Вздутие после еды. Почему после еды вздувает живот? Причины и лечение

Вздутие живота после еды, причины и лечение которого неразрывно связаны друг с другом, — это очень частая проблема. С ней сталкивался абсолютно любой человек, но у одних это редкое явление, случившееся после застолья, другие же испытывают такие ощущения постоянно. Вздутие живота называется метеоризмом и представляет собой повышенное газообразование в кишечнике. При этом могут возникать и боли в животе, урчание, колики и т.п. У пациентов наблюдаются вспучивание и чувство распирания живота изнутри.

Сущность проблемы

Газы в кишечнике и желудке имеются в норме всегда. Другое дело, что их количество не должно превышать 0,5 л, тогда система пищеварения справляется с ними вполне самостоятельно и благополучно выводит их из организма без проблем. Но при некоторых обстоятельствах образование газов резко возрастает, появляется метеоризм. Возникает то самое вздутие живота, тяжесть и пр. Метеоризм может часто наблюдаться и у маленьких детей, у взрослых — ему больше подвержены женщины.

Причина раздутого живота чаще всего ассоциируется со скоплением газов, они не только раздувают стенки кишечника, но еще и перемещаются вдоль него. А если учесть, что такое явление случается не дома, газы просятся наружу, а их надо сдерживать, то положение начинает казаться катастрофическим. Скапливаться могут не только газы, но и жидкости, и твердые вещества, которые тоже вызывают ощущение распирания живота. Если вздутие живота имеет постоянный характер, скорее всего, имеется патология ЖКТ и обращение к врачу необходимо.

Причины метеоризма

По каким же причинам может быть вздутие живота? Их можно объединить в 3 большие группы:

употребление неподходящей пищи;
заболевания органов ЖКТ;
вредные привычки.

Неподходящая пища — это употребление продуктов, вызывающих метеоризм, или происходит их неправильное сочетание. К такой еде относятся:

капуста в любом виде (свежая или квашеная), бобовые культуры (кукуруза, горох);
частое питье газированной минеральной или ароматизированной воды;
бесконтрольное употребление в пищу ягод и фруктов (то есть винограда, яблок, изюма и вишни, сливы и ананасов), провоцирующих в кишечнике процессы брожения;
орехи;
молоко и его производные;
крахмалистые продукты — сдоба, черный хлеб, картофель;
хорошим источником газов является жирная пища и ее сочетание с алкоголем.

Молоко

Любители молочных продуктов обычно легко переносят употребление молока, но у многих других взрослых нередко имеется лактозная недостаточность — непереносимость молочного сахара. В таких случаях часто возникает урчание в животе, боли, поход в туалет. Сочетание продуктов и их совместимость тоже имеют значение, особенно при недостаточной выработке ферментов. Если их хватает, то человек может позволить себе и холодную воду после жирной еды, и прием фруктов сразу после обеда, и макароны с мясом или жаркое, большое разнообразие блюд за один раз. У других же такое сочетание вызывает вздутие живота. Если же присутствует недостаточная работа поджелудочной железы, то пища переварена только частично, но она уже устремляется в кишечник с последующими проблемами.

Смена типа питания

При смене типа питания, например, при переходе на сыроедение или вегетарианство в организм начинает поступать повышенное количество грубых волокон и клетчатки, что неизбежно обернется метеоризмом. Поэтому переход должен быть всегда только постепенным. Метеоризму и запорам особенно подвержены беременные, им рекомендуется более тщательно подбирать себе рацион. Некоторые с целью уменьшения калорийности начинают потреблять продукты с сахарозаменителями — ксилитом и сорбитом. Эти вещества всегда вызывают проблемы с пищеварением.

Патологии ЖКТ

Метеоризм часто встречается при следующих патологиях ЖКТ: язва желудка, гастриты и холециститы, панкреатиты, колиты, болезнь Крона, СРК, кишечная непроходимость, аномалии селезеночного изгиба, дисбактериозы, гастропарез, целиакия, гиполактазия, опухоли и атонии кишечника, гепатиты, цирроз, гельминты, . Вздутие бывает и при заболеваниях, не имеющих отношения к ЖКТ: дисменорея, СПКЯ, поясничный лордоз, рак яичников, некоторые антибиотики. Гастропарез — замедление опорожнения желудка. При аллергии на некоторые продукты, помимо газообразования, могут быть высыпания на коже аллергического характера и зуд. Запоры тоже располагают к образованию газов: из-за редкого опорожнения кишечника каловые массы уплотняются, впитывают в себя газы, токсины, все это создает ощущение неполного опорожнения кишечника, боли, дискомфорт.

Дисбактериоз часто развивается при неправильном питании и приеме антибиотиков, употреблении алкоголя, болезней ЖКТ. При всем этом микрофлора полезная для кишечника разрушается, а патогенная начинает главенствовать. Она вырабатывает не только токсины, но и газы. Появляется бульканье в животе, урчание, расстройства стула. Обязательно присутствуют процессы брожения. В кале появляются частицы непереваренной пищи. При появлении в кишечнике препятствий для прохождения пищевого комка по разным причинам еда застаивается в кишечнике и начинает гнить и бродить. Газы при брожении выделяются всегда. Таким препятствием может быть опухоль, непроходимость, спайки, стеноз.

Метеоризм у беременных

При большом сроке беременности, после 20 недель, увеличенная матка сдавливает кишечник и нередко нарушает его работу. Это проявляется запорами, изжогой, вздутием живота. Если у женщины имелись проблемы с ЖКТ, они могут обостриться в этот период. Кроме того, при беременности в организме превалирует гормон прогестерон, который сам по себе вызывает повышение газообразования и застой в кишечном тракте.

Другие причины

Постоянная спешка и напряженный темп жизни сегодня не дает часто возможности есть спокойно или качественно приготовить себе еду. Часто все происходит на ходу, всухомятку, когда какой-нибудь бутерброд в лучшем случае, а чаще фастфуд запивается кофе или газировкой. Зато вечером человек пытается вознаградить себя за такое “недоедение”обильным вкусным ужином. Обязательно будут проблемы с переполненным животом. Другая вредная привычка — при спешке глотать пищу, почти ее не прожевывая, большими кусками. Частым явлением бывает аэрофагия — привычка разговаривать за столом во время еды. При этом в пищевод с пищей поступает и воздух, который пройдет в кишечник и потом будет искать выхода. В этом случае появляется и отрыжка.

Вредно постоянно перемалывать своими челюстями жевательные резинки, выпуская ее пузырем изо рта. Сейчас многие делают это часами. Она предназначена не для устранения неприятного запаха изо рта и не для решения ваших проблем, не для моды, а всего лишь для очищения зубов после еды, и жевать ее надо не более 10 минут . К тому же постоянное ее пережевывание выглядит не эстетично, она еще и стирает эмаль зубов. У курильщиков нередко появляется вздутие живота: при затягивании дымом в рот поступает и воздух. Переедание тоже не помогает перевариванию пищи, ферменты просто не успевают ее расщепить и в таком виде она поступает в кишечник, организм продолжает ее переваривать и все газы собираются в кишечнике. У любителей газировки тоже нередко возникают проблемы с вздутием живота по той простой причине, что вместе с ней весь углекислый ее газ оказывается в кишечнике и начинает благополучно там бродить. Частично он выходит в виде отрыжки. Тот же углекислый газ выделяется при частом использовании соды от изжоги — механизм такой же.

Симптомы метеоризма

При вздутии живота, как правило, обязательно появляется чувство тяжести и распирания в животе. Могут возникать схваткообразные боли, обусловленные продвижением газов в кишечнике. Они и стихают после прохождения газов и локализуются в разных участках. После отхождения газов они также исчезают. Кроме этих признаков, могут возникать урчание в животе, бульканье, изжога, отрыжка. Изо рта может быть неприятный запах. При метеоризме аппетит всегда снижен. Объем живота за счет газов может увеличиваться в размерах, он становится твердым при пальпации, при невозможности отхождения газов часто появляется холодный пот. Стул может быть неустойчивым.

Существуют и некоторые опасные признаки, при которых оказание помощи и вызов скорой являются необходимыми: стойкий понос с примесью крови, выраженные признаки обезвоживания организма, сильный спазм в животе, делающий невозможным любое передвижение. Еще живот становится асимметричным, есть тошнота в течение недели и больше, рвота с кровью, лихорадка, судороги и потеря сознания. Такие симптомы могут свидетельствовать об острых процессах в брюшной полости с вовлечением брюшины, кишечной непроходимости и др.

Диагностические мероприятия

Диагностика включает следующие виды исследований:

сдача кала на яйца глист и бакпосев;
определение кислотности желудка: при гиперацидных состояниях имеется склонность к повышенному газообразованию;
проведение УЗИ брюшной полости;
исследование желчи для определения наличия холецистита;
рентген брюшной полости с барием является обязательным;
ректороманоскопия;
биопсия при подозрениях на новообразование;
эзофагоскопия.

Каким должно быть лечение

После диагностики лечение направлено на нормализацию микрофлоры кишечника, снятие спазмов, ферментацию пищи. Также целью будет являться улучшение проходимости кишечника, применение слабительных, желчегонных и т.д. — все определяется этиологией. Но все проводимое лечение в таких случаях симптоматическое, а этиотропное лечение надо проводить независимо от этого. Иначе говоря, лечить в первую очередь болезнь, а симптом — уже попутно.

В качестве срочной помощи можно использовать пеногасители, механизм действия которых заключается в схлопывании пузырьков. К этим препаратам можно отнести:

Эспумизан, Боботик (для детей), Симикол, Дисфлатил, Антифлат и др. Ценность Эспумизана в том, что его можно применять с первых дней жизни у младенцев.
Ветрогонные средства: Бимарал, Цеолат, Эспумизан, Плантекс, Антарейт и др.
Применяются сорбенты и энтеросорбенты — это та группа веществ, которая всасывает в себя и на свою поверхность различные токсины, метаболиты, газы. Это известный всем активированный уголь. Его минусом является то, что он всасывает и много полезных веществ, этим может вызывать и запоры. К энтеросорбентам относится и Смекта, Полифепан, Полисорб, Энтеросгель. Препарат Литовит применяется, если пучит живот у беременных женщин или детей, поскольку средство считается одним из самых натуральных среди конкурентов.
Для улучшения микрофлоры кишечника назначаются пробиотики: Линекс, Аципол, Бифист, Хилак-форте, Лактофильтрум, Бифидолактерин и др.
Для улучшения процесса пищеварения на первое время назначают ферментативные препараты: Креон, Панкреатин, Панзинорм, Мезим, Ацидин-пепсин, Фестал. Но в случае обострения хронического или острого панкреатита от Мезима следует отказаться. Эти средства хороши как вспомогательные в случаях переедания, постоянно их принимать не стоит.
При проблемах со стулом назначают слабительные, проблемах с желчью — желчегонные.
При СРК хорошо помогает Рифаксимин.
Для улучшения перистальтики и проходимости кишечника назначают прокинетики: Церукал, Мотилиум.

Народные методы

Самое известное и безопасное средство даже для новорожденных — это укропная вода. Для уменьшения газообразования используют также сок свежего тысячелистника, отвар кориандра, чай с ромашкой, настой из семян моркови, тмина. Другие травы: чабрец, фенхель, облепиха, петрушка.

Помимо трав, неплохо напрягать периодически мышцы живота и держать их в таком состоянии 5-10 секунд, затем расслаблять — повторять это нужно до 15 раз.

Хорошо помогает массаж живота по часовой стрелке ежедневно не менее 20 раз. Метеоризм при беременности во второй ее половине снимать только диетой: прием пищи должен быть часто, малыми порциями с исключением некоторых продуктов, способствующих газообразованию.

Профилактические мероприятия

Лучше предупредить, чем потом долго и упорно лечить. Необходимо уменьшить частоту употребления бобовых, крестоцветных, некоторых овощей и фруктов того же плана. Овощи лучше тушить. Хорошо бы сократить потребление сдобы и картофеля, газированных напитков. Лучше почаще употреблять рассыпчатые каши: рис, гречка, овсянка, ячневая каша и пр. Нельзя допускать переедания. Следует внимательнее изучать состав продуктов на этикетках: избегать сою, клейковину, арахис и молоко. Можно использовать специи, которые помогают предупредить образование газов: куркума, имбирь, мята, кориандр, шалфей, шафран, анис. Не забывайте о проведении ежедневной гимнастики для живота.

Вздутие живота – распространенное явление, представляющее собой скопление большого количества жидкости, газов, твердых веществ. Этот симптом сопровождает многие заболевания ЖКТ и патологические процессы, протекающие во внутренних органах. Вздутия живота также может наблюдаться в здоровом организме после употребления определенной еды. Особенно часто вздутие наблюдается при беременности. Метеоризм доставляет дискомфорт, в некоторых случаях провоцирует болезненные ощущения. Как устранить это состояние?

Метеоризм происходит из-за скопления газов, спровоцированного нарушениями в пищеварительном процессе. Метеоризм сопровождается вспучиванием, распиранием и заметным увеличением размеров живота. Если подобный симптом наблюдается регулярно или постоянно, требуется консультация врача-гастроэнтеролога. Не следует заниматься самолечением, поскольку данный симптом может быть сигналом течения в организме опасной патологии. Чтобы своевременно начать лечение, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Необходимо строго следовать предписаниям врача, чтобы устранить дискомфорт, колики и неприятные ощущения, сопровождающие вздутие.

Важно понимать, что вздутие может наблюдаться и в абсолютно здоровом организме. Если симптоматика не повторяется регулярно и не сопровождается дополнительными проявлениями, скорее всего, нет повода для волнения. Однако, чтобы исключить вероятность наличия патологии, рекомендуется пройти диагностику. Скопление газов может происходить при следующих заболеваниях:

Дисбактериоз – сопровождается сбоем в балансе кишечной микрофлоры, при котором патогенные бактерии выделяют газы – аммиак, сероводород и метан.
Синдром раздраженного кишечника – это сбой, наблюдающийся в двигательной активности кишечника. В данной ситуации метеоризм сопровождается болевыми ощущениями.
– опасное состояние, способное стать причиной летального исхода, если вовремя не оказать помощь. Газы не могут отходить, так как им мешают полипы, опухоль, инородные тела либо спайки.
Панкреатит хронический сопровождается дефицитом ферментов, синтезируемых поджелудочной железой. В результате после приема пищи наблюдается вздутие.

Устранить метеоризм можно даже в домашних условиях, но после определения причины возникновения подобного состояния и согласования методов лечения с доктором. Народные средства не могут полностью заменить медикаментозную терапию и диету, их необходимо применять в качестве дополнительного лечения.

В большинстве случаев имеет непосредственное отношение к режиму питания. Вздутие живота может быть следствием употребления газированных напитков или продуктов, провоцирующих брожение. Также данная симптоматика наблюдается при потреблении тяжелой пищи.

Газообразование может усиливаться после приема молочной продукции, в особенности, если у человека наблюдается дефицит такого фермента, как лактаза, необходимого для переваривания такого рода продуктов. В данном случае фиксируются следующие проявления: болезненные ощущения в брюшной полости, тяжесть, метеоризм.

Кроме этого, провоцировать метеоризм способны продукты, содержащие крахмал и много клетчатки:

семечки;
картофель;
капуста белокочанная;
овес;
сладости.

Если метеоризм беспокоит регулярно, желательно исключить перечисленные продукты питания из собственного рациона. Также можно уменьшить количество подобной продукции, при этом необходимо тщательно ее пережевывать, чтобы избежать заглатывания лишнего воздуха.

Клиническая картина

Повышенное газообразование не является самостоятельной болезнью, а выступает признаком патологии желудочно-кишечного тракта. Избыток кишечных газов может быть симптомом панкреатита хронического, если имеется дефицит специальных ферментов, которые продуцирует поджелудочная железа. При данном недуге метеоризм становится частым явлением после приема пищи, независимо от ее состава.

При вздутии начинают проявляться сопутствующие признаки:

ощущение тяжести, распирания;
колющие и ноющие боли в разных частях живота.

Важно заметить, что колики исчезают после того, как отходят газы. В качестве дополнительных симптомов можно отметить отрыжку, плохой аппетит, неприятный привкус, запах из ротовой полости, запор или диарею, тошноту.

Важно безотлагательно обратиться за медицинской помощью, если повышенное газообразование сопровождается следующими проявлениями:

наличие крови в дефекациях;
похудение;
продолжительные, интенсивные и регулярные болевые ощущения в области живота;
болезненность в груди;
высокая температура тела.

Если на фоне газообразования протекает продолжительное , могут появиться симптомы интоксикации. К ним относятся: одышка, головная боль, раздражительность, недомогание, бессонница, сбой сердечного ритма, слабость и тошнота.

Особенности лечения

Как уже упоминалось, перед тем, как начать лечение метеоризма, следует обследоваться, выявить причины данной патологии. В основном, для устранения вздутия достаточно подкорректировать режим, рацион питания. Это поможет установить, что из продуктов спровоцировало газообразование в кишечнике.

Поставить достоверный диагноз можно на основании результатов исследования желчи и сока желудочного, УЗИ пищеварительных органов, бактериального анализа крови, а также анализа каловых масс на микрофлору. Учитывая результаты диагностики, симптоматику и состояние пациента, лечащий доктор назначает соответствующую схему лечения.

Хорошо помогает при метеоризме уголь активированный. Он выпускается в виде таблеток. Принимать нужно по 1-3 шт. до приема пищи, запивать водой.

Лучшим считается Эспумизан, а также разные средства, в основе которых имеется симетикон. Принимать трижды в сутки во время приема пищи. Иногда показано пить перед отходом ко сну. С его помощью купируют эпизодическое образование кишечных газов, спровоцированное неправильным питанием, при запорах, а также после оперативного вмешательства.

Можно употреблять Белый уголь, содержащий пищевые волокна. При разбухании волокна впитывают в себя огромное количество токсических веществ, газов. Пить по 2 штуки до приема пищи.

Такие адсорбенты для кишечника имеют поверхностную активность. Они вбирают в себя газы и выводят их. Однако они считаются симптоматическими препаратами. Адсорбенты не решают проблему, провоцирующую развитие метеоризма. Их принимают для симптоматического лечения, при отравлениях и переедании, в случае лактозной недостаточности.

Что касается народных средств, то от метеоризма спасает вода укропная. Для ее приготовления необходимо залить 1 столовую ложку сухих семян 200 миллилитрами крутого кипятка. Настой оставить на два часа, тщательно процедить. Пить ¼ стакана трижды в день.

Многие люди систематически сталкиваются с тем, что у них распирает живот после еды. Если у человека не наблюдается никаких серьезных проблем с ЖКТ, то такое состояние можно объяснить перееданием, либо употреблением слишком жирной пищи. Но, в том случае, когда у людей после еды раздувается живот и сильно болит, то это может свидетельствовать о развитии опасных заболеваний. Чтобы предотвратить неприятные последствия им нужно незамедлительно обратиться в медицинские учреждения для консультации.

По каким причинам сильно раздувается живот после еды

Если живот сильно увеличивается после еды, то в качестве причин следует рассматривать такие внутренние и внешние факторы:

Заболевания органов ЖКТ.
Употребление вредной или провоцирующей метеоризм пищи.
Наличие пагубных пищевых пристрастий.
Систематическое переедание.

Если у человека наблюдается повышенное образование газов, и при этом нарушен процесс выведения их из кишечника, то следствием станет метеоризм.

Параллельно может развиваться такая симптоматика:

отрыжка;
колики;
болевые ощущения;
надувается сильно живот.

Если у человека постоянно вздувается живот, то такое состояние будет причинять массу физических неудобств. Происходящие в нижних отделах пищеварительной системы гнилостные и бродильные процессы начнут провоцировать образование токсических веществ. В результате у человека снизится иммунитет, ухудшится настроение, покровы кожи приобретут землистый оттенок, появится неприятный запах из ротовой полости.

Почему, когда поешь, сильно надувается живот

Как правило, у людей живот сильно опухает после еды в том случае, когда блюда состоят из таких продуктов:

бобовых;
молока;
орехов;
молочных продуктов;
редиски;
слив;
ананасов;
белокочанной капусты;
сдобной выпечки;
черных сортов хлеба;
картофеля;
газированных напитков;
продуктов, содержащих в большом количестве жиры.

К нарушению пищеварительных процессов может привести резкое изменение привычного рациона, в который вводится новый продукт.

Например:

1. С вздутием живота часто сталкиваются люди, которые решили стать вегетарианцами . Стремительный переход с белковой пищи на блюда, в больших количествах содержащие клетчатку, приводит к естественной реакции организма. У начинающих вегетарианцев часто нарушаются процессы дефекации, появляется сильный дискомфорт в желудке, повышается газообразование. Диетологи рекомендуют людям, решившим отказаться от животного белка, постепенно увеличивать в рационе количество клетчатки. В этом случае их система пищеварения сможет плавно адаптироваться к изменениям.
2. С такой же проблемой сталкиваются люди, которые существенно увеличили в рационе количество пищевых добавок либо отрубей, в составе которых присутствуют растительные волокна. Им диетологи рекомендуют сократить суточную дозировку, благодаря чему исчезнет неприятная симптоматика.
3. У многих людей наблюдается врожденная либо приобретенная непереносимость лактозы. Именно поэтому их организм реагирует вздутием живота при употреблении молочных продуктов.
4. Спровоцировать патологическое состояние может и застолье, во время которого люди в неограниченных количествах употребляют несовместимые друг с другом продукты. Параллельное принятие алкоголесодержащих напитков приводит к возникновению такой неприятной симптоматики как колики, изжога и отрыжка. Если планируется застолье, то люди должны знать, какие продукты не следует сочетать друг с другом. Это обусловлено тем, что у большинства из них наблюдается недостаточная выработка пищеварительных ферментов, поэтому их ЖКТ крайне сложно своевременно справляться с поступающей пищей.

Пагубные пищевые пристрастия

Большинство людей любят во время трапез поддерживать беседу, в результате чего заглатывают большое количество воздуха, проникающего в кишечник. Если у человека не наблюдается серьезных нарушений со стороны ЖКТ, то захваченные воздушные массы довольно быстро всасываются кишечными стенками, после чего в виде отрыжки выходят наружу.

Такая же проблема возникает и у людей, систематически жующих жвачку. Чтобы предотвратить сильное раздувание живота им следует ограничивать время жевания до десяти минут. Заглатывание воздуха происходит и во время курения, поэтому людям, имеющим это пагубное пристрастие, следует задуматься над последствиями.

Существуют привычки, которые могут привести к вздутию живота:

Если человек страдает от изжоги, и часто гасит ее пищевой содой, то у него может в такие моменты повышаться газообразование, из-за чего и образуется вздутие живота. Такой эффект обусловлен тем, что проникающая в желудок сода вступает в реакцию с кислотами. Результатом такого химического процесса становится выделение большого количества углекислого газа.
Люди, которые употребляют продукты (конфеты, кондитерские изделия и т. д.), в которых присутствует заменитель сахара, имеют проблемы с пищеварением. Чтобы избежать такого побочного эффекта, следует внимательно изучать состав приобретаемых продуктов, который производители обязаны указывать на упаковках.
Злоупотребление газированными напитками также может стать причиной загазованности.

Патологии, сопровождающиеся вздутием

Современная медицина выделяет следующие патологии, которые сопровождаются вздутием живота, например:

холецистит;
дивертикулез;
панкреатит;
кишечная атония;
колиты;
новообразования, имеющие злокачественную либо доброкачественную природу и т. д.

При развитии этих заболеваний у пациентов нарушаются пищеварительные процессы. В результате начинает стремительно снижаться выработка ферментов, происходит размножение патогенной кишечной микрофлоры.

Пищевая аллергия сопровождается различной симптоматикой, к которой относится и вздутие. При употреблении в пищу таких аллергенов как шоколадок, морепродуктов, клубнички, цитрусовых, у пациентов возникают спазмы в животе, развивается СРК.

Вздутие сопровождает такую патологию как кишечный дисбактериоз, к которому приводят стрессы, злоупотребление алкоголесодержащими напитками, продолжительный прием лекарственных препаратов. При развитии такого заболевания в кишечнике происходит замещение полезной микрофлоры патогенными бактериями.

Вздутие у беременных

Во втором триместре будущие мамочки часто сталкиваются с проблемами в работе ЖКТ. Их постоянно мучают изжога, запоры, метеоризм. Причиной такого состояния является физиология. Из-за постоянного увеличения размеров матки оказывается давление на кишечник. Также в этот период могут обостряться хронические патологии ЖКТ, например, холецистит, гастриты, при которых возникает неприятная симптоматика.

Также стоит отметить еще одну причину повышения газообразования в период беременности – повышение уровня прогестерона. Действие этого гормона направлено на снижение тонуса в мышечных тканях, расположенных в органах репродуктивной системы. Активное синтезирование прогестерона приводит к образованию застойных явлений, метеоризму.

Предотвратить возникновение патологического состояния будущие мамочки смогут в том случае, когда на протяжении всех триместров будут соблюдать специальную диету, исключающую продукты, повышающие газообразование. Также им следует питаться часто, но очень маленькими порциями, чтобы не перегружать ЖКТ.

Методы лечения

Прежде чем принимать какие-либо лекарственные средства для выведения газов из кишечника, людям следует обратиться в медицинские учреждения для консультации. Специалисты проведут комплекс диагностических мероприятий, благодаря которым будет выявлена причина метеоризма. После этого пациентам могут прописать такие медикаменты:

Таблетки, содержащие в своем составе ферменты, например, «Фестал», «Панкреатин», «Мезим». Они помогают справиться с проблемой, вызванной перееданием.
Пробиотики. Их прописывают при дисбактериозе, когда возникает необходимость в восстановлении полезной кишечной микрофлоры.
При запорах прописываются слабительные средства. При аллергиях, провоцирующих метеоризм, назначаются антигистамины.
Для устранения спазмов, показан прием «Эспумизана».
Могут назначаться энтеросорбенты, которые связывают и выводят из организма бактерии и токсические вещества. Например, проблема устраняется «Полисорбом», «Энтеосгелем», «Смектой».

В том случае, когда метеоризм является едким явлением, людям не следует сазу пить лекарственные препараты. Вывести газы из кишечника естественным способом помогут продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе после трапез. Также специалисты рекомендуют такой категории пациентов заниматься самомассажем, предусматривающим круговые движения в области живота, выполняющиеся строго по часовой стрелке. Такие манипуляции следует проводить в течение 20-ти минут. Можно делать наклоны, подтягивать ноги, согнутые в коленках к грудине и другие упражнения.

Народные рецепты

Для устранения повышенного газообразования люди, у которых они не вызваны серьезными заболеваниями ЖКТ, могут применять в домашних условиях «дедовские методы». Существует большое количество народных рецептов, безопасность и эффективность которых проверена столетиями:

Настой, приготовленный из ромашки аптечной. В глубокую посуду насыпают сушенное и измельченное сырье (1 ст. л.), заливают кипяток (200мл). Содержимое емкости перемешивается и настаивается в течение четырех часов. Профильтрованную жидкость следует пить по две ст. л. в течение суток.
Отвар, приготовленный из укропных семян. Такое снадобье применяется для устранения газов у взрослых и у младенцев, в частности у новорожденных. В стакан наливается кипяток, добавляются семена (2 ст. л.). Настаиваться содержимое емкости должно минимум 60-т минут.
Настой, приготовленный из тминных семян. Его следует готовить по принципу укропной водички.

Параллельно с «дедовскими» методами людям следует соблюдать диету. Из ежедневного рациона следует исключить все вредные продукты, которые плохо перевариваются и провоцируют газообразование. Но, такие методы устранения дискомфорта подходят для тех людей, у которых нет серьезных проблем со здоровьем. Если причиной вздутия являются патологии ЖКТ, то устранением сопутствующей симптоматики должны заниматься специалисты. Они пропишут пациентам медикаментозный курс терапии, физиопроцедуры и т. д.

Вздутие живота после еды – симптом, с которым приходилось сталкиваться в жизни практически каждому человеку. А задумывались ли вы, почему возникает это состояние? Как правильно с ним бороться? Является ли оно безобидным или указывает на наличие патологии в организме?

Симптомы

Вздутие живота (метеоризм) – неприятное состояние, при котором из-за нарушения пищеварения в кишечнике скапливается слишком большое количество газов. Возникает оно сразу после приема пищи и может сопровождаться икотой, чувством перенасыщения, отрыжкой, урчанием, отсутствием аппетита, головными болями и тошнотой. Живот «вздувается», становится плотным. Часто возникают спазмы, тяжесть, колющие или схваткообразные болевые ощущения в области желудка и кишечника, которые проходят после отхождения газов.

Причины

Важно знать, что вздутие никогда не возникает само по себе, а причин для его возникновения может быть множество.

Нарушение режима питания – самая распространенная причина метеоризма. Постоянные перекусы, отказы от полноценных обедов, переедание на ночь вредят организму, нарушают работу желудка и нормальный процесс пищеварения. Начинает пучить живот. Неправильный выбор рациона питания. Чрезмерное употребление черного хлеба, свежей капусты, бобовых, газированной воды, сырых овощей и фруктов может спровоцировать брожение в кишечнике и живот начнет пучить. Острые и хронические заболевания ЖКТ. В данном случае метеоризм будет являться одним из симптомов патологии. Он может наблюдаться при гастрите желудка, холецистите, дисбактериозе. Часто пучит при колите и энтероколите. Заболевания других внутренних органов. Живот довольно часто вздувается и пучит при патологии почек, позвоночника, сердечно-сосудистой системы. Ферментная недостаточность. Это проблема может быть связана с дефицитом фенилаланина или лактозы, с расщеплением глютена. Расстройства пищеварения. Особенно часто «вздувается» живот при запорах. Непроходимость кишечника, во время которой происходит задержка дефекации и отхождения газов. Метеоризм сопровождается сильной болью в области кишечника и желудка, тяжестью, тошнотой, рвотой, интоксикацией организма. Психологические факторы. Врачами доказано, что длительное эмоциональное напряжение негативно влияет на процессы пищеварения и работу желудка. Во время стресса могут появляться боль, тяжесть, спазмы. Может пучить живот.

Механизмы возникновения

Механизмы появления метеоризма связаны с его причиной.

Так, при переедании желудок не может справиться с объемом поступившей пищи и проталкивает ее в кишечник, где плохо переваренная еда начинает разлагаться, провоцируя газообразование. При злоупотреблении некоторыми продуктами (например, капустой или черным хлебом) метеоризм возникает в результате брожения пищи в кишечнике. Если проблема в недостаточности ферментов, пища просто не может полноценно перевариваться и усваиваться. В результате после приема пищи возникает ряд неприятных симптомов: тяжесть, тошнота, боли в области желудка, отрыжка, живот начинает пучить.

Как избавиться от вздутия?

В настоящее время существует множество способов борьбы с этим состоянием: медикаментозные средства, диета, народные рецепты и другие. Рассмотрим их подробнее.

Медикаментозные средства

Препараты, назначаемые при вздутии живота, можно разделить на группы.

К первой группе относятся энтеросорбенты. Они легко усваиваются, быстро и эффективно поглощают избыток газов в кишечнике и вместе с ними выводятся из организма. Для длительного лечения энтеросорбенты не подходят, поскольку вместе с газами выводят из организма полезные вещества. К препаратам этой группы относятся: Уголь активированный, Полифепан, Полисорб, Энтеросгель, Лактофильтрум и другие. Ферменты. К ним относятся: Мезим, Креон, Панкреатин, Фестал и другие. Назначаются при недостатке ферментов, погрешностях в питании, переедании и в комплексной терапии некоторых заболеваний ЖКТ. Недостатки – ряд противопоказаний, требуется пройти полный курс лечения. Пеногасители. Действие этих средств основано на осаждении слизистой пены, в пузырьках которой находится газ. Они ускоряют естественный выход газов из организма и облегчают состояние больного, снимают тяжесть после еды. Пеногасители - сильные средства. Они практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Могут назначаться для лечения метеоризма даже грудным детям. Известный препарат этой группы – Эспумизан. Пробиотики. Нормализуют микрофлору кишечника, укрепляют иммунитет, налаживают функции пищеварения и работ желудка. К ним относятся: Хилак форте, Бифидумбактерин, Бифистим, Бифиформ, Линекс форте, Аципол, Бактисубтил, Линекс и другие. Главный недостаток – требуют длительного приема.

Рассмотрим некоторые аптечные препараты известных производителей.

Хилак форте

Капли, нормализующие микрофлору кишечника. Производятся немецкой фармакологической компанией «Ратиофарм». Действуют на организм комплексно. Назначаются при диспепсических расстройствах, нарушениях пищеварения, синдроме раздраженного кишечника, дерматологических заболеваниях, во время приема антибиотиков. Хилак форте хорошо переносится и не имеет противопоказаний.

Средняя цена: 270-400 рублей.

Эспумизан

Ветрогонное средство, выпускающееся известной фармакологической компанией «Берлин Хеми Менарини». В продаже представлены в виде эмульсии, капель и капсул для приема внутрь. Действующее вещество – симетикон. Эспумизан эффективно и быстро действует на организм, устраняет излишнее скопление газов, помогает при аэрофагии. Разрешен к приему с первых дней жизни.

Противопоказания: непроходимость кишечника, непереносимость компонентов препарата.

Средняя цена на Эспумизан составляет 290-450 рублей.

Мезим форте

Ферментный препарат, выпускающийся немецкой компанией «Берлин Хеми Менарини». Мезим восполняет недостаток ферментов поджелудочной железы, помогает переваривать пищу, способствует снятию диспепсических расстройств, устраняет излишнее газообразование.

Противопоказания: детский возраст до 3 лет, обострение острого или хронического панкреатита, непереносимость галактозы.

Средняя цена на него составляет от 80 до 290 рублей.

Полифепан

Российский препарат, выпускающийся компанией «Сайнтек». Оказывает адсорбирующее, регенерирующее, детоксицирующее действие на организм. Помогает восстановить работу кишечника, устранить газообразование.

Противопоказания: запоры, анацидный гастрит, эрозивно-язвенные поражения слизистой оболочки ЖКТ. Может назначаться детям.

Цена на Полифепан составляет от 75 до 130 рублей.

Полисорб

Российское средство, выпускаемое компанией «Полисорб МП». Полисорб – энтеросорбент на основе высокодисперсного кремнезема. Оказывает антиоксидантное, сорбционное, детоксикационное действие на организм.

Противопоказания: язвенные поражения ЖКТ, внутренние кровотечения, запоры.

Средняя цена: 226-368 рублей.

Несмотря на широкий ассортимент различных средств, самостоятельным подбором заниматься не стоит. «Почему?» - спросите вы.

Лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он смог правильно выявить причину вздутия живота после еды и подобрал наиболее подходящее средство для лечения этого состояния.

Народные способы лечения

Растительные рецепты не теряют своей актуальности и применяются особенно часто.

Они доступны, безопасны и просты в изготовлении.

Напиток из семян укропа

Одно из популярных средств, которое можно давать даже грудным деткам. Для его приготовления две чайные ложки семян укропа заливают двумя стаканами крутого кипятка, настаивают 10-15 минут и охлаждают. Принимают по половине стакана три раза в день за 30 минут до приема пищи.

Настой из корней любистка

Прекрасное средство, которое налаживает работу кишечника и желудка, снимает дискомфорт и тяжесть. Одну столовую ложку измельченного корня любистка кладут в эмалированную посуду, заливают стаканом воды, ставят на плиту и доводят до кипения. Через 10 минут огонь выключают, снимают с плиты, остужают и процеживают. Настой принимают по одной столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Успокаивающий сбор

Готовится из листьев перечной мяты, цветков ромашки и плодов фенхеля. Он хорошо успокаивает, снимает тяжесть, налаживает работу ЖКТ. Ингредиенты берутся в равных пропорциях (1-2 столовые ложки), заливаются кипятком. Напиток настаивают 30-60 минут, процеживают. Принимают по одному стакану утром и вечером до приема пищи.

Семена моркови

Хорошо помогают при метеоризме обычные семена моркови, которые можно употреблять в виде порошка или приготовить и выпить напиток из них, как из семян укропа. Употребляют его до приема пищи. Семена моркови снимают тяжесть, устраняют вздутие живота.

Анисовое масло

Симптомы метеоризма поможет снять простой кусочек сахара с 4-6 капельками анисового масла. Это средство можно давать даже маленьким детям. Оно приятное на вкус и обладает быстрым эффектом.

Диета

Правильное питание – залог хорошего самочувствия и легкого пищеварения. Для лечения и профилактики метеоризма необходимо придерживаться правильного рациона питания и соблюдать режим приема пищи в течение дня.

Необходимо снизить потребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование и тяжесть в животе: горох, бобы, фасоль, лук, белокочанная и цветная капуста, артишоки. Следует так же сократить потребление продуктов, усиливающих брожение в кишечнике: черный хлеб, пиво, квас, фруктовые соки, изделия из пшеницы и отрубей, выпечка, сладости.

Так же следует помнить, что во время лечения необходимо придерживаться дробного питания, в течение дня употреблять достаточное количество жидкости, никогда не отказываться от полноценных обедов, стараться не есть на ночь.

Очень полезным будет посмотреть данное видео на эту тему

Профилактика

Чтобы предотвратить появление метеоризма достаточно придерживаться простых правил профилактики:

Придерживайтесь здорового и полезного питания. Занимайтесь спортом, не отказывайтесь от гимнастики по утрам и пеших вечерних прогулок. Не поддавайтесь влиянию стресса, избегайте негативных эмоций. При наличии хронических заболеваний важно не затягивать с плановыми осмотрами, соблюдать все назначения врача и принимать необходимые лекарственные препараты для лечения недуга. Не затягивать с визитом к врачу, если часто начал пучить живот. Этот симптом может быть безобидным, а может указывать на наличие серьезной проблемы.

Вздутие живота после еды – симптом, с которым сталкивается достаточно много людей. Очень важно не оставлять эту проблему без внимания, своевременно выявить причину такого состояния и начать лечение. Как мы выяснили, современная медицина располагает целым «арсеналом» целебных методов и средств, позволяющих побороть это состояние. Не забывайте о мерах профилактики, которые помогут предотвратить повторное возникновение метеоризма.

Гораздо легче предотвратить проблему, чем пытаться от нее избавиться. Берегите себя. Будьте здоровы.

Вам все еще кажется, что вылечить желудок и кишечник тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок - очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Вот история Галины Савиной, о том как она избавилась от всех эти неприятных симптомов… Читать статью >>>

Большой процент людей сталкивается с такой проблемой как вздутие живота. Наиболее часто этот симптом возникает у людей после тридцати лет или у беременных женщин. Иногда он свидетельствует о возникновении какого-либо заболевания или патологии внутренних органов.

Научное название этого достаточно неприятного, но при этом вполне распространенного явления является метеоризм. Заключается это явление в том, что в кишечнике скапливается достаточно большой объем газов, жидкости и твердых веществ, которые и ведут к вздутию. В принципе, явление это вполне обычное, но если оно приводит к возникновению неприятных или даже болезненных ощущений, то тут можно говорить о проблемах в организме.

В этой статье мы поговорим про вздутие живота у взрослых, рассмотрим основные причины этого неприятного симптома, а также эффективные способы лечения в домашних условиях.

Причины вздутия живота у взрослых

Вздутие живота, причины которого мы постараемся сейчас выяснить, может быть постоянным или возникающим время от времени. Постоянное увеличение объема, как правило, говорит о заболеваниях брюшной полости, например, увеличение органов, опухоль, скопление жидкости, ожирение. Периодическое вздутие обусловлено нарушением пищеварения, и также может сопровождаться скоплением жидкости или газов. Постоянное вздутие живота отличается от периодического тем, что оно не проходит длительный период времени.

Причины вздутия кишечника могут быть самыми разными: от чрезмерного увлечения газированными напитками и продуктами с большим содержанием жира до наличия серьезного заболевания. Следует рассмотреть самые распространенные:

Если в рационе постоянно присутствуют продукты, которые содержат много клетчатки, в организме образуются газы. Углеводы легко усваиваются и запускают процесс брожения, результатом которого является тяжесть и вздутие. Поэтому нужно быть осторожнее с употреблением бобовых, яблок, яиц, черного хлеба и кваса, а еще капусты. Вздутие живота после еды. Употребляя пищу, человек в процессе заглатывает некоторое количество воздуха. При спешке, быстрых перекусах, у того, кто любит разговаривать во время еды, желудок наполняется воздухом намного больше, чем положено. Это приводит к чувству переполненного желудочно-кишечного тракта. Газы могут вызвать тошноту, резкую, кратковременную боль. Слишком большой объем пищи. Это одна из основных причин вздутия живота и происходит, когда слишком много пищи съедается за один раз. Слишком много соли, продукты с высоким содержанием соли, такие как чипсы, могут вызвать метеоризм. Продукты с высоким содержанием натрия заставляют организм удерживать воду и приводят к вздутию живота. Синдром раздраженного желудка. Если моторика кишечника нарушена, и его движения становятся не выстроенными и хаотичными, то возникает это заболевание. Кишечник при этом может, выглядит совершенно нормальным. Человек, страдающий таким недугом, испытывает частые боли, периодически бывают позывы к стулу или напротив запор. Очень часто можем наблюдать вздутие живота при колитах, хроническом панкреатите, энтерите, гастрите. Таким образом, вы даже можете иногда диагностировать у себя самостоятельно наличие некоторых заболеваний. Например, если живот вздувается сразу после того, как вы осуществили прием пищи, то вы можете быть уверены, что имеет место гастрит или панкреатит. Кишечный дисбактериоз служит причиной усиленного образования газов в толстой кишке. В толстом кишечнике в норме содержатся микробы, они являются полезными для нас, так как защищают наш организм от других, вредных микробов. Когда защитные свойства организма падают, в кишечнике появляются чужеродные микробы со своими способами переваривания пищи (гниение и брожение), которое сопровождается образованием большого количества газа, часто со зловонным запахом, так как в состав таких газов входят метан, сероводород и аммиак. Также довольно часто вздутие живота наблюдается при беременности. На ранних сроках это может быть обусловлено повышенным содержанием в организме прогестерона, который провоцирует не только расслабление мускулатуры матки, но и снижает двигательную функцию кишечника и желудка. В третьем триместре к этому может привести значительное увеличение матки. Причинами могут стать также врожденная недостаточность ферментов пищеварения, неправильное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта. Запор. Как правило, это происходит, когда у вас есть низкое потребление волокон в вашем рационе, или вы не пьете достаточное количество жидкости, чтобы облегчить регулярный стул.

Кроме всех вышеперечисленных заболеваний, к возникновению вздутия живота могут привести такие недуги, как закупорка путей мочевыводящей системы, диверкулиты, аппендицит, язвы и желчнокаменная болезнь.

Причины постоянного вздутия живота

Если рассматривать причины постоянного вздутия живота у больных, то практически всегда они кроются в их заболеваниях. Так, данному симптому подвержены люди, если у них наблюдаются болезни:

цирроз печени; перитонит; панкреатит; дисбактериоз; гепатома.

Если рассматривать провоцирующие факторы для здоровых людей, то можно выделить:

неправильное потребление пищи, заглатывание большими порциями с плохим пережевыванием; потребление продуктов с большим содержанием крахмала; пристрастие к сладкому и мучному; потребление соды.

Как и бывает с сопутствующими симптомами, избавиться от повышенного газообразования можно полностью вылечив основное заболевание, либо скорректировав свой рацион.

Симптомы

При вздутии живота у человека появляются характерные симптомы:

чувство распирания и тяжести; ноющие боли или колики в различных участках живота.

Кишечные колики проходят, как правило, после отхождения газов. Кроме того, при наличии большого количества газов в кишечнике могут появляться тошнота, запоры или поносы, неприятный привкус во рту, нарушение аппетита, отрыжка, неприятный запах изо рта.

Проконсультируйтесь со своим врачом, если вздутие живота сопровождается такими проблемами:

Сильная, длительная или повторяющаяся боль в животе. Тошнота и рвота. Кровь в стуле. Потеря массы тела. Повышение температуры. Боль в груди.

Стоит знать, что при длительных расстройствах пищеварения, сопровождающихся повышенным газообразованием, появляются признаки интоксикации – общая слабость, бессонница, недомогание, раздражительность, депрессия, головные боли, нарушения сердечного ритма, одышка и так далее.

Диагностика

Прежде чем определить как лечить вздутие живота, стоит пройти обследование и определить причины его возникновения. В первую очередь, внимание следует уделить рациону питания и режиму приема пищи. Это поможет определить, какие продукты могли привести к повышенному газообразованию.

Затем лечащий врач даст направление на:

анализ кала на кишечную микрофлору; исследование желчи; исследование желудочного сока; бактериальный анализ кала; ультразвуковое исследование органов пищеварения.

В зависимости от полученных данных диагностики, а также выраженности симптомов метеоризма, определяется схема лечения.

Лечение вздутия живота

Как и для любого заболевания, первостепенным в лечении вздутия живота является устранение причины, вызывающей повышенное газообразование:

коррекция питания; лечение основного заболевания; восстановление двигательной функции (путем назначения прокинетиков); лечение нарушений баланса микрофлоры кишечника (пробиотики, биопрепараты, фитотерапия); удаление скопившихся газов из просвета кишечника.

В домашних условиях следует нормализовать свой режим питания. Исключить из рациона продукты, которые в процессе переваривания выделяют большое количество газов. Это капуста, бобовые культуры, рис, цельное молоко. Регулярно употребляйте хлеб из зерна грубого помола, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты.

Начните делать ежедневно зарядку и возьмите себе за правило ходить пешком не менее 3 км в день. Если у вас нет никаких серьезных заболеваний внутренних органов, то эта программа вам обязательно поможет избавиться от вздутия живота.

Лечение вздутия живота, вызванное кишечным дисбактериозом, гастритом, язвенной болезнью или энтероколитом, сводится к лечению самого заболевания, инициирующего метеоризм. При метеоризме, который является следствием хронического панкреатита, т.е. недостатка ферментов поджелудочной железы, проводят лечение при помощи препаратов, содержащих данные ферменты.

Таблетки

Современная фармакология предлагает такие таблетки для лечения вздутия живота в домашних условиях:

Активированный уголь, выпущенный в форме таблеток. При метеоризме это лекарство принимают накануне еды по 1 – 3 шт. Детям, не достигшим 7 лет, дают по 1 – 2 таблетки. Запивают их обычной кипяченой водой; Эспумизан и прочие препараты на основе симетикона. Принимают Эспумизан в виде капсул или эмульсии, два-три раза в день во время еды, иногда рекомендуют принимать данный препарат дополнительно перед сном. Эспумизан можно употреблять и для снятия эпизодического скопления газов в кишечнике, произошедшего из-за нарушения режима питания, в послеоперационный период или при запорах. Состав таблеток от вздутия кишечника под названием «Белый уголь» основан на пищевых волокнах. По мере разбухания они вбирают в себя множество токсинов и газов. Принимают их до еды по 1 – 2 шт.

Следует учитывать, что вышеперечисленные кишечные адсорбенты – это препараты с поверхностной активностью, которые могут собрать на себя газы, но главную причину метеоризма они не решат. Поэтому такие таблетки можно применять лишь при симптоматическом лечении, в случае нарушений диеты: при перееданиях, отравлениях, употреблении молочных продуктов при лактозной недостаточности. Перечисленные ситуации не являются хроническими, и метеоризм – всего лишь неприятный симптом, легко снимающийся таблеткой против вздутия живота.

Народные средства

Хорошо помогают справиться с вздутием живота такие народные рецепты:

Отвар петрушки – 20 гр плодов растения залить 1 ст теплой воды, подержать на пару около 30 минут, остудить. Процедить и употреблять по 1 ст л 4-5 раз в сутки; Укропная вода – 1 ст л сухих семян укропа залить 1 ст кипятка, оставить на 1-2 часа, процедить и принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в день; Отвар полыни – 1 ч л сухой травы залить 1 ст кипятка, настаивать 30 минут, процедить, остудить и принимать по 1 ст л 3 раза в день перед едой.

Если же вздутие вызвано не неправильным питанием, а является следствием какого-либо заболевания, то следует лечить саму причину метеоризма, посоветовавшись с врачом.

Вздутие живота после еды может возникать не только при наличии заболеваний пищеварительной системы, но и при их полном отсутствии. В медицине такое состояние называют «метеоризм».

К появлению дискомфорта могут привести различные факторы. Для устранения вздутия необходимо выяснить его причину и при необходимости провести комплексный курс лечения.

Причины метеоризма

К скоплению газов в животе могут привести многочисленные внешние и внутренние факторы. Некоторые продукты питания отличаются способностью вызывать метеоризм даже при употреблении в минимальных количествах.

Важную роль играет состояние микрофлоры кишечника. При ее малейшем нарушении появляется риск появления вздутия живота после еды.

Причинами сильного вздутия живота после еды могут стать следующие факторы:

чрезмерные психоэмоциональные нагрузки (состояние нервной системы напрямую влияет на процесс пищеварения, частые стрессы и повышенная чувствительность психики могут вызвать серьезные нарушения в усвоении пищи); частое употребление продуктов питания, которые вызывают метеоризм (сладости, капуста, бобовые, а также другие ингредиенты с повышенным содержанием грубой клетчатки и крахмала, способностью плохо перевариваться и усваиваться отличается и жирная пища); злоупотребление вредными привычками (алкоголь и курение могут стать причинами значительного отклонения работоспособности системы пищеварения, особенно при наличии даже незначительных заболеваний желудочно-кишечного тракта); заглатывание воздуха при употреблении пищи и жидкости (причиной попадания чрезмерного количества воздуха могут стать разговоры во время еды, быстрые перекусы в сочетании с плохим пережевыванием пищи, а также употребление газированных напитков в процессе еды);

переедание (особенно, если употребляются продукты, не сочетаемые друг с другом, рацион каждого человека должен быть сбалансированным, меньше всего склонны к метеоризму те, кто соблюдают правила дробного питания);

нарушение микрофлоры кишечника (самой распространенной причиной появления вздутия живота и газов после еды является увеличение количества бактерий желудка, выделяющих водород, углекислый газ и метан, отклонение может возникнуть как результат неправильного питания или последствие заболеваний пищеварительной системы); (метеоризм в данном случае всегда сопровождается запором или диареей, спровоцировать такое состояние могут как внешние факторы, так и развивающиеся патологии системы пищеварения); последствия кишечного дисбактериоза (данное заболевание является одним из последствий нарушения микрофлоры кишечника); непроходимость кишечника (спровоцировать такое состояние могут опухоли или полипы в кишечнике, вылечить данные заболевания медикаментами довольно сложно, поэтому чаще всего медики используют хирургические методы).

Причиной метеоризма может быть индивидуальная непереносимость лактозы. Выявить такое состояние самостоятельно не сложно. Важно обратить внимание, после употребления, какой пищи возникает дискомфорт. Если вздутие проявляется преимущественно от молочных продуктов, то факт непереносимости лактозы очевиден.

Сочетание метеоризма с другими симптомами

Вздутие живота может проявляться в сочетании с другими неприятными симптомами. Если причиной такого состояния не являются неправильное питание, переедание или иные внешние факторы, то причину его необходимо искать в здоровье и отклонениях работоспособности пищеварительной системы. Некоторые серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта проявляются в виде метеоризма.

Возможные состояния при вздутии живота:

Периодическое возникновение вздутия живота испытывают практически все люди, независимо от состояния здоровья. В некоторых случаях такое состояние является естественной реакцией организма на различные факторы (например, переедание, сочетание несовместимых продуктов, нервное напряжение или разговоры во время еды).

Единичные симптомы не являются поводом для беспокойства, но при наличии отрыжки, тошноты или рвоты необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Признаком, каких заболеваний может стать вздутие живота?

При регулярном появлении вздутия живота важную роль играют сопутствующие симптомы. В некоторых случаях предварительно установить диагноз специалисты могут уже на основании общего осмотра пациента и его жалоб. Игнорировать частые приступы метеоризма нельзя ни в коем случае.

Подобным симптомом могут сопровождаться серьезные отклонения работы пищеварительного тракта, устранять которые при запущенной форме придется хирургическим методом.

Вздутием живота сопровождаются следующие заболевания:

грыжи (спровоцировать вздутие живота после приема пищи может любая разновидность грыж, особенно, если они расположены на органах пищеварения); непроходимость кишечника (состояние может быть врожденной патологией или последствием развития болезней желудочно-кишечного тракта); хронический панкреатит (заболевание представляет собой развитие воспалительного процесса в поджелудочной железе); нарушение кровоснабжения кишечника (состояние становится последствием развития заболеваний пищеварительной системы или результатом хирургического вмешательства в органы желудочно-кишечного тракта); синдром раздраженного кишечника (заболевание сопровождается отклонениями в опорожнении кишечника, у пациентов возникает дискомфорт в животе, диарея или запор); опухоли (любые новообразования могут стать причиной постоянного вздутия живота); эрозивный бульбит (воспалительный процесс, развивающийся в луковице двенадцатиперстной кишки, опасность болезни заключается в риске появления язвы); болезнь Крона (у пациентов наблюдается резкая потеря веса, в стуле появляются примеси крови, болезнь сопровождается поносом, вздутием живота и болевыми ощущениями в кишечнике);

колит кишечника (заболевание, при котором воспалительный процесс поражает слизистые оболочки толстого кишечника, болезнь может развиваться на фоне прогрессирующего гастрита);

кишечный дисбактериоз (дополнительными симптомами являются неприятный привкус во рту потеря аппетита, тошнота и общее недомогание); непереносимость лактозы (данное состояние характеризуется индивидуальной непереносимостью молочных продуктов питания, отклонение может передаваться по наследству и быть врожденным); инфекционное поражение кишечника (инфекция может попасть в кишечник через пищевод или кровь, установить диагноз инфекционных заболеваний можно только при комплексном обследовании у специалиста); наличие посторонних предметов в кишечнике (причиной нарушения процесса пищеварения могут стать небольшие инородные частицы, попавшие в пищевод или кишечник).

Тревожным сигналом является одновременное возникновение вздутия живота и таких симптомов, как рвота, тошнота, болевые спазмы, головокружения, отрыжка и повышение температуры тела. При появлении таких признаков визит к врачу откладывать не стоит. Только на основании комплексного обследования можно будет установить точный диагноз, после которого лечение надо будет начать в кратчайшие сроки.

Как лечить метеоризм?

Лечение постоянного вздутия живота происходит в виде комплексной терапии. Пациенту необходимо изменить рацион питания, пройти комплексное обследование и предпринять все меры, направленные на восстановление работоспособности системы пищеварения.

Нюансы лечения метеоризма:

при появлении регулярного вздутия живота после употребления пищи, обязательными специалистами, у которых надо пройти обследование, являются гастроэнтеролог и терапевт (курс лечения будет напрямую зависеть от отклонений, которые выявят эти врачи); для выяснения причины вздутия живота необходимо пройти обследование у специалиста, при выявлении отклонений в работе системы пищеварения врач назначит соответствующие препараты (если вздутие появляется редко и только после негативных факторов, то обращаться в медицинское учреждение не обязательно, препараты для нормализации пищеварения продаются в аптеках без рецепта); из рациона исключаются вредные продукты питания (кофе, сладости, жирная пища, острые блюда и консервации, после курса лечения данные продукты можно будет употреблять, но только при условии контроля их количества); помочь нормализовать пищеварение может свежий тыквенный сок (ежедневно в течение недели его надо употреблять по 200 мл в день);

способностью хорошо удалять скопившиеся газы обладают препараты висмута и активированный уголь (данные средства являются обязательными в курсе лечения метеоризма независимо от причины его появления);

в рационе должны присутствовать кисломолочные продукты (данная группа продуктов отличается способностью нормализовать пищеварение и микрофлору кишечника); народная медицина рекомендует употреблять сок алоэ, смешанный с медом в равных пропорциях (таким способом лечения не стоит заниматься аллергикам); при использовании методик альтернативной медицины необходимо объективно оценивать рецепты и состояние здоровья (например, если имеется склонность к аллергии, то экспериментировать с рецептами, в состав которых входят аллергены, не стоит); регулярное употребление отвара из ромашки аптечной поможет предотвратить вздутие живота;

стрессовые ситуации необходимо свести к минимуму (если психика слишком чувствительная, то можно пропить курс антидепрессантов или успокоительных препаратов);

для профилактики вздутия живота рекомендуется после еды выпивать хотя бы небольшое количество травяного чая (можно использовать аптечные сборы, зверобой, календулу, ромашку или фенхель); прием пищи должен осуществляться в спокойной обстановке (разговоры во время еды, быстрые перекусы или одновременное употребление газированных напитков с блюдами следует исключить).

При появлении вздутия живота через час после еды важно обратить внимание на частоту данного признака. Если имело место переедание, быстрый перекус или употребление большого количества вредных продуктов, то причины возникновения дискомфорта очевидны. В тех случаях, когда вздутие проявляется постоянно, необходимо обязательно посетить врача и пройти соответствующее обследование.

Многие пациенты даже не знают, что у них внутри кишечника в избыточном количестве образуются газы. Симптомы вздутия увеличиваются постепенно, и человек так же постепенно привыкает к такому состоянию. Но врачи советуют уже при первых признаках обращать внимание на признаки вздутия живота :

Живот становится больше в объеме. Пациент вынужден носить одежду больших размеров, ослаблять пояс и т.п.;
когда он лежит на спине, то при пальпации живота по ходу кишечника слышно урчание;
когда человек наклоняется вперед из положения стоя, то человек чувствует напряжение в районе диафрагмы;
имеется постоянная либо периодическая отрыжка сразу же после еды и через некоторое время после нее;
затруднение акта дефекации;
метеоризм;
иногда появление грыжи;
иногда – чувство натяжения по бокам живота (фланках), в паху;
иногда – ощущение болезненности в пояснице неясной природы.

Более поздние симптомы вздутия живота таковы:
слабость;
головная боль;
отсутствие аппетита;
понижение иммунитета.

Вздутие живота диффузного типа

Иногда даже значительное растяжение не замечается месяцами (если человек имеет избыточный вес или у него асцит – бессимптомная брюшная водянка).

Локализованная боль появляется, когда какой-то из внутренних органов захватывает патологический процесс:
застойная печень;
увеличенная селезенка;
толстый кишечник с опухолью.

Локальной боли нет при брюшной водянке, разившейся на фоне цирроза. Локальная боль и вздутие могут быть при следующих заболеваниях:
панкреатит;
перитонит;
гепатома (первичный рак печени).

При прогрессирующем асците, когда разрастается брюшная стенка или в брюшной полости развиваются опухоли, может быть повышено внутрибрюшинное давление.

В результате нарушаются пищеварительные процессы, движение в обратную сторону по желудку и пищеводу (рефлюкс) ведет к изжоге, поднятая диафрагма провоцирует одышку в положении лежа (ортопноэ) и неглубокое учащенное дыхание (тахипноэ).

Еще одна причина дыхательных нарушений – экссудат , который просачивается в полость плевры – (обычно справа); возможно, это связано с проникновением по лимфоканалам диафрагмы жидкости, которая образуется при асците.

Если у пациента обнаружено диффузное вздутие живота, то врач обычно интересуется такими данными:
склонен ли пациент к злоупотреблению спиртными напитками;
наличие в прошлом гематурии и желтухи;
каковы нарушения режима кишечной деятельности;
имеются ли заболевания сердца ревматического характера.

Такая информация поможет распознать цирроз, опухолевые заболевания кишечника с метастазами в брюшину, нефроз (патологические процесс в почках), застойную сердечную недостаточность.

Обычное вздутие живота

Оно может говорить о начале заболевания или быть симптомом (иногда единственным) патологии внутренних органов брюшной полости.

Чувство вздутия живота иногда бывает субъективным и может не подтверждаться при реальном осмотре врачом. Однако пациент может жаловаться на ощущение переполненности. Такое состояние, как правило, через некоторое время проходит. Причиной могут стать нарушения нормальной работы пищеварительных органов.

Иногда при лишнем весе либо при дефекте позвоночника (поясничном лордозе) живот тоже может быть выпуклым. Опытный врач отличает эти моменты от реального вздутия. Для этого он изучит анамнез и проведет тщательное внешнее обследование.

У полностью здорового человека не бывает вздутия живота. Это явление напоминает о том, что пища не переваривается, она загнивает и выделяет много различных газов. У человека имеется нарушение процесса пищеварения, нарушен сам цикл движения комка пищи по кишечнику, нарушена и обработка этого пищевого комка ферментами, бактериями и кислотами.

Вздутие живота у относительно здоровых людей

Чаще всего бывает после употребления еды.

Скопление воздуха (газов)

Встречается у людей, не страдающих какими-либо болезнями. Перечислим некоторые случаи, когда образуются газы у здоровых людей:
если во время еды человек заглатывает большие порции воздуха. Это происходит тогда, когда он ест быстро и нетерпеливо, воздух не может выйти через обычную отрыжку;
при увлечении газированными напитками часто бывает брожение и урчание в пищеварительной системе. Но вздутие быстро проходит. Излишний воздух, как правило, частично отрыгивается, а частично проникает в кишечник. Он может выходить через анальное отверстие или может всосаться кишечными стенками;
при переваривании пищи, которая попадает в желудок и кишечный тракт;
при приеме соды, которая нейтрализует секрет желудка (народное средство от изжоги). Попробуйте смешать соду с небольшим количеством уксуса – происходит химическая реакция с образованием углекислого газа;
неумеренное употребление сладостей и сдобы. Эти продукты содержат много углеводов, которые легко усваиваются организмом, но вызывают реакцию брожения, а значит, и усиленное газообразование;
попадание в организм большого объема крахмала и клетчатки (они содержатся в ржаном черном хлебе, картофеле, бобовых, капусте, некоторых других продуктах);
банальное переедание;
употребление слишком жирной пищи. Для такой пищи нужно больше времени для переваривания. Жирная пища создает ощущение переполненности желудка и его вздутия.

Еда в спешке

При спешной еде человек заглатывает слишком много воздуха. Этот воздух и вызывает газы в кишечнике. Чтобы избежать такого явления, придется пересмотреть свои привычки.

Жевательная резинка

Иногда вздутие живота появляется после жевания жевательной резинки – из-за заглатывания воздуха. Особенно резко этот эффект выражен, если жевательная резинка без сахара и содержит сорбит. Этот сахарозаменитель довольно часто вызывает газообразование.

Повторно разогретая пища

Участи людей вздутие появляется только после еды в заведениях питания (ресторанах и кафе), где подается не свежеприготовленная, а разогретая пища. Повторный разогрев изменяет молекулярную структуру продуктов. При их усвоении выделяются газы. Некоторым людям приходится отказываться от такой пищи либо постоянно напоминать, чтобы им подавали свежеприготовленное блюдо.

Прием антибиотиков

Антибактериальные препараты действуют не только на болезнетворные бактерии, но и на полезную микрофлору кишечника, которая содействует перевариванию пищи. Некоторые продукты при этом становятся непереносимыми, вызывают сильное газообразование и понос. С таким явлением призваны справляться пробиотики.

Запор

Причины:
погрешности в питании либо неправильное питание;
нервное перенапряжение и стресс;
употребление алкоголя.
При запорах кишечник опорожняется через более редкие интервалы времени, например, через 48 часов и даже через несколько дней. При этом каловые массы очень твердые, они давят изнутри. Человек ощущает сильный дискомфорт и вздутие. Пациенту кажется, что он не окончательно опорожняет кишечник. Могут быть сопутствующие симптомы, кроме вздутия:
боль вдоль толстого кишечника;
землисто-серый оттенок кожи;
сыпь на спине и на лице.

Метеоризм

При этом состояние боль вдоль кишечника вызывается движением газов. Метеоризм часто бывает у маленьких детей (грудных). Живот ребенка в этом случае напряжен, а поведение беспокойное.
Запоры и метеоризм часто бывают при беременности. В таких случаях будущей маме стоит пересмотреть рацион и исключить из него некоторые продукты (черный хлеб, бобовые, сливы, виноград (в том числе соки из них).

Резкое изменение рациона питания

Казалось бы, парадокс, но употребление многих полезных продуктов, даже полезных, вызывает вздутие живота. Это продукты, которые особенно богаты пищевыми волокнами. Волокна нужны для здоровья, но усвоение их связано с сильным выделением газов.

Для большинства здоровых людей это не проблема, но тем, кто страдает от вздутия живота, не нужно есть много хлеба, обогащенного волокнами, нужно также ограничить употребление орехов, семечек, фруктов.

Рацион питания резко изменяется, когда человек садится на диету, приезжает в местность с другими кулинарными традициями и т.п.

При отказе, например, от мяса, его пищеварительная система не может быстро приспособиться к изменениям, и начинает соответственно реагировать. Часто к активному газообразованию ведут белковые диеты. Привет диете Дюкана

Некоторые последствия изменения рациона питания:
распирание в животе;
вздутие;
запор или жидкий стул.
Чтобы избежать таких последствий, все изменения в рационе питания нужно производить постепенно.

Аллергия на продукты питания

Симптомы:
сыпь на коже;
покраснение;
экзема;
другие изменения кожных покровов;
боль в животе;
образование газов;
вздутие кишечника;
иногда – отрыжка;
иногда – рвота;
иногда – понос;
иногда – запор;
может быть дисбактериоз.

Продукты – аллергены:
цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут);
клубника;
персики;
яйца;
мед и продукты из меда;
рыба;
мясо.
Для устранения симптомов аллергии нужно исключить из рациона аллергены. Для их выявления желательно сдать кровь на специальный анализ и провести кожные пробы на аллергию.

Загрязнение (интоксикация) организма

Симптомы:
частая и быстро наступающая усталость;
частые простуды и недомогания;
слабое сопротивление другим инфекциям;
раздражительность.
Когда в системе пищеварения скапливается много вредных веществ, то организм много усилий тратит на их нейтрализацию. В результате пищеварительная система начинает давать сбои:
плохой запах изо рта;
вздутие;
газообразование в кишечнике;
затрудненное прохождение каловых масс.

Гельминтозы

Различные ферментопатии

У большинства взрослых не хватает в организме ответственного за расщепление лактозы фермента. Этот фермент, лактаза, расщепляет сложный молочный сахар на более простые – глюкозу и фруктозу. Фермент вырабатывается тонким кишечником. При недостатке лактазы непереваренный молочный сахар попадает в толстый кишечник и там уже переваривается при помощи местной микрофлоры. Такой процесс сопровождается мощный газообразованием, которое вызывает чувство распирания, вздутия живота после еды.

Запущенные случаи дисбактериоза

Дисбактериоз может быть у пациентов разных возрастных категорий. Вздутие живота (метеоризм) происходит при массированном поражении слизистой оболочки желудка и кишечника при запущенном дисбактериозе, когда в значительной степени изменяется баланс между условно-патогенными и полезными, нормальными бактериями. У здорового человека нормальные бактерии подавляют деятельность патогенных микроорганизмов. Но при дисбактериозе в кишечнике увеличивается количество патогенной микрофлоры.

Пища не перерабатывается нормально, а из-за гнилостных процессов увеличивается количество газов. Как итог – вздутие .

Механическая преграда по пути газов в кишечнике

Может быть в случае, когда постоянное вздутие наблюдается в одном и том же месте кишечника. Механической преградой может стать в том числе опухоль.

Колебание гормонального уровня

У некоторых женщин вздутие живота бывает перед очередной менструацией вследствие изменений гормонального фона. На подобную неприятность жалуются женщины и накануне менопаузы. При климаксе, кроме вздутия, бывают еще и запоры. Есть смысл посоветоваться с гинекологом и диетологом.

Стресс. Психические патологии

Есть глубокая связь между состоянием мозга и комфортом живота. В условиях стресса могут обостриться проблемы с желудком и кишечником. Неприятные переживания – один из пусковых механизмов начала синдрома раздраженного кишечника. При малейшем волнении у человека начинается понос и боль в животе. Чтобы облегчить состояние, можно заниматься йогой, упражнениями на дыхание или овладеть иными способами расслабления.

Другие причины вздутия живота

Хронические заболевания органов пищеварительной системы:
панкреатит;
гастрит;
холецистит;
гепатит.

Пищеварительные ферменты, желчь и соляная кислота необходимы для нормального процесса переваривания пищи. Они расщепляют пищевой комок на частицы, которые всасываются тонким кишечником. Если каких-то компонентов недостает, то процесс нарушается.
Сейчас врачи определяют такое явление как следствие гиподинамии. Вследствие отсутствия нормальных физических нагрузок нарушается перистальтика кишечника, и в нем скапливаются газы.

Острый и хронический холецистит

Накопление воздуха в кишечнике бывает часто. А вот в желудке – весьма маловероятное явление, но также встречается. Проявляется оно постоянной отрыжкой воздухом – выделяется много сероводорода, который дает отрыжку с запахом тухлого яйца. Такое встречается при острых и хронических холециститах. Но чаще всего данный симптом говорит о том, что у пациента дисбактериоз и ферментативная недостаточность пептидов и желудочного сока.

Хронический панкреатит

При хроническом панкреатите в склерозированных участках нарушено производство ферментов и пептидов. Волокна пищи расщепляются не полностью, они надолго остаются в кишечнике. Организм старается их переварить без участия ферментов, а это приводит к появлению газов, развитию патогенной микрофлоры.

Что делать при вздутии живота

Первое – консультация врача-гастроэнтеролога.

Второе – обследование:
УЗИ органов пищеварения;
рентгенография;
исследование желудочного сока;
исследование желчи;
анализ кала на кишечную микрофлору;
анализ кала бактериальный.

Третье – придерживаться рекомендаций по правильному питанию.
Если вздутие не вызвано заболеваниями, то нужно стараться просто не употреблять продукты, которые способны вызывать образование газов:
рис;
капуста;
бобовые;
цельное молоко.
Рекомендовано регулярное употребление следующих продуктов:
кисломолочные продукты;
хлеб из муки грубого помола;
свежие овощи и свежие фрукты.

Что может помочь избежать вздутия

Быстро уменьшить проявления вздутия живота помогут такие рекомендации:
есть надо помедленнее, чтобы не глотать воздух;
во время еды нужно закрывать рот и не нужно разговаривать – чтобы не глотать воздух;
не стоит смотреть телевизор во время еды или есть, сидя за компьютером;
пищу нужно тщательно пережевывать, ведь большие куски переваривать труднее, и они дольше находятся в желудке и кишечнике;
не пить во время еды горячие напитки. При их питье приходится приоткрывать рот для их охлаждения и таким образом – заглатывать воздух;
употреблять меньше газированных напитков (в том числе пива и шампанского);
не стоит увлекаться жевательными резинками – они способствуют проглатыванию воздуха;
не стоит увлекаться и питьем напитков через соломинку;
нельзя курить после еды, да и вообще, курить лучше бросить.

Медицинская терапия вздутия живота

Типы медпрепаратов для лечения вздутия:
адсорбирующие (уголь активированный, полисорб, смекта);
ферментативные средства (мезим, панзинорм, панкреатин);
средства, которые заменяют желчь либо желчегонные средства (медицинская желчь, аллохол, карсил и т.д.).

Если пациенту при каких-либо заболеваниях назначаются препараты, которые угнетают выработку желчи и желудочного сока, то есть смысл на время такого лечения соблюдать специальную диету.

Народные средства для борьбы со вздутием живота дома

Издавна существует такое народное средство, как напиток из укропа или тмина.

Рецепт настоя из тмина

Одну чайную ложку молотого тмина залить одним стаканом кипятка. Накрыть крышкой. Дать настояться примерно 15 минут. Перемешать.

Рецепт напитка из укропа

Одну чайную ложку семян укропа залить 150 мл кипятка. Накрыть крышкой. Настаивать 10-15 минут. Процедить.
Также народная медицина советует просто съесть одну чайную ложку молотого тмина, запить водой. Хорошее ветрогонное средство, прекрасно расслабляет кишечник, облегчает отхождение газов, снимает боль от метеоризма.