Чистка организма сорбентами. Что такое сорбенты и какие препараты к ним относятся? Какие бывают сорбенты

Любой человек не единожды сталкивался с острой необходимостью в данных препаратах, поэтому существует множество видов лекарств частично или полностью природного происхождения, которые крайне важны для слияния химических структур.

В частности, медицинские сорбенты для очистки организма активно используются при различного рода отравлениях и помогают в борьбе с веществами, вызывающие отрицательные последствия для здоровья.

Общее понятие о сорбентах

Под определением сорбентов принято подразумевать химические вещества, имеющие способность в избирательном порядке поглощать из внешней среды газы и пары.

В зависимости от типа взаимодействия с поглощением, выделяют следующий перечень реакций:

образование раствора;
загустение на поверхности;
вступление в химическую связь.

Группы, которые характерны твердой структурой, делятся на гранулированные и волокнистые, причём, согласно отзыву, вторые отличаются склонностью к повторному использованию. Правильное сочетание всевозможных токсических веществ является популярным терапевтическим методом даже среди детей.

Например, в России известным сорбентом для очистки организма считается берёзовый уголь. За всю историю данный препарат весьма часто использовался при пищевых отравлениях, более того, отечественные специалисты нередко подключали его для устранения интоксикации у пациентов, которые стали жертвами аварии на Чернобыльской АЭС.

Разновидности сорбентов

В зависимости от принципа действия рассматриваемых средств по названию, их делят на несколько базовых видов:

абсорбенты (притягивают естественным путём шлаки и токсины);
адсорбенты (влияют на вредный компонент, целиком впитывая ядовитые отходы);
иониты (обращают ионообменные процессы для связки образований);
поглотители химического направления (эффект наблюдается через химические реакции с пектиновым веществом).

Отдельно стоит упомянуть природный энтеросорбент для очистки организма, поскольку его принцип работы немного разнится от вышеупомянутых вариаций. Они помогают в проведении комплексной очистки органов пищеварения от недоброкачественной пищи или алкогольной продукции, а также различных токсина и ядов, связанных с курением.

Принцип действия

При медленном накопительном процессе отрицательных веществ естественные функции защиты в организме ослабевают, и иммунитет человека уже не способно противостоять чужеродным белкам как прежде.

Из-за этого возникает токсическая реакция продукта, которая приводит к кислородному голоданию тканей, сбою обменных процессов (наиболее частые проявления выражаются в работе печени и почек). На данном этапе главная задача бада — остановка или замедление развития патогенеза, выведение токсинов и шлака из организма и предотвращение повторного всасывания вещества в кровь.

Благодаря своим свойствам сорбенты рекомендуется использовать для очистки организма с самого начала развития аллергии. Как правило, в организме происходит быстрое высасывания аллергенов из ЖКТ и их последующее удаление, исключая серьёзные неблагоприятные последствия для организма.

Сорбенты для очистки кишечника: правила применения при различных заболеваниях

Основные замечания по применению большинства препаратов чётко оговорены врачами. Несмотря на своё происхождение, злоупотреблять периодичностью или количеством не рекомендуется.

Кроме того, важно верно соотносить препараты с поставленным диагнозом, а для сорбентов таковыми являются:

Ради сохранения благоприятной фауны для организма общепринятые условия употребления сорбентов для очистки кишечника аналогичны их лечебному рациону:

Для тех, кто употребляет сорбент ради похудения или глобального очищения организма от шлаков, настоятельно советуют соблюдать следующие меры безопасности:

пить больше жидкости (желательно чистой воды);
чаще повторять физические упражнения;
проводить больше времени на свежем воздухе.

Все известные сорбенты, рекомендуемые для очистки кишечника при плохой экологической картине, следует употреблять как оздоровительные мероприятия, единожды в год, при этом курс должен составлять 10-15 дней. Но прежде чем окончательно утвердить подходящий комплекс необходимо запомнить, что форматы препаратов сильно рознятся своими и, следовательно, имеют принципиально разное воздействие.

Очищение от алкоголя

Проверенным методом для поддержания хорошего самочувствия, при употреблении алкоголя считаются такие средства, как Лигносорб, Полифепан или Лиферан. Однако стоит знать, что для большего эффекта от препаратов рекомендуется на протяжении 2-х часов непременно очистить кишечник , чтобы скопившиеся вредные вещества не всосались в кровь.

Если наблюдаются сильные отравления, необходимо применять более сильные сорбенты для очистки кишечника, такие как «Энтеросгель» с персональной схемой:

За четверть часа до застолья выпить препарат с расчётом на 1/3 доли объёма алкоголя.
Принять около 45-50 г после выпитого алкоголя и столько же поутру.
При тяжёлых ситуациях необходима в объеме 45 г за раз. Провести процедуру повторно по истечению 4-х часов.

Очищение от аллергии

Помогают такие препараты и в случаях необходимости чистки крови. Такие средства способствуют улучшению функционирования печени, устраняют дисбактериоз и являются вспомогательным компонентом терапии таких недугов, как:

дерматит атопический;
астма бронхиальная;
запор;
реакция пыльцу цветов;
реакции на после укуса насекомого.

Профилактические мероприятия рекомендуется проводить как можно быстрее, лучше сразу после контакта с аллергеном. При этом подобное домашнее лечение должно составлять 1-ну или 2-е недели, а сроки увеличения дозы не должны приниматься только 3 первых дня.

Противопоказания

Несмотря на то, что любые сорбенты направлены на облегчение самых разных состояний отравления, принимать их самостоятельно, без предварительной консультации доктора крайне нежелательно. Здесь в первую очередь важно знать нужную дозировку в каждом конкретном случае.

Как правило, чрезмерное употребление подобных средств приводит к нарушению состояния слизистой ЖКТ, что в свою очередь может привести к достаточно серьезным заболеваниям гастроэнтерологического характера начиная от гастрита, заканчивая язвой и даже внутренними кровотечениями.

Не следует забывать об условии чувствительности к составу препарата каждого отдельного организма. Также в состав некоторых препаратов входят вспомогательные вещества, к примеру такие как сахар, который категорически запрещен людям, страдающим сахарным диабетом. Не существует формулы «идеального сорбента для очистки кишечника» для всех: выбор конкретного препарата напрямую зависит от цели его назначения и рекомендаций лечащего врача.

Абсорбент для кишечника: самые лучшие препараты для взрослых и детей

Важно помнить особенности существующих форм абсорбентов, для надлежащего их использования в нужный момент. Для каждой конкретной клинической картины подходит то или иное средство, однако существует и такой абсорбент для кишечника, который окажет помощь практически в любой ситуации.

Наилучшими такими средствами на сегодняшний день считают препарат: Смекта, Неоинтестопан, Медетопект. Несмотря на достаточно большую популярность данных средств, благодаря рекламным роликам и положительным отзывам многих пациентов, следует отметить, что принимать подобные препараты следует исключительно после консультации врача, обязательно соблюдая прилагаемую инструкцию.

Натуральные сорбенты

Наряду с лекарственными препаратами существуют и натуральные природные абсорбенты, среди них следует выделить пектин. Как только этот продукт попадает в кишечник, то разбухает, превращаясь по консистенции гель, после чего ненужные выделения поглощаются, вместе с этим забирая все лишние токсические вещества.

Если затрагивать более знакомую еду, то аналог пектилиновых волокон в существенных пропорциях наблюдается в капусте, свёкле, моркови, огурце, винограде, картофеле, малине, апельсинах, сливах, дыне и груше.

Также, полезным абсорбентом растительного происхождения для кишечника считается клетчатка. Особенно щедрыми на данный ингредиент являются гречаная и овсяная каши, банан, баклажаны, клубника, бобовые и т.д.

Не уступают по полезным свойствам и лекарственные травы. Среди таких следует выделить траву мелиссы, тимьяна, шалфея, мяты, а также чаи зеленый или черный. Существуют полезный абсорбент для кишечника и среди пряностей наиболее популярные из них это зубчики чеснока и семена кориандра.

Сорбенты для детей

Искать наиболее приемлемый вариант для маленьких пациентов необходимо, исходя из возраста ребенка. Некоторые средства могут спровоцировать побочные явления, поэтому детям их не особо часто прописывают.

В частности, во время периода грудного кормления можно употреблять следующие препараты для приёма:

«Полисорб МП»;
«Энтеросгель»;
«Смекта»;
«Полифепан».

Этот же перечень разрешен и остальным возрастным группам. Утверждение абсорбента для детского кишечника должно также опираться на индивидуальные клинические симптомы. Важно не допустить обезвоживания организма: для этого нужно принимать регидратанты и периодически употреблять много жидкости. Так или иначе, без консультации с педиатром давать ребенку такие препараты на своё усмотрение опасно для жизни.

На протяжении всей своей жизни, каждый человек сталкивался с проблемой отравления, вздутия в желудочно-кишечном тракте или сильного дисбактериоза.

Заболевания давали так резко о себе знать, что невозможно было заранее предугадать точное время их появления.

Но как подобное лечить, в домашних условия?

На сегодняшний день, в современной фармакологии выделяют отдельную категорию веществ – сорбентов, которые предназначены для быстрого устранения отравления, в качестве монопрепаратов для комбинированного лечения и т.д. Особую пользу для человека приносят сорбенты для внутреннего употребления.

Существует множество разновидностей данных связующих веществ, но нужно точно знать, что такое сорбент и как его принимать, какие именно вещества применяются при отравлении, в каком виде они находятся на аптечных прилавках и с помощью какого вещества можно быстро устранить отравление и вывести все токсины из организма.

В природе, сорбенты выступают в качестве химических веществ, которые могут впитывать в себя из окружающего пространства различные газы. Они могут соединяться с различными веществами, поглощать их или вступать с ними в химическую связь.

Сорбция различных токсических веществ в ЖКТ является многовековым методом уверенной терапии. Еще со времен древнего Египта, сорбенты угля применяли для внутреннего употребления, в древней Греции немало исследований было посвящено, чтобы узнать как можно больше про сорбент, изучить невероятные целительные способности данных веществ и понять, что это такое.

В наши дни, данные вещества стали частью чего-то обыденного, привычного для людей. На аптечных прилавках, данные активные вещества продаются в виде активированного угля.

Сорбенты как лекарственные препараты

На текущий момент, сорбенты классифицируются как выводящие токсины вещества, которые предназначены для устранения первичных признаков отравления, а также токсикоза, кишечных коликов и т.д.

Некоторые вещества обладают сильным терапевтическим эффектом, что позволяет применять их в качестве длительной терапии. В отдельных случаях, сорбенты выступают вспомогательным компонентом в качестве комплексного лечения болезни не только желудочно-кишечного тракта, но и иных патологий.

Но наибольшую популярность и народное признание заслужили вещества, которые взаимодействуют в органах ЖКТ. Но, как известно, отдельные категории лекарственных препаратов применяются в качестве профилактики серьезных сердечных патологий и отклонений в сердечно-сосудистой системе.

К примеру, активные сорбенты способствуют разрушению атеросклеротических бляшек, а также способствуют замедлению развития ишемической болезни сердца, что в свою очередь может привести к ишемическому инфаркту.

Лекарственные препараты, изготовленные на основе сербентного угля, быстро усваиваются в организме, предубеждают развитие большинства заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе и язвы двенадцатиперстной кишки, а также служат незаменимыми проводниками токсинов их организма.

Они способствуют очищению крови, снимают первичные (некоторые медикаменты способны снять и вторичные) признаки и симптомы отравления и полностью нормализуют состояние человека.

Стоит заметить, что современная медицина довольно быстро приняла в свои ряды сорбенты, как только были доказаны их целебные свойства.

От чего помогают сорбенты?

Как уже говорилось ранее, основная специфика данных лекарственных средств – устранение отравления. Сорбент применяется не только при отравлениях, это надежная терапия множества заболеваний.

Однако необходимо точно знать, в каких случаях данные медикаменты будут уместны, чтобы быть уверенным в том, что они помогут успешно справиться с текущим заболеванием:

пищевые отравления в острой форме;
передозировка алкогольной продукцией;
переедание;
передозировка медикаментами (в данном случае, сорбенты быстро погасят активные вещества иных лекарственных средств, тем самым устранив основной очаг опасности);
нейтрализуют любые наркотические вещества в организме;
помогают облегчить состояние абстиненции у алкоголиков и наркоманов (в простонародье – «похмелье» и «ломка»);
стабилизируют работу желудочно-кишечного тракта;
устраняют любые кожные аллергические проявления;
отдельные категории сорбентов, служат активным профилактическим средством, против различных заболеваний ЖКТ, а также предубеждают их развитие в будущем.

Но это далеко не полный ряд полезных свойств сорбентов. Некоторые, отдельные группы данных лекарственных препаратов способны стимулировать выработку иммунитета и повысить сопротивляемость организма.

В широкой медицине, сорбенты применяются в качестве терапевтического вещества при злокачественных опухолях.

На первый взгляд, это может показаться невозможным. Но после того, как с помощью химиотерапии будет закупорена артерия, питающая отрицательное новообразование, сорбенты начнут действовать в полную меру, постепенно устраняя его и значительно облегчая общее состояние пациента.

Как уже было сказано ранее, в повседневной жизни, данные препараты применяются для лечения отравлений различного происхождения.

При помощи данных активных веществ легко устраняется алкогольное похмелье, особенно если принять лекарство до начала употребления алкогольной продукции. Также лекарственный препарат способствует скорейшему выводу алкоголя из организма, буквально в течение нескольких часов.

На какие препараты стоит обратить внимание?

Главный вопрос большинства пациентов состоит не только в том, что такое сорбенты и как их принимать, но и какие препараты наиболее эффективны и выгодны.

Хоть основной спецификой препарата и является устранения разрушительных и отравляющих процессов в желудочно-кишечном тракте, но большинство лекарственных средств имеют два и больше терапевтических воздействий на организм, что позволяет, приняв одну таблетку одновременно заглушить несколько очагов болевого распространения и дискомфорта в организме.

Итак, какие препараты стоит хранить у себя в домашней аптечке, и для чего они предназначены:

Активированный уголь. Наиболее распространённое и легкодоступное средство. Продается в блистерах по 10 штук, таблетки имеют черный характерный цвет (существует еще одна форма выпуска – порошковая). Препарат предназначения для устранения жидкого стула, рвотных позывов и побочных эффектов отравления. Также способствует снижению температуры тела и нормализации показателей артериального давления. Однако приведенные терапевтические эффекты крайне малы, поэтому не стоит сильно на них полагаться. При сочетании с иными лекарственными средствами не вызывает осложнений, но может значительно замедлить и нарушить их усвояемость.
Карболен. Издается исключительно в форме таблеток. Применяется при метеоризме, нарушении всасывания питательных элементов в стенки желудка, а также в качестве профилактики прогрессирования язвы двенадцатиперстной кишки. В сутки можно принимать несколько раз по одной таблетки. При необходимости, пить по две таблетки за раз, но не более двух употреблений в день.
Сорбекс. 90% составляющей препарата – активные сорбенты. Производиться в форме капсул, в упаковках по 10, 20, 30 таблеток. Применяется при острой форме пищевого и алкогольного отравления. Не рекомендуется к длительному употреблению, так как может вызвать осложнения в функционировании желудочно-кишечного тракта, поспособствовать развитию длительных запоров или напротив, жидкого стула. При прекращении принятия лекарства, все побочные эффекты проходят через некоторое время. Также препарат способствует восстановлению нарушенной микрофлоры кишечника, при этом обогащая его необходимыми питательными элементами. Принимать не более трех раз в день по 1-3 капсулы.
Смекта. Порошковый препарат. Вошел в активное потребление в 2007 году. На тот момент, был малоизвестным препаратом, но уже через несколько лет получил широкую известность. Применяется при метеоризме, поносе и рвоте. За сутки можно принять один пакетик препарата, разделив приём на несколько раз.
Энтеросгель. Издается в форме геля в герметичном тюбике. Сильное противовоспалительное средство, устраняющее даже малейшие очаги воспаления и дискомфорта в желудке. Способствует восстановлению естественного всасывания питательных элементов, а также компенсирует временную недостачу питательных элементов. Принимать по 1-2 столовых ложки несколько раз в день.

Необходимо внимательно знакомиться с инструкцией по применению, так как большинство препаратов имеет значительное возрастное ограничение.

К разрешенным для принятия препаратам сразу после рождения относятся Смекта, Полисорб и Активированный уголь. Остальные сорбционные вещества рекомендуется употреблять только с 3 лет, для избежания различных осложнений с неокрепшим детским кишечником.

Чтобы избежать непредвиденных последствий, рекомендуется обратиться к специалисту, который подскажет какие именно лекарства необходимо употреблять и как их принимать.

Природные сорбенты

Природные сорбционные вещества – это цельные структуры, на которые не было оказано воздействия с помощью химии или иных способов обработки.

Натуральные сорбенты широко применяются в случаях пищевого отравления с осложнениями, острого гастрита и панкреатита, а также при чрезмерном злоупотреблении алкогольной продукцией.

Главной целью данных веществ является восстановление микрофлоры кишечника, устранение метеоризма, насыщение необходимыми питательными элементами и т.д.

На сегодняшний день, из всех существующих разновидностей природных сорбентов, выделяется следующий ряд компонентов:

лигнин;
хитин;
целлюлоза;
пектин;
активированный уголь.

Пектин и активированный уголь хорошо подходят для длительного терапевтического лечения острых заболеваний, поэтому они применяются в особо тяжких случаях. Однако нередко можно встретить активированный уголь в любой домашней аптечке.

Большинство людей, ошибочно предполагают, что данное вещество лишь устраняет запоры и жидкий стул. Этот природный компонент применяется для высокоэффективной терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также долгое время может оказывать сопротивления злокачественному образованию в пределах ЖКТ.

Большинство сорбентов содержится в определенных ягодах и фруктах. К примеру, вышеупомянутый пектин находиться в любой разновидности цитрусовых, зеленых яблоках, но и в некоторых овощах. Именно поэтому все специалисты настойчиво рекомендуют употреблять как можно больше овощей и фруктов.

Пектин служит регулировщиком витаминов в организме, способствует временному восполнению нехватки основных питательных веществ, но и имеет профилактическое действие – он значительно замедляет процесс развития атеросклеротических бляшек, что дает немаленький шанс их вовремя выявить и начать процесс лечения.

Каждый сталкивался с этими веществами, даже не подозревая об этом, ведь отравления случались у всех. Существует их великое множество. Это как химические соединения, так и натуральные вещества.

Не все из них используются для лечения. Некоторые очищают воздух, воду, химикаты от ненужных примесей. Нас же, в первую очередь интересуют те, которые нам помогут при отравлении.

В домашней или походной аптечке обязательно должны быть сорбенты. Самым известным и доступным из них является активированный уголь. Давайте узнаем, что это за лекарства, как ими пользоваться, какому из них отдать предпочтение.

Это нужные и полезные лекарства, способные помочь в критическом случае.

Используются они не только в медицине, в промышленности с их помощью очищают продукты нефтепереработки.

Эти лекарства могут быть в различной форме: таблетки, порошок, капсулы. Объединяет их способность впитывать вещества из окружающей среды.

Разделяются они также в зависимости от типа поверхности: они могут быть в виде гранул или иметь волокнистую структуру. Волокнистая структура обладает лучшей способностью к поглощению. В промышленности такие сорбенты можно использовать неоднократно.

Не надо думать, что эти вещества изобретения нашего времени, к примеру, еще древние знахари знали о свойствах древесного угля. Применялись эти вещества и во время Мировых войн и после аварии в Чернобыле. Это проверенные, надежные средства.

Всасывая вредные вещества, они не только убирают токсины, но и выполняют профилактическую функцию, препятствуя развитию некоторых болезней. Применяются сорбенты и для лечения рака.

Если вы не используете сорбенты, вам нужно начать это делать, ведь они помогают не только при пищевых отравлениях, но и при перееданиях, помогают снять опьянение, смягчить похмельный синдром.

Медицина выделяет 4 вида сорбентов

адсорбенты;
абсорбенты;
энтеросорбенты;
невсасывающиеся антациды.

Применяются сорбенты при отравлениях. Причем часто вне зависимости от возбудителя, будь то кишечная палочка, химические соединения, вирусы. Они вступают во взаимодействие с ядами, впитывая их.

Абсорбенты

Это искусственные препараты. На их поверхности есть маленькие канавки, которые помогают впитывать окружающие вещества, увеличивая площадь молекулы абсорбента.

Эти вещества распространены в промышленности, их используют для борьбы с разлившейся нефтью, для обеззараживания стоков, очистки воздуха и пр.

К ним относятся:

гликоль;
кокосовый активированный уголь и др.

В быту эти вещества можно встретить в фильтрах для очистки воды.

Адсорбенты

Этот вид сорбентов в медицине встречается чаще. Эти вещества способны связывать другие соединения в желудке, препятствуя их проникновению в организм.

Особенно эффективны они в случае отравления химическими соединениями, пищевой инфекцией:

лекарствами;
тяжелыми металлами;
пищевыми токсинами;
отравлении алкоголем.

Также их используют при некоторых болезнях желудка. Среди этой группы лекарств самые известные:

активированный уголь;
Энтеросорбент;
Лактофильтрум.

Адсорбенты хороши для оказания первой помощи.

Энтеросорбенты

К ним относятся различные лекарственные препараты, способные как впитывать токсины, так и связывать их.

Назначаются они не только в случае отравления, но и при некоторых болезнях. Некоторые лекарственные средства из этой группы назначаются не только внутрь, но и для обработки ран.

Эффективны энтеросорбенты при:

аллергических дерматитах;
кишечных инфекциях;
отравлении алкоголем;
отравлении тяжелыми металлами;
при лечении гепатита А;
для лечения ран и ожогов;
в качестве профилактической меры для работников вредных производств;
при дисбактериозе.

Среди наиболее известных препаратов этой группы выделим:

Невсасывающиеся антациды

Эти вещества не связывают токсины, но они обволакивают желудок, препятствуя их всасыванию в кровь.

Кроме этого они защищают слизистую оболочку желудка от воспаления. К ним относят:

Фосфалюгель;
Маалокс;
Альмагель.

Природные сорбенты

Некоторые продукты питания обладают схожими свойствами, конечно, их действие значительно слабее, пригодны они больше при хронических болезнях, чем при острых отравлениях.

К ним относятся:

яблоки – рекомендуются с самого раннего возраста, кроме яблок к ним относятся все фрукты и овощи, в которых содержится много клетчатки;
рисовый отвар – рекомендуется при отравлениях для восстановления желудка;
отвар семян льна;
отруби – наиболее схожи с сорбентами.

К натуральным сорбентам также можно отнести полифепан и активированный уголь. Хоть они и являются лекарственными средствами, которые не стоит использовать бездумно, но они не содержат химических добавок. Это, пожалуй, лучшие природные средства при острых отравлениях.

Пектин – получают это вещество из фруктов. Оно обладает способностью к адсорбированию вредных веществ. Не несет вреда организму, используется для его очистки. Можно принимать в течение длительного времени без вреда для здоровья.

Хитин – этот сорбент используется в первую очередь для выведения из организма избытка холестерина. Прекрасно связывает жирные кислоты. Средство рекомендуется при ожирении, диабете. Рекомендуется в том случае, если вы на диете, но приходится идти на обед, где будут жирные продукты. Вещество свяжет жирные кислоты и не даст нанести вред здоровью.

Целлюлоза – прекрасно очищает кишечник, проникая в самые отдаленные его уголки. Так как она служить питательной средой для полезных бактерий, с ее помощью вы не только очистите желудок, но и принесете пользу всему организму.

Выбор сорбента и дозировка

При выборе лекарственного средства врачи оценивают его способность к поглощению вредных веществ и способностью к поглощению различных веществ.

Давайте познакомимся с некоторыми из них

№	Название	Дозировка	Побочные эффекты
1	Активированный уголь	1 таблетка на 10 кг. веса	Запоры, при длительном применении нарушения функций пищеварения
2	Сорбекс	2 – 4 капсулы 3 раза в день	Рвота, запоры. При длительном применении нарушения функций пищеварения
3	Полифепан	0,5 – 1 грамм на 1 кг. веса. Разделяется на три приема.	При длительном применении нарушения функций пищеварения, возникает дефицит полезных микроэлементов
4	Смекта	В сутки 9 – 12 грамм. Разделяется на три приема.	Запоры. При длительном применении нарушения функций пищеварения, возникает дефицит полезных микроэлементов
5		30 – 40 грамм. Трижды в сутки	Метеоризм, тошнота. Возможно развитие почечной недостаточности
6	Белый уголь	3 – 4 таблетки 4 раза в день	Не выявлено

Как видите, бездумно принимать их не стоит, это все-таки лекарства. Есть ограничения и по возрасту приема. Познакомимся и с ними.

№	Наименование	Разрешено принимать беременным	С рождения	С 1года	С 3 лет	С 7 лет	С 14 лет
1		+	—	—	+	+	+
2	Сорболонг	+	—	—	+	+	+
3	Смекта	+	+	+	+	+	+
4	Полифепан	+	+	+	+	+	+
5	Карболен	+	—	—	—	+	+
6	Уголь активированный	+	—	—	—	+	+
7	Эффективность Энтеросгеля по сравнению с другими энтеросорбентами С острыми отравлениями и патологиями лучше всего справляются неселективные угли (Сорбекс, Корболен). Самым дешевым является активированный уголь, но он уступает более новым препаратам. При отравлении алкоголем хорошо принять лекарства на основе лигнина, например, Полифепан и Лиферан. Если развивается дисбактериоз, можно принять сорбенты на основе пребиотиков, например, Сорболонг, Лактофильтрум и др. Эти средства являются лучшими для борьбы с кишечными инфекциями, так как они практически всегда сопровождаются дисбактериозом. Для поддержания печени рекомендуется использовать средства на основе Лактулозы. Как видите, идеального сорбента нет, все зависит от симптоматики. Сорбенты – доступная и безопасная защита, по этой причине они должны быть в каждой аптечке.

С сорбентами взрослый человек сталкивается неоднократно, но по разным причинам. Кому-то повезло больше и об активированном угле им случается вспоминать только наутро после весёлого застолья, для других сорбенты - верные друзья, к которым привычно приходится обращаться в случае аллергий или болезней. Эта категория лекарств кажется безвредной и потому часто их принимают беспечно. А о том, чем же отличается, например, Белый уголь от Смекты, вообще задумываются редко.

Тем не менее, как и любое другое лекарство, сорбенты нужно принимать осторожно и только по показаниям. Потому сегодня рассмотрим список препаратов сорбентов, разберёмся, в чём между ними отличие, когда и как долго их можно принимать, какие разрешено и запрещено давать детям и почему.

Сорбентами или энтеросорбентами называют медицинские и немедицинские препараты, которые выполняют функцию своеобразного поглотителя токсических веществ, попадающих в человеческий организм извне или продуцируемых внутри его.

Они выпускаются в нескольких формах, изготавливаются на основе различных веществ, отличаются механизмом воздействия.

Так, по форме выпуска сорбенты удобно разделить на такие группы:

таблетки или капсулы;
порошки или гранулы для приготовления суспензий, гелей или питьевых растворов.

В зависимости от того, из какого вещества изготовлены лекарственные препараты-сорбенты, их классифицируют так:

на основе активированного угля (Сорбекс, Карболен, сам активированный уголь в чистом виде);
изготовленные из алюмосиликата (Смекта, Неосмектин, Диосмектит, Энтеросгель);
содержащие соли кремния (Атоксил, Полисорб, биодобавка Белый уголь);
на основе органоминералов (Фильтрум-СТИ, Полифепан, Полифан);
средства на основе растительных компонентов (Хитин, Хитозан, Пиктовит и другие).

Нередко возникает вопрос, как же правильно называть описываемые препараты - адсорбенты или абсорбенты? Ответ прост: и так и так, всё зависит от механизма их воздействия:

абсорбенты - препараты, которые с токсичным веществом образуют раствор;
адсорбенты - средства, притягивающие токсины всей своей обширной поверхностью.

Есть ещё третья группа, называемая химическими поглотителями. Эти препараты вступают с поглощаемым веществом в химическую реакцию.

Задача сорбентов состоит в том, чтобы притянуть к себе как можно больше токсинов, удержать их и вывести из организма, не причинив ему вреда. То, насколько большое количество токсических соединений способен связать сорбент, зависит от его сорбционной ёмкости. Но, кроме того, что препарат должен вывести как можно больше ядов, важно, чтобы его действие не было узконаправленным, а распространялось на широкий круг веществ. И последний критерий, выдвигаемый к качеству сорбента, - его безопасность для организма. Препарат должен быть нетоксичным и как можно меньше травмировать слизистую кишечника.

Учитывая сказанное выше, лучшие препараты энтеросорбенты в каждой ситуации разные. Когда-то будет достаточно дешёвого активированного угля, в других случаях не обойтись без сложных сорбентов с добавлением пребиотиков.

Когда нужно применять сорбенты

Показанием к использованию энтеросорбентов считают интоксикацию организма вследствие избыточного присутствия в нём вредных веществ.

Обычно интоксикация сопровождается:

расстройствами пищеварения (диарея, тошнота, нередко рвота);
слабостью;
незначительным подъёмом температуры или настоящей лихорадкой;
спутанностью сознания;
головокружением и другими симптомами.

Такие состояния с различной степенью интенсивности способны вызвать множество веществ, а также протекающие непосредственно в самом организме патологические процессы.

Чаще всего интоксикация случается при отравлениях:

пищевыми продуктами;
алкоголем;
наркотическими веществами;
лекарственными препаратами;
химикатами;
ядами.

Существуют препараты для очищения крови. Процедура очистки крови от токсических соединений происходит путём её фильтрации сквозь сорбент и носит название гемосорбции.

Отравление

Это именно тот случай, когда с приёмом энтеросорбентов сталкиваются чаще всего. В быту отравление обычно случается некачественными пищевыми продуктами или алкоголем. В такой ситуации, по большому счёту, не важно, какой именно препарат будет использован. Примите любой, оказавшийся под рукой, и не переживайте, если у вас осталась одна таблетка Сорбекс и пакетик Атоксила можно безбоязненно чередовать. Желательно спровоцировать акт дефекации до истечения двух часов после приёма, чтобы принятый препарат не начал возвращать собранные токсины обратно в кишечный просвет.

В случае отравления наркотическими, химическими веществами или лекарственными препаратами можно использовать Полифепан, Энтеросгель и привычный активированный уголь, но лучше вызвать скорую и не заниматься самолечением.

Очищение кишечника

Необходимость приёма сорбентов в этом случае зависит от того, какое понятие вкладывается во фразу «очищение кишечника». Если это просто следование сегодняшней моде на выведение каких-то шлаков, то обратитесь к чтению инструкции к любому сорбенту. Ни в одной из них не найдётся в показаниях пункт «выведение шлаков» и это притом, что производители заинтересованы, чтобы показаний к приёму препарата было как можно больше.

Важно понимать, что большинство сорбентов действуют не избирательно и тянут на себя всё, что могут, в том числе витамины, полезные микроэлементы. Потому использовать эти препараты «на всякий случай» - идея не из лучших. Если постоянно чувствуется недомогание, тошнота, слабость, не стоит списывать такое состояние на нечто аморфное, называемое зашлакованностью. Посетите врача, выясните истинную причину нездоровья.

Да, сорбенты облегчают состояния при дисфункциях кишечника, некоторых заболеваниях печени и почек, помогают вывести холестерин и даже проявляют определённую эффективность в лечении онкологии, но такая терапия должна быть обязательно согласована с врачом.

Для похудения

Сегодня девушки и женщины крайне озабочены гармоничностью своих пропорций. В погоне за точёной фигурой в спортзал способны бежать далеко не все, потому и стали крайне популярны различные методики сброса веса «за 10 дней» и волшебные препараты для похудения. Не обошла эта мода и энтеросорбенты. В массы продвигается идея похудения без голодания с помощью таких средств, но правды в ней - ноль.

В похудении есть только два значимых фактора: физическая активность и сбалансированное питание. Всё остальное - от лукавого. К сожалению, сорбенты не едят жировые клетки, не провоцируют диарею, не ускоряют метаболизм, в общем, никак на вес человека не влияют. В части похудения они могут оказать три услуги:

временно уменьшить газообразование в ЖКТ (иногда этого достаточно, чтобы, наконец, поместиться в платье на размер меньше);
помочь в комплексе с основным лечением наладить обменные процессы в организме;
облегчить состояния во время разгрузочных дней (недель), церковных постов.

Важно обратить внимание, что отдельные сорбенты притягивают жёлчные кислоты, что не даёт возможности расщепляться жирам. На первый взгляд, это кажется отличным способом похудеть, но проблема в том, что жиры нужны организму, а их полное отсутствие обязательно скажется на состоянии волос, кожи, костной и мышечной ткани, зрении, общем самочувствии.

Сорбенты против аллергии

Сорбирующие препараты широко применяются при купировании острых аллергических реакций и в качестве профилактики их рецидивов.

При попадании аллергенов в организм, терапия сорбентами должна начаться как можно раньше. Предпочтительно пить эти препараты за пару часов до еды и приёма антигистаминных средств. Курс терапии длится обычно неделю, с сокращение дозы вполовину в последние дни.

В качестве предупреждающей аллергию меры сорбенты принимаются в течение недели ежемесячно после последнего рецидива. Спустя три месяца, можно проводить такую профилактическую терапию раз в квартал.

При гельминтозах

Воздействие на организм

Спектр энтеросорбентов очень широк и каждый из описываемых препаратов можно свободно приобрести в аптеке.

Но важно помнить, что длительный приём (более двух недель) таких лекарственных средств может привести к стойким запорам, дефициту питательных веществ и витаминов.

Приём сорбентов важно аккуратно сочетать с употреблением прочих лекарственных средств. Во избежание ситуации, когда сорбент притянет на себя молекулы другого препарата, не дав ему возможности выполнить свою работу, нужно делать перерыв в 1,5–2 часа между употреблением любых медикаментов и энтеросорбентов.

Сорбенты не всасываются в кровь, а потому никоим образом не влияют на органы и системы, кроме непосредственно пищеварительной. У каждого препарата собственный список противопоказаний, но обычно отличие между ними только в ограничениях по возрасту.

Абсолютными противопоказаниями к приёму для всех сорбентов являются:

непроходимость кишечника;
индивидуальная непереносимость составляющих лекарства;
язвы в кишечнике в острой форме;
кровотечения на любом участке желудочно-кишечного тракта.

Почти все описываемые препараты разрешены к приёму женщинам в положении и кормящим грудью. Исключение составляет Энтеросгель и Белый уголь, не рекомендуют принимать в указанный период и Полисорб. С осторожностью стоит относиться к модным сегодня БАДам или, иначе, пищевым добавкам. Контроль за их качеством в разы ниже, чем за качеством лекарственных средств.

Список препаратов для взрослого человека

Чаще всего взрослые предпочитают принимать при отравлениях средства-сорбенты в таблетированной форме. Их не нужно разводить в воде и удобно носить с собой.

Сорбекс

Выпускается в капсулах, бывает разных видов, в зависимости от добавленных в капсулу компонентов. Обычный чистый Сорбекс принимают в нестрогой дозировке, в зависимости от тяжести проявившихся симптомов. Взрослым максимальна разрешённая суточная доза определена в 6 капсул трижды в сутки. Среди побочных эффектов производителем отмечены тошнота, рвота, запоры при длительном применении.

Белый уголь

Выпускается в таблетированной форме. Разрешён к приёму взрослым и подросткам с 14 лет. Безопасная суточная доза равна 4 таблеткам 4 раза в сутки. О побочных эффектах производитель не сообщает, но обращает внимание, что препарат не является лекарственным средством.

Энтеросгель

Производится в форме пасты, фасуется в тубы и банки. Взрослым показан троекратный приём столовой ложки пасты. Возможно возникновение запоров, тошноты, а также кожных высыпаний.

Атоксил

Выпускается в виде лёгкого порошка для приготовления раствора. Фасуется в пакетики или бутылки. Суточная норма для взрослых пациентов определена в 12 грамм. В первый день приёма допустимо её увеличить в два раза. Среди побочных эффектов отмечается только запор.

Полисорб

Выпускается в виде порошка для приготовления суспензии. Расфасован в банки объемом 12, 25, 50 грамм, а также в пакеты по три грамма. Для приготовления разводится в половине стакана воды, выпивается сразу за час до еды или через 1,5 часа после приема пищи. Суточный объем в 20 грамм разбивают на 3-4 приема. Побочных действий препарат почти не оказывает, иногда вызывает усиление запоров.

Список сорбентов для детей

В первые годы жизни детям не показаны к приёму сорбенты, выпускаемые в таблетках и капсулах. В арсенале мамы остаются такие препараты:

С рождения - Смекта, Полифепан и их аналоги, Полисорб (масса тела должна быть более 10 кг);
С года - те же, плюс Атоксил, Энтеросгель;
С семи лет - те же, плюс активированный и другие виды углей (Сорбекс, Карболонг), кроме Белого угля.

Рассмотрим в первую очередь список препаратов для детей, которые разрешены к приёму с рождения.

Смекта

Выпускается в пакетиках, содержащих 3 грамма порошка для приготовления питьевого раствора. При диарее детям до года разводят в сутки 2 пакета в первые три дня, затем сокращают суточную дозу в два раза. Более старшим детям показана такая же схема, но при начальной дозе в 4 пакетика. При других патологиях детям дают 1–3 пакетика, по рекомендации врача. Среди побочных эффектов отмечают только запор и крайне редкие дерматологические реакции.

Полифепан

Выпускается в форме нерастворимого порошка, который разводится перед приёмом водой. Детям до года дают от половины до полной чайной ложки в сутки. С года до семи лет суточная норма увеличивается до десертной ложки. После приёма возможно появление запоров, ощущения тяжести и давления в верхней части живота.

Полисорб

Выпускается в пакетиках с различной дозировкой порошка (1–12 грамм) и в банках от 12 до 50 грамм. Принимают средство только (!) предварительно разведя водой. Детям доза препарата рассчитывается исходя из веса. Ребёнку весом 10 кг показана суточная доза максимум в 2 грамма. Далее на каждые 5 кг веса добавляется по 1 грамму. Мерная ложечка не прилагается, потому в инструкции указано, что 1 грамм порошка помещается в одну полную чайную ложку. Побочные эффекты наблюдаются редко (диспепсические расстройства и аллергические ответы).

Энтеросгель

Выпускает в тубах и банках, содержащих сладкую пасту. Принимают препарат, запивая водой. Детям начиная с года и до пяти лет в сутки показан троекратный приём по чайной ложке. До 14 лет - в той же схеме по десертной ложке. При острых отравлениях дозу в первый день можно увеличить вдвое. Среди побочных реакций отмечают расстройства пищеварения и дерматологические реакции.

Выводы

Несмотря на широту выбора сорбентов, оценить их эффективность без соответствующих знаний сложно. Выбирая препараты для очищения организма от токсических соединений, руководствуйтесь правилами:

когда яд ещё находится в желудке (до 2-х часов с момента приёма), лучше принять средство в порошке;
если отравляющее вещество уже опустилось в кишечник, отдайте предпочтение таблеткам или, лучше, капсулам;
учитывайте возрастные ограничения к приёму препарата, когда речь идёт о детоксикации ребёнка;
острые патологии и аллергические реакции предпочтительнее купировать неселективными (поглощающими всё подряд) углями, например, Сорбексом, Карболонгом;
алкогольную интоксикацию проще устранить препаратами, содержащими лигнин (Полифепан и его аналоги);
при длительном курсе терапии различных заболеваний необходим сопутствующий приём витаминов;
когда приём сорбентов показан для лечения состояний, сопровождающихся дисбактериозом, неплохо подобрать препарат, содержащий в своём составе пребиотики, нормализующие микрофлору (Лактофильтрум, Сорболонг и другие);
этим же препаратам лучше отдать предпочтение при лечении заболеваний печени.

Что касается приёма сорбентов для выведения из организма токсических веществ, при отсутствии сколько-нибудь значимых симптомов интоксикации, то такая терапия не должна длиться более двух-трёх дней. Приём сорбентов в качестве основного лечения не диагностированных врачом заболеваний себя не оправдывает и может быть опасным.

Содержание

Современный человек подвергается воздействию негативных факторов окружающей среды, которые отрицательно сказываются на его здоровье. Все, что окружает нас – вода, пища, экология – таит в себе угрозы и содержит вредные, ядовитые вещества (токсины). Люди сами себя отравляют, употребляя алкоголь, табак, неправильную пищу с массой консервантов и заменителей вкуса. Очистить организм и помочь ему могут сорбенты для очистки кишечника. Давайте подробнее рассмотрим, что такое сорбент, какие есть виды, как правильно их употреблять.

Виды сорбентов для очищения организма

Сорбенты – вещества, поглощающие и выводящие наружу болезнетворные шлаки и токсины. Данный класс веществ широко используется в химическом производстве, для очистки воды, при обеззараживании сливных стоков, в газовой промышленности и медицине. Система очищения организма при помощи сорбентов поможет вам быть здоровым. По механизму работы (воздействия) сорбенты подразделяются на:

адсорбенты (поглощают другие вещества всем своим объемом как губка);
абсорбенты (притягивают токсины поверхностью);
химические поглотители (для сорбции вступают с веществами в химическую реакцию);
иониты (связывают вещества с помощью ионообменных процессов).

В отдельную группу выделяют энтеросорбенты – лекарственные средства (препараты) для очистки ЖКТ и кишечника. Они связывают и выводят из организма разнообразные ядовитые вещества, патогенную микрофлору, токсины, а также продукты распада (при употреблении недоброкачественной пищи, алкоголя). При применении препаратов-энтеросорбентов возможна очистка кишечника в домашних условиях без клизмы. Изучите в таблице ниже особенности воздействия энтеросорбентов в зависимости от основного вещества.

Основное вещество сорбента	Особенности воздействия, эффекты	Примеры средств
Активированный уголь	Вбирает в себя токсины, шлаки, газы, прочие отравляющие организм вещества, включая токсины.	«Активированный уголь», «Карболонг», «Карбосорб», «Сорбекс».
Поливинилпирролидон	Водорастворимый полимер. Эффективно связывает, деактивирует токсины и ядовитые вещества.	«Энтеросорб», «Энтеродез».
	Препараты, основанные на этом природном минерале, даже в микродозах показывают отличные сорбционные свойства. Кремний способствует выводу токсинов, аллергенов.	«Полисорб», «Энтеросгель», «Атоксил».
Магний и алюминий		«Фосфалюгель», «Гастал», «Альмагель».
Сукральфат	Препараты с ним оказывают адсорбирующее, обволакивающее, противоязвенное, антацидное, гастропротективное воздействия.	«Сукрат-гель», «Вентер».
Глиняный порошок	Оказывает адсорбирующее действие, обладает селективными сорбционными свойствами.	«Смекта», «Белая глина».
Целлюлоза	Связывает токсины, оказывая детоксикацию, способствует похудению, снижению уровня сахара и холестерина, повышает общую работоспособность.	«Микрокристаллическая целлюлоза», «Двойная целлюлоза».
	Противодиарейные, энтеросорбирующие, антиоксидантные, гиполипидемические, дезинтоксикационные свойства способствуют очистке.	«Полифепан», «Лигносорб».
	Препараты на его основе предназначены для детоксикации, понижают уровень холестерина, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, повышают иммунитет, служат профилактикой сахарного диабета и подагры.	БАДы «Хитин», «Хитозан».
Пектиновый сорбент	Пектиновая масса в этом сорбенте способна превращаться в желе, которое эффективно вбирает в себя микробы, мелкие частички непереваренной пищи из просвета кишечника.	Природные сорбенты «Зостерин Ультра», «Пектовит».
Альгиноваяя кислота, которую получают из водорослей	Вещество связывает и выводит из организма тяжелые металлы, радиоактивные изотопы.	«Альгисорб».
Ионообменные смолы	Иониты связывают желчные кислоты в кишечнике, затем выводят их с фекалиями. Воздействие быстрое, глубокая очистка.	«Холестирамин», «Колестирамин».
	Помогает выводить токсины, шлаки, нормализует минеральный обмен, ускоряет заживление ран, повышает иммунитет.	«Литовит-М», «Бактистатин».

Препараты для чистки кишечника

Если вы чувствуете вздутие живота, тошноту, стал более бледным цвет кожи и вас тянет к вредным продуктам, вы можете почистить кишечник при помощи сорбентов. Зашлакованный орган работает гораздо хуже, возможны частые головные боли, ощущение тяжести в животе, может появиться белый налет на языке, сыпь на коже, плохой запах изо рта, потливость. Для избавления от этих неприятных симптомов вам потребуются абсорбирующие средства – энтеросорбенты. Эти препараты для очищения организма обязательно должны присутствовать дома, их воздействие требуется периодически каждому.

В таблетках

Применение сорбентов для очистки кишечника в виде таблеток очень популярно и востребовано. Таблетки, попадая в желудок, сначала набухают, а потом растворяются, при этом постепенно высвобождается активный действующий компонент (действующее вещество). Таблетка сорбента вбирает все вредные аллергены, бактерии, микроорганизм, тяжелые металлы, токсины и прочие вещества.

«Активированный уголь». Является самым простым, доступным препаратом-сорбентом, поэтому почистить кишечник активированным углем станет отличной идеей. Помимо шлаков и токсинов, он поможет очистить организм от алкоголя. Выпускается в виде таблеток, реже порошком. При отравлениях, для чистки организма применяется 1 таблетка (0.25 г) на 10 кг тела. Т.к. это угольный сорбент, его необходимо принимать за 1-2 ч. до приема пищи или прочих лекарственных препаратов, иначе он выведет из них все полезные свойства. Из побочных эффектов можно выделить запор, стул черного цвета, нарушение пищеварения.
«Полифепан». Препарат выпускается в виде порошка или таблеток, основным действующим веществом сорбента является лигнин. Он обладает хорошими адсорбирующими свойствами, замечательно очистит кишечник. «Полифепан» не оказывает токсического воздействия на организм, может применяться беременными. Принимать препарат-сорбент необходимо из расчета 0.5-1 г. вещества на 1 кг массы тела. Употреблять для улучшения работы кишечника необходимо три раза в сутки.
«Белый уголь». Основным действующим веществом является вовсе не уголь, а диоксид кремния, который является гораздо более эффективным классического активированного угля, кроме этого используются гораздо меньшие дозировки. Его необходимо употреблять взрослым 3-4 т. 3-4 р. в день. Побочные эффекты у препарата практически отсутствуют, однако, при длительном применении употребляйте витамины и минералы, т.к. они выводятся сорбентами из организма.

В капсулах

Такая форма выпуска имеет некоторое преимущество перед таблетками, их воздействием. Капсулы сорбента изготавливаются из веществ, которые легко растворяются в желудке, поэтому действующее вещество быстрее высвобождается и начинает работу. Капсулы-сорбенты растворяются быстро, вы получите скорый эффект при проблемах с кишечником. Таблетка действует чуть медленнее, но можете не заострять внимание на форме выпуска препарата, если скорость воздействия препарата не имеет решающего значения.

«Сорболонг». Капсулы сорбента применяются при пищевых, алкогольных, наркотических отравлениях, при диарее и пр. Инструкция применения препарата –по 1-2 капсулы в зависимости от тяжести интоксикации. В состав входит мощный сорбент энтеросгель и пребиотик инулин. Среди побочных эффектов иногда случается тошнота и метеоризм, воздействие и очистка быстрые.
«Сорбекс». Препарат является гранулированным активированным углем, поэтому здесь сходные побочные эффекты. Принимается сорбент по 2-4 капсулы 3 р. в день в зависимости от тяжести интоксикации. Если вам не приятно глотать таблетки с активированным углем, то капсулы придут к вам на помощь.

Сорбенты для детей

Детский организм более восприимчив к лекарственным препаратам, поэтому вы должны соблюдать осторожность в выборе сорбентов. Если существует минимальная угроза жизни или при сильной диарее происходит сильное обезвоживание детского организма, срочно вызывайте скорую. Лучшим выходом будет назначение сорбентов специалистом, т.к. самолечение ребенка может окончиться трагично.

«Смекта» является очень популярным детским препаратом-сорбентом, который применяется при отстрой, хронической и инфекционной диарее, для лечения изжоги, вздутия живота. Хорошим качеством препарата является то, что он не абсорбируется в организме, а выводится в неизменном состоянии. Применять можно до года по пакетику, 1-2 года по 2 пакетика и старше 2 лет – 3 пакетика.
«Сорбовит-К» может применяться безопасно для детей любого возраста и взрослыми для комплексного профилактического метода лечения заболеваний организма и очистки. Таблетки препарата имеют черный цвет, поскольку разработаны на основании активированного угольно-волокнистого материала. Помимо самоочищения организма от шлаков, сорбент поможет избавиться от заболеваний почек, аллергии, почистить печень и даже поправить здоровье после облучения химиотерапией при онкологических заболеваниях. Дозировки препарата разнятся в зависимости от целей использования и тяжести заболевания.

Сорбированные пробиотики

«Лактофильтрум» объединяет в себе пробиотик лактулозу и природный сорбент лигнин, поэтому данная комбинация оказывает двойное положительное воздействие на организм. Препарат применяется взрослыми по 2-3 т. 3 раза в день.
Биологически активная добавка «Бактистатин» имеет в составе природный сорбент цеолит и пребиотик для нормализации функции кишечника. Препарат рекомендуется употреблять месяц по 2 капсулы 2 раза вдень. Сорбент избавит организм от вредного воздействия токсинов, а пребиотик не всасываясь в тонкой кишке, простимулирует рост микрофлоры толстого кишечника.

Узнайте, какими еще способами можно в домашних условиях.