Подвывихи 

Грудничок дергается во сне и просыпается. Грудничок вздрагивает во сне

Спящий младенец выглядит очень мило, поэтому редко кто из молодых родителей откажет себе в удовольствии полюбоваться на свое самое прекрасное чадо на свете. Но иногда можно заметить, как безмятежно спящий малыш, вдруг резко дергается, вздрагивая всем телом. Это может сильно напугать и взволновать родителей, поэтому нужно разобраться, почему ребенок вздрагивает во сне.

А между тем, переживать о том, что грудной ребенок вздрагивает во сне, в большинстве случаев не стоит. Нервная система маленького ребенка несовершенна, поэтому такая реакция вполне естественна.

Какие же причины заставляют младенца вздрагивать? На самом деле их множество, вот только самые распространенные:

  • Сны. Как это ни удивительно, но даже в возрасте 1 месяц младенец видит сны. Более того, существует мнение, что малыш может видеть сновидения еще до рождения, находясь в утробе у матери. Вздрагивания в момент перехода из глубокой фазы сна в поверхностную вполне естественны, поэтому переживать не стоит.

  • Колики. У малышей пищеварительная система несовершенна, поэтому в первые 1-2 месяца жизни их часто мучают кишечные колики. Поэтому вздрагивания во сне могут быть обусловлены процессами газообразования, которые причиняют дискомфорт.
  • Впечатления. Малыш уже в 3 месяца активно познает мир, поэтому каждый день ему приносит массу новых впечатлений. Головной мозг и ЦНС «усваивает» эти впечатлении, поэтому малыш может перевозбудиться, что спровоцирует беспокойный сон.
  • Болезнь. Вздрагивание во время болезни обусловлены плохим самочувствием, поэтому если больной ребенок вздрагивает во сне и плачет, то он просто хочет пожаловаться маме на то, что ему плохо. К примеру, многие детки в возрасте 5 месяцев или 6 месяцев начинают спать беспокойно, потому что это период прорезывания зубов, который тяжело переносят многие малыши.

Не так важна продолжительность ночного или дневного сна. Гораздо важнее, сколько времени в сутки спит ваш малыш.

Возраст ребенка Время сна (часов в сутки)

Новорожденный: 16 - 17

От 3 до 6 месяцев: 14 - 15

От 7 до 12 месяцев: 13 - 14

От 1 года до 3 лет: 12 - 13

От 4 до 6 лет: 11 - 12

Очень часто встречается ситуация, когда 3-летний ребенок отказывается от дневного сна, но при этом ночью спит 12 часов. Это нормально, и не является поводом для беспокойства.

Почему грудной малыш часто просыпается ночью и мало спит днем?

Сон - это циклический процесс. Фаза «быстрого» (поверхностного) сна, фаза «медленного» (глубокого) сна, снова фаза «быстрого» сна, и так далее.

Когда ребенок переживает фазу «быстрого» сна, он может вздрагивать, ворочаться, искать мать. И даже проснуться, если что-то его испугало или насторожило.

Вы можете продлить сон ребенка, исключив факторы, из-за которых малыш окончательно просыпается в период «быстрого» сна.

Вот какие это факторы:

    Высокая температура воздуха в комнате.

    В идеале должна составлять 16-18 градусов. Это для маленьких детей.

  1. Нет рядом мамы.
  2. Наши бабушки решали эту проблему очень легко - пеленали детей на время сна. Когда ребенок, вздрагивая во сне, натыкался на пеленку, он успокаивался и спал дальше.

    Но более естественно с точки зрения природы, не пеленать малыша, а спать вместе с ним. Или хотя бы прилечь рядом на время «быстрого» сна, чтобы он почувствовал Ваше тело.

    Когда перестанут вздрагивать его веки и прекратится малейшее шевеление, можете встать и продолжить свои дела.

    Есть и другие факторы, из-за которых дети просыпаются во время «быстрого» сна – жажда, голод, мокрые пеленки . Но здесь Вы и сами знаете, что делать – дать попить, лишний раз проветрить комнату, покормить, переодеть.

    Если ребенок все время раскрывается

    У детей обмен веществ протекает намного интенсивнее, чем у взрослых. А значит, за одно и то же время организм ребенка вырабатывает больше тепла, чем организм взрослого человека.

    Когда взрослому человеку прохладно, ребенку нормально. Когда взрослому тепло, ребенку жарко.

    В большинстве случаев дети раскрываются, потому что им жарко под одеялом.

    Поэтому если температура в комнате выше 18 градусов (температуры комфорта для маленьких детей), то не надо накрывать ребенка вообще. Достаточно надеть легкую пижаму.

    Как уложить ребенка спать?

    Знакомая проблема?

    Чтобы уложить ребенка спать, его организм должен устать.

    Поэтому если днем у него было мало подвижных игр, если его организм мало напрягался, чтобы обеспечить нормальную терморегуляцию тела (проще говоря, мало гуляли и дышали прохладным воздухом), то у ребенка остается много «неиспользованной» энергии. И уложить спать его будет непросто.

    Что делать, если уж так получилось, и ребенок возбужден перед отходом ко сну? Ответ очевиден - дать выход лишней энергии .

    Можно организовать перед сном короткую прогулку на свежем воздухе или активное купание в прохладной воде.

    Есть мнение, что перед сном нельзя позволять ребенку беситься, а наоборот, организовать спокойные игры.

    На самом деле имеет значение не активность ребенка перед сном, а то, как его игра была закончена .

    Если ребенок набегался вдоволь и устал, он скорее уснет.

    С другой стороны, если вы поиграли с ним в «спокойную игру», например, шахматы и партия осталась незаконченной, то он будет, лежа в постели, размышлять и в мыслях возвращаться к незаконченному делу. И поэтому уснет позже.

    Если вы резко прервали игру малыша на самом интересном месте и заставили его лечь в постель – результат будет тем же, ребенок будет долго засыпать (если вообще согласится лечь).

    А разве вы поступаете иначе, когда не можете уснуть, «пережевывая» перед сном неприятности на работе и невыясненные отношения с мужем, или думаете о незаконченной уборке и недочитанной книге?

    Поэтому вторая рекомендация – игры и дела закончить (или не начинать вообще, если есть вероятность их не закончить ко времени сна), со всеми помириться, выполнить ритуал отхождения ко сну. Чтобы день был завершен в прямом и переносном смысле.

    Когда и как приучить ребенка спать отдельно?

    Очень разумно поступают матери, которые спят вместе со своими малышами. Так и ребенок лучше спит ночью, ощущая близость матери, и маме вставать не надо, чтобы покормить грудью.

    Но вот уже покончено с грудным вскармливанием, да и папа проявляет нетерпение и недовольство. Встает вопрос, как его (ребенка, а не папу) приучить спать отдельно в своей кроватке?

    Легче всего отучить ребенка спать в отдельной кровати после достижения им трех лет, а точнее после окончания кризиса трех лет. Объясняется это тем, что малыш в это время уже ощущает себя отдельной, независимой от матери личностью. И поэтому (о чудо!) сам просится в отдельную кроватку.

    Дети намного охотнее ложатся спать в красивую кроватку. Сейчас продаются детские кровати в виде машины (для мальчика) или кареты принцессы (для девочки). Но можно просто оборудовать обычную кровать соответствующими атрибутами. Эффект будет таким же.

    Если ребенок боится темноты, оставляйте в его комнате ночник, кладите рядом его любимую игрушку, и оставляйте дверь в свою спальню открытой, чтобы малыш мог прийти к вам, если ему будет страшно.

    Есть мнение, что ребенок перестанет бояться темноты, если его насильно заставлять спать в темноте.

    Но, очевидно, таким способом вы только загоните страх глубоко в подсознание, и позже у взрослого уже человека будут проблемы со сном.

    Самое лучшее лекарство от страха – это моральная поддержка и собственный пример.

    Не используйте в обращении к ребенку слова «не бойся», «это не страшно» и так далее. Таким образом, вы не успокаиваете малыша, а сообщаете ему, что в этой ситуации люди обычно испытывают страх . И он станет бояться, даже если раньше не испытывал страха.

    Не забудьте сегодня перед сном проветрить комнату, а если позволяют погодные условия, то спите с открытой форточкой!

Новоиспеченные родители очень тщательно присматриваются к своему , замечая все его движения, вздохи и даже взмахи ресниц. Некоторые мамы ночью прислушиваются – дышит ли их ребенок? Такое тщательное наблюдение за ребенком является вполне нормальным и очень часто помогает выявить самые разные моменты, которые в результате могут стать симптомом определенного заболевания. Ведь именно во сне организм любого человека восстанавливается после сложного дня, и любое его нарушение может послужить развитию заболеваний нервной системы.

Причины вздрагивания во сне

Одним из настораживающих моментов в поведении малыша для родителей является то, что ребенок вздрагивает во сне. Многие педиатры утверждают, что вздрагивание до полугодовалого возраста является абсолютной нормой, особенно первые несколько недель жизни. Ведь роды для малыша – это также стресс и когда ребенок вздрагивает, он, словно проявляет свои защитные реакции на еще пока такой незнакомый ему окружающий мир за пределами маминого животика.

Проводит во сне около 7 месяцев. Безусловно, этот процесс не может быть всегда одинаковым. Малыш может неспокойно спать и даже вздрагивать от усталости – ведь за часы бодрствования он успел так много увидеть нового.

Малыш может вздрагивать и от возникающих у него в животике неприятных ощущений. При этом у него может меняться выражение лица, появляются гримасы.

Кроме того, именно во сне вырабатывается необходимый маленькому организму гормон роста. Этот процесс также может вызывать небольшие вздрагивания во время сна. Родителям следует помнить, что у детей, особенно у грудничков, фазы сна отличаются от взрослых. Так, вместо обычных «взрослых» трех фаз (засыпание, поверхностный сон и глубокий сон) у малышей всего две фазы – активный и спокойный сон. При этом по длительности они могут быть не только равны, но активный может быть дольше спокойного. Это также объясняет неспокойное поведение малыша во время отдыха. Во время активной фазы ему снятся сны, возможно слишком эмоциональные, он может вздрагивать, сжимать кулачки, дыхание продолжает быть достаточно быстрым. После перехода в следующую фазу сна малыш успокаивается и, как правило, спит крепко до пробуждения.

Как помочь малышу нормализовать сон

Месяц за месяцем ребенок адаптируется к окружающему миру и вздрагивания проходят сами по себе. Однако не стоит забывать о некоторых . Ведь это также является залогом спокойного и правильного сна малыша.

В первую очередь нужно позаботиться о правильной температуре помещения, где спит ребенок. Там не должно быть слишком жарко или холодно, комната при любой погоде должна проветриваться перед тем, как малыш отправится спать. Перед тем как его укладывать не стоит проводить активные игры, лучше сделать ребенку расслабляющие массаж и купание. Перед сном малыш не должен переедать, но и не чувствовать голод. Такие простые действия помогут ребенку быстрее расслабиться и уснуть.

Помощь педиатра при неспокойном сне малыша

Но если малыш спустя некоторое время продолжает , на это следует обратить особое внимание. Это могут быть единичные случаи, после которых малыш все же спит нормально. Если же малыш продолжает вздрагивать и после этого еще и начинает плакать, то имеет смысл обратиться к невропатологу, который проведет полное обследование малыша и назначит необходимые ему препараты.

Чаще всего детям при вздрагивании назначают аспаркам или диакарб, после приема которых состояние малыша уравновешивается, успокаивается и малыш спит спокойно без пробуждений и вздрагиваний. Не следует назначать успокоительные препараты самостоятельно – этим можно только навредить малышу и не обнаружить вовремя зарождающуюся болезнь.

Если ребенок вздрагивает во сне периодически, не постоянно, то об этом также следует сказать лечащему врачу, так как одной из причин нерегулярного вздрагивания ребенка является чрезмерно активное времяпрепровождения перед сном. Когда нервная система не успевает справляться с перевозбуждением в период актива, то ребенок вздрагивает во время сна. Такие вздрагивания носят единичный характер. Просто не нагружайте малыша перед сном активными играми и не давайте повод для концентрации эмоций, пусть даже положительных.

В любом случае, если наблюдения за поведением ребенка начинают вызывать у родителей сомнения и опасения за его здоровье, лучше не ставить диагнозы самостоятельно, а проконсультироваться с врачом, который может посоветовать не только лекарственные препараты, но и подкорректирует режим дня малыша и кормящей мамы. Ведь от самочувствия и состояния нервной системы мамы, даже если она не кормит малыша грудью, во многом зависит настроение и спокойный сон ее ребенка. Находясь у нее на руках, ребенок чувствует ее настроение и заряжается позитивной энергией, и главной задачей любящих родителей является создать для малыша атмосферу покоя и защищенности, чтобы его сон был спокойным и безмятежным.

Если маленький ребенок спит неспокойно, то это вызывает тревогу у его родителей. Каковы же причины этого явления? Разберем подробнее, почему ребенок вздрагивает во сне.

Почему это происходит

Существует множество причин, когда дети вздрагивают во сне. Связано это может быть с вариантом нормы или отмечается при некоторых отклонениях:

  1. Новорожденный ребенок во сне вздрагивает из-за сильной усталости. Если малыш прямо перед сном активно играл и развлекался, то он плохо спит во сне вздрагивает. Этому способствует избыток впечатлений перед сном, иногда он даже просыпается и плачет.
  2. Карапуз после достижения трехнедельного возраста может вздрагивать во сне из-за колик в животе, которые часто бывают в этом возрасте, и появляются из-за несовершенства органов пищеварения. Если боли легкие, то просыпаться он не будет, но ощущение дискомфорта всё-таки помешает крепкому сну.
  3. Физиологической причиной вздрагивания во сне может служить переход от одной фазы сна в другую, так как тормозной механизм нервной системы у грудничков еще не сформировался до конца. Аналогичное явление наблюдается иногда у взрослого человека, но частота перехода фаз у младенца происходит чаще.
  4. Новорожденный часто вздрагивает, если он недоношенный. Это наблюдается у таких детей чаще, чем у здоровых обычных малышей. Но это обстоятельство не должно вызывать сильные переживания, поскольку проходит со временем.
  5. Малыш может сделать это перед мочеиспусканием. Это наблюдается при попытке родителей отучить его от памперса. Если не отмечается других явлений, свидетельствующих о воспалении уретры или мочевого пузыря, то вздрагивание можно рассматривать как реакцию на новые ощущения.
  6. Периодическая боль может возникать во сне у крохи, когда у него начинают резаться зубы.
  7. Ребенок видит сны, поэтому может периодически реагировать подобным образом. Специалистами было доказано, что дети видят сон уже в утробе матери. Это не считается патологическим состоянием, но требует обязательно консультации, если малыш часто просыпается, а после сна выглядит испуганным
  8. Частые конвульсивные движения во сне могут быть свидетельством начинающегося заболевания.

Когда малыша следует показать специалисту

В некоторых случаях ребенка необходимо бывает показать врачу:

  1. Если новорожденный вздрагивает во сне и просыпается при малейших звуках, а потом долгое время не может успокоиться. Это может свидетельствовать о плохом состоянии нервной системы.
  2. Если по ночам ребенок дрожит, или вибрирует одна часть его тела, то это может быть симптомом развивающейся эпилепсии.
  3. Отклонение может возникать из-за дефицита кальция или других элементов, необходимых для работы нервной системы.
  4. Когда малютка раньше спал нормально, а теперь новорожденный малыш вздрагивает постоянно. Такое явление бывает при высокой температуре или другом неблагополучии.

В таких случаях малыша следует показать педиатру или неврологу. Только специалист может помочь с определением диагноза и назначением своевременного и адекватного лечения.

Что нужно сделать

Для нормализации сна родители должны обеспечить нормальные условия. Очень важно соблюдать режим дня, чтобы ребенок засыпал вовремя и мог полноценно отдыхать. Кроме того, необходимо перед сном прекратить все активные упражнения и игры. Лучше всего сделать карапузу ванну с отваром из успокаивающих трав.

В комнате, где малютка отдыхает должна быть комфортная температура и влажность. Одежду следует подбирать удобную, не стесняющую движения и без шнурков и завязок. Иногда новорожденный часто вздрагивает и пугается, когда совершает резкое движение ручками или ножками. Так обычно поступают гиперактивные дети. Их следует плотно пеленать до 6-7 месяцев.

Перед сном малышу следует хорошо поесть, так как голод делает сон поверхностным, не следует также и отказывать ребенку в ночном кормлении. Отучать от памперса необходимо только к двум годам, когда малыш может сам проситься иди ходить на горшок, так как дети младшего возраста не в состоянии контролировать естественные процессы.

Рождение – такой же стресс для младенца, как и для матери: привычная жидкая среда обитания (амниотическая жидкость) в материнской утробе сменяется новым миром, чуждым и непривычным. Шум, мелькающие образы, тактильные ощущения, новая пища: организму тяжело совладать с такой нагрузкой.

Осведомленных, подготовленных родителей не напугать бесконечными капризами и слезами малыша в течение дня. Вместе с тем, когда ребенок дергается во сне без видимых причин, постоянно просыпается и в целом , появляется повод для волнения.

Далее в статье мы рассмотрим причины беспокойного сна малышей в разном возрасте и предоставим рекомендации для родителей. Также мы расскажем, в каких случаях подергивания являются поводом для обращения к невропатологу и педиатру.

Практически каждый грудной ребенок до года периодически подергивается во сне. Любой педиатр скажет, что это нормально: неокрепший организм малыша просто перестраивается под новые условия жизни.

Причины подергиваний во сне у новорожденных детей разнообразны:

  • Естественные процессы жизнедеятельности: во время дефекации и мочеиспускания ребенок натуживается, вздрагивает, дрожит;
  • Смена фаз сна;
  • Дневное перевозбуждение;
  • Прорезывание зубов;
  • Сбой в работе желудочно-кишечного тракта: деятельность пищевой системы не налажена, в результате чего малыша могут беспокоить различного рода расстройства (дисбактериоз, колики, вздутие);
  • Неожиданный резкий звук. Первые месяцы жизни малыш вздрагивает от малейшего шума или шороха, непривычного для него. Постепенно он привыкает к различным звукам внешней среды: работе стиральной машины, голосам домочадцев, звуку льющейся воды и проч.;
  • Самопроизвольные движения ручками. Грудничок еще неспособен управлять собственными конечностями: непроизвольно дернув рукой во сне, он может испугаться и резко вздрогнуть.

При помощи следующих методов, можно минимизировать подергивания грудничка во сне либо устранить их полностью:

  • Маленькому ребенку необходим постоянный контакт с матерью. При засыпании стоит побыть с ним подольше: ребенок чувствует присутствие мамы и не боится. Если она уйдет раньше, чем он перейдет в фазу глубокого сна, он может проснуться, понять, что ее рядом нет и заплакать;
  • Дергая конечностями, ребенок может травмировать себя и напугать еще больше. Именно поэтому старшее поколение родителей пеленало детей. Ночное пеленание (хотя бы верхних конечностей) стоит производить в первые месяцы жизни, а иногда и до года.
  • Избыток информации – стресс для нервной системы малыша. Нужно ограничивать общение с гостями, прогулки и путешествия, а также активные игры.

В некоторых случаях, вздрагивания малыша во сне сигнализируют о наличии серьезной проблемы со здоровьем. Группу риска возглавляют груднички, рожденные недоношенными, перенесшие гипоксию либо получившие травму при родах.

Если методы, перечисленные выше, не помогают малышу, нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Возможные отклонения физического и психологического характера

Основные физиологические причины ночных вздрагиваний у малышей:

  • Нарушение обменных процессов;
  • Дефицит кальция;
  • Высокое внутричерепное давление;
  • Поражение нервной системы (синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости).

В период активного роста костной ткани ребенок испытывает огромную физиологическую потребность в кальции. Если уровень кальция в крови снижается, сон, как правило, поверхностный. Именно поэтому во все периоды активного роста дети спят хуже.

В осенне-весенний сезон, родители, мотивируя это заботой к своему чаду, самостоятельно «прописывают» им витамины. Все специализированные витаминные комплексы для детей перенасыщены витамином D. Кроме того, весной появляется первое солнце и, играя на улице, мальчики и девочки, получают дополнительную порцию витамина D.

Мало кто знает, что этот витамин сильно увеличивает потребность малыша в кальции. Если же не обеспечить его им, у ребенка развивается дефицит кальция и появляется уйма проблем с глубиной сна.

В запущенных случаях, недостаток кальция может обернуться рахитом – заболеванием, вызывающим деформацию скелета и проблемы с нервной системой.

Вздрагивания также могут быть вызваны переходами между . В момент засыпания любой человек может вздрагивать: это состояние называется гипнагогическим испугом. Это ощущение может возникнуть и у взрослых людей и у детей: человек ощущает падение и непроизвольно вздрагивает.

В каких случаях необходима консультация у врача?

Единичные вздрагивания, обусловленные резкими звуками или страшным сновидением, не представляют никакой опасности, однако если в список симптомов добавляется надрывный плач, ухудшение самочувствия, потеря аппетита и плохой сон, стоит обратиться к специалисту.

Консультация врача обязательна, если:

  • Ребенок постоянно вздрагивает, когда спит, даже при явном отсутствии раздражителей: звуков, света, физиологического дискомфорта (мокрый памперс, голод, перевозбуждение);
  • Малыш просыпается более 8-10 раз за ночь;
  • Если ваш сын или дочь после пробуждения непрерывно плачет и не успокаивается даже после укачивания или кормления.

Еще один существенный повод сделать обследование у доктора – ритмичный характер вздрагиваний . Это означает, что у ребенка судороги. Они похожи на передергивания от холода: иногда дрожит все тело, иногда отдельная часть. Ночные судороги могут быть признаком эпилепсии или иного неврологического заболевания.

После личного осмотра, опроса матери о режиме дня малыша, а также изучения истории беременности и родов, врач может направить ребенка на дополнительные диагностические манипуляции:

  • Электроэнцефалограмма;
  • Нейросонограмма (назначается для самых маленьких пациентов с незатянувшимся родничком);
  • Диагностика состояния сосудов при помощи ультразвука.

Как нормализовать состояние малыша в домашних условиях: советы педиатров и психологов

Если врач не выявил проблемы со здоровьем, причиной вздрагиваний во сне является неправильный режим дня. В этом случае, стоит пересмотреть его:

  • Если ребенку месяц или и того меньше, бодрствовать он должен не больше часа: если он не может самостоятельно уснуть, матери нужно его убаюкать;
  • Хорошее народное средство снятия – ванночки с лекарственными травами: шалфеем, ромашкой и др.;
  • Нужно поддерживать оптимальную температуру в помещении для сна – 20-22 градуса. Прохлада способствует быстрому засыпанию. По совету доктора Комаровского, как только малыш покидает комнату (для приема пищи, игр или прогулки) стоит открыть форточку на проветривание и закрыть за пару минут до его возвращения. Летом можно непрерывно проветривать помещение: главное, чтобы кроватка не стояла на сквозняке;
  • Важно поддерживать дружелюбные междусемейные отношения. Малыш ощущает напряженное состояние матери и хуже спит.

В первый год жизни ребенок как никогда нуждается в крепком здоровом сне. Это основополагающий принцип интенсивного роста и развития малыша. Именно поэтому так важно контролировать качество, глубину и продолжительность сна своего чада.