Проблемы у женщин после климакса. "Месячные" после климакса – сигнал тревоги

Мало кто из женщин радуется наступлению климакса. Время быстротечно, а так хочется продлить молодость. Ведь менопауза неизбежно вызывает необратимые гормональные перестройки, провоцирующие симптомы различных болезней. Поэтому приближение критической биологической отметки ожидается с тревогой. Но минуло и 45, и 55, а симптомы «золотой осени» не проявляются. Что же сулит для дамы поздний климакс – продолжение молодости или повод для беспокойства?

Климакс тесно связан с работой репродуктивной системы женщины

Причины отсрочки менопаузы

Менопауза тесно связана с функциональностью яичников. С возрастом их работоспособность становится менее интенсивной, правильнее будет сказать, нестабильной. Такие изменения неизбежно приводят к нерегулярным менструациям и снижению их интенсивности. Именно такие симптомы сигнализируют о близости менопаузы. Этот процесс тесно связан с продуцированием половых гормонов у женщин, которые регулируют цикличность изменений в организме.

Естественные перемены обычно припадают на возраст 45–50 лет. Кому-то из женщин повезло познакомиться с проявлениями менопаузы и в более старшем возрасте. Но если и после 55 лет менструации не прекращаются, женщину ожидает поздний климакс.

Причины такого явления могут быть как естественные, так и патологические:

Наследственность. Если все дамы в роду познакомились с климаксом уже в преклонном возрасте, не стоит бить тревогу. В этом случае именно природой заложены «возрастные часики», отсчитывающие срок окончания детородного периода.
Опухоли. Именно высокий уровень эстрогенов стимулирует продолжение менструаций. Но причины выработки этих гормонов могут быть не только естественными, а также связанными с наличием эстрогенпродуцирующих опухолей. Это патологии груди и репродуктивных органов, при которых наблюдается аномально высокий для определенного возраста женщин уровень эстрогенов.
Лекарства. Неадекватная реакция организма может наблюдаться, когда лечение проводится сильнейшими антибиотиками. Обычно такие препараты применяют для подавления роста онкологических образований. Также организм реагирует и на лечение облучением.

Причиной позднего климакса может стать развитие опухоли в молочной железе

Поэтому отсутствующие симптомы климакса не всегда являются поводом для радости и требуют от женщин особого контроля над своим здоровьем.

От печали до радости: преимущества и опасности поздней менопаузы

Женщин, столкнувшихся с запаздыванием климакса, интересует, прежде всего, насколько опасен такой процесс и требуется ли специальное лечение.

«Плюсы» позднего климакса

Специалисты рассматривают поздний климакс, прежде всего, как признак продления молодости. Ведь для таких женщин долго не знакомы ранние симптомы менопаузы:

Благодаря сохранению уровня эстрогенов не возникают проблемы, связанные с дефицитом кальция. Поэтому болезни суставов, позвоночника, мышечных тканей не прогрессируют.
Отсутствуют психо-эмоциональные расстройства в виде плаксивости, нервозности и обидчивости. К тому же намного дольше сохраняется ясность мышления и глубина памяти.
Крепкий сон дает возможность организму восстанавливаться, что предотвращает беспричинную усталость.
Внешность таких женщин остается моложавой, реже появляется лишний вес, проблемы с упругостью груди, что однозначно вызывает скрытую зависть ровесниц, успевших познать симптомы климакса.
Намного ниже риск появления инсультов и инфарктов, так как на состоянии сосудов и работе сердца не успели отразиться симптомы менопаузы.
Сохраняется способность к зачатию, что, несомненно, является плюсом для тех женщин, которые не успели обзавестись потомством.

У женщин с поздним климаксом вероятность инсульта значительно ниже

По всем биологическим параметрам состояние организма женщин, для которых не знакома менопауза, на порядок выше, чем у женщин с климаксом.

Когда стоит насторожиться

Всегда следует помнить, что продолжение менструаций может сигнализировать о высоком уровне эстрогенов. Такие симптомы способны косвенно подтвердить наличие онкологических патологий. Стимулируют синтез гормонов опухоли, расположенные в молочной железе, яичниках, матке. Довольно часто такие заболевания протекают бессимптомно на начальных стадиях, а женщина продолжает радоваться сохранению красоты и отсутствию специфических болезней, несмотря на возраст. Время упускается, и опасные недуги выявляются, когда уже явно прослеживаются характерные симптомы.

Поэтому женщинам, у которых в возрасте сохранился неестественный для своей категории уровень эстрогенов, медики предупреждают о повышенной онкозависимости. Им рекомендован постоянный контроль над состоянием здоровья и периодический осмотр у онколога.

Если рассматривать вопрос со стороны сохранения репродуктивных способностей, то и этот факт вызывает не у всех дам в возрасте восторг. Им приходится продолжать предохраняться, ведь возраст в паспорте не дает гарантии защиты от нежелательной беременности.

Поздний климакс может появиться из-за наличия онкологии в яичниках

Требуется ли лечение при отсутствии климакса

С поздним климаксом сталкиваются до 5% дам в возрасте. Особый подход к мониторингу здоровья необходим уже после 50 лет, если менструации сохраняются. Пристальное внимание уделяется состоянию груди и здоровью репродуктивных органов, как самых зависимых от уровня женских гормонов.

При отсутствии как-либо патологий с этой стороны принудительное лечение или вызов искусственной менопаузы не требуется. Если же диагностируются заболевания, которые способны прогрессировать под влиянием прогестерона, медики предлагают женщине ускорить процесс. Чтобы поторопить климакс, могут применяться специфические лекарства:

Золедекс;
Бусерулин;
Диферелин.

Назначать такие препараты может только доктор по жизненным показаниям. Из искусственного климакса женщину в таком возрасте уже не выводят.

Как протекает поздняя менопауза

В отличие от пациенток, у которых протекание менопаузы было своевременным и, соответственно, размеренным, дамы с поздним климаксом сталкиваются с яркой симптоматикой. Такая реакция организма объясняется наличием длительной эстрогеновой подпитки, которой он лишился стремительно или практически одномоментно. Поэтому все проявления менопаузы более жесткие и ощутимые.

Поздний климакс может проявиться резким приступом жара или изменением настроения и поведения

Фактически же характер климактерических симптомов не отличается от признаков обычной менопаузы, что выражается:

Появлением эпизодической аменореи с постепенным полным прекращением месячных.
Приливами крови к голове с ощущением жара, покраснения кожных покровов, что после приступа оборачивается головными болями, слабостью и выступлением обильного холодного пота.
Эмоциональной нестабильностью, что способно выражаться как вспыльчивостью, раздражительностью, так и плаксивостью, унынием вплоть до возникновения депрессивных состояний.
Истончением и сухостью слизистых, что провоцирует болезненность во время занятий сексом и дискомфорт при мочеиспускании.
Проблемами с кожей, ногтями и волосами, которые утрачивают свою привлекательность и здоровье.
Суставными болями, патологическими переломами, что связано с недостаточностью плотности костных тканей.
Проблемами с сосудистой системой и сердцем на фоне истончения стенок, образования холестериновых отложений.

Появление резкой боли в суставах также характерно для позднего климакса

Если такие изменения вызывают сильный дискомфорт у женщины, требуется специфическое лечение, направленное на облегчение симптоматики.

Как проводится лечение

Каждая женщина должна уяснить, что период менопаузы не относится к патологическому процессу, и поздний климакс не является исключением. Поэтому в это время нет необходимости проводить специфическую терапию. К применению особых препаратов прибегают только чтобы помочь даме легче перенести негативные проявления.

Так как все изменения состояния пациентки связаны с разбалансировкой гормонального фона, коррекцию проводят именно гормональными лекарствами. Именно такие препараты помогут стабилизировать состояние и позволят организму привыкнуть к дефициту гормонов.

Могут назначаться средства с эстрогеном типа Прогинова, Эстриола, Премарина, Дермистила или комбинированные препараты Климонорма, Дивина, Климена. Также помогают избавиться от локальных проявлений менопаузы в виде сухости вагинальные гели или свечи. Для этого рекомендуются лекарства Овестина, Эстриола.

Такие препараты относятся к сильнодействующим, поэтому назначаются только когда без них женщина не способна перенести острую симптоматику. Многие опасаются побочных действий, которые могут проявляться образованием опухолей, что становится поводом для отказа от такой терапии.

Для устранения симптоматики позднего климакса могут применяться медикаментозные средства

Лечение сопутствующей симптоматики

На фоне позднего климакса стремительно происходит старение многих органов и систем. И оставлять такие процессы без внимания опасно. Прежде всего, страдают сосуды, что сопровождается проблемами с сердцем, скачками давления. Поэтому женщинам после 55 показан прием препаратов, которые помогут улучшить эластичность сосудистых стенок, и откорректировать давление. Им прописывают лекарства Каприола, Лизиноприла, Амлодипина, Клонидина.

Вторым немаловажным звеном в цепочке аномалий являются нервно-психические расстройства. И не только гормоны служат поводом для таких отклонений. Отсутствие нормального ночного отдыха, постоянные скачки давления, наличие вегето-сосудистых патологий, проблемы в интимной области доведут до нервного срыва кого угодно. Поэтому дамам этого возраста показан прием:

успокоительных средств с содержанием валерианы, мяты, пустырника;
антидепрессантов, среди которых назначают препараты Венлаксора, Сертралина, Циталопрама, Венлафаксина.

Антидепрессанты назначаются при наличии депрессивного состояния на фоне позднего климакса

Необходимо грамотно подойти к решению вопроса дефицита кальция. Стремительно развивающийся остеопороз на этом фоне становится причиной патологических, плохо заживающих переломов, климактерического артроза.

Конечно, прием комплексных витаминных добавок помогает держать в норме показатели кальция и витамина D. Но не следует забывать и о продуктах питания, которые помогут естественным образом поддержать здоровье костей. В рационе обязательно должна присутствовать красная рыба, сыр, кисломолочные продукты.

Но помните, что лекарственная терапия – не единственный способ пережить климакс. Гимнастика и прогулки, рациональное питание и правильный водный режим, сбалансированное соотношение отдыха и труда как никогда актуальны в этом возрасте.

Узнать о характерной симптоматике климакса можно из видео:

Прекращение менструации и начало климакса является одной из самых актуальных проблем женского здоровья. Увеличение продолжительности жизни и улучшение медицины не внесли значительных изменений в длительность детородного периода. И потому уже в 50-55, а иногда и в 40-45 лет организм женщины перестраивается на новый режим, в котором есть свои достоинства и недостатки, но уже нет места таким явлениям, как менструация, способность к зачатию и рождению ребёнка.

Когда начинается климакс?

Возраст, в котором заканчиваются месячные, индивидуален. Основную роль в этом вопросе играет наследственность, а потому просчитать время начала климакса можно, ориентируясь на маму, бабушку и других женщин обеих линий.

По данным всемирных организаций, начало климактерического периода отличается у женщин разных стран. Так, в США средний возраст, по наступлению которого заканчиваются месячные - 52 года, в России - 49 лет, у европейских женщин средний показатель колеблется около 53-55.

Мировая медицина демонстрирует следующие статистические показатели:

У 5 % женщин месячные продолжаются и после 55 лет, но цикл становится сбитым, нерегулярным, а возможность зачать ребёнка - минимальна. Зафиксировано продолжение менструации даже после 60 лет - но подобные случаи, разумеется, скорее уникальны.
У 8 % женщин первые признаки климакса проявляются ещё до 40 лет, месячные сбиваются с цикла, начинаются сопровождающие климактерические изменения явления.

В каком возрасте ожидать климакс?

Кроме генотипа на наступление климакса влияет множество факторов. Даже у женщин с одинаковой наследственностью месячные могут закончиться в разное время. Климакс начинается немедленно или его приход ускоряется:

Если женщина перенесла гинекологическое заболевание, связанное с серьёзными нарушениями гормонального фона.
Когда было проведено внешнее вмешательство - операция на яичниках, матке.
Когда были удалены яичники.
Когда организм был подвержен сильному облучению.
Проводилась химиотерапия.

Месячные заканчиваются раньше, если женщина ведёт нездоровый образ жизни, имеет вредные привычки. Сильным негативным фактором является курение - оно может укорить приход изменений на 3-5 лет.

Как протекает климактерическая перестройка?

Все изменения в организме, которые сопровождают наступление климакса, можно условно разделить на три этапа:

Пременопауза наступает у женщин после 40 лет и длится от года до полутора лет. Во время менопаузы яичники снижают выработку эстрогена, становятся не столько активными, месячные появляются нечасто, паузы между ними увеличиваются. Постепенно уменьшается количество овуляций, к концу этапа яйцеклетки вырабатываться прекращают. Когда приходят месячные, они проявляются скудно, длятся недолго. В результате гормональной перестройки в пременопаузу можно серьёзно набрать вес (от 6 до 10 кг), наблюдается снижение сексуальной активности. Некоторые женщины пребывают в таком состоянии до 5 лет, хотя чаще всего этап заканчивается гораздо быстрее.
Менопауза отсчитывается от срока последних месячных и длится один год. Этот период очень сложный для организма, так как происходит обострение всех хронических заболеваний. Также в этот период часто начинаются болезни, сигнализирующие о сбое в обменных процессах организма и нарушении гормонального баланса - сахарный диабет, ожирение, заболевания сердца и сосудов.
Постменопауза наступает через год после окончания месячных. Неприятные симптомы климакса пропадают, обменные процессы возвращаются в норму, самочувствие улучшается. Признаком постменопаузы, который поможет точно определить наступление данного этапа, является гормон ФСГ. По повышению его уровня в крове и моче женщины можно понять, что постменопауза началась.

Симптомы климакса

Организм каждой женщины реагирует на возрастные изменений очень индивидуально. Одни замечают лишь, что у них заканчиваются месячные, другие испытывают целый «букет» неприятных ощущений вне зависимости от перебоев в менструальном цикле.

К характерным симптомам климакса относят:

Регулярные отливы и приливы крови, колебания артериального давления, ночная испарина. Начало прилива ощущается как внезапный жар, краснеет лицо и шея, поднимается температура тела, усиливается потоотделение.
Учащённое сердцебиение, не связанное с эмоциональным или физическим напряжением.
Нарушения сна и бессонница.
Мелкая дрожь и покалывание в конечностях, онемение в пальцах рук и ног.
Головные боли и головокружение.
Спазмы мышц, ноющие боли во всём теле.
Перепады настроения, не обоснованные внешними факторами, плаксивость, эмоциональная нестабильность.
Подавленное настроение, раздражительность.
Чувство постоянной усталости, быстрая утомляемость, рассеянность, забывчивость.
Пересыхание слизистых глаз и рта, жжение в кишечнике и в ротовой полости.
Изменение вкуса, постоянный неприятный привкус во рту.

Все эти явления могут наблюдаться во время пременопаузы и менопаузы, позже они прекращаются. Не следует бояться, что все перечисленные выше симптомы климакса наступят одновременно - 75% женщин вообще испытывает лишь 4-5 из них, и то не всегда.

Бороться с данными расстройствами или нет - исключительно личный выбор, чаще всего женщины предпочитают просто подавлять самый болезненные из всех симптомов с помощью медикаментов и народной медицины. Все они исчезают на этапе постменопаузы независимо от лечения.

Что делать?

Разумеется, большинство описанных выше симптомов существенно влияют на качество жизни, и вряд ли хоть одна женщина способна обрадоваться началу климакса.

Что же сделать для того, чтобы пережить этот период с минимальными потерями для собственной активности, сохранить бодрость духа и хорошее самочувствие, притупить неприятные симптомы? Следует уделять своему физическому состоянию как можно больше внимания, не пренебрегать возможностью посоветоваться с врачом.

Чтобы облегчить себе время переживания климакса, следует внести коррективы в свой образ жизни.

Каждый день гуляйте не менее 30-40 минут , больше времени проводите на воздухе, предпочтите ходьбу сидению перед телевизором или компьютером.
Начните делать зарядку по утрам , даже если никогда её не практиковали. Махи руками, разминка суставов, возможность немного размять и потянуть мышцы помогут стать бодрее и избавиться от головной боли и головокружения.
Физическая активность – важная составляющая нашей жизни, в потому кроме здоровых привычек к прогулке и зарядке придётся поработать над своим телом посерьёзнее. Старайтесь 3-4 раза в неделю посещать занятия по фитнесу, можно выбрать йогу или пилатес. Спорт не только улучшает физическое состояние, но и учит чередовать периоды напряжения и расслабления, а в этот период жизни вам придётся научиться расслабляться.
Курение и частое употребление алкоголя негативно сказываются на физическом состоянии, а потому постарайтесь отказаться от этих привычек или хотя бы сократить их до минимума.
В питании следует соблюдать режим , рацион лучше разнообразить овощами, фруктами и нежирными сортами мяса. А вот сахар, сладости, сдобу в период климактерических изменений лучше не употреблять. «Заедать» плохое самочувствие сладостями - не лучший выход, особенно учитывая то, что из-за гормональных изменений ваш вес и так выйдет из-под контроля.
Уравновесьте эмоции . Постарайтесь не подвергать себя сильным стрессам, побольше отдыхайте и радуйте себя приятными впечатлениями. Ходите в кино, театр, на встречи с друзьями, в гости. Соблюдать хотя бы относительную эмоциональную стабильность во время климакса очень тяжело - не нужно усложнять ситуацию ещё и массой внешних факторов.
Здоровый сон также является важным компонентом здоровья. У женщин 45-55 лет он уже, как правило, не слишком крепок, а из-за климакса начинает мучить бессонница. Но всё же нужно постараться создать себе надлежащие условия и спать не менее 7-8 часов в сутки. Чтобы заснуть крепко и проспать всю ночь, проветривайте помещение, следите за чистотой спальни и спальных принадлежностей, не ешьте и не пейте много жидкости перед сном. Помогут уснуть травяные чаи, настои мяты и валерианы, а также седативные препараты на гомеопатической основе, которые назначит врач.

К сожалению, многие женщины интерпретируют климакс как нечто ужасное, несущее бесповоротные изменения, но на самом деле это не так. Окончание месячных и перестройка организма означают, что начинается новый этап в жизни – не лучше и не хуже всех предыдущих, а потому встречать его следует с радостью. Тем более, что все неприятные симптомы быстро проходят.

Одним из страшных кошмаров любой женщины является неизбежное наступление старости. Какой бы здоровой и активной не была бы женщина, ей все равно не убежать от своего главного врага — времени. Природа наделила нас особенностью меняться в течение своей жизни. Мы растем, взрослеем и стареем. В молодости мы с радостью встречаем новые изменения — округление форм, появление менструаций и многое другое. В более зрелом же возрасте эти изменения уже только огорчают. Мы замечаем ухудшение состояния кожи и волос, прибавку в весе, ослабление организма. Одним из самых важных признаков наступления возраста «увядания» является климакс или по-другому менопауза.

Чаще всего под понятием «менопаузы» люди понимают, что менструальный цикл просто заканчивается. На самом деле это не совсем так. Это очень сложный и долгий процесс в организме зрелой женщины, который сопровождается не только завершением месячных, но и многими неприятными симптомами. Менопаузу нельзя считать каким-то плохим явлением. Это естественный процесс, который ожидает всех женщин независимо от их образа жизни, внешности и здоровья. Принято считать, что климакс настигает женщин в районе пятидесяти лет.

Несмотря на то, что вы все еще чувствуете себя бодрой и здоровой женщиной, организм после пятидесяти начинает медленно стареть. Вы можете далеко не сразу почувствовать этот процесс. Возможно, вы не будете чувствовать себя стареющей еще десяток лет. Организм любого человека абсолютно индивидуален. Поэтому даже высококвалифицированный специалист не сможет предугадать точный срок наступления менопаузы.

Если вам исполнилось 50 лет, не стоит в день своего рождения искать симптомы менопаузы. У большинства людей она наступает позже, у некоторых может наоборот придти раньше. 50 лет — это всего лишь среднее значение, определенный порог, благодаря которому вы можете примерно знать, когда у вас начнется климакс.

От чего зависит срок наступления климакса

Менопауза настигает женщин в разном возрасте. Обычно это происходит после пятидесяти. Каждый организм начинает процесс старения независимо от других, поэтому очень сложно отодвинуть менопаузу «на потом». Какие факторы все же могут в какой-то степени влиять на наступление менопаузы?

Малоподвижный образ жизни, большой избыток веса, вредные привычки и перенесенные заболевания половой системы — все это возможные причины наступления раннего климакса. Иногда влияет и наследственность. На приход менопаузы также непосредственно оказывает влиянием прием каких-либо гормональных средств.

Климакс наступает у женщин после пятидесяти лет из-за угасания репродуктивной функции. Организм больше не способен выносить ребенка: сказывается нехватка женских половых гормонов, трудность функционирования яичников.

Пременопауза

Не совсем корректно говорить, что климакс наступает у женщин в 50 лет и сопровождается полным завершением месячных. Климакс имеет несколько этапов. Первый из них — пременопауза. Это особый период в жизни женщины, когда ее организм начинает медленно «перестраиваться», подготавливая себя к климаксу. Причем такой период не кратковременный — как минимум пременопауза должна идти 5-6 лет. Это означает, что организм готовиться к климаксу долго и тщательно. Менструальный цикл не заканчивается быстро и неожиданно — половая система подготавливает себя для этого.

Как определить, наступила ли у вас пременопауза?

Скорее всего наступила, если:

У вас начались сбои в менструальном цикле (нерегулярные месячные, скудные или короткие по времени)
Стали замечать за собой несвойственную вам смену настроений, психоз или подавленное состояние
Больше и чаще устаете, долго восстанавливаете силы

Далеко не всегда такой фактор, как сбой менструального цикла может гласить о наступлении пременопаузы. Если ваши менструации и до этого не всегда шли регулярно, то определить пременопауза ли у вас самостоятельно очень трудно. Нерегулярный цикл и скудные менструации могут иметь и ряд других причин. Например, недавно перенесенные серьезные заболевания, плохое питание, недостаток витаминов, гормональный сбой, сильный стресс.

Также следует понимать, что такие симптомы как усталость и смена настроений очень специфичны. Это может быть и из-за предменструального синдрома, стресса, хандры. Если вы много переживаете или чрезмерно устаете на работе — не стоит вашу подавленность считать симптомом пременопаузы.

На этом этапе в организме женщины начинает медленно угасать функция яичников, идет подготовка к завершению овуляции. Женщина может отметь у себя увеличение промежутков между месячными, уменьшение менструального кровотечения.

Зачать ребенка в данный период становится очень сложно. Разумеется, многие женщины за 50 лет не видят больше причины пользоваться контрацептивами. Но это не значит, что можно больше не предохраняться! Довольно много случаев беременности у зрелых женщин. Стоит понимать, что чем позже женщина беременеет, тем больше риск не сохранить эту беременность. А риск при родах увеличивается вдвое: рожающая женщина бальзаковского возраста ставит под угрозу не только жизнь ребенка, но и свою собственную. Именно поэтому, даже если вам уже 50 лет — все равно нужно предохраняться.

Менопауза

Следующим этапом является непосредственно сама менопауза.

Признаки менопаузы:

Скудность кровянистых выделений
Нарушение менструального цикла
Повышенная усталость, вялость
Перепады настроения, эмоциональные всплески
Повышенная потливость
Прибавка в весе

Не забывайте, что менопауза строго индивидуальный процесс и каждая женщина переносит ее по-разному. У кого-то климакс протекает безболезненно, не вызывая никакого дискомфорта и поводов для переживаний. Кто-то наоборот крайне тяжело переносит этот период. Таким людям следует не возлагать все на свои плечи, а обратиться за помощью к специалистам. Хороший врач может подобрать вам средства, которые уменьшат ваши негативные симптомы менопаузы.

Но самый главный признак менопаузы, касающийся абсолютно всех женщин — заканчиваются менструации. С этого момента женщина уже не может зачать, выносить и родить ребенка. Организм утрачивает свою репродуктивную функцию.

Постменопауза

Этот этап в жизни женщины начинается с завершения климакса. В такой период уже не идут менструации, женщина не ощущает старых симптомов менопаузы. Полностью утратилась функция детородности.

Что делать, если вам уже 50 лет и у вас все еще идут месячные

Скорее всего, вам даже не нужно напрасно беспокоиться. Есть определенные причины продолжения менструаций после 50 лет. Если у вас все еще регулярные и довольно обычные для вас менструации — значит, для вас еще не наступил период менопаузы. Вы не ощущаете симптомов ее наступления. Помните, что каждый организм начинает свой процесс старения по-разному. Значит, ваш срок еще не подошел.

Если у вас идут менструации, но уже не с таким циклом, как раньше — скорее всего, вы вступили в первый этап климакса — пременопаузу. Не стоит волноваться, если вы чувствуете себя более раздраженной и не такой бодрой. Ваш организм начинает плавно перестраиваться для наступления климакса.

Если у вас идут месячные хаотично или очень обильно — следует обязательно обратиться к специалисту. Такие менструации не характерны для вашего возраста. Стоит провериться на наличие гормональных сбоев, женских половых заболеваний. Своевременное обращение к врачу поможет решить вашу проблему в быстрые сроки и без негативных для вас последствий.

Что делать, если вам уже 50 и ваши месячные закончились

Наслаждаться спокойной жизнью в период постменопаузы. Больше вам не придется страдать от менструальных болей, бояться случайной беременности. Многие женщины глубоко заблуждаются, думая, что с наступлением климакса прекращается полностью вся половая жизнь. Это совершенно не так! Во многом это зависит напрямую от самого человека. Разумеется, если женщина чувствует себя уже не так, как в былые времена и ее совершенно не тянет к партнеру — ни о какой половой жизни идти речь не может. Но это вовсе не из-за климакса. Даже в такой период женщина все еще способна удивить своего партнера, причем без риска нежелательной беременности.

Не стоит забывать о посещении гинеколога. Некоторые люди наивно верят, что после наступления климакса можно не бояться никаких заболеваний половой системы. Это совершенно не так! Очень важно наблюдать за своим здоровьем.

Когда стоит обратиться к врачу:

У вас слишком обильные или продолжительные менструации
Месячные идут хаотично
Вы переносите симптомы климакса очень тяжело

Не бойтесь посещать гинеколога и без вышеперечисленных причин. Женщина за 50 лет должна в обязательном порядке проверяться у гинеколога хотя бы раз в год. Помните, что визит к врачу во время климакса или перед его наступление облегчит вам протекание менопаузы.

Дорогие женщины,

вам, перешагнувшим рубеж 45-50 лет и вступившим в пору своей "золотой осени", предназначена эта брошюра.

Разные периоды жизни часто сравнивают с временами года. Помните, "...осень жизни, как и осень года..."?

Пора осени в культуре многих народов, в том числе и у нас в России, традиционно связана с временем сбора урожая, ярких и веселых осенних праздников. И не случайно, ведь это самое изобильное время года, когда тяжелый труд весны и лета приносит свои заслуженные плоды.

Осенняя пора в жизни женщины во многом схожа с жизнью природы в это время. Период учебы и работы венчается приобретенным бесценным опытом, который, как известно, "наживается с годами". Нередко именно в этом возрасте женщины занимают высокое общественное положение, руководят большими коллективами. Дома это жены, матери, а иногда уже и бабушки, в бесконечной круговерти повседневных дел и забот. Сколько всего надо успеть сделать сегодня, завтра, на следующей неделе! На саму себя времени просто не остается... Знакомо, не правда ли?

А тут еще начинаются проблемы со здоровьем, о которых женщины постарше говорят: "Ничего, это климакс, это пройдет". То же самое, слово в слово, повторяют и в женской консультации, порекомендовав что-нибудь успокоительное днем и снотворное на ночь. Однако, эти "лекарства" не помогают, и бессонные ночи, чувство разбитости по утрам, приступы сердцебиений и "горячие приливы", раздражительность, рассеянность и забывчивость остаются с Вами один на один. Силы явно не равны, и жизнь постепенно теряет свои краски, наводя на грустные размышления о близкой старости.

Такая безрадостная перспектива оставалась совсем до недавнего времени. Однако, в последние годы медицинская наука сделала огромный, поистине революционный шаг вперед. О том, что такое климакс и менопауза, в чем причины их наступления, как справиться с неприятными симптомами, сопровождающими эти годы, как предотвратить развитие болезней пожилого возраста и рассказывается в этой брошюре.

В.И. Кулаков,
академик, директор Всероссийского научно-исследовательского центра
акушерства, гинекологии и перинатологии АМН РФ

Женщина – уникальное создание природы, нежное, романтичное. Красивое. Не хочется о прозе, но "преимущества" перед мужчинами обеспечивают гормоны. Женские гормоны превращают девочку в женщину. Дают возможность любить, рожать детей. От них зависит не только телосложение женщины, но и эмоции, работоспособность. Установлено, что гормоны яичников защищают женщину от атеросклероза и инфаркта миокарда, улучшают плотность костной ткани, от их концентрации зависит даже деятельность центральной нервной системы.

Но активная функция женских половых желез – яичников, хотим мы этого или не хотим, не сохраняется в течении всей жизни женщины. Приблизительно с 45-летнего возраста их функция начинает постепенно снижаться. Это сопровождается уменьшением в крови женских половых гормонов: эстрогенов и прогестерона. Из-за недостатка гормонов нарушается регулярность менструаций, изменяется их длительность. Дальнейшее снижение уровня половых гормонов приводит к прекращению менструаций, изменению физического и психического состояния. Наступает сложный период в жизни женщины, который называют климактерическим.

Впервые о проблемах климакса задумались в 17 веке, когда продолжительность жизни в высшем свете Европы превысила 50 лет. Сегодня продолжительность жизни женщины – 70-80 лет. То есть, треть жизни женщина живет в условиях недостатка женских половых гормонов.

Годы климакса неслучайно называют "критическими". В этот период времени возникают проблемы со здоровьем, в семье. Как относится к этим проблемам? Можно ждать когда климакс "пройдет". Можно постараться справиться с неприятными симптомами, остаться здоровой и энергичной. Нужно только знать как это сделать.

Само слово "климакс" пришло из греческого языка и означает "ступень лестницы". Термин "климактерический период" описывает промежуток времени, который продолжается 10-15 лет. Этот период начинается примерно в 45 лет и заканчивается к 60 годам.

Врачи выделяют в климактерическом периоде несколько этапов: менопауза, пременопауза, постменопауза, перименопауза.

Несмотря на увеличение продолжительности жизни средний возраст наступления менопаузы сохраняется постоянным на протяжении столетий. Каждая женщина обладает собственными биологическими часами, которые определяют время прекращения менструального цикла.

Обычно менопауза наступает между 48 и 52 годами, чаще в 50-51 год. В редких случаях это может произойти до 40 лет. Встречаются случаи сохранения менструации до 53-55 лет.

Cохранение менструального цикла после 55 лет считается поздней менопаузой. Чаще всего это естественный процесс. Однако, в этом случае нужно посоветоваться с врачом и пройти дополнительное обследование, так как в некоторых случаях позднее наступление менопаузы может быть обусловлено опухолью яичников.

Если менструации прекращаются в возрасте до 38 лет, то это свидетельствует о наличии заболевания – синдрома преждевременного истощения яичников. Это заболевание необходимо лечить. Таким женщинам для сохранения здоровья, восстановления менструальной и детородной функции назначаются лекарства, содержащие женские половые гормоны.

Кроме того, существует ряд факторов, которые могут ускорить прекращение менстурации - это стрессы, проживание над уровнем моря выше 3500 м, курение, голодание, вегетарианская диета или замедлить прекращение менструации - прием гормональных контрацептивов.

У женщин, принимавших гормональные контрацептивы, менопауза наступает позже, так как блокада овуляции сохраняет фолликулярный аппарат яичников.

У курильщиц (более 10-15 сигарет в сутки) менопауза наступает на 1-2 года раньше, что связано с разрушающим воздействием токсических веществ табачного дыма на фолликулярный аппарат яичников.

МЕНОПАУЗА

это последняя менструация в жизни женщины, которая обычно наступает в возрасте 50 лет (физиологическая менопауза) либо после операции (хирургическая менопауза). Время физиологической менопаузы устанавливается ретроспективно, спустя 12 месяцев. Если в течении этого времени менструаций больше не было, считается, что менструальная функция прекратилась полностью.

Что вызывает менопаузу?
Менопауза наступает в тот момент, когда в женском организме перестают функционировать яичники и происходит значительное снижение уровней двух вырабатываемых яичниками гормонов (эстрогена и прогестерона). Это постепенный процесс, который продолжается в течение нескольких лет и называется "перименопаузой".

ПЕРИМЕНОПАУЗА

Под перименопаузой понимают период от появления первых климактерических симптомов (изменение менструального цикла, симптомы эстроген-дефицитного состояния) до 2-х лет после последней самостоятельной менструации. Выделение периода перименопаузы очень важно, т.к. именно в этот период еще возможны колебания уровня эстрогена в крови, что проявляется "предменструальноподобными" ощущениями (нагрубание молочных желез, тяжесть внизу живота, в пояснице и пр.).

Иногда отмечаются случаи "восстановления" регулярных менструальных циклов после 1-1,5 лет менопаузы. В таких случаях необходимо срочно показаться врачу и исключить онкологические заболевания половых органов!

ПРЕМЕНОПАУЗА

характеризуется резким снижением способности к зачатию и изменением характера менструаций. Обычно пременопауза (переход в состояние менопаузы) начинается в 40-45 лет и продолжается 2-8 лет.

Определенной модели изменения менструального цикла в пременопаузе не существует. У некоторых женщин отмечается удлинение интервалов между менструациями, а менструации становятся все более скудными. Довольно часто менструации наступают через непостоянные промежутки времени, могут быть обильными, а затем скудными или наоборот. Иногда менстурации в течение 1-2-х циклов выпадают, а затем прекращаются полностью. Редко, но иногда наблюдается резкое прекращение менструаций.

В жизни каждой женщины неизбежен процесс потери репродуктивной функции, который связан с изменением в работе яичников, и прекращении выработки женских половых гормонов. Этот процесс физиологической перестройки женского организма в 50 известен как климакс. У каждой женщины он может начаться в разном возрасте, в среднем в период от 47 до 50 лет. Но в медицинской практике известны частые случаи, когда менопауза наступала и раньше – в 42 – 45 лет, или позже – в 55 лет. Все зависит от особенностей организма, его изношенности и генетической предрасположенности. После наступления климакса женщина не только теряет способность к рождению ребенка, но и резко стареет. В это время возраст стает особенно заметным как внешне, так и по самочувствию.

[—ATOC—] [—TAG:h2—]

✔ Как начинается климакс

Климакс или менопауза состоит из нескольких этапов, которые плавно сменяют друг друга. Сначала наступает пременопауза. Именно на этом этапе организм активно готовиться к грядущим изменениям. В частности, изменяется менструация, ее частота и интенсивность. На первом этапе возрастных изменений месячные у женщин идут, но цикл изменился. Теперь они могут быть короче (не 5–7 дней, а 2–4 дня), повторятся реже, даже раз в 2 месяца бывает. Хотя, не исключены случаи, когда месячные при пременопаузе, наоборот, шли чаще.

Чтобы узнать нормально ли это – следует записаться на прием к своему гинекологу и проконсультироваться. К тому же гинеколог сможет дать советы и рекомендации о дальнейшем поведении, к чему стоит быть готовой, чего остерегаться. Месячные в 50 лет, вообще, должны быть под строгим контролем женщины, ведь по них можно вовремя выявить и негативные изменения в половых органах.

✔ Появились кровотечения

На данном этапе могут быть обильные месячные после временного затишья. Таковые не считаются нормой. Поэтому, если на этапе пременопаузы месячные идут слишком интенсивно, сразу обращайтесь к врачу. Если выделения могут длиться 7 дней и более – это скорее не норма цикла, а кровотечение. Самостоятельно ставить диагнозы и назначать лечение на основе опыта подруг или советов женских форумов нельзя – это опасно для здоровья.

Только врач может определить, что нормально в 50 лет и старше, а что есть отклонением от нормы. Если вовремя не будет установлена причина аномального кровотечения, то можно не заметить и запустить серьезное заболевание женских половых органов. В дальнейшем это скажется на заболеваниях с осложнениями, длительном и болезненном лечении.

А также только гинеколог сможет выписать лекарства, которые смогут остановить кровотечение и поспособствуют нормализации цикла.

Важно понимать, что обильные месячные после начала климакса свидетельствуют о сбоях в работе организма. И никак не говорят о том, что организм просто ускоряет процесс возрастных превращений.

Пременопауза довольно длительная, может занять 5–6 лет. Далее ее сменяет менопауза (собственно, климакс). Иногда она наступает после 55 лет, а бывает и раньше пятидесяти.

✔ Признаки менопаузы

О наступлении менопаузы женщина может узнать, если замечена задержка месячных 55 дней, а потом в течение года после последней менструации они так и не повторились. Правда, бывает, в этот период появляются некоторые мажущие выделения. Если они не имеют комков крови и не вызывают каких-либо страшных подозрений, то это нормально. Вскоре пройдут бесследно. Обильные месячные после менопаузы не должны возникать. Если же они есть, то нужно сразу обратиться к врачу, без замедления.

Обнаружив, что месячные в 50 лет в течение года так и не появились, значит, организм успешно перестроился, яичники больше не выполняют репродуктивных функций. В это время можно прекратить пить противозачаточные таблетки – они уже ни к чему. Сделать это раньше нельзя было. Так как даже если месячные бывают редко, пить противозачаточные нужно, чтобы избежать нежелательной беременности, которая на этапе климакса станет огромным стрессом для организма женщины.

Если долго (более года) нет месячных, значит, менопауза прошла и наступает третий период – постменопауза. В это время, в норме нет месячных и других выделений. Однако в пятьдесят женщины часто сталкиваются с различными сбоями в организме, которые свидетельствуют о патологиях. О патологии можно говорить, если появились месячные в 50 лет и позже, после наступления уже периода постменопаузы. Чаще всего, интенсивные и длительные месячные после 50 лет сигнализирует о таких заболеваниях, как:

Миома матки,
Рак шейки матки,
Аденомиоз,
Злокачественные опухоли матки,
Полипы эндометрия или цервикального канала,
Опухоль яичников.

✔ Как бороться

Месячные в 55 лет должны не пугать женщину, а заставлять заботиться о своем здоровье. При выявлении таких патологических выделений, в первую очередь нужно поспешить на прием к гинекологу. При этом нельзя прибегать к секретам народных целителей, не испытывать свой организм отварами и припарками по рецептам народной медицины.

Известны сотни случаев, когда подобного плана «лечение» лишь усугубляло кровотечение, пагубно влияло на общее самочувствие женщины и влекло за собой длительное и серьезное лечение.

Врач же, в первую очередь, определит причины, после которых появились выделения. Для этого, скорее всего, пациентку отправят на ряд анализов и диагностику. В зависимости от результата обследования может быть назначена чистка или прием медикаментов. Женщин часто интересует, что это такое – «чистка». Они боятся этого слова и сочиняют мифы о процедуре. На практике, чистка – это выскабливание стенок матки, цервикального канала, удаление эндометрия. Проведение этой хирургической процедуры позволяет остановить кровотечение и препятствовать развитию опухолевых клеток.

Каждая дама зрелого возраста должна понимать, что своевременные диагностика и лечение являются лучшими средствами профилактики развития более серьезных заболеваний.

Будьте внимательны к себе и принимайте спокойно возрастные изменения своего тела.