Потянул спину в пояснице: что делать (симптомы, лечение у мужчин). Что делать если сорвал спину Сорвал спину как лечить в домашних условиях

Неудачное движение, поднятие тяжести или неправильно выполненное упражнение может привести к появлению острой боли в спине. Такое состояние в народе называют «потянул спину» или «сорвал». Как устранить острый дискомфорт? Что делать в такой ситуации, чтобы вновь вернуться в ряды жизнерадостных и здоровых людей?

Изначально нужно понять, что подразумевается, с медицинской точки зрения, под понятием «потянул» либо «сорвал» спину.

Подобное состояние чаще всего появляется после чрезмерной физической нагрузки . Проявляется оно резкой острой болью. Такая симптоматика возникает в результате многочисленных разрывов мышечных тканей, перенёсших тяжёлую нагрузку.

Срыв спины часто происходит после физической нагрузки

Механизм возникновения патологии

Позвоночный столб у всех людей, поддерживается в правильном положении мышцами (их называют мышечный корсет). Если на позвоночник воздействуют осевые нагрузки, то он начинает прогибаться либо вперёд, либо назад. Так проявляется амортизирующая функция столба, которая защищает от травматизации. Когда прекращается воздействие нагрузки на организм, все позвонки возвращаются на исходное положение.

Но к сожалению, резервные возможности мышечных тканей не безграничны. Иногда они не могут обеспечить полноценное сокращение. Это приводит к появлению растяжения волокон и надрыву. Позвонки в этом случае не возвращаются к своему физиологическому положению. Они начинают оказывать давление на хрящевые диски. Это приводит к ущемлению нервных волокон, локализующихся в межпозвонковых отверстиях. Их сдавливание, раздражение запускает воспалительный процесс, которых сигнализирует острой болью.

Основные патологии

Важно понимать, что под термином «срыв» сокрыто множество патологий, для которых характерно наличие боли в спине.

В основе срыва спины лежит растяжение или разрыв волокон

Чаще всего речь идёт о следующих патологических состояниях:

растяжение мышц;

разрыв, надрыв либо подвывих связок в пояснице;

прогрессирование остеохондроза;

протрузия (смещение диска);

развитие грыжи (разрыв диска, при котором извлекается наружу студенистое вещество);

спондилёз (чаще развивается у пожилых людей в результате старения организма);

нестабильность позвонков.

Типы болевого синдрома

При сорванной спине у пациента может возникнуть несколько разновидностей дискомфорта:

Мышечный. Для данного болевого синдрома характерно раздражение нервных окончаний в области растяжения и надрыва ткани.

Позвоночный. Этот дискомфорт появляется при воспалительном процессе в спинномозговом канале.

Дисковый. Для патологии характерно сдавливание в межпозвоночных дисках нервных стволов.

Нейрогенный. Этот болевой синдром продиктован ухудшением проводимости по нервным волокнам сигналов.

Причины патологического состояния

Что может лежать в основе срыва спины?

К появлению острых болей в спине часто приводит неправильное поднятие тяжестей

Чаще всего к патологии приводят следующие причины:

поднятие тяжестей;

перенос груза;

тяжёлый физический труд;

длительное сидение в одной позе;

падения;

неосторожные движения (наклоны, скручивания корпуса, резкие движения);

некоторые разновидности спорта (тяжёлая атлетика, культуризм, хоккей, теннис, футбол).

Однако не каждый человек, который, к примеру, занимается физическим трудом, сталкивается со срывом спины.

Большое значение в развитии патологии играют провоцирующие факторы:

Состояние организма. Некоторые люди более подвержены подобным состояниям. Как правило, это пациенты, у которых диагностированы заболевания позвоночника (остеохондрозы, протрузии, грыжи) или слабый, не тренированный мышечный корсет.

Резкость движений. Такие манёвры могут стать источником как растяжений, так и более серьёзных травм. Резкие движения могут быть спровоцированы бытовыми мероприятиями (необходимость поймать предмет или падение со стула), драками, автомобильными авариями.

Пора года. Значительно чаще травматизация спины происходит именно в холодное время, когда мышцы не получают нормального разогрева.

Неврологические нарушения.

Стрессы. На фоне чрезмерных психоэмоциональных переживаний, депрессий, риск появления срыва спины значительно увеличивается.

Сопутствующие патологии. Такие болезни, как грипп, ОРВИ и многие другие значительно ослабляют организм.

Малоподвижность, пассивный образ существования.

У людей, ведущих малоподвижный образ жизни значительно чаще наблюдается срыв спины

Группы риска

Наиболее подвержены данным патологиям люди:

женского пола;

пожилого возраста;

курильщики;

с избыточной массой тела;

увлекающиеся алкоголем, наркотическими веществами.

Характерная симптоматика

Следует помнить, что термин «срыв» спины объединяет в себе много самых различных недугов. Поэтому проявляется такая патология у каждого пациента сугубо индивидуально.

Признаки патологии

О срыве спины могут сигнализировать такие симптомы:

Боль в пояснице. Она появляется после нагрузки. Дискомфорт может носить различный характер: от ноющего и тупого, до острого, простреливающего.

Гематома, отёчность в месте поражения.

Чрезмерное напряжение мышечных тканей, невозможность их расслабить, изменить позу.

Онемение спины, появление покалывания.

Выпирание позвонков в поражённом участке.

Невозможность совершать нормальные полноценные движения.

Утрата нервных рефлексов.

Слабость в ногах.

Иногда тошнота, рвота.

При срыве спины появляется боль в пояснице, обладающая острым или ноющим тупым характером

Особенности клинических проявлений

Симптоматика формируется в зависимости от характера воздействия и типа повреждения (позвоночного, мышечного или комбинированного):

Мышечный спазм. Чаще всего на подобное поражение указывает боль, локализованная в одном месте. В районе спазма могут возникать «мурашки», небольшое онемение, покалывание.

Растяжение. О напряжении мышечных тканей сигнализирует дискомфорт, не позволяющий разогнуть или согнуть спину. Боль чаще всего обладает тянущим, тупым характером. При сильном растяжении возможно учащение мочеиспускания. Женщины могут столкнуться со сбоями в цикле, а мужчины со снижением потенции.

Повреждение позвоночника. На данную патологию может указывать дискомфорт, распространяющийся на ягодицы, ноги, верхние конечности.

Раздражение нерва. Если задет крупный нерв, то возникает ограничение подвижности. К примеру, если повреждён седалищный нерв, то любая попытка сделать шаг вызывает сильную боль.

Очень сложно самостоятельно определить повреждены связки или потянуты мышцы. С такой задачей даже квалифицированный специалист, без специальных обследований, не всегда может справиться.

Учитывая такие моменты, лучше всего при наличии дискомфорта в спине обратиться за помощью к врачу.

В силу физиологических особенностей, именно у женщин чаще наблюдаются срывы спины. Кроме того, патология у слабой половины протекает гораздо ярче.

Частое хождение в туфлях на высоких каблуках смещает центр тяжести и обеспечивает допонительную нагрузку на позвоночник

Виновниками таких особенностей являются следующие факторы:

Наличие менструального цикла. В критические дни женщины значительно восприимчивы к любым болям.

Беременность. Во время вынашивания младенца смещается центр тяжести. Большая нагрузка ложится именно на позвоночник. А перед родами в организме начинает вырабатываться специальное вещество, которое расслабляет суставы и связки.

Макромастия. Наличие большого бюста серьёзно смещает центр тяжести.

Хождение на высоких каблуках. Это сильно изменяет походку, ухудшает координацию и смещает естественные изгибы талии.

Диагностирование патологии

Если наблюдается срыв спины, то человеку необходимо обратиться к врачу - вертебрологу. Именно этот специалист оценивает патологию сточки зрения неврологии, нейрохирургии, ортопедии.

При необходимости больного направят на консультацию к следующим врачам:

травматолог;

ортопед;

хирург;

невролог.

При срыве спины необходимо обратиься к вертебрологу

Основные диагностические мероприятия

Чтобы поставить правильный диагноз пациенту назначат такие обследования:

Визуальный осмотр и опрос больного. Это позволяет оценить симптоматику, уточнить сопутствующие заболевания.

Анализ крови. Выявляет воспалительный процесс в организме.

Рентгенологическое исследование. На снимках видны изменения в позвонках, искривления, истончения. Кроме того, данная диагностика позволяет выявить переломы позвоночника.

Магнитно-резонансная томография. Это современный и очень информативный способ диагностики. МРТ определяет поражённые участки в позвоночнике, спинном мозге, тканях. При помощи данного исследования можно установить протрузии, наличие межпозвоночных грыж, опухоли спинного мозга. Кроме того, МРТ даёт возможность выявить инфекционные патологии на ранних стадиях.

Миелография. Это исследование, при котором в субарахноидальное пространство при помощи иглы врач вводит контрастное вещество. Анализ позволяет визуализировать грыжи, сдавливание нервных волокон, опухоли позвоночника, инфекционные болезни, воспаления, образования остеофитов (так называемых, шпор).

Компьютерная томография. Данный метод более информативен, чем рентген. Но он значительно уступает такому обследованию, как МРТ.

Ультразвуковое исследование. Методика, характеризующая сужение (стеноз) позвоночного канала, ревматоидные синовиты, протрузии, грыжи. УЗИ даёт возможность определить стадию изношенности позвонков.

Тепловидение. Мероприятие, основанное на регистрации теплового излучения, которое издаёт человеческое тело. Обследование позволяет диагностировать воспалительные процессы (абсцессы), невриты, невралгии.

МРТ позвоночника - один из самых информативных методов диагностики

Лечение патологии

Совершенно не рекомендуется лечить потянутую спину самостоятельно. Игнорировать обращение к врачам, полагаясь лишь на рекомендации окружающих, достаточно рискованно. Такие действия могут привести к ухудшению состояния и серьёзно затянуть терапию.

При своевременном обращении к доктору, пациенту будет подобрано адекватное лечение. Оно позволит снизить выраженность дискомфорта уже в течение первых суток. Как правило, длительность лечения зависит от состояния больного. В среднем, терапия занимает 2–3 недели.

Первая помощь

Пострадавший испытывает сильный дискомфорт. Такой человек очень нуждается в помощи.

Пациента необходимо уложить на ровную жёсткую поверхность. В этом состоянии он должен лежать без движений. Совершенно нежелательно укладывать пострадавшего на кушетку либо диван. Мягкие поверхности прогибаются под форму тела. А при срыве, спина отличается неправильным положением.

Можно под травмированный участок подложить валик. Но если он вызывает усиление боли, то лучше его убрать.

Пациента необходимо доставить в травмопункт. Если человек не способен передвигаться, то немедленно вызывайте врачей.

Не следует самостоятельно давать больному лекарства (у человека может быть на них аллергия). Не рекомендуется мазать спину мазями либо кремами. И категорически запрещено пытаться самостоятельно вправить выступающие позвонки. Все необходимые лекарства дадут пострадавшему приехавшие врачи.

Если есть возможность (больной передвигается), то необходимо к повреждённому участку приложить холодный компресс. Это снизит отёчность. Подобные компрессы необходимо ставить крайне осторожно, чтобы не спровоцировать переохлаждения почек.

Лучше всего надеть специальный бандаж или на зону травмы наложить тугую повязку.

Медикаментозное лечение

После того, как будет установлен диагноз, врач - вертебролог назначит соответствующее лечение такими препаратами:

Анальгетики. Их основное предназначение - устранить боль. При ярко выраженном дискомфорте рекомендованы лекарства в инъекционном виде. При стихании боли, пациента переводят на таблетированные средства. Рекомендованы: Анальгин, Темпалгин, Баралгин.

Нестероидные противовоспалительные лекарства. Чаще всего именно эти медикаменты рекомендуют к применению в случае сильного болевого синдрома. Такие лекарства обеспечивают устранение боли, уменьшают воспаление и снижают отёчность тканей. В большинстве случаев назначают данные средства в виде уколов. Наиболее эффективными при срыве спины являются медикаменты: Диклофенак, Кетопрофен, Ибупрофен, Вольтарен.

Миорелаксанты. Патология сопровождается напряжением мышц. Нередко наблюдается спазмирование тканей. Чтобы устранить эту симптоматику и достигнуть расслабления мышц, рекомендованы (чаще всего также в инъекционном виде) следующие миорелаксанты: Мидокалм, Мепротан, Баклофен, Фенагликодол, Изопротан, Прендерол.

Местные препараты. Приблизительно на 2–3 сутки в терапию могут включаться согревающие гели, мази, растворы. Чаще всего выбор останавливается на медикаментах: Фастум гель, Диклофенак, Капсикам, Меновазин, Финалгон, Апизатрон.

Хондропротекторы. Эти препараты назначаются на длительный период. Они предупреждают развитие дистрофических процессов в позвоночнике. Достаточно эффективно справляются с такой задачей следующие лекарства: Хондроксид, Хондролон, Дона, Мукосат, Структум, Терафлекс, Артрон хондрекс.

Витаминные комплексы. Эти средства поддерживают организм, обеспечивают поступление полезных компонентов. Врач может рекомендовать самые различные препараты: Мильгамма композитум, Нейровитан, Витрум, Пентовит, Декамевит, Дуовит, Пиковит.

Медикаменты при срыве спины - фото

Анальгин помогает купировать боль Кетопрофен устраняет боль, снимает воспаление Мидокалм снимает мышечные спазмы Капсикам прогревает болевой участок и снимает боль Терафлекс защищает позвонки от дальнейшего разрушения Мильгамма композитум обеспечивает поддержку организма

В случае необходимости врач может назначить лидокаиновые или новокаиновые блокады, если вышеописанные мероприятия не помогают устранить боль.

Физиотерапевтические методы

Медикаментозное лечение сочетают с назначением физиопроцедур.

Эффективными при срыве спины признаны такие мероприятия:

Массаж. Процедура значительно повышает тонус организма. В районе повреждения усиливается кровообращение. Массаж позволяет снизить болевой дискомфорт и снять мышечные спазмы.

ЛФК. Специальная гимнастика направлена на укрепление мышечного корсета. А крепкие мышцы - это правильная поддержка для позвоночника. При срыве спины тренер порекомендует специальные упражнения, которые помогают снизить боль и устранить «зажатость» мышц.

Прогревания. Лечение теплом позволяет расширить сосуды в поражённой зоне. Благодаря такому воздействию активизируется кровообращение, улучшается обмен веществ. Пострадавшие ткани получают улучшенное питание. Мышцы становятся более эластичными и боль снижается.

Электрофорез. При помощи данного воздействия обеспечивается более глубокое проникновение в поражённые участки необходимых лекарственных средств. Процедура избавляет от боли, устраняет воспаление, отёчность.

Ударно-волновая терапия. Мероприятие эффективно воздействует на спазмированные мышцы. Благодаря таким процедурам удаётся устранить спазм и боль.

Лазерная терапия. Лечение лазером - это инновационная терапия, которая эффективно устраняет дискомфорт. Лазер способен воздействовать на глубокие слои.

Иглоукалывание. При таком мероприятии в определённые точки на теле больного вводят маленькие иглы. Воздействие на специальные акупунктуры обеспечивает выделение некоторых веществ в организме - энкефалинов и эндорфинов. Именно эти компоненты обладают сильным обезболивающим эффектом.

Мануальная терапия. Это мероприятие, при котором врач оказывает воздействие на скелет человека. Иными словами, такие специалисты «ставят на место» позвоночник. Однако проводить мануальную терапию должен только квалифицированный доктор! Известно много случаев, когда люди, не обладающие медицинским образованием, но практикующие мануальную технику, оставляли пациентов инвалидами.

Иглоукалывание воздействует на специальные точки, благодаря чему процедура избавляет от боли

Хирургическое вмешательство

Иногда врачи рекомендуют пациенту операцию. Необходимо понимать, что хирургическое вмешательство рассматривается лишь тогда, когда консервативное лечение не смогло обеспечить положительного результата либо заведомо неэффективно.

Чаще всего на хирургический стол попадают пациенты, у которых диагностированы:

межпозвоночные грыжи;

стенозы;

радикулиты.

Не следует опасаться таких вмешательств. Современные технологии дают возможность хирургам проводить операции посредством небольших разрезов и максимально защищают от негативных последствий.

Но даже хирургическое вмешательство не является полной гарантией того, что боль не вернётся. Именно поэтому пациенту, после операции необходимо полностью соблюдать все рекомендации доктора.

Существуют достаточно действенные средства, способные избавить от боли в домашних условиях. Но прежде чем использовать народное лечение, необходимо точно установить причину появления боли в спине.

Применять народное лечение можно после постановки диагноза

Кроме того, использовать знахарские средства можно лишь после консультации с доктором.

Лечение мёдом, алоэ и голубой глиной

Приготовление средства:

Необходимо смешать сок алоэ (1 ч. л.) и жидкий мёд (1 ч. л.).

Отдельно (в неметаллической посуде) соединяют голубую глину (100 г) и тёплую (не более 40 С) воду (3 ст.). Тщательно размешивают. Смесь должна быть полностью однородной, без комков. По консистенции она напоминает крем.

В глиняную смесь вводят состав из алоэ и мёда. Старательно размешивают.

Такое средство накладывают на спину, на поражённую зону. Сверху обматывают пищевой плёнкой. На неё накладывают хлопчатобумажную ткань и тепло укутывают шерстяным платком или шарфом. Компресс держат 1 час. Затем снимают и вымывают спину тёплой водой. После этого вновь укутывают шерстяным платком.

Терапия листьями и корнем хрена

Это средство помогает купировать острые приступы боли в спине .

Для лечения острых- болей понадобится корень и листок хрена

Механизм лечения:

Свежий корень хрена необходимо старательно измельчить.

Полученную массу выкладывают тонким слоем на хлопчатобумажную салфетку. Ткань заворачивают, чтобы кашица оказалась внутри.

Полученный компресс накладывают на болезненный участок тела.

Немного нагретым утюгом проглаживают сверху ткань, наложенную на спину (минуты 3).

Затем снимают ткань с кашицей. На спину кладут свежий листок хрена. Закрепляют его при помощи шерстяного шарфа.

Можно дополнительно утеплить спину одеялом.

Процедура длится 15 минут.

Значительное облегчение наступает уже после 1–2 процедуры.

Лечение горчицей, солью и керосином

Алгоритм лечения:

Необходимо смешать поваренную соль (100 г) и горчичный порошок (100 г).

К таким компонентам добавляют очищенный керосин. Вливать его необходимо тонкой струйкой до образования кашицы. Смесь тщательно вымешивается до однородного вида.

Таким средством необходимо натирать повреждённые участки спины.

Лечение продолжается до тех пор, пока симптоматика радикулита полностью не пройдёт.

Терапия овечьей шерстью и солью

Такое лечение эффективно избавляет от острых болей в районе спины. Из овечьей шерсти рекомендуется пошить специальный пояс, который можно носить под одеждой.

При острых болях помогает пояс из овечьей шерсти, замоченный в солевом растворе

Методика лечения:

Необходимо в горячей воде растворить большую горсть поваренной соли.

В таз с такой жидкостью опускают пошитый пояс из овечьей шерсти на 1,5 часа. Этого времени достаточно, чтобы ткань впитала соль. Пояс старательно отжимают. Затем полностью высушивают.

Рекомендуется носить соляной пояс постоянно, пока боль не утихнет.

Овечья шерсть обеспечит необходимое магнитное поле, которое активизирует микроциркуляцию крови, устранит воспаление. А соль способна просто «вытягивать» боль.

Полное исчезновение дискомфорта наблюдается через 1–2 неделю ежедневного ношения пояса.

Конечно же, прогноз зависит от многих факторов:

возраста пациента;

диагностируемой патологии;

сопутствующих заболеваний;

запущенности патологии.

В большинстве случаев, при своевременном обращении, неприятные болевые синдромы удаётся купировать. Пациенту даются рекомендации по дальнейшему образу жизни, соблюдение которого облегчает состояние человека.

Возможные последствия

В случае отсутствия полноценного лечения патологический процесс в организме постепенно прогрессирует, периодически напоминая о себе обострениями.

Сложно спрогнозировать, к каким последствиям может привести бесконтрольное развитие недуга. Некоторые патологии позвоночника способны не только ухудшить качество жизни, но и полностью обездвижить человека.

Кроме того, длительное бездействие приводит к поражению не только мышечных тканей, но и некоторых внутренних органов:

Заболевания шейного отдела становятся источником возникновения головных болей, мигреней, ухудшения зрения, появления головокружений, нарушений слуха.

Патологические процессы в грудной зоне могут обеспечить проблемы с сердцем, лёгкими.

Поражение поясничной зоны чревато развитием болезней пищеварительной системы, мочеполового аппарата.

Профилактические мероприятия в домашних условиях

Для укрепления спины полезно заниматься плаваньем

Чтобы защитить спину от различных растяжений, надрывов и срывов необходимо придерживаться простых рекомендаций врачей:

Люди, которые проводят целый день в офисе, должны подобрать для себя комфортабельное кресло, полностью поддерживающее спину.

Важно помнить о прямой и ровной спине. Правильная осанка максимально разгружает позвоночник от нагрузки.

Пациентам, страдающим лишним весом, необходимо взять курс на похудение. Чрезмерная полнота - это дополнительная нагрузка на позвоночный столб.

Рацион должен обязательно включать в себя продукты, содержащие кальций, магний, витамины. Необходимо разнообразить питание рыбными блюдами, бобами, шпинатом, горохом, орехами, парным молоком.

Нужно научиться правильно распределять нагрузку. Если предстоит нести тяжести, то в каждой руке должно быть по сумке с одинаковым весом. Лучше всего предпочесть рюкзак. Поднимая тяжесть, человек должен приседать, а не наклоняться.

Для обеспечения крепкого мышечного корсета рекомендуется регулярно заниматься спортом. Очень полезно для спины плавание.

При возникновении любого дискомфорта в спине необходимо обращаться к квалифицированному специалисту, а не подбирать самостоятельно методы лечения.

Если спину «заклинило»- видео

Срыв спины - это крайне неприятное состояние, которое вызывает мучительный дискомфорт. Однако современные врачи способны быстро купировать боль, устранить негативные симптомы и защитить пациента от развития осложнений. Так стоит ли экспериментировать со своим здоровьем, полагаясь на самостоятельную, достаточно сомнительную терапию?

Значительно лучше доверить своё здоровье в руки людей в белых халатах, которые подарили шанс наслаждаться жизнью не одному пациенту.

Здравствуйте! Меня зовут Елена. У меня два образования - педагог и дизайнер. Я с удовольствием освещаю женские тематики: медицина; психология; лечение и воспитание детей; питание, диеты, уход за телом и волосами; дизайн интерьера и экстерьера.

Многие люди в современном мире повреждают мышцы поясничного отдела, выполняя какие-то бытовые работы. Такой недуг серьезно ограничивает функционал человека и заставляет испытывать острые боли. В большинстве случаев такое повреждение случается при подъеме тяжестей, если мышцы поясницы слабые и не могут выдержать силовую нагрузку. Что делать, если сорвал спину? Статья подробно опишет проблему и методы лечения.

Болевые ощущения являются следствием разрыва мышц или связок, которые находятся возле позвоночника. Процесс выглядит примерно следующим образом. Позвоночник человека эластичен от природы, и при подъеме тяжелых предметов он прогибается вместе с туловищем. Позвонки растягиваются назад или вперед и после прекращения усилия возвращаются на стандартное место. При повреждении они не могут вернуться в стандартное положение, так как поврежден мышечный корсет, который обеспечивает постоянное положение.

Причина болевых ощущений

При непривычной нагрузке на мышцы спины излишнее сокращение или растягивание ткани увеличит потенциальные возможности организма. Тренировочный процесс предусматривает разрывы с целью последующего заживления. Сорванная спина обычно сопровождается болью в пояснице. Такой синдром имеет название миалгия. Это значит, что позвонки вернуться на свое место не сразу.

Наиболее плачевным последствием обладает защемление нерва, которое нередко случается при такой травме. Хрящевой диск, который находится под позвонком, изменяет положение и зажимает центральный нерв, проходящий в отверстиях позвоночника. Значит начинается воспаление, которое заканчивается серьезными проблемами. Патология сопровождается резкими болевыми ощущениями.

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Чтобы сорвать спину, нужен ряд условий. Вот наиболее распространенные проблемы, которые ведут к этому:

проблемы с мышцами. Раздражение нервных тканей;
искривление позвоночника. Воспаление спинного мозга;
выпячивание или сдавливание межпозвоночных дисков;
нейрогенные заболевания, которые нарушают связь нервов и мышц.

Признаки

Какие симптомы появляются, когда сорвал спину? Часто, их наличие человек не воспринимает всерьез и пытается длительное время терпеть боль. Пациент, сорвавший спину, должен идти к врачу при наличии следующих симптомов:

Боли разного характера, стесняющие его движения.
Невозможно выпрямить спину полностью.
Начинают болеть ноги, чувствуется покалывание.
Нарушения мочеполовой системы, возникновение запоров.
Передача боли в ноги.

Это были основные признаки сорванной спины. Если нет ярко выраженных перечисленных симптомов, то это не очень серьезная травма.

Диагностика

Для облегчения задачи лечащему врачу необходимо предоставить подробное описание испытываемых ощущений. Чтобы обеспечить эффективное лечение сорванной спины необходимо располагать большим количеством информации о симптомах больного. Обычно, после выяснения обстоятельств, при которых была повреждена спина и сопутствующих ощущений, назначаются УЗИ и компьютерная томография, которые позволят точно показать повреждение.

Лечение медицинскими способами

В поликлинике должны дать информацию о том, чем лечить и к какому врачу обращаться для исправления ситуации. Не каждый медицинский работник способен поставить человека на ноги. Ситуация требует консультацию ортопеда, невролога и нейрохирурга.

Все эти функции совмещает вертебролог. Он сможет ответить на вопрос, как лечить сорванную спину. Для начала необходимо снизить физические нагрузки и активность в целом. После используется назначенное лечение. Болевые ощущения купируются при помощи анальгетиков. Воспаление предотвращается нестероидными препаратами.

Консультация вертебролога

Чтобы исправить такое положение разрешается использовать уколы или мази. Препараты наносятся аккуратно, главное правило - не нанести страданий пациенту. Во избежание развития осложнения не следует делать прогревающие процедуры и накладывать теплые компрессионные повязки в первые два дня после травмы. Улучшение состояния больного - это свидетельство действия лекарственных препаратов.

Чтобы окончательно вылечить человека, на заключительном этапе проводятся массажные процедуры. Также допускаются слабые комплексные физические нагрузки, но применять их стоит только после отступления боли.

Народные средства

Ткань из овечьей шерсти поможет от боли в пояснице

Как лечить в домашних условиях сорванную спину расскажет следующий раздел. Не обращаясь к специалисту можно вылечить незначительные повреждения. Чтобы получить максимальный эффект необходимо сделать следующее. Следует поместить больного в положение, которое обеспечит правильное положение спины. Запрещается прогревать спину в день получения травмы.

Что делать, если сорвал спину в пояснице, и нет возможности посетить врача. Достаточно наложить ткань из овечьей шерсти, предварительно вымочив её в соляном растворе повышенной крепости. После часового вымачивания высушить феном или лучами солнца. Положить на ту часть, где болит, зафиксировав ткань в неподвижном положении.

Аппликатор Кузнецова поможет на заключительном этапе восстановления. Но также можно сделать аналог, закрепив железные крышки острой стороной вверх. Это обеспечит дополнительную стимуляцию мышечного корсета.

Правильная техника при подъеме тяжестей

Для того чтобы не задаваться вопросом “Что делать, если сорвал спину?”, следует соблюдать правильную технику при подъеме тяжестей. Так как угол подъема играет огромную роль. Столь же важна подготовка мышц и скорость поднятия. Не рекомендуется отрывать груз, стоя на ровных ногах и округлив спину. Нужно немного их согнуть, что снизит нагрузку на поясницу. Не следует передвигать груз, поворачивая только туловище. Сохранять только те положения, которые обеспечат естественную работу мышц.

Перед нагрузкой следует разогнать кровь. Для этого существует разминка. Это позволит набрать необходимую пластичность. Непозволительно игнорировать разминку в минусовую температуру.

Многие женщины не понимают что делать, если сорвала спину. Необходимо выполнять те же процедуры. А во избежание таких травм в будущем следует укреплять мышцы пояса и заниматься спортом.

С первого взгляда, кажется, что повреждение спины не является существенной проблемой и появившуюся боль можно терпеть. Однако, не все понимают куда могут привести подобные травмы. Позвоночник является опорой всего организма. Защемление нервов и позвоночных дисков отражается на работе всего организма.

Существует множество поликлиник, которые обеспечат отличное лечение. Также есть масса сайтов для восстановления. Вот один из них detensor.ru. Но если нет возможности воспользоваться внешними источниками, стоит незамедлительно начинать самостоятельное лечение.

На фоне непомерной физической нагрузки часто возникает острая боль в пояснице, спазм мышц, скованность движений. Любое изменение положения тела вызывает мучительные симптомы. В народе говорят: «Сорвал спину».

Как лечить в домашних условиях? Как избежать смещения позвонков при поднятии тяжестей и резких движениях? Как правильно оказать первую помощь при срыве спины? Ответы в статье.

Причины и предрасполагающие факторы

Основной негативный фактор, на фоне которого происходит развитие патологического процесса - высокая физическая нагрузка. Человек может сорвать спину, если не придерживается правил техники безопасности на производстве или не знает, как переносить тяжести в быту.

Также наблюдаются другие симптомы:

онемение, неприятное покалывание, жжение в области поясницы;
ограничение подвижности: малейшее движение усиливает боль;
сложно выпрямить спину;
развивается запор и нарушение мочеиспускания;
появляется общая слабость;
поясничная зона отекает;
постепенно боль становится ноющей, тянущей;
скованность, спазм мышц поясницы.

На заметку! Если человек сорвал спину, произошел опасный вывих позвонков, то боль обязательно будет острой, в поясничной зоне появится припухлость. Если произошло обычное растяжение мышц без повреждения позвоночных структур, то боль будет ноющей, дополнительные признаки менее выражены.

Правила оказания первой помощи

Что делать, если сорвал спину? Как избавиться от и предупредить опасные последствия для позвоночника? Главное - не ухудшить состояние пострадавшего неправильными действиями, вовремя обратиться за квалифицированной помощью.

уложить больного на ровную, обязательно, твердую поверхность. Важно действовать аккуратно, стараться меньше сгибать спину, чтобы не спровоцировать усиление боли;
для устранения дискомфорта, облегчения мучительных проявлений нанести на зону поясницы гель или группы НПВС с обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Быстро действуют составы: , Найз, Диклофенак;
можно приложить холод, если точно известно, что человек сорвал спину. Иногда острая боль в пояснице появляется при воспалительном процессе в почках, гинекологических заболеваниях: при развитии этих видов патологий применение холодных компрессов запрещено;
в первые трое суток после приступа нельзя растирать спину согревающими мазями, чтобы не усилить воспалительный процесс;
при нестерпимой боли нужно вызывать бригаду медиков для проведения медикаментозной . При тяжелом состоянии пациента помещают в неврологическое отделение для стационарной терапии.

Правила и способы дальнейшего лечения

После оказания первой помощи больного осматривает врач. Важно сделать и , чтобы выяснить, насколько смещены диски, есть ли повреждение костной ткани. Если доктор разрешает терапию в домашних условиях, то нужно запомнить все правила, чтобы бесконтрольным применением лекарств и народных средств не ухудшить состояние позвоночника и мышц спины.

Задачи лечения:

подавить воспалительный процесс;
избавить пострадавшего от болевого синдрома;
устранить мышечный спазм, расслабить перенапряженные связки;
восстановить подвижность поясничной зоны.

Медикаментозные препараты

При срыве спины понадобится комплекс препаратов:

средства для наружного нанесения: Диклофенак, Найз, Кетонал. Трижды в день нужно натирать поясницу составом группы для устранения воспаления и болевого синдрома;
хороший обезболивающий эффект дают местные средства с лидокаином, ментолом, ибупрофеном. Составы применяют первые три дня после приступа;
после устранения воспалительного процесса, снижения температуры, уменьшения боли можно использовать мази с разогревающими компонентами. Препараты рекомендует врач. Хороший эффект дают согревающие мази , Меновазин, Випросал, Фастум-гель. После обработки области поясницы нужно укутать эту зону теплым шарфом или шерстяным платком. Согревающий из овечьей или собачьей шерсти запрещено надевать на тело после нанесения мазей с пчелиным или змеиным ядом, экстрактом красного перца, горчицы или камфорным маслом;
хорошее обезболивающее действие дает с лидокаином. Полоски пропитаны раствором анестетика. Для снижения силы болевого синдрома нужно снять защитное покрытие, зафиксировать пластину из адгезивного (липкого) материала на теле. Пластырь Версатис не виден под одеждой, его можно применять не только дома, но и в течение рабочего дня;
содержит диклофенак. Средство не только обезболивает, но и уменьшает воспаление. Еще одна разновидность лечебных пластырей - Нанопласт Форте. Положительный результат от применения пластин, сочетающих действие магнитного поля и порошка редкоземельных металлов, отмечают 2/3 пациентов;
для устранения острой боли врач назначает и комбинированные препараты с полезными компонентами: Комбилипен, Тригамма. Сильнодействующие уколы можно делать не более трех дней, далее для закрепления эффекта пациент принимает витаминные комплексы с пиридоксином, рибофлавином, тиамином, биотином, цианокобаламином на протяжении 7-14 дней. Эффективные комбинированные средства в таблетках: , Комбилипен Табс, Неуробекс Нео;
центральные . При сильной боли нужны уколы, после снижения силы негативных ощущений пациент продолжает курс лечения с применением таблеток. Действенные средства: , ;
при мучительной боли в пояснице назначают кортикостероиды. Курс применения короткий - 3-5 дней, в период лечения нужны высокие дозы противовоспалительных средств с активным анальгезирующим действием. Эффективные препараты для инъекций: Метилпреднизолон, Дипроспан, Гидрокортизон, Преднизолон, Бетаметазон;
медикаментозные блокады. Если поражение позвонков и дисков настолько серьезно, что другие виды и НПВС не дают заметного облегчения, то врачи назначают уколы непосредственно в болезненные точки. Для инъекций сочетают обезболивающие средства (Лидокаин, Новокаин, Мезокаин, Ксилокаин) со вспомогательными препаратами для усиления эффекта (Гидрокортизон, Супрастин, Димедрол, тиамин, Папаверин, Но-шпа).

Узнайте о первых признаках позвоночника, а также о методах лечения заболевания.

Общие направления терапии и эффективные методы лечения межреберной невралгии слева описаны странице.

Перейдите по адресу и прочтите о том, как применять Нимесил в порошке и как правильно разводить лечебное средство.

Дополнительные меры для устранения болевого синдрома

Скорейшее восстановление оптимального состояния мышц спины, поврежденных дисков и позвонков зависит от подхода к терапии. Важно принимать не только системные средства, но и наносить гели, мази. Нужно пройти комплекс процедур, использовать медицинские приспособления. Все действия важно согласовывать с вертебрологом или неврологом.

Полезные методы и процедуры:

ношение поддерживающего или согревающего : вид изделия выбирает врач в зависимости от типа поражения тканей;
физиопроцедуры: электрофорез с гидрокортизоном, скипидарные ванны;
массаж спины;
сон на ;
отказ от физических нагрузок;
проведение гирудотерапии;
лазерная терапия;
иглоукалывание, рефлексотерапия;
воздействие на болезненную зону прибором Использование бегущего магнитного поля разрешено после устранения острого воспалительного процесса;
применение многоигольчатых приспособлений для воздействия на биоактивные точки. Хороший лечебный эффект дает и . Воздействие игл на проблемный участок активизирует кровообращение и питание тканей, уменьшает боль, нормализует обменные процессы;
нанесение домашней мази с розмариновым либо пихтовым эфиром, применение горячего компресса из пропаренных листьев лопуха. Эти методы разрешены после устранения воспалительного процесса.

Важно знать, какие признаки указывают на то, что человек сорвал спину. Нужно грамотно оказать первую помощь, обратиться к врачу для обследования пострадавшего. Врачи рекомендуют сочетать немедикаментозные и медикаментозные методы лечения для скорейшего восстановления здоровья спины и позвоночника.

Что делать, если по какой-то причине была сорвана поясница? Какие упражнения делать в этом случае нельзя категорически, а какие могут помочь? Узнайте ответы после просмотра следующего ролика:

Растяжение мышц спины, как и растяжение скелетных мышц других локализаций, бывает по ряду причин:

из-за недостаточной "разогретости" и "размятости" во время выполнения физических упражнений, особенно при поднятии гирь и штанг.
неправильная поза при поднимании большого груза с пола - многие просто наклоняются и заставляют работать только мышцы спины.

В результате мышечные волокна сокращаются с избыточным усилием, следствием чего является их растяжение, а в тяжелых случаях – разрыв.

Человек сорвал спину - симптомы

"Сорвал спину" - не медицинский термин, но в обиходе это понятие довольно широко распространено и означает резкую внезапную сильную боль в пояснице в результате какого-то действия. Причин такой боли может быть несколько:

растянутые мышцы,

Болевые симптомы в случае растянутых мышц могут варьироваться от легкой до острой боли. Очень важно не перепутать симптомы при сорванной спине с остеохондрозом, или .

Признаки сорванной спины при растяжении мышц

Общими признаками и симптомами сорванной спины в случая растяжения мышц будет сочетание нескольких из следующих:

Боль локализуется в мышцах нижней части спины; в отличие от , при котором отдает в ногу.
При малейшем нажатии возникает сильная боль,
Боль является сильной и мгновенной,
Чувствуются легкие и частые мышечные спазмы,
Боль усиливается в положении стоя, при ходьбе,
Отсутствие онемения или покалывание симптомов, что означало бы ущемление нерва.

Если же боль отдает в ногу или бедро, это признак смещения диска и/или ущемления нерва.
Даже небольшое растяжение мышц может привести к сильной боли.
Мышечные растяжения оцениваются 1, 2, 3 степенями в зависимости от места и тяжести травмы на основе признаков и симптомов:

1 степень (мягкая):
1. ощущается небольшой дискомфорт в области растяжения,
2. потеря трудоспособности в большинстве случаев минимальная,
3. можете присутствовать умеренная боль с или без отека,
4. восстановление часто без осложнений и быстрое.
2 степень (средняя):
1. растяжение мышц, как правило, ограничивает способность выполнять действия высоком уровне,
2. в большинстве случаев есть небольшой отек,
3. повреждение тканей серьезнее, чем в первой степени, но нет разрывов волокон,
4. боль при малейшем прикосновении.
3 степень (тяжелая) - эта степень является самой серьезной, так как большинство мышечных волокон рвутся.
1. восстановление идет медленно, существует огромный риск повторной травмы,
2. сильная боль из-за серьезной травмы,
3. движение ограничено и потеря работоспособности,
4. значительный мышечный спазм,
5. отек и кровоподтеки.

Признаки сорванной спины при смещении диска - радикулите

Если боль возникла не из-за растяжения мышц, а виновником ее считается радикулит как результат , то острая боль будет простреливать в бедро или ногу.

Общие симптомы радикулитной боли включают:

Болит спина внизу в области поясницы,
Боль в ягодице или ноге, которая усиливается в сидящем положении,
Острая боль или покалывание, отдающее вниз по ноге,
Слабость, онемение или трудности при движении ноги,
Постоянная боль на одной стороне ягодиц,
Сильная боль при вставании.

Если человек сорвал спину на тренировке - что делать?

При растяжении в первую очередь необходим максимальный покой на 2-3 суток. По возможности рекомендуется носить специальные корсеты, снимающие нагрузку с пострадавших мышц.

Диагностика

В случае, если боль локализована только в спине и является мышечной, необходимо убедиться, что нет разрыва мышц (наличие кровоподтеков свидетельствует обратное). В этом случае делают рентген и приписывают покой на несколько дней.
Если же болит спина и боль отдает в ногу или бедро, вероятнее всего потребуется МРТ для более точного подтверждения выпадения диска, степени грыжи или ущемления нерва.

Чем лечить спину, если сорвал

Сорвал спину. Как лечить в домашних условиях? Для начала нужно определить, можно ли лечиться дома. Если серьезных повреждений и внешних признаков серьезных нет, нужно попробовать следующее:

Если же присутствуют все симптомы радикулитной боли, нужно попробовать обезболить спину любыми обезболивающими таблетками, которые разрешит врач, и отдохнуть несколько дней.
Если же боль не проходит, необходимо проконсультироваться у врача, который, вероятнее всего, назначит комплексное лечение: упражнения+обезболивающее.

Как лечить в домашних условиях

Если присутствуют симптомы 3 или 2 степени сорванной спины, обращение к врачу обязательно. 1 степень можно лечить в домашних условиях, что и должно привести к постепенному и последовательному улучшению на ежедневной основе; если же на протяжении нескольких дней улучшений не наблюдается - необходимо обратиться к врачу.

Применяются средства, снимающие боль и отек, улучшающие кровоснабжение. Условно их можно разделить на:

Обезболивающее;
Домашние средства – компрессы, растирки и пр.;
Препараты аптечного производства – специальные мази, линименты, спреи.

Обезболивающие препараты при лечении сорванной спины

"Парацетамол" часто является одним из первых препаратов, рекомендованных для снятия всех видов боли в спине, хотя некоторые люди считают (НПВП) - Ибупрофен , более эффективными.
Можно попробовать "Опталгин" или любые другие обезболивающие, которые предложат в аптеке.
Более сильное болеутоляющее "Кодеин" является еще одним вариантом и иногда принимаются в дополнение к "Парацетамолу" при сильных болях.
Обезболивающие могут иметь побочные эффекты в зависимости от общего состояния здоровья и истории болезни. Например, длительное применение НПВП может повлиять на работу почек.

Чем помазать сорванную спину - мази

В аптеках продаются:

Мазь «Финалгон». Наносится на пораженную область при помощи аппликатора и втирается круговыми движениями несколько раз в день.
«Фастум-гель». Нанести несколько раз в день и втереть.
Мазь «Спасатель». Универсальное средство против различных повреждений, в том числе и при растяжениях.
Эластичные бинты и корсеты.

Домашние средства готовятся самостоятельно из доступных компонентов. Это может быть:

Спиртовой компресс. Спирт уменьшает воспаление, обладает согревающим эффектом.
Настойки на цвете белой акации. Снимает воспаление.

Лечение сорванной спины в домашних условиях

Методы профилактики

Перед физическими упражнениями проводить разминку, особенно если в спортзале прохладно. Некоторые спортсмены перед тренировками втирают в мышцы бальзам-мазь «Золотая звезда», он же «звездочка», который вызывает прилив крови к мышце, а за счет содержащегося в нем ментола уменьшает боль в случае растяжения.
Поднимать груз следует не наклонившись, а присев с прямой спиной, так как мышцы ног сильнее, чем спинные. Следует учитывать, что если травма была получена, скажем, на соревнованиях, то из-за адреналина поначалу боль будет ощущаться не так остро, поэтому тяжесть состояния можно недооценить.

Если есть подозрения на более серьезную травму, например, смещение межпозвоночных дисков, нужно обязательно обратиться к врачу-травматологу.

Физический труд и спортивные тренировки нередко связаны с поднятием тяжелых предметов. Если усилие было чрезмерным, появится боль, свидетельствующая о том, что человек сорвал спину. Как лечить такую травму в домашних условиях? Можно ли обойтись без врачебной помощи? Давайте ответим на эти популярные вопросы неосторожных работников и спортсменов!

При недопустимой нагрузке мышцы растягиваются или сокращаются свыше своих возможностей. Вследствие этого их волокна натягиваются или надрываются - такое состояние сопровождается болевым синдромом в пояснице, который медики называют миалгией. В народе же, рассказывая о такой проблеме, пользуются словосочетанием «сорвать спину». С растяжением спинных мышц можно справиться дома. Но иногда повреждаются межпозвоночные диски, сдавливается ствол спинного нерва, воспаляется спинномозговой канал. В таком случае без помощи специалиста не обойтись.

Выявляем проблему, которая прячется в спине

Терпимая боль в спине ноющего и тянущего характера говорит о том, что мышцы просто растянуты. Травма более опасна, если человек, который сорвал спину, обнаружил у себя такие симптомы:

острые болевые ощущения;
отечность.

Скорей всего, у больного подвывих позвонка. Серьезное повреждение позвоночного столба дает о себе знать:

слабостью и ухудшением чувствительности ног;
нарушениями в работе мочеполовой системы.

Читайте также:

Перечисленные признаки помогают понять, что именно произошло с вашей спиной. Однако это не значит, что медицинская диагностика излишня, ведь проверка с помощью профессионального оборудования подтверждает или опровергает отсутствие значительной угрозы здоровью. Доктор без труда обнаружит смещение позвонков при осмотре и пальпации, а дополнение информации о состоянии пострадавшего зависит от результатов УЗИ и компьютерной томографии.

Коль сорвалась поясница, нужно правильно лечиться

В первую очередь нужно ограничить физические нагрузки и движение. Мучительная боль снимается анальгетиками. Воспалительные процессы устраняют нестероидными препаратами:

Диклофенаком;
Отрофеном;
Индометацином;
Мелоксикамом;
Нейробионом;
Кетоналом.

Их можно наносить на травмированную область в виде гелей или мазей. Когда больной, который сорвал спину, хочет выяснить, какие уколы колоть, ему перечисляют те же названия лекарств, только они доступны в форме растворов для инъекций.

После того как пройдут боли, начинается период восстановления, включающий:

физиотерапевтические процедуры;
массаж и мануальную терапию;
лечебную физкультуру.

Тяжелые травмы - показание для хирургического вмешательства.

Народное лечение - от боли избавление

Сторонники народных методов обязательно спросят, как лечиться в домашних условиях, если уверен, что сорвал спину не настолько, чтобы страдать от просто невыносимых ощущений. В течение первых двух суток после неприятного случая вредно пользоваться согревающими смесями или теплой тканью. К больному месту прикладывают капустные листы.

В последующие дни можно:

делать компресс из нагретого воска, накрытый шерстяным платком;
втирать настойку из красного перца, а затем пихтовое масло;
ложиться на аппликатор Кузнецова (коврик, оснащенный специальными шипами).

Не расстраивайтесь, если у вас нет такого коврика. Заменить приспособление, придуманное Кузнецовым, несложно. Для этого нужно закрепить на доске перевернутые крышечки, которыми на производстве закрывают бутылки из-под пива. Уменьшает болезненность и обычная кошма - ткань из овечьей шерсти, вымоченная в следующем растворе: 25 г соли на 1 л воды. Кошму нужно поместить на травмированное место и обмотать бинтом, бечевкой или лентой-самоклейкой. Длительность терапии - 6-7 дней.

Страховка от нежелательных последствий

При появлении миалгии следует поместить больного на ровную жесткую кровать и подложить под спину валик. Пострадавшему ни в коем случае нельзя:

продолжать двигаться и поднимать тяжести;
самостоятельно ощупывать спину;
первые 48 часов использовать согревающие средства;
принимать горячую ванну или посещать баню;
доверять проведение массажа неспециалистам.

Проблема не решится без вмешательства доктора, если тот, кто перенес травму:

жалуется на гипертермию и боль, которая локализуется на одном участке тела;
не может полностью выпрямить спину;
ощущает покалывание, слабость, онемение нижних конечностей;
с трудом опорожняет мочевой пузырь, страдает запорами и нарушениями половой функции.

Пациент, который сорвал спину, должен знать, к какому врачу идти. Не каждый медик может помочь, ведь в сложившийся ситуации нужно хорошо разбираться в неврологии, ортопедии, нейрохирургии. Необходимыми знаниями в полной мере владеет врач-вертебролог.