Почему болит висок с левой стороны и как с этим бороться? Болит левый висок что делать Боль в виске слева.

Организм – это единое целое и человек здоров только тогда, когда все органы и системы работают слаженно и без перебоев. Если начинает развиваться патология, то возникают симптомы, благодаря которым человек понимает, что «внутри» что-то не так. Одним из таких сигналов является боль. Рассмотрим, что делать, если болит висок слева и о каких заболеваниях сигнализирует данный симптом.

Боль в виске – то не заболевание, а симптом, который говорит о нарушении работы той или другой системы. Рассмотрим основные причины, по которым может возникать данный сигнал.

Мигрень

Мигрень – это приступ головной боли, который сопровождается пульсирующими и ноющими ощущениями в правом или левом виске. Как правило, данная патология возникает только в одной части головы. Она может локализоваться от затылка к виску.

Многие, кто страдает данной проблемой сравнивают эту боль с ощущением инородного предмета в глазу или виске (будто что-то мешает). Заболевание можно определить по приступам, перед тем, как начинает пульсировать висок могут появляться пятна перед глазами, возникать легкое головокружение и тошнота. Для определения точного диагноза нужно обратиться к врачу.

Гипертензия

(гипертония) – это повышение артериального давления, из-за которого может скакнуть давление внутри черепа. При этом возникает боль в виске и шум в ушах.

Тошнота и «мурашки» в глазах – неотъемлемый симптом при скачке внутричерепного давления иногда может возникать шум в ушах, и пациент буквально слышит, как кровь течет по сосудам.

Это бывает по многим причинам, одними из которых являются хронические проблемы с сердечно-сосудистой системой, длительное курение, чрезмерное количество выпитого спиртного и т.д. Ночью боль усиливается, при приеме обезболивающего на несколько часов затихает, но, когда препарат прекращает действовать – возобновляется.

«Каска невротика»

В медицине есть такой термин «головная боль напряжения». Это тупая боль, которая локализуется в правой, левой или обоих частях головы. Начинается обычно с височной зоны и охватывает полностью голову.

Возникает из-за чрезмерного напряжения, стрессов и эмоционального перевозбуждения, сильной усталости.

Длиться может 15-30 дней в месяц. То есть, это практически хроническое состояние. Лечится массажами, ароматерапией, успокоительными средствами. Можно принимать Солпадеин, Анальгин или другие обезболивающие, но следует учитывать, что пока не придет в норму нервная система, головная боль не исчезнет.

Патологии сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующие позиции среди патологий всего человеческого организма. Они могут быть врожденными или приобретенными. Когда кровообращение нарушено, меняется давление, из-за чего происходит нехватка кислорода, т.к. это вещество разносится по организму именно с кровью. В результате возникает пульсирующая и острая боль в височной области она может локализоваться с одной стороны или с двух одновременно.

При повышенном давлении боль имеет колющий характер и выражается сильной пульсацией. Иногда можно невооруженным взглядом заметить, как «играет» вена на виске. Если же давление понижено, тогда болт ноющая, сопровождается тошнотой, головокружением, слабостью и вялостью.

Еще одной из возможных причин может быть височный артериит.

Это заболевание встречается достаточно редко, но имеет место быть. Оно возникает из-за воспалительных процессов, которые проходят в артериях головного мозга. Характеризуется длительной и невыносимой болью. При это срочно требуется квалифицированная помощь, т.к. самостоятельно вернуть сосуды в норму не получится без медикаментозной терапии.

Аллергия и инфекция

Во время аллергических реакций на какой-то внешний раздражитель или при инфекционных заболеваниях глаз, носа, горла или ушей возникает отек носоглотки. В результате этого слизь, выделяющаяся носовыми пазухами не выходит, а скапливается. Из-за этого возникает давящая и пульсирующая боль в виске. Она может быть справа, слева и с двух сторон, зависимо от типа и тяжести патологии.

Также висок может болеть при отите, гайморите, конъюнктивите и прочих подобных воспалительных или гнойных процессах. Это связано с работой нервной системы, когда окончания передают сигналы в головной мозг.

Интоксикация, похмелье

После чрезмерного употребления спиртного или при отравлении организма может болеть левый висок или правый. Это связано с нарушением кровообращения и «торможением» внутриклеточных процессов.

Кроме пищевого отравления, боль возникает при вдыхании токсических веществ, химикатов, бытовой химии или сигаретного дыма. Как правило, при ликвидации раздражителя боль со временем проходит, т.к. налаживается дыхание и вместе с ним приходит в норму давление.

Необходимые анализы и обследования

Однозначно сложно сказать, к какому врачу нужно сразу обратиться. Чаще всего головной болью занимается нейрохирург, сосудистый хирург или флеболог – специалист по кровеносным сосудам. Сперва рекомендуется обратиться к терапевту, который проведет первичный осмотр и опрос. Затем он выдаст направление на общие анализы и обследования у более узких специалистов.

Врачи могут назначит КТ, УЗИ и прочие визуальные исследования, которые позволят в реальном времени увидеть состояние кровеносных сосудов головы и мозга. При подозрении на остеохондроз необходимо проверить спину, при подозрении на новообразование нужно пройти обследование и онколога и т.д. То есть, все зависит от дополнительной симптоматики.

После определения диагноза можно уже говорить о вариантах лечения.

Если же боль возникла единожды и после таблетки и полноценного сна она прошла – нет повода для волнения. Скорее всего причина кроется в недосыпании, неправильном питании, смене погоды или чрезмерных нагрузках.

Перед приемом любого дженерика следует помнить, что каждое лекарственное средство имеет множество противопоказаний и побочных явлений. Не рекомендуется заниматься самолечением и принимать препараты без назначения врача, чтобы не нанести вред здоровью.

Еще важно помнить, что при головной боли можно выпить таблетку или сделать укол для уменьшения интенсивности боли, но основную причину лекарство не уберет, т.к. нужно выяснить диагноз и пройти полноценный терапевтический курс.

Лекарственных препаратов существует множество, которые можно принять при боли в левом виске:

На основе ацетилсалициловой кислоты – Аспирин. Это нестероидный противовоспалительный препарат быстрого действия, который снимает боль в течение 7 минут при внутримышечном применении и в течение 20 минут при использовании таблетированной формы. Побочные явления – возможны тошнота и рвота при неправильном применении и аллергическая реакция при наличии гиперчувствительности. Нельзя использовать при «аспириновой» и бронхиальной астме. Такой препарат чаще используется одноразово, т.к. при длительном систематическом приеме возникает ряд заболеваний желудочно-кишечного тракта.
А основе парацетамола – Панадол, Парацетамол, Калпол – это лекарственные средства средней эффективности. Их целесообразно принимать при болях слабой интенсивности. Если после окончания действия препарата (сроки всасывания и выведения можно прочесть в инструкции) головная боль продолжается – это повод для немедленного обращения к врачу.
Лекарства на основе парацетамола и кофеина актуально принимать при височной боли, развившейся на фоне пониженного артериального давления. Перед приемом препарата рекомендуется воспользоваться тонометром для измерения АД. Принимать можно несколько таблеток подряд с интервалом в 4 часа. В сутки – не более 4 таблеток.

Если ясны причины головной боли, например, сильный кашель, гайморит или остеохондроз, тогда нужно в первую очередь воздействовать на основное заболевание. К примеру, препараты, смягчающие горло, уменьшают интенсивность кашля, за счет чего и головная боль уменьшается.

При сильном дискомфорте можно принять Анальгин или Спазмалгон, которые на время снимут боль.

Следует помнить, что НПВП обладают сильным обезболивающим эффектом, но при этом вызывают болезни пищеварительного тракта, поэтому систематически принимать их нельзя. Например, Кетанов, блокирует даже сильные интенсивные боли, но долго принимать его нельзя из-за множества противопоказаний.

Опасные симптомы, которые нельзя игнорировать

Приступы боли часто повторяются? — Нужен врач!

Если болит голова – это уже первый знак того, что в работе организма происходят нарушения. Кроме ноющей, режущей или пульсирующей боли в левом виске могут возникать и другие симптомы, в зависимости от того, какое заболевание развивается и «дает о себе знать».

Если кроме головной боли возникает головокружение, снижение остроты зрения, тошнота и потемнение в глазах – это свидетельствует о сосудистых нарушениях, например, гипертония или . При сильной тошноте, потере координации необходимо немедленно звонить в скорую помощь, так как это предвестники инсульта. Также может возникать онемение в правой или левой руке.

Боль, переходящая из виска на шею «говорит» о воспалительном процессе головного мозга, что может завершиться менингитом и всеми вытекающими негативными последствиями.

Таким образом можно сделать вывод, что при стабильных болях в виске необходимо пройти обследование, потому что любое заболевание быстрее и легче лечить на начальной стадии.

Подробнее о причинах головной боли можно узнать из видео:

Жалоба на то, что болит висок с левой стороны достаточно распространенная . Некоторые жалуются на периодическую, кратковременную боль. Это неопасное явление по сравнению с постоянной, продолжительной болезненностью, обладающей пульсирующим, колющим, давящим, ноющим или стреляющим характером.

Цефалгия – распространенное патологическое состояние, которое может сигнализировать о наличии серьезных сбоев. И если болезненность появляется часто и не купируется после приема болеутоляющих, следует посетить врача.

Боль в виске с левой стороны может сигнализировать о наличии серьезных патологий. Почему сильно болит голова у левого виска, что это может быть и как унять боль?

Причины боли в виске с левой стороны

Боль от напряжения

Цефалгия не всегда является признаком патологии. Состояние может обусловливаться физиологическими факторами:

Хронической усталостью.
Стрессовой ситуацией.
Недосыпом.
Неправильным питанием.
Тугой прической.
Переохлаждением.
Перенапряжением.

Причины острой боли в виске слева, если она стучит, стреляет, давит, колит, отдает в глаз или ухо, могут быть в разы опаснее.

Головная боль в височной части, особенно если она постоянная, резкая – признак неполадок в организме. Причин боли в виске с левой стороны очень много . Болезненность в районе левого виска может провоцироваться образованиями в мозге, гипертонической болезнью, инсультом, аллергией, интоксикацией организма.

Выявить из-за чего может болеть в области левого виска может специалист. Он скажет точную причину болезненности в виске с левой стороны после проведения диагностики, сбора анамнеза.

Видео по теме:

Мигрень как причина болезненности в виске с левой стороны

Мигренозные боли самые сильные. Приступ при заболевании может длиться как полчаса, так несколько суток.

Патология характеризуется появлением болезненности с одной стороны. Сначала отмечается болезненность в одной части головы – может болеть лоб, висок, затылок. Затем отмечается распространение боли.

Мигренозные боли обладают пульсирующим характером. Они нарастающие, сильные.

Недуг сопровождается:

Недомоганием.
Невозможностью смотреть на свет.
Тошнотой, рвотными позывами.
Понижением работоспособности.
Сонливостью.

Кластерная боль

Это подвид мигрени. Недуг характеризуется пучковой, отдающей в глаз болью. Боль при заболевании обладает мучительным, резким, жгучим характером.

Сопровождается часто:

Слезотечением.
Отеками.
Опущением века.
Припухлостью глаза.
Заложенностью носа.

Кластерная боль внезапная. Длительность болевого синдрома – от четверти часа до трех часов .

Артериальная гипертензия

Боль в виске с левой стороны обусловливается сдавливанием артерии шеи. Из-за сдавливания отмечается возникновение ноющей, пульсирующей болезненности, охватывающей лоб, глаза. Если вовремя не принять меры по устранению боли, это чревато инсультом.

Инсульт

Патология, характеризующаяся кровоизлиянием в мозг, называется инсультом. Это состояние очень опасно . Сопровождается патология появлением острой жгучей боли в голове.

Метеочувствительность

Патологическое реагирование на смену погоды является одной из причин, почему болит голова с левой стороны. Боль может иррадиировать в челюсти, кости лица, скулы.

Проявления недуга:

Недомогание.
Покраснение глаз.
Ухудшение самочувствия.
Скачки АД.

Опухоль мозга

Нередко цефалгия слева обусловливается невралгией или ущемлением нервов. Боль в виске с левой стороны при заболевании резкая, выраженная, внезапная.

Другие причины боли в виске с левой стороны

Болезненность в виске с левой стороны может обусловливаться иными причинами:

Увеличенным внутричерепным давлением. Люди жалуются на давящую болезненность. Также патология сопровождается предобморочными состояниями, мышечной слабостью, потливостью, тошнотой. Проявления нарастают на протяжении дня , а к вечеру становятся ярко-выраженными.
Глаукомой. Болезненность при заболевании отдает в глаз. Сопровождается патология существенным ухудшением зрения, атрофией глазного нерва.
Атеросклерозом. Боль в виске с левой стороны может обусловливаться сужением мозговых сосудов, нарушением кровообращения. Недуг сопровождается понижением умственной деятельности, побледнением лица, похолоданием ног и рук.
Простудами или болезнями инфекционной природы . Воспаление нервов в зубах, застуженные мышцы шеи с одной стороны, отит, тонзиллит – все это может стать причиной появления болевого синдрома. Часто поступают жалобы на то, что в голове ноет, шею ломит. Боль часто обладает сверлящим характером.
Гормональным дисбалансом, колебаниями. Нередко болезненность в виске с левой стороны возникает при беременности, месячных. Обусловливается недуг гормональными колебаниями .

Фотографии некоторых состояний:

Повышенное ВЧД

Глаукома

Атеросклероз

Тонзиллит

Цефалгия может иметь разный характер , быть тупой, колющей, ноющей, спастической. Определить первопричину недуга может врач.

Не стоит заниматься самолечением и заглушать при помощи лекарств болевой синдром. Эта мера способствует лишь кратковременному устранению недуга, она не влияет на первопричину.

Диагностика и терапия боли в левой височной части

При появлении длительной цефалгии (покалывает, ноет, колет, больно нажимать на виски, если боль становится сильнее при движении), которая не проходит уже неделю или больше, нужно обратиться в медучреждение. Только доктор, после обследования и установки первопричины недуга может сказать, отчего болит голова.

Чтобы установить диагноз, врач назначит проведение компьютерной томографии, МРТ, УЗИ. Проводится комплексная диагностика ССС, ЦНС, позвоночного столба, сосудов.

Что делать для унятия боли? Не торопиться, а дождаться назначений доктора. Лечение, схема, медикаменты и их доза, длительность курса подбирается доктором, после уточнения диагноза, с учетом возраста больного и индивидуальных особенностей его организма.

Терапия болезненности может состоять в применении :

Лекарственных средств – способствуют подавлению воспаления, улучшению состояния сосудов, минимизации малоприятной симптоматики.
Хирургического вмешательства (при надобности ) – проводится пациентам, страдающим новообразованиями, гематомами, абсцессами.
Физиотерапевтических процедур – помогает в усилении эффекта основной терапии.
Массажа – помогает в устранении болезненных, дискомфортных ощущений.

Терапия в зависимости от первопричины :

Патология	Лечение Назначают применение:
Мигрень	Болеутоляющих медикаментов. Триптанов. Препаратов, обладающих спазмолитическими свойствами. Ноотропов. Средств, обладающих седативным воздействием.
Инфекционные болезни	Жаропонижающих. Средств, обладающих противовоспалительными свойствами.
Простуда	Противовоспалительных лекарств (Ибупрофена).
Остеохондроз	ЛФК. Болеутоляющих мазей. Физиотерапии.
Нарушение мозгового кровообращения	Стационарное лечение, постельный режим.
Интоксикация	Промывание желудка. Прием сорбентов. Жаропонижающих средств. Обязательно обильное питье.
Гипертоническая болезнь	Препаратов, способствующих стабилизации АД. Мочегонных средств.
Повышенное ВЧД	Спазмолитических медикаментов. Мочегонных препаратов. Физиолечения.

Нередко, для купирования головной болью используются составы нетрадиционной медицины. Прием лекарств, применение компрессов, контрастного душа поможет в улучшении состояния, минимизации болезненности.

Составы нетрадиционной медицины могут использоваться при боли в виске с левой стороны исключительно в качестве дополнительного способа терапии. Заменять ими назначенные врачом медикаменты нельзя. Это чревато непредсказуемыми последствиями.

Полезное видео:

Профилактика боли в левом виске

С целью предупреждения болевого синдрома рекомендовано:

Правильное, сбалансированное питание.
Частые прогулки.
Своевременное лечение простуд, болезней инфекционной природы.
Каждодневное выполнение зарядки.

Чтобы боль больше не беспокоила нужно избегать стрессов, переутомления, переохлаждений, отказаться от приема медикаментов (если не назначены врачом).

Не менее важно откорректировать режим дня, оставить время на отдых.

Не стоит медлить с обращением к врачу, если боль стала постоянной. Любые промедления, так же как отказ от терапии чреваты критическими последствиями , развитием осложнений. Своевременное выявление первопричины недуга, целесообразная терапия – залог быстрого выздоровления и предупреждения развития осложнений.

А на боль в виске слеважалуются 70% людей, обратившихся с такими симптомами к специалистам. Но можно с уверенностью сказать, что и эта статистика не отражает всей полноты картины, и не раскрывает серьезности проблемы, так как не все обращаются в больницу при сильных болях в височной доле. Так чем же опасны эти симптомы, в чем причина их появления, каковы последствия? Что нужно сделать, чтобы избавиться от этого недуга?

Типы болей в висках

Боль в виске слева делится на два типа. Первый - когда ее симптомы полностью отражают клиническую картину заболевания. Этот тип называется первичным, он не связан со структурными изменениями в мозге, а сигнализирует о наличии болезни. Обычно это проявления мигрени, пучковых болей и боли напряжения.

Вторичный тип относится к признакам другого заболевания.

В период обследования больного особое значение имеет тщательно собранная информация о степени интенсивности, периодичности возникновения, динамике развития, видах височной цефалгии. На основании этих данных можно практически сразу определить степень опасности. Например, ее внезапное появление - сигнал, что здоровье и жизнь пациента в опасности. Если же боль появляется периодически, то обыкновенно она носит хронический характер.

Заболевания при болях в виске

Отчего болит левый висок, что служит причиной? Специалисты называют более 40 заболеваний, при которых болезненные ощущения локализуются в височной области. Вот только некоторые из них:

1. Мигрень - это самостоятельное заболевание, характеризующееся весьма ощутимой болью одной части головы, сконцентрированной в височной области. Длительность таких приступов - от получаса до нескольких дней, и если мигрень не лечить, то все может закончиться мигренозным инсультом. У некоторых женщин она проходит после рождения ребенка, другие же страдают ею вплоть до климакса.

2. Боль напряжения - широко распространенное заболевание. Тяжелый рабочий день, физические нагрузки, неудобная статичная поза, стрессы, депрессии, сколиоз позвоночника - это причины возникновения ГБН. Тонус мускулатуры плеч, шеи, лица повышается и ухудшает кровоснабжение мышц, происходит накопление гистаминов, которые сопутствуют воспалению. Мышцы ноют, и боль проецируется на голову в височную часть, давит в висках, голова как будто сжата обручем.

3. Пучковые боли характеризуются нестерпимыми болевыми атаками, концентрирующимися в области висков. Они могут начаться неожиданно и продолжаться от 15 минут до нескольких часов, затихая и возвращаясь вновь. Приступообразные атаки мучают человека до 8 раз за сутки. Серии болей иногда не напоминают о себе длительное время, но случается, что каждый месяц больной мучается приступами. В такой момент человек покрывается потом, у него закладывает нос, лицо отекает, веко глаза опускается.

4. Сильная боль в висках может быть симптомом редкого заболевания артерий. При воспалении стенок сосудов височных артерий чувствуется сильная боль, отдающая в глаз, и даже легкое прикосновение доставляет больному страдания. Болеют им чаще пожилые люди после 50 лет.

5. При внутричерепных поражениях, носящих инфекционный характер (менингитах, энцефалитах), возникает острая боль, отдающая в висок.

6. При и его сдавливании возникает сильная боль в висках и затылке при жевании, глотании, разговоре, смехе.

Причины болей

Причин, когда болит левый висок, множество, и чтобы избавиться от тягостного чувства, надо определить и устранить его источник:

У людей молодых такие боли могут быть показателем вегетососудистой дистонии.
Некоторые инфекционные заболевания сопровождаются довольно сильными головными болями в висках (ОРВИ и грипп).
Верхнее и нижнее давлениепроявляет себя активной пульсацией в висках.
В период гормональных всплесков у юных девушек могут проявляться сильные боли.
Также при изменениях гормонального фона с наступлением менопаузы женщины иногда жалуются на регулярные головные височные боли.
Существуют и нервные головные боли, носящие психогенный характер. Они сопровождаются раздражительностью, быстрой утомляемостью.
Нарушение деятельности нервов головного и спинного мозга.
При патологии височно-челюстного сустава боль отдает не только в висок, но также в затылок и плечи. От судорожного стискивания зубов сильно напрягаются мышцы лица, они-то и провоцируют головную боль.
У метеозависимых людей от перемены погоды тоже болит левый висок.
Некоторые продукты, содержащие глутамат натрия, способны вызвать головные боли. Это консервы, сухие супы, колбасы, копчености, готовые салаты, чипсы, соусы, хот-доги. Шоколад иногда является провокатором головной боли, ведь он вызывает резкое повышение сахара в крови.
Интоксикации, связанные с пищевым отравлением, лекарствами, алкоголем, заболеваниями органов, ответственных за вывод ядовитых веществ из организма (почек, печени).
Иногда боль отдает в висок у совершенно здоровых людей и не зависит от состояния сосудов. Прострелы в висках появляются от отравления угарным газом. Его высокая концентрация в воздухе опасна для жизни человека, поэтому выведение его токсинов из организма необходимо проводить в медицинском учреждении. Иногда если человек не позавтракал, а в обед не успел перекусить, у него может появиться боль в височной доле. Также бывает, когда некоторые люди переусердствуют с диетами, не учитывая их сбалансированности, или во время жесткого поста. Мозгу не хватает питательных веществ, и он дает знать об этом спазмом сосудов.
Такие же симптомы могут появиться при развивающемся малокровии.
О боли в висках могут рассказать и альпинисты, ведь высоко в горах воздух разрежен, и кислорода в нем недостаточно. Такие же чувства испытывают люди при регулярных перелетах и аквалангисты, это реакция сосудов на перепад давления.
Слишком активная сексуальная жизнь тоже может быть причиной появления болей в висках.
Случается, что происхождение болей так и не удается установить, и это не удивительно, ведь даже наличие глистов и резкое прекращение приема кофе могут обусловить их появление.

Виды височных болей

Когда нестерпимо болит голова, создается впечатление, что боль выходит наружу через висок из мозга, но на самом деле это не так. В нем болевые рецепторы отсутствуют, а находятся они в некоторых частях оболочки головного мозга, тканях, покрывающих череп, в артериях основания черепа и располагающихся вне его. Этот комплекс и отвечает за различные виды височных болей, в зависимости от того, где находится повреждающее воздействие. Поэтому боль и бывает пульсирующая, молниеносная или постоянная, резкая, тупая, давящая, покалывающая, жгущая, разной глубины и локализации.

Боль пульсирует в висках, в них как будто стучат маленькие молоточки, не давая отвлечься. Скорее всего, это последствия перенесенного стресса. Однако это может свидетельствовать и о том, что верхнее и нижнее артериальное давление повысилось, о начинающейся мигрени, спазмах сосудов головного мозга. Временами при пульпите (воспалении тканей десен) боль отражается в височную область.

Резкая боль в висках, стреляющая, может говорить о воспалении тройничного нерва, реже об изменениях в стенках височных артерий (темпорального артериита). В этом случае человек ощущает разбитость во всем теле, бессилие, он плохо спит. Иногда боль переходит на затылок, глаза, челюсть и все лицо. Болезненные проявления яркие, и даже легкое прикосновение вызывает сильнейшие неприятные ощущения.

При повышенной раздражительности, чувстве тревоги, быстрой утомляемости возникает боль психогенного характера. Она неярко выражена, как бы разлита по виску, в этом месте постоянно ноет, и это раздражает еще больше. Но иногда такая боль характерна и для проблем с внутричерепным давлением, поэтому при таких видах боли пускать на самотек ее нельзя.

Последствия черепно-мозговой травмы, перенесенной ранее, или стресс вызывают страдания от тупой боли в висках. Если она преследует человека несколько дней, и практически каждое утро он с ней просыпается, то ее относят к психогенным или неспецифическим.

Давит в висках достаточно часто при наличии шейного остеохондроза позвоночника. Происходит нарушение нормального кровоснабжения сосудов мозга вследствие сжатия одной или обеих позвоночных артерий. В результате наступают изменения в сосудах, нарушения в нервных сплетениях и, как следствие - локализированные боли.

В вискахможет свидетельствовать о факте атеросклеротических изменений и угрозе инсульта.

Лекарственное лечение боли

Для устранения головной боли в висках лечение обычно проводится анальгетиками и нестероидными болеутоляющими препаратами. После их принятия блокируется болевой импульс, и в организме снижается выработка гормоноподобных биологических регуляторов, стимулирующих синтез простагландинов. Известные и доступные лекарства, которые есть в любой аптечке - "Аспирин", "Пенталгин", "Кодеин", "Ибупрофен", "Парацетамол".

От чего помогает последний препарат? Он оказывает влияние на мозговые и терморегуляционные центры. Это лекарство обладает свойствами анальгетиков и небольшим противовоспалительным эффектом. Оно не справится с сильной болью, но ее умеренные и слабые проявления ему вполне по силам. Результат от применения препарата в виде таблеток наступает минут через 30 после приема, а если выпить его сироп или суспензию, то его действие будет заметно через 15 минут. Но не нужно забывать и о том, что хоть это лекарство и считается наименее токсичным, его бесконтрольный прием недопустим. Он имеет свойство накапливаться в организме, и в таком случае его воздействие увеличивается в разы. Это очень опасно для организма. Людям с больными почками, печенью, с заболеваниями крови и алкогольной зависимостью противопоказан "Парацетамол".

От чего помогает "Ацетилсалициловая кислота" ("Аспирин")? Как обезболивающим средством ею пользуются люди во всем мире. Таблетку выпивают непосредственно после еды в 3 приема за день. В сутки разумная доза 1 г, максимально 3 г. Противопоказано употреблять "Аспирин" людям, страдающим бронхиальной астмой, беременным, с язвой желудка, с недостатком витамина К, детям до 3 лет.

При мигренях нередко используют "Цитрамон". Это доступное лекарство помогает по прошествии 20 минут после проглатывания пилюли. Эффект достигается присутствием в его составе кофеина, ацетилсалициловой кислоты и парацетамола. Лекарство приводит в тонус В день можно принять не более 6 таблеток, разделив их на 3 приема, но это только в крайнем случае. Увлекаться этим лекарством не следует: оно способно навредить желудку, печени, вызвать аллергию.

При невыносимой боли лучше пользоваться более серьезными лекарствами. Самые сильные обезболивающие - "Темпалгин", "Солпадеин", "Нурофен".

"Темпалгин" - это комбинированный препарат. В его составе присутствует анальгин и темпидон. Также добавлены спазмолитические свойства. В день можно принять не более 3 таблеток.

"Солпаденин" создан на основе парацетамола, кофеина и кодеина. Применять его можно до 4 раз в сутки по 1 капсуле.

"Пенталгин" в своем составе содержит 5 компонентов: анальгин, кодеин, амидопирин, кофеин, фенобарбитал. В народе его так и называют - «пятерочка».

В моменты нестерпимых болей, когда сильно стучит в висках, рекомендуется пить препараты на основе ибупрофена. Они хорошо купируют сильные боли, снимают тошноту, рвоту, тревожность, светобоязнь. У них не так выражены побочные эффекты, как у "Анальгина", и разовое применение не приносит вреда. Но если есть болезни печени, желудка, двенадцатиперстной кишки, то применять это лекарство надо с осторожностью.

Анальгетики в месяц допустимо пить не более 15 дней, а если препараты включают в себя комбинацию из нескольких составляющих, то 10 дней для таких лекарств - предел. Они могут вызвать привыкание, а некоторые из них - зависимость. Накапливаясь в организме, они отрицательно влияют на внутренние органы, систему кроветворения.

Физиотерапия

При проявлениях цефалгии в височной области положительно зарекомендовало себя физиотерапевтическое лечение. При болях, вызванных переутомлением, стрессами, психоэмоциональными перенапряжениями, усталостью хорошо помогают грязевые обертывания, водные процедуры и массаж. Для проблемных сосудов назначаются озоно- и магнитотерапия, ультразвук и импульсные токи. При остеохондрозе шеи назначаются лекарственные препараты, проникающие через кожу с помощью электрофореза.

Когда немедленно надо обратиться к врачу

Если голова болит с постоянной регулярностью, то первое, что нужно сделать - это пойти к врачу, а не ставить диагноз самостоятельно и не принимать лекарства, которые порекомендовали знакомые. Но есть особые случаи, когда затягивание обращения к специалисту может значительно ухудшить состояние, а иногда и стоить жизни больному:

в виске появляются необычные, нехарактерные боли;
если боли непрерывно продолжаются более 3 дней, и не помогают самые сильные обезболивающие;
создается такое впечатление, что в виске разорвалась маленькая граната и внезапная боль сопровождается нарушением зрения, речи, координации движений, общей слабостью;
от приступа к приступу пульсирующая боль в висках проявляет себя все ярче, постепенно усиливаясь;
боли сопровождаются рвотой;
боль усугубляется во время физической работы или занятий спортом;
при повышении температуры и ломоте в шее, невозможности повернуть или наклонить голову;
чрезмерно повышается верхнее и нижнее давление.

Расспросив больного о видах и периодичности болей, врач может назначить дополнительное обследование:

понадобится общий и развернутый анализ крови;
МРТ головного мозга;
электроэнцефалография сосудов шеи и головы;
липидограмма;
консультация офтальмолога, терапевта, психиатра, нейрохирурга, ангиохирурга.

Конечно, такие обследования недешевы, но и здоровье наше бесценно, поэтому экономия в этом случае неуместна.

Последствия болей в висках

Очень часто человек не обращает внимания на периодически возникающую боль в области виска и пытается избавиться от нее самостоятельно. Устанавливая дозировку без учета побочных воздействий и противопоказаний, он бесконтрольно заглушает ее анальгетиками. Конечно, эти препараты на время устраняют симптомы, но никак не ликвидируют причину их возникновения. Постепенно болезнь прогрессирует, и результат такого невнимания к себе может оказаться плачевным.

Нервные окончания связаны непосредственно с органами слуха и зрения, а если причина болей в них, то, как следствие, возможен постоянный звон в ушах, глухота или слепота.

И даже если происхождение болей кроется не в опасных заболеваниях, то частые боли негативно влияют на качество жизни. От их проявлений портится настроение, появляется раздражительность, работоспособность падает. Могут появиться вспышки агрессии, человек стремится уединиться, замыкается в себе. Поэтому поход в поликлинику и совет профессионала поможет вылечить заболевание и избавит больного от изнуряющего недуга.

Народные средства

Если боль в виске слева легкая, вызвана стрессом или нервным возбуждением, то устранить болезненные ощущения помогают и простые народные методы, направленные на расслабление и достижение спокойствия.

Можно расслабиться и в теплой ванне, приготовленной с эфирными маслами лимона, грейпфрута, ромашки, можжевельника, лаванды. Несколькими каплями масла зверобоя и розмарина можно разбавить массажный крем и помассировать в области седьмого позвонка.

Эффективным средством считается массаж всей головы. Круговыми движениями, начиная от шеи, следует массировать голову, постепенно доходя до висков. Продолжительность этой процедуры около 15 минут, этого достаточно для улучшения кровообращения и снятия напряжения. Такого же эффекта можно добиться, медленно расчесывая волосы. Нужно провести не менее 100 раз гребнем из натурального материала.

Другой вид массажа тоже способствует уменьшению болей, но массируются точки, находящиеся во впадинах височной области. Процедура проводится подушечками указательных пальцев, при этом несильное надавливание совершается круговыми движениями. Манипуляции лучше проводить в тихом, полутемном помещении. После их проведения нужно полежать не менее получаса и попытаться уснуть. Отдых хорошо купирует приступ, и, проснувшись, человек забывает о нем.

Среди трав популярны настои мелиссы, душицы, мяты перечной. Рецепт их приготовления одинаков и достаточно прост. Нужно взять столовую ложку любой из названной травы, положить в стакан и залить кипятком. Настоять в закрытом виде 30 минут и процедить. Пьют душицу и мяту 3 раза в день по полстакана, а мелиссу растягивают на весь день, выпивая по глотку.

Очень хорошо расслабляет зеленый чай с кусочком лимона и ложечкой меда. Можно заварить его со щепоткой мяты или мелиссы.

На ноющий висок можно положить салфетку, смоченную раствором яблочного уксуса. Достаточно будет развести одну столовую ложку уксуса в литре воды. Если нет реакции на запахи, то компресс с полотенцем, смоченным прохладной водой с эфирными маслами, принесет облегчение.

Профилактика

Чтобы боль в виске слева не возвратилась вновь, необходимо придерживаться режима дня, спать не менее 8 часов, излишне не перетруждаться, чаще находиться на свежем воздухе, активно двигаться, учитывая возраст и физическое состояние, питаться рационально.

Завтракать нужно обязательно, в рационе должны присутствовать полезные продукты: злаковые каши, отварные мясо и рыба, кефир, творог, хлеб с зерновыми добавками, натуральные фруктовые соки. В пользу здоровья нужно отказаться от специй, острых и пережаренных блюд, уменьшить потребление соли и сахара.

Курение и алкоголь - провокаторы различных болезней, высокого давления, мозга. Они также влияют на гормональный фон, особенно у женщин, поэтому их присутствие в жизни человека нужно исключить полностью.

Утренняя гимнастика, лечебная физкультура, занятия спортом - все это способствует укреплению здоровья, поднимает на новый уровень качество жизни, повышает настроение. Если придерживаться основ здорового и правильного образа жизни, то можно свести к минимуму возможности появления головных болей.

Головная боль - один из самых неприятных недугов, которым страдает человек. При этом чаще всего поступают жалобы на то, что болит левый висок. По статистике, процент населения планеты, которое столкнулось с этой проблемой, достигает 70-80%. И это только часть людей, которая обращается за помощью в лечебные учреждения. Есть же и те, кто не придают значения болевым ощущениям головы в левой височной части, занимаются самолечением, не задумываются о последствиях.

Симптомы, при которых необходимо идти к врачу

Устранение симптомов даст временный эффект, но вероятность рецидива очень велика. Рано или поздно придется углубиться в проблему, а причина есть всему. Головные боли в левом виске могут быть лишь симптомом серьезного заболевания, которое при несвоевременном и неграмотном лечении может привести к летальному исходу.

Иногда головные боли в левой височной области можно объяснить нездоровым образом жизни. К примеру, переутомлением, недосыпанием, злоупотреблением алкоголя, никотина. В таких случаях, достаточно устранить причины, в результате которых появились симптомы - отдохнуть, выспаться. Но беспочвенное появление следующих признаков должно вас побудить обратиться в больницу:

нехарактерная сильная, резкая боль в левой височной части;
усиливающаяся острая боль во время физических упражнений, наклонов, смене положения тела, нарушение координации;
расстройство зрения;
посторонние шумы в ушной раковине;
беспричинные дефекты речи;
неоднократная рвота;
лихорадка;
неэффективность анальгетиков;
ухудшение памяти и другие несвойственные симптомы.

Когда боли в височной части головы слева повторяются без видимых оснований, на них стоит обратить внимание и проконсультироваться со специалистами

Куда обращаться

Если вас беспокоит повторяющаяся боль в левой височной области необходимо сразу обратиться к невропатологу. Или же к терапевту, чтобы он направил вас к профильному специалисту. Именно невролог занимается лечением таких заболеваний. Но при этом потребуется наблюдение у других специалистов - кардиолога, остеопата, отоларинголога, офтальмолога, ортодонта, эндокринолога, гинеколога, в зависимости от индивидуальных особенностей течения заболевания.

Начинается терапия с определения причины боли в висках головы. Для этого необходимо будет пройти различные диагностические обследования:

анализ крови (общий, биохимический, в частности на определение гормональных показателей);
кардиограмма;
магнитно-резонансная и компьютерная томография;
посещение узкопрофильных специалистов - офтальмолога, ЛОРа, кардиолога и т. д.

После интерпретации результатов обследований вам назначат терапию, направленную на искоренение первопричины боли в височной части головы слева.

Причины болей в области левого виска

Почва для возникновения боли в левом виске головы очень разнообразна. Симптомы может вызвать как злоупотребление вредной пищей, так и опухоль головного мозга. Поэтому своевременная диагностика даст необходимый результат. Спектр возможных причин сужается, при первом посещении врача, когда он оценивает симптомы, возраст, предрасположенность пациента к каким-либо заболеваниям. Основания для появления периодической боли в левом виске можно разделить на те, которые обусловлены стилем жизни человека и неподконтрольные ему.

Причины головной боли, зависящие от образа жизни человека

Головная боль в левом виске возможна из-за халатного отношения людей к своему здоровью:

Сильного переутомления - недосыпания, физической усталости, серьезных умственных нагрузок. В этом случае ощущается общая слабость тела и конечностей, понижение давления, тошнота, острая боль в виске и глазу, с одной стороны.
Интоксикации организма, которая вызвана отравлением химическими веществами на производстве. Но также злоупотреблением вредными привычками - алкоголем, никотином.
Приема неполезной пищи, а, точнее, добавок к ней. Сюда относятся все съестные продукты, содержащие: нитриты, глутамат натрия, фенилэтиламины, тирамины и др.

Эти компоненты содержатся в пище, которую готовят в местах быстрого питания (хот-доги, бургеры). А также в китайской еде, некоторых видах сыров, соусах, колбасах, копченостей, консервах, чипсах и шоколаде. Тупая, пульсирующая боль в голове начинается через короткий промежуток времени (меньше часа), после приема продуктов, содержащих одно или несколько перечисленных веществ. Чаще в области левого виска, отдающая в лобную зону. В этих случаях понятно, почему болит голова. Чтобы это предотвратить в дальнейшем, достаточно избегать источников, провоцирующих возникновение симптомов.

А также к вполне объяснимым явлениям относятся климатические и погодные условия, изменяющие атмосферное давление. А оно, в свою очередь, влечет за собой скачки артериального давления у человека, которым сопутствует давящая боль в области висков. Контролировать погодные условия невозможно, но определить, почему болит голова с одной стороны слева, нужно! То, что на погоду реагируют не все, говорит о наличии недугов в здоровье человека, которые нужно обнаружить и устранить.

Болит голова, а видимых причин нет

В этом случае необходимо обращение к профильному специалисту для точной диагностики возникновения проблемы. Особенно если боли острые, рецидивирующие и к ним добавляются дополнительные симптомы. Возможно, это:

Патологии, связанные непосредственно с сосудистой системой - это:

Мигрень. В основном ей подвержены молодые женщины и девушки. Сопровождается острой болью височной части головы, отдающей в глаз, распространяющейся на всю голову. Мигрени сопутствует тошнота, нарушение зрения (светобоязнь, потемнение, мерцающие точки, вспышки). А также повышенная реакция на раздражители (шумы, запахи, вкусы). Приступ может длиться от получаса до нескольких дней. При непрекращающейся мигрени, отсутствии адекватного лечения может наступать и худший исход - инсульт.
Пучковые (кластерные) боли характерны для представителей мужского пола, в среднем возрасте. Точные причины симптомов не определены - доктора объясняют пучки нездоровым образом жизни мужчин. Они проявляются очень резкими болевыми ударами в области виска. Возможны покраснения и высыпания на лице, слезоточивость. Приступы длятся недолго около часа, но пациенты, описывая ощущения, говорят, что они просто невыносимы. Повторяются ежедневно примерно в одно время суток в течение нескольких недель или месяцев. Затем могут затихнуть на 2-4 года, а потом начаться вновь.
Вирусное заболевание такое, как ангина, грипп, ОРВИ и др. Проявляются тем, что болит голова в висках. С выздоровлением и отсутствием осложнений этот симптом, как и все остальные, исчезает.
Внутричерепное давление или вегето-сосудистая дистония. Такие недуги встречаются среди подростков, хотя довольно часты и у взрослых.
Церебральный атеросклероз или артериальная гипертензия. Данными типичными заболеваниями страдают люди в возрасте, однако могут они возникать и у более молодого поколения.
Изменение тонуса венозных и артериальных сосудов. При этом болит голова сзади и кровь, пульсируя, может сильно давить на виски. Провоцируется сменой погоды, физическими и умственными нагрузками, стрессами.
Гормональные нарушения встречаются у женского пола. Им сопутствует головная боль в виске слева. Причины сопряжены с периодами гормональных скачков, связанных с половым созреванием, менструациями и климаксом.

Девушки, страдающие мигренями, отмечают их снижение во время беременности. Известны случаи, когда после родов острые головные боли бесследно исчезали

Височный артериит. Редкая болезнь, свойственная пожилым людям обоих полов. Боль в 1 виске с левой стороны острая и пульсирующая, сопровождается нарушениями зрения, лихорадкой. При несвоевременном лечении грозит слепотой и инсультом.

Заболевания скелета человека, связанные с головной болью в области левого виска - это:

Патологии позвоночника, влекущие остеохондроз, нарушения в работе спинномозговых и черепно-мозговых нервов. Из-за защемления артерий, недостаточного питания головного мозга кислородом и необходимыми ему элементами, возникает гипоксия. В этом случае болит голова в области затылка (за ухом слева) постепенно переходя в височную часть.
Воспаление височно-нижнечелюстного сустава. При этом сильнейшая головная боль может охватывать область от виска до затылка и подбородка. Возможно воспаление, уплотнение тканей в височной части. Возникает и мышечная боль в шее, иногда - лопатках. Всплески настолько острые, что врачи ошибочно диагностируют мигрень или опухоль головного мозга, что оттягивает правильное лечение.
Воспаление мозга. Может быть вызвано энцефалитом, менингитом. Эти болезни сопровождаются лихорадкой, интоксикацией, резкой головной болью, чаще страдает один висок с левой стороны.

Оснований для возникновения мигреней очень много. Главное, точно и своевременно диагностировать причину и устранить ее, применив правильную терапию.

Домашние методы уменьшения мигрени

Что делать если резко начала болеть голова и мигрень стала отдавать в область левого виска? Специалисты настоятельно рекомендуют обращаться за помощью в больницу. Если нет возможности осуществить это немедленно, можно попытаться временно уменьшить симптоматические проявления самостоятельно:

умыться прохладной водой или принять душ;
проветрить помещение, а лучше прогуляться на свежем воздухе;
снизить действие раздражителей - свет, шум, запах;
попросить близких людей или самостоятельно сделать массаж головы, шеи, спины;
поспать;
принять таблетку обезболивающую (Спазмалгон, Цитрамон-М, Антимигрен или др.).

От пищи, после которой замечена головная боль, в будущем лучше совсем отказаться. За это вас поблагодарит и желудочно-кишечный тракт - убьете двух зайцев сразу.

При алкогольной интоксикации, выпейте сорбенты (Энтеросгель, Активированный уголь и т.д.), мочегонные средства (Фуросемид, Лазикс или др.). Молочнокислые продукты полезны при любых видах отравлений. При вирусных заболеваниях также возможно употребление соответствующих медикаментов (Флюколд, Амизон Макс, Новирин).

Эти меры помогут временно снизить или снять симптомы. К сожалению, людям свойственно избавиться от проблемы и забыть о ней до нового рецидива. И у каждого есть свои оправдания - нехватка времени, финансовых возможностей, нежелание знать истинные причины и диагноз. Но результат всегда один - рано или поздно придется обратиться к специалистам. Чем скорее в заболевание вмешиваются квалифицированные медицинские специалисты, тем лучше. Большая вероятность полного выздоровления и предотвращения тяжелых осложнений. Терапевт и невролог, идеальные в этом случае помощники.

Часто боль захватывает всю голову или значительную её часть. Но иногда она может проявляться в виске слева. Что это может значить и как избавиться от этого неприятного ощущения? Давайте разбираться вместе.

Характер боли и причины

Боль может возникать в левом или правом виске, сопровождаясь различными неприятными ощущениями.

Мигрень, пучковая боль. Обычно страдает половина головы. Причём боль может разливаться как по теменной части, затылку, лбу, так и концентрироваться в виске. Обычно у человека появляется ощущение, что в висок или в глаз воткнута палка. Резкая боль сопровождается светобоязнью, непереносимостью звуков, запахов, иногда тошнотой, рвотой и слабостью. Перед приступом иногда возникают «мушки» и цветные пятна перед глазами. Сам приступ может длиться от получаса до нескольких дней.

Повышенное внутричерепное давление. Давящая или распирающая боль, которая сопровождается головокружением, «рябью» перед глазами и тошнотой. Могут присоединяться потливость, мешки и тёмные круги под глазами, слабость мышц с одной стороны тела. К вечеру и ночи боль обычно усиливается. Это связано с остеохондрозом, травмами или иными проблемами с позвоночником. Люди, страдающие от внутричерепного давления, переживают подобные мучения чаще и дольше, чем другие.

Сосудистые заболевания и врождённые состояния. При вялой или слишком активной работе сердца и сосудов артериальное давление повышается или понижается до некомфортного уровня. Боль в левом виске пульсирующая, колющая при повышенном давлении. При пониженном — тянущая, ноющая, сопровождающаяся слабостью и головокружением; может возникнуть предобморочное состояние. Часто это является реакцией на изменения погоды, стресс, физические и умственные перегрузки.

Инфекционные заболевания, аллергия. При различных ОРВИ и аллергических реакциях внутренние оболочки носоглотки набухают и отекают, слизь накапливается в носовых пазухах. Это вызывает давящую боль в виске, лбу, щеках. При температуре и переохлаждении виски может ломить. Также причинами бывают различного рода воспалительные процессы, проходящие в ухе (отит), носоглотке (ринит, фарингит, ангина) и полости рта (больной зуб) могут иррадиировать, то есть отдаваться в виске.

Интоксикация. Чаще всего это могут быть последствия чрезмерного употребления спиртного, недостаточно качественного алкоголя, пищевого отравления. Но ноющую, стреляющую боль в левом виске могут вызвать и неправильно принятые или не подходящие именно для вас лекарственные травы и средства. Здесь можно отметить также реакцию на вдыхание дыма, особенно от сигарет, и паров химических соединений (лаки, краски, бензин, духи, средства бытовой гигиены).

Гормональные сдвиги. Чаще всего это преследует женщин. В пору полового созревания, при беременности, за несколько дней до менструации и во время неё, при климаксе организм переживает гормональную «бурю». Из-за увеличения количества простагландинов стенки сосудов разбухают, вызывая головные боли, локализующиеся в виске, на лбу, темени.

Височный артериит. Это довольно редкое заболевание, характеризующееся мучительной пульсирующей болью в виске, порой невыносимо сильной. Возникает артериит из-за воспаления стенок артерии, проходящей по области виска.

Патология и травмы височно-челюстного сустава. Часто маскируется под мигрень или мозговые нарушения. При этом боль в виске беспокоит очень сильно. Также болеть могут лоб, затылок, шея, лопатка и плечо. Из-за неправильного положения сустава или смещения его диска возникает мышечное напряжение. Человек стремится найти удобное положение, вследствие чего непроизвольно стискивает челюсти, скрипит зубами.

Продукты питания. А точнее — добавки и некоторые вещества, содержащиеся в них. В первую очередь следует отметить глутамат натрия. Он часто присутствует в «быстрых» обедах (заварные супы и лапша, порошковые бульоны, чипсы и сухарики), некоторых консервах, мясных изделиях, соусах, специях и приправах. Ещё одним провокатором головной боли являются нитриты, изобилующие в мясной и рыбной продукции (колбасные изделия, бекон, ветчина, копчёности). Список продолжает фенилэтиламин, сужающий сосуды. Он входит в состав различных сахарозаменителей, использующихся в фармацевтической промышленности (сиропы, пастилки, средства от простуды, драже), продуктов для диабетиков и худеющих, да и просто как более дешёвый аналог сахара (газировка, десерты, жвачки и конфеты). Поэтому после употребления такой еды, обычно минут через 15-30, начинает болеть тупой болью и пульсировать левый висок, область лба. Наряду с этим могут начаться чрезмерное потоотделение, затруднение дыхания, напряжение мышц челюстей и лица.

Лечение и профилактика

Необходимо отследить (возможно, даже записывать) как часто вас мучает боль в левом виске. Если она разовая и непродолжительная, то можно использовать такие средства помощи, как:

прогулка по свежему воздуху, проветривание помещения;
тёплая или прохладная вода для снятия напряжение (умывание, душ, ванна);
массаж головы, лица и шеи;
снижение шумов и яркости света;
таблетка обезболивающего.

При таких банальных, но мучительных состояниях, как похмелье и простуда воспользуйтесь либо специальными средствами из аптеки, либо народными рецептами, снимающими отёк с сосудов и подпитывающими мозг витаминами и глюкозой. При простуде — это противовоспалительные растворы для полоскания горла, спреи и ингаляции. При похмелье — сорбенты (активированный уголь), мочегонные средства (арбуз, зелёный чай, Верошпирон), молочнокислые продукты, огуречный или капустный рассол, настой рябины, тоник «Швепс». В обоих случаях неплохо употреблять мёд, кисло-сладкие фрукты и соки, минеральную воду, аспирин.

Если у вас после еды портится настроение, возникает слабость и боль в голове, проследите что вы ели, почитайте состав на этикетке. Старайтесь не употреблять эти продукты, откажитесь от перекусов хот-догами и заварной лапшой. Замените их лучше более полезными и натуральными блюдами. А уже если приходится покупать что-то на улице или в точке быстрого питания, то берите пирожки, пиццу без колбасы и ветчины, салаты и свежую выпечку.

Если же боль повторяется регулярно с одинаковыми симптомами, постарайтесь определить причину. Возможно, вам уже сейчас необходимо показаться доктору. Конечно, можно и самостоятельно пройти необходимые обследования, но лучше такое дело доверить специалисту. Многие люди откровенно боятся. Пусть даже не столько врачей или процедур, сколько узнать, что с ними что-то не в порядке. К тому же самолечение, как правило, лишь в части случаев приводит к положительному результату. Чаще всего люди просто бесконтрольно пьют безрецептурные обезболивающие, которые только снимают на время боль и не решают проблему. Или следуют рекомендациям, помогшим кому-то когда-то, забывая, что все организмы и реакции на средства лечения разные.

Поэтому не отмахивайтесь от головных болей. Терапевт или невролог более точно подскажут вам что делать. А если лечитесь сами, помните, что всё хорошо в меру.