Что делать с популярностью. Когда возникает такое желание

Даже если мы не всегда признаемся в этом, большинство из нас мечтает найти ответ на вопрос, как стать популярной. Почему одним девушкам легко удается быть популярными и нравиться окружающим, в то время, как другие не могут такими стать, как ни стараются? Как заслужить признание и уважение окружающих? Вот некоторые секреты, которые помогут вам стать популярной девушкой.

1. Не пытайтесь быть популярной!

Было бы ошибкой искусственно стараться стать популярной. Когда девушки пытаются произвести впечатление на окружающих и как-то поразить их воображение, это неизбежно заставляет их вести себя не естественно и думать о том, что они должны сделать или сказать, чтобы понравиться. Когда мы ведем себя подобным образом, мы скрываем себя настоящую за созданной маской мнимого идеала. Безусловно, такое поведение может временно произвести впечатление на некоторых людей, но в долгосрочной перспективе не сможет гарантировать нам успеха. Намного лучше в дружбе основываться на своих настоящих качествах и избегать эксцентричных попыток поднять свой авторитет.

2. Качество, но не количество

Мечтая о популярности, не стоит гнаться за количеством друзей. Намного важнее их качество.

Разумеется, любой из нас не отказался бы от бесконечного списка надежных, верных и настоящих друзей. Но в реальности все намного прозаичнее, вне зависимости от того, насколько вы богаты, знамениты и влиятельны. Большинство друзей по прошествии времени переходят в ранг просто знакомых. Некоторые из них исчезают из нашей жизни намного быстрее, чем были найдены. Другие не против обменяться любезностями и поболтать, но никогда не будут готовы примчаться к вам среди ночи, чтобы выслушать очередную драму из вашей личной жизни.

Выбирайте людей с легким, отзывчивым характером, которые умеют быть верными и справедливыми, в которых вы видите родную душу, которые всегда придут, чтобы помочь вам в трудный момент.

3. Выйдите из зоны комфорта

Этот шаг наиболее важен для застенчивых девушек, которые мечтают стать популярными. Сделайте шаг из своей зоны комфорта, даже если вы неисправимый интроверт.

Практика показывает, что это работает! Обратите внимание на окружающих, проникнитесь их интересами, позвольте им почувствовать себя важными, расскажите веселую историю, вдохновите других присоединиться к вам и совершить вместе что-то неожиданное и даже возмутительное... Будьте милой и доброжелательной с теми, кто захочет общаться с вами. Тем не менее, лучше держитесь подальше от людей-манипуляторов, которые привыкли использовать окружающих исключительно в собственных интересах.

Люди ценят тех, кто думает не только о себе, но и о других. Если вы говорите только о себе и собственных достижениях, окружающие просто начинают пытаться вас избегать. И напротив, уважают людей, которые готовы тратить своё время, слушая других. Это правило касается абсолютно всех, а не только избранных, которые имеют высокий социальный статус.

5. Будьте самой собой

Выдавая себя за кого-то другого, вы будете находиться в постоянном напряжении. Мы не искренны, когда пытаемся угодить другим, оправдывая чужие ожидания, и люди могут быстро увидеть это. И напротив, оставаясь теми, кто мы есть, таким образом мы позволяем нашим природным талантам раскрыться, что, естественно, привлекает других людей, делая нас популярными.

6. Доброе сердце

Научитесь быть великодушной в своих отношениях с другими людьми и забывать их маленькие ошибки. Окружающие очень ценят такой позитивный взгляд на мир. Это очень важный фактор в построении нового имиджа! Критики и осуждение заставляют людей чувствовать себя ущемленными. Если же мы найдем способ оценить достоинства других людей, им будет очень приятна наша щедрость.

7. Уменьшите ваше эго

Если вы намерены произвести впечатление на других людей, будет мудрым отказаться от различных титулов, фамилий и достижений в разговоре. Увеличивая своё эго, вы сможете стать популярной только в своих глазах. Если же вы не будете гнаться за признанием и похвалой, людям будет приятна ваша скромность. Пусть ваши реальные дела говорят громче слов! Если вы совершаете хорошие поступки, нет никакой необходимости выступать в качестве собственного пиар-менеджера - вы не политик, который баллотируется на выборах и добивается популярности с помощью презентаций собственной персоны.

8. Юмор

Чтобы завоевать популярность, мы должны реально себя оценивать, но не стоит быть слишком серьёзной. Юмор является одним из наиболее важных атрибутов, который ценят люди всех стран мира.

По мнению психологов, юмор - одно из наиболее важных качеств, которое влияет на выбор партнера для отношений. Это, конечно, не значит, что мы должны быть подобны героиням "Камеди Вумен (Comedy Woman)", но хорошая шутка поможет создать нужную атмосферу в общении.

9. Прощай пессимизм! Оптимизм - новый стиль жизни

Маленькие облачка пессимизма над головой постепенно становятся грозовыми тучами, превращая некоторых девушек в вечно недовольных, озлобленных, высокомерных и несчастных существ. Старайтесь избегать пессимизма любой ценой, если ваша цель - популярность у других людей. В каждой трудности, которую мы преодолеваем, лежит возможность, поэтому старайтесь всегда находить в своей жизни повод для оптимизма.

10. Учитесь слушать!

Вопреки тому, что может диктовать ваша логика, слушать других людей крайне важно, чтобы завоевать их сердца. Чтобы быть популярной, учитесь слушать и понимать их идеи, вопросы, проблемы и чувства. Люди любят говорить о себе и о том, чем заняты их мысли. Попробуйте настроиться на один лад со своим собеседником и обратить на него своё внимание, несмотря на то, что это кажется нелогичным, учитывая тему этой статьи. В будущем, это окупится, почти наверняка!

11. Спокойно добивайтесь своей цели!

Люди обращают своё внимание на тех, кто имеет сильный характер, обладая другими достоинствами в виде честности, доброты и терпения. На самом деле, об этих идеалах чаще говорят, чем обладают ими сами. Мы часто встречаем людей, которые рассказывают, что должны делать другие. Намного лучше было бы этим критикам сосредоточиться на собственном поведении и поступках, чем читать лекции другим. Секрет популярности здесь - быть честной по отношению к себе и не делать замечания другим без необходимости.

Теперь вы можете стать популярной, но не пытайтесь окунуться в эти советы с головой и сразу! Вместо этого, овладевайте каждым секретом постепенно, рассматривая их как ступеньки к вашей будущей популярности.

Кто-то мечтает о богатстве, кого-то интересует наука, а некоторые люди хотят стать популярными. Ведь популярный человек имеет массу преимуществ. Его узнают в компании, он всегда умеет найти общий язык с другими людьми, а в новом обществе довольно быстро заводит знакомства. Жизнь такой личности кажется похожей на радужный вихрь, потому что человек из этой категории имеет много различных увлечений и всегда везде успевает. Многие из тех, кто ищут ответ на вопрос о том, как стать популярным, скорее всего, просто удовлетворяют свое любопытство или следуют мечте. Лишь у единиц есть реальная цель стать именно таким человеком. И они готовы приложить усилия, чтобы добиться ее.

Девушка может задумываться о том, как стать популярной, чтобы привлечь внимание одного-единственного человека (который при этом может любить дам совсем другого склада). Популярность не появляется на пустом месте. Для того чтобы стать именно таким, общительным и незаменимым в компании, надо научиться устанавливать контакты. Причем делать первый шаг придется именно популярному человеку. Ведь остальные люди могут быть застенчивыми или просто держаться своих знакомых.

Как стать популярным, если очень низкие? Надо развивать их. Например, это успешно делается на специальных курсах. А студенты таких профессий, как журналисты и социологи, продолжают совершенствовать эти навыки всю свою жизнь. Поэтому не стоит бояться неизвестного. Многие люди не решаются сделать первый шаг и познакомиться. А общительные личности при этом легко устанавливают контакты.

Дело в том, что те индивиды, которые боятся первыми заговорить, постоянно беспокоятся о том, что о них подумают со стороны. Этот страх абсолютно напрасен и даже вреден. Перед тем, человеку придется справиться со многими фобиями. Только изменившись, можно достичь цели. Популярность - не синоним слова возникают при необходимости, и часто ими становятся как раз известные в компании люди. Но для того, чтобы стать лидером, у группы должна быть цель, к которой он будет их направлять.

Популярный человек не намерен куда-то вести людей. Он может быть приятным в общении или даже образцом для подражания, однако, его функция иная. Перед тем, надо научиться быть естественным. Иначе вместо репутации «своего» человека можно заработать репутацию позера и безбашенного индивида. Лучший способ быть приятным в обществе без лишнего пафоса - это юмор. Можно быть просто позитивым и шутить, и это привлечет других. Однако нельзя стать популярным, используя насмешки и пошлый юмор. Самоирония - тоже хороший метод, который может позволить разрядить обстановку.

Популярный человек не скрывает своих талантов и увлечений, хотя несет в себе при этом долю загадочности. Его могут быть необычными и даже шокирующими. Это не значит, что нужно немедленно бежать в серпентарий. Можно заняться йогой или каким-нибудь видом искусства. На земле нет человека, у которого не было бы какого-нибудь таланта. Такие качества являются отличительной чертой индивида, и их надо развивать. Как стать популярным, если на все это просто нет времени? Может, не стоит становиться слишком известным?

Сегодня один из самых распространенных методов приобретения популярности - это известность в интернете. Например, в социальных сетях. Только и такой способ отнимает достаточно много времени. Ведь он потребует общительности и ведения своей группы, а в идеале - блога. Поэтому, прежде чем стремиться к известности, надо взвесить все плюсы и минусы нового статуса. Может быть, душа хочет чего-то другого, а не тщетной славы и сиюминутных удовольствий?

Как стать самой популярной девушкой среди знакомых парней?- задает нам вопрос Лиза из города Днепропетровска.

Девушке в этом году исполнится двадцать один год, и она хочет всегда находиться в центре внимания.

-”Смотрю, бывало, на подруг и удивляюсь: кроме как на хамство и смотреть не на что, а парни сходят с ума”- недоумевает Елизавета.

Так хочется быть самой популярной, чтобы иметь в руках все козыри этой жизни. Ведь те, кто всегда “за бортом”, так и остаются одиночками.
Как Вы уже сами догадались,- это фрагмент письма, которое мне пришло на электронный почтовый ящик от постоянной читательницы.

Прежде чем мы дадим слово эксперту, мне хочется сказать, что популярность- это понятие массовое, ибо оно предполагает открытую публичность и нескончаемые сенсации.
Следуя давней традиции, я пригласил к обсуждению вопроса независимого эксперта по социологическим вопросам, психолога и историка- Артема Сергеевича.

Добрый день, уважаемая Елизавета.

Когда мне было двадцать лет, я ухлестывал за красивыми девчонками, безудержно стараясь нравиться всем. Чего я только не предпринимал, чтобы стать популярным в классе и постоянно находиться в центре внимания. Я пытался подстроиться под современные тенденции молодежи, связанные с нанесением тату, курением в общественном месте и фривольным распитием алкогольных напитков. Попадая в тот или иной слепок с общества, который называется группой, Вы должны взять лидирующую роль в свои руки, подробно изучив то, чем дышит шумная компания. Вам необходимо превзойти участников группы по интеллекту и остроумию, называемому в духе современности- приколами.

Крутизна и предполагаемая оголтелая смелость- это те качества, которые уважают те, кто желает повыпендриваться друг перед другом. Если я не ошибаюсь, именно о такой социальной группе идет речь в Вашем письме.

Вы хотите обрести популярность, чтобы привлечь внимание понравившегося мужчины. А Вы не задумывались над тем, что в данном случае популярность- это фальшивый спектакль, который продлится, пока не наступит занавес. И после этого Вы неизбежно потеряете того, кто ошибочно считал Вас “фартовой девчонкой”.
Не подумайте, я не со зла, просто самый популярный человек- это публичная личность, которая по сути не принадлежит никому. За таким человеком наблюдают и восхищаются им, но Вам- то нужно, чтобы это был кто- то один.

Поймите одну важную вещь. Невозможно всем без исключения нравиться, универсально моделируя свое поведение и виртуозно подстраиваясь под аншлаги толпы. Такая популярность сродни артистизму, где реальная жизнь- это арена и сцена.

Чтобы стать самой популярной, следует четко определиться с конечной целью массовой публичности.
Только по закону подлости, наступит день, когда Вам по- настоящему понравится юноша, которому чужда массовость, а ближе по духу индивидуальность и уютное уединение. Вами будут восхищаться все, кроме него. Только тогда Вы поймете, что популярность относительна, а счастье- абсолютно.

Уважаемая Лиза, Вы молодая девушка, которая как и все создана для любви и деторождения. И эту категорию уж никак нельзя назвать публичной и массовой. И популярность тут не сможет ни на что повлиять.
Мой Вам совет: совершая ошибки молодости, не гонитесь за напастью популярности, ибо большинство популярных особ так и остаются в одиночестве. Кончается фильм и появляются титры. А дальше- уютная квартира без бурных аплодисментов.

Чтобы стать популярной, надо постоянно вести толпу за собой, не забывая о том, что нравы изменчивы, и придется периодически “менять репертуар”.
Самый популярный человек в группе- это безусловно личность с лидерскими задатками и нетипичным превосходством.
Будьте самой собой, не тиражируя сенсации и не демонстрируя крутизну, так влекомую молодежью.

Ваша популярность состоит в том, чтобы встретить такого же “сумасшедшего”, которому не хватает для полного счастья еще немного безумия.
Как стать популярной ?- опять спросите Вы.

А я Вам отвечу, что самый популярный человек- это заботливый отец или сердечно любящая мать для своего счастливого потомства.

Вопрос задала: Лиза из города Днепропетровска.

Высказал свое мнение: Независимый эксперт по социологическим вопросам, психолог и историк- Артем Сергеевич.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

В один прекрасный момент своей жизни я осознал, что чего-то во мне не хватает: вроде живёшь, но что-то не то и не так. Посмотрел на себя со стороны и в зеркало, прошёл самостоятельно один сильный тренинг, прочитал пару развивающих книг. Я сделал неутешительные выводы, что обладаю букетом вредных привычек, почти не уделяю времени своему здоровью, не пользуюсь популярностью у девушек, уровень моей неорганизованности зашкаливает, а кроме того, я часто ухожу от решения сложных жизненных задач.

Неважно, сколько дней в твоей жизни, важно, сколько жизни в твоих днях!

Спорт

Всё начинается со и его внедрения в свою жизнь. Начинаем с базовых упражнений, но выполнять их надо каждый день. Это простые упражнения: приседания, на пресс (подъём туловища), отжимания. Начинается всё с повторения по 5 раз и каждый день увеличивается на 1 раз, можно выполнять по два захода в день. Через месяц вы будете приседать 35 раз, делать упражнения на пресс 35 раз и отжиматься 35 раз. Затем можно увеличивать количество повторов по необходимости, но делать обязательно каждый день.

Каждому человеку необходимо найти свой вид спорта, и не стоит идти на поводу у моды: все бегают, значит - бегать, все занимаются йогой, значит - йога. Ищите свой спорт, который полностью вас будет устраивать: нагрузками, интересом, временем, финансовой составляющей, людьми. Он должен стать продолжением вашей сути.

Я опробовал за год , тренажёрный зал, бокс, бег, джиу-джитсу, айкидо, велосипедный спорт. При этом занимался несколькими видами в течение нескольких месяцев. Это было отличное время, так как для моего здоровья это была безусловная польза, а также я всё больше понимал, чего именно мне хочется от спорта.

Мой выбор пал на джиу-джитсу и плавание - это основа моего спортивного развития. Теперь уже это на всю жизнь, так как удовольствие, которое я получаю на занятиях, трудно выразить словами, а мои успехи на этом поприще только подкрепляют это убеждение.

Книги

Придётся и читать много. Отличный результат - это 40–50 книг за год. Я прочитал 42 книги и понимаю, что 50 книг в год - это реально. Главное - читать не останавливаясь. Ну и, конечно, не смотреть телевизор и не засиживаться в социальных сетях.

Читайте только для развития своего ума: психология, русская и зарубежная классика, саморазвитие, финансы - никакой бульварщины или развлекательных книг.

Конспектируйте суть прочитанного, что в книге впечатлило или не понравилось, запоминайте цитаты. Так вы тренируете память и всегда сможете удивить своих собеседников умными изречениями из книг.

Очень повлияла на меня книга Айн Рэнд «Атлант расправил плечи» своей фундаментальностью и сильными диалогами, а также ситуациями, схожими с событиями из моей жизни.

Моя мораль, мораль разума, содержится в одной аксиоме: реальность существует в одном выборе - жить. Всё остальное проистекает отсюда. Чтобы жить, человек должен считать высшими и решающими ценностями три вещи: Разум, Цель, Самоуважение. Разум как единственное орудие познания, Цель как выбор счастья, которого это орудие должно достигать, Самоуважение как нерушимая уверенность, что он способен думать и его личность достойна счастья, что означает достойна жизни. Эти три ценности требуют всех добродетелей человека, и все его добродетели связаны с отношением существования и сознания: разумностью, независимостью, чистотой, честностью, справедливостью, эффективностью, гордостью.

Айн Рэнд, «Атлант расправил плечи»

Дисциплина

Что отличает сильную личность от обычного человека - это . Независимо от своего настроения, мотивации, внешних обстоятельств, родственных отношений выполнять то, что необходимо в данный момент времени.

Научиться плыть против течения жизненных обстоятельств, воспитать себя так, чтобы внутреннее состояние не зависело от того, что происходит вокруг. Это было очень тяжело и не сразу всё получалось, так как были срывы. Но я снова и снова шёл вперёд с поддержкой близких и внутренним желанием пройти этот путь во что бы то ни стало.

С чего можно начать? С утреннего ритуала. Вот самый простой и эффективный метод для оттачивания дисциплины: по звонку будильника встаёте сразу, умываетесь, включаете музыку, делаете зарядку с силовыми упражнениями, затем - контрастный душ, здоровый завтрак (без жареного и сладкого) и чтение книги (можно по пути в офис).

Так нужно делать, пока не получится выполнять это на автоматизме и без принуждения себя. У меня это заняло 3 месяца, иногда, конечно, были сбои, особенно после перегруженных дней. Рекомендую каждому, кто хочет изменить свой образ жизни, разработать свой утренний ритуал.

Надо научиться контролировать себя: свою речь, походку, взгляд и жестикуляцию. Где бы вы ни находились, дома, на работе, в спортзале, вы должны излучать уверенность и действовать без лишней суеты. Помните про принцип обратной связи: даже если вы себя таким не ощущаете, это чувство уверенности и дисциплинированности придёт.

Очень полезное упражнение для развития внутренней силы - несмотря на все свои природные страхи, не отводить взгляд от собеседника, от мимо проходящих людей, которые смотрят вам в глаза. Не скрою, мне в этом помогали занятия боевыми искусствами. Но также хорошо смотреть и тёплым взглядом, показывая, что вы настроены доброжелательно.

Чтобы себя воспитать, я научился отказывать себе в удовольствиях: бары, алкоголь, сладкое, сигареты, импульсивные покупки, безделье, пустые разговоры на работе. Это может получиться не сразу, но надо всё время думать об этом, работать в этом направлении. И однажды я сказал себе: «Да, я не употребляю алкоголь в течение трёх месяцев и не ем сладкое уже два месяца».

Я посещал спортивные занятия или курсы несмотря на настроение, обстоятельства, погоду и мою мотивацию. Составил график и выполнял его, отбросил все свои любимые отговорки. Мне нравилось приходить в зал, когда других что-то останавливало и когда находились единомышленники, готовые поддержать меня в этих начинаниях.

И главное - надо научиться контролировать себя, когда мало что получается, а вокруг творится бардак. Будьте островком спокойствия и холодной выдержки.

Финансы

Заведите финансовый журнал. Ведите его месяц, второй, третий и не останавливайтесь. Причём не просто его ведите, а анализируйте каждый месяц, что и куда уходит, почему и как это исправить.

У меня были большие траты на кофе - 1 300 рублей в месяц. Понял, что пора уменьшать его количество, и сейчас уровень трат на кофе - 600 рублей в месяц. Кофе - моя слабость, от которой я не хочу избавляться.

Многие говорят, что журнал - бесполезная вещь: «Я и так знаю, сколько трачу и зарабатываю». А вы попробуйте вести его 1 год с точным анализом и графиками и увидите всю картину своей финансовой грамотности или безграмотности.

Держите себя в финансовом аскетизме, прекратите покупать то, что не нужно или навязывается рекламой и знакомыми. Большинство наших покупок бесполезны и не пригодятся в жизни, и вполне спокойно можно обойтись без них.

Найдите дополнительный доход, пусть он будет небольшим, но это замотивирует вас на ещё большие достижения. Пусть это будет повышенная нагрузка на работе, дополнительная работа (любого формата), фриланс, продажа ненужных вещей, обучение других людей. Ошибка большинства - все хотят много денег на начальных этапах, а так не бывает. Вы же на работе не сразу много зарабатываете, так и в жизни всё постепенно.

Отношения

Этот пункт больше относится к мужчинам, которые не нашли свою половинку или даже не хотят этого, каковым я и являлся. Если вы один и у вас много времени, развивайте навык знакомства с девушками. Зарегистрируйтесь на сайтах знакомств, знакомьтесь в кафе и на улице, общайтесь в спортзале, спрашивайте у друзей о знакомых девушках.

Пробуйте разные стратегии общения: джентльмен, мачо, скромник, спортивный парень. Встречайте девушек умнее вас, признавайте это, завоёвывайте их.

В различных ситуациях не всё будет получаться: не те слова, не тот метод, не ваш человек, неудачи в постели. Но вы не останавливайтесь, вас это должно закалять.

И со временем вы научитесь понимать противоположный пол, научитесь легко заводить разговор, делать красивые комплименты. Девушки будут часто отвечать взаимностью, почувствуют в вас интересную личность. Но не будьте самоуверенны, ищите ту, которая оценит ваши качества «без купюр», и будьте преданным и верным ей.

Если просто - любите, страдайте, завоёвывайте, расходитесь и начинайте по-новому. Станьте тем, с кем захочется проводить время, с кем будет комфортно в любых ситуациях, умейте понять и выслушать другого человека. И помните, что ваша вторая половинка всегда может уйти от вас, поэтому наслаждайтесь каждым моментом вместе.

Навыки

Начните развивать навыки, которыми вы раньше не обладали: например, плавание брассом, скоропечатание, контекстное планирование, контраварийное вождение. Овладевайте ими, найдите наставника по теме, пройдите тренинг. Такие достижения развивают личность, делают её многогранной.

Также вы научитесь намеренно выходить из своей зоны комфорта и преодолевать страх, который впоследствии станет вашей движущей силой. Все большие достижения начинаются с маленьких побед над собой.

За прошедшие 12 месяцев я занимался тем, чем никогда прежде не занимался: тяжёлыми силовыми упражнениями, медитацией, тренировками с детьми, проведением тренингов, аскезой.

Духовность

Определите свои ценности в жизни, создайте себе внутренние и социальные правила, найдите своё «я».

Наконец, найдите ответ на вечный вопрос: «Для чего я здесь? Какова моя миссия?»

Каким образом? Задавайте себе важные вопросы, не смотрите на других людей, которые дрейфуют словно лодка в океане, станьте ориентиром как для себя, так и для других. Читайте духовные книги, посещайте духовные места и, наконец, создайте свою картину мироустройства. Это очень важно, так вы станете непоколебимыми и у вас появится своя вера. Не та, что показывают в СМИ, а именно своя внутренняя.

Большинство людей боятся задавать себе сложные вопросы и закрываются материализмом, как и я в своё время, но это тупиковая ветвь развития. Вещами и бытовой суетой не закрыться, они не дадут вам того счастья, которое вы почувствуете, когда обретёте что-то важное внутри, что будет вести вас дальше.

Полезные привычки

По мере того, как вы будете избавляться от вредных привычек и структурно меняться, вам понадобятся другие привычки - и лучше, чтобы они были полезными.

Например, если вы много говорите, научитесь молчать и слушать собеседника, даже когда у вас уже язык чешется - молчите.

Если едите много сладкого, замените его на орехи или сухофрукты, не ешьте столько шоколада и печенюшек, запивая сладким чаем.

От ТВ и интернет-зависимости отлично спасают книги. Просто мозг больше не захочет «разжижаться».

Если у вас ничего не запланировано и всё происходит просто так, заведите блокнот, распишите все свои задачи на день, неделю, месяц. Записывайте мысли, которые к вам приходят, свежие идеи, описывайте события и людей. Ведите учёт и анализ своей жизни.

Если курите, бросьте и сразу ударьтесь в спорт, желательно в такой, где больше всего работают лёгкие, чтобы выгнать из себя все смолы.

Алгоритм структурного изменения себя за 12 месяцев

• Спортивная нагрузка каждый день. На долгое время определитесь со своим видом спорта, занимайтесь им, несмотря ни на что, целый год.
• Читайте много книг, 3–4 штуки в месяц. Записывайте резюме прочитанного.
• Развивайте дисциплинированность. Отказывайте себе в удовольствиях. Сохраняйте спокойствие, когда вокруг «штормит». Старайтесь каждый месяц отказывать себе в чём-то.
• Развивайте финансовую грамотность. Ведите финансовый журнал и найдите дополнительный доход в течение года.
• Если вы одиноки - ищите свою половинку и развивайте навык обольщения. Если вы уже не один, влюбитесь заново в свою избранницу.
• Осваивайте новые навыки, которыми раньше не владели. Желательно - 1 навык за 2 месяца.
• Найдите ответ, для чего вы здесь, даже примерный - уже будет хорошо. Потратьте на это столько времени, сколько считаете нужным.
• Приобретайте хорошие привычки вместо плохих. Это каждодневная работа.

Победа над собой - вот истинный успех в жизни.

Измениться сложно, но возможно. Главное - захотеть поставить себе интересные (и не очень) цели и достигать их, несмотря ни на что. Сразу всё получаться не будет, будут осечки, срывы, но вектор движения нужно сохранять, и вы обязательно пробьёте барьер своей слабости.

Если вы думаете, что для этого нужна мотивация или деньги, вы ошибаетесь: необходимо только одно чистое желание стать лучше, чем вы есть, и время, которого и так мало в нашей жизни. Но помните, предела совершенству нет, это постоянная работа над собой, и она продолжается до конца ваших дней. Развитая личность живёт гораздо счастливее тех, кто слаб перед самим собой и отступает перед жизненными обстоятельствами.

Instagram может отличить реальных пользователей от автоматических ботов. Если вас поймают за применением бота, ваш аккаунт может попасть в теневой бан (англ. Shadowban). Это означает, что ваши посты будут видны только вашим подписчикам, но их нельзя будет найти по хештегам и рекомендациям.

Пользователь не сразу замечает изменения. Особенно страдают от этого владельцы . Узнать, находится ли ваш Instagram в теневом бане, можно через специальные программы.

2. Выкладывайте не больше одного поста в день

Посты в Instagram теперь показывают не в хронологическом порядке, а в зависимости от интересов пользователя. То есть сначала мы видим самые интересные записи, по мнению специальных алгоритмов. Они могут появляться в ленте в течение более длительного периода времени.

Некоторые пользователи проверяют свою ленту один раз в день или даже реже. А вверху ленты отображаются те записи, которые они ещё не видели. Если вы будете выкладывать несколько фотографий в день, то они будут конкурировать друг с другом. Значит, есть вероятность, что оба поста увидят не так много людей.

Если же вы хотите чаще делиться с миром тем, что происходит в вашей жизни, используйте .

3. Выберите подходящее время для выкладывания постов

От этого зависит, насколько большой отклик получит ваша запись. Выберите время, когда большинство ваших подписчиков, скорее всего, будут онлайн.

Зачастую это 8:00–9:00 - время после пробуждения, около 13:00 - перерыв на обед, а также 18:00–20:00 - отдых после рабочего дня.

4. Определите популярные хештеги, которые подходят вашему аккаунту

Хештеги позволяют вашим записям появляться в рекомендациях других пользователей - они могут оказаться вашими потенциальными подписчиками. Поэтому подходите к этому выбору более основательно.

Определите 15–30 наиболее популярных . В Instagram есть лимит на использование более 30 хештегов. Помимо этого, за спам вроде #likeforlike можно легко угодить в теневой бан. Не пишите бездумно. Исходите из интересов своей и потенциальной аудитории.

5. Объединитесь в группы с другими пользователями

Такие группы (англ. Instagram Pods) объединяют людей, которые хотят набрать побольше лайков. В чате Instagram они делятся своими постами. Каждый участник группы лайкает фото и оставляет значимый комментарий.

Как правило, лайк от аккаунта с большим количеством фолловеров очень ценится другими пользователями. У человека появляется интерес к тому, что же хорошего нашёл в этом аккаунте столь популярный пользователь.

6. Используйте призыв к действию

Очень немногие пользователи любят оставлять комментарии к постам. Поэтому в записях под фото призывайте подписчиков к действию. Задавайте им вопросы, интересуйтесь их мнением, обсуждайте что-то.

7. Проведите конкурс

Конкурсы - это прекрасный способ не только «разбудить» старых подписчиков, но и приобрести новых. Для привлечения внимания можно использовать фото какого-то дорогого товара или красивого курорта. Сразу укажите, что это бесплатный конкурс. Чётко обозначьте правила. Обычно это лайк, подписка на другие аккаунты и комментарий, в котором нужно отметить нескольких друзей. Победитель выбирается в определённое время среди тех, кто выполнил все условия.