Что бы кожа лица была молодой и красивой, применяйте витамин а. Способы применения витамина а для кожи лица в домашних условиях

Витамин А очень полезен ля кожи лица, особенно увядающей, сухой, склонной к угревой сыпи. При правильном использовании ретинола можно не только вылечить кожу, сделать ее здоровой, но и пролить молодость.

Этот витамин обладает невероятными , сказывающимися благотворно на клетках эпидермиса.

Витамин А от морщин

Вполне заслуженно считается одним из самых эффективных средств в борьбе с морщинками. Он способен разрушать кислородные радикалы, которые являются причинами возникновения морщин. Клетки эпидермиса получают необходимое питание, обновляются. В итоге зрелая увядающая кожа становится упругой. Она заметно подтягивается, приобретается красивый цвет лица.

Важно! Мелкие морщинки разрушаются сразу, а на устранение глубоких морщин понадобится чуть больше времени. Ретинол проникает в глубокие слои эпидермиса, разрушая морщины. Регулярное использование этого витамина сделает кожу молодой и красивой.

Витамин А от прыщей

Специалисты рекомендуют при угревой сыпи, прыщах использовать витамин А. Он способствует нормализации клеточного обмена, борется с чрезмерным оттоком сала из сальных желез. Ретинол приводит к восстановлению их правильной работы. Постепенно угревая сыпь и прыщи исчезают. Эпидермис очищается.

Особенность! Витамин А помогает бороться как против подростковых прыщей, так и против угревой сыпи, возникающей на зрелой коже. Это универсальное вещество, которое можно использовать в совершенно любом возрасте.

Витамин А для кожи вокруг глаз

Это невероятно полезное вещество для кожи вокруг глаз. На эту область ретинол оказывает следующее полезное воздействие:

Устранение морщинок. Эпидермис в этом месте тонкий, морщинки появляются достаточно быстро. Ретинол борется как с мелкими, так и с глубокими морщинками.
Питание. Ретинол питает клетки, способствует их обновлению.
Борьба с синяками под глазами. Многие люди от недосыпов и стресса жалуются на мешки под глазами. Кожа в этом месте требует особого ухода. Чтобы устранить синяки, мешки под глазами, необходимо регулярно использовать витамин А. Он эффективно устраняет отечность, синеватый оттенок, возвращая эпидермису здоровый цвет.
Повышение упругости. Ретинол способствует предотвращению дряблости, он делает кожу вокруг глаз упругой, не давая процессу старения проявляться.

Витамин А для губ

Это вещество очень полезно не только для лица, но и губ. Им необходимо постоянное питание, уход. Их может обеспечить витамин А, воздействуя следующим образом:

Устранение и предотвращение сухости. Губы бывают мягкими, здоровыми. Сухость удается устранить всего за несколько дней.
Заживление ранок и царапин на губах. Ретинол питает поврежденные ткани, приводит к скорейшему заживлению трещинок.
Возвращение здорового цвета губам. Если губы стали бледными, появился синеватый оттенок, человеку не хватает витамина А. При регулярном использовании этого вещества губам возвращается здоровой оттенок. Они становятся более выразительными и здоровыми.

Формы выпуска

Немногие знают, в какой форме выпускается данный витамин.

Витамин А в капсулах для кожи лица

Изготавливается витамин в трех разных формах:

Масляной раствор. Для кожи лица не особо подходит, в таком виде ретинол использовать неудобно.
Капсулы. Для использования по уходу за лицом необходимо прокалывать капсулы для извлечения жидкости. Однако капсулы можно также принимать внутрь.
Ампулы. Представлены для укрепления всего организма и кожи лица. Можно использовать как для внутримышечного применения, так и наружного. Для этого ампулу раскрывают, добывая жидкость, которую затем наносят на лицо.

Масляной раствор

Важно! Для ухода за лицом оптимальной формой являются капсулы и ампулы. Добытую из них жидкость наносят на лицо, ее можно смешивать с различными ягодами, фруктами, приготовив маску, усилив эффект омоложения и оздоровления кожи.

Обычно в одной упаковке бывает 10, 20 капсул, либо ампул. Они бывают прозрачного, желтоватого оттенка. Совсем небольшие по размеру.

Где купить

Ретинол предельно доступен для покупателей. Его с легкостью можно найти в аптеке. В некоторых супермаркетах также представлены витамины. С поиском этого витамина не возникнет проблем.

Если обратиться в аптеку, специалист посоветует данное вещество в оптимальной форме. Кому-то больше нравятся капсулы, а кому-то для лечения кожи станут необходимы ампулы.

Применение витамина А для кожи лица

Применять вещество достаточно просто. Его используют в качестве лечебных растворов, лосьонов, масок. Ниже рассмотрены несколько вариантов как можно применять витамин А для кожи лица.

Применение жидкого витамина А для лица в чистом виде

Если раскрыть ампулу, либо капсулу и смочить в появившейся жидкости ватный диск, можно принести огромную пользу коже: ватным диском с ретинолом протирают лицо. Оно должно быть очищенным от косметики.

Особенно тщательно надо обработать ретинолом проблемные участки лица.Держат витамин А двадцать минут, после чего смывают. Проделывать такую процедуру лучше перед сном в течение недели. Благотворный результат не заставит себя долго ждать.

Маска из смеси с яичным белком

Отлично сочетаются витамин А и яичный белок. Ретинол добывают из капсулы, либо ампулы, яичный белок должен быть сырым. Их смешивают в равных количествах и наносят на лицо и шею. Достаточно держать маску двадцать минут, после чего умыться.

Если кожа увядающая, дряблая, можно добавить к данным компонентам мед. Он усилит эффект, принесет еще больше пользы. Использовать эту маску надо через день.

Маска из смеси с кефиром

Чтобы сделать кожу менее жирной, избавиться от угрей, рекомендуется смешивать ретинол с кефиром в равных количествах. Маска наносится на лицо на 10-15 минут. Затем ее смывают. Процедуру лучше делать перед сном 2-3 раза в неделю. Постепенно пропадут жирный блеск и прыщи.

Маска из смеси с алоэ

Для зрелой кожи подойдет маска из алоэ и витамина А. Для этого листик растения промывают, измельчают, выжимают сок. Его смешивают в равных количествах с ретинолом, добытым из ампулы, либо капсулы. Держать на лице надо смесь не менее 25 минут. Проводится процедура дважды в неделю. Это поможет избавиться от морщин, дряблости. Кожа станет упругой, молодой.

Полезное видео

Посмотрите видео рассказывающее об опыте применения крема с витамином А для кожи лица:

Витамин А является незаменимым веществом в борьбе с процессами старения. При регулярном применении ретинола можно сделать кожу не только чистой и здоровой, но и упругой. Морщинки пропадут, а человек значительно помолодеет.

Вконтакте

Красота лица зависит от состояния кожи.

Со временем ресурсы организма истощаются, и коже для сохранения превосходного состояния требуется особой уход: защита, дополнительное питание, увлажнение, обновление.

Одним из способов поддерживать красоту и молодость самостоятельно является использование витаминов для кожи лица.

Какие витамины нужны коже лица

Нарушение естественных биохимических процессов, которые протекают в клетках кожи, приводит к появлению таких проблем, как обвисание овала лица, образование кожных заломов (морщин), появление угревой сыпи и прыщей, шелушение. Проблемной или дряблой коже для восстановления ее функций очень нужны витамины – особые вещества-коферменты.

Они поступают в человеческий организм с пищей, но для удовлетворения всех потребностей организма этого мало. Именно поэтому подпитывать кожу можно и нужно снаружи, с помощью водных и масляных растворов важнейших витаминов.

Какие необходимы витамины для кожи лица? Большинство открытых человеком:

Витамин А, или ретинол;

Витамин Е, или токоферол;

Витамин С, или аскорбиновая кислота;

Витамины группы В;

Витамин Н, или биотин;

Витамин F (под этим названием скрывается несколько веществ).

В зависимости от состояния здоровья и потебностей кожи нужно обязательно пропивать хорошие витаминно-минеральные комплексы как минимум дважды в год. В феврале нужно начать прием витаминов красоты, чтобы к весне волосы сияли здоровьем, лицо красотой, а ногти были сильными и крепкими.

А вот наружно применять витамины красоты можно и нужно круглый год. Недорогие аптечные растворы способны решить практически любую кожную проблему.

Биологически-активные комплексы для кожи

Очень важен уход за кожей изнутри. Например, при помощи комплексов ИМЕДИН®, в состав которых входит эксклюзивный Biomarine Complex®. Он богат белками, схожими по составу с компонентами кожи человека, и биологически-активными веществами, которые стимулируют выработку коллагена – основного белка, поддерживающего упругость кожи.

В чем польза витамина А для лица

Ретинол, или витамин А, имеет важнейшее значение для зрелой или проблемной кожи. Именно это содержания этого витамина зависит состояние клеток кожи. Наиболее важными являются следующие свойства ретинола:

Способность стимулировать выработку собственного коллагена, тем самым повышая упругость и гладкость дермы (не зря это чудесное вещество называют витамином красоты);

Способность восстанавливать выработку собственной гиалуроновой кислоты, то есть буквально наполнять кожу изнутри свежестью, упругостью, здоровьем и восстанавливать структуру дермы;

Способность защищать организм от вредного воздействия свободных радикалов, тем самым замедляя процессы старения. Именно благодаря антиоксидантным свойствам ретинола в течение длительного времени сохраняется эластичность кожи.

Если витамина А организму достаточно, можно забыть про мелкие морщинки, сухость кожи, обвисание и дряблость. Если же налицо дефицит ретинола, то лицо рано постареет, кожа станет сухой, на ней появятся комедоны и прыщи. В рационе питания обязательно должны присутствовать морепродукты, мясо, говяжья печень, яичные желтки, оранжевые фрукты и овощи, зелень. Все эти продукты являются источниками природного витамина А.

Ретинол прекрасно защищает дерму от агрессивного воздействия на лицо солнечного ультрафиолета, сильного ветра, мороза, повышенной влажности. Он предотвращает разрушение коллагеновых волокон, предупреждая образования мелких и глубоких морщин. Косметические средства с ретинолом прекрасно выравнивают цвет кожи, избавляют от воспалений, стирают с лица мелкие морщинки.

Витамин А для лица наиболее эффективно работает на зрелой коже. Для молодого лица он может оказаться тяжеловат, так как в молодой дерме и без того процессы активной выработки коллагена и гиалуроновой кислоты идут отлично. А вот для быстрого омоложения, регенерации кожной ткани, восстановления нормального уровня увлажненности и запасов коллагена этот витамин просто незаменим.

Применять кремы с ретинолом нужно правильно. Обязательно нужно учитывать следующие условия:

Имеет смысл начинать пользоваться косметикой с витамином А после 35-ти лет. Это могут быть как крема, так и маски, сыворотки, помады;

Для применения средств с ретинолом лучше всего подходит холодное время года;

Наносить масляные составы на кожу лучше всего вечером, чтобы витаминный компонент работал в течение ночи. Кроме того, под воздействием солнечных лучей витамин окисляется.

Очень важно понимать , что переизбыток витамина А для лица опасен, особенно если речь идет о молодой коже. Поэтому применять крема с ретинолом нужно курсами, не долее двух месяцев. Затем коже нужно дать время на отдых, прекратив на три месяца пользоваться средствами с витамином А.

В чем польза витамина Е для лица

Если говорить о том, какие необходимы витамины для кожи лица, то про токоферол забыть просто невозможно. Витамин Е также называют витаминов красоты, имея в виду его мощные антиоксидантные, противовоспалительные, регенерирующие свойства. Основная косметическая роль токоферола заключается в укреплении клеточных мембран. Наружное применение токоферола возвращает лицу молодость, делает кожу эластичной и гладкой.

Глубокое питание, увлажнение и предотвращение кожных проблем – основная задача витамина Е для лица, используемого с косметическим целями. На коже витамин работает следующим образом:

Заживляет наружные повреждения кожного покрова;

Оказывает мощный лифтинг-эффект;

Великолепно излечивает прыщи и угри;

Защищает от ультрафиолетового излучения;

Замедляет старение кожи в любом возрасте;

Препятствует перерождению тканей;

Полностью устраняет сухость и шелушение, восстанавливая водный и жировой баланс дермы;

Избавляет кожу от отечности;

Постепенно стирает с лица следы акне, рубцы, веснушки.

Витамин Е для лица обычно становится компонентом противовоспалительных косметических продуктов. Кроме того, он есть и в составе антивозрастных кремов, так как прекрасно справляется с проблемой дряблости и сухости.

Как применять витамин А для кожи лица

Применять витамины А и Е для кожи лица очень просто:

Во-первых, просто добавлять по 2-3 капли в свой дневной или ночной крем;

Во-вторых, можно просто наносить на кожу масляный раствор в виде маски, снимая остатки масла через полчаса сухой салфеткой;

В-третьих, на основе раствора ретинола или витамина А можно готовить чудесные домашние маски, смешивая из с подходящими компонентами (творогом, яйцом и пр.).

Ретинол относится к группе жирорастворимых веществ, поэтому смешивать его нужно с маслами. Поскольку у чудесного витамина низкая температура плавления, нельзя добавлять его в домашние маски, которые готовятся на водяной бане и вообще подвергаются нагреванию.

Очень осторожно нужно пользоваться раствором витамина А в чистом виде. «Голое» нанесение без смешивания с маслом или кремом может вызвать сильную негативную кожную реакцию (жжение, покалывание, покраснение), а через некоторое время – шелушение.

Вот рецепты наиболее простых и эффективных масок с ретинолом:

Для борьбы с морщинами можно смещать одну капсулу масляного раствора с ложкой оливкового масла. Нанести на лицо, как обычную маску, промокнуть через 20 минут;

Для восстановления сухой кожи можно смешать по капсуле витамина А и Е с яичным желтком и ложкой оливкового масла;

Если кожа чувствительная, смешивается капсула ретинола, ложка оливкового масла и творога;

Для омоложения и снятия сухости смешивают ложку сметаны с экстрактом алоэ и 5-7 каплями ретинола;

Для питания кожи нужно смешать по одной капсуле витаминов А и Е с небольшим количеством любого уходового крема и чайной ложкой сока или экстракта алоэ.

Не стоит забывать от антивозрастном действии ретинола на кожу лица. Использовать маски и крема с активным витамином можно только после 35 лет.

Как применять витамин Е для кожи лица

Витамин Е очень хорошо сочетается с растительными или косметическим маслами. Его можно смешивать, например, с маслом оливы, розы, миндаля, ростков пшеницы, персика и др. В ложку масла-основы нужно добавить 1-2 капсулы токоферола и распределить живительный состав по лицо в виде маски.

Есть и более сложные рецепты домашних косметических средств. Так, для глубокого увлажнения и питания кожи можно приготовить следующую смесь: полчайной ложки аптечного глицерина, чайная ложка камфорного масла, столько же касторового масла, 20 капель масляного раствора токоферола и две больших ложки настоя цветков ромашки. Остатки маски можно держать в холодильнике 3-4 дня.

Великолепный эффект дает смешивание витамина Е с творогом, соком или экстрактом алоэ, куриным яйцом, облепиховым маслом. Смесь наносится на кожу как обычная маска, через 25 минут смывается.

Как применять маски из смеси витаминов «Аевит»

Более эффективно усвоение ретинола вместе с витамином Е. Не случайно на аптечных прилавках можно найти аевит – раствор двух важнейших для красоты и молодости лица витаминов. В комплексе воздействие витаминов А и Е усиливается, и при регулярном применении уникального продукта кожа рук и лица будет находиться в идеальном состоянии.

Прекрасные омолаживающие свойства аевита проявляются так:

Сосудистые стенки становятся более прочными;

Восстанавливается нормальное клеточное дыхание;

Исчезает морщинистая сеточка;

Проходят отеки;

Осветляются темные пятна;

Уменьшается выраженность глубоких морщин;

Сухая кожа активно увлажняется.

В результате применение на коже лица уникального состава происходит вильное визуальное омоложение. Аевит отлично борется преждевременным старением. Препарат можно добавлять не только в крема и маски. Очень хороший эффект дает смешивание витаминов А и Е с домашним скрабом (смешать 2-3 столовых ложки спитого кофе с таким же количеством оливкового масла и ложкой сахара). Кожа после процедуры становится мягкой, нежной, сияющей.

Витамины для кожи лица незаменимы. Чтобы сохранить красоту и молодость на долгие годы, нужно обязательно использовать их силу и пользу.

Свойства жидкого витамина, эффективные маски для лица, рекомендации по использованию витаминного средства.

Жидкий витамин А для лица, применение которого полезно не только в сфере медицины, но и в косметологии, поможет вернуть коже молодость. Положительное воздействие на кожу оказывает одна из форм витамина А – ретинол. Также защитное действие дает и ретиноловая кислота. Она оказывает положительное воздействие на кожу лица, происходит улучшение кровоснабжения.

Витамин А применяют не только внутрь, но и наружно, например, в виде масок либо кремов. В чистом виде этот витамин применять не желательно во избежание аллергических высыпаний. Выбрав тот или иной рецепт, основное составляющее проверьте на реакцию. В домашних условиях, в целях экономии времени и денег можно выбрать и приготовить подходящие маски для любого типа кожи.

Маска в помощь проблемной кожи

Простой рецепт из сока алоэ, но эффект потрясающий. Для приготовления маски пригодится десять капель витамина А в жидком виде, столовая ложка любого питательного крема и 0,5 чайной ложки сока, выжатого из алоэ. Нужно отметить, что лист алоэ перед применением должен находиться в холодильнике не меньше 14 дней. Все составляющие ингредиенты смешивать. Нанести маску на лицо. Время выдержки – 30 минут. После чего смывают слегка теплой водой.

Творожная маска с витамином А

Творожная смесь с витамином А имеет эффект увлажнения кожи и разглаживания морщин. Берется пара столовых ложек хорошо размягченного творога, смешиваются с растительным масло и витамином А до густоты сметаны. Аккуратно наносится на поверхность лица и выдерживается 15 минут. Убирают маску влажной салфеткой или смывают водой.

Маска от морщин вокруг глаз

Такая маска больше всего подойдет для увядающей кожи лица. На этот раз понадобятся гель Куриозин, две капли витамина А в неразбавленном виде и такое же количество каплей Аевит. Составные маски смешиваются, и маска наносится в область вокруг глаз. Держат маску 15 минут. Применение такой смеси в течение 10 дней, через день очень полезно для кожи: избавит от мелких морщин, благодаря чему лицо станет выглядеть моложе.

Маска от акне

На этот раз нам понадобится белая глина, витамин А в пропорции 1:1. Делается кашеобразный раствор, маску в готовом виде наносим на лицо, можно и на шею. Убираем слой прохладной водой.

Желая добиться превосходных результатов омоложения кожи с помощью витаминов, необходимо учесть несколько простых рекомендаций.

Хранить витамины обязательно в холодильнике, придерживаясь температуры – не выше 10.
Во избежание отека лица, нельзя наносить витамин А на ночь.
Наносите средство за два часа до погружения в сон и снимайте влажной салфеткой.
Запрещается наносить средства на кожу лица во время курса процедур по загару.
Применять витамины А нужно с перерывами между курсами.
Пройдите тест на аллергию, перед тем как начать использовать средство.
Обычно берут не больше двух капель средства на 50 грамм геля или крема.
Ретинол считают активным веществом, поэтому косметологи рекомендуют применять его от 35 лет и выше.
Разбавляют оливковым или растительным маслом.
Делая маску, желательно витаминное средство добавлять в теплом виде, что позволит массе стать однородней.
Запрещено добавлять в средство кислоты, например, лимонный сок, кисломолочные продукты.
Всегда использовать новую ампулу, так как он имеет свойство быстро застывать.
Так как витаминное средство окисляется на свету, то емкость лучше иметь темную.

Витамин А для стареющей кожи

Это средство называют палочкой выручалочкой для кожи лица различных возрастов. Стареющая кожа лица также нуждается в лечении курсами, в перерыве которых – две недели. Ведь несмотря ни на что, кожа должна отдыхать, дышать от различных масок. Есть прекрасная возможность не выходя из дома подарить своей коже здоровый вид. Не об этом ли желает любая женщина? Быть всегда красивой и сияющей – желание каждой. Ниже приведем основные рецепты с витамином А.

Прыщи на зрелой коже – это не беда. Одна чайная ложечка мякоти от листа алоэ и жидкое средство справится с этой проблемой.
От шелушения спасет масло ши и ретинол. Пропорция 2:1. Наносят на участки шелушения.
Смесь витаминного раствора, яичного белка и кокосового масла сделает кожу подтягивающей. Раствор держат 20 минут.

Польза витамина А для кожи

Витаминные составы борются с проблемными зонами эпидермиса. Их применяют на различных возрастах. Польза витамина в следующем.

Устраняет воспаленные участки.
Благодаря глубокому проникновению в эпидермис, восстанавливается кожная ткань.
Средство можно как пить, так и применять наружно. Эффект будет вдвойне.
Оказывает первую помощь при таких кожных проблемах, как пигментные пятна, образование рубцов, мелких морщин.
Отличное очищение пор, кожа лица приобретает естественный цвет, ровную поверхность.

Применяя витаминное средство, ваша кожа станет упругой, естественной, гладкой. А пройдя курсы лечения, даже в домашних условиях, можно навсегда забыть о тональных кремах.

Даже маленькие дети знают о том, что нехватка витаминов в организме может привести к серьезным заболеваниям, а также к ухудшению состояния кожи, волос и ногтей. Преждевременное старение кожи лица обусловлено дефицитом витамина А, ведь он отвечает за упругость и эластичность. Поэтому если вы желаете сохранить молодость и красоту вашей кожи, вам необходим витамин А для лица. Но где его взять и как применять? Какое воздействие он оказывает на нашу кожу и каким образом способен сохранить ее молодость и красоту.

Ретинол — это тот витамин, без которого наша кожа попросту не может обойтись: именно он делает ее здоровой и сияющей

Польза ретинола для кожи лица

Ученые еще много лет назад выявили антиоксидантное действие витамина А на клетки организма. Агрессивное воздействие окружающей среды приводит к преждевременному старению кожи и появлению таких косметических проблем, как угри, прыщи, пигментация и сухость. Но витамин А обладает таким уникальным свойством, как разрушение свободных радикалов, в том числе и кислородных, которые негативно сказываются на состоянии кожи и приводят к снижению ее эластичности. Ретиноловая кислота – производная витамина А – обеспечивает коже дополнительную защиту от воздействия окружающей среды.

Этот витамин применяется как наружно в виде масок и кремов, так и внутрь, из-за чего его польза увеличивается в несколько раз. А благодаря своей молекулярной массе ретинол лучше проникает в глубокие слои эпидермиса, тем самым провоцируя быструю регенерацию клеток, что также способствует омоложению кожи лица.

Кроме этого витамин А способствует улучшению обменных процессов в клетках, из-за чего они получают полноценное питание и увлажнение.

Ретинол часто добавляют в косметические средства по уходу за увядающей кожей. Именно благодаря ему происходит пополнение запасов коллагена и быстрое выстраивание из него сетки, которая разглаживает морщины и повышает тургор.

Применять такие косметические средства следует только после 35 лет, когда начинают иссякать запасы коллагена. А до этого возраста, чтобы поддерживать уровень ретинола в организме, следует просто правильно питаться.

Продукты, богатые витамином А, в большинстве своем оранжевого или желтого цвета

Где взять витамин А?

Данный микроэлемент содержится во многих продуктах. Но больше всего – в продуктах животного происхождения (мясо, печень, рыба, яйца и т. д.). Провитамин А содержится в красных, желтых и оранжевых овощах и фруктах (апельсины, тыква, помидоры, морковь, абрикосы и т. д.).

Для полноценного питания и омоложения кожи лица эти продукты должны ежедневно присутствовать в вашем рационе. Но чтобы обеспечить свой организм витамином А, эти продукты следует применять и наружно, изготавливая из них различные маски для лица.

Витамин А для кожи можно купить и в чистом виде – в обычной аптеке. Продается он в ампулах, а для приготовления масок из него вам потребуется всего несколько капель на 50 г заготовленного в домашних условиях средства.

Маски с добавлением этого витамина необходимо делать курсами – до 60 дней, а после – обязательный перерыв в три месяца. Так вы сможете добиться отличных результатов – ваша кожа подтянется, станет упругой и молодой, морщинки разгладятся, и иные косметические проблемы исчезнут.

Витамин А продается в аптеках в виде прозрачной жидкости или маслянистого состава (на основе растительного масла)

Маски из витамина А в домашних условиях

Если вы желаете вернуть своей коже былую молодость и красоту, то вас наверняка заинтересуют рецепты масок с ретинолом в домашних условиях. Все они просты в приготовлении и при регулярном применении дают потрясающие результаты.

Морковная маска

Морковная маска подходит для всех типов кожи. Готовится она следующим образом: необходимо выжать сок из моркови и смешать его с геркулесовыми хлопьями, в результате у вас должна получиться масса, похожая по консистенции на сметану. Нанесите смесь на лицо, а через 20 минут смойте ее теплой водой и смажьте кожу антивозрастным кремом.

Маска из авокадо и абрикоса

Для ее приготовления вам потребуется мякоть авокадо и мякоть абрикоса в равных количествах. Добавьте к ним пару капель оливкового или подсолнечного масла. Ингредиенты необходимо перетереть в одной миске и нанести на лицо, а через 45 минут смыть теплой водой.

Маска с соком алоэ

Прекрасно подходит для проблемной и сухой кожи лица. Для ее приготовления вам потребуется 10 капель жидкого витамина А, столовая ложка питательного крема и половина чайной ложки сока алоэ. Сок выжимается из листьев алоэ, которые пролежали в холодильнике не менее 14 дней.

Все ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу, а через 30 минут смываются теплой водой.

Облепиховая маска

Ягоды облепихи также имеют в своем составе много витамина А. Для приготовления этой маски вам потребуется 1 столовая ложка свежевыжатого облепихового сока, который нужно смешать с 1 яичным желтком. После нужно все тщательно перемешать до получения однородной массы и нанести ее на лицо на 40 минут. Затем смыть теплой водой и нанести на кожу антивозрастной крем.

Будьте осторожны, применяя маски с жидким витамином А. В больших количествах он вреден для организма, к тому же может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому перед применением какого-либо косметического средства с его содержанием необходимо нанести небольшое количество раствора на запястье и в течение 24 часов наблюдать за реакцией.

Если кожа покраснела, образовалась мелкая сыпь или появился зуд, данное средство вам не подходит и применять его не стоит. То же касается и любых масок домашнего приготовления: перед нанесением на лицо протестируйте их на коже запястья.

По секрету

Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели...
И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин...
Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше...
И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте...
Считаете, что выглядите старше своих лет...
Или просто хотите "законсервировать" юность на долгие годы...
Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность...

Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!

Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость

Каждый день наша кожа подвергается различным факторам, влияющим на ее состояние. Уличная пыль, солнечные лучи, различные микробы, бактерии, стресс, а также неправильное питание сказывается на здоровье и цвете лица, появляются ненавистные прыщи и высыпания. Как с этим бороться?

Все стандартные методы избавления от прыщей/угрей, дают кратковременный результат. Маски, крема, примочки и чистка лица, оказывают только внешнее воздействие, но ими, несомненно, тоже стоит пользоваться. А для улучшения кожи потребуется комплексное лечение. Ведь ей необходимы питательные свойства изнутри в виде витаминов, полученных из продуктов, особенно оранжевого цвета, именно в этой еде содержится ретинол, он же витамин А, который считается одним из жизненно важных витаминов для человека и самым главным витамином для красоты кожи. Присутствие в организме жизненно важного витамина позволяет забыть о сухости на лице, мелких морщинок, обвисания и дряблости кожи, а также угревой сыпи.

Питание

Пересмотреть питание и добавить продукты в которых содержится витамин А:

яйца, сыр;
молочные продукты;
печень, мясо;
брокколи, морковь, цветной перец;
рыба, морепродукты;
персики, абрикос, авокадо;
дыня, тыква, картофель;
шпинат, черемша, петрушка и другая зелень;
водоросли;
ягода калина.

детям до 8 лет от 300 до 500 мкг.
детям от 8 до 14 лет 600 мкг.
женщинам 700 мкг.
беременным и кормящим грудью женщинам от 750 до 1300 мкг.
мужчинам 900 мкг.

Витамин А «подгоняет» действие выработки эластина и коллагена, улучшает клетки кожи, ускоряет метаболизм. Кожа становится гладкой и упругой, но только в том случае, если данного витамина достаточно в организме. Ретинол – жирорастворимый, поэтому должен взаимодействовать с жирами. Только тогда можно достичь хорошего результата.

Добавление витамина А в косметику

Ретинол – аптечный витамин А, выпускается он в таблетках, ампулах, в порошках и капсулах. Рекомендуют приобретать в капсулах, именно жидкий раствор можно добавлять в дневной крем для лица.

Данный витамин способствует восстановлению выработки гиалуроновой кислоты, он заполняет клетки кожи свежестью и здоровьем, тем самым в дальнейшем избавляет от прыщей. А также замедляет процесс старения кожи.

Маски на основе ретинола

с добавлением алоэ. Потребуется одна чайная ложка свежевыжатого алоэ, две чайных ложки обычного крема и десять капель жидкого витамина.
со сметаной. В равных пропорциях смешать сметану и жидкий витамин А.
с маслом. Соединить одну столовую ложку оливкового/растительного масла и одну ампулу ретинола.
с отваром трав. Сделать ромашковый отвар и соединить с ампулой витамина А. На протяжении недели нужно протирать лицо раствором утром и вечером. От прыщей ни останется и следа.
для чувствительной кожи. Смешать по одной ложке оливкового/растительного масла и желательно домашнего творога, а также добавить жидкий витамин.
от шелушения. Потребуется по две чайной ложке сметаны и свежего сока алоэ, и семь капель ретинола.
для увлажнения. В любой крем добавить ложку выжатого алоэ и для лучшего эффекта по одной капсуле витамина Е и А.
с домашним творогом и яйцом. Домашний творог соединить с одним желтком и витамином А. Тщательно перемешать и нанести маску на 20-30 минут.
питательная маска. Смешать кокосовое и миндальное масло по одной ложке и добавить витамин А и Е, а также немного меда (если нет аллергии на него)
от прыщей и профилактики от них. 10-15 грамм молотой чечевицы, две ампулы витамина А, цинковую мазь на кончике ножа. Все хорошо перемешать, нанести тонким слоем и держать до полного высыхания. Для профилактики делать два раза в месяц.
с хурмой. Сделать кашицу из небольшого плода хурмы, добавить витамины А и Е по 2 ложки и ватным диском наносить на область лица и шеи, через полчаса смыть.
для жирной кожи. Соединить 10-15 грамм желтой глины, 10 грамм молотых овсяных отрубей, одну ампулу ретинола и пару капель эфирного масла. Маску нанести на 15 минут, повторять через 2-3 недели.

Такие маски стоит наносить на 15-20 минут на очищенное и распаренное лицо и делать один/два раза в неделю. Если же есть аллергия на ретинол, то маски можно использовать из натуральных продуктов, в которых также содержится витамин А.

геркулес и морковь. Потребуется свежий сок моркови и хлопья геркулеса, все нужно перемешать до «сметанной» консистенции. Держать минут 25, далее смыть прохладной водой.
абрикос и авокадо. Взять мякоть данных фруктов в равных пропорциях, смешать с растительным маслом. Наносить перед сном на 45 минут.
кисломолочная маска. Смешать творог со сметаной и одним желтком. Держать 20-30 минут, затем удалить маску с лица теплой водой.
сметана с солью. На две/три столовых ложки сметаны добавить пару ложек соли. Эту смесь нужно нанести на лицо и круговыми движениями немного растереть. Сметанную смесь оставить на лице до полного высыхания, остатки соли стряхнуть. Смывать через несколько часов. Делать такую маску - скраб 2-3 раза в неделю. Такой состав хорошо подсушивает прыщи, и отбеливает лицо.
маска из водорослей. Ламинарий способствует удалению ороговевших клеток кожи, очищает забитые поры. Для данной маски потребуется развести теплой водой сухие водоросли до кашеобразного состояния, нанести на 20-30 минут и затем смыть ватным диском. Делать два раза в неделю.

Комплексные витамины

Стоит с осторожностью подбирать комплексные витамины, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать их переизбытка и побочных эффектов.

Два витамина в комплексе

Косметологи рекомендуют еще использовать одновременно витамин А и Е, так как ретинол лучше и эффективнее усваивается с витамином Е. Комплекс таких витаминов можно найти в аптеке под названием «Аевит». Такой препарат обычно рекомендуют после процедуры химического пилинга, когда коже срочно нужно восстановление. Объединение двух витамин хорошо увлажняет и очищает кожу лица, тем самым избавляя в дальнейшем от прыщей, высыпаний, следов акне, веснушек и рубцов, что является немало важным. А также выравнивает цвет лица и избавляет от воспаления.

Витаминный скраб

Потребуется смешать шесть чайных ложек молотого использованного кофе, две столовые ложки растительного масла + две чайные ложки сахара и аевит. После процедуры цвет лица становится сияющим, а кожа нежной и мягкой на ощупь. Такой скраб очищает от различного рода высыпаний на лице.

Осторожно!

Нужно помнить, что ретинол нужно применять курсами, не дольше двух месяцев и давать коже отдохнуть. Иначе переизбыток витамина А может вызвать обратный эффект, и кожа опять начнет шелушиться, особенно это касается молодых людей, у которых и так достаточно данного витамина в организме. Нельзя жидкий витамин использовать в чистом виде, его необходимо постоянно с чем-нибудь смешивать. Если применить в «голом» виде, он вызовет жжение, покраснение, покалывание. При переизбытке витамина А может появится побочный эффект в виде головной боли, тошноты, увеличение печени и всевозможных других нехороших последствий. Запасы данного витамина в организме остаются достаточно на долгий срок, поэтому не стоит увлекаться его употреблением. Маски с ретинолом рекомендуют использовать после 30 лет и очень аккуратно.