Вывихи 

Вздутие живота симптомы. Как избавиться от вздутия живота народными средствами? Симптоматика вздутия живота

Вздутие живота и газообразование является достаточно распространённым недугом. Причины возникновения разнообразны. Иногда они требуют пройти основательное лечение, а бывают безвредны и легко устранимы.

Не всегда газообразование может быть признаком серьёзного заболевания и вполне может появиться у абсолютно любого человека.

Причины вздутия живота у здоровых людей

При употреблении еды в желудок может попасть излишний воздух. Чаще газообразование возникает при употреблении газированных напитков (лимонада, шампанского). Этот воздух может выходить в виде отрыжки или перейти в кишечник, где он поглощается его стенками или же выходит через анальное отверстие.

Усиленному вздутию живота и газообразованию способствуют крахмалистые овощи, богатые клетчаткой, и продукты, содержащие много легкоусвояемых углеводов, сахаристые фрукты, например:

  • бобовые;
  • газированные (безалкогольные и алкогольные) напитки;
  • капуста;
  • вишня, черешня;
  • бананы;
  • виноград;
  • ананасы;
  • ржаной хлеб.

Обратите внимание , что сода зачастую оказывается следствием возникновения неприятного недуга. Это связано с тем, что в результате реакции кислоты с щёлочью происходит образование газа, который вызывает метеоризм.

Газообразование является симптомом нарушения баланса полезной и патогенной микрофлоры. В ходе этого возникают проблемы с перевариванием и выведением продуктов обмена. Преобладание в кишечнике патогенной микрофлоры приводит к увеличению выделения газов (углекислого, метана, сероводорода), что способствует вздутию.


Нарушенная микрофлора кишечника является одной из причин повышенного газообразования.

Важно знать, что состояние нервной системы откладывает свой отпечаток на любых органах и системах организма.

Стрессы, переутомления, чрезмерные психоэмоциональные нагрузки с выделением адреналина и норадреналина могут способствовать помехам в работе желудочно-кишечного тракта. Эти гормоны способны нарушать моторику кишечника и провоцировать возникновение повышенного газообразования.


Стрессы вызывают появление метеоризма

Люди, имеющие невосприимчивость определённого типа продуктов (глюкозо-галактозная или глютеновая непереносимость) склонны к возникновению метеоризма в результате воспаления кишечника и нарушения всасывания газов.

Причины газообразования, как симптом заболевания

Вздутие живота и газообразование могут быть симптомами различных заболеваний.


Вздутие живота может быть симптомом серьезного заболевания.

Причины их возникновения и необходимое лечение должны определяться врачом:

  1. Недостаточность лактазы. Лактаза – фермент, расщепляющий лактозу (молочный сахар). У людей, имеющих недостаток этого фермента, при потреблении молочных продуктов, углевод молока в первоначальном виде поступает в кишечный отдел. Там он подвергается брожению, вызванному анаэробными микроорганизмами. В результате этого происходит повышенное газообразование.
  2. Дисбактериоз. Очень часто возникновение этого недуга сопровождается повышенным вздутием живота. Это связано с активной деятельностью патогенной микрофлоры в толстом отделе кишечника, которая способствует усиленному формированию газов в результате преобладания гнилостных процессов.
  3. Кишечная непроходимость. Появляется в следствие нарушения вывода продуктов обмена веществ из кишечника из-за закупорки его каловыми массами. Сопровождают это заболевание тошнота, высокая температура, рвота, вздутие живота и газообразование. Причины и лечение этого заболевания должны в экстренном и обязательном порядке определяться врачом.
  4. Нарушение перистальтики. Снижение перистальтики характеризуется застоем каловых масс, увеличение, наоборот, способствует их быстрой проходимости, в результате полезные питательные соединения не успевают всасываться в кишечнике. Все эти нарушения сопровождаются вздутием живота и усиленным отходом газов.
  5. Гастрит, язва. Практически все заболевания желудка, в частности и эти, приводят к метеоризму. Нарушения, вызываемые рассматриваемыми недугами, способствуют плохому перевариванию пищи и усиленному вздутию живота.
  6. Целиакия. Недуг, связанный с непереносимостью белка зерновых - глютена, содержащегося преимущественно в зерне пшеницы, ячменя, ржи. Это заболевание проявляется воспалением оболочки тонкого кишечника, в результате чего питательные элементы из пищи не усваиваются в этом отделе и в неизменном виде выходят наружу. Для этого заболевания характерны признаки раздражённого кишечника.

Вздутие, возникающее после еды

Многие продукты легко вызывают вздутие.

К ним относятся:

  1. Все бобовые (лидеры по формированию газов в кишечнике) – богаты белком, который не расщепляется в желудке. Попав в кишечный отдел, растительный белок распадается с образованием аммиака и сероводорода.
  2. Капуста – содержит углеводы, перевариваемые только в толстом кишечнике. В результате происходит брожение, которое и способствует усиленному возникновению газов.
  3. Овощи, богатые клетчаткой и крахмалом (картофель, редис, редька, зелень и т. д.)
  4. Фрукты , содержащие достаточное количество углеводов (виноград, яблоки, груши, бананы и т. д.) – в процессе их переваривания происходит усиленное брожение с выделением газов.
  5. По той же причине вызывают вздутие сладости, ржаной хлеб, крупы (перловая, пшено, овсяная).
  6. Газированные напитки (шампанское, лимонад, квас, пиво и т. д.) – содержат сами по себе газы, которые выходят либо с отрыжкой, либо через анальное отверстие.

Кроме того, причинами газообразования могут быть: употребление горячей или холодной еды, быстрое принятие пищи, переедание.

Причины газообразования у беременных

Вздутие живота и усиленное отхождение газов может являться признаком беременности у женщин и сопровождаться в течение всех девяти месяцев.


Беременных часто беспокоит вздутие живота.

Связано это с выделением в кровь прогестерона – гормона, ослабляющего тонус матки и отвечающего за сохранение состояния беременности. Он воздействует также и на другие мышцы.

Происходит расслабление слизистой мускулатуры кишечника, в следствие чего замедляется продвижение каловых масс.

По этой причине беременных женщин постоянно беспокоят запоры и усиленное газообразование.

Лечение медикаментозными препаратами

Когда причины вздутия живота и газообразования выяснены, следует определиться с лечением и приступить к приёму следующих лекарств.


Активированный уголь поможет в решении проблемы. Но его нельзя принимать слишком долго.

Абсорбенты поглощают газы и токсичные вещества, выведят их из желудочно-кишечного тракта. Более распространёнными являются:

  1. Фосфалюгель – используется при всевозможных болезнях ЖКТ. Выполняет обволакивающее, антацидное и сорбирующее действие, поглощая различные токсические соединения, в том числе и газы, возникающие в результате гниения или брожения, вызванных нарушением пищеварения.
  2. Активированный уголь – распространённый и очень дешёвый энтеросорбент, который изготавливается из материалов, содержащих углерод. Достаточно эффективен, но не рекомендуется для продолжительного приёма, т. к. способен поглощать и выводить из организма полезные вещества.
  3. Энтеросгель – достаточно популярный препарат. Он абсолютно безвреден, выпускается в виде суспензии или пасты. Строение этого адсорбента похоже на губку, которая способна впитывать только токсичные вещества. Работает очень быстро, время выведения из организма газов, ядов и токсичных веществ – 12 часов. Безопасен для кормящих матерей и беременных.

Прокинетики — группа лекарств, которая усиливает моторику желудочного отдела, содействует скорейшему перевариванию пищи и продвижению её по ЖКТ.


Прокинетики способствуют быстрому перевариванию пищи

К таким препаратам относятся:

  1. Мотилиум – показан при нарушении функций желудка и кишечника. Ликвидирует вздутие живота, тошноту, тяжесть в желудке.
  2. Прокинетики – является также спазмолитиком, восстанавливает работу ЖКТ. Способен устранять и газообразование.
  3. Ганатон – обладает той же способностью, что и вышеперечисленные препараты, эффективно борется с метеоризмом.

Пеногасители — препараты, которые содержат вещества, разрушающие пузырьки газов. Затем эти газы постепенно всасываются стенками кишечника. К ним относятся Эспумизан, Эспумизан-беби и Боботик (для маленьких детей).

Благодаря своим свойствам препараты значительно снижают газообразование и обеспечивают комфортное состояние на долгое время.

Желудочный сок является одним из ферментных пищеварительных препаратов.

Восстанавливает деятельность ЖКТ, облегчает переваривание пищи, снижает вздутие живота и, как следствие, проявление метеоризма. Продаётся для приёма внутрь в виде раствора . Показан детям с 3 лет и взрослым.

Ферментные препараты облегчают переваривание пищи за счёт ферментов животного или растительного происхождения, входящих в их состав.


Ферментные препараты облегчают переваривание пищи.

Используются для устранения вздутия живота и газообразования, причинами которых является плохая работа поджелудочной железы и назначаются при лечении заболеваний ЖКТ – органов. К этой группе относятся Мезим-Форте, Фестал, Панкреатин, Микразим, Креон и др.


Но-шпа является самым известным спазмаголиком

Спазмолитики облегчают боли в животе , вызванные вздутием живота, снимают спазмы. К ним относятся Но-Шпа или Дротаверин, Метеоспазмил, Дюспаталин, Спазмалгон и др.

Лечение газообразования и вздутия народными рецептами

Иногда, у человека внезапно возникает вздутие живота и газообразование. Причины и лечение можно определить и применить дома самостоятельно . Совладать с этим неприятным недугом помогут распространённые приёмы народной медицины.


В народной медицине применяются семена укропа. Отвар из них помогает при повышенном газообразовании.

Семена укропа. Для отвара 1 ч. л. семян проварить около 15 мин в 250 мл воды. Чтобы получился настой, необходимо такое же количество полезных семян измельчить в ступке и залить кружкой кипятка. Снадобья следует принимать до еды, в три приёма в течении дня.

Независимо от причины возникновения, в лечении вздутия живота и газообразования помогут и отвары из лекарственных трав:

  1. Травяной сбор из тмина, ромашки и корня валерианы (1:1:4) заливается кипятком на полчаса. Отжимается через марлю. Принимать следует с утра и на ночь по 1-2 ст. л.
  2. Настой из корня одуванчика. Его следует измельчить и залить кружкой прохладной кипячёной воды. Настаивать около 8 часов. Пить 4 раза в день по 3 ст. ложки.

Самым простым и распространённым является употребление картофельного сока. Его рекомендуют употреблять в течение 5 дней 2 раза в сутки по 100 мл. Можно пить сок чёрной редьки, который является универсальным лекарем.


При вздутии живота рекомендуется употреблять картофельный сок

Сок помидоров может помочь от вздутия, т. к. он улучшает пищеварение и снижает риск возникновения метеоризма.

Режим питания и распорядок дня, как лечение при вздутии живота и газообразовании

Причины проявления этого недуга порой кроются и в самом образе жизни.


Здоровый образ жизни является отличной профилактикой вздутия живота

Важно помнить , что нормализация питания и режима дня может служить эффективным способом лечения. Самыми важными аспектами являются активный образ жизни и правильное питание.

Отсутствие умеренной двигательной активности, сидячая работа нарушают моторику кишечника и замедляют проходимость пищи по ЖКТ.

Поэтому очень важно много двигаться. Прогулки, активные виды спорта улучшают работу кишечника. Если существует недостаток времени, то простые упражнения на пресс тоже могут оказаться эффективными.

Следует:

  1. Исключить (или снизить потребление до минимума) все продукты, вызывающие брожение.
  2. Пережёвывать пищу следует медленно, исключать разговоры во время принятия пищи.
  3. Есть мелкими порциями через каждые 3 часа.
  4. Увеличить в рационе долю кисломолочных продуктов, гречневой каши, варёных овощей, значительно улучшающих моторику кишечника.
  5. Во время приготовления использовать режим тушения или варки.
  6. Избегать холодной или чрезмерно горячей пищи.
  7. Фрукты стоит употреблять в интервалах между главными приёмами пищи, чтобы не провоцировать брожение.

Если нет проблем с почками, то важно установить питьевой режим и потреблять около 2 литров воды в день. Запоры, способствующие газообразованию, могут провоцировать недостаток жидкости в организме.

Курящих людей зачастую волнует вздутие живота , которому способствует проглатывание избыточного количества воздуха вместе с дымом сигарет. Поэтому следует ограничить или совсем отказаться от употребления сигарет.


Стоит отказаться от курения. Ведь сигареты негативно влияют на здоровье человека.

Не стоит также забывать, что полноценный сон и отсутствие стрессовых ситуаций помогает поддерживать функционирование ЖКТ на должном уровне.

Профилактические меры, исключающие вздутие живота и газообразование

Причины и лечение этого признака и самого заболевания - то, что необходимо знать тем, кто уже столкнулся с данной проблемой.

Всем остальным людям следует принимать меры для предотвращения рассматриваемой проблемы.

  1. Увеличивать двигательную активность.
  2. Избавляться от потребления вредных продуктов, алкогольных напитков и сигарет, стараться избегать пищи, вызывающей метеоризм.
  3. Питаться по режиму и употреблять много воды.

Почти у каждого человека хоть иногда возникает вздутие живота и газообразование. Причины и лечение можно определить самостоятельно и, следуя всем рекомендациям, победить этот недуг в домашних условиях.

Это видео расскажет о причинах вздутия живота:

Это видео покажет, что нужно сделать, чтобы выяснить причины вздутия и газообразования:

Следующее видео расскажет о том, как лечить вздутие живота:

) – скопление газов в кишечнике из-за нарушения пищеварения. Этот процесс чаще всего сопровождается вспучиванием, увеличением живота в объёме и неприятным ощущением распирания изнутри.

Без сомнения, все мы в той или иной степени испытывали это на себе и прекрасно знаем, какие неудобства может доставить данный недуг. Заполненный газами кишечник создаёт ощущение переполненного желудка, а вызванные этим колики приносят массу неприятностей, заставляя нас чувствовать себя некомфортно.

Метеоризм бывает и у здоровых людей, однако чаще всего он служит проявлением других, более серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Газы в кишечнике могут скапливаться при таких патологиях, как:

  • хронический панкреатит – организму не хватает ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой и как результат, вздутие появляется после приема любого типа пищи.
  • синдром раздраженного кишечника – происходит нарушение двигательной функции кишечника, вздутие живота в этом случае сопровождается болями,
  • дисбактериоз – нарушается баланс микрофлоры, и вредные микроорганизмы начинают вырабатывать газы (метан, сероводород, аммиак),
  • непереносимость лактозы – в организме взрослых часто отсутствуют ферменты, способствующие усвоению лактозы (молочного сахара),
  • непроходимость кишечника – отхождение газов может быть затруднено из-за развития опухоли либо полипов.

Избавиться на время от вздутия живота реально в домашних условиях, но лучше вместе с врачом найти первопричину болезни. Помните, что народная медицина – не заменитель основной терапии, а всего лишь дополнение к ней.



Питание, как основная причина вздутия живота

  • Очень часто к излишнему скоплению газов в пищеводе приводит чрезмерное потребление разного рода газированных напитков. Обычно такое вздутие проходит, не доставляя особых неудобств, так как газы у здорового человека быстро всасываются стенками кишечника либо же выводятся физиологическим путем.
  • Также возможно попадание воздуха в желудок большими порциями во время еды. Поэтому не следует торопиться, поглощая пищу.
  • Помните, что некоторые продукты, употребляемые в больших количествах, вызывают реакцию брожения и, как результат, газообразование. Во избежание нежелательных последствий следует умерить употребление сладостей и сдобы, черного хлеба, бобов, картофеля и других продуктов, содержащих большое количество легкоусвояемых углеводов, клетчатки или крахмала.
  • Еще одна причина скопления газов является смешивание пищи, которую нужно есть отдельно друг от друга. Особенно это касается фруктов, которые нужно есть либо за час до основного приема пищи, либо не ранее, чем через 2 часа после еды.

Иногда причиной вздутия может быть попытка избавиться от изжоги путем употребления соды, так как она нейтрализует кислую среду желудочного сока и провоцирует повышенное газообразование.

Целиакия

Вздутие живота – это также основной симптом такого редкого заболевания, как целиакия. Согласно статистике, в России болеет целиакией 1 человек из 1000. При целиакии глютен расщепляется не полностью, образуя токсичные вещества, повреждающие внутреннюю поверхность кишки. Лечится исключительно безглютеновой диетой, либо постоянным приемом ферментативных препаратов, которые помогут расщепить глютен.

Симптомы вздутия живота

Чаще всего вздутие живота – это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом других, более серьезных болезней пищеварительной системы.

Чрезмерное образование газов в кишечнике возможно при хроническом панкреатите – заболевании, при котором организм испытывает недостаток ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой . В этом случае вздутие обычно происходит после приема пищи, независимо от её состава.

Также метеоризм может быть вызван синдромом раздраженного кишечника. При этом нарушается двигательная функция анатомически здорового кишечника, а вздутие сопровождается болью в животе, а некоторых случаях еще и поносом либо запором.

Причиной вздутия живота может быть непроходимость кишечника, вызванная опухолью или полипами. В данном случае отхождение газов из кишечника затрудняется и приводит к метеоризму.

Излишнее образование газов может быть последствием кишечного дисбактериоза. Из-за снижения защитных свойств организма в толстом кишечнике происходит нарушение микрофлоры. Вредные микробы, попадающие туда, в больших количествах вырабатывают газы (преимущественно аммиак, метан и сероводород). Этот процесс и приводит к вздутию, сопровождаемому зловонным запахом.

Также метеоризм часто сопровождает индивидуальную непереносимость лактозы – состояние, при котором в организме отсутствуют ферменты, позволяющие человеку усваивать молочные продукты.

Вздутие и боль в животе. Боли обычно носят кратковременный, но болезненный характер. Неприятные ощущения проходят тогда, когда газ проходит по кишечнику. Боль может возникать в различных точках брюшной полости и, проходя по кишечнику, менять расположение. Если Вы ощущаете продолжительную и интенсивную боль в течение долгого времени, то это может быть сигнал к тому, что причиной является не вздутие живота, а какая-либо более серьезная болезнь.

Вздутие живота после еды

В большинстве случаев, метеоризм связан с неправильным питанием . У здорового человека вздутие живота может быть вызвано случайным заглатыванием большой порции воздуха вместе с едой, либо при употреблении сильногазированных напитков. Также неприятные ощущения могут возникнуть в том случае, если та или иная пища плохо усвоилась организмом. Поэтому, вместо того, чтобы перевариться, она начинает образовывать газы.

Еще одной причиной вздутия может быть молочная пища. Для переваривания этого рода продуктов нужен фермент лактаза. При его недостаточном количестве молоко и подобные продукты могут вызывать неприятные ощущения. Причиной могут быть и продукты из грубой клетчатки или крахмала, например, семечки, капуста, картофель, орехи, овес. При частом возникновении метеоризма такие продукты следует исключить. А, в случае их употребления, следует помнить, что такого рода продукты нужно пережевывать очень тщательно, иначе может возникнуть дискомфорт.

Что делать при вздутии живота?

Один день после вздутия живота следует дать кишечнику отдохнуть. Следует употреблять только вареный рис и запивать его травяными чаями. Впоследствии, следует пересмотреть свой рацион. Из мяса нужно отдать предпочтение курице, индюшатине и телятине, из круп – рису. Молоко стоит заменить кисломолочными продуктами (сыром, йогуртами). Пить нужно чаи из мяты, зверобоя и ромашки. Хорошо добавлять в блюда пряности и травы, снижающие газообразование: имбирь, тмин,кардамон, петрушка, укроп, фенхель.

Чтобы понять, какие конкретно продукты вызывают вздутие живота, стоит ориентироваться на свои ощущения. Проследите за ощущениями, которые вы испытываете во время приема того или иного продукта, и сделайте выводы. Медицинское же вмешательство, в большинстве случаев, ограничивается приемом ферментных препаратов. А при подозрении на инфекции или бактерии в желудочно-кишечном тракте, выписываются антибиотики .

Лечение вздутия живота

Самым распространённым способом борьбы со вздутием является применение активированного угля (по 1 г трижды в день). Также следует исключить из рациона продукты, способствующие брожению. Такими провокаторами могут быть сдоба, сладости, молоко, свежие овощи, горох и фасоль.

Улучшить общее самочувствие и избавить от неприятных ощущений могут также физические упражнения, направленные на нормализацию работы кишечника. Для этого следует каждый день выполнять утреннюю гимнастику, включающую приседания и поднимание ног. Полезными также будут плаванье, спортивная ходьба или бег трусцой.

Если же вздутие вызвано не неправильным питанием, а является следствием какого-либо заболевания, то следует лечить саму причину метеоризма, посоветовавшись с врачом.

Газообразование в кишечнике – естественный процесс, который происходит в организме здорового человека. В норме человек не ощущает при этом какого-либо дискомфорта, но вследствие ряда причин газы могут образовываться слишком активно и самочувствие ухудшается. Повышенным газообразование может считаться в тех случаях, когда освобождение газов происходит более 25 раз в день при норме около 10-14. Какие же причины вызывают данное явление и как избавиться от проблемы?

Газы, образующиеся в кишечнике, представляют собой метан, углекислый газ, сероводород и водород. Они обеспечивают нормальную перистальтику, помогают пище продвигаться по кишечнику и выводятся с помощью отрыжки или через прямую кишку, а незначительное их количество всасывается в кровоток.

При чрезмерном газообразовании возникает явление, которое принято называть вздутием живота – он становится твердым, увеличивается в размерах, а у человека наблюдается отрыжка, отхождение газов с неприятным запахом, урчание и дискомфорт. Иногда вздутие сопровождается тошнотой, болезненными спазмами, общей слабостью и тяжестью в животе, но обычно все неприятные симптомы исчезают после дефекации. Причины чрезмерного газообразования могут быть непатологическими, то есть теми, которые не связаны с заболеваниями внутренних органов, или патологическими . В первую категорию входят следующие факторы:


Употребление вредной пищи — одна из возможных причин

В вышеперечисленных случаях газообразование и метеоризм не требуют медицинской помощи – достаточно скорректировать образ жизни и рацион питания. При развитии заболеваний и патологий пищеварительной системы, которые часто выступают причинами вздутия живота, без врачебной консультации не обойтись, иначе неполадки в организме могут вызвать неприятные последствия. Чаще всего газообразование, вызванное патологическими причинами, сопровождается другими неприятными симптомами и проявлениями.

Таблица. Причины вздутия кишечника, симптомы.

Причина вздутия Дополнительные симптомы
Дисбактериоз (нарушение баланса между полезной и патогенной микрофлорой кишечника) Легкий дискомфорт в животе, каловые массы желтоватого или зеленоватого цвета, рвота, лихорадка и сильные спазмы отсутствуют
Язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки Изжога, боли, нарушение дефекации
Холецистит Горький привкус во рту, изжога (при повышенной выработке кислоты или наличии камней), температура
Воспалительные процессы кишечника, динамическая непроходимость Отхождение газов, запор, тошнота и рвота
Панкреатит Интенсивные боли в животе, тошнота, жидкий стул, отвращение к жирным продуктам
Инфекционные болезни кишечника (заражение бактериями, болезнь Крона, неспецифический язвенный колит) Болезненность в области живота, частый жидкий стул, тошнота и рвота, повышение температуры (часто до высоких цифр)
Механическая непроходимость (спайки, опухоли, стеноз) Бледность кожи, приступообразные боли, спутанность сознания, обмороки, распирание в животе
Глистная инвазия Понос, дискомфорт в животе, зуд и жжение в заднем проходе
Сосудистая непроходимость Неприятные ощущения в животе, понос с примесями крови в каловых массах

Чем опасно вздутие живота?

Само по себе вздутие живота нельзя назвать заболеванием, поэтому прямой угрозы жизни или здоровью оно не представляет. Но заболевания и патологии, которые сопровождаются данным явлением, могут вызывать серьезные осложнения – например, кишечная непроходимость представляет собой опасную патологию, требующую немедленного хирургического вмешательства.

Кроме того, постоянное газообразование может вызывать сбои в пищеварительной системе, ухудшение всасывания питательных веществ, снижение тонуса кишечника и развитие гнилостных процессов в кишках. Неприятности с пищеварением оказывают негативное влияние на работоспособность, внешний вид и психоэмоциональный фон человека: больной становится раздражительным, быстрее устает, кожа становится землистой и загрязненной, волосы – тусклыми и ломкими.

Что делать при симптомах вздутия?

Если вздутие живота наблюдается редко и имеет точные причины (например, возникает после обильной трапезы, употребления определенных продуктов и т. д.), у больного не должно возникать серьезных опасений. В случаях, когда данное состояние сопровождает человека на протяжении долгого времени, рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу. Чтобы установить причину газообразования, больному нужно будет пройти ряд исследований, включая анализ крови, кала, УЗИ и рентген брюшной полости, гастроскопию желудка. Комплексная диагностика поможет поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Чтобы устранить вздутие живота и газообразование, в первую очередь, следует нормализовать режим питания. Пищу следует принимать в одно и то же время, причем трапезы должны быть полноценными (первое, второе), пережевывать ее тщательно, не разговаривая и не отвлекаясь на посторонние занятия. Еду нельзя запивать водой, это тоже может спровоцировать повышенное газообразование. Из рациона лучше исключить цельное молоко, заменив его кисломолочными продуктами, жирное мясо, субпродукты, сдобные хлебобулочные изделия, горох, гречку, газированные напитки, шоколад и кофе.

Кроме того, нужно ограничить потребление сырых овощей и фруктов – несмотря на то, что они содержат витамины и микроэлементы, подобные продукты вызывают брожение в кишках. Предпочтительно употреблять их в термически обработанном виде – отваривать, запекать, готовить на пару.

Чтобы нормализовать процессы пищеварения, нужно по возможности отказаться от тяжелых физических нагрузок, особенно после еды, вести активный образ жизни и исключить вредные привычки.

Лечение вздутия медикаментозными препаратами

Для устранения вздутия живота применяются несколько групп медикаментозных средств, которые снимают неприятные симптомы и улучшают самочувствие больного.


Перед приемом любого из вышеперечисленных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом и внимательно ознакомиться со списком противопоказаний и побочных эффектов. Не стоит забывать, что все медикаментозные средства, использующиеся при вздутии живота, устраняют только симптомы, но не причину неприятных ощущений. При серьезных заболеваниях и патологиях они способны смазать клиническую картину заболевания и усложнить постановку диагноза.

Лечение вздутия живота народными средствами

Помимо лекарственных средств, повышенное газообразование и метеоризм можно лечить с помощью народных рецептов, которые действуют не менее эффективно, чем аптечные препараты.


Так как регулярное вздутие живота может указывать на серьезные заболевания пищеварительной системы и внутренних органов, самолечение способно усугубить состояние больного, поэтому при появлении характерных симптомов следует проконсультироваться с врачом.

Видео — Вздутие живота. Причины и особенности

О вздутии живота знает много людей, которые любят вкусно и обильно покушать или неразборчивы в еде. Но и не только они. Прием в пищу любимых продуктов и блюд доставляет человеку удовольствие. Но далеко не во всех случаях все, что вкусно полезно. Не совсем здоровая еда, газированные напитки, прием пищи впопыхах, переедание – все это может стать причиной повышенного газообразования в кишечнике и иных малоприятных симптомов, в частности ощущения тяжести, болей внизу живота, отрыжки, тошноты и запоров.

Патология, характеризующаяся повышенным газообразованием в кишечнике, называется метеоризмом. С этой деликатной проблемой может столкнуться как взрослый человек, так и ребенок. Нередко от скопления газов в кишечнике страдают беременные женщины. Метеоризм может возникать, как на фоне неправильного питания – злоупотребления продуктами, провоцирующими повышенное образование газов, а также острыми, жирными блюдами, так и вследствие наличия определенной патологии.

Что же провоцирует развитие ? С периодическим вздутием живота хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. В сутки наш организм вырабатывает около двадцати литров газовой смеси. В норме в пищеварительной системе содержится около 300 мл кишечного газа. Большая его часть всасывается в кровь через кишечные стенки, а часть выходит наружу. Организм здорового человека в сутки продуцирует около 500 мл газа. У людей, которые страдают от метеоризма, его количество составляет три и более литра.

Большинство людей полагает, что запах, который исходит из прямой кишки естественным путем, – обязательный «атрибут». На самом же деле запах газов может быть самым разным, все будет зависеть от того, действуют ли бактерии на не переработанные фрагменты пищи, которые попали в кишечник.

Чтобы было понятней, кишечные газы – пена с наличием большого количества пузырьков, окутанных вязкой слизью. Если они по каким-то причинам не выходят вовремя из кишечника, происходит закупорка просвета кишки. В дальнейшем отмечается понижение уровня всасываемости стенок кишечника, а также угнетение ферментативной активности.

Причины вздутия живота могут быть самыми различными. Важно диагностировать не только патологическое повышенное газообразование в кишечнике, но и первопричину появления этого неприятного состояния, так как именно от этого будет зависеть терапевтическое направление.

Вздутие живота может быть обусловлено:

  • употреблением в пищу плохо сочетаемых продуктов;
  • привычкой устранять изжогу содой;
  • быстрым употреблением пищи;
  • перееданием;
  • злоупотреблением жирными яствами;
  • нарушениями ферментной системы. Это одна из самых распространенных причин вздутия живота. У деток ферментативная система еще не адаптирована к новым условиям работы. Именно поэтому новорожденные часто страдают от «газиков». У взрослых людей сбои в ферментативной системе зачастую провоцируются неправильным питанием;
  • нарушениями микрофлоры кишечника. Это происходит на фоне дисбактериоза кишечника. При этой патологии нарушается баланс между полезными и вредными микроорганизмами;
  • проводимыми ранее хирургическими вмешательствами на органах брюшной полости. Довольно часто из-за операций в ЖКТ значительно уменьшается двигательная активность кишечника. Естественное передвижение пищевых масс по кишечнику либо замедляется, либо вовсе останавливается. В результате развиваются гнилостные и бродильные процессы. Если после операции образовались спайки, то скопление газов в кишечнике будет сопровождаться схваткообразными болями в животе;
  • патологиями органов ЖКТ. Вздуваться живот может из-за наличия гастрита, панкреатита, гепатита, холецистита;
  • употреблением в пищу продуктов, которые могут вызывать повышенное образование газов в кишечнике. К таковым относят капусту, редьку и редис, огурцы, бобовые, баранину, пиво, газированные напитки;
  • наличием пагубных привычек, в частности курения и злоупотребления спиртными напитками;
  • резким изменением рациона питания;
  • частыми стрессовыми ситуациями.

Запоры и вздутый живот

Запор характеризуется редким опорожнением кишечника – раз в двое суток или того меньше. Каловые массы становятся очень плотными, из-за чего при дефекации появляется дискомфорт и болевые ощущения. Кишечник опорожняется не полностью, он постоянно переполнен, что и становится причиной появления бродильных процессов и метеоризма.

К тому же состояние внутренних органов сказывается на внешнем виде. Кожа становится землисто-серой. Более того отмечается появление высыпаний на лице и спине. Основная причина запоров – неправильное питание, частые стрессы и злоупотребление спиртными напитками.

Резкая смена рациона как причина повышенного газообразования

При резком изменении рациона, например, при полном отказе от употребления мясной продукции, организму очень сложно перестроиться и он реагирует вздутием живота, ощущением распирания, расстройством стула.

При зашлакованности организма появляется не только вздутие живота, дискомфорт и боль, но и недомогание, хроническая усталость, раздражительность.

Гастрит – довольно распространенная патология, характеризующаяся воспалением слизистой ЖКТ, ощущением переполненности в желудке, скоплением газов, расстройством стула, болезненностью в эпигастрии.

Нередко вздутый живот – следствие геморроя. При этом недуге геморроидальные вены прямой кишки расширяются и извиваются. Сопровождается геморрой болью в перианальной области, расстройством стула, вздутием живота.

Метеоризм и патологии кишечника

При болезнях тонкого кишечника болезненные ощущения появляются в пупочной области. Накопленные в кишечнике газы распирают его изнутри. Газообразование происходит зачастую через несколько часов после трапезы. Помимо боли, появляется вздутие живота.

Энтерит сопровождается появлением диареи. На поздних стадиях пища практически не всасывается. Отмечается потеря массы тела и выпадение волос. Человек становится раздражительным. Он жалуется на болезненность в животе и вздутие.

При колите – воспалении толстой кишки, удаление воды из каловых масс не происходит. В результате появляется диарея. Помимо этого, отмечается затруднение прохождения каловых масс, появление болей в животе, вздутия и запоров.

Еще одно заболевание, которое характеризуется повышенным газообразованием — глютеновая болезнь. Этот недуг сопровождается неспособностью кишечника переваривать клейковину. В результате наблюдается скопление в кишечнике большого количества пагубных веществ, нарушение пищеварительной деятельности и обменных процессов.

Симптомы

Симптомы: боль внизу живота, отрыжка, метеоризм, тошноты, запор, тяжесть могут быть признаками самых различных патологий ЖКТ. Также они могут возникать после переедания или употребления нездоровой пищи.

Что относительно повышенного газообразования, то этот недуг зачастую проявляется:

  • ощущением распирания в животе;
  • приступообразными или схваткообразными болезненными ощущениями;
  • дискомфортом;
  • изжогой;
  • отрыжкой;
  • расстройством стула: запором или диареей.

Нередко рассматриваемая патология сопровождается появлением нетипичной симптоматики: нарушения сердечного ритма, недомогания, сонливости, головных болей, головокружения, аритмий, ухудшения настроения.

Данный недуг может протекать по-разному. Выделяют два типа течения заболевания. В первом случае газы, которые скопились в кишечнике, не выходят. Поступают жалобы на появление выраженной болезненности в кишечнике, запоров, ухудшение самочувствия. Во втором случае газы выходят, но в слишком большом количестве. Особых жалоб не поступает. Однако этот недуг значительно снижает качество жизни.

Диагностика

Основной задачей диагностирования является определение природы вздутия живота – является ли этот недуг результатом нарушения питания или все-таки свидетельствует о наличии заболевания ЖКТ.

Первый этап диагностики – осмотр и пальпация живота. Помимо этого назначается проведение общего и биохимического исследования крови. Важный этап диагностирования — проведение копрограммы. Также назначается проведение:

  • бакпосева кала;
  • ультразвукового исследования органов брюшной полости;
  • рентгеноконтрастного исследования кишечника.

Вздутие живота у беременных

Повышенное газообразование при беременности — довольно частое явление. Зачастую вздутие живота появляется на ранних сроках беременности. Возникнуть недуг может вследствие самых различных причин. Как правило, вздутие живота обусловливается:

  • неправильным режимом и рационом питания;
  • недостаточным употреблением жидкости;
  • частыми стрессовыми ситуациями;
  • ношением тесной и сковывающей движения одежды;
  • повышенным уровнем прогестерона;
  • снижением двигательной функции кишечника;
  • сильным увеличением матки в третьем триместре беременности;
  • недостаточностью пищеварительных ферментов;
  • патологиями ЖКТ.

Характеризуется вздутие живота у женщин, вынашивающих плод, следующими проявлениями: чувством распирания и тяжести в животе, тошнотой, шумным газоотхождением, расстройством стула, понижением аппетита, неприятным привкусом во рту.

Нередко повышенное газообразование осложняется болями в голове, мышечными болями, недомоганием, бессонницей, учащенным сердцебиением, повышением АД.

Не стоит недооценивать данное состояние. Игнорирование недуга чревато преждевременными родами. К тому же, плохое самочувствие женщины и неполноценное питание может пагубно сказаться на развитии плода, так как он не будет получать всех необходимых витаминов и минералов.

Повышенное газообразование у новорожденных

Скопление газов в животике малыша называется кишечными коликами. Избыток газиков провоцирует появление спазмов, которые и доставляют ребенку беспокойство и боль. Адаптация детского организма к новой жизни происходит вне утробы матери. Если раньше малыш получал пищу посредством пуповины, то теперь ему приходится потрудиться, чтобы насытиться. А вместе с едой – грудным молоком или смесью в организм могут заселяться новые бактерии.

Вздутие живота у малыша обусловливается:

  1. формированием ЖКТ. Скопление газов происходит из-за того, что ЖКТ новорожденного еще продолжает развиваться и окончательно не сформировался;
  2. прикладыванием к груди. Бывает, что колики у малышей возникают из-за неправильного прикладывания к груди. Довольно часто новорожденные во время кормления неправильно берут грудь и заглатывают воздух, и как результат – скопление газиков и колики;
  3. характером малыша. Не исключено, что животик у грудничка может болеть из-за плача, крика, перевозбуждения. Ребенок при плаче может наглотаться воздуха;
  4. питанием мамы. Употребление мамой не совсем здоровой пищи или продуктов, вызывающих газообразование чревато появлением колик у малыша;
  5. режимом кормления.

Понять, что малыш страдает от колик, сможет каждая мама. О вздутии живота свидетельствует постоянный плач ребенка, поджимание пальчиков на ножках и ручках, подтягивание коленок к животику, урчание. Колики у новорожденных могут появиться примерно на второй неделе жизни и продолжаться до полугода.

Лечение: у взрослых, беременных женщин, у ребенка

Терапия вздутия живота должна подбираться исключительно лечащим врачом и только после уточнения первопричины недуга. Не стоит заниматься самолечением, принимать какие-либо препараты или народные средства.

Если же недуг характеризуется выраженной болью в животе, не устраняется после приема назначенных врачом лекарств, это может сигнализировать о приступе острого аппендицита, разрыве кисты яичника, кишечной непроходимости и перитоните. При подозрении на одну из вышеуказанных болезней необходимо вызвать скорую помощь.

В общем, терапия вздутия живота подразумевает прием медикаментозных препаратов, коррекцию рациона и режима дня.

Медикаментозные препараты, таблетки и иные лекарства от метеоризма

Зачастую для терапии патологи назначается прием следующих препаратов.

  1. Адсорбентов: Активированного угля, Полифепана, Полисорба, Смекты. Препараты способствуют уменьшению всасываемости газов и токсинов в стенки кишечника, а также естественному их отхождению.
  2. Пеногасителей: Эспумизана, Коликида. Лекарства способствуют разрушению мелкопузырчатой пены, содержащей газ, уменьшению ее объема и понижению давления на стенки кишечника.
  3. Прокинетиков: Мотилиума, Пассажикса. Помогают в нормализации перистальтики и выведении газов.
  4. Ферментных препаратов: Панкреатина, Креона, Фестала. Препараты способствуют расщеплению жиров и растительной клетчатки, а также усвоению питательных веществ.
  5. Спазмолитических препаратов: Но-шпы, Папаверина. Способствуют расслаблению мышц кишечной стенки, устранению спазма, минимизации болезненности.
  6. Биопрепаратов: Хилак Форте, Ацилакта, Бифидумбактерина. Помогают в нормализации кишечной микрофлоры.

Что делать при вздутии живота после еды

Скопление газов нередко возникает после еды, а если быть точнее, после употребления молочной продукции (молока, мороженного), кукурузы, фасоли, твердых орехов (арахиса, грецких и кедровых орехов, ананаса, капусты, редиса.

Бывает, что повышенное газообразование, боль в животе и дискомфорт, которые возникают после еды, обусловливается наличием колита, эрозивного бульбита, кишечной инфекции или дисбактериоза.

Постоянное вздутие живота – признак кишечной непроходимости. В таком случае терапия должна быть целесообразной и своевременной.

Людям, которые после приема пищи сталкиваются с данным недугом, рекомендуется:

  • отказаться от употребления в пищу слишком горячей или холодной пищи;
  • исключить прием пищи впопыхах;
  • не переедать;
  • свести к минимуму употребление продуктов, которые вызывают бродильные процессы;
  • после трапезы прогуляться на свежем воздухе.

Диета и режим дня

Довольно часто, чтобы устранить этот малоприятный недуг достаточно откорректировать рацион и режим дня. Рекомендуется употреблять пищу небольшими порциями, в одно и то же время, через небольшие промежутки времени. Еда должна быть либо хорошо измельчена, либо хорошо пережевана. От приема пищи на ходу стоит вовсе отказаться.

Если вы хотите, чтобы кишечник работал правильно, употребляйте не менее двух литров жидкости в сутки. Это должна быть исключительно очищенная вода. Последний прием пищи должен быть за три часа до сна. Каждое утро должно начинаться с употребления стакана очищенной теплой воды.

Важно исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование и вздутие живота: гусятину, свинину, баранину, горох, чечевицу, фасоль, свежую сдобу, шоколад, цельное молоко, пирожные и торты, хлеб с отрубями, капусту, редис, редьку, томаты, груши, яблоки, малину, крыжовник, зеленый лук, щавель, пиво, квас, спиртные напитки, грибы.

В рационе должны присутствовать продукты, способствующие улучшению моторики кишечника: отварные и запеченные овощи и фрукты, вчерашний хлеб из пшеничной муки грубого помола, кисломолочная продукция, гречневая и пшенная каши.

Не допускайте гиподинамию. Каждое утро начинайте с зарядки. К тому же специалисты рекомендуют:

  • больше и чаще гулять на свежем воздухе;
  • посещать бассейн;
  • бегать.

Важно также обеспечить грамотное чередование бодрствования и отдыха. Человек должен уделять сну не менее восьми часов в сутки. Избегайте стрессовых ситуаций и откажитесь от пагубных привычек – курения и злоупотребления спиртными напитками.

Лечение беременных женщин

Зачастую для устранения повышенного газообразования женщинам в положении достаточно нормализовать питание. Пищу нужно употреблять небольшими порциями, не менее пяти раз в сутки. К тому же необходимо пить достаточное количество воды. Важный этап в терапии вздутия живота – в меру активный образ жизни.

Если же недуг возникает часто и длится несколько дней, обратитесь за помощью врача. Для лечения патологии у беременных женщин назначают прием Смекты или Эспумизана.

Терапия колик у малыша

Скопление газиков у малыша — явление довольно частое. Бороться с ним просто, это под силу каждому родителю. Но прежде чем принимать какие-либо меры, с целью уточнения природы колик, покажите ребенка врачу. Если вздутие является симптомом определенного заболевания, ребенку будет назначено лечение. Но зачастую колики у новорожденных непостоянны и возникают из-за неправильного питания, как мамы, так и ребенка.

  • погладить животик малыша по часовой стрелке;
  • положить теплую ладонь на животик, а второй слегка укачивать;
  • приложить ребенка к груди или положить его на живот;
  • положить на животик теплую пеленку;
  • сделать гимнастику. Можно поджимать коленки к животику или соединять левую коленку с правым локтем и наоборот;
  • сделать позу «самолетик»;
  • покупать малыша в теплой ванночке с настоем ромашки.

Вздутие живота — тревожный симптом патологий пищеварительного тракта. Если он возникает часто и носит хронический характер, обратитесь за консультацией к гастроэнтерологу.

У всех людей после принятия пищи образуется малая доля газов, не мешающая нормальному функционированию организма, которая выводится во время дефекации. Если появляется сильное вздутие живота, то больной испытывает ощущение тяжести, его живот будто раздувает изнутри. В данной статье мы раскроем причины данного состояния и расскажем, что делать в этом случае.

Причины недуга

Сильное газообразование бывает постоянным и временным. Первый вид возникает в результате патологий брюшной полости. Временное развивается из-за нарушений пищеварения, или жидкости. Когда наблюдается нарушение функционирование живота, причины могут быть самыми разнообразными: от неправильно составленной диеты, до серьезных проблем со здоровьем. Самыми распространенными из них являются:

  • Бесконтрольное употребление продуктов, содержащих большое количество клетчатки. Легкоусвояемые углеводы кладут начало процессу брожения, в результате чего появляется тяжесть живота.
  • Во время приема пищи происходит заглатывание воздуха. Особенно это актуально, если прием еды происходит во время движения, спешки, разговора. У человека пучит живот, его тошнит./
  • Большое употребление пищи. Употребление большого объема пищи за раз нередко приводит к возникновению данной проблемы.
  • Нарушенная моторика кишечника часто приводит к синдрому раздраженного желудка.
  • Когда пучит живот сразу после приема пищи, то это может говорить о таких заболеваниях, как: гастрит, панкреатит, энтерит.
  • Нередко причиной подобного состояния служит дисбактериоз кишечника. После того как в организме ослабеют защитные свойства, кишечник подвергается атаке чужеродных бактерий, в результате чего образуется сильный метеоризм.
  • Нередко пучит живот во время беременности. В первом триместре это обусловлено повышенной выработкой прогестерона, в третьем- из-за увеличения давления матки.
  • Хронический запор.
  • Недостаточная выработка пищеварительных ферментов.

Симптоматика вздутия живота

Многие люди не обращают внимание на то, что в их организме вырабатываются сильные газы. Признаки патологического состояния постепенно прогрессируют, при этом человек незаметно для самого себя привыкает к дискомфорту.

Если пучит живот, то это доставляет массу неудобств, он обращается к врачу, при этом обычно, жалуясь на следующую симптоматику:

  • увеличенный объем живота,
  • яркое урчание в ЖКТ, слышимое в лежачем положении,
  • сильное напряжение диафрагмы, которое наблюдается во время наклона вперед,
  • после приема пищи больной вынужден срыгивать воздух,
  • чувство тяжести,
  • нарушение стула,
  • кишечные колики,
  • метеоризм.

Как правило, вышеперечисленные признаки проходят после того, как отойдут газы. Если у больного наблюдается запущенное течение заболевание, то он может ощущать признаки общей интоксикации такие, как:

  • головная боль,
  • лихорадочное состояние,
  • слабость,
  • полная потеря аппетита,
  • отдышка,
  • бессонница,
  • аритмия,
  • снижение иммунитета организма.

Когда следует срочно обратиться за медицинской помощью

Обычно люди не обращают внимание, если вздулся живот. Однако имеются симптомы, при появлении которых следует как можно скорей обратиться к врачу, поскольку они могут говорить о таком серьезном заболевании, как кишечная непроходимость. К ним относятся:

  • асимметрично вздувшийся живот;
  • твердый на ощупь живот;
  • кровяные прожилки в кале;
  • повышенная температура тела;
  • очень сильно болит и пучит живот;
  • резкая потеря веса;
  • боль в грудной клетке;
  • тошнота, сопровождающаяся рвотой.

Диагностика вздутия живота

Если у больного наблюдается вздутие живота, что его вызывает и что делать подскажет только врач после проведенного обследования. Прежде всего он вовремя беседы попытается выявить клиническую картину заболевания и выяснить, чем питался больной.

После чего он назначит следующее обследование:

  • анализ кала на определение кишечной микрофлоры,
  • изучение желчи,
  • изучение желудочного сока,
  • УЗИ органов брюшной полости,
  • бактериальное исследование кала.

Только исходя из полученных результатов лечащий врач должен назначить адекватное лечение.

Лечение проблемы

Что делать, если регулярно вздувается живот, подскажет только специалист. Прежде всего необходимо выяснить и устранить причину, заставляющую вздуваться живот. Лечение данной патологии основано на следующих принципах:

  • коррекция диеты;
  • терапия заболевания, вызвавшего вздутие;
  • назначение препаратов, восстанавливающих двигательную функцию кишечника;
  • терапия, помогающая восстановить микрофлору кишечника;
  • устранение газов, скопившихся в организме.

Ежедневная зарядка, прогулки на свежем воздухе помогут также избавиться от метеоризма.

Медикаментозное лечение

Лечить вздутие живота помогают следующие медикаментозные препараты:

  • Активированный уголь принимают до еды по 2–3 таблетки, предварительно растворенные в воде.
  • Выводят газы и токсические вещества Смекта, Полифепан.
  • Помогут снять боль спазмолитики, например, Но-шпа, Спазмалгон.
  • Эспумизан можно применять не только при временном вздутии, но и развившимся в результате хронических заболеваний.
  • Белый уголь представляет собой разбухшие пищевые волокна, которые собирают газы и токсины.
  • Если патология вызвана нарушением функции поджелудочной железы, тогда пищеварительные ферменты помогут устранить причину, например, Фестал, Мезим форте.
  • При дисбактериозе назначают препараты, нормализующие функцию кишечника такие, как Лактобактерин, Бифидумбактерин, Линекс.
  • Дюфалак активизирует деятельность полезных бактерий и подавляет болезнетворных.

Диета при вздутии живота

Диетологи, чтобы избежать вздутие живота, рекомендуют частое, но дробное питание. Кушать необходимо не спеша, при этом медленно пережевывая еду. Нежелательные продукты при данном состоянии:

  • виноград;
  • бананы;
  • бобовые;
  • яблоки;
  • груши;
  • свежая выпечка;
  • соленая рыба;
  • жирное молоко;
  • перловая крупа.

При вздутии живота показаны следующие блюда:

  • тушеное нежирное мясо;
  • нежирная рыба;
  • протертый суп;
  • нежирная птица;
  • крупы;
  • гранаты;
  • свекла;
  • зеленый чай;
  • чернослив.
Нередко употребление жареных и жирных блюд может спровоцировать слишком раздутый живот. Следует полностью исключить провокаторы данного процесса. Молоко лучше заменить на кисломолочные продукты, пшеничный хлеб – на хлеб из зерен крупного помола.

Народная медицина

Неплохо зарекомендовала себя при лечении вздутия живота народная медицина. Однако необходимо помнить, что любые народные методы можно применять после консультации со специалистом и в комплексе с консервативным лечением.

  • Чаще всего для этих целей применяют укроп. Для этого следует взять 1 ст. л. семян укропа, залить ½ л. кипятка. Настоять на протяжении 3 часов в теплом месте. Взрослым следует применять по 1/3 стакана 3 раза в день до употребления пищи. Также укроп можно готовить отваром. 1 ч. л. семена укропа залить 1 стаканом холодной воды, томить на медленном огне в течение 15 минут. Остудить, пить по 1 стакану дважды.
  • Предварительно измельченный корень петрушки (1 ч. лож.) залить 1 стаканом холодной воды. Дать настояться на протяжении 15 минут, после чего довести до кипения, процедить, принимать по маленькому глотку ежечасно. На протяжении дня выпивается 1 стакан отвара.
  • Взять по 1 ч. л. чабреца, укропных семян, залить 1 стаканом кипятка, дать настояться на протяжении 10 минут, после чего довести до кипения, принимать за полчаса до еды каждые 60 минут.
  • Для следующего настоя следует взять по 1 ст. л. фенхеля, валерианы и 2 ст. л. мяты. 2 ч. л. полученного сбора, залить 250 мл крутого кипятка, настоять на протяжении получаса, процедить. Пить по ½ стакана дважды.
  • А также хорошо помогает корень имбиря, он стимулирует пищеварение, убивает болезнетворные бактерии. Для устранения метеоризма следует его рассасывать сразу после приема пищи.

Упражнения от метиоризма

Устранить вздутие живота поможет лечебная гимнастика, которую можно проводить в домашних условиях, поскольку она не требует специальной подготовки. Однако прежде чем приступать к ее выполнению нужно быть уверенным в отсутствии серьезных изменений со стороны желудочно-кишечного тракта.

  • следует лечь на левый бок и подтянуть ноги как можно ближе к животу. В данном положении рекомендовано полежать на протяжении 1 минуты, после чего осторожно повернуться на спину, затем на левый бок, также притянув ноги к животу;
  • встать на четвереньки и сделать глубже вдох, при этом приподняв таз и голову, спину опустив ниже. Затем в медленном темпе выгнуть спину, при этом голову прижав к груди на выдохе;
  • из предыдущей позы нужно выставить левую ногу вперед, колено же правой ноги отодвинуть назад. Руки приподнять вверх и тянуться в таком положении на протяжении 8 вдохов.

Устранить повышенное газообразование несложно в домашних условиях, для этого следует сбалансировать свой рацион, побольше гулять и делать простые упражнения.