Подростковые прыщи у девочек: лечение и профилактика. Я не подросток, откуда эти прыщи

Зачастую прыщи приходятся на самый романтический период жизни будущих мужчин – на время переходного возраста. И юноши не могут спокойно наблюдать за тем, как изменяется их внешность, в результате чего становятся агрессивными, замкнутыми, у них развивается комплекс неполноценности.

Далеко не каждый подросток, столкнувшись с прыщами, предпринимает какие-либо меры по устранению подобных «украшений». Возможно, мальчики даже не подозревают о том, что есть эффективные лекарства и средства, отлично справляющиеся и с прыщами, и с угревой сыпью.

Для правильного лечения необходимо, прежде всего, разобраться с причиной появления этих прыщей. Таковых существует масса, но зачастую встречаются всего две из них:

изменения гормонального плана;
неправильное питание и, следовательно, дефицит витаминов.

Основная причина состоит именно в половом созревании. В этом возрасте в организме мальчиков повышается содержание андрогенов. Это приводит к нарушению функциональности вегетативной НС, из-за чего накапливается много подкожного жира. Как следствие – на лице образуется сыпь, которая доставляют массу неприятностей.

Важная информация! Еще прыщи могут возникать из-за недостатка витамина А (тогда сальные железы и кожные клетки неспособны полноценно функционировать). Аналогичное явление наблюдается и при дефиците витамина В.

С чего следует начинать

Вначале необходимо уяснить, что если косметолог или лечащий врач назначил то или иное средство, то ухаживать с его помощью за пораженными участками кожи необходимо каждый день. От подростковых прыщей трудно избавиться навсегда, поскольку они, как мы уже выяснили, появляются в результате некорректных внутренних процессов. По этой причине в программу ухода за кожей необходимо включить кремы и скрабы.

Что касается рациона, то его нужно хорошо сбалансировать – лишь в таком случае организм сможет очиститься от токсинов, а гормональный фон стабилизируется. Другими словами, лечение даст положительные результаты, а прыщи полностью исчезнут с лица мальчика.

Правила лечения подростковых прыщей

Кожа должна быть чистой. Необходимо грамотно подобрать косметические средства (для очистки без пересушивания кожного покрова, отшелушивающие препараты, увлажняющие кремы без закупорки пор), т. к. от них зависит половина успеха. У мальчика должно быть отдельное полотенце только для лица, а еще лучше – влажные одноразовые салфетки.
Правильно очищаем кожу и подбираем косметические средства для кожи
Прием медицинских препаратов. После того как будет определена причина появления прыщей, необходимо правильно подобрать лечебное средство (более детально об этом мы поговорим несколько позже).
Соблюдение специальной диеты. Такая диета от прыщей заключается в полном исключении острых, жареных и жирных блюд, кофе, алкогольных напитков, а также фаст-фуда. Необходимо есть побольше фруктов, печеных и вареных блюд (только без масла). Словом, нужно привыкать к здоровому образу жизни.

Важная информация! Также нужно стараться как можно реже трогать лицо, следить за чистотой постельного белья, менять его как минимум раз в неделю. Если прыщи появились на всем теле, то смену белья следует производить ежедневно.

Теперь более детально об упомянутой выше диете.

Примерное меню при диете от прыщей

О разрешенных/запрещенных продуктах мы уже рассказали, а теперь рассмотрим, как примерно должен выглядеть рацион подростка.

В принципе, это и не диета вовсе, а скорее нормальное питание. Соблюдать ее могут и те, у кого нет угревой сыпи.

Медицинские препараты

Ввиду того, что состав кожи в каждом теле индивидуален, терапия может быть разной для каждого конкретного случая. Для одних вполне достаточно по нескольку раз в день очищать лицо при помощи специальных средств (к слову, так на нем не будет задерживаться пот и грязь). Другим приходится прилагать большие усилия. Подбирать тот или иной препарат должен врач, но лишь после того, как будет определена точная причина возникновения прыщей.

В большинстве случаев подросткам назначают следующие средства:

Помимо того, дополнительно нередко используется Полисорб – эффективное средство от подростковых прыщей. Полисорб отлично выявляет токсины, являющиеся причиной заболевания. Для полного очищения организма и нормализации метаболизма курс должен длиться как минимум две недели. Препарат может приниматься как перорально, так и в виде кремовой маски для лица. Ознакомимся с процедурой приготовления такой маски.

Шаг 1 . Вода смешивается с порошком до тех пор, пока смесь не обретет консистенцию густой сметаны.

Шаг 2. Готовая смесь наносится на кожу лица и шеи.

Шаг 3. Через пятнадцать минут крем смывается теплой водой.

Шаг 4. Спустя две недели, когда курс завершится, кожа будет выглядеть здоровой, а прыщи полностью исчезнут.

Народные средства

Сразу оговоримся, что и медицинские препараты, и народные методы – это хорошо, но начать лечение все равно следует с посещения дерматолога. Дело в том, что мальчишки зачастую пытаются самостоятельно устранить проблему, используя малоэффективные и даже опасные методы (как правило, давят прыщи). В результате грязь проникает под кожу, воспалительные процессы усиливаются, а прыщи распространяются и на здоровую кожу.

Таблица. Средства народной медицины

Наименование	Описание
	Два-три листочка этого растения следует помыть и хранить десять дней в каком-нибудь прохладном месте. После этого они измельчаются, смешиваются с водой (1:5), смесь настаивается на протяжении часа и ставится на огонь. Настой должен прокипеть три минуты. Готовым средством протирается кожа лица.
	2 ст. ложки сухой календулы заливаются 50 мл водки, 70 мл одеколона и 20 мл воды. Ингредиенты настаиваются в теплом месте, а в полученный лосьон добавляется 3 мл глицерина и 5 г борной кислоты. Такой смесью лицо следует протирать два раза в день.
	Лепестки этого растения помещаются в бутылку и заливаются водкой. Средство, которое получится спустя две недели, нужно наносить на кожу перед сном.
	Листья измельчаются, из них выжимается сок, который следует использовать сразу же (не нужно держать в холодильнике). Сок наносится на кожу ежедневно по нескольку раз.
	Еще одно действенное средство, которое используется при ежедневном умывании.
	1 ст. ложка сухих соцветий заливается 500 мл кипятка, все это настаивается в течение 30 минут и хорошенько процеживается. Когда отвар остынет, им необходимо протирать все участки кожи, где появились прыщи.
	1 ст. ложка почек заливается 250 мл кипятка и кипятится 20 минут. Смесь нужно остудить, процедить и использовать в виде примочек.
	1 ч. ложка сухих соцветия растения заливается 250 мл теплой воды, туда добавляется 1 ч. ложка меда, все это тщательно перемешивается. С помощью этого состава делают получасовые компрессы на пораженные участки кожи.
	1 ст. ложка листьев растения заливается 250 мл кипящей воды, после чего смесь держится на пару еще минут пять. После этого смесь 30 минут настаивается и процеживается. Полученное средство используется для примочек.
	В 250 мл воды насыпают 1 ст. ложку высушенного растения, все это кипятится на протяжении десяти минут. После остывания этой смесью натирают пораженные участки.
	Необходимо мелко нарезать 3 ст. ложки сухого растения и залить 200 г подсолнечного масла. Смесь настаивается в банке, завернутой в теплый платок, в течение трех недель. Банка периодически встряхивается. Спустя две недели содержимое процеживается, а масло, которое в результате получится, используется для смазывания прыщей. Процедуры выполняется дважды в день, длительность лечения составляет десять дней.
	Высушенное растение заливается водкой (пропорции – 1:5) и настаивается. С помощью средства ежедневно протираются участки, на которых возникли прыщи.
	1 ст. ложка заливается 500 мл кипятка и настаивается 20 минут, затем процеживается. Полученный настой используется в виде компресса.

К слову, о компрессах. Накладывать их нужно по шесть раз подряд с перерывами в пять минут. Для каждого раза используется новый компресс. Лечебный курс длится месяц, причем первую половину процедура повторяется ежедневно, а вторую – каждые два дня. Как правило, после этого прыщи полностью исчезают.

А можно ли как-то избежать появления прыщей у мальчиков? Да, есть несколько правил.

Видео — Подростковые прыщи у мальчиков чем лечить

В медицинской терминологии встречается такое понятие, как «акне вульгарис». Что это такое? Насколько опасно? Чем лечится?

Вульгарные угри - проблема подросткового периода

Угри в подростковом возрасте для многих ребят являются настоящей проблемой, способной перечеркнуть радость общения со сверстниками и вызвать затяжную депрессию.

На заметку. Подростковые угри (прыщи) являются ярким симптомом полового созревания. У девочек появление акне наблюдается примерно за год до начала менструального периода, пик угревых проявлений приходится на 12-15 лет. У юношей этот период наступает в 14-17 лет.

Акне вульгарис - кожное заболевание, вызванное повышенной работой сальных желез и проявляющееся в виде угревой сыпи

Непривлекательные элементы в виде воспаленных узелков на коже появляются у 80% молодых людей в возрасте 14-30 лет, хотя за помощью к дерматологу обращается всего лишь пятая часть из них. У остальных угревая сыпь наблюдается в слабо выраженной форме и со временем проходит самостоятельно.

Как образуется акне вульгарис?

Угри вульгарные (именно так называется акне периода взросления) образуются в результате перестройки гормонального фона, сопровождающейся повышенной выработкой стероидных гормонов (андрогенов) как у юношей, так и у девушек.

Следует знать. Нельзя выдавливать вульгарные угри. Лечение должно заключаться в применении специальных аптечных препаратов либо прохождении косметических процедур. В результате выдавливания вглубь тканей может попасть инфекция, что приведет к образованию гнойных прыщей либо началу воспалительного процесса.

Гормональный сбой приводит к усилению функционирования сальных желез и изменению консистенции их содержимого. Кожное сало становится более густым, по причине чего значительно хуже выделяется из протоков, в результате этого последние закупориваются, формируются пробки в волосяном фолликуле.

Причины появления вульгарных угрей

Подростковые угри на коже, помимо гормональных изменений, могут быть спровоцированы следующими факторами:

Нестабильный эмоциональный и психологический фон, свойственный формирующемуся организму.

Неправильный рацион, подразумевающий употребление острых, соленых, сладких блюд, алкоголя. Кроме того, избыточную активность сальных желез провоцируют перекусы на ходу и питание всухомятку, свойственное многих школьникам.
Предменструальный период. Обострение воспалительных явлений на коже у многих девушек наблюдается за 2-7 дней до начала кровотечений.
Потливость, особенно если человек живет в теплых и влажных условиях.
Наследственность.
Сбои в функциональности ЖКТ и эндокринной системы, понижающие защитную функцию эпидермиса.

Формы угрей

В зависимости от стадии воспаления угри юношеские могут быть воспалительного типа (папулы, пустулы, узелки, кисты) и невоспалительного: закрытые и открытые.

При открытых комедонах, в быту именуемых черными точками, проток сальной железы открыт, по причине чего густое содержимое выделяется наружу. Под действием процесса окисления из частиц эпителия и загрязнений образуются прочные темные пробки, преимущественно сосредоточенные на подбородке, щеках и лобной части.

Закрытый тип комедонов на поверхности кожи выглядит в виде небольшой точки, различимой визуально либо при прощупывании, проток сальной железы с густым содержимым размещается под кожным покровом.

Вульгарные угри: лечение

Лечение угрей на лице у подростков должно осуществляться только после консультации со специалистом (эндокринологом, гинекологом, дерматологом), способным установить причину их возникновения.

Важно. Качественный уход за кожей заключается в соблюдении индивидуальной гигиены, включающей умывание и очищение лица специальными средствами 2 раза в день. Также рекомендуется применение увлажняющего крема, подобранного в соответствии с типом кожи, проведение пилинга (желательно средствами с содержанием фруктовых кислот).

В некоторых ситуациях необходима механическая чистка пор, провести которую может профессиональный косметолог. Аккуратно, не травмируя кожный покров, специалист удалит образовавшиеся пробки и осуществит серию процедур, способных уменьшить степень воспалительной реакции, насытить эпидермис влагой, а также повысить его защитные функции.

Лечение ретиноидами

Одним из лучших средств от угрей считаются ретиноиды, производные витамина А, способствующие не только очищению кожи от угрей, но и предотвращению появления новых образований.

Препараты с ретиноидами выпускаются в:

монокомпонентной форме - избавляют именно от угревой сыпи («Локацид», «Айрол», «Ретин-А», «Дифферин», «Клензит»);
комбинированной, помогающей очистить кожу также от других элементов («Эффезел», «Дерива-С», «Эпидуо», «Клензит-С»).

Важно. Подростковые угри у девочек, лечение которых проводится средствами на основе ретиноидов, начнут исчезать с лица через 5-6 недель.

Другие местные средства против угрей

Как избавиться от такого явления на коже, как подростковые угри у мальчиков? Лечение препаратами с азелаиновой кислотой в составе («Скинорен», «Азогель», «Акне-дерма», «Азикс-дерм») поможет в отшелушивании мертвых слоев эпидермиса и удалении пробок.

Средство требуется наносить на пораженную кожу 2 раза в день. Продолжительность лечения - около 3 месяцев. Ожидаемый результат можно будет наблюдать уже через месяц.

Способностью растворять жировой субстрат, являющийся составляющей частью угрей, и отшелушивать омертвевшие клетки характеризуется салициловая кислота. Препараты на ее основе выпускают в виде гелей и лосьонов, они имеют 0,5% и 2% концентрацию. Лечить угри подростков, к примеру, можно широко востребованными кремами, гелями и лосьонами серии «Клерасил».

К сведению. Если сравнить салициловую кислоту и ретиноидные препараты, то последние эффективнее в 2 раза. Такое средство от угрей для подростков, как салициловая кислота, при постоянном применении может вызвать красный цвет кожи и ее шелушение.

Чем еще очистить кожу от угрей и прыщей?

Если на лице подростка, помимо угрей, наблюдаются прыщи, то избавиться от кожных высыпаний можно при помощи:

гелей, лосьонов, кремов с пероксидом бензоила («Угресол», «Базирон», «Эффезел», «Проактив»), избавляющих от первопричины воспаления - болезнетворных бактерий;
антибиотиков для местного применения («Зинерит», «Куриозин»).

Совет. При акне средней и тяжелой формы, наличии рубцов и низкой эффективности местного лечения рекомендуется применение системных препаратов в виде капсул и таблеток.

Домашняя терапия

Медикаментозное лечение можно дополнить рецептами народной медицины. Поможет в избавлении от угрей сок калины, в котором нужно смочить марлю, немного отжать и приложить к проблемной области на 5-10 минут.

Следует знать. Важным фактором в избавлении от подростковых угрей считается сбалансированный рацион, включающий свежие овощи и фрукты. Употребление жареной, соленой и острой пищи должно быть сведено к минимуму.

С акне вульгарис, лечение которого эффективно путем применения медикаментозных способов, можно успешно бороться в домашней обстановке. Положительным эффектом характеризуется сок алоэ, способный «вытащить» гной наружу из глубоких кожных слоев.

Действенное средство от прыщей и угрей у подростков - настойка прополиса. Натуральным препаратом рекомендуется на ночь смазывать проблемные зоны, а утром - очищать их лосьоном.

Для жирной кожи полезны ежедневные протирания кусочком лимона - фрукта, обладающего подсушивающими и антибактериальными свойствами

Очистить лицо от вульгарного акне поможет ромашка аптечная. Настойку из высушенных цветков полезно добавлять в ванну при банных процедурах. Также к лицу на 5-7 минут рекомендуется прикладывать марлю, смоченную в ромашковом настое.

Помимо мероприятий, направленных на лечение угрей на лице у подростков, рекомендуется соблюдение нескольких важных правил:

Дважды в день умываться мягкими моющими средствами, что сведет к минимуму раздражение кожного покрова и придаст ему естественную мягкость.
Исключить применение косметических препаратов на жировой основе, обуславливающей забивание пор. Оптимальным вариантом будет применение средств на водной основе.
Периодически пользоваться средствами для мягкого пилинга, содержащими в своем составе гликолевую кислоту, очищающую эпидермис от мертвых клеток, что способствует открытию пор.

Косметологи все чаше слышат от клиенток: «Мне 35! Я не подросток, откуда эти прыщи?!». Почему же акне появляется во взрослом возрасте даже у тех, кто не страдал им в юности? Традиционно такой тип акне связывают со стрессом и гормональными колебаниями во время цикла.

Основные причины «возрастного акне»

Акне представляет собой хроническое воспалительное заболевание кожи. Это самое распространенное во всем мире заболевание сальных желез. До сих пор многие люди считают акне проблемой подростков, но в последнее время все больше взрослых людей обращаются к дерматологам и косметологам с жалобами на угревую болезнь.

Давайте посмотрим, что именно происходит с кожей и что можно сделать, чтобы улучшить ситуацию. Любое акне развивается в несколько этапов:

возрастание активности сальных желез;
гиперкератоз (т. е. забитые поры);
рост патогенной флоры;
воспаление (или иммунный ответ).

В последней трети менструального цикла уровень «женских» гормонов в крови снижается, но увеличивается концентрация «мужских» гормонов. Повышенная концентрация андрогенов - это кнопка «пуск», активизирующая сальные железы. Активация сальных желез способствует излишнему производству кожного сала (себорее). В результате нарушается естественный баланс липидов (из которых состоит кожное сало), что приводит к проницаемости стенок клеток эпителия (микроорганизмы могут попадать туда, где их быть не должно), загущению кожного сала (впоследствии комедонам) и росту популяции кожных бактерий. И вот вам начало воспалительного процесса.

Источником андрогенов в женском организме являются яичники и кора надпочечников, именно поэтому дерматологи очень рекомендуют гинекологический осмотр женщинам, страдающим от акне. Если у вас обнаружен поликистоз, эндометриоз или опухоль, вероятнее всего, именно это отражается на вашей коже. Кстати, урогенитальные инфекции также могут стать причиной высыпаний.

При виде своего кожного несовершенства у женщин развивается тревога и депрессия. Непредсказуемые появления акне влияют на их настроение. При волнении в организме происходит выброс адреналина и кортизола, который также повышает активность сальных желез, которые и без этого гиперактивны. Под воздействием стресса вырабатыватся медиаторы воспаления, таких как гистамин, который обостряет воспаления, другими словами, вместо маленьких прыщиков появляются глубокие воспалительные элементы.

Взрослое акне все же отличается от подросткового, прежде всего меньшим количеством комедонов и воспалений. Его скорее можно отнести к «мягкому акне», зона поражения включает, как правило, подбородок и нижнюю область щек. Но в отличие от подросткового акне, которое хоть и долго лечится, но все же проходит, взрослые наблюдают такие «вспышки» постоянно. Вы можете только держать руку на пульсе, подбирая средства ухода, чтобы воспаления не вырывались из под контроля, и, конечно же, лечить сопутствующие заболевания, если они обнаружены.

Что можно предпринять

Выбор времени для лечения такого типа акне очень важен. Например, если вы решили сходить на чистку к косметологу или сделать ее дома, выбирайте для этого период овуляции, когда уровень «женских» гормонов повышен, сосуды не расширены и чувствительность кожи не развита. Если очистить поры в это время, увеличение производства кожного сала, которое произойдет несколькими днями позже, может и не привести к закупорке пор, и тогда бактерии не будут развиваться.

Проводите процедуры в следующем порядке, в соответствующие дни цикла, и вы увидите, что через 2–3 месяца ситуация «волшебным образом» улучшится.

1. Очищение. Используйте мягкие гели (ищите на втором-третьем месте списка ингредиентов ПАВ гликозид), включающие глицерин, растительные масла (например, рисовых отрубей). Применяйте бумажные полотенца, это маленький секрет, который действительно помогает уменьшить количество воспалений.

2. Экстракция. Как правило, возрастное акне - это небольшие гнойные воспаления, а «там где есть гной, нужен скальпель» Помните о стерильности: хлоргекседин, стерильная игла и стерильный инструмент «петля» - ваши незаменимые помощники. Если же гнойничков у вас нет и вы хотите просто почистить поры, то давить можно и пальцами, но ни в коем случае не «голыми», а обернутыми стерильной марлей. Перед такими процедурами обязательно необходимо распарить кожу. Методов для этого масса: «подышать над паром», принять горячую ванну, использовать специальные гели «холодного гидрирования» с энзимами или нанести под пленку тяжелый окклюзионный крем (в этом случае сверху хорошо положить разогретое полотенце).

3. Удаление воспалений. Протираете кожу антисептиком, протыкаете воспаление иглой (если гноя много, то лучше толстой), «дáвите» в нескольких направлениях петлей, чтобы вышла вся гадость, с силой прижимаете это место ватным диском с антисептиком (чтобы полость не наполнилась кровью и все не началось по-новой).

4. Чистка пор. Используйте свои пальчики или «домашний» УЗ-аппарат (что гораздо проще и гуманнее). Если вы хорошо подготовили кожу, то «столбики» из пор будут выходить легко, не пытайтесь выдавить все на корню - если после трех нажатий содержимое не выходит, переходите к следующему участку. После процедуры протрите лицо антисептиком или тоником с успокаивающими агентами.

5. Маска. После «экзекуции» обязательно на 15–20 минут нанесите маску. В случае если вы удалили глубокое воспаление, глиняную маску точечно можно наносить на несколько часов, это поможет избежать отека.

Основные ингредиенты для «доочищения» пор - азелаиновая и салициловые кислоты, древесный уголь (очень популярен в азиатской косметике), масло Таману, масло Ним и алое вера. Как правило, основа таких масок глиняная, ведь глина прекрасный адсорбер, она впитает все лишнее из пор. Лучше всего искать белую или зеленую глины (обладает бактерицидным действием).

6. Увлажнение. После маски нанесите увлажняющий крем с легкой текстурой, помните, что сухость кожи усугубляет течение болезни. Ищите успокаивающие агенты и антиоксиданты, например, коллоидную овсянку, экстракт лакрицы, экстракт белой ивы, витамин С, ретинол (в ночном креме), экстракт мангостина, серу.

Косметическая химия не стоит на месте, несколько лет назад на рынке появились средства, включающие вещества, которые способны повысить местный иммунитет и подавить выброс провоспалительных цитокинов, на этикетке их можно опознать по сложным названиям acetyl dipeptide-3, palmytoil tetrapeptide-3, lactose, milk protein.

В общем, позднее акне - довольно сложная проблема, нередко связанная с гормональным дисбалансом у женщин, а значит, лечение требует серьезного подхода и обследования у нескольких специалистов. Идеального средства от этой беды еще не изобрели, и все, что нам остается, - методично и терпеливо заниматься профилактикой.

Татьяна Моррисон

Фото istockphoto.com

Для большинства из нас слово «акне» ассоциируется с гормональной перестройкой в . Однако клиентская база косметологов и дерматологов свидетельствует о том, что в реальности дела обстоят гораздо сложнее: от этого заболевания страдает огромное количество зрелых женщин. Причины воспаления сальных желез сложны и разнообразны. Для взрослых пациенток наиболее типичными являются гормональный дисбаланс, стресс, и даже интенсивная физическая активность.

Основным фактором, вызывающим акне, принято считать повышенную восприимчивость организма человека к тестостерону — мужскому половому гормону. Сальные железы начинают интенсивно вырабатывать кожное сало, которое, смешиваясь с отмершими клетками эпидермиса, закупоривает кожные фолликулы. В результате на лице и верхней части шеи появляются угри и прыщи, в некоторых случаях воспаления оставляют после себя . Это означает, что женщины должны уделять повышенное внимание состоянию своей кожи и климакса – именно в эти периоды происходят существенные изменения гормонального фона организма.

Как правило, лечение акне заключается в применении кремов и мазей, содержащих , ретиноиды, азелаиновую кислоту. Если эти методы не приносят желаемых результатов, врачи прописывают различные лекарственные средства для внутреннего применения (таблетки, капсулы). В особо тяжелых случаях ведущий британский дерматолог Сьюзан Майо советует обратить внимание на – биологически активную форму витамина A — одно из сильнейших средств, применяемых для лечения кожных воспалений. Однако доктор Майо подчеркивает, что это лекарство можно применять только по предписанию врача, так как у него очень серьезный список противопоказаний и побочных эффектов.

Помимо применения лекарственных препаратов дерматологи подчеркивают особую важность здорового образа жизни и правильного питания для успешного лечения угрей.

Постоянный стресс ослабляет не только нервную, но и иммунную систему, что крайне негативно влияет на общее состояние здоровья. Сопротивляемость организма к различным вирусам и бактериям снижается и во многих случаях сопровождается воспалениями кожи. Кроме того, стрессовые ситуации стимулируют выработку андрогенов – мужских стероидных гормонов. А это, как мы знаем, приводит к появлению прыщей. Поэтому необходимо научиться управлять стрессом, если вы хотите стать обладательницей здоровой гладкой кожи. Для этого, прежде всего, нужно найти оптимальный баланс между работой и отдыхом. До сих пор человечеству не удалось изобрести более эффективный способ восстановить свои силы, чем крепкий сон, а его уникальное свойство замедлять процесс старения кожи давно взяли на вооружение все известные красавицы. Комфортный матрас, хорошо проветренное помещение, теплая ванна и мешочек с засушенной лавандой под подушкой помогут сделать ваш сон безмятежным, а вашу кожу свежей.

Некоторые из нас предпочитают снимать нервное напряжение интенсивными занятиями в спортзале. Однако здесь требуется соблюдать осторожность. Дерматологи предупреждают: чрезмерные физические нагрузки, как правило, сопровождаются обильным выделением пота, что создает благоприятную среду для различных болезнетворных микроорганизмов и способствует появлению различных воспалений. Вместе с тем, умеренная физическая активность благотворно влияет на состояние нашего организма, вызывает прилив энергии, улучшает настроение, а значит, позволяет нам нейтрализовать негативное воздействие стресса.

Появление прыщей является одним из признаков плохого питания и говорит о необходимости внести существенные изменения в свой ежедневный рацион. Известный американский дерматолог Николас Перрикон считает сбалансированную диету одним основных условий, необходимых для здоровой кожи. Доктор Перрикон сам в юности страдал от акне, поэтому исследование и разработка эффективных способов лечения этого заболевания занимают особое место в его научной деятельности и медицинской практике. Дерматолог советует избегать жирной жареной пищи, мучного и сладостей, а также продуктов с высоким содержанием искусственных добавок (красители, ароматизаторы, консерванты). Эту вредную для нашей кожи еду должны заменить богатые жирными кислотами лосось и сардины, свежий йогурт, овощи, фрукты и зелень. Особое внимание также следует уделить напиткам: вода и зеленый чай принесут несомненную пользу, а вот употребление кофе, крепкого черного чая и алкоголя придется свести к минимуму.

Лечение акне в зрелом возрасте требует комплексного подхода и терпения. Помимо приема лекарственных препаратов, вам придется научиться контролировать стресс, физическую активность, следить за своим питанием. Однако ваша настойчивость отразиться самым благотворным образом не только на красоте вашей кожи, но и на общем состоянии здоровья.

Самым злостным противником привлекательной внешности являются безобразные прыщи. Они застают не только восприимчивых к изменениям подростков, но и взрослых людей. Акне (большие скопления серьезных воспалений) без своевременного лечения оставляет после себя пятна, которые долго не заживают, рубцы. Известно, как влияют такие неприятности на будущих девушек. Поэтому нужно сразу начинать лечение подростковых прыщей на лице у девочек.

Почему они появляются?

Приближение менструации также вызывают у девочек. Лечение в таком случае проводится поверхностно. Помимо основной причины - гормональных всплесков и возрастного преображения организма - существует ряд заболеваний, которые ведут за собой появление акне. К нему относятся заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердца, нарушения в работе щитовидной и эндокринной желёз, обменных процессах. Нарушенное питание, стрессы, неправильная гигиена способствуют распространению прыщей. Любопытно, что из 60% подростков от 13 до 18-20 лет, у которых они появляются, более распространена именно у девочек.

Устранение жирности как причины

Жирная кожа является очагом воспалительных образований на коже. Чаще всего именно на ней угревая сыпь приобретает запущенный вид. Необходимо правильно ухаживать за жирной и комбинированной кожей, не пересушивать в погоне за чистым лицом. Несколько раз в неделю нужно использовать специальные кремы, гели для этого типа, раз в неделю - очищающий поры скраб. В качестве поддержки применять маски из голубой или умываться успокаивающими и освежающими настоями трав или холодной водой. Косметику стоит выбирать очень тщательно, особенно если есть подростковые прыщи у девочек. Лечение, отзывы о котором однозначно будут положительными, сочетает в себе грамотное подсушивание и питание. Важно не трогать лицо руками, не «засорять» поры. Полностью избавиться от жирности не получится, ведь, скорее всего, это результат или наследственности, нужен лишь правильный уход.

Зоны расположения

При сухой коже, часто шелушащейся и обветриваемой, прыщи появляются редко, единично они могут встречаться на лбу и подбородке. Нормальная кожа, увлажненная и здоровая на вид, также не склонна к акне, незначительные высыпания в тех же зонах. Увидеть поры невооруженным взглядом можно на блестящей комбинированной коже, при которой повышенное салообразование происходит в зоне лба и переносицы. Тяжелые воспаления, после которых остаются рубцы, появляются на всём лице, на лопатках и в области декольте при жирной коже. Распространенными являются подростковые прыщи у девочек на лбу. Лечение должно быть мягким, так как кожа лба мягкая и тонкая. Чтобы не допустить распространения по всему лицу, нужно взять за правило пару раз в неделю очищать кожу скрабом (лучше самодельным) и ежедневно увлажнять и наносить средства на основе спирта точечно. Часто встречающейся проблемой являются подростковые прыщи у девочек на спине. Лечение возможно более глубокое. Кожа на спине грубее, высыпания на ней, как правило, краснее и крупнее из-за носки неподходящей одежды, не позволяющей «дышать» и представляющей собой рассадник для бактерий. Ежедневно необходимо принимать душ с использованием хозяйственного мыла и наносить на зоны поражения тампоном салициловую кислоту. Так же действенны средства, используемые для лица.

Методы лечения угревой сыпи

Подростковые прыщи у девочек, лечение которых нужно проводить с разных сторон, не проходят без соблюдения диеты. В идеале необходимо обращаться к дерматологу, который выяснит причину угрей и оптимальный способ их устранения. Помимо внешнего ухода за кожей, назначаются препараты внутрь, гормоны, антибиотики. В большинстве случаев можно ограничиться правильным питанием, домашними и лекарственными средствами. Лечение направлено на уменьшение сальности кожи, очистку пор и кожи, препятствие к появлению камедонов (закупоривающих «чёрных точек»). Следует отказаться от косметики, чтобы лишний раз не травмировать кожу, от прилегающей одежды, провоцирующей появление и от ряда продуктов.

Диета при акне: от чего стоит сразу отказаться

Диета - самый важный фактор, способный практически полностью устранить подростковые прыщи у девочек. Лечение, таким образом, происходит за счёт уменьшения количества жиров, «вредных» простых углеводов, инсулина, влияющего на работу сальных желёз. Нужно обогатить рацион продуктами, содержащими витамин А: зелёные и жёлтые овощи, рыба, печень, фрукты, яйца. Категорически нельзя употреблять сладкое, жирное, жареное, мучное. Если нет возможности отказаться от хлеба, лучше заменить привычный белый на чёрный или хлебцы. Намного улучшит состояние кожи отказ от чая и растворимого кофе из-за содержания в них кофеина и химических веществ. Разумеется, никакого фастфуда, обработанного мяса (сосиски, колбасы) и газированных сладких напитков, соков с прилавков супермаркетов. Девочке не стоит заводить вредных привычек: алкоголь и курение вредят не только красоте, но и внутреннему здоровью. Желательно сократить количество молочных продуктов, особенно сыров, перейти на нежирные виды. Ограничений слишком много для молодого, растущего организма, поэтому необходимо восполнять питание полезностями: кашами, рыбным, птичьим или нежирным животным мясом. Такая диета поможет не только избавиться от прыщей, но и улучшить состояние организма, оздоровить себя.

Лекарственные препараты в борьбе с акне

Важно помнить, как чувствителен и изменчив организм девочки в период полового созревания. Перед применением каких-либо лекарственных препаратов внутрь нужно проконсультироваться с врачом. Самыми эффективными средствами для нанесения являются "Зинерит", "Скинорен", "Базирон". Они пользуются популярностью и отличными отзывами при борьбе с прыщами. Бюджетные антисептические варианты: бадяга, "Димексид", салициловая кислота, "Циндол", ихтиоловая мазь. Чтобы без вреда устранить подростковые прыщи у девочек, лечение препаратами нужно сочетать с очищающими, увлажняющими средствами и питательными масками для кожи. Для эффективности можно употреблять БАДы, пивные дрожжи, витамины.

Народная медицина: домашние маски

Можно и иначе сократить подростковые прыщи у девочек. Лечение народными средствами направлено в основном на подсушивание проблемной кожи. Лучшая маска для устранения акне и постакне (пятна, остающиеся после воспалений): две чайных ложки лимона и один белок смешиваются и наносятся на кожу на 15-20 минут. Можно использовать на второй день, а после применения смазать кожу соком алоэ. Маска-скраб: натереть на тёрке небольшой кусочек хозяйственного или дегтярного мыла, добавить воды и пол чайной ложки соли. Смесью аккуратно протереть нездоровые участки, смыть через полчаса отваром ромашки. Следует умываться мылом несколько раз в неделю, чтобы успокаивать подростковые прыщи у девочек. Лечение в домашних условиях предусматривает еженедельный пилинг: смешиваются по столовой ложке сметана и кофе. Нельзя применять при

Что такое болтушки? Лечение прыщей своими руками

Набирая в поисковике запрос: «Подростковые прыщи у девочек: лечение, фото», следует не забывать, что часто предлагаются варианты, в действительности не стоящие затрат. Болтушки - это домашние аналоги дорогостоящих лекарств, их компоненты имеются в составе популярных средств. Дерматологи рекомендуют следующий рецепт: 5 г левомицетина, 5 мл салициловой кислоты, 50 мл борной кислоты и столько же медицинского спирта. Не допускать пересушивания и наносить только на пораженные акне участки! Простой и действенный способ вылечить прыщи на спине и уменьшить их количество на лице: растолочь 10 таблеток анальгина, добавить немного спирта и пару капель йода, смешать, оставить настояться на двое суток. Наносить болтушки желательно вечером. Анальгин можно заменить стрептоцидом, добавить камфорный спирт.

Пренебрежение простыми правилами часто приуменьшает ожидаемые результаты. Чтобы лечение было максимально действенным, нужно соблюдать чистоту. Приучите девочку взять за привычку менять наволочку подушки пару раз в неделю, выпивать 1,5-2 литра воды в день, пользоваться личным полотенцем для лица, терпеливо следовать инструкциям по уходу за кожей, которые принесут свои плоды. Ни в коем случае нельзя выдавливать угри, прикасаться к ним, заносить лишние бактерии. Привить девочке-подростку любовь к себе не так уж и просто, но главное - всегда поддерживать её в стремлении быть красивой и здоровой.