Медовая вода: польза и вред, рецепты применения медовой воды для похудения, очищения организма, лица, волос, противопоказания, советы и отзывы. Чем полезна медовая вода

Как известно, употребление меда в натуральном виде придает сил и здоровья нашему организму. Но способ, который мы сегодня обсудим, не только эффективен в борьбе со многими заболеваниями, но также отличается простотой приготовления и приятным вкусом. Интересно? Тогда давайте поговорим о медовой воде, узнаем, в чем заключается ее польза и вред. Затронем применение медового напитка, рецепты, а так же познакомимся с отзывами тех, кто употреблял воду определенное количество времени.

Растворив мед с водой в определенной пропорции, можно получить жидкость, практически полностью идентичную плазме человеческой крови.

Мало кто знает, но в организме среднестатистического человека возрастом примерно 30-35 лет даже при здоровом образе жизни накапливается до 15 кг каловых камней. Только подумайте, сколько проблем будет решено, если весь этот мусор убрать.

Медовая вода дает возможность:

избавиться от хронических простудных заболеваний;
вылечить энурез;
навсегда избавить от геморроя;
восстановить микрофлору половой системы;
повысить уровень гемоглобина;
организовать нормальную работу толстой кишки.

Медовая вода может помочь в общем лечении от многих заболеваний, но и здоровым людям применение ее лишним совсем не будет.

Так, выпивая стаканчик медовой воды с утра натощак можно обеспечить себе запас энергии на весь день, да и при появлении тяжести и изжоги после плотного обеда или ужина такой напиток также не помешает.

Примечательно, что медовая вода подходит всем. Использовать ее можно взрослым и детям, беременным и кормящим женщинам.

Противопоказания к приему воды с медом

Использование медового напитка позволено всем, кроме аллергиков и имеющих индивидуальную непереносимость этого натурпродукта. Внимательными следует быть и людям с язвами желудка и другими заболеваниями пищеварительной системы. При диабете прием воды стоит проводить только при постоянном контроле уровня сахара в крови и наблюдении со стороны врача.

Нюансы в приготовлении

Использовать для напитка нужно исключительно «живую» воду. Кипяченая, очищенная при помощи множества фильтров или прямо из-под крана жидкость для этой цели не годится. Нужно использовать или родниковую или колодезную воду.

Обратите внимание!

Некоторые экстремалы советуют использовать для приготовления медового напитка дождевую! воду. Настоятельно рекомендуем вам не принимать во внимание такие советы. Даже в деревне, вдали от заводов и промышленных центров дождевая вода особой чистотой, учитывая нынешнюю экологию, не отличается, а что уж говорить про осадки, выпадающие в пределах крупных мегаполисов.

Итак, с водой разобрались. Берем ее или из колодца, в чистоте которого уверены, или (это в идеале) используем настоящую артезианскую.

Следующее на что следует обратить внимание при приготовлении медовой воды – время. То, что размешать мед в воде — дело пары минут, понятно. Речь сейчас идет о сроке годности напитка. Выпивать его желательно сразу, но в любом случае не позднее, чем через 15 минут после приготовления. Спустя 20 минут вся польза напитка теряется и он превращается в обычную сладенькую водичку, пить которую приятно, но кроме этого смысла никакого не имеет.

Вывод: готовить «про запас» не стоит. Если выбрали для себя систему, по которой медовую воду надо пить и в середине рабочего дня, то берите с собой не готовый напиток, а отдельно мед и отдельно воду.

Какой мед выбрать

Четких правил по поводу его выбора нет, но рекомендации существуют:

при выраженных воспалительных процессах в организме желательно использовать мед с прополисом;
для решения проблем с пищеварительным трактом (нарушение аппетита, запоры, метеоризм, вздутие и пр.) лучше подходит мед с цветочной пыльцой (его еще называют мед с обножкой);
при заболеваниях печени (цирроз, гепатит и пр.), лучше использовать мед с добавлением маточного молочка.

степной мед стоит применять при повышенной утомляемости, в качестве противовоспалительного и обезболивающего средства;
горный мед оказывает потрясающий тонизирующий, противомикробный и антибактериальный эффект, прекрасно повышает иммунитет и укрепляет защитные силы организма;
созданный из лесных медоносов продукт может использоваться в качестве общеукрепляющего средства и считается незаменимым для решения вопросов с внешностью, а также помогает нормализовать работу нервной системы, сердца и сосудов, отличается хорошим успокоительным эффектом;
луговой мед незаменим при заболеваниях почек, а также может применяться как отличное противовоспалительное и антимикробное средство.

Выбирайте мед для приготовления напитка в соответствии с поставленной целью, но если такой широты ассортимента нет, просто купите наиболее свежий. Да, и не забудьте, что для приготовления полезной воды подходит только свежий, не проходящий очистку и пастеризацию мед.

Примите к сведению!

Считается, что самым лучшим является полифлорный мед (приготовленный из разных видов растений).

Как принимать

Одним из главных условий приема медовой воды является применение ее натощак. Если напиток используется в профилактических целях и для поддержания в норме общего состояния здоровья, то каждое утро на протяжении месяца надо выпивать по стакану напитка, а через полчаса завтракать как обычно. Такая простая процедура даст возможность организму работать более слажено, повысит работоспособность, подарит заряд энергии и бодрости.

Если вас интересует, сколько можно по времени пить медовую воду, то знайте, что постоянный ее прием может вызвать привыкание, и организм просто перестанет на такой натуральный энергетик реагировать. Поэтому между курсами (месяц) надо делать перерыв не менее чем на две недели, а потом продолжать проведение профилактической процедуры.

Кроме типа меда и пропорций, которые следуют учитывать при приготовлении воды, надо обращать внимание и на температуру готового напитка. Лучше всего если он будет теплым. Горячая жидкость слишком быстро пройдет через организм, а холодная не полностью усвоится.

Проверенные рецепты

Медовая вода очень полезна для организма, но ее свойства можно еще и дополнительно усилить с помощью некоторых добавок. Чаще всего для этого используют корицу, чеснок, имбирь, лимон, яблочный уксус и пр.

Медовая вода с корицей

Чайная ложка корицы заливается половиной стакана кипятка и настаивается под крышкой около получаса. Затем нужно добавить чайную ложку меда и долить столько жидкости, чтобы получился стакан. Важно соблюдать температуру приготовления. Мед не должен погружаться в воду температурой более 50 градусов.

Медовая вода с лимоном

Чтобы приготовить такой напиток надо в стакане теплой воды смешать чайную ложку меда и две ложки лимонного сока. Суточная доза для детей не должна превышать 70 гр, а для взрослых 200 гр.

Медовая вода с чесноком

Чтобы приготовить напиток из меда и имбиря, потребуется на стакан воды взять одну чайную ложку меда и чайную ложку натертого на мелкой терке имбиря. Сначала имбирь надо залить кипятком и дать ему настояться около получаса, а затем, когда вода немного остынет, размешать в ней мед. Пить надо мелкими глотками и желательно начинать не с целого стакана, а с половинки.

Медовая вода с яблочным уксусом

Для приготовления этого напитка надо смешать в стакане теплой воды по чайной ложке яблочного уксуса и меда.

Медовая вода поможет похудеть

Среди представительниц прекрасного пола напиток пользуется особенной популярностью. Выведение каловых камней, токсинов и шлаков, а также нормализация метаболизма и работы пищеварительной системы, способствует избавлению от лишних килограммов. Происходит похудение мягко и дает стойкий эффект.

Применять медовую воду с целью уменьшения объемов:

следует исключительно на пустой желудок;
за 25-30 минут до завтрака (завтрак обязателен!!!);
желательно заменить напитком полдник;
на ночь надо выпить стакан медовой воды спустя полтора-два часа после последнего приема пищи.

Медовая вода — проверенное средство для сохранения красоты. Даже протирая лицо смоченным в медовом растворе ватным диском можно достичь потрясающего эффекта. Исчезнут черные точки и акне, кожа получит достаточное увлажнение и питание, что даст возможность отказаться от использования тонального крема и пудры, благодаря восстановлению упругости исчезнут мимические морщинки.

После душа, пока кожа еще разогрета и распарена, можно протереть тело смоченной в медовой воде мочалкой. Увлажнение, питание, а главное потрясающий антицеллюлитный эффект — вот чего получится добиться при регулярном проведении таких процедур.

Использовать раствор воды и меда можно и для ополаскивания волос. Делая такую процедуру один раз в неделю, получится придать волосам объем, избавиться от ломкости, сухости и выпадения, надолго придать локонам здоровый блеск.

Многие наслышаны о пользе воды с мёдом для человеческого организма. При качественном продукте и правильном соотношении компонентов напиток схож по составу с плазмой людской крови. Смесь легко усваивается в организме и обогащает его огромным количеством полезных ферментов. Однако существует и оборотная сторона медали, которая кроется в наличии противопоказаний к приёму снадобья. Поговорим обо всём по порядку.

Если вы испытываете сложности с избыточным весом, медовый напиток способен избавить от лишних килограммов. Продукт благоприятно воздействует на организм, ускоряя естественные метаболические процессы. Для приготовления медовой воды достаточно соединить:

мёд пчелиный - 20 гр.
порошок корицы - 6 гр.
фильтрованная вода - 260 мл.

Чтобы результат проявил себя в максимальной степени, напиток нужно употреблять на голодный желудок. Прежде чем заниматься самостоятельным похудением, стоит пройти обследование у специалиста. У вас не должно быть хронических заболеваний и аллергии на какой-либо компонент.
В процессе употребления напитка и снижения веса внимательно следите за состоянием здоровья. В случае плохого самочувствия курс нужно немедленно прекратить. Медовый раствор способствует выбросу желчи, что, в свою очередь, помогает организму нейтрализовать плохие и усвоить хорошие жиры.
Как описывалось ранее, при регулярном употреблении медовой воды у вас больше не возникнет проблем со стулом. Организм будет регулярно очищаться естественным путём, выводя шлаки и токсины. Также у вас частично пропадёт желание к употреблению кондитерских изделий.

Вред медовой воды

Несмотря на полезные свойства напитка, медовый раствор подходит не всем людям. Специалисты не рекомендуют употреблять более 30 гр. пчелиного продукта в сутки. В противном случае вы можете столкнуться с проблемами деятельности поджелудочной железы. При употреблении мёда в большом количестве вы рискуете получить хроническое заболевание органа.
Пчелиный продукт абсолютно противопоказан людям страдающим аллергией на данный продукт. Если не знаете, есть ли у вас подобная реакция, в скором времени после употребления мёда на теле может появиться зуд, высыпания, крапивница, экзема. Также при аллергии на пчелиный продукт некоторые люди испытывают рвотные рефлексы и ухудшение состояние здоровья. Поэтому после первых признаков индивидуальной непереносимости прекращайте употребление продукта. Повторять подобные процедуры не стоит.
Запрещается употреблять мёд, если у вас имеется язва желудка в острой форме, сахарный диабет либо нарушения в работе поджелудочной железы. Если вы не догадывались о подобных проблемах, продукт пчеловодства может спровоцировать недуги.
Немедленно прекратите приём мёда в любом виде, если вы скором времени почувствуете резкую и сильную боль в области живота. Также процесс может сопровождаться диареей или рвотой. Не пренебрегайте подобными факторами, обратитесь за профессиональной помощью. Не занимайтесь самолечением.
Если у вас нет проблем со здоровьем, медовую воду нужно выпивать только натощак и залпом. В составе содержится высокая кислотность, поэтому запрещается в течение 30-40 минут после приёма напитка употреблять кисломолочные и молочные продукты.
Польза или вред продукта зависит только от индивидуальной переносимости человека. Учитывайте подобные факторы, если у вас нет никаких противопоказаний, восстанавливайте организм постепенно. Соблюдайте суточную норму пчелиного продукта.

лимонный фреш - 25 мл.
мёд натуральный - 15 гр.
очищенная вода - 270 мл.

Состав содержит в себе большую концентрацию кислотности. Будьте осторожны при употреблении подобного продукта. Напиток нужно употреблять натощак. Вред и польза отразится на организме более выраженно.
Чтобы достичь максимальной пользы, продукт нужно выпивать ранним утром преимущественно до 7 часов. Употребить завтрак разрешается спустя 50-60 минут после приёма напитка.
Также медовую воду рекомендуется употреблять перед сном за полчаса. Запрещается заменять свежевыжатый сок лимонной кислотой. Готовьте напиток только на 1 порцию.

Медовый раствор с имбирём

очищенная вода - 265 мл.
мёд цветочный - 16 гр.
сок лимона - 20 мл.
имбирный корень - 4 гр.

Натрите свежий корень имбиря на мелкой тёрке, выдавите сок из цитруса. Соедините все компоненты в кружке, тщательно перемешайте. Оставьте состав на 40 минут для настаивания при комнатной температуре.
По желанию в летний день добавьте к напитку несколько листков мяты. Раствор отлично утоляет жажду. Также напиток можно употреблять в любое время, необязательно проводить манипуляцию натощак.
Польза напитка заключается в полном очищении и оздоровлении организма. Также состав оказывает целительное действие. Употребляя напиток на ночь, после пробуждения вы не получите отёков лица, конечностей и всего тела.

Медовую воду нужно употреблять с особой осторожностью. Настоятельно рекомендуется пройти полное обследование в клинике, прежде чем пить снадобье. Не злоупотребляйте составом в надежде быстрее скинуть лишние килограммы или улучшить здоровье. Подобными действиями вы лишь навредите себе. При употреблении медовой воды с дополнительными компонентами стоит убедиться в том, что у вас нет аллергии на данные продукты.

Видео: чем полезна медовая вода натощак

Благодаря огромному количеству полезных веществ в составе меда, вода с добавлением этого продукта оказывает благоприятное воздействие на организм человека. Считается, что именно в растворенном виде это средство усваивается более эффективно. Ежедневное употребление простой в приготовлении жидкости позволит значительно улучшить состояние организма и стабилизировать функционирование всех его систем. Некоторые люди используют этот прием даже для похудения.

Медовая вода - польза и вред

Мед - уникальный по своему химическому составу продукт. Он не содержит жиров, основные его компоненты - это вода и углеводы. В составе меда большое количество микроэлементов: кальций, калий, железо, магний, фосфор, цинк и некоторые кислоты. Из витаминов в нем присутствует целый комплекс группы B и C.

Если растворить некоторое количество меда в воде, все полезные элементы лучше усвоятся организмом. Вследствие терапии медовой водой человек ощущает значительный прилив сил и бодрость. Находящиеся питательной жидкости антиоксиданты помогают замедлить процессы старения. Одновременно с этим активируются иммунные силы и работоспособность человека повышается.

Врачи советуют принимать воду с медом натощак в утреннее время. Такой способ позволяет получить максимум пользы от продукта и взбодрить организм после недавнего пробуждения.

Вода с лимоном и медом натощак - польза и вред

Полезные свойства

Ежедневное употребление медового раствора утром способствует не только улучшению самочувствия человека, но и помогает бороться с хроническими недугами.

Медовая вода полезна для беременных женщин. Помимо перечисленных положительных свойств, это средство благотворно влияет на кровообращение в органах малого таза. Будущая мама может без опасений использовать сладкий раствор при отсутствии аллергической реакции на продукты пчеловодства, но не следует злоупотреблять его количеством.

Вред и противопоказания

Несмотря на все плюсы напитка, он имеет некоторые противопоказания. Если пренебрегать ими, средство способно причинить вред здоровью.

Употребление медовой воды запрещено людям с заболеваниями ЖКТ воспалительного характера и при наличии острых язвенных процессов.

Противопоказанием к применению является и детский возраст до 2 лет.

С особой внимательностью следует отнестись к напитку людям, страдающим аллергией. Мед способен вызывать аллергические проявления, поэтому лицам, не уверенным в реакции своего организма на продукты пчеловодства, принимать его следует с осторожностью. Использование средства следует незамедлительно прекратить при появлении покраснения на кожных покровах, зуда, тошноты, диареи, головных болей либо насморка.

Не рекомендуется принимать это средство людям, страдающим сахарным диабетом. Гликемический индекс медовой воды практически не отличается от такого же показателя у сахара, а это говорит о его способности провоцировать резкие скачки уровня сахара в крови.

Польза и вред медовой воды во многом зависят и от количества используемого продукта.

Врачи советуют употреблять не больше 1 столовой ложки меда в сутки. Иначе продукт даст серьезную нагрузку на поджелудочную железу.

При каких-либо сомнениях в возможности принимать медовый напиток без вреда для организма следует обратиться к врачу за консультацией.

Способы приготовления и правила приема

Для того чтобы правильно приготовить средство, обладающее лечебными свойствами, необходимо соблюдать одно простое, но очень важное правило. Использовать воду для напитка нужно сырую, а не кипяченую. В процессе кипячения меняется ее структура, она теряет кислород и происходит распад микроэлементов в ее составе.

Для приготовления полезного напитка подойдет фильтрованная из-под крана, негазированная минеральная либо родниковая вода. Она должна быть теплой либо чуть холоднее комнатной температуры. При более высокой температуре содержащиеся в пчелином продукте полезные вещества и витамины распадаются, поэтому медовая вода теряет свои лечебные свойства.

Сорт используемого меда не имеет значения. Важным условием становится лишь его натуральность. В его составе не должно быть посторонних примесей и добавок. Продукт не следует подвергать термической обработке.

Для приготовления напитка понадобятся 2 ингредиента: 1 чайная ложка натурального меда и стакан питьевой воды комнатной температуры. Мед тщательно размешивают в жидкости. Употреблять готовую смесь необходимо сразу после приготовления и залпом.

Медовую воду пьют натощак за 15–30 минут до завтрака. Это позволяет активизировать работу всех систем организма. Если человек страдает бессонницей, средство используется на ночь.

Усилить полезные свойства медового напитка и его вкусовые качества способны некоторые дополнительные ингредиенты. Специалисты рекомендуют добавить лимонный сок. Ни в коем случае нельзя использовать лимонную кислоту. Если свежего цитруса не окажется под рукой, следует заменить его столовой ложкой яблочного уксуса. Медовую воду с лимоном пьют по той же схеме.

Помимо перечисленных ингредиентов в напиток добавляют корень имбиря. В готовое средство кладут кусочек размером примерно с фалангу пальца, после чего некоторое время настаивают. В таком виде медовая вода не стимулирует пищеварительную систему, а оздоравливает и очищает организм. Пить этот вариант сладкого раствора необязательно утром, можно"смаковать" напиток в течение всего дня.

Вода с медом применяется и для похудения - как дополнение к диете из натуральных продуктов. В ее основе - исключение жареного, сладкого, мучного, газированных напитков. В этом случае воду надо выпивать не только утром натощак, но и днем после еды и перед сном. Курс длится 7-10 дней. Мед калориен, его пищевая ценность на 100 г - около 304 ккал. Поэтому не рекомендуется злоупотреблять его количеством.

Медовая вода – непревзойденное средство для желающих оздоровить свой организм и похудеть. Причем оно абсолютно доступно практически любому человеку. Влияние, которое оказывает это чудодейственный напиток на человека, трудно переоценить.

Мед можно назвать тем волшебным средством, которое так часто ищут люди, сидящие на диетах. Натуральный, сладкий, ароматный, он является отличным вкусным лекарством. В сочетании с водой, получается прекрасный коктейль, который обладает поистине магическими свойствами.

Механизм действия медовой воды

Не секрет, что мед – абсолютно натуральный продукт. Он содержит массу полезных компонентов, которые питают и оздоравливают организм.

Особенно полезна медовая вода, поскольку все компоненты, содержащиеся в ней полностью всасываются в клетки. Мед, разбавленный в воде, усваивается гораздо лучше и эффективнее, чем в чистом виде.

Если посмотреть, как движется медовая вода по организму, можно понять, что ей питаются клетки головного мозга, улучшается состав крови. Далее она попадает в лимфу, проникая даже в межклеточную жидкость. 30% водный раствор меда по консистенции и составу схож с плазмой крови.

Как пить медовую воду

Принимать медовую воду в целях оздоровления и похудения следует с соблюдением некоторых правил:

Медовая водичка пьется два раза в день : утром после пробуждения и вечером перед сном.
Пить воду следует только на голодный желудок . Можно с утра выпить сначала стакан обычной чистой воды, а минут через пять – медовую. Организм таким образом восполнит водный баланс и далее будет лучше усваивать полезные вещества.
Температура воды должна быть комфортной , чтобы принимать ее было приятно. Оптимальная температура – 30-40 градусов. Не стоит сильно нагревать воду или употреблять ледяную жидкость, она будет раздражающе действовать на слизистые. Следует учесть, что медовая вода должна быть выпита залпом!
Многие опасаются пить воду перед тем, как ложатся спать, чтобы не было с утра отеков. Ничего страшного в этом нет. Вода, выпитая перед сном, наоборот, позволяет разгрузить почки и предупредить появление отечности.
Вода должна быть обязательно сырая , «живая». В кипяченой воде мед разводить бессмысленно.
Вода может быть любой, набранной из родника, колодезная, водопроводная фильтрованная, купленная в магазине в бутылях. Главное, некипяченая! Вода, прошедшая обработку высокой температурой, «мертвая». Именно она застаивается в организме человека, провоцируя появление отечности.
Растворять мед необходимо в теплой воде , горячая вода разрушает все полезные элементы, присутствующие в продукте.
После того как медовая вода выпита, можно немного подвигаться, сделать простейшие упражнения. Это необходимо для того, чтобы вода прошла в кишечник. Эффект проявится лучше. Воду с медом и лимоном также можно пить днем, но обязательно незадолго до еды. Медовая вода с лимоном способствует похудению.

ARVE Ошибка:

Польза медовой воды, принятой утром натощак

Прием медовой воды является своеобразной диетой. Часто организм просит жидкости. Но человек по незнанию путает жажду и голод, и наедается.

Это и приводит к увеличению веса. Ежедневные перекусы можно заменить на водичку с медом. Таки образом, организм насытится и получит необходимые витамины и питательные вещества.

В первые дни, когда только начинается прием медовой воды, можно наблюдать незначительное увеличение объема талии. Это вскорости пройдет, пугаться не стоит. Таким образом, начинает усиленно работать кишечник. Через несколько дней начнется выведение застарелых каловых масс.

Очень эффективно действует медовая вода и на состояние кожных покровов. На ее основе можно делать компрессы и маски. Затем достаточно просто умыться. Кожа станет очень нежной, мягкой, шелковистой. Подобные процедуры направлены на исцеление мелких повреждений кожи.

Польза медовой водички заключается в следующем:

Происходит нормализация пищеварения , печень начинает работать лучше. Освобождается кишечник, растворяются каловые камни. Вода действует на клеточном уровне. Их организма активно выводятся шлаки и токсины. Происходит общая детоксикация организма. Позволяет справиться с дизбактериозом.
Восстанавливается нервная система . Очень важно принимать медовую водичку в период сильных стрессовых ситуаций и постоянного напряжения.
Известны антибактериальные, противогрибковые, противомикробные и противоглистные свойства меда . Он способствует уничтожению патогенной микрофлоры, которая не переносит мед и погибает.
Это отличное средство в борьбе с воспалительными процессами . Прием такой воды показан при болях в горле, раздражении и кашле.
Мед – оптимальный вариант повысить «полезный» холестерин в организме . Он снижает нагрузку на сердце и сосуды.
Происходит оптимизация обмена веществ . Это также позволяет достичь нормального веса. Особенно для похудения рекомендован мед с корицей.
Мед помогает восстановить силы , дает заряд энергии организму. Что очень важно в период напряженной умственной и физической работы.
Медовая вода показана людям, страдающим хроническим бронхитом и тонзиллитом , а также частыми запорами.
Это замечательное и вкусное средство от бессонницы . Если выпить стакан медовой воды перед сном, утром пробуждение будет приятным и спокойным. Он устраняет утренние головные боли.
Медовая вода издавна используется для лечения у детей энуреза . Это заболевание, связанное с недержанием мочи во время сна. Мед способствует разгрузке почек, оттягивая воду на себя. Это обусловлено его гигроскопичной структурой. В результате мочевой пузырь отдыхает.

Как правильно приготовить медовую воду

Этот вопрос волнует многих начинающих прием медовой водички. Приготовить ее несложно, пугаться не стоит.

Основной рецепт: в одном стакане воды растворить 1 чайную ложку меда. Тщательно размешать.

Важно выпить воду именно залпом в течение 20 минут после приготовления. В этот период вода сырая, затем она становится «жидкой пищей».

Подготавливать медовую воду на весь день бессмысленно.

Важное значение играет то, какой мед выбирать. Обычно используется обычный свежий настоящий мед, без добавок. Но можно при изготовлении воды добавлять в смесь прополис, он показан при сильных воспалительных процессах. Мед в цветочной пыльцой следует применять при расстройстве кишечника.

Мед с маточным молочком используется при любых заболеваниях печени, восстанавливая ее работу. Медовая вода с лимоном – отличное средство для похудения. Можно применять и талую воду. Причем когда основная часть воды замерзнет, остатки следует слить. Минеральную воду тоже допустимо использовать, но негазированную.

В медовую воду можно также добавлять следующие составляющие: натуральный яблочный уксус, корень имбиря, лимонный сок, травяные настои, заварную корицу, листья смородины, мяты. Этими рецептами пользуются настоящие гурманы.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Противопоказания

Медовая вода противопоказана к применению в следующих случаях:

Если у человека имеются заболевания – сахарный диабет, почечная или сердечная недостаточность . При проблемах с почками не рекомендуется медовую воду пить на ночь. Диабетикам следует контролировать уровень сахара в крови при употреблении меда.
Аллергия на мед и его производные. Проявляется в виде крапивницы и кожного зуда, головокружения, тошноты и диареи. Это очень редкое явление. В большинстве случаев, мед воспринимается организмом хорошо. Но начинать приемы медовой воды следует осторожно, наблюдая за своей реакцией.
Язвы в пищеварительном тракте также являются противопоказанием к приему меда, особенно в период обострения. Если все же такое лечение производится, контроль за состоянием следует производить у врача.

Есть некоторые ограничения в приеме меда и для здоровых людей. В общей сложности, за день можно съедать не более 1 столовой ложки этого полезного лакомства. Чтобы не получить проблем с поджелудочной железой, которая не очень «любит» мед.

Мед нельзя разводить в кипяченой или горячей воде, где он теряет свои свойства. Пить медовую воду нужно только на пустой желудок и залпом!

Курсы приема медовой воды могут быть следующие: 30 дней – 2 недели перерыв – 30 дней. А можно эту оздоровительную процедуру проводить постоянно, ежедневно, если организм воспринимает мед хорошо. Это позволит поддержать здоровье, придаст сил и зарядит энергией на весь день.

Отзывы худеющих

Наталья, 28 лет

«Ранее я пила утром кофе, чтобы проснуться и ощутить прилив бодрости. Но эффект был обратный. Кроме того, от кофе появлялась изжога. Когда постепенно перешла на воду с медом, как посоветовала подруга, проблемы с желудком исчезли. В течение дня не хочется ни шоколада, ни конфет, как раньше. Так просто, практически ничего не делая, я скинула уже 2 килограмма».

Николай Петрович, 64 года

«Долгое время страдал проблемами с кишечником. Были боли, а врачи только разводили руками и ничего не предпринимали. Вот и воспользовался медовой водой. Да еще поголодал немного. Проблема решилась, и как побочное действие – я похудел. Эта вода вернула мне молодость и энергию».

Татьяна, 32 года

«Проблемы с весом никогда не возникали, но была другая задача – избавиться от постоянных запоров. Вроде и кушаю мало, воду практически не пила, только крепкий чай или черный кофе. Начала по утрам употреблять медовую водичку, и уже через неделю наладился стул. Я рада, средство отличное!»

Медовая вода - один из самых простых и доступных продуктов, помогающих укрепить здоровье и сбросить лишний вес. Мёд придаёт заряд бодрости, улучшает самочувствие и восстанавливает энергию, а вода способствует максимально быстрому проникновению полезных веществ в кровь. Это особенно важно в период похудения, когда организму необходима дополнительная подпитка. Что ещё необходимо знать о пользе и вреде напитка?

Вода с мёдом помогает ускорить процесс похудения

Механизм действия при похудении

Раствор мёда по составу очень близок к плазме крови человека, поэтому усваивается он моментально. 1 стакан медовой воды в день снабжает организм широким спектром микроэлементов и витаминов, необходимых для нормального функционирования организма.

Употреблять мёд полезнее именно в виде раствора, т. к. простое рассасывание продукта во рту не позволяет ему полностью проникнуть в кровь. Благодаря воде ценные ингредиенты мёда быстро усваиваются и начинают работать, полезные вещества поставляются к мышцам, внутренним органам и мозгу. В результате обменные процессы заметно ускоряются, шлаки и отложения солей начинают растворяться, и избавляться от них становится намного проще. Вывод шлаков - очень важный этап при похудении, т. к. «засорённый» организм не может функционировать эффективно, он плохо усваивает даже самую полезную пищу.

Общие правила

Пить медовую воду нужно мелкими глотками сразу после приготовления, не позднее, чем через 20 минут.
Готовить «про запас» воду с мёдом не следует, т. к. она быстро теряет полезные свойства, а через пару дней вообще может забродить.
При отсутствии противопоказаний напиток нужно принимать с утра, чтобы «зарядить» организм бодростью и питательными веществами на весь день.
За 15 минут до приёма медовой воды рекомендуется выпить стакан чистой чуть тёплой воды.
Принимать пищу можно не ранее, чем через полчаса после питья медовой воды.
Воду с мёдом можно пить на ночь, не боясь отёков, т. к. она облегчает работу почек.
Мёд нельзя растворять в горячей воде, это разрушает его структуру, и он теряет большую часть своей ценности для здоровья.
Мёд не должен быть пастеризованным, т. к. от пастеризации разрушаются ферменты, необходимые организму.
Общая дневная норма мёда не должна превышать 3 ч. л.
Принимать напиток следует курсами в течение месяца с такими же перерывами.

Будущим мамам медовая вода не нужна

Классический рецепт

1 ч. л. мёда:
200 мл воды комнатной температуры.

Мёд растворить в воде, выпить сразу.

Важно: для приготовления медового напитка нужно использовать только сырую, не кипячёную воду. Это может быть вода из-под крана, пропущенная через фильтр, а также родниковая, колодезная или покупная бутилированная вода.

Для похудения и тонуса

Пить по стакану дважды в день: утром натощак и вечером, за 3 часа до сна.
После приёма напитка необходимо подвигаться в течение 15–20 минут: сделать зарядку или прогуляться пешком.
В течение дня нужно выпить не менее 2 л чистой воды.

Первые признаки похудения появятся через 5–7 дней, до этого времени может наблюдаться небольшое увеличение объёма талии - это нормально, т. к. все остатки еды, «залежавшиеся» в ЖКТ, начинают разбухать и размягчаться под действием медовой воды.

Медовая вода натощак приносит пользу только тогда, когда нет заболеваний ЖКТ

Для заметного снижения веса приём медовой воды нужно сочетать с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками, хотя бы 2–3 раза в неделю. Стоит понимать, что употребление воды с мёдом само по себе - это не диета, а лишь помощь организму в улучшении обмена веществ.

Классический рецепт с сырой водой

1 ч. л. мёда;
200 мл сырой воды комнатной температуры.

С лимоном

1 ч. л. мёда;
1 ч. л. сока лимона или лимонной кислоты;
200 мл тёплой воды.

С корицей

1 ч. л. мёда;
1 /2 ч. л. молотой корицы;
200 мл очень тёплой, почти горячей воды (не доводить до кипения).

С имбирём

1 ч. л. мёда;
1 ч. л. тёртого имбиря залить 200 мл горячей воды, остудить

Растворить мёд в имбирном настое, процедить; пить в течение дня при появлении чувства голода.

Имбирь, добавленный в медовый напиток, активизирует расщепление жировой прослойки и способствует снижению веса

Вода с мёдом способствует выведению желчи и помогает организму самостоятельно растворять камни в желчном пузыре и селезёночных протоках, а также застойные образования в кишечнике. Это происходит благодаря тому, что медовые кристаллы, попадая в организм, прочно прикрепляются к инородным образованиям, размягчают их и способствуют естественному выводу остатков.

Отложения в кишечнике под действием мёда расщепляются на небольшие фрагменты. При этом медовый раствор действует не так, как липолитические сборы, которые дробят камни, а гораздо белее деликатно и безболезненно.

Для избавления от камней медовую воду следует пить не менее 6 месяцев и перед началом курса нужно проконсультироваться с врачом, т. к. при обострении некоторых заболеваний мёд употреблять ни в коем случае нельзя, тем более в таких количествах.

Если нет противопоказаний, то пить воду с мёдом нужно трижды в день, за полчаса до еды.

200 мл сырой воды комнатной температуры;
1 ч. л. мёда.

Ускорить растворение камней поможет клизма с мёдом и лимоном: по ½ ч. л. мёда и лимонного сока растворить в воде и ввести на 10–15 минут. Использовать не чаще 1 раза в неделю.

Важно: перед применением клизмы с медовой водой необходима консультация с врачом, т. к. у этого метода лечения очень много противопоказаний, ограничений и рисков. Самодиагностикой в данном случае заниматься категорически запрещено.

Как пить для нормализации кислотности желудка

Нарушение кислотной среды желудка отражается на здоровье множеством неприятных симптомов, от лёгкого дискомфорта до резкой боли в разных частях брюшной полости. Чтобы не пропустить обострение болезни, при первых признаках недомогания следует обратиться к врачу для уточнения диагноза. Часто проблемы бывают связаны с повышенной или пониженной кислотностью желудка, которые можно скорректировать с помощью медовой воды.

При наличии хронических заболеваний определить целесообразность употребления напитка может только врач

Понижение кислотности

200 мл тёплой воды;
1 ч. л. мёда;

Пить за 1,5 часа до еды.

Повышение

200 мл воды комнатной температуры;
1 ч. л. мёда;

Пить за 15 минут до еды.

Чистка и устранение запоров

2 ст. л. мёда;
2 ст. л. оливкового масла;
3 ст. л. варёной тёртой свёклы;
200 мл холодной сырой воды.

Все ингредиенты (кроме воды) смешать и разделить на 2 равные части: половину залить 100 мл воды, тщательно взболтать и выпить утром натощак; вторую часть употребить так же, за 1 час до сна. Оптимальная частота употребления - 2 раза в неделю.

Как помогает в лечении пищевых отравлений

1 ч. л. мёда;
1 ч. л. измельчённого свежего укропа залить 200 мл кипятка, остудить до комнатной температуры.

В случае тяжёлых пищевых отравлений укропная вода с мёдом не помогут! Вызывайте врача!

Добавить мёд в отвар укропа, давать пострадавшему по 50 мл каждые 2 часа. Максимальное время приёма такого средства – сутки.

Для профилактики и лечения стоматита

2 ст. л. мёда;
100 мл тёплой воды.

Перемешать, полоскать ротовую полость 5–6 раз в день. Перед каждой процедурой раствор нужно подогревать и снова перемешивать.

Тёплые медовые капли для глаз

Медовая вода помогает снять раздражение глаз от работы с компьютером, облегчает лечение таких заболеваний, как конъюнктивит и язва роговицы. В длительной перспективе регулярное употребление мёда помогает сохранить остроту зрения.

1 ч. л. непастеризованного мёда светлых сортов;
100 мл тёплой воды.

Закапывать пипеткой по 2 капли в каждый глаз утром и вечером.

Медовые капли хорошо помогают при усталости и раздражении глаз

Этим же раствором можно пропитать ватные диски и разместить их на глазах на 10 минут - это поможет снять отёки под глазами и слегка подтянуть морщинки.

Для омоложения и ухода за кожей

Мёд является мощным антисептиком, поэтому умывание медовой водой помогает очистить кожу и предотвратить появление прыщей. Кроме того, от регулярного умывания с мёдом становятся менее заметны мелкие морщинки, в том числе мимические.

1 ч. л. мёда нужно растворить в 100 мл тёплой воды, нанести раствор на кожу ватным диском, легко помассировать. Перед применением нужно удалить косметику, в конце процедуры ополоснуть лицо прохладной водой.

Умывание медовой водой делает кожу нежной и гладкой

Как можно применять для молодости рук

1 ч. л. мёда;
2 ч. л. глицерина;
1 ч. л. нашатырного спирта;
100 мл воды.

Ингредиенты смешать, нанести на руки, сверху надеть хлопчатобумажные перчатки на 15 минут. Такая маска эффективно убирает сухость, шелушение и немного отбеливает кожу. Применять не чаще 1 раза в неделю.

Противопоказания, ограничения и вред

Сахарный диабет.
Аллергия на мёд.
Обострение язвы желудка.
Обострение панкреатита. В стадии ремиссии можно употреблять медовую воду 1 раз в день; начинать приём можно не ранее, чем через 3 месяца после обострения болезни.
При заболеваниях почек и сердечной недостаточности пить медовую воду можно только в первой половине дня (желательно утром). Вода должна быть комнатной температуры.
При холецистите медовая вода помогает разгрузить поджелудочную железу и желчевыводящие протоки, поэтому её употребление пойдёт только на пользу (не более 1 ст. в день). Вода должна быть тёплой.
При хроническом гастрите медовую воду нужно употреблять в тёплом виде 4 раза в день. Дневная норма: 4 чайных ложки мёда на литр сырой воды, перед употреблением напиток следует слегка подогреть (не кипятить!). При остром гастрите необходимо соблюдать строгую диету, воду с мёдом в этот период пить нельзя.
Беременность и грудное вскармливание не являются противопоказаниями к приёму медовой воды, если нет аллергии. При появлении высыпаний или ощущений дискомфорта у беременной или кормящей мамы приём нужно сразу прекратить и проконсультироваться с врачом.
Через несколько дней после приёма медовой воды могут появиться опоясывающие боли, начинающиеся справа или слева в боку, под рёбрами - это говорит о том, что поджелудочная железа не справляется с нагрузкой и заболела не просто так: употребление медовой воды в таких случаях противопоказано.