Темные круги под глазами: причины и способы как их быстро убрать в домашних условиях. Темные круги под глазами: причины появления у взрослых и детей

Друзья, привет всем!

Одна из моих читательниц попросила меня разобраться в том, почему появляются черные круги под глазами и что с этим можно сделать?

Когда-то я считала, что темные круги под глазами в основном свидетельствуют о недосыпании или проблемах с почками... Но, окунувшись более подробно в эту тему поняла, что причин этого состояния может быть масса!!!

Давайте «копать» глубже и разбираться!

Из этой статьи вы узнаете:

Почему под глазами появляются темные круги под глазами?

Кожа вокруг глаз очень тоненькая, чувствительная и нежная.

По сравнению с другими участками тела, более всего подвержена излишней растяжимости.

Более того, этот участок лица из-за мимической активности постоянно находится в движении и, к тому же, склонен к отёчности.

У многих располагающиеся под тоненькой кожей сосуды просвечиваются из-за небольшой толщины кожных покровов, и по причине скопления в них крови с малым количеством кислорода.

В результате под глазами появляются темные круги.

Этот эффект усиливается ещё и тем, что глаза расположены в области глазничных впадин, и проявление таких «теней» усиливается.

Вроде бы, на этом можно и остановиться, но возникает тогда логичный вопрос: почему же тогда не у ВСЕХ такие проявления, как синяки под глазами?

Выясняем причины, ведь, методы устранения этого неприятного явления зависят именно от этого.

Причина темных кругов под глазами — неправильный режим сна

Сюда входит количество часов, проведённых в «объятиях Морфея», а также время отхода ко сну и время пробуждения.

Абсолютно КАЖДОМУ необходимо спать достаточно, и это количество не меньше, чем 7-8 часов ночного сна.

От недосыпания (особенно, хронического) цвет лица становится бледным, и кровеносные сосуды, на фоне такого контраста, становятся очень заметными.

Очень важным моментом является время отхода ко сну и время пробуждения, так как по количеству часов вы, может быть, и спите достаточно, но вот момент режима пропущен: ложитесь ближе к 12 часам, а то и позже, и встаёте, соответственно, в восемь-девять утра.

Это НЕ хорошо, это нарушение правильной работы всего организма.

Вы, наверное, замечали такое, когда, вроде бы вот, и выспался по самое «не хочу», а состояние, мягко говоря, «не очень»…

Голова какая-то «мутная» , вялость, нет деятельного настроения, и даже ВООБЩЕ нет настроения, особенно, когда встал ближе к полудню?

Это говорит о том, что пробуждение было НЕ вовремя, а также о том, что вы попросту «переспали». Когда человек спит много, то для здоровья это также не хорошо, и у ВСЕХ, кто спит долго, как правило, темные круги под глазами – их постоянный и неприятный спутник!

Ложиться спать рекоменудуют не позже 22 часов, и пробуждаться до 6 утра.

Только при таком «графике» в нашем организме всё будет работать так, как надо: все системы организма, все органы, все обменные процессы будут происходить так, как это задумала природа, и мы будем только в этом случае бодры, здоровы и красивы.

Я понимаю, что в современном мире осуществлять это бывает довольно сложно.

И всё же, необходимо приложить ВСЕ усилия для того, чтобы наладить , ведь, недостаток сна и «ночные бдения» сказываются на нашем здоровье не просто «косметическим дефектом» в виде синяков под глазами.

Нарушения режима сна разрушает наше здоровье, и синяки под глазами только лишь показывают нам, что организм страдает, что с ним происходит «что-то не то», и закончится это в любом случае, не весело…

Причина — постоянное переутомление глаз, стрессы и хроническая усталость

Наш более, чем насыщенный ритм жизни, стрессовые ситуации и постоянное переутомление глаз (одна работа за компьютером чего стоит!) приводит к образованию тёмных кругов под глазами.

Необходимо нормализовать свой рабочий график, внедрять в свою жизнь методы релаксации:

освоить расслабляющие медитации,
гулять на свежем воздухе,
принимать расслабляющие ванны,
делать ,
заниматься спортом или хотя бы элементарной зарядкой по утрам,
делать гимнастику для глаз,
уделять время отдыху, при необходимости — принимать успокоительные растительные препараты или фитосборы.

Причина - плохое кровообращение и недостаток кислорода в крови

Собственно говоря, здесь второе вытекает из первого: когда плохое кровообращение, тогда мало кислорода в крови и по этой причине наши клетки «голодают», недополучая кислорода, а значит, и нужных питательных веществ.

Как результат – уставший вид и синячки под глазами…

Давайте-ка посмотрим этим «врагам» в глаза!

Что нарушает хороший кровоток и ухудшает кислородное питание клеток:

«сидячая работа»,
недостаточно движения,
отсутствие спорта в жизни,
заболевания внутренних органов, нарушающих нормальный процесс кровообращения и кроветворения,
неудобная обувь,
тесная одежда,
нездоровая еда с малым количеством свежей зелени, овощей, свежих ягод и фруктов,
сон при закрытой форточке и т.д.

Всё это очень СИЛЬНО влияет на то, будут ли под нашими глазами «красоваться» синие круги, или нет!

Если вы отметили у себя хотя бы ОДИН из вышеперечисленных пунктов, то давайте будем честными перед самими собой: это НЕ есть хорошо.

Что будем делать в этом случае?

Любыми способами будем улучшать процесс кровообращения в организме: спорт (утренняя зарядка хотя бы в течение 5-10 минут, занятия стретчингом (растяжки тела), так называемая «офисная гимнастика» или «гимнастика для ленивых»), массажи, употребление чистой воды, еда с достаточным количеством грубой клетчатки, много движения на свежем воздухе и посещение бани – всё это увеличивает силу тока крови.

А совместив всё это с достаточным притоком свежего воздуха нам подвластны чудеса, друзья, и не иначе!

Ведь, движение + свежий воздух = свежий и отдохнувший вид, и никаких шансов на синеву под глазами!

Очень важный момент!

Мы спим 7-8 часов в сутки. Всё это время мы находимся БЕЗ движения.

И, если мы будем ещё и спать при закрытой форточке, без достаточного потока приходящего свежего воздуха в течение всей ночи, то стоит ли в таком случае удивляться тому, что наутро, да и в течение всего дня, у нас такой вид, будто мы и не спали вовсе?

Синяки под глазами, уставшее лицо и головная боль – это минимальный «набор» симптомов сна в плохо проветриваемом помещении.

Нужно приучить себя спать при открытом окне круглый год! Это лучшая привычка для здорового и красивого тела!

А зимой лучше надеть тёплую пижаму и укрыться тёплым одеялом, но не закрывать окно ни при каких обстоятельствах (при этом исключите сквозняки, это может закончиться простудой!).

Причина — нездоровые привычки

Речь идёт о курении и употреблении алкоголя (даже в небольшом количестве, но регулярно – тоже в этом списке!).

Конечно же, мне хочется думать, что вы не имеете таких привычек, но на всякий случай скажу то, что сказать ДОЛЖНА.

Вдруг вы не совсем осознаёте серьёзную пагубность таких дел, и считаете, что ничего страшного, «если иногда» и «не много»…

Это самообман, и лучше этим не заниматься, так как в итоге, КОГО мы обманываем? Себя!

Учёными доказано давным-давно, что вещества, находящиеся в табачном дыме и в ЛЮБОМ алкоголе, способствуют хронической интоксикации организма (зашлаковывают его) и действуют разрушающе на все ткани нашего тела, особенно – на сосуды (отсюда и плохое кровообращение, и тусклый цвет лица)!

А кожа пьющих и курящих людей стареет намного быстрее, она более подвержена воспалению, отёкам и, соответственно, у неё более болезненный вид, а синяки под глазами – это уже как «обязательный пункт программы» при таком раскладе…

Что будем делать в таком случае?

К сожалению, того, что касается курения и алкоголя, здесь без вариантов: только лишь ПОЛНЫЙ и категорический ОТКАЗ от сигарет и горячительных напитков способен вновь вернуть вашей коже сияние и свежий вид!

Затягивая с этим решением, либо разрешая себе «иногда побаловаться» такими вещами, вы лишь усугубляете общую интоксикацию организма, и в таком случае. избавиться от синяков под глазами будет всё труднее и труднее.

Причина — нездоровое, несбалансированное питание и малое количество выпиваемой чистой воды в течение дня

Частое употребление жареных, мучных, копчёных, острых и солёных блюд, постоянные перекусы сладостями, поздние ужины и чаепития, недостаточное количество витаминов и минералов в рационе питания, малое количество грубой из овощей и зелени — всё это довольно негативно сказывается на общем состоянии здоровья, и на нашем внешнем виде.

При употреблении малого количества чистой и свежей воды в течение дня, замена её на компоты-чаи, усугубляет ситуацию МНОГОКРАТНО: токсины накапливаются в крови и тканях тела, и становятся причинами, как минимум, того, что под глазами появляются синяки.

Как максимум (со временем) разрушается наше здоровье.

Что будем делать в таком случае?

Обязательно будем пересматривать весь рацион питания и:

исключать напрочь всю откровенно вредную еду,
добавлять по максимуму в свой рацион свежих овощей, зелени, ягод и фруктов,
готовить будем не методом жарки, а методом варки на пару и в воде, тушения и запекания на гриле и в духовке,
забудем про консервы и маргарин,
научимся готовить сладости самостоятельно из максимально безвредных ингредиентов,
будем пить не менее 1,5 литра чистой воды день: количество воды индивидуально, и его просчитываем по формуле – 30 мл воды на каждый килограмм веса тела, и это – минимум. В жаркое время года, при простудах, посещении бани-сауны количество увеличивается.

Причина — неправильный уход или использование некачественных косметических средств

Кожа под глазами очень чувствительная и быстро реагирует на агрессивное внешнее воздействие, которое может вызываться горячей водой, растяжением кожи во время умывания или нанесения крема и прочими неправильными манипуляциями с кожей вокруг глаз.

Такое же негативное влияние на неё могут оказывать некачественные косметические продукты для ухода или макияжа.

Компоненты, входящие в состав такой продукции, могут вызывать аллергические реакции и накапливаться в коже вокруг глаз, ухудшая кровообращение и провоцируя появление тёмных синяков.

Важный момент!

Если мало двигаться, кушать на ночь пельмени и пить много кофе (кстати, чрезмерное употребление кофе-чая – ещё одна причина появления синяков под глазами!), то использование качественной косметики тут вряд ли поможет, конечно…

Что будем делать в таком случае?

Никогда не нужно забывать о грамотном уходе за нежной зоной вокруг глаз очищение, увлажнение, питание), и об использовании безопасной, качественной косметики по уходу, а также о качественной декоративной косметике!

Отлично помогает в таком случае массаж лица, просто ИДЕАЛЬНО!

Всего несколько процедур массажа у профессионального косметолога – и вы воочию убедитесь в том, насколько же посвежел ваш цвет лица, а синячки под глазами поуменьшились!

Массаж лица разгоняет кровь, убирает отёчность и застойные явления. Это НЕОБХОДИМАЯ процедура, а не «роскошь»!

Ко всему прочему, многие косметические процедуры можно делать дома самостоятельно – тот же самомассаж лица и шеи, маски, лёгкие пилинги и т.д. А к косметологу ходить за более «основательными» процедурами, вот и экономия средств!

Причина темных кругов под глазами — хронические заболевания организма

Эта причина настолько серьёзна, что её, если честно, можно было бы поставить под номером 1.

Что будем делать в таком случае?

Будем выявлять истинную причину проблемы, проходя тщательное обследование организма, а также будем усиленно лечить уже имеющиеся заболевания, будем заниматься профилактикой болезней и включать новые здоровые привычки в свой распорядок дня.

Причина тёмных кругов под глазами — наследственность и возраст

С возрастом – да, здесь 100% «попадание», ведь, обмен веществ, хочешь-не хочешь, а с возрастом ухудшается, болезней всё больше, кровообращение всё хуже, а двигательной активности всё меньше…

С наследственностью – здесь процент минимален, но он есть.

В редких случаях, но бывает и такое, что темные круги под глазами вызваны именно этой причиной.

В основном же, вся так называемая «наследственность» — это просто ОБРАЗ ЖИЗНИ, перенятый у своих родителей. У детей ситуация ещё хуже: у них и выбора-то нет, в отличие от нас, взрослых.

Доля «настоящей наследственности» в этом случае — это чрезмерно близко расположенные кровеносные сосуды под кожей век. В этом случае уже ничего сделать нельзя, к сожалению.

НО! Прежде, чем ставить себе такой диагноз и ссылаться на то, что «у мамы и папы были синяки», попробуйте ВСЕ доступные вам способы для их устранения, а уж потом «посыпайте голову пеплом», что это не изменить, договорились?

Что будем делать в таком случае?

Будем вести максимально здоровый образ жизни, правильно питаться, достаточно двигаться, лечить свои заболевания и вовремя обследоваться.

Будем максимально разгонять свой обмен веществ, очищать организм от токсинов, накопленных за долгие годы в организме и правильно ухаживать за своей кожей.

Возможно, что нужно будет обратиться к врачу, косметологу и диетологу. Отлично! Это вклад в своё ЗДОРОВЬЕ, и не стоит этим пренебрегать!

Друзья, надеюсь, что эта статья была вам полезна. Если есть вопросы – пишите в комментариях, я с удовольствием отвечу!

С вами была Алена, Будьте Здоровы и Красивы!

Под глазами темные круги появляются по множеству причин. Они возникают как при постоянном недосыпе, так и в случае некоторых серьезных патологий, которые требуют своевременного лечения.

Вместо размышлений о том, почему у человека часто возникают темные круги под глазами и что это могло бы означать, рекомендуется обратиться к специалисту и записаться на диагностику.

Но перед этим стоит вооружиться информацией и узнать, почему же появляется эта проблема, и как от нее избавиться.

Под глазами темные круги: причины

Факторы, вызывающие симптом, делятся на несколько групп. Распространенной причиной считаются нарушения в поведении пациента:

недосыпы;
частый стресс , сильные психоэмоциональные переживания;
слишком долгий сон;
постоянное пребывание человека в душной комнате;
частое сидение перед экраном компьютера.

Это также может быть симптом, связан и с погрешностями диеты пациента. Отечность появляется при избыточном употреблении пересоленной пищи. Возникновению такой неприятности способствует частое употребление алкогольных напитков.

Но также стоит понимать, что кожный покров в этой области очень тонкий. Сразу под ним находятся кровеносные сосуды. И они могут просвечиваться, создавая синеву в этой области.

Некоторые люди сталкиваются с темными кругами с рождения. Это наследственная проблема.

Помимо этого, определенные болезни способствуют появлению темных кругов под глазами. Чтобы узнать, какая именно патология развивается, стоит проверить пациента на следующие заболевания:

Болезни выделительной системы. Изменение состояния почек сопровождается накоплением жидкости в теле пациента. Это сопровождается расстройством микроциркуляции и развитием отеков. Для почечных заболеваний наиболее характерны изменения в верхней части тела.
Заболевания сердца. Другой причиной является недостаточность функции сердца, которая появляется при гипертонической болезни, инфарктах, аритмиях и других патологиях. При патологических процессах в сердце неспособно обеспечить необходимую силу сокращений, за счет чего развивается задержка крови в периферических отделах. Этим и обусловлено развитие отеков и синюшности.
Аллергические реакции . При наличии у пациентов гиперчувствительности на какие-либо вещества у них возникают специфические симптомы, зависящие от места его внедрения. Если аллерген проникает в глаза, то у пациента развивается зуд и сильное слезотечение. Он постоянно трет веки, что плохо отражается на кожных покровах. Поэтому через некоторое время у больного появляется синева в этой области.
Патологии щитовидной железы. Из-за расстройства выработки тиреоидных гормонов у пациентов также может нарушаться микроциркуляция. Это приводит к нарушению микроциркуляции в кожных покровах.

Синева в области век может объясняться и физиологическими причинами. У многих людей здесь имеется очень маленький слой клетчатки, из-за чего кожа может «просвечиваться». Поэтому венозные сплетения придают покровам синий цвет.

Истончение кожных покровов возникает также при быстром похудении, так как исчезает жировая клетчатка.

Особенности симптома у детей

Особого внимания заслуживает возникновение симптома в детском возрасте. У малышей симптом чаще связан с патологическими причинами.

Изменение кровообращения возникает при следующих расстройствах:

патологии сердца, врожденные пороки развития;
поражения почек, аномалии строения органов выделительной системы;
расстройство работы щитовидной железы;
инфекционные процессы в организме ребенка;
глистные инвазии.

При постоянном присутствии симптома нужно записать малыша к педиатру. Игнорировать данный симптом нельзя, так как болезни в раннем возрасте быстро прогрессируют и сопровождаются тяжелыми осложнениями.

ТОП-5 методов диагностики

При постоянном присутствии темных кругов под глазами стоит записаться на обследование. Первым этапом работы с пациентом является сбор анамнеза – данных о развитии заболевания и особенностях жизни больного.

Для этого пациент должен максимально откровенно ответить на несколько вопросов врача:

Специалисту нужно рассказать, когда возникает симптом.
Необходимо описать динамику состояния пациента. Любые детали могут помочь доктору составить общую картину заболевания и поставить предварительный диагноз. Подробные описания нужны для оценки течения патологии.
При сборе анамнеза важно охарактеризовать образ жизни пациента: сколько часов в день он спит, как питается, в каких условиях работает. Нужно определить уровень стресса больного, чтобы оценить влияние психоэмоционального напряжения на организм.
Нужно подробно описать другие возможные жалобы. Стоит обратить внимание на те симптомы, которые пациенты считают несерьезными нарушениями. Это могут быть головные боли, сухость во рту, жажда, одышка. Люди обычно не обращают внимания на перечисленные проявления, хотя они могут свидетельствовать о наличии тяжелых заболеваний.

Наличие симптомов со стороны других систем позволяет определить, какая система организма поражена. Так, при патологиях почек у больного будут диагностироваться:

нарушения мочеиспускания;
боли в поясничной области;
изменения цвета и клеточного состава мочи;
болезненность во время мочеиспускания.

Болезни сердца характеризуются возникновением одышки, головокружений, ощущения сердцебиения и перебоев в работе органа. Частым симптомом патологий является повышение давления и сопутствующие ему эпизоды сильных головных болей и недомогания.

Заболевания глаз характеризуются усиленным слезотечением, покраснением конъюнктивы, светобоязнью.

После сбора анамнеза терапевт предполагает причины возникновения темных кругов под глазами и направляет пациента на обследование.

Стандартными методиками диагностики, применяющиеся с целью определения патологий, являются:

Общеклинический анализ крови.
Исследование мочи.
ЭКГ сердца.
Биохимическое исследование крови.

Помимо лабораторных анализов, больному назначается консультация узкого специалиста. Если имеется подозрение на патологию сердца, пациент направляется к кардиологу, при повреждении почек – к нефрологу или урологу.

Диагностикой патологий щитовидки занимается эндокринолог. Для выявления реакций гиперчувствительности проводится консультация иммунолога.

Достаточно часто темные круги возникают вследствие неправильного образа жизни.

Как устранить симптом? Убрать темные круги под глазами можно разными методами. Помимо медикаментозного лечения, терапия обязательно включает коррекцию поведения пациента и профилактику повторных рецидивов симптома.

Для устранения синяков под глазами необходимо обязательно нормализовать режим сна. Пациенту рекомендуется ежедневно спать по 8-9 часов.

Нельзя спать по несколько часов, а затем отсыпаться «за два дня» – слишком много сна также вредно для организма. Больному необходимо установить четкий график, точно определить время, в которое он может засыпать и просыпаться.

Первые несколько дней будет довольно сложно следовать строгому распорядку, поэтому человеку стоит попросить родных помочь ему с пробуждением.

Если у больного развивается бессонница, то перед сном можно использовать легкие успокоительные растительного происхождения или эфирные масла.

Большое значение имеет борьба со стрессом. Для снижения уровня напряжения рекомендуется чаще делать перерывы в работе.

Психологические нагрузки можно устранить с помощью расслабляющих процедур:

массажа;
прогулок на природе;
горячих ванн;
СПА-процедур.

При более тяжелых травмах, которые значительно нарушают психическое состояние пациента, рекомендуется обратиться к психотерапевту. Специалист поможет больному установить причины повышенной тревожности и депрессии, а также подскажет способы их устранения.

Большое значение при устранении синяков под глазами имеет правильное питание. Пациентам рекомендуется ограничить употребление соли и острых приправ.

Уходовые средства (косметика)

Изменение состояния кожи часто вызвано применением некачественной косметики. Для восстановления натурального цвета лица необходимо соблюдать ряд рекомендаций:

Ежедневно смывайте косметику по вечерам с помощью специальных средств. Очищение кожи проводится уходовыми продуктами, которые эффективно удаляют макияж с век и ресниц. Это обеспечивает улучшение состояния кожи.
Тщательно подбирайте косметику, по возможности применяйте специализированные продукты для чувствительной кожи. Уходовые средства для век не должны вызывать раздражения и покраснения в области под глазами.
Не трите кожу полотенцем после водных процедур. Необходимо легко промокнуть поверхность лица, чтобы удалить излишки влаги.
После умывания проводите легкий массаж кожных покровов. Процедуру можно делать специальными массажерами для лица или просто кончиками пальцев. Массаж стимулирует местное кровообращение, ускоряет локальный метаболизм, благодаря чему уменьшается вероятность образования отека.
Пейте нужное количество воды за сутки (не меньше полутора литра).

Многие женщины задумываются о том, как замаскировать темные круги под глазами с помощью макияжа. Для этого можно использовать корректоры и консилеры в тон кожи, которые позволяют скрыть синеву в этой области.

При выборе того средства, чем можно маскировать темные круги под глазами, рекомендуется отдавать предпочтение консилерам с тяжелой структурой, которые хорошо перекрывают локальные изменения кожи.

Пациенткам с особо чувствительной кожей нужно покупать гипоаллергенное средство.

Также специалисты советуют применять средства, в составе которых есть витамин А, К, конский каштан, крапива, водоросли и другие полезные компоненты.

Существует масса средств, помогающих бороться с данной проблемой. Но некоторых из набрали большую популярность.

TÊTе Cosmeceutical. Средства такой линии приводят к ускорению процессов обмена, нормализуют микроциркуляцию, а кожный покров насыщают кислородом.
MDI Complex. Г лавное свойство препарата – усиление производства коллагена, эластина, защита от его разрушения.
Ridulisse С. Средство восстанавливает, защищает, осветляет кожу.

Для фотографии синеву в области глаз можно замаскировать в фотошопе. Это позволит получить хороший снимок, однако, конечно, не поможет избавиться от симптома в жизни.

Консервативное (медикаментозное) лечение

При наличии патологий, вызывающих нарушение микроциркуляции в кожных покровах, больному назначается специфическая терапия:

При гипертонической болезни – гипотензивные лекарства (Каптоприл, Нифедипин, Лозартан).
При инфарктах и стенокардии – нитраты (Нитроглицерин, Нитронг).
В случае нарушении со стороны почек – антибактериальные средства, глюкокортикоиды, мочегонные препараты.

Конкретный метод, который направлен на устранение темных кругов под глазами, зависит от состояния больного, наличия сопутствующих заболеваний, а также от возможных противопоказаний.

Спектр препаратов, которые назначаются пациенту, определяется его лечащим врачом. Нельзя допускать самолечения, так как при этом возможно появление серьезных осложнений.

Вопрос — ответ

Улучшить состояние больного может отказ от пагубных привычек. Постоянное употребление спиртных напитков и регулярное курение нарушают микроциркуляцию. Поэтому с целью восстановления нормального кровоснабжения тканей лица нужно исключить употребление токсичных веществ или хотя бы снизить частоту их использования.

На сегодняшний день в продаже можно встретить массу косметических средств, которые действительно отлично маскируют темные круги. Главное, отдавать предпочтение качественной продукции. Если срочно нужно привести себя в порядок, тогда это идеальный вариант.

Нет, у многих людей потемнение этой области не говорит о развитии болезни, но, все же, рекомендуется посетить доктора, чтобы убедиться в этом.

Косметологическое лечение

Косметология предполагает множество методов устранения неприятного симптома. Для лечения может использоваться щадящая методика – .

Процедура предполагает введение в кожу проблемной области инъекций . Это вещество оказывает благоприятное воздействие на состояние кожи, делает ее очень упругой и восстанавливает нормальную эластичность.

Женщин обычно волнует то, как быстро можно убрать синяки и темные круги под глазами с помощью уколов. Для достижения наилучших результатов рекомендуется пройти полный курс.

Терапия включает 4 процедуры с двухнедельным интервалом между ними.

Другим методом, как можно убрать темные круги под глазами в косметологии, является – инъекции естественной жировой клетчатки в проблемной зоне.

Полученным материалом заполняют глазную впадину и восстанавливают нормальный внешний вид кожи под глазами. Эффект от процедуры довольно кратковременный, поэтому делать ее необходимо регулярно.

Также положительного результата можно добиться с помощью . Это еще один инъекционный метод, который предполагает введение (специальных наполнителей).

Улучшить ситуацию сможет , . Эти процедуры способствуют улучшению кровообращения, что положительно сказывается на внешний вид кожи.

Если темные круги под глазами появились не из-за болезни, тогда смело отправляйтесь к косметологу. Опытный врач поможет быстро и надолго избавить от проблемы.

ТОП-5 народных метода лечения

Наиболее эффективными народными средствами того, как быстро убрать темные круги под глазами в домашних условиях, являются:

Компрессы из сырой картошки. Овощ нужно почистить и натереть. К получившейся кашице необходимо добавить растительное масло в соотношении 2:1. Средство регулярно наносить на область вокруг глаз примерно на 15-20 минут. Оптимальный эффект наблюдается, если полежать с такой маской полчаса.
Лед из травяного отвара. Заварить травяной сбор, оставить настаиваться на час, после чего разлить раствор по секциям и поставить в морозильник. По утрам необходимо протирать кожные покровы получившимся кубиком льда. Процедуру стоит повторять и вечером, перед сном.
Компресс из огурцов. Овощ мелко натереть, добавить зелень – например, укроп. Их нужно мелко порезать и перемешать с огуречной кашицей. Полученную смесь нанести на кожные покровы и смыть через полчаса. Наилучший эффект наблюдается при проведении процедур ежедневно.
Маска из овсянки. Залить хлопья, которые предварительно измельчаются, кипятком и настаивать. В охлажденном виде кашица накладывается на нужное место на треть часа.
Применение сметаны и яйца. Первый компонент необходимо взбить, после чего к нему добавляется отделенный белок. Все это в перемешанном виде накладывают на кожу на треть часа. Также приносит пользу творог, из него также можно делать маски.

При выборе средства люди ищут, как можно быстро убрать темные круги под глазами в домашних условиях за 1 день.

Достигнуть этого эффекта с помощью простых методик не получится. Моментально устранить симптом помогает только правильно подобранный макияж или поход к косметологу.

Причины появления темных кругов под глазами

Принято считать, что круги под глазами появляются из-за недосыпа и усталости, а значит, все, что нужно для устранения проблемы, - полноценный сон и отдых. На самом деле природа происхождения синевы может быть разной, рассмотрим возможные причины.

Возрастные изменения

Уже после 30 лет в организме начинает сокращаться выработка коллагена, вследствие чего кожа вокруг глаз, изначально более тонкая, чем на остальных участках лица, теряет плотность. Из-за того что кожа становится тоньше, темные круги под глазами проступают даже у тех, кто не сталкивался с этой проблемой в юности.

Недосыпание и переутомление

Не секрет, что после бессонных ночей темные круги становятся отчетливее и заметнее. Обусловлено это нарушением в работе сосудов.

Наследственность

Как ни крути, темные круги под глазами в большинстве случаев - вопрос генетики. От мамы и бабушки вам могут достаться:

тонкая прозрачная кожа;

хрупкие сосуды;

склонность к гиперпигментации - например, у жителей Востока меланин часто синтезируется с большей скоростью, чем у европейцев.

Аллергия

Проблемы с кожей вокруг глаз могут быть реакцией организма на выброс гормона гистамина, медиатора нервной системы. При взаимодействии с аллергеном из пищи или косметического средства, он активизируется, результатом чего становится раздражение и отечность.

О чем говорит цвет кругов под глазами

Круги под глазами бывают чуть ли не всех цветов радуги. Разбираемся, что к чему.

Синие и фиолетовые

Обычно причиной кругов такого оттенка становятся недосыпание и/или старение - с возрастом сосуды становятся более хрупкими.

Механизм образования таких кругов следующий: продукты распада гемоглобина выходят сквозь сосудистую стенку в окружающие ткани и окрашивают их в синий цвет.

Облегчить ситуацию помогут средства с кофеином и витамином С.

Желтые или коричневые

Причина их образования - активная выработка меланина в зоне вокруг глаз. В увеличенном количестве он вырабатывается из-за:

гормональных изменений;

генетеческих особенностей кожи;

любви к загару.

В этом случае эффективны косметические средства с содержанием витамина С, ретиноидов, эперулина и процистеина.

Красные

Красный цвет кругов под глазами может означать:

выброс гистамина в общий кровоток;

повышение кровенаполнения сосудов в результате застоя крови.

В первом случае причиной образования кругов станет аллергия, во втором - напряжение глаз, например, от долгой работы за компьютером.

В качестве профилактики красных кругов под глазами подойдут средства с витамином В3 (никотиновая кислота), а успокоить кожу после аллергической реакции поможет косметика с эперулином, аллантоином и пантенолом.

Мешки под глазами

За склонность к отекам, опять же, в основном отвечает генетика. Но спровоцировать появление утренних мешков под глазами могут съеденные на ночь чипсы или выпитая перед сном чашка чая. Если отечность - ваша проблема, старайтесь воздержаться от напитков, а также соленой и пряной пищи за несколько часов до сна.

Ярковыраженным дренажным свойством обладает кофеин, поэтому косметика с ним в составе должна появиться в арсенале всех, кто не понаслышке знает, что такое отеки и мешки под глазами.

Как предупредить появление темных кругов

Высыпайтесь

Этот совет поможет не во всех случаях, но если ваши «синяки» обусловлены недосыпом, их появление предупредит тот самый «сон красоты» с 22.00 вечера до 4.00 утра - в это время выработка гормона сна мелатонина максимальна. Полноценный ночной сон улучшает оксигенацию тканей, усиливает отток темной венозной крови. Спать лучше в хорошо проветренном помещении при температуре 18–20 градусов.

Не пейте на ночь много чая или кофе

Эти напитки задерживают влагу в организме, препятствуя нормальной микроциркуляции, что обязательно проявится наутро темными кругами и отечностью. Если любите вечером выпить чая, лучше сделать это за два–три часа до сна.

Не перекусывайте перед сном соленым

Соль тоже задерживает воду в организме и ухудшает кровообращение. Вследствие чего отекают веки, а сквозь истонченные, растянутые ткани начинают просвечивать сосуды.

Увлажняйте кожу

Увлажненная кожа дольше сохраняет высокий уровень обновления, а значит, все возрастные изменения замедляются. Темные круги под глазами тоже получат отсрочку.

Носите очки и контактные линзы

Постоянное прищуривание не только подарит вам раннюю сеточку морщин вокруг глаз, но также наградит красными кругами под глазами. А о том, насколько опасно для зрения пренебрегать очками или линзами, даже рассказывать не нужно.

Применяйте крем для век правильно

Не наносите его слишком близко к слизистой - не все компоненты формулы могут с ней хорошо взаимодействовать, некоторые способны вызвать раздражение.

Распределяйте крем безымянным пальцем по орбитальной косточке, как бы рисуя круг от внутреннего угла, чуть похлопывающими движениями. При такой схеме кожа вокруг глаз меньше растягивается и не травмируется.

Чем меньше на коже морщин, тем легче должна быть текстура средства: в 25 лет вам не нужен плотный антивозрастной бальзам.

Как избавиться от темных кругов под глазами

И все-таки, можно ли насовсем избавиться от темных кругов? Плохая новость: синеву, обусловленную генетическими особенностями, ни окончательно убрать, ни предупредить не получится. Хорошая новость: у нас есть несколько рекомендаций, которые вам помогут.

Можно ли избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях? Полностью - нет, но кое-что предпринять реально.

Грамотно подходите к подбору косметики. В списке ингредиентов крема для век ищите:

декстран;

экстракты с дренажным эффектом, например, водорослей или конского каштана.

Все эти компоненты разгоняют кровоток, улучшая выведение темной венозной крови из капилляров. Средства с витаминами С и А помогут осветлить пигментацию желтого типа, а правильное увлажнение и стимуляция синтеза природных белков (коллаген и эластин) необходимо каждому типу кожи.

Защищайте кожу от солнца. УФ-лучи не только способствуют появлению нежелательной пигментации в области вокруг глаз, но также высвобождают свободные радикалы, что приводит к разрушению молекул коллагена и эластина в клетках кожи.

Чтобы поберечь кожу и не дать ее состоянию ухудшиться, не забывайте про солнцезащитные очки и кремы с SPF.

Салонные процедуры

Поскольку темные круги под глазами - одна из самых распространенных проблем, косметологические кабинеты предлагают широкий спектр услуг, способствующих ее решению.

Липофилинг - заполнение пустот вокруг глаз собственным жиром. Сначала у пациента методом липоаспирации забирают жир, чаще из области бедер и коленей, затем его очищают, подготавливают к трансплантации и вводят в проблемные зоны при помощи игл. Этот метод подходит для тех, чья проблема - тонкая кожа под глазами. Но стоит учесть, что жир со временем склонен к рассасыванию.

Дермотония - массаж при помощи вакуума. Такая процедура имеет дренирующее действие и способна уменьшить отечность век, а также ускорить синтез коллагена и эластина, из-за нехватки которых могут появиться возрастные темные круги вокруг глаз.

Мезотерапия - для нее используют индивидуально подобранные коктейли на основе гиалуроновой кислоты, витаминов, аминокислот, которые вводятся под кожу при помощи инъекций. Так они работают гораздо эффективнее, чем в креме. У этой процедуры достаточно хорошая переносимость и короткий период реабилитации.

Устранение проблемы при помощи косметики

Ниже в таблице - несколько косметических средств, рекомендованных для применения в области век.

Кремы от темных кругов под глазами.

Примеры продуктов

Средство	Правила применения	Активные ингредиенты
Ролик вокруг глаз «Секрет совершенства», Garnier	Применять утром в качестве крема для век и консилера.	экстракт грейпфрута, галоксил
Корректирующее средство против темных кругов под глазами Clearly Сorrective, Kiehl’s	Наносить утром после увлажняющего или антивозрастного крема для кожи вокруг глаз.	витамин С, кофеин, корень солодки, минеральные солнцезащитные фильтры
Крем для контура глаз Idealia, Vichy	Распределять похлопывающими движениями на коже под глазами, отступая от ресничного края. Использовать дважды в день.	кофеин, витамин C, витамин B3
Крем для коррекции поверхностных морщин вокруг глаз Active C, La Roche-Posay	Распределять похлопывающими движениями на коже под глазами, отступая от ресничного края. Применять дважды в день.	витамин С, термальная вода La Roche-Posay

Возникающие под глазами у женщин темные круги не только портят внешний вид, но и приносят психологические неудобства. Для успешного лечения нужно выявить точную причину их образования. Маскировка кругов под слоями косметики не выход из положения. Круги, кроме внешних причин, возникают как следствие заболеваний.

Темные круги под глазами (причины у женщин таких проявлений различны: от безобидного недосыпания до хронического заболевания) могут появляться по ряду причин.

Наиболее распространенными причинами появления такого недостатка являются:

Усталость и недостаточный сон . Цвет лица бледнеет, и выделяющиеся сосуды под тонкой кожей становятся более контрастными.
Переутомление, долгое пребывание за компьютером, использование гаджетов, стрессовые состояния. Такой режим приводит к застою крови в сосудах.
Наличие вредных привычек. Составляющие алкоголя и табака откладываются в организме, вызывая его интоксикацию. Кожный покров менее эластичен, сильнее всего это заметно на тонкой коже в области глаз.
Питание . Изобилие в рационе жареных, соленых, острых блюд и копченостей; недостаток продуктов, восполняющих необходимое количество компонентов для организма и витаминов; накопление токсинов становятся причиной кругов и неэстетичного внешнего вида.
Средства косметики плохого качества. Нежная кожа очень чувствительна к агрессивным воздействиям: горячая вода, солнечные лучи, растяжение кожи при умывании или нанесении крема, неправильная очистка кожи после макияжа, некачественная косметическая продукция, содержащая вредные компоненты, вызывающие аллергию.
Наследственность. Такие круги имеют место еще в детстве, что вызвано генетическими причинами. В дальнейшем круги становятся еще более визуально выраженными.
Гормоны . Круги появляются из-за застоя жидкости в разные фазы цикла, в период менопаузы и во время беременности.
Болезни острого и хронического характера.

Темные круги у женщин – особенности

Темные круги под глазами (причины у женщин образования затемнений под глазами определяются половыми особенностями) образуются потому, что под кожей почти не имеется жира. Причем с возрастом снижается выработка веществ, отвечающих за эластичность.

Такая кожа более чувствительна и подвержена аллергическим явлениям. Под тонкой кожей сильнее просвечиваются кровеносные капилляры, которые с возрастом еще больше проявляются.

Темные круги как признак заболеваний

Темные круги, появляющиеся под глазами, довольно часто являются симптомом заболевания у женщины. Установить причину поможет квалифицированная консультация и правильная диагностика.

Возможные заболевания:

Болезни почек. Образование кругов сопровождается появлением отеков и мешков. Круги могут быть показателем инфекционного и неинфекционного поражения почек. Заболевание характеризуется нарушением функционирования почек, задержкой жидкости в организме. Поскольку почки выводят из организма токсины, продукты обмена, лекарственные средства, то при нарушении их работы наблюдается интоксикация. Чаще всего мешки и темные пятна проявляются утром.
Сбои функционирования печени. Наблюдается гиперпигментация кожи, причем наиболее ярко она выражена вокруг глаз. При сбоях в работе органа происходит накопление токсических веществ и интоксикация. Нарушения приводят к увеличению объема билирубина. Круги приобретают желтушный оттенок, который зависит от степени поражения печени. Сильное поражение печени приводит к желтушности по всему лицу.
Холецистит или панкреатит.
Аллергия. Причиной кругов могут стать различные аллергены. Кроме кругов, возможен зуд, покраснение, отечность. При постоянном контакте с аллергеном круги наблюдаются постоянно как симптом атопического дерматита.
Диабет. В крови происходит увеличение уровня глюкозы, вследствие недостаточного количества инсулина, или он вырабатывается в повышенном объеме, но у тканей повышенная чувствительность к нему. В такой ситуации происходит нарушение питания тканей, что является причиной образования темных кругов.
Анемия – уменьшение уровня гемоглобина. Плохо усваиваются витамины группы В, наблюдается недостаток железа. Часто встречается у женщин в период беременности, но при улучшенном режиме питания, употреблении соответствующих средств происходит восстановление показателей до нормы. При анемии темные круги имеют постоянный характер и не проходят после отдыха. Состояние сопровождается головокружением, одышкой. Кожа бледнеет, глаза становятся запавшими. Из-за уменьшения объема поступающего к органам и тканям кислорода диагностируется кислородное голодание.
Воспалительные процессы. Круги возникают при коньюктивитах, блефаритах, которые протекают с отечностью век, покраснением, зудом.
Нарушение функций кровяного движения. Круги особенно характерны при хроническом нарушении. В организме наблюдается венозный застой (замедленное движение по венам). Такие признаки характеризуют вегето-сосудистую дистонию. Это заболевание является следствием стрессовых потрясений, патологической усталости. Происходят сбои в функционировании нервной системы, отклонении от нормы в работе сердца.
Поражение глистами.

Установить причину возникновения с точностью поможет только консультация у специалиста.

Круги под глазами и мешки — в каких случаях

Темные круги под глазами (причины у женщин, сопряженные с появлением мешков, различны) и мешки возникают по причине:

Круги под глазами и болит голова

Соединение этих показателей характеризует ряд заболеваний. Боль может возникать по причине механического воздействия или воспалительных процессов.

Причиной может являться:

Употребление препаратов, снимающих боль, причину не устранит, для правильного лечения необходима диагностика у специалиста.

Круги под глазами при беременности

Темные круги под глазами (причины у женщин во время беременности могут быть естественными или патологическим) после родов обычно пропадают. А причиной их появления может быть измененный гормональный фон: уровень гормона эстрогена снижается, повышается количество прогестерона.

Более серьезной причиной появления кругов является анемия. Кожа принимает бледноватый вид, просвечиваются сосуды, наблюдается кислородное голодание клеток. При большой нагрузке на почки происходит застой жидкости в организме, возникают отеки и круги под глазами. После эти симптомы пропадают.

Если при кругах и отечности наблюдается ухудшение общего состояния, это может быть признаком заболевания. Необходимо получить квалифицированную консультацию для диагностирования заболевания и во избежание развития патологии беременности.

Диагностика

Для эффективного устранения кругов диагностируются факторы, вызвавшие их образование. Если они появились и не проходят длительный период времени, рекомендовано пройти обследование и получить квалифицированную консультацию. Обратиться за помощью рекомендуется к семейному врачу, терапевту. Врач может отправить на консультацию к специалистам более узкой специализации.

Для диагностики необходимо сдать клинический анализ крови, мочи, анализ на гормоны, пробы на аллергены и др. По необходимости назначают исследование внутренних органов ультразвуком, кардиограмму сердца.

Важную роль в установлении причины играет сбор анамнеза. Таким образом устанавливаются прямые факторы риска, определяется наличие схожих симптомов у близких родственников.

Как определить причину по цвету темных кругов

Специалисты свидетельствуют, что по оттенку кругов можно предположительно диагностировать заболевание. Круги под глазами, в зависимости от причины, бывают синего, коричневого, красного, желтого цвета.

Синеватый цвет:

Красные круги свидетельствуют о:

Желтушность вокруг глаз возникает как признак:

увеличения количества билирубина, вследствие нарушения функционирования печени, желчного пузыря;
потребления большого количества продуктов, содержащих желтые красящие вещества (морковь), при этом зрачки глаз остаются чистыми, а самочувствие – нормальным;
генетической предрасположенности;
неправильного образа жизни, злоупотребления курением, алкоголем;
несбалансированного питания;
перенесенных стрессовых состояний.

Коричневые круги могут появляться по причине:

неправильного режима дня: утомляемости, недосыпания;
несбалансированного питания;
побочных действий некоторых лекарственных средств;
злоупотребления алкоголем, курением;
долгого пребывания у компьютера и использования гаджетов;
наследственности;
гормонального дисбаланса;
аллергической реакции на косметические средства;
наличия заболеваний печени, желчного пузыря;
нарушения работы мочевыделительной и пищеварительной системы;
эндокринного дисбаланса, диабета;
нарушения функционирования кровеносной системы, густой крови;
недостатка витаминов и микроэлементов.

Как избавиться от темных кругов

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства способствуют устранению кругов только в том случае, если правильно установлена причина, т.к. борьба только с темными кругами – это снятие симптомов. Препараты убирают внешнее проявление, не устраняя причину.

К эффективным средствам относят мази, гели:

Бодяга. Основной компонент – натуральное вещество (пресноводная губка). Под воздействием мази происходит расширение сосудов, улучшение кровообращения. Препарат используется, если нет механических повреждений на коже, не более трех раз за день.
Гепариновая мазь. Как и бодяга, улучшает кровообращение. Под ее воздействием ускоряются обменные процессы, снимает отечность. Кожа становится гладкой, устраняются мешки.
Релиф, цинковая, гидрокортизоновая мази обладают подобными действиями.
Лиотон . Назначается при расширенных сосудах ног, но эффективно справляется и с темными кругами под глазами.
Блефарогель – имеет идентичное действие, благодаря гиалуроновой кислоте увлажняет кожу.

Особенности образа жизни

Если исключены заболевания, являющиеся причинами возникновения темных кругов, и установлено, что круги появились в результате неправильного образа жизни, то при рациональном режиме и питании симптом постепенно устраняется.

Необходимо:

Косметологические процедуры

Косметологи предлагают ряд процедур для устранения кругов, улучшения цвета лица и состояния в целом:

Косметические средства

Проблему темных кругов успешно решает косметическая промышленность. При условии, что круги не являются симптомом заболевания.

Такие препараты имеют в составе компоненты, способные улучшить циркуляцию крови, ток лимфы:

водоросли (бурые);
крапивный экстракт;
вытяжку каштана (конского);
готу колу;
понтийскую ингицу;
рукус;
календулу;
экстракт пиявки (медицинской);
комплекс витаминов.

Широко применяются:

MDI Complex : содержит хрящи акулы, стимулирует выработку коллагена.
TÊTе Cosmeceutical: содержит олигопептидные составляющие и Saccharomyces Cerevisiae Extract. Они запускают процессы обмена, усиливают микроциркуляцию, способствуют улучшенному движению лимфы.
Ridulisse С: содержит вытяжки бобов сои, которые осветляют кожу, уплотняют её, восстанавливают.

Народные средства

Народные средства от темных кругов способны устранить проблему, при условии, что круги не являются симптомом заболевания. Преимуществом использования домашних средств является отсутствие аллергических проявлений на компоненты масок.

Проблему темных кругов и мешков под глазами можно попытаться решить с помощью различных домашних средств

Наиболее популярные народные средства:

Маски из сырого картофеля: тертый или в виде ломтиков.
Лед косметический. Делается из отваров трав: шалфея, ромашки, василька, петрушки.
Компрессы из зеленого чая или чайных пакетиков.
Тертый огурец или в виде ломтиков. Используют в качестве маски.
Сок петрушки обладает отбеливающим действием, питает кожу необходимыми витаминами.

Принципы диеты

Сбалансированное питание является залогом не только хорошего внешнего вида, но и состояния здоровья в целом.

Необходимо:

Какие витамины и минералы помогут убрать круги под глазами

При ограниченном поступлении в организм необходимых витаминов происходит витаминное голодание, что может привести к анемии. При недостатке витаминов С и К появляются круги.

Действие витаминов и минералов:

Витамин К способен делать капилляры менее заметными возле поверхности кожи. Применение средств, богатых витамином К, а также потребление продуктов, содержащих данный витамин в необходимом количестве, способно устранить темные пятна под глазами.
Витамин С снижает объем отмерших эритроцитов, является отличным антиоксидантом., освобождает от свободных радикалов.
Витамин А запускает процессы регенерации кожи.
Витамин Е замедляет процесс старения.
Железо – используется в профилактике анемии.
Цинк – отвечает за работу иммунной системы.

Гимнастика для глаз

Эффективной, способствующей улучшению цвета кожи, снятию отечности является гимнастика для глаз. Благодаря комплексу упражнений снимается напряжение с мышц глаз, улучшается циркуляция крови. Каждое упражнение выполняют по 6-7 раз.

Упражнения:

Не поворачивая головы, нужно сначала смотреть прямо, затем поочередно во все стороны.
Не двигая головой, делают вращательные движения глазными яблоками.
Сильно зажмуриваются, а после расслабляют мышцы.
Безымянным пальцем производят постукивающие движения вокруг глаз.

Как быстро замаскировать макияжем

Правильно примененная косметика способна на время замаскировать круги под глазами и сделать цвет лица более ровным. Выбирать необходимо средства, не вызывающие раздражения и аллергии с легкой текстурой.

Крем для использования вокруг глаз лучше хранить в холодильнике, холод тонизирует кожу.
Корректор, а так же консилер, необходимо подбирать на тон светлее.
Тональный крем для маскировки не применяется, он быстро скатывается.
При сухой коже используют корректор с увлажнением.
Нужно применять румяна, которые сместят акцент с глаз.
Светоотражающие составляющие консилера делают пятна менее видимыми.

Правила нанесения:

Увлажнить очищенную кожу.
Покрыть кожу праймером, имеющим светорассеивающие свойства.
Нанести консилер. Использовать жирные и кремовые консилеры не следует, они смеют способность скатываться.
Корректор должен сочетаться с цветом кожи.
Хайлайтер – окончательный штрих. Его нужно нанести по уголкам глаз: от внутреннего к внешнему.
Поверх макияжа наносят рассыпчатую пудру с осветляющим эффектом.

Что нельзя делать

Если темные круги не проходят после корректировки образа жизни, питания, и при этом наблюдается ухудшение состояния, недомогание, усталость, не рекомендуется заниматься самолечением. Необходима квалифицированная помощь специалиста.

Образование темных кругов под глазами – явление, распространенное у женщин. При правильной диагностике причин и квалифицированному подходу к устранению проблемы можно убрать темные круги достаточно быстро.

Оформление статьи: Светлана Овсяникова

Видео на тему: темные круги под глазами, причины их появления, как избавиться

Почему появляются темные круги под глазами, как можно от них избавиться:

Как сделать маску от темных кругов под глазами:

Первое, что приходит в голову, когда утром мы наблюдаем, глядя на себя в зеркало, эту неприятность - замазать их тональным кремом, наложить побольше пудры. Но, даже если ваша косметика и справится со своей декоративной функцией, внутренних проблем этим не решишь. Ведь круги под глазами очень часто возникают при сбое в работе жизненно важных органов. Давайте разбираться в причинах.

Причины, не связанные со здоровьем

Неполноценный сон. Если вы мало спите, думая, что тратить время на сон – большая роскошь, пытаетесь все успеть, у вас неизбежно появится синева под глазами. Не обольщайтесь, недосыпая, человек утрачивает свою работоспособность и просто не в состоянии выполнить большой объем работы – домашней или иной. Трудоголика очень просто вычислить по усталым, потемневшим глазам. Кроме этого, если вы спите на неудобной, плоской подушке – синяков вам не избежать. Голова во время сна должна быть приподнята для того, чтобы обеспечить отток лишней жидкости из тканей.
Любители спиртных напитков и курильщики очень часто имеют под глазами неприглядные круги. Это объясняется тем, что в кровеносных сосудах образуется застой, и как результат – отеки и синяки.

Телеманы и компьютероманы – группа риска. Проводя много времени у экрана телевизора или компьютерного монитора наши глаза от постоянного очень быстро устают. Но мы, не в силах оторваться от просмотра интересной передачи, чтения новостей или захватывающей игры, забываем о том, что это негативным образом сказывается не только на общее состояние здоровья, но и красочно расскажет о наших пристрастиях кругами под глазами.
Неправильное питание. Злоупотребление солью рано или поздно отобразится на коже под глазами. Если вы пересаливаете пищу, любите соленые, копченые, консервированные продукты, колбасы и прочие вкусности, с высоким содержанием соли, жидкость будет скапливаться в тканях и в итоге, не найдя выхода, образует мешочки и круги под глазами. Кстати, если вы пьете много кофе – получите тот же эффект. Кофе полезен, это факт, но все должно быть в меру.

Косметика также может стать причиной неприятных темных кругов под глазами. Иногда это – аллергическая реакция на компоненты того или иного косметического средства. Но в большинстве своем из-за чрезмерного увлечения косметическими средствами мы элементарно замазываем поры кожи, создавая барьер для поступления кислорода, на что кожа отзывается синюшностью.
И последний фактор, не связанный с проблемами со здоровьем – возраст. Старея, кожа неизбежно утрачивает упругость и обвисает. Пустоты, образовавшиеся в ней, постепенно накапливают жировую ткань, которая и образует синеватые мешочки под вашими глазами. Это естественный процесс, но бороться с ним можно.

Причины, связанные со здоровьем

Обратите внимание, если после того как вы выспались, ограничили время работы за и просмотр телевизора, сменили косметику, отказались от курения, алкоголя и чрезмерно соленой пищи, круги под глазами не прошли, причину следует искать во внутренних проблемах организма. В этом случае обязательно обратитесь к врачу, дабы вовремя принять меры.

Цвет кругов укажет на проблему

В некоторых случаях доктору достаточно оценить цвет синячков под глазами, чтобы определить орган, которому следует уделить пристальное внимание.

Круги синеватого оттенка, иногда напоминающие сеточку, укажут на нехватку кислорода, дистонию, гипертонию, почечные и сердечные заболевания, гормональные нарушения.
О проблемах печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей подскажут круги желто-коричневого цвета.
Коричневый цвет кожи под глазами указывает на наличие сахарного диабета, заболеваний крови, щитовидной железы и гепатита.
И, наконец, круги черного и темно-серого цвета в лучшем случае говорят о застое крови, в худшем – об онкологических заболеваниях.

Остановимся на некоторых из заболеваний подробнее.

При появлении под глазами кругов, характерных для заболеваний печени, следует знать, что в крови повышен пигмент билирубин. Именно он дает желтовато-коричневатый оттенок кожи под глазами. Обратите внимание, если у вас появилось ощущение тяжести в правом подреберье, горечь во рту, неприятные отрыжки после жирной еды, кожа стала вдруг сухой – это верный признак печеночных проблем.

Наряду с изменением цвета кожи под глазами обратите внимание на другие симптомы

Заметили изменение цвета кожи под глазами, и заподозрили, что у вас начинаются почечные проблемы, прислушайтесь к своему организму. Вместе с кругами под глазами должны проявиться следующие симптомы: изо рта мерзкий запах, постоянная жажда и частые позывы к мочеиспусканию, незначительно повышенная температура и артериальное давление.
И, наконец, синеватая сеточка, «кричащая» вам о том, что нарушено венозное кровообращение. Вегето-сосудистая дистония впоследствии неизбежно приведет вас к гипертонии и сердечным проблемам. Если у вас отекают ноги, при малейших физических нагрузках появляется одышка, вы вдруг резко начали поправляться или, наоборот, худеть – бегите к кардиологу. У вас налицо все признаки начинающихся проблем со здоровьем сердца.

Другие причины

Острые респираторно-вирусные инфекции, гайморит, синусит – все заболевания, которые неизбежно сопровождаются насморком, в большинстве своем скажутся изменением цвета кожи под глазами.
Нехватка железа в организме, авитаминоз – кожа отзовется на них темными кругами под глазами.
Нарушенная функция щитовидной железы сопровождается быстрой утомляемостью, слабостью во всем теле и, как правило, появляются круги под нижним веком.
Дерматологические заболевания, в основном дерматит или экзема, также дают побочный эффект в виде кругов под глазами заболевшего.

При изменении гормонального фона у женщины в определенные периоды ее жизни, колеблется уровень эстрогена. Когда его уровень подскакивает – под глазами появляются круги. По той же причине иногда в счастливый период вынашивания ребенка женщины замечают у себя изменение цвета кожи под нижним веком.
Генетика – еще один фактор, впрямую влияющий на появление у вас кругов. Кстати, если у кого-то из вас эта проблема появилась с детства, виноваты предки.
Одним из побочных эффектов приема медицинских препаратов, расширяющих сосуды, являются круги под глазами.
Обезвоживание организма специалисты называют еще одной причиной кругов под глазами. Обычно считается, что избыток жидкости – главная причина этого явления. Ан, нет – (без других симптомов) – явный признак обезвоживания.

Любители позагорать также рискуют «назагорать» себе круги. Кожа вокруг глаз очень тонкая, нежная и поэтому более подвержена воздействию ультрафиолета. Чтобы избежать данной неприятности, защищайте ее солнцезащитным кремом или очками.

Предупреждаем появление кругов

Всем известно, что любую проблему проще предупредить, чем потом долго и мучительно устранять. Поэтому дадим вам несколько рекомендаций, выполнение которых защитит вас от такой неприятности, как круги под глазами и решит эстетическую проблему вашего внешнего вида.

Помните, полноценный сон в удобной постели должен быть не менее восьми часов. В спальне не должно быть слишком жарко и душно. В теплое время года спите при открытой форточке, зимой перед сном обязательно проветривайте комнату для отдыха.

Соблюдайте питьевой режим. В сутки выпивайте до двух литров чистой воды. Чай, кофе, сок, суп и прочие в расчет не берите. Только обычная чистая вода! Но при этом следует помнить, что, выпивая воды больше, чем положено, вы обрекаете себя на отеки.

Алкогольные напитки, курение и прочие вредные привычки обязательно скажутся на вашем лице отечностью и кругами под глазами. Не надейтесь, что вам удастся скрыть от окружающих свои пристрастия – отчет о них красноречиво будет отпечатан на вашем лице.

Правильное питание – немаловажный фактор. О вреде соленой пищи уже было сказано выше. Кофе, шоколад, сладости – ограничьте. Ежедневно включайте в свое меню фрукты, овощи, ягоды – то, что вам доступно. Не надо думать, что это дорого – сезонные овощи и фрукты, произрастающие в вашем регионе – то, что доктор прописал.

Берегите свои глаза – чрезмерное их утомление незамедлительно скажется на цвете кожи под ними. Рабочее место должно быть правильно освещено, монитор расположите на правильное расстояние. Прерывайтесь в работе каждый час минимум на десять минут. Не засиживайтесь вечерами перед телевизором.

Летом, в солнечную погоду, обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом для лица. И даже если вы не собираетесь на пляж или прогулку, а просто вышли в магазин или отправляетесь на работу – непременно защитите кожу вокруг глаз специальным средством.

Вечером, перед сном, тщательно снимите декоративную косметику с кожи лица и глаз. Дайте коже отдых. Кстати, о косметике, подбирайте ее, исходя из своего типа кожи. Потому как и косметика иногда становится причиной кругов под глазами.

Очень хорошо действует на кожу вокруг глаз несложная ежевечерняя процедура. Не выбрасывайте чайные пакетики после вечернего чаепития. После умывания приложите на закрытые глаза по пакетику от чая и посидите спокойно минут пять. Не любите пакетированный чай? Купите его как косметическое средство. Просто заливайте небольшим количеством горячей воды и используйте в качестве полезного компресса.

Глаза – зеркало души. И в ваших силах, чтобы зеркала вашей души сияли каждый день. Неважно, мужчина вы или женщина – уделяйте несколько минут в день уходу за кожей вокруг глаз и вскоре заметите видимый результат. В помощь предлагаем освоить несколько несложных упражнений, направленных на устранение отечности и кругов под глазами.

Упражнения для устранения кругов под глазами

Данные упражнения направлены на устранение застоя в сосудах, расположенных в нижнем веке.

Все упражнения выполняются в положении сидя. Усядьтесь на удобный стул, кресло, диван так, чтобы вам было комфортно. Полностью расслабьтесь и сосредоточьтесь на глазах.

Начиная первое упражнение, устремите взгляд вперед. Затем максимально поднимите глазные яблоки вверх, задержитесь на несколько секунд. Верните глаза в исходное положение, задержитесь и опустите их максимально вниз. Повторите десять раз.
Второе упражнение выполняется, не меняя положения тела. Не закрывая глаз, совершите десять круговых движений глазными яблоками с максимально открытыми веками сначала в одну сторону, затем в другую сторону. По десять вращений в каждую.
Следующее упражнение выполняется так. Сначала несколько секунд смотрим двумя глазами на кончик своего носа. Затем медленно переводим взгляд вперед, на самый удаленный предмет, расположенный прямо перед вами. Десять повторений.
Для выполнения заключительного упражнения сначала с силой зажмурьте глаза и не расслабляйте их секунд семь. Затем откройте глаза и часто-часто поморгайте. Повторить его следует также десять раз.

Если круги под вашими глазами не вызваны какими-либо серьезными заболеваниями, регулярное выполнение этих упражнений вскоре поспособствует их исчезновению. Кстати, упражнения очень эффективны для профилактики кругов и морщин вокруг глаз. Также положительно сказываются на остроте зрения.

Домашние средства

И в заключение расскажем вам о том, как можно избавиться от кругов под глазами, не выходя из собственной кухни. О чайных компрессах вы уже знаете, читайте остальные секреты.

Приготовьте пюре из картофеля с добавлением молока, наложите под глаза на двадцать минут.
В свежий творог добавьте ложечку черного чая, размешайте – и под глаза примерно на полчаса.
Сделайте кашицу из мякиша белого хлеба и молока. Нанесите ее на нижнее веко минут на двадцать.
Оставьте при комнатной температуре ложку несоленого сливочного масла. Когда оно размякнет, разотрите его с мелко-порезанной свежей зеленью петрушки. Маска голова. Держать ее следует также двадцать минут.
Если к ложке сметаны добавить немного измельченных зелени петрушки и свежего огурца, получится отличная маска для устранения кругов под глазами. Время воздействия полчаса.

И самое простое, что можно посоветовать, заварите ромашку или шалфей и заморозьте кубики травяного льда. Протирайте ими каждое утро после умывания нижние веки. Для здоровья и красоты кожи всего лица они также чрезвычайно полезны.