При беременности болит шея что делать. Беременность: что делать, если болит шея и спина

Остеохондроз - достаточно опасное заболевание, которое диагностируется у многих людей разного возраста. Остеохондроз при беременности осложнен тем, что большинство лечебных методов в период вынашивания ребенка противопоказано. Но сегодня мы рассмотрим, как можно облегчить состояние при подобном диагнозе у беременных.

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз - дистрофическое изменение хрящей и Сейчас такое заболевание диагностируется у каждого второго жителя планеты, развиваться начинает еще в подростковом возрасте.

Остеохондроз формируют сразу несколько проблем. В первую очередь, нарушение минерального обмена, которое возникает при недостатке минералов в организме. Мы нещадно растрачиваем их во время занятий спортом, при умственных и физических перегрузках. Кроме этого, при малоподвижном образе жизни и плохой осанке нарушается кровообращение и питание дисков, они деформируются. Конечный этап - образование грыжи и остеофитов, окостенение позвоночника.

Остеохондроз в большинстве своем является причиной болей в спине, локализуется в шейном, грудном или поясничном отделах позвоночника или поражает весь позвоночный столб. Со временем заболевание может стать потому крайне важно не запускать такое патологическое состояние.

Внимание! Болезнь зачастую поражает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, реже - грудной или шейный.

Формирование остеохондроза - факторы риска

К наиболее распространенным причинам, по которым формируется остеохондроз, относятся:

• неправильная осанка;
• ношение каблуков;
• гиподинамия (малоактивный образ жизни);
• генетическая предрасположенность;
• врожденные дефекты позвоночника, его болезни, травмы и даже микротравмы;
• воспалительные заболевания;
• лишний вес;
• неправильное питание;
• чрезмерные физические нагрузки.

Ниже мы рассмотрим более подробно лечение остеохондроза при беременности.

Беременность и остеохондроз

Так как остеохондроз - заболевание позвоночника, последний во время беременности испытывает гораздо большую нагрузку, чем позволено. Мало того, что спина чувствует тяжесть плода, так еще и масса женщины часто увеличивается на 10, а то и 20 кг, что нагружая избыточным давлением даже самый здоровый позвоночный столб. Центр тяжести смещается, таз расслабляется в преддверии родов. Изменяется гормональный фон. Организм теряет полезные вещества, отдавая их ребенку. В общем, остеохондроз при беременности - состояние проблемное, требующее особого подхода.

Внимание! Остеохондроз поясничного отдела при беременности способен привести к выкидышу.

Планирование беременности и остеохондроз

Часто заболевание обнаруживает себя во время беременности. Если вам поставили диагноз еще до зачатия, рекомендуется заняться этой проблемой на этапе планирования беременности. Во время вынашивания ребенка убрать острую фазу остеохондроза будет гораздо сложнее, так как врачи ограничены в средствах из-за восприимчивости организма к большинству лекарств и другим методам.

Имеет смысл укрепить мышцы спины, особенно поясницу, так как поясничный остеохондроз при беременности наиболее опасен, пройти ряд физиотерапевтических процедур. Кроме этого, врачи назначают щадящие медикаменты, так как лечение остеохондроза во время беременности требует исключить химическое воздействие многих препаратов.

Рекомендуется заняться плаванием или лечебной гимнастикой. Двигательная активность усилит кровоток и подарит питание мышцам и самому позвоночнику, что предотвратит воспаление во время беременности. К сожалению, планирование беременности в русскоязычных странах не столь распространено, как за рубежом, поэтому о своем диагнозе многие женщины узнают, уже находясь в этом состоянии.

Внимание! Остеохондроз не способен вызвать патологии у плода, но может стать причиной выкидыша.

Как определить остеохондроз?

Симптоматика заключается в болевых ощущениях в той области, которую поразило заболевание, и выражается неприятными «прострелами», болью и напряжением. Под угрозой может оказаться шейная зона, плечи, верхние конечности. Часто немеют руки. Присутствуют симптомы вегетососудистой дистонии - головокружение, «мушки» в глазах, головные боли и даже снижение зрения. При беременности переносить такое состояние тяжело за счет общего напряжения нервной системы.

Грудной остеохондроз сообщает о себе болью в груди, ощущением сдавливания грудной клетки и нехватки воздуха. Подвижность может быть ограничена из-за боли в руках.

При поражении поясничного отдела боль стреляющего характера часто отдает в ягодицы, ноги и даже пах. Обычно проявляется во втором триместре беременности по причине возрастающей нагрузки.

Прежде чем выяснять, как лечить остеохондроз при беременности, обсудим, чего категорически нельзя делать будущим мамам, пытающимся облегчить боль.

Компрессы. Разрешены только на область На поясницу класть нельзя ни в коем случае, ведь за счет притока крови может случиться отслойка плаценты.

Тут вопрос спорный, многие врачи до сих пор не могут дать на него односложный ответ. С одной стороны, мануальное воздействие может стать причиной гибели плода. Но с другой стороны, чрезмерное напряжение в мышцах поясничной области опасно тем же. Если лечащий врач все же разрешил вам обратиться к мануальщику, выберите хорошего специалиста, который будет действовать мягко и умело. Хотя безопаснее для здоровья плода все-таки ограничиться ручным массажем.

Ручной массаж при остеохондрозе у беременных

Шейный остеохондроз при беременности - чем лечить? Конечно, массажем! Многие врачи разрешают своим пациенткам посещать сеансы ручного лечебного массажа. Особенно это актуально при отдела, когда массаж крайне необходим. Также можно массировать ноги и руки для устранения онемения и отечности.

При этом важно учесть несколько моментов. Во-первых, абортивные зоны во время массажа категорически запрещено массировать. Это прежде всего поясница, точка между большим и указательным пальцами на руках и область сухожилия на ногах.

Делать массаж нужно осторожно, медленными и аккуратными движениями, без излишнего давления. В ходе сеанса могут ощущаться приятные «прострелы», свидетельствующие о том, что к местам, раннее лишенным кислорода, начинается усиленный приток крови. В этот момент расслабляются нервные корешки и фасции.

Не забывайте о «шейной» физкультуре. Если вы много сидите, периодически разминайте шею и плечи легкими классическими упражнениями.

Компрессы при шейном остеохондрозе

При шейном остеохондрозе облегчить боль можно марлевыми компрессами на основе лекарственных трав. Повязка кладется на область шеи на 15-20 минут, фиксируется полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Такой вакуумный эффект позволит активным веществам проникнуть более глубоко и максимально проявить лечебный эффект. Для приготовления отвара используют корень одуванчика, лопух, зверобой и другие травы, помогающие при остеохондрозе. Обязательно, перед применением лекарств на основе трав следует проконсультироваться с врачом.

При незапущенном состоянии шеи врачи также рекомендуют применение специальных мешочков с горячим песком или даже перечных компрессов.

Ортопедические изделия при остеохондрозе

Если обнаружен остеохондроз во время беременности, необходимо снизить нагрузку на позвоночник. Врачи часто советуют использовать поддерживающие бандажи, которые помогут решить данную проблему. Вид бандажа зависит от пораженного отдела. Специальная ортопедическая обувь также не помешает. Кроме этого, рекомендуется приобрести ортопедический матрас и подушки (под поясницу и живот).

Если обнаружен остеохондроз шейного отдела, при беременности неврологи часто советуют покупать специальные фиксаторы для шеи, которые снимают болевой синдром.

Нижеприведенные советы помогут облегчить физическое состояние при обнаруженном остеохондрозе.

• Сохраняйте Плечи должны быть выпрямлены, а грудная клетка расправлена.
• Не нагибайтесь слишком сильно во время уборки. Чрезмерный изгиб в позвоночнике усиливает напряжение в мышцах и повышает болезненность.
• Делайте специальные упражнения для беременных.
• Старайтесь правильно питаться.
• Принимайте теплый душ или ванну, но недолго. Это поможет снять болевой синдром.

И, наконец, экстренная помощь при сильных болях в позвоночнике: лягте на пол на 5-7 минут и максимально расслабьтесь.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе у беременных

Гимнастика считается наиболее эффективным методом борьбы с остеохондрозом. Делать ее лучше утром. Длительность подхода не должна превышать 30 секунд, в противном случае возникает нежелательная для беременной нагрузка.

Вообще, гимнастику желательно выполнять под медицинским контролем. Если у вас есть возможность, посещайте занятия йоги для беременных - они не только улучшат питание позвоночника, но и помогут подготовиться к родам как морально, так и физически.

Итак, несколько простых, но эффективных упражнений для беременных.

1. Разминайте плечи, делая ними круговые движения.
2. «Кошечка». Встаньте на четвереньки, прогибаясь позвоночником вверх и вниз.
3. Встаньте прямо, руки на поясе. Медленно и осторожно выполняйте повороты вправо и влево.

Особого внимания требует пораженный остеохондрозом поясничный отдел, ведь именно к нему ближе всего находится плод. Чтобы расслабить мышцы, лягте на спину и, подняв руки вдоль туловища, потянитесь, стараясь не напрягать мышцы спины. Расслабьтесь. Так повторите 5 раз.

Заключение

Если у вас остеохондроз, поддерживать позвоночник в хорошем состоянии необходимо регулярно. Лечебная гимнастика особенно важна. Также не забывайте о ходьбе, правильном питании, регулярных массажах. Не запускайте спину - и болезнь не будет беспокоить вас долгое время. Будьте здоровы!

Будущей маме нелегко сохранять красивую осанку. Чем больше срок вашей беременности, тем выше нагрузка на позвоночник. И вот уже голова привычно клонится вперед, в том же направлении выступает подбородок. Бесследно это не проходит: начинает болеть шейный отдел позвоночника…
Если посмотреть на человека сбоку, то в области шеи между плечами можно обнаружить небольшой выгиб, или так называемый шейный лордоз. Когда мы стоим ровно, а голову держим прямо, то не испытываем никакого дискомфорта. Но стоит наклонить голову вперед и выставить подбородок, как все меняется: нижние шейные позвонки смещаются вперед, а верхние - назад. И комфорта как ни бывало!

Неправильная осанка рождает целый букет неприятностей. Периодически возникают боли в шее у беременных , голове, верхней части спины, плечах, лопатках или руках, в кистях будто покалывают иголочки, пальцы немеют. Ощутив такое впервые, необходимо обратиться за консультацией к врачу-ортопеду. Нельзя исключить, что боли в области шеи появились в результате травмы. Однако чаще всего подобные неприятности связаны с неправильным положением тела во время сна, отдыха или сидячей работы, в том числе за рулем автомобиля. Шейный отдел позвоночника самый подвижный. Благодаря этому человек способен поворачивать голову в разные стороны и на время задерживаться в том или ином положении. Такая свобода объясняется тем, что к шейным позвонкам не крепятся никакие другие кости. Но как раз по этой причине наша шея очень уязвима…

Большинство проблем возникает из-за растяжения связок. И это неудивительно, ведь многие будущие мамы работают и вынуждены подолгу сидеть в неудобном положении. Надо сказать, что и конструкция стульев тоже влияет на осанку. Большинство из них сделаны так, что не поддерживают поясницу и позвоночник в нужном положении. В идеале спинка стула должна быть достаточно высокой, чтобы к ней можно было прислонить голову, что важно для шеи. Так что претензии к дизайнерам вполне обоснованны. Где же выход? Остается приспосабливаться к обычному стулу. Итак, сидячая работа не принесет вреда, если вы станете соблюдать несколько правил.

1. Старайтесь сидеть прямо. В течение дня каждый час массируйте шею и делайте специальные упражнения, помогающие скорректировать осанку.
2. Старайтесь не выгибать поясницу, когда сидите. В противном случае невозможно правильно держать голову. Или положите под спину на уровне талии тугой валик диаметром 10-12 см. Это позволит, не думая об осанке, уйти с головой в работу. Пусть такой валик станет вашей палочкой-выручалочкой дома, в офисе или за рулем автомобиля, а явление сейчас не так редко.
3. Когда сидите, старайтесь не вытягивать шею, а голову не наклонять вперед. Научитесь сохранять правильную осанку. Сядьте на стул, держите голову прямо, полностью расслабьтесь, при этом шею чуть наклоните вперед. Очень медленно максимально отведите голову назад. При этом подбородок опущен, а вы продолжаете смотреть перед собой, но не вверх. Задержитесь всего на 3-5 секунд и расслабьтесь. Для большей эффективности положите руки на подбородок и подтолкните голову назад. Выполняйте упражнение 5-10 раз в день.
4. Еще одно упражнение. Отведите голову назад, поднимите подбородок и запрокиньте голову так, будто смотрите вверх, но не прогибайтесь. Сохраняя это положение, осторожно поверните голову на 2 см вправо, затем влево, словно пытаетесь откинуть ее еще сильнее. Повторите 5-10 раз.
5. Сидя на стуле, максимально отведите голову назад. Не поворачиваясь, максимально наклоните ее в сторону. Смотрите перед собой. Можете помогать себе рукой, плавно давя на голову. Через несколько секунд вернитесь в исходное положение. Повторите 5-6 раз.
6. По-прежнему сидя на стуле, отведите голову назад. Максимально поверните ее влево, потом вправо, как будто собираетесь переходить улицу. Для большего эффекта можно помочь себе руками, мягко, но уверенно. Достигнув предельной точки, задержитесь на несколько секунд и поверните голову в противоположную сторону. Повторите 5-6 раз.
7. Сидя на стуле, вытяните шею вперед и полностью расслабьтесь. Наклоните голову, стараясь дотронуться подбородком до груди. Положите руки за голову и сцепите пальцы, локти смотрят вниз. Увеличивайте амплитуду наклона, помогая себе руками. Задержитесь в максимальной точке и вернитесь в исходную позицию. Повторите не больше 2-3 раз.

Возможно, вы уже не работаете, а наслаждаетесь дородовым отпуском. Надеемся, что вы прекрасно себя чувствуете. Тем не менее не забывайте ежедневно делать эти упражнения. Они помогут вам избежать неприятных ощущений в области шеи. Не ссылайтесь на занятость: не стоит жалеть времени, когда речь идет о поддержании хорошего самочувствия.

Первые два упражнения занимают не более 1 минуты. Если боль все же время от времени беспокоит вас, можно утром и вечером сделать шестое упражнение, а затем добавить два начальных. А самое главное - следите за осанкой и не позволяйте себе сутулиться!

Иногда боли нет, но в шее появляется неприятное ощущение одеревенелости. Справиться с этим также поможет . Выполните сначала шестое упражнение, затем первое и второе.

Горизонтальный комфорт

Еще одна причина появления болей в шеи у беременных - неудобное положение лежа. Особого внимания заслуживает подушка, на которой вы спите. Ее назначение - поддерживать не только голову, но и шею. Поэтому подушка должна заполнять естественный изгиб между плечами и головой. Многие будущие мамы любят спать на животе и на спине можно лежать беременным, но положение довольно-таки неудобное. Так в какой позе спать беременным? Во втором и третьем триместрах вам наверняка понравится и такая поза: вы лежите, согнув одну ногу и подложив под животик подушку.

Однако при этом очень важно положение головы. Обычно она повернута в сторону, причем верхние суставы шеи вывернуты максимально. В данном положении чересчур сильно растягиваются связки и мышцы шеи, в результате может появиться боль. Характерно, что такая боль проходит в течение дня и не возникает при других обстоятельствах. Контролировать позу во время сна сложно. Но если вы, проснувшись, ощущаете, что шея онемела, затекла или болит, выручат все вышеперечисленные упражнения, особенно шестое, первое и второе.

В наши дни активные занятия и беременность вполне совместимы. Будущие мамочки с большим удовольствием посещают бассейн, фитнес-клубы, занимаются йогой или гимнастикой и просто довольно много ходят пешком. Фитнес на месяц — это то что вам нужно, чтобы избавится от болезненных ощущений. Очень важно правильно себя вести непосредственно после того, как вы получили физическую нагрузку.

Не стоит, например, резко останавливаться или садиться. Переход должен быть максимально плавным. Сбросив темп, обычно делают растяжку, чтобы снять напряжение с мышц: достаточно 5-6 раз вытянуть шею и голову отвести назад. И осанка будет в порядке!

Боль в шее, которая возникает спереди или сзади, – достаточно распространенное явление.

Это обусловлено строением данной части позвоночника. Дело в том, что этот отдел отличается высокой подвижностью и постоянно испытывает серьезные нагрузки. Именно поэтому так часто болит позвоночник в области шеи. Причины данного состояния могут быть разными – повышенные нагрузки, травматические повреждения, дегенеративные процессы и заболевания внутренних органов. Что же делать в такой ситуации?

Провоцирующие факторы

Болевой синдром в шее ощущается не только в этой области – он нередко отдает в спину или ухо, ощущается спереди или сзади. Причины подобных ощущений могут быть самыми разными. К ним нередко приводят болезни позвоночника, нервной системы, сердца и сосудов. Что же делать в такой ситуации? Прежде всего, стоит определить, что именно привело к развитию недуга. Итак, к распространенным факторам специалисты относят следующее:

1. 1. Шейный остеохондроз. Эта болезнь чаще всего провоцирует болевой синдром в шее и заключается в дегенеративно-дистрофических изменениях, которые поражают межпозвоночные диски. Как следствие, происходит их истончение и расплющивание, что понемногу снижает расстояние между позвонками. Данные процессы протекают не один год.
      Основные причины данного состояния – спазмы мышц, расположенных в шее. Если диски подвергаются постоянной нагрузке, это создает сложности с их питанием и кровоснабжением. Болевой синдром в шее может носить внезапный острый характер или присутствовать постоянно. Дискомфорт может отдавать в спину или ухо и нарастает при наклоне вперед или назад, чихании, кашле. Нередко при развитии дегенеративных процессов боль чувствуется и ниже – к примеру, зачастую страдает поясница.
   2. Межпозвоночная грыжа. Обычно болит шея после развития остеохондроза. По мере нарастания симптомов протрузии фиброзное кольцо испытывает все большие нагрузки – на это уходит не один год. Как следствие, оно разрывается, что приводит к выпадению пульпозного ядра за границы позвоночника.
      В данном случае боли обычно появляются в шее и плечах, они отдают в спину или ухо, может возникать шишка. Нередко развивается онемение пальцев рук, головокружения, головные боли. В данной ситуации дискомфорт часто ощущается и ниже – в частности, страдает поясница, что особенно чувствуется при наклоне вперед или назад.

1. 1. Спондилез. Эта патология тоже поражает межпозвоночные диски, однако в этом случае страдает внешнее фиброзное кольцо. К развитию патологического процесса приводят костные разрастания или остеофиты. Они меняют и провоцируют компрессию нервных волокон, что и является причиной дискомфорта.
      В этом случае нередко возникает болевой синдром в шее, поражает он также спину и ухо. У человека может образоваться шишка, появляются головокружение, ухудшение зрения. Подобные симптомы обусловлены нарушением кровоснабжения мозга. Что делать в этом случае? Обязательно нужно сразу обратиться к врачу.
   2. Мышечные спазмы. Если болевой синдром в шее направлен назад, это может быть обусловлено спазмом мышечной ткани. Такие болезни входят в категорию миалгии и чаще всего возникают у людей, которые большое количество времени сидят за компьютером. При этом дискомфорт поражает не только шейный отдел, но и спину, а также нередко передается в ухо и плечевой пояс.
   3. . В данном случае больно может быть после неудачного падения, при котором человек сильно бьется головой. Такие травмы обычно возникают зимой в период гололеда. Если у человека имеется шейный остеохондроз, риск возрастает.
      При смещении позвонков, помимо болевого синдрома, возникает напряжение мышц в шее спереди или сзади, онемение пальцев верхних конечностей, головные боли, головокружения, может образоваться шишка. Также нередко наблюдаются нарушения сна, раздражительность, страдает память.
   4. . Причины данной патологии тоже нередко кроются в развитии остеохондроза. В этом случае в шейном отделе формируются аномальные сочленения, которые именуют суставами Люшка. Их появление провоцирует компрессию сосудов и нервных волокон. Это провоцирует боли, которые отдают в спину или ухо, причем они возникают спереди или сзади. Также может появиться шишка.
      Причины сопутствующих проявлений обусловлены нарушением иннервации. В этом случае может наблюдаться слабость пальцев или рук, головокружения, перепады давления, головные боли.

Мышечные спазмы в шее

1. Миозит. Данная патология заключается в воспалении мышечной ткани. В этом случае возникают боли в шее, плечевом поясе, лобной зоне, может появиться шишка. Также дискомфорт часто переходит на спину и ухо.
2. Воспаление лимфоузлов. Если дискомфорт ощущается спереди или появляется при наклоне вперед или в стороны, это может говорить о тонзиллите. В этом случае нередко повышается температура тела, может образоваться шишка. Также к болевому синдрому могут приводить прочие болезни ЛОР-органов или тиреоидит. Обычно в этом случае пораженный участок тянет, причем нередко с одной стороны – правой или левой. Хотя иногда боль появляется и с двух сторон по бокам.
3. Невралгия затылочного нерва. Причины болевого синдрома могут крыться и в невралгии. В данном случае очень больно поворачивать голову. Если развивается данная патология, дискомфорт нарастает при чихании, кашле и иррадиирует в спину, ухо, глаза, нижнюю челюсть. Провоцирующим фактором может служить переохлаждение, воспаление суставов, остеохондроз.
4. Гипертония. При данном диагнозе дискомфорт иррадиирует назад. Нередко появляются также головные боли. Что же делать в такой ситуации? Очень важно вовремя обратиться к врачу.
5. Нервные стрессы. Болевой синдром может возникать после сильных стрессов, интеллектуального перенапряжения или повышенной усталости. Данные факторы провоцируют спазмы мышц и компрессию нервных волокон. В этом случае дискомфорт может ощущаться и ниже – часто страдает поясница.
6. Вегето-сосудистая дистония. Данное заболевание обусловлено расстройством вегетативной нервной системы и провоцирует большое количество различных признаков со стороны органов пищеварения, сердца и сосудов, включая болевой синдром в шейном отделе спереди или сзади. Он нередко ощущается в спине или ирраддирует в ухо. У человека может возникать головная боль, высокая утомляемость, приступы удушья.

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Особенности болей при беременности

Данные симптомы не являются физиологическим состоянием при беременности, потому при их появлении стоит обратиться к врачу. Итак, что же делать, если болит шея после зачатия ребенка? Прежде всего, следует определить, что это значит. К распространенным факторам, провоцирующим болевой синдром в шейном отделе при беременности, относят следующее:

1. 1. Ослабление иммунной системы. Именно поэтому при беременности существенно увеличивается риск развития спондилита или артрита. Также подобные ощущения часто возникают при тонзиллите, однако в данном случае обычно увеличивается температура тела.
   2. Травматические повреждения. Эти факторы могут нарушить строение позвонков и привести к болевому синдрому. Такой дискомфорт может присутствовать не один год и не проходит даже в состоянии покоя.

Лечебная физкультура для шеи

1. Остеохондроз. В этом случае боль при беременности нередко затрагивает спину и ухо, а также иррадиирует в руку, может образоваться шишка. Также у женщин часто страдает и поясница.
2. Инфекционные заболевания. В данной ситуации при беременности могут возникать и другие проявления – все зависит от вида патологии.
3. Опухолевые поражения. Болевой синдром может ощущаться сзади или спереди, а также локализоваться в одной зоне – правой или левой. Также нередко в данном случае образуется шишка. Однако определить точную локализацию может быть довольно сложно.
4. Поражения щитовидной железы. В этом случае болевой синдром при беременности возникает спереди или внизу. Помимо этого, в пораженной области может появиться шишка.
5. Спазм мышц. Такие ощущения при беременности часто возникают после сна в некомфортном положении. Помимо этого, они появляются, если шейный отдел подвергался сильным нагрузкам.

Если при беременности сильно болит, тянет или горит шейный отдел, страдает косточка и появляются другие симптомы, значит, нужно обратиться к врачу, причем делать это рекомендуется немедленно. Многие заболевания, провоцирующие подобные симптомы, представляют огромную опасность при беременности и для самой женщины, и для будущего ребенка.

Особенности болей у детей

Многие родители интересуются, почему болит шея у ребенка. На самом деле факторов может быть довольно много. Как правило, у ребенка болит шея в следующих ситуациях:

1. 1. Лимфаденит. Данное заболевание является осложнением ангины и провоцирует дискомфортные ощущения.

1. Менингит и другие сложные инфекции – к примеру, пневмония. Данные патологии нередко провоцируют ригидность затылочных мышц. Помимо этого, у ребенка болит шея и как следствие полиомиелита.
2. Опухолевые образования, кровоизлияния, абсцессы. Иногда у малышей наблюдается острая форма кривошеи. Болевой синдром может быть и следствием ювенильного ревматоидного артрита.

Методы лечения

Чтобы устранить болевой синдром, нужно обратиться к специалисту. Прежде всего врач должен установить факторы, которые привели к появлению симптомов.
Что же делать при поражении шейного отдела? В зависимости от тяжести патологии специалист подбирает консервативное или хирургическое лечение. В первую категорию входят такие составляющие:

• лекарственная терапия;
• физиотерапия;
• применение ортопедических приспособлений;
• массаж;
• мануальная терапия;
• рефлексотерапия.

Если болезнь носит запущенный характер, не удается обойтись без оперативного вмешательства. При этом вид процедуры подбирает врач в зависимости от имеющихся симптомов.

Болевые ощущения в районе шейного отдела встречаются очень часто. Чтобы справиться с данным симптомом, очень важно обратиться к специалисту, причем делать это нужно немедленно. Только врач сумеет определить факторы, которые привели к его появлению.

Головная боль является самым частым симптомом при беременности. Характер боли отличается у всех индивидуально и бывает в различных частях головы: в височной доле, затылке или болит полностью вся голова. Боль в затылке при беременности очень неприятна из-за того, что порой сложно определить локализацию боли и понять, голова болит или шея.

В период беременности боль в затылочной области головы связывают с гормональными перестройками и нагрузкой на сосуды.

Боль в затылке, возникающая слишком часто, не связана с физиологическими процессами в организме. Она может появиться только вследствие проблем хронического, воспалительного или психологического характера.

Причины болей в затылке при беременности:

1. Заболевания шейных отделов позвоночника. Такая боль локализуется не только в затылке, но и в шее, усиливается при движении головы.

2. Шейный спондилез. Хроническое заболевание, которое характеризуется разрастанием остеофитов по краям позвонков. У беременной может появиться при малоактивном образе жизни. Локализация болей происходит в затылке, в плечевой области, а также в глазах и ушах. Боль остается даже если голова в спокойном состоянии. При таком диагнозе ограничена подвижность шеи и головы.

3. Миогелоз. Появление уплотнения мышц появляется по многим причинам: стресс, неправильная осанка, сквозняки. Проявляется болью в затылке и плечах, возможно головокружение.

4. Невралгия затылочного нерва. Боль в затылке появляется приступами, иррадиирущая в шее, спине, ухе и даже в нижней челюсти. Усиление боли наступает при движениях головы, кашле и чихании. Причинами заболевания считают остеохондроз и болезни шейных позвонков.

5. Шейная мигрень. Жгучая боль в затылке, висках и области бровей, может сопровождаться головокружением, шумом в ушах, туманом в глазах и др.

6. Вертебробазилярный синдром. Является последствием остеохондроза шейных отделов. Головная боль при данном заболевании чаще всего локализируется в затылке, появляется головокружение, тошнота, бледность кожи лица, рвота и другие симптомы.

7. Повышение АД. Одним из симптомов повышения АД является головная боль в затылке. При частых повторах у беременной головной боли по этой причине, необходимо проведения диагностики и лечения.

8. Неправильное выполнение упражнений.

9. Травмы головы.

11. Перенапряжение умственного или физического характера.

12. Недостаток сна.

Диагностирование болей в затылке при беременности затруднено невозможностью использования любого рентгенологического исследования.

Лечение патологических причин болей в затылке должно проводиться только под руководством врача. Даже без рентгеновского исследования, некоторые симптомы указывают на то или иное заболевание, связанное с болью в затылке.

Для беременных, которые боли преследуют из-за внешних факторов: стрессов, перенапряжений, физических нагрузок и т.д. врач может рекомендовать следующее:

Необходимо найти при каких условиях головная боль появляется, и устранить причину.

Можно использовать теплые или холодные компрессы для устранения боли.

Душ или прохладное умывание может уменьшить боль.

Если есть возможность, попросить другого человека сделать расслабляющий легкий массаж.

Необходимо постоянно следить за осанкой, особенно если работа требует длительного сидения.

При стрессовых ситуациях можно применять успокоительные средства на травах рекомендованные врачом.

Любое перенапряжение во время беременности может привести к боли в затылке, поэтому лучший способ избавиться от неприятных ощущений, полноценно отдыхать и избегать стрессовых ситуаций.

Ослабленный организм беременной подвергается множествам испытаний. Иногда эти испытания связаны с физиологическим состоянием женщины, а иногда с патологией, которая не зависит от беременности и требует лечения. Проблемы с болью в шее обычно не является физиологическим проявлением беременности, поэтому при любых болях в шее необходима консультация врача. Шея очень уязвимая часть нашего тела, так как она подвержена большим нагрузкам и воздействиям внешних факторов.

Причины болей в шейном отделе:

1. Нарушение или снижение иммунитета при беременности может вызвать боли в шее из-за возможности заболеть, например, артритом или спондилитом.

2. Травмы. Любые травмы связанные с позвоночником и межпозвоночными суставами, могут стать причиной болей в шее. Такая боль не проходит даже в спокойном состоянии.

3. Шейный остеохондроз. Боль в шее возникает из-за поражения данным заболеванием именно шейного отдела позвоночника. При данных патологиях боль возникает в мышцах шеи, а также затрагивает спину и может отдавать в руку. Наблюдается онемение конечностей и головная боль в затылочной области.

4. Инфекции, например, остеомиелит, полиомиелит и др. Боль может сопровождаться и другими симптомами в зависимости от инфекции.

5. Опухоли в шейном отделе. Боль локализуется сзади или спереди, но очень часто определить, где именно болит, тяжело.

6. Заболевания щитовидной железы. Проявляет себя в виде болей в шее спереди под кадыком.

7. Воспаление шейных лимфоузлов также может вызвать боли в шее, а также при глотании.

8. Отраженная боль. Это вид болей, очаг которого возникает в одном месте, а боль возникает в шее. Боль в шее может быть отражением неполадок в сердце, головного мозга, пищевода и даже рака легких.

9. Мышечный спазм. Такая боль у беременных может быть после сна в дискомфортном положении головы. Статические или наоборот слишком сильные нагрузки на шейный отдел также могут вызвать боль в шее из-за мышечного спазма. Проявляет себя в виде боли при поворотах головы и проходит через несколько часов.

10. Переохлаждение, например, из-за кондиционера может повлечь за собой боли в шее. Симптомы похожи на мышечный спазм, но более длительное время.

11. Неправильная осанка может спровоцировать боль в шее.

12. Длительное ношение сумки на одном плече может стать причиной зажатия дельтовидной мышцы спины и привести к болям в шее.

Симптомы болей зависят от причины по которой они возникают и при однократном проявлении не несет вреда, так как скорее всего это мышечный спазм. Но при многократных сильных болях необходимо обращение к врачу. Многие из причин могут быть опасными для беременной женщины, но для внутриутробного развития редко несут вред. Установить причину и назначить лечение, того или иного заболевания, связанного с болью в шее, сможет только врач.

Профилактика болей в шее:

1. Беременной необходимо следить за своей осанкой.

2. Физическая активность должна быть умеренной.

3. Укрепление иммунитета с помощью здорового образа жизни.

4. Не сидеть долгое время в статичном положении.

5. Оберегать себя от переохлаждения.

6. Хорошо организовать место для сна.

При появлении боли в шейном отделе позвоночника беременной необходимо обратиться к специалисту. Главное своевременно понять причину и устранить ее, чтобы после родов проблема с любыми болями не беспокоила женщину.

Материал подготовлен специально для сайта KID.RU

Если у вас или ваших близких людей есть дети, тогда, скорее всего, вы знаете, о некоторых болях или неудобствах, связанных с беременностью. Боли в спине и шее являются двумя наиболее распространенными неудобствами, с которыми приходится сталкиваться беременным женщинам. Вот почему женщины, которые готовятся стать матерями, всегда пытаются найти удобное для сна положение, и очень простым способом достичь этого может быть подушка под шею или под спину.

Боли в спине или шее могут беспокоить беременную женщину на протяжении всего дня, но также эта проблема может оставаться и тогда, когда приходит время спать. Боли такого характера не дают возможности хорошо спать, и эта проблема становится еще более серьезной для беременной женщины. Но что же является причиной таких болей во время беременности? Существует ряд факторов, являющихся причиной этого. К примеру, увеличение гормонов может привести к сдвижению суставов или ослаблению связок, что может повлиять на обычную поддержку спины. Другой причиной является то, что центр тяжести женщины постепенно меняется, что меняет ее осанку и, конечно же, из-за ребенка появляется дополнительный вес, который должна поддерживать спина. Хорошая новость заключается в том, что все эти проблемы можно решить при помощи поддерживающей спину подушки.

Подушка для расслабления спины или для поясницы хорошо подходят для этого, так как они были разработаны таким образом, чтобы принимать форму человеческой головы, шеи и плеч, предоставляя беременной женщине выправление позвоночника на всю ночь. Это очень полезно, так как доктора не рекомендуют беременным женщинам спать на спине и предлагают удостовериться в том, что ваша спина во время сна совершенно ровна, чего очень сложно достичь с обычной подушкой. Такие подушки прекрасно подходят для людей, которые любят спать на боку, так как под воздействием тепла и давления человеческого тела, они способны принимать форму тела. Кроме того, они снабжены отверстием для руки, который будет работать подобно мосту, а значит, тем, кто любит спать на боку, будет просто просунуть туда руку и спокойно отдыхать, не тревожа голову, спину или шею.

Подушки для расслабления спины очень рекомендуются врачами и специалистами по беременности, и в большинстве случаев, женщины отмечали значительное снижение боли в спине и шее, а иногда эта боль исчезала совсем, что позволяло им спать и отдыхать с комфортом в любое время дня, что значительно упрощало им жизнь и беременность.

Во время беременности часто возникают боли в голове, шее, верхней части спины, плечах, лопатках или руках, в кистях будто покалывают иголочки, а пальцы немеют. Иногда болевой приступ распространяется в область сердца.

Ощутив подобные симптомы впервые, необходимо обратиться за консультацией к врачу-ортопеду и неврологу. Ведь причинами боли в шее могут являться переохлаждение (например, при сквозняке), травма (вы могли просто не заметить или забыть о ней) или растяжение связок. Хотя чаще всего подобные неприятности связаны с неправильным положением тела во время сна, отдыха или сидячей работы. Вождение автомобиля - дополнительная нагрузка на спину и шею.

Обустраиваем рабочее место

• Стул. Влияет на развитие негативных процессов в позвоночнике и конструкция стульев и кресел. Большинство из них не поддерживают поясницу и позвоночник в нужном положении. В идеале спинка стула должна быть высокой, чтоб к ней можно было прислонить голову, что важно для шеи.
• Стол. Внимательно посмотрите на ваш рабочий стол. Его высота критична! Как правильно ее измерить? Сядьте на свой рабочий стул. Рабочая поверхность должна быть на уровне вашего солнечного сплетения.
• Компьютер. Монитор должен быть ровно на уровне ваших глаз: не выше и не ниже.

Сидячая работа не принесет вреда, если вы станете соблюдать простое правило:

Отдых после нагрузки. В наши дни активные занятия и беременность вполне совместимы. Не упускайте шанса улучшить свое самочувствие под руководством специалиста. Будущие мамочки с большим удовольствием посещают бассейн, фитнес-клубы, занимаются йогой или гимнастикой, да и просто довольно много ходят пешком. Беременным очень важно правильно себя вести непосредственно после физической нагрузки. Не стоит, например, резко останавливаться или садиться. Переход от активности к отдыху должен быть максимально плавным. Сбросив темп, обычно делают растяжку, чтобы снять напряжение с мышц: достаточно 5–6 раз вытянуть шею и голову отвести назад. И ваша осанка будет в этом случае всегда в порядке!

Комфортный сон

Еще одна причина появления дискомфорта в области шеи - неудобное положение во время сна. Будущим мамочкам важно найти удобное для сна положение. Также обратите внимание и на подушку, на которой вы спите. Возможно, сейчас она вам не подходит и следует купить другую. Есть один простой признак хорошей подушки: она должна заполнять изгиб между плечами и головой.

Во II и III триместрах вам наверняка понравится такая поза: вы лежите, согнув одну ногу и подложив под животик подушку. Но при этом важно положение головы. Обычно она повернута в сторону, причем верхние суставы шеи вывернуты максимально. В данном положении чересчур сильно растягиваются мышцы и связки шеи. Контролировать позу во время сна сложно. Но, если вы, проснувшись, ощущаете, что шея онемела, затекла или болит, выручат приведенные выше упражнения. Не пожалейте 5 минут утром и вечером! Ведь речь идет о поддержании вашего хорошего самочувствия. При сильных систематических болях обращайтесь к специалисту - сертифицированному остеопату или массажисту.