски хотя бы однажды сталкивался практически каждый человек. Данная проблема считается одной из наиболее распространенных у страдающих мучительной цефалгией.

При жалобах пациента, что у него часто давит в висках врач попытается выяснить следующие факторы:

какое давление оказывается на голову, степень тяжести состояния;
интенсивность и характер головной боли;
из-за чего происходит сдавленность в висках, что могло спровоцировать боли;
с двух сторон или с одной давит виски;
что сопутствует - у человека может кружиться голова, может подташнивать, шатать при ходьбе, участиться пульс и т. д;
локализация - чувство давления только в области висков или при этом давит на затылок, лоб, теменную зону, давит на уши и т.д;
продолжительность неприятных ощущений и дискомфорта.

Бывают жалобы такого типа: горят виски, но без боли.

В любом случае только после описания всего симптоматического комплекса можно поставить предварительный диагноз развивающейся патологии.

Главные причины

Источником боли в области виска могут послужить как внутренние, так и внешние факторы.

Внутренние причины наиболее опасны, так как они указывают на наличие патологии или нарушение работы конкретных органов, например, позвоночника, печени, почек, сосудов и прочих.

В некоторых случаях речь идет о развитии серьезных заболеваний - образовании опухоли, инсульта, кровоизлияния.
Внешней причиной головных болей может послужить смена погоды, долгое нахождение в шумном месте, переохлаждение или перегрев организма. В данном случае боли носят периодический характер.
Если при устранении внешнего фактора боль проходит сама по себе, то внутренние причины требуют квалифицированного врачебного подхода.

Остановимся на отдельных причинах, требующих особого внимания и подробного рассмотрения.

Нарушение тонуса церебральных сосудов

Изменение тонуса - это сужение или расширение артерий и вен церебральной сетки. При этом происходит нарушение мозгового кровообращения и питательной деятельности в какой-либо части мозга.

Ангидистония церебральных сосудов сопровождается следующими симптомами:

ноют виски, тупая боль может проявляться как слева, так и справа;
одновременно давит лоб, при этом может дергаться глаз;
кружится голова, нарушается память;
приступы могут возникать каждый день в любое дневное или ;
проявляются впалые виски, онемение пальцев рук;
тяжесть в голове, бессонница или расстройство сна.

Подобная симптоматика является тревожным звоночком развития серьезной патологии.

Головная боль или мигрень

Основным отличительным признаком мигрени или гемикрании (по-научному) является высокая интенсивность головной боли, которая локализуется с одной стороны головы.

Сопутствующие симптомы мигрени:

приступообразная сильная давящая боль;
пульсация в виске, верхней челюсти, лобной и затылочной области;
чувство распирания в голове, при этом часто болит глаз пораженной стороны;
реакция на внешние раздражители (свет, шум, звуки, запах);
сонливость;
немотивированная смена настроения;
пациента тошнит, появляется рвота, головокружение, общая слабость.

Приступ мигрени может длиться от 1 часа до нескольких суток. Считается, что гемикрании в большинстве случаев подвержены женщины.

Первое средство при мигренозной височной боли - покой, тишина, отдых в темной комнате без посторонних звуков (стук, музыка, шум).

Мигрень часто путают с кластерной болью, которая имеет похожие признаки - односторонняя боль справа или слева, отдающая в глазницу. При этом давит макушку, уши, лоб, область внутри глаз.

Характерный симптом - заложенность носа и слезоточивость, при этом может покраснеть глазное дно. Однако тензионные боли чаще поражают мужчин.

Изменения климатических условий

Очень многие остро реагируют на перепады погодных условий. Особенно это относится к людям, страдающим метеозавизимостью.

Подобные боли могут возникать, даже если у человека нормальное самочувствие и давление в норме. К примеру, часто закладывает уши и наблюдается давящая боль в висках после перелета.

Резкая смена часового пояса или климата (например, из холода в жару) может вызвать сдавливание в висках, тошноту, головокружение, даже рвоту.

Колебания внутричерепного и артериального давления

Болят виски и лоб, болит затылок, болит сильно голова - это основные симптомы внутричерепной гипертензии. При этом распирающая давящая боль сопровождается:

тошнотой, рвотой, постоянно хочется спать;
быстрая утомляемость, снижение внимания;
высокое давление или низкое давление артериального характера;
появление темных кругов под глазами, нарушение зрения;
обмороки, боли в воротниковой зоне;
состояние возбуждения, постоянная раздраженность.

При движениях (при наклоне, резких поворотах головы и шеи) боли при ВЧД усиливаются. Разновидности внутричерепной гипертензии зависят от характера и причины появления.

Инфекционные или вирусные заболевания

Давящая головная боль в висках считается одним из основных симптомов появления в организме вируса или инфекции. К таким заболеваниям относят менингит, энцефалит, бруцеллез, грипп, ОРВИ, фронтит, гайморит и прочие респираторные проблемы.

Сопутствующие признаки начала воспалительного процесса:

сильно ломит виски;
появляется кашель, при этом больно глотать;
происходит закладывание носовых пазух;
могут опухать миндалины;
может закружиться голова, если резко ложиться или вставать;
наблюдается повышение температуры, жар, озноб, судорожные или лихорадочные состояния;
иногда может появиться тошнота, рвота, ломота в костях.

Что делать в этих случаях подскажут квалифицированные ответы врачей. Даже те взрослые (или дети), у кого проявилось легкое простудное заболевание должны помнить, что оно может перейти в серьезное воспаление в организме.

Какое давление, если болят виски

Височные боли часто вызывают спазмы сосудов даже при нормальном давлении. Но чаще причиной появления цефалгии служит наличие шейного остеохондроза или ВСД (вегетососудистая дистония).
В группе риска находятся люди с сахарным диабетом, почечными проблемами, гипертонией или гипотонией. Многие интересуются при каком давлении обычно появляются височные боли.

По ответам врачей можно утверждать, что повышение артериального давления отмечается гораздо чаще.

Сопутствующие симптомы спазма сосудов:

сильно пульсирует в висках, боль усиливается при нажатии;
давит на голову;
давит нос, при этом некоторые жалуются, что в момент приступа у них сильно давило уши;
сводит скулы;
наблюдается нарушение ритма сердца, или приступы ощущения нехватки воздуха;
появляется головокружение, шум в ушах, обмороки, тошнота.

Обычно появляются при пробуждении, не оставляя человека в течение всего дня. Нормализовать давление можно при помощи обезболивающих таблеток либо вспомогательных средств: расслабления, массажа или упражнений.

Менструальный цикл

На фоне гормональной перестройки организма девушки и женщины часто страдают от болей, при которых сдавливает виски и лоб.
Это происходит в следующих случаях:

во время овуляции или ПМС (предменструальный синдром), с возрастом частота и интенсивность приступов понижается;
при беременности, после родов данная симптоматика обычно исчезает;
для женщин климактерического периода характерно, что у них часто болят виски.

Некорректная работа вегетативной нервной системы

Невралгию тройничного нерва относят к хронической патологии. Проявляется обычно у людей старше среднего возраста.

Сопутствующие факторы:

резкая боль при надавливании на виски или касании кожи (даже в момент нанесения макияжа на лицо или чистке зубов);
синдром описывают как удар тока, чаще пробивает висок слева;
приступ начинается с височной области, затем боль переходит на скулы и переносицу, постепенно опускаясь в нижнюю челюсть;
надуваются при жевании вены на висках;
часто пациент озвучивает жалобы следующего характера: немеют виски, когда жую твердую пищу;
трудно наклоняться, нельзя делать резкие движения;
приступы могут мучить человека по несколько суток.

Хронические патологии подобного типа нужно лечить только при помощи врачей в медицинском учреждении. Протекают приступообразные боли обычно тяжело, полностью парализуя нормальный ритм жизни страдающего.

Интоксикация

При которой стучат виски и ощущение, что у вас тяжелая голова.

От чего происходит интоксикация:

употребление испорченной пищи;
если надышаться угарным газом или резкими запахами;
использование некачественных предметов быта (игрушек, одежды, отделочных или строительных материалов и т. д.);
после алкоголя или после курения, особенно при злоупотреблении вредными привычками.

Данные факторы вызывают сильную боль с двух сторон, при которой сжимает виски, болит затылок и лоб. При этом происходит раздражение слизистых органов (носа, горла, глаз), а также наблюдается тошнота и рвота.

Рекомендуется сразу вызвать скорую и полностью отдать себя в руки профессионалов. Сильная интоксикация может спровоцировать нарушение работы жизненно важных органов и систем, например, иммунной, сосудистой, сердечной и прочих.

Синдром Хортона (височный артериит)

При данной патологии происходит воспаление крупных и средних артерий, расположенных поблизости с сонной артерией.

Основные симптомы:

справа или слева пульсируют виски;
боль может быть разного характера - тупой монотонной или острой и резкой;
часто болевой синдром распространяется на воротниковую зону;
пораженный висок при напряжении может опухать, вплоть до сильной отечности;
при надавливании на голову, при разговоре или при жевании боль усиливается;
нарушается зрение, повышается температура.

Височный артериит чаще поражает людей пожилого возраста. Если заболевание не лечить, то возможно наступление полной слепоты, а впоследствии и мозгового инсульта.

Нейроциркуляторная дистония

Данная патология обычно встречается у людей молодого возраста. Заболевание может сопровождаться периодическими кризами:

колит виски и сердце;
мушки перед глазами;
неприятное ощущение комка в горле, онемение конечностей;
немотивированное чувство паники и страха;
дрожь, головокружение, повышение потливости;
приступ завершается обильным мочеиспусканием или жидким стулом.

Во время криза рекомендуется принять успокаивающие травки или медикаментозные средства, назначенные врачом.

Стресс и нервное напряжение

Давящие боли в висках после стрессов врачи определяют термином «каска невротика». Это состояние, при котором голова будто в обруче.

Длительный невроз может спровоцировать серьезное расстройство психики. Нервное напряжение усугубляется переутомлением, вредными привычками от сигарет или злоупотребления алкоголем.

Наследственная предрасположенность

Генетическая предрасположенность - это один из важнейших факторов, который учитывается при исследовании любой патологии или заболевания.
Если в семье уже существует устойчивое развитие сосудистых или неврологических проблем, то ребенок автоматически попадает в группу риска.
Может наблюдаться идиопатическая цефалгия, но данный вид встречается довольно редко. Боль обычно возникает в височной области, постепенно распространяясь на лоб или по диффузному характеру.

Атеросклероз сосудов головного мозга

Атеросклероз - это коварная патология, обладающая свойством отложения бляшек на внутренних стенках сосудов. Если произойдет перекрытие просвета сосуда хотя бы наполовину, то появится следующая симптоматика:

головные боли разной продолжительности и интенсивности в лобной части и висках;
головокружение, тошнота, шум в ушах;
тревожное состояние, раздражительность;
инверсия сна, чувство усталости;
снижение памяти, внимания, работоспособности.

Особенно предрасположены к заболеванию люди, страдающие гипертонией, избыточным весом или почечными проблемами.

Индометацин

Для чувствительной головной боли свойственно развитие приступов с одной стороны, которые длятся от нескольких минут до 2 часов.

Подобные приступы височной цефалгии купируются только индометацином. Однако если боль носит постоянный характер, то необходимо пройти полное медицинское обследование.

Поражение мозга

Регулярные нарастающие боли, когда давит в висках могут являться довольно опасным симптомом серьезного заболевания.

К примеру, доброкачественной или злокачественной опухолью разнообразного характера:

развивающиеся из ткани мозга (нейронов и эпителия), к ним относятся доброкачественная эпендимома, глиома, астроцитома;
образующиеся из оболочек мозга - менингиомы;
растущие из черепно-мозговых нервов (невриномы);
происхождение из клеток гипофиза (аденома гипофиза);
дизэмбриогенетические опухоли, которые возникают во внутриутробном периоде, когда нарушается нормальная дифференцировка тканей;
метастазы из органов вне полости черепа, попадающие в мозг с оттоком крови.

Существуют и другие поражения мозга. Считается что злокачественные образования имеют наиболее стремительное развитие.

Своевременное обращение на ранней стадии позволяет провести медикаментозное лечение. Запущенные случаи требуют хирургического вмешательства.

Диеты и неправильное питание

Несбалансированный рацион, постоянные диеты для похудания, а также некоторые продукты могут спровоцировать давящие боли в висках.
С какими продуктами стоит быть осторожнее:

нитраты;
тирамин, который в большом количестве преобладает в шоколаде;
глутамат натрия, который преобладает в сухариках, чипсах, специях, соусах, сладких газированных напитках;
злоупотребление большим количеством кофе.

Болевые ощущения от неправильного питания сопровождаются напряжением и болями в висках, а также спазмами мышц лица.

Компьютерный зрительный синдром

Данная патология - это бич современного времени. Особенно это касается программистов, работников офиса, менеджеров или людей, которые привыкли долго находиться за компьютером.

При этом развивается комплексная симптоматика:

давит виски во время сидения за компьютером или после работы;
ухудшение зрения (как общего, так и вечернего);
появляется сухость и покраснение глаз;
наблюдаются боли в позвоночнике или шейном отделе.

Необходимо принять срочные меры, чтобы синдром не превратился в хроническую патологию. Достаточно почаще менять положение и делать расслабляющие упражнения для отдыха тела и глаз.

К какому врачу и когда идти?

Если приступы височных болей беспокоят более 3 раз в неделю, то рекомендуется срочно обратиться к специалисту для прохождения диагностики, выяснения этиологического фактора и получения дальнейшего лечения.
Специалистами в данной области являются врач-невролог, терапевт, психотерапевт, отоларинголог, стоматолог и окулист.

На консультации устанавливается природа приступов. Врач исключает психосоматику (стресс, неурядицы в жизни, сильные нервные потрясения) и дается направление на обследование.

Диагностика и лечение патологии

Для установления точного диагноза назначают прохождение следующих процедур:

сдача общего и биохимического анализа крови;
ЭЭГ (электроэнцифалограмма) для проверки мозговой активности;
рентген в случаях травмирования, водянке;
коагулограмма на проверку свертываемости крови;
МРТ (магнитно-резонансная томография) на установление наличия новообразований;
КТ (компьютерная томография) для диагностирования инсультов, кровоизлияний, воспалительных процессов;
УЗИ или ангиография для выявления сосудистых нарушений.

По результатам исследования подбирается индивидуальное медикаментозное лечение.

Физиотерапия

Основная задача физиотерапевтического лечения заключается в купировании приступов, а также регуляции работы сосудов.

Популярные процедуры:

Циркулярный душ.
Лазерная терапия шейно-воротниковой зоны.
Контрастные и углекислые ванны.
Электрофорез.
Дарсонвализация головы.
Комбинированные схемы: магнитотерапия + лекарственный электрофорез.

Все процедуры в необходимом количестве назначаются строго специалистом.

Медикаментозная терапия

При сильной боли в висках самостоятельно в домашних условиях можно принять обезболивающие препараты.

Доступные безрецептурные таблетки от боли

В любом случае, что выпить от боли при конкретной патологии должен определять специалист.

Самостоятельное купирование приступа боли

Для купирования единичных приступов принимают легкие обезболивающие препараты. А также можно использовать вспомогательные средства:

массаж на определенные точки;
принять контрастный душ или расслабиться в теплой ванне с добавлением трав или любимых эфирных масел;
сделать холодный компресс (при покраснении лица) или горячие примочки на виски (при появлении бледности);
выйти на свежий воздух при нехватке кислорода;
постараться поспать в тихом месте.

Народные средства

Хорошо помогают проверенные годами народные методы.
Рецепт с корнем валерианы.
Измельчите 20-30 г корня валерианы, залейте стаканом кипятка. Смесь нужно 15-20 минут выдержать на водяной баньке, дать отстояться около 40 минут. Отвар помогает при мигренозных приступах. Принимайте натощак 2-3 раза в день курсом как минимум 1 неделю.
Ароматерапия.
При появлении боли массируйте виски с лавандовым или мятным маслом. Полезно также подышать эфиролями.
Рецепт с капустой.
Подавить листья капусты так, чтобы из них выступил сок. Приложить к вискам, зафиксировать подручными средствами.

Возможные осложнения

Височные боли нельзя оставлять без внимания. Как правило, они не проходят для организма без патологических изменений.
Последствия:

в некоторых случаях происходит нарушение зрения (иногда до слепоты);
постоянно преследует звон или шум в ушах, вплоть до потери слуха;
возможно изменение психики, спутанность сознания;
боли вызывают немотивированную смену настроения, раздражительность;
проявляются депрессивные состояния, до потери интереса к жизни;
боли в висках часто указывают на наличие опасных патологий.

Обезболивающие приносят лишь временное облегчение. Поэтому нужно со всей серьезностью подойти к лечению собственного организма.

Профилактика недуга

Профилактические меры способны не только облегчить приступы, но даже избавиться от височной цефалгии навсегда. Прежде всего необходимо проанализировать свой образ жизни и подкорректировать недостающие пункты.

Соблюдайте простые правила:

подберите себе питание, обогащенное витаминами;
исключите продукты с тирамином, например, шоколад, копчености, сыр, орехи;
ежедневно проветривайте жилое помещение;
нельзя нервничать или паниковать, старайтесь сосредотачиваться на хорошем;
периодически проходите курс физиотерапии, точечного массажа, иглоукалывания и прочих полезных процедур;
займитесь спортом, очень помогает йога, пилатес, плавание, гимнастика, главное, чтобы занятия были регулярными;
распланируйте свой распорядок дня, ложиться спать, пробуждаться и кушать нужно в одно время;
обязателен восьмичасовой полноценный отдых;
откажитесь от сигарет, алкоголя, злоупотребления медикаментами;
регулярно наблюдайтесь у врача.

Держащаяся за виски женщина кажется нам персонажем из мелодрам или сентиментальных романов, но что делать, если голова в области висков болит постоянно?

Почему болит голова в области висков

Голова в области висков может болеть по самым разным причинам. Многим из нас знакома тяжесть и боль в висках, ощущение давления на глазные яблоки или чувство «стягивания» головы железным обручем . Если такие боли появляются изредка, после сильного переутомления или нехватки сна, то особых причин для беспокойства нет, но если боль в висках становится регулярной или ее приступы мешают вам спокойно работать или отдыхать, необходимо срочно обратиться к специалисту.

Основные причины появления боли в висках

1. Нарушение мозгового кровообращения – спазмы и периодическое нарушение питания головного мозга являются самой частой причиной появления боли в висках. Спровоцировать сужение сосудов может множество факторов – от резкой смены погодных условий до вегетососудистой дистонии, болезни, которую зарубежные медики официально не признают. Именно из-за нарушения мозгового кровообращения может появиться пульсирование в височной области в вечерние часы, при длительном утомлении и нервном перенапряжении. Резкое спазмирование сосудов вызывает раздражение нервных окончаний, расположенных в стенках артерий и вен и провоцируют сильную головную боль. Причем такие боли характерны для любого возраста:
— в детстве они возникают из-за врожденных нарушений сосудистого тонуса, обусловленного недоношенностью, внутричерепной гипертензией и другими подобными причинами;
— в подростковом возрасте нарушение мозгового кровообращение могут вызвать чрезмерные нагрузки на неокрепший организм, стрессовые ситуации, гормональные перестройки и неправильный образ жизни – нехватка сна, употребление алкоголя, курение и посещение развлекательных учреждений с очень громкой музыкой;
— молодых людей спазм сосудов преследует из-за нервного перенапряжения и чрезмерного утомления;
— после 30 лет нарушение мозгового кровообращения может быть вызвано атеросклерозом сосудов и хронической патологией сосудов, развившегося на фоне частых заболеваний и перепадов давления.

2. Повышение артериального давления – вторая по частоте причина появления боли в височной области – это артериальная гипертензия. Ей подвержены более половины людей, старше 30 лет и с каждым прожитым годом, процент больных, страдающих от «давления» становится выше. При артериальной гипертензии характерна сильная головная боль, сосредоточенная в затылке или в височной области с обеих сторон, виски «пульсируют», неприятные ощущения могут сопровождаться тошнотой, рвотой, побледнением лица, темнотой перед глазами и чувством, что изнутри «давит на глаза». При запущенной гипертонии возможны кризы с потерей сознания, резким нарушением мозгового кровообращения и развитием осложнений. Причиной повышения артериального давления может быть лишний вес, увеличение уровня холестерина в крови, гормональный дисбаланс и другие факторы. А вызвать резкое повышение давления способен стресс, чрезмерная физическая нагрузка или нервное переживание, а также изменение погоды и обильный обед с употреблением спиртного.

3. Простудные заболевания – головная боль в височной области, сопровождающаяся общим недомоганием – верный признак начинающегося гриппа или ОРВИ. В этом случае голова не просто болит, она «горит», выполнение никакой трудовой деятельности невозможно, а больной испытывает слабость и желание прилечь.

4. Мигрень – сосудистое заболевание, причина которого до сих пор не установлена. Для приступов мигрени характерна сильная боль с одной стороны головы, чаще в височной области, больному кажется, что голову «пронзает» раскаленным прутом, причем болит не только внутри головы, но и «отдает» в области глаза. При мигрени у больного может возникнуть тошнота и рвота, резкое обострение восприятия – свето- и шумобоязнь, раздражение от запахов, вкусов и так далее.

5. Интоксикация – сильная головная боль может быть связана с отравлением или интоксикацией организма спиртным, пищевыми продуктами или лекарственными веществами. Существует список продуктов питания, способных вызвать головную боль уже через 30-60 минут после их употребления в пищу – это всевозможные красители и консерванты, «щедро» добавляемые в консервы, соусы, сладости и другие продукты, а также продукты с большим количеством нитритов (фаст-фуд, копченое мясо и рыба) и шоколад. Несмотря на всю полезность какао бобов, есть шоколад в большом количестве не рекомендуется, он может вызвать приступ головной боли или мигрень.

6. Гормональные перестройки – заболевания органов внутренней секреции и гормональные изменения в организме могут вызвать сильнейшую головную боль у беременных, подростков, женщин в период климакса и женщин перед менструацией.

7. Неврологические заболевания – заболевания центральной нервной системы и головного мозга не редко сопровождаются сильными постоянными головными болями, шумом в ушах, головокружением, нарушением координации движений и мелкой моторики.

8. Психогенные факторы — нервное расстройство и постоянный стресс могут стать причиной появления тупых болей в области висков, тошноты, отсутствия аппетита, раздражения и проблем со сном.

9. Реже головная боль в области висков возникает из-за опухолей и других заболеваний головного мозга, воспаления височной артерии или шейного остеохондроза

Болит голова в висках – что делать

Назначить полноценное лечение может только врач после обследования и установки диагноза, но до обращения за медицинской помощью можно постараться справиться с головной болью в домашних условиях:
— при резкой боли смените положение тела, постарайтесь расправить плечи, шею и дать себе возможность расслабиться;
— дать отдохнуть глазам и головному мозгу – полежать в затемненной комнате или с черной повязкой на глазах.
— свежий воздух и прогулка способны справиться с головной болью;
— холодный компресс на область лба и виски;
— ромашковый чай или любой зеленый чай;
— массаж и самомассаж в области висков и общий массаж головы;
— выпить таблетку обезболивающего или спазмолитик и, конечно, обратиться к врачу.

Всеобщая компьютеризация XXI века несравненно облегчила труд человека. Однако биологические ритмы и строение органов человека не всегда может угнаться за технологическим процессом. Далеко не все работники новейших профессий осознают, что даже некоторые головные боли вошли в нашу жизнь вместе с технологиями.

Боли в висках — одна из довольно частых жалоб, с которой пациенты обращаются к врачу

Причины головных болей кроются в самых различных органах и системах. Рассмотрим наиболее частые причины головных болей в области висков. Узнаем, какие рекомендации дают врачи в случаях, когда болит голова и давит виски.

Причины головных болей

Источником болей в височной области могут быть изменения в позвоночнике, сосудах головного мозга, печени и почках.

Наиболее распространённые причины заболевания:

головная боль напряжения;
компьютерный зрительный синдром;
нарушение сна – смена дня на ночь;
головные боли при депрессии;
мигрень;
предменструальный синдром (ПМС), цефалгическая форма;
у молодых людей причиной головных болей чаще бывает вегето-сосудистая дистония, внутричерепная гипертензия;
височный (гигантоклеточный) артериит – воспалительный процесс сосудистых стенок;
остаточные явления черепно-мозговой травмы.

Пациентам с головной болью для выяснения причины, в зависимости от симптомов, следует обращаться к неврологу, эндокринологу, психотерапевту или гинекологу.

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения часто встречается среди населения

В настоящее время головная боль напряжения – это самая частая причина для визита к неврологу. Современные темпы жизни у многих людей с профессией программистов и офисных работников, ведущих сидячий образ жизни за компьютером, вызывают головную боль напряжения. Развивается боль постепенно, усиливается при эмоциональном и умственном напряжении. Давящие боли охватывают лобную, затылочную и височную область. Боль давит на виски, сжимает как обручем лоб и затылок. Постоянное чувство сдавливания в голове периодически сопровождается тупыми неинтенсивными болями, которые не прекращаются ночью. Кроме головных болей, пациенты чувствуют неприятные ощущения во время расчёсывания головы и ношения шапки. Причины головной боли напряжения:

Длительное сидение в неудобной позе за компьютером вызывает напряжение мышц шеи. Это происходит, когда человек смотрит на экран, наклонив голову вниз. Такая поза в течение рабочего дня приводит к избыточному напряжению мышц скальпа и шеи, и нарушению кровообращения в сосудах шейного отдела позвоночника и головного мозга. В результате недостаточного кровоснабжения мозга появляются головные боли.
Хронический эмоциональный стресс – всем знакомая причина головных болей.

Головную боль напряжения следует отличать от таковой при шейном остеохондрозе. В последнем случае остеофиты и спондилолистезы в шейном отделе позвоночника приводят к сдавлению кровеносных сосудов, отвечающих за кровообращение головного мозга. Недостаточное мозговое кровообращение и раздражение прилежащих анатомических структур приводит к болям в голове.

Что делать, если болит голова и давит виски по причине напряжения:

правильно сидеть за компьютером в рабочем кресле;
через каждый час работы делать отдых на 5 минут;

В процессе работы следует делать небольшие перерывы на отдых

массаж височной и заднешейной области;
расслабляющие упражнения для шейно-плечевой области;
во время болей помогает отдых с влажным полотенцем на глазах в полной тишине и зашторенными окнами;
делать расслабляющие ванны с эфирными маслами лаванды и отваром корней валерьяны.

Для снятия общего напряжения полезно принимать успокаивающие травы пустырника, мелиссы и валерьяны. Ежедневная ходьба быстрым шагом в течение часа активизирует кровообращение головного мозга и всего тела, снимает умственное напряжение. Большую пользу принесёт посещение фитнес-клуба. При шейном остеохондрозе принимают сосудорасширяющие средства (аминофиллин, препараты никотиновой кислоты) и физиопроцедуры под контролем невролога.

Компьютерный зрительный синдром

Болезнь XXI века – компьютерный зрительный синдром. Под ним следует понимать не только ухудшение зрения за компьютером, но и целый комплекс признаков, который развивается у программистов, офисных работников и менеджеров. При длительной работе перед мерцающим экраном в неудобной позе постепенно развиваются такие симптомы:

головная боль во время и после работы за монитором;
ухудшение общего и вечернего зрения;
сухость и покраснение глаз;
боли в шейном отделе позвоночника.

Если давит виски и ухудшилось зрение во время работы за компьютером, положение исправимо. Когда лечебные меры приняты своевременно, головные боли и ухудшение зрения не только не будут прогрессировать, но и прекратятся. Для устранения компьютерного синдрома нужно предпринять такие меры:

делать упражнения для тренировки аккомодации глаз: каждые 20 минут в течение 20 секунд смотреть в дальнюю точку комнаты или за окном;
снять усталость можно упражнениями для плечевого пояса и шеи во время очередного отдыха;
уровень глаз при работе за компьютером должен находиться на верхнем крае монитора;
оптимальное расстояние между компьютером и глазами 50–70 см.

Если ухудшилось зрение и болит голова, комплекс регулярных упражнений для шейного отдела позвоночника восстановит кровообращение и снимет головные боли. Рацион должен содержать питательные вещества для мозга – грецкие орехи, рыбу, фрукты и овощи. Активный отдых на природе обеспечит кислородом и мозг, и сердце.

Индометацин-чувствительная головная боль

Для таких болей в голове характерны сильные односторонние приступы продолжительностью от 2 минут до 2 часов. Боли могут прекращаться на несколько месяцев или лет, но потом возобновляются. Купируются боли в области висков индометацином. Если голова сильно болит продолжительное время, нужно пройти полное обследование у невролога, который может назначить компьютерную томографию (КТ), магнитно-резонансную томографию (МРТ).

Боль при височном артериите

Гигантоклеточный артериит сопровождается интенсивной головной болью и набуханием височных артерий

Если у пациента сильно давит виски только с одной стороны, в некоторых случаях можно предположить гигантоклеточный эндартериит. Болезнь поражает людей после 50 лет. Кроме жалоб на то, что болит голова в области виска, пациента беспокоят боли в суставах и мышцах. Больные замечают также ухудшение зрения. При ощупывании виска обнаруживается болезненное уплотнение в области височной артерии. Если у пациента болит голова и выявлены некоторые из этих признаков, нужно обратиться к нейрохирургу для выяснения причин.

Боль при мигрени

Если голова болит в виде приступов на протяжении долгих месяцев, у некоторых пациентов обнаруживают мигрень. Болезнь развивается в разном возрасте, чаще всего от 10 до 30 лет. Приступ боли не развивается внезапно. Ему предшествует кратковременная аура в виде слабости в теле, зрительных и слуховых нарушений, которая сопровождается спазмом мелких сосудов. После ауры следует расширение сосудов и развивается приступ мигрени. Во время приступа боли появляется тошнота, рвота и раздражительность. Причины мигрени неизвестны. Часто у женщин бывает мигрень, связанная с нарушением менструального цикла.

Что нужно делать, если болит голова при мигрени? Прежде всего, нужно удалиться от яркого света и громких звуков. Если не помогает Темпалгин и Парацетамол, можно принимать Сумамигрен, Имигран или Релпакс. Однако нельзя заниматься самолечением. Головная боль может быть вызвана как расширенными, так и суженными сосудами, а подход к лечению в корне отличается.

Мигрень является одной из форм сосудистой головной боли

Нейроциркуляторная дистония и головная боль

Заболевание развивается в молодом возрасте и проявляется головными болями, «мушками» в глазах, похолоданием конечностей. Колющие боли в сердце, которые не снимаются валидолом или нитроглицерином, сопровождаются чувством страха и ощущением «комка» в горле. Периодически болезнь сопровождается кризами, проявляющимися в приступах дрожи, головокружения, потливости и неоправданном чувстве страха. Разрешение криза заканчивается обильным мочеиспусканием или жидким стулом.

Когда болит голова, применяются успокаивающие травы (валериана, пустырник, мелисса). Если растительные препараты мало помогают, можно принимать дневные транквилизаторы по назначению врача – Гидазепам, Грандаксин, Элениум. Мягким действием обладает успокаивающее безрецептурное средство Пикамилон. Кроме успокаивающих препаратов, показан курс лечения ноотропами и сосудорасширяющими препаратами – Ноотропил, Стугерон или Инстенон.

Одним из симптомов ВСД является головная боль

Подытожив тему, приходим к выводу, что при головных болях нужно задуматься о том, что причиной их может быть наша профессия, образ жизни, вредные привычки. В любом случае, если голова болит длительное время, без обследования у врача не обойтись. Упущенное время на устранение легко излечимых симптомов может стоить вам долгих лет лечения трудноизлечимого заболевания.