Здоровая беременность: когда будущей маме отказаться от курения. Влияние мужского курения при планировании беременности

Каждая семейная пара, планирующая ребенка, рано или поздно задумывается о том, как влияет курение на зачатие, если такая зависимость присуща одному или обоим родителям. Если изучить данные медицинской статистики, то можно проследить закономерность в том, что женщины, у которых имеется эта вредная привычка, в разы чаще страдают от бесплодия. При этом стоит отметить, что не имеет значения как долго девушка курить и по сколько сигарет в сутки.

В случае планирования беременности к процессу подготовки стоит ответственно подходить не только будущей матери, но и отцу. Многие пары замечают, закономерность в том, что женщина бросила курить и забеременела. И это не удивительно, ведь за некоторое время организм восстанавливается, и его системы начинают работать в полном объеме.

Уже никого не удивить тем, что зачатие и курение имеет тесную взаимосвязь. Если быть точнее, то эти два понятия перечат друг другу, поскольку при наличии такой пагубной привычки оплодотворение, даже если и наступит, ребенок может родиться с генетическими заболеваниями или другими отклонениями в развитии.

Многих безоговорочно интересует курение, как влияет на зачатие ребенка эта зависимость. К сожалению, избавиться от нее в один момент не получается, поскольку табачный дым вызывает сильное привыкание и мужчина или женщина каждый раз берутся за сигарету не обдумывая свои действия.

Табак опасен еще и тем, что он обладает способностью разрушать некоторые клетки жизненноважных веществ в организме. Именно поэтому перед тем как совершить зачатие стоит избавиться от зависимости, а также дать некоторое время на то чтобы организм восстановился и пришел в норму. Рассмотрим детальнее, как взаимосвязано зачатие ребенка и курение мужчины или женщины.

Курящая женщина

Отвечая на вопрос, влияет ли курение на зачатие ребенка у женщин, врачи однозначно скажут, что определенное пагубное воздействие имеется. В первую очередь никотин приводит к тому, что репродуктивная система начинает работать неправильно. А именно, происходит снижение уровня вырабатываемого гормона, который отвечает за созревание яйцеклетки и наступление овуляции.

Поэтому отвечая на вопрос, как влияет курение на зачатие ребенка у женщины, специалисты говорят, что эта пагубная привычка снижает вероятность наступления беременности даже в тех ситуациях, когда правильно высчитаны и определены благоприятные дни для оплодотворения. Курение при зачатии приостанавливает подвижность яйцеклеток, что напрямую сказывается на корректности расчета дней овуляции.

Также врачи говорят о том, что половая клетка может погибать еще до момента того, как она покидает яичники, соответственно, даже при встрече со сперматозоидом она не оплодотворяется. Помимо этого постоянное присутствие никотина приводит к уменьшению продуцирования эстрогена организмом.

Влияние на зачатие курения негативное еще и потому, что вещества, имеющиеся в сигаретах, приводят к повышению вязкости шеечной слизи. Это становится причиной невозможности сперматозоидов проникать в половые пути на достаточную глубину. Также никотин приводит к дестабилизации менструального цикла.

И еще один немаловажный момент, связанный с никотиновой зависимостью заключается в том, что влияние курения на зачатие ребенка негативно и в плане уменьшения репродуктивного возраста. Так у женщин, которые курят, нередко отмечается ранее наступление менопаузы.

Даже если наступила беременность, в большинстве клинических случаев гинекологи отмечают преждевременные роды.

Курящий мужчина

Также стоит рассмотреть и то, каким может быть влияние курения на зачатие ребенка у мужчин. Дело в том, что если в паре, которая планирует беременность, оба партнера зависят от никотина, отказываться от этой привычки до оплодотворения необходимо обоим. В противном случае положительных результатов не добиться.

Сам процесс зачатия, если рассматривать его кратко, заключается в слиянии двух половых клеток – сперматозоида и яйцеклетки. Если здоровым будет только один из двух организмов, то вероятность наступления беременности снижается во много раз.

Рассмотрим еще детальнее, как влияет курение мужчины на зачатие ребенка:

Качество семенной жидкости существенно ухудшается.
Процесс секреции андрогенов подавляется.
Страдают морфологические показатели семени, в результате чего основная часть спермиев разрушается.
Плотность семенной жидкости также снижается.
Не исключено, что произойдет развитие дефектности ДНК, которое приведет к появлению у ребенка врожденных патологий.
Мужчины, зависимые от никотина, часто страдают от плохой эрекции (она отсутствует, либо же непродолжительная, либо же твердость члена недостаточная для совершения полового акта).
Поскольку никотин способен убивать половые клетки, множество спермиев могут быть погибшими.
Не исключается процесс мутации половых клеток, что делает семенную жидкость не пригодной для оплодотворения.

Курение мужчины при зачатии ребенка не только существенно снижает вероятность наступления беременности в благоприятные дни, но еще и может стать причиной развития у еще не рожденного малыша тяжелых патологий. Также стоит сказать, что пассивное вдыхание табачного дыма является не менее вредным. Поскольку уже понятно как влияет курение на зачатие ребенка у мужчин, стоит рассмотреть воздействие никотина и на сам процесс беременности.

Курение при беременности

Зная, что имеется положительный ответ на вопрос, влияет ли на зачатие курение, необходимо понять, что происходит с организмом женщины и как развивается плод, если будущая мама продолжает получать определенные дозы никотина и не хочет избавляться от этой привычки.

Планирование малыша никак не может совмещаться с курением, и этот факт отрицать нельзя. Большинство представительниц прекрасного пола отлично знают, что никотиновая зависимость во время вынашивания плода провоцирует наступление у него такого состояния как кислородное голодание.

Дело в то, что при вдыхании никотина в легкие попадает некий газ. Он в свою очередь вытесняет частицы кислорода из крови матери, поэтому данного элемента отмечается недостаток. Многие задаются вопросом, если куришь и забеременела, что делать в этой ситуации. Прежде всего, следует посоветоваться с гинекологом, который расскажет как правильно и максимально быстро избавиться от этой зависимости, при этом, не навредив себе и ребенку.

Также важно понимать, что будущая мать не ощущает процесса вытеснения кислорода в крови, поэтому ей кажется, что негативного воздействия нет. Но это является одним из наиболее серьезных и распространенных заблуждений, ведь под влиянием никотина страдает общее состояние развивающегося плода.

Если бросить курить, то можно забеременеть в кратчайшие сроки, однако стоит повременить с зачатием и дать организму некоторое время на восстановление. В случае, когда женщина не отказывается от курения при вынашивании ребенка, при проникновении дыма в легкие матери, когда происходит процесс вытеснения кислорода, сердце малыша начинает биться в разы чаще, что нередко становится причиной появления малыша на свет с такой патологией как порок сердца.

Когда женщина бросила курить и забеременела сразу, негативное влияние табачной зависимости будет в следующем:

Плод развивается медленно в утробе и после его рождения, не соответствуя общепринятым нормам.
Большинство систем организма ребенка работают неправильно или в недостаточной степени.
При беременности существует риск раннего созревания плаценты.
У ребенка после рождения могут диагностировать поликистоз.
Малыш плохо набирает вес в утробе матери и может родиться с его недостаточностью.

Также врачи обращают внимание родителей на то, что никотиновая зависимость у одного или обоих партнеров с высокой долей вероятности становится причиной развития у ребенка астмы, бронхита и прочих патологий дыхательных путей. У ребенка плохая иммунная система и он склонен к частым простудным или инфекционным заболеваниям.

В интернете часто попадаются рассуждения на тему того, что женщина бросила курить и забеременела. Отзывы таким матерей разные, но зачастую они содержат сведения о том, что малыши имеют различные патологии и плохо развиваются по сравнению со сверстниками, родители которых не злоупотребляли табакокурением.

Когда бросать

Большинство семейных пар задается вопросом, за сколько до зачатия нужно бросить курить женщине и мужчине. Вне зависимости от того, кто в семье имеет эту пагубную привычку, при планировании беременности стоит бросить курить минимум за один год до оплодотворения. Дело в том, что чем раньше в организм перестанет попадать никотин и табачный дым, тем быстрее он сможет восстановиться, а все системы начнут работать на должном уровне, соответственно, вероятность зачать здорового ребенка существенно увеличивается.

Поэтому, говоря о том, через какое время можно беременеть после отказа от курения, врачи определяют срок в 12-15 месяцев. Именно столько потребуется времени на очистку организма будущих родителей. Также стоит помнить, что количество яйцеклеток закладывается девочкам еще с рождения, а табачный дым снижает их численность, а также качество.

Что касается мальчиков, то существуют данные относительно возможности рождения ребенка с бесплодием, от которого уже невозможно будет избавиться. Да, отказаться от курения достаточно сложно, особенно если человек зависим от этой привычки на протяжении ни одного десятка лет.

Этот процесс всегда сопровождается психоэмоциональным расстройством, а, как известно, планировать беременность нужно только при хорошем уровне здоровья. Поэтому, отвечая на вопрос, сколько мужчине нужно не курить перед зачатием. Врачи не ставят определенных сроков, ведь необходимо будет полностью восстановиться после этой пагубной привычки.

Никак не получается забеременеть - грустно сказала давняя знакомая и закурила - все уже перепробовали, а никак!

А ты попробуй бросить курить.

Причем тут это? Я же не беременна.

Ошибаешься! Причина как раз может быть именно в этом.

Так как повлияет курение женщины на зачатие? Большинство из нас думают, что курение во время беременности – это очень плохо как для здоровья ребенка, так и для своего самочувствия. Но то, что курение может стать причиной, по которой сложно забеременеть догадываются не многие и все же это так! Бесплодие среди женщин зависимых от этой вредной привычки встречается в 1.5 раза чаще.

Все прекрасно понимают, что курение пагубно влияет на здоровье, в связи с этим значительно повышается риск заболевании сосудов, сердца, легких, печени, желудка, а вот то, что организм у нас один и детородные функции зависят в целом от состояния организма, почему-то упускается из вида. Конечно, причин бесплодия достаточно много, они могут быть обусловлены врожденными патологиями, от которых сложно избавиться порой это просто не возможно. Но бывает, причина кроется просто в не желании отказаться от вредной привычки, хотя может проще бросить курить на пути к мечте о счастливом материнстве.

Как такового диагностического определения «бесплодие курящих» нет, но проблема от этого не становиться менее заметной и возможно, в скором времени это станет вполне обоснованным диагнозом. Во всем мире врачи все чаще говорят об этой причине, проводятся исследования и приводят ужасающие цифры: больше 50% жителей планеты курят из них половина – женщины. При этом для них совершенно не тайна как влияет курение женщины на зачатие, но с каждым годом процент курильщиков возрастает, самое печальное, что за счет молодых людей, девушек 14-20 лет.

В ходе этих исследований и было выявлено, что именно у женщин зависимых от табакокурения, задержка оплодотворения встречается гораздо чаще и чем больше сигарет выкуривается в день, тем больше риск бесплодия. Связано это и с тем, что яйцеклетки женщины не обновляется их количество заложено еще при рождении и вот в течение всей жизни они накапливают токсичные вещества и компоненты дыма, (для сравнения: у мужчин сперма обновляется каждые три - четыре месяца). Яйцеклетки от большого количества токсичных веществ, а в табачном дыме содержаться ПАУ (полициклические ароматические углеводороды, именно они и запускают процесс, при котором и гибнут яйцеклетки) постепенно теряют способности оплодотворяться, их созревает меньше. Именно ПАУ при попадании в организм начинают связываться с рецептором – это некая молекула, находящаяся на самой поверхности яйцеклетки и в нее запускают ген, программирующий клетку на гибель. Возможно, это некая самозащита организма «подаренная» природой, но следствия достаточно печальные – бесплодие!

Заблуждением так же является и то, что в отсутствии беременности присутствует вина женщины злоупотребляющей курением, так же, в этом есть и «заслуга» курящего партнера. Никотин негативно сказывается на качестве спермы, так как приводит к изменениям, весьма неблагоприятным, в эпителии каналов яичек, там, где и «производиться» сперма, является причиной дефектности ДНК и деформации сперматозоидов (что влечет за собой выкидыши и просто дает меньше шансов «выполнить свою работу»).

Еще один неприятный фактор заключается в курении будущего папы – это «отравление» дымом тех, кто рядом. Даже если женщина и не курит, то рядом с курящим партнером она становиться – пассивной курильщицей, что тоже пагубно влияет на здоровье и способность к воспроизводству потомства. Около полувека назад ученые доказали, что даже просто находясь в компании курящих людей и вдыхая табачный дым, в организме возникают такие же изменения как непосредственно у курящего человека.

Распространенное в последнее время ЭКО (экстракорпоральное - т.е. искусственное оплодотворение) имеет свою нерадостную статистику, связанную с курением. Успех стать мамой у злоупотребляющих табаком женщин, так же как и при естественном процессе зачатия, ниже, чем у здоровых. У курящих женщин приживается лишь 12% эмбрионов, когда как у, не курящих – в 2 раза больше.

Стоит так же предупредить будущих мам, что, забеременев, есть вероятность родить ребенка с врожденным пороком, может быть сложная беременность, трубная беременность, возрастает риск самопроизвольных абортов и преждевременных родов, на все это влияет курение женщины. Часто рождаются дети с малым весом и с задержкой внутриутробного развития.

Несколько фактов связанных с курением женщин:

Курение может на несколько лет приблизить менопаузу (в среднем на 3 года),

Наблюдается большая распространенность отсутствия менструации или менструальный цикл нерегулярность

При искусственном оплодотворении, требуется в 2 раза больше попыток на зачатие,

Снижается способность сперматозоидов к оплодотворению, хотя количество остается прежним,

Курящие женщины повышают шансы к бесплодию у будущих сыновей,

Есть и хорошие новости. Если вы все же собрались порвать со столь пагубной привычкой и решили бросить курить, то уже через почти полгода после прекращения, заметно повышаются шансы зачатия, они становятся практически как у некурящих людей. Важно чтобы оба будущих родителя отнеслись к этому серьезно, а беременность и будущий ребенок является самым весомым аргументом к этому. Ну а если радостная новость уже случилась, то бросать лучше, не прибегая к таблеткам и пластырям, так как пусть и в небольших количествах, но никотин все же в них присутствует.

Зачатие ребенка - всегда счастье, иногда внезапное. Однако этот процесс лучше взять под контроль. При планировании беременности есть возможность исключить влияние негативных факторов, снизить различные риски периода вынашивания для матери и будущего малыша. Тем, кто решил родить малыша, следует учитывать множество важных моментов, в том числе узнать, как курение влияет на зачатие.

Многие ошибочно считают, что бросить курить можно, когда беременность наступила, чтобы не «травить» будущего ребенка. Однако при таком подходе двух заветных полосок в тесте можно и не дождаться. Курящие люди подвергаются не только воздействию вредного наркотического вещества никотина, его в сигаретах не так и много. Наибольший вред приносят человеку смолы, канцерогенные и радиоактивные вещества, тяжёлые металлы, попадающие в организм с сигаретным дымом. Они способны накапливаться в тканях и клетках, а в достаточной концентрации оказывать негативное влияние на работу всех органов и систем.

Статистические данные свидетельствуют, что способность к деторождению у курящих женщин в полтора раза меньше, чем среди тех, кто не курит. Это объясняется тем, что курить вредно не только для лёгких и сердца, но для всего организма в целом. В том числе страдает репродуктивная система женщины.

Следует отметить, что бесплодие, вызываемое курением, как медицинский факт врачами рассматривается редко. Однако взаимосвязь между вредной привычкой и способностью зачать прослеживается довольно чётко.

Это связано с тем, что число половых клеток в женском организме ограничено определённым запасом, который формируется ещё в процессе внутриутробного развития, а затем расходуется в течение жизни. Яйцеклетки, находящиеся в пассивном состоянии, то есть ещё не вышедшие из яичника, точно так же, как и другие клетки организма, способны подвергаться воздействию токсинов и накапливать вредные вещества. По этой причине некоторые курящие девушки не могут забеременеть.

Кроме того, соединения, поступающие в организм в процессе курения, могут оказывать следующие негативные воздействия на женское здоровье:

никотин провоцирует спазм периферических сосудов, что приводит к ухудшению кровообращения во всём теле, в том числе, в области малого таза;
вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, способны отрицательно повлиять на состояние эндометрия и эпителиального слоя, выстилающего фаллопиевы трубы изнутри;
страдает децедуальный слой матки, что затрудняет внедрение в него оплодотворённого яйца;
курение может вызвать изменения в цепочках ДНК половых клеток, что приведёт к развитию генных аномалий у будущего ребенка; проявиться они могут как во внутриутробном периоде, так и при дальнейшем развитии новорождённого.

Кроме того, соединения, попадающие в организм с сигаретным дымом, являются токсичными, поэтому оказываются в печени, одной из функций которой является утилизация ядов. Вредное воздействие на клетки печени может спровоцировать различные нарушения в её функционировании. Другой функцией печени является метаболизм половых гормонов. Поэтому любые её повреждения снижают эту функцию, что отражается на состоянии гормонального фона. В этом процессе страдает и эндокринная система, обеспечивающая нормальный гормональный баланс всего организма. Сбои в работе этих систем, спровоцированные курением, приводят к тому, что у женщины сбивается менструальный цикл, а некоторые периоды проходят в отсутствие овуляции, что делает зачатие невозможным.

Тем женщинам, которые не способны забеременеть по каким-либо другим причинам, расслабляться тоже не стоит. По статистике попытки экстракорпорального оплодотворения у курящих женщин заканчиваются неудачей в два раза чаще, чем у тех, кто не курит. Сбои процесса возможны на любом этапе этого сложного медицинского вмешательства. От попыток получить качественный биоматериал от женщины до невозможности имплантации оплодотворённого яйца. Даже если эти этапы прошли удачно, угроза непроизвольного аборта у курящих женщин намного более высока.

Мужское курение и возможность зачатия

С вредной привычкой у мужчин дело обстоит несколько проще, однако при планировании беременности следует брать в расчет и её. Проще потому, что состав спермы обновляется примерно за три или четыре месяца. Однако выработка здоровых и активных сперматозоидов возможна только в полностью здоровом мужском организме. А у курящих мужчин с этим могут наблюдаться проблемы.

Во-первых, так же, как и в женском организме, замедляется циркуляция крови, особенно в мелких периферических сосудах. Плохое кровоснабжение органов малого таза, среди которых расположены и элементы репродуктивной системы, приводит к ухудшению их функционирования. Во-вторых, вредные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, оказывают влияние на процесс формирования половых клеток мужчины. Это негативное действие отражается как на скорости этого процесса, так и на его качестве. Сперматозоидов становится меньше, среди них увеличивается количество дефектных и малоактивных клеток.

Также возможны нарушения гормонального фона и изменения генетического кода, развивающиеся по таким же механизмам, как и у женщин.

В ходе некоторых исследований было выявлено, что Х-хромосома немного более устойчива к вредным воздействиям.Y-хромосомы подвергаются трансформациям и гибнут в первую очередь. Поэтому у курильщиков снижается вероятность стать отцом ребенка мужского пола.

Планирование беременности: когда бросать курить?

Так как состав спермы периодически полностью обновляется, то мужчинам следует бросать курение за несколько месяцев до планируемого зачатия. Как правило, развитие сперматозоида занимает около трёх месяцев. Для верности отказаться от вредной привычки мужчинам следует за полгода, но не менее, чем за квартал до предполагаемого оплодотворения.

Женщинам же в силу особенностей их репродуктивной системы лучше не начинать курить вовсе. Курящая женщина подвергает опасности необратимых трансформаций весь запас яйцеклеток. Если же вредная привычка всё же есть, то избавляться от неё, тем, кто планирует когда-нибудь стать матерью, следует как можно быстрее. Специалисты по планированию рекомендуют делать это не меньше, чем за год до предполагаемого зачатия.

Курение – это не просто пагубная привычка, а самая настоящая зависимость. Она приносит вред здоровью каждого человека. Однако особенную опасность данный фактор представляет для женщин, ожидающих малыша. Потому так важно полностью исключить курение до беременности. Это поможет предотвратить негативные последствия для матери и ребёнка.

Если курить ещё на , шансы стать матерью существенно сокращаются. Причём зависимость обоих партнеров намного сильнее снижает вероятность зачатия. Статистика, демонстрирующая, сколько пар не может стать родителями, ужасает.

Также стоит учитывать, что сигареты приносят вред не только потенциальным мамам и папам. Представим, что им удалось зачать малыша. Его здоровье подвержено многим рискам, и один из них – развитие в будущем нарушений в репродуктивной сфере.

Вероятность стать родителями существенно уменьшается, если пара курит перед экстракорпоральным оплодотворением.

Никотин негативно воздействует на женскую фертильность. Если вовремя не бросить эту привычку, синтез гормонов, которые нужны для зачатия и формирования ребёнка, значительно замедляется. Каждая сигарета приводит к проблемам в процессе движения яйцеклетки в матку.

У мужчин, которые не могут , снижается качество и объём спермы. Данная зависимость провоцирует серьёзные проблемы с эрекцией или развитие полной импотенции. Количество сперматозоидов у таких мужчин снижается на 15 % по сравнению с некурящими. Также страдают характеристики спермы, поскольку меняется форма и активность сперматозоидов.

Курение перед наступлением беременности крайне отрицательно влияет на состояние репродуктивных органов. Если вовремя отказаться от данной зависимости, вероятность стать родителями многократно увеличится. Причём это касается и естественного зачатия, и экстракорпорального оплодотворения.

Почему следует отказаться от курения до зачатия?

Во время нахождения в материнской утробе малыш получает все необходимые элементы. Курящая женщина подвергает организм ребёнка воздействию токсических веществ. Помимо этого, данная зависимость приводит к нарушению функций плаценты.

Если не бросить курить перед зачатием, последствия могут быть самым плачевными. Каждая сигарета создаёт повышенную угрозу развития кислородного голода и провоцирует нарушения в работе сердца и сосудов. Угарный газ, попадающий в кровь, приводит к вытеснению кислорода. В результате страдает не только женщина, но и ребёнок.

Малыш старается получить как можно больше требуемых для его развития веществ. В результате сердце начинает биться значительно быстрее, что может спровоцировать опасные нарушения в его функционировании.

Возможные осложнения

Если не бросить курить на этапе планирования, последствия будут самыми печальными. Сигареты негативно влияют на физическое развитие малыша, вызывают различные заболевания и приводят к отставанию в формировании плода. В результате могут проявиться следующие негативные последствия:

Преждевременные роды и недостаточная масса тела. Обычно вес малыша снижается примерно на 200 г. Если же мама продолжает курить и при беременности, масса малыша может быть ещё меньше. Если же пагубную зависимость имеют оба партнера, вес ребёнка может быть менее 2,5 кг.
Слабость и нарушение работы лёгких малыша. могут включать сбои дыхания, появление одышки. Таким детям впоследствии сложно заниматься спортом, у них появляется склонность к болезням органов дыхания.
Постоянные болезни ребёнка. Если женщина продолжает курить в период беременности, риск появления постоянных заболеваний у малыша удваивается.
Астматическая форма бронхита, воспалительное поражение среднего уха и прочие опасные патологии. Такие осложнения могут появиться в раннем возрасте.
Выкидыш или смерть ребёнка. Если вовремя не бросить курить, есть риск летального исхода.

Каждая сигарета, которую женщина выкуривает в период вынашивания малыша, значительно повышает угрозу отслоения плаценты. В результате растёт риск . Также высока вероятность преждевременных родов.

Когда нужно бросить курить?

За сколько же до наступления беременности рекомендуется отказываться от данной зависимости? Чтобы избежать появления опасных осложнений, бросить курить нужно как минимум за год до планируемого зачатия . Вот сколько времени требуется для полного выведения никотина из организма!

Некоторые женщины, которые имеют данную зависимость много лет, не могут избавиться от неё. Однако при этом они стараются выбирать полезную пищу, чаще гулять, отказываются от алкоголя, полагая, что это избавит малыша от проблем.

Конечно же, все эти меры очень полезны. Однако организм ребёнка всё равно будет отравлен никотином. Потому исключить курение нужно ещё до наступления беременности, и альтернативы нет.

Как бросить курить?

Чтобы всё прошло успешно, нужно придерживаться определённых правил:

Мотивация. Вам нужно чётко понять, почему вы хотите отказаться от этой зависимости. Здоровье ребёнка значительно важнее, а сигареты приносят лишь иллюзию свободы.
Награда. Если у вас получилось бросить курить, стоит делать себе приятный подарок. Выбирайте то, что вам нравится, – поход в театр или, например, долгожданное путешествие.
Изменение образа жизни. При могут появляться неприятные симптомы – депрессивные состояния, повышенная раздражительность, головокружение, нарушения сна, утомляемость. Чтобы не допустить подобных проблем и свести недомогания к минимуму, следует качественно питаться, каждый день заниматься спортом. Кроме того, рекомендуется отказаться от потребления кофе и сахара, поскольку эти продукты вредны сами по себе и повышают тягу к курению.
Борьба со стрессами. Если отказ от курения вызвал стресс, нужно выбрать методы его устранения. Отлично подойдёт глубокое дыхание, физические нагрузки, массаж.
Консультация врача. Если отказ от привычки вовлёк за собой сильное ухудшение состояния, обострение хронических заболеваний, скачки давления, лучше обратиться к лечащему доктору.

В момент отказа от курения желательно найти себе единомышленников и почаще общаться с ними. При желании взять сигарету в руки следует обратиться за помощью к близким, которые расскажут, почему этого не стоит делать.

Помните, что максимальная зависимость наблюдается только в самом начале. Сильное желание курить появляется примерно на 2-3 день. Через неделю оно полностью исчезает. В то же время пропадает и дискомфорт, связанный с перестройкой организма. Иными словами, надо просто немного потерпеть.

Также в период отказа от привычки стоит избегать мест, где вы обычно покупали сигареты. Не стоит в этом время посещать курилки. Если определённые напитки или продукты вызывают ассоциации с курением, лучше отказаться от их употребления.

Эта пагубная зависимость причиняет здоровью серьёзный вред. Она нарушает работу внутренних органов и негативно отражается на состоянии репродуктивной системы. Потому врачи советуют отказаться от курения ещё на стадии планирования малыша. Никакая зависимость не может быть важнее самочувствия ребёнка. И если отказ от сигарет в разы повышает шанс родить здорового малыша, то не воспользоваться им нельзя!

Влияние курения на зачатие ребенка изучается врачами всего мира. Было установлено, что многие пары без видимых причин не могут завести ребенка. При сборе анамнеза в таких семьях обнаруживается общая проблема - никотиновая зависимость. Именно наличие этой вредной привычки и вызывает проблемы с оплодотворением. Чтобы понимать, чем опасно табакокурение, нужно разобрать его воздействие на женский и мужской организм.

Табачный дым опасен не только для курильщика, но и для окружающих

Курение негативно влияет на зачатие ребенка из-за состава вдыхаемого дыма. При сгорании табака выделяются различные вредные микроэлементы, которые пагубно воздействуют на органы и ткани.

Опасность представляет синильная кислота, никотиновые смолы, угарный газ, цианид. Особенностью этих веществ является способность накапливаться в тканях. Скопление вредоносных соединений вызывает следующие патологии:

нарушение характеристик сосудистых волокон;
сбой деятельности нервных окончаний;
изменение характеристик гормонального фона;
замедление процессов обновления;
уменьшение выработки собственного коллагена;
развитие патологий легочных мешков;
сбой работы желудочно-кишечного тракта.

При курении в первую очередь страдают сосуды. Стенки сосудистого волокна обладают эластичностью. Это свойство позволяет венам сокращаться и растягиваться. Из-за скопления никотиновых смол данное качество теряется. На внутренней стороне стенки образуется плотный слой вредного вещества. Благодаря ему сосуд не может полноценно растягиваться. Постепенно эластичность теряется. Сосуды становятся ломкими.

Увлечение сигаретами провоцирует скачки давления

Также никотин способствует дополнительному сужению просвета сосуда. При этом сила кровообращения сохраняется. Из-за уменьшения диаметра создается дополнительное давление. У курильщиков часто диагностируется гипертоническая болезнь. На фоне гипертонии страдают и сосуды головного мозга. Курение может вызывать инсульты и инфаркты.

Из-за табакокурения наблюдается сбой деятельности нервных окончаний. Нормальная деятельность нервной системы сопровождается передачей сигнала от центров головного мозга к корешкам периферических органов. Злоупотребление никотином приводит к снижению восприятия корешков импульса. Нервные окончания перестают полноценно передавать сигнал к тканям. Это влияет на чувствительность органов к негативным воздействиям. На фоне длительного курения у человека пропадает способность к полноценному обонянию и осязанию окружающей среды.

Возникают проблемы и в деятельности гормональной системы. Гормоны отвечают за формирование вторичных половых признаков у человека. Выработка этих веществ осуществляется гипофизом и половыми железами. Длительное вдыхание табачного дыма снижает содержание кислорода в кровяной жидкости. Кислород поступает в органы с эритроцитами. Из-за отсутствия кислорода железы не могут полноценно функционировать. Содержание основных половых гормонов падает. Наблюдается гормональный сбой.

Другие негативные факторы

Наличие кислорода в крови влияет и на клеточное обновление. Кровь является источником питательных веществ для клеток. Благодаря этим микроэлементам клетки способны быстро делиться. Происходит естественное замещение старых клеток молодыми. Никотин воздействует на характеристики кровяной жидкости. Сужение сосудистого просвета снижает способность эритроцитов захватывать кислород с поверхности кожных покровов. Ткани получают меньше необходимых веществ для деления клеток. Наблюдается прекращение обменного процесса. Клетки прекращают активно делиться. В организме скапливаются погибшие ткани. Они провоцируют развитие бактериальных инфекций и процесса воспаления.

Также у курящего человека часто обнаруживаются проблемы с кожными покровами. Для нормального качества кожи необходимо достаточное количество коллагена. Коллаген вырабатывается организмом. При длительном злоупотреблении табаком коллаген перестает вырабатываться в нормальном объеме. Из-за потери коллагена кожа становится дряблой. Появляются мимические морщины. Внешний вид человека меняется в худшую сторону.

Главный вред курения распространяется на деятельность легочных мешков. Из-за вредной привычки у многих людей диагностируются разнообразные заболевания дыхательной системы. Табачные смолы скапливаются в бронхах и альвеолах. На таких участках наблюдается сгущение секрета, выделяемого стенками легких. Скопление большого количества секрета вызывает утренний кашель. Постепенно объем мокроты увеличивается. На участках бронхов обнаруживается воспаление. Патологический процесс может вызвать активацию атипичных клеток. Данные клетки способны формировать онкологические опухоли.

При курении часть табачного дыма попадает в желудочно-кишечный тракт. Дым раздражает стенки желудка. При воспалении стенок происходит изменение состава микрофлоры. Часть полезных бактерий погибает. Это приводит к развитию гастритов, бульбитов, колитов. Неправильная деятельность желудка влияет и на кишечный тракт. Он перестает полноценно усваивать полезные вещества из продуктов. Это приводит к запорам, диареям и скоплению каловых масс в тонком кишечнике.

Влияние никотина на мужской организм

Отказаться от вредной привычки не так просто, но это того стоит

Часто врачи сталкиваются с вопросом, влияет ли курение на зачатие у мужчин. Ответ в этом случае пациент получает положительный. Продукты горения негативно воздействуют на деятельность сосудов, половых желез, кровеносной системы. Нарушение данных качеств вызывает следующие недуги у мужчин:

эректильную дисфункцию;
нарушение характеристик эякулята;
снижение выработки тестостерона.

Для зачатия мужчине необходимо достаточное количество тестостеронового вещества. Это вещество продуцируется гипофизом и простатой мужчины. Под влиянием тестостерона у пациента формируются вторичные признаки половой принадлежности. Также под его влиянием формируется эректильная функция. Из-за длительного вдыхания никотиновых смол сосуды перестают доставлять достаточный объем полезных веществ к железе. Выработка тестостерона снижается. Из-за нехватки тестостеронового гормона происходит сбой деятельности системы.

Курение влияет на проблемы и с эректильной функцией. Существуют разнообразные нарушения. Пациент может жаловаться на исчезновение эрекции во время сексуального контакта, отсутствие эякуляции, неполное наполнение пениса при акте. Эрекция возникает из-за деятельности нескольких систем. Первоначально нервный импульс вызывает раздражение гипофиза. Он выбрасывает в кровоток тестостерон. Тестостерон вызывает расширение кровеносных сосудов. Приток жидкости к половым органам увеличивается. Кровь попадает в пещеристые тела пениса. При полном заполнении полостей жидкость фиксируется. Возникает эрекция.

Курение сопровождается снижением деятельности гипофиза. Он выводит в кровоток недостаточный объем гормонального вещества. Также вредная зависимость провоцирует нарушение качества стенок сосудов. К органам малого таза подходит небольшой объем крови. Пещеристые полости заполняются частично. По этой причине последствия курения для мужчин печальны.

Основной проблемой, влияющей на длительное отсутствие зачатия, является изменение характеристик семенной жидкости. Оплодотворение яйцеклетки происходит только при слиянии со здоровым спермием. Женские клетки вырабатываются в яичках. Основа спермы формируется в предстательной железе. Из-за курения деятельность желез нарушается. Это влияет на качество вырабатываемого материала. Сперматозоиды перестают активно передвигаться. Характеристики основы эякулята также изменяются. Она становится вязкой и густой. В такой основе сперматозоиды не могут нормально передвигаться. Из-за данной патологии зачатие становится затруднительным.

Также зачатие может не происходить и по причине наличия длительного хронического воспаления предстательной железы. Абактериальный простатит наблюдается из-за нарушения обменных процессов. Это нарушение также часто сопровождает вредную привычку.

Влияние никотина на женский организм

Специалистам приходится отвечать и на такой вопрос, как влияет курение на зачатие у женщин. Зачатие зависит и от женского здоровья. Для наступления беременности необходимо правильное построение менструального цикла.

Он должен делиться на три фазы. Яйцеклетка вырабатывается во второй фазе. Овуляция наступает под влиянием лютеинизирующего гормона. Лг влияет на разрыв доминирующего фолликула. Фолликул формируется на яичнике под воздействием фолликулостимулирующего вещества. Если женский организм вырабатывает недостаточное количество какого-либо гормона, овуляция становится невозможной. При отсутствии яйцеклетки беременность не наступает.

Перед зачатием необходимо пройти полное медицинское обследование

Все перечисленные недуги часто наблюдаются у курящих пациенток. Зависимость от табака вызывает такие нарушения в женском здоровье, как:

гормональный сбой;
токсическое поражение яичников;
изменение генетического материала.

Часто проблемы с зачатием у женщин возникают из-за гормонального сбоя. Для правильной работы репродуктивной системы необходимо определенное содержание эстрогена, фолликулостимулирующего гормона и лютеинизирующего вещества. Эстроген запускает продуцирование как ФСГ, так и ЛГ. Основной объем эстрогена вырабатывается гипофизом. Из-за курения деятельность гипофиза становится медленной. На фоне этого количество веществ, необходимых для подготовки яйцеклетки к зачатию снижается. Также наблюдается изменение менструального цикла. Недостаток эстрогена провоцирует удлинение первой фазы. Цикл становится нестабильным.

Основное вредоносное влияние курения на способность к зачатию распространяется на деятельность яичников. В них накапливается большое количество токсических веществ. Токсины проникают под оболочку яйцеклеток. Запас половых клеток у каждой женщины закладывается при внутриутробном развитии. Из-за токсического поражения часть яйцеклеток погибает. Уменьшение количества половых клеток снижает шансы на наступление положительного зачатия.

Скопление токсинов в яйцеклетках вызывает также изменение генетического фона. Такая клетка не способна участвовать в оплодотворении. Если же зачатие произошло, увеличиваются риски рождения нездорового потомства. По этой причине врачи рекомендуют отказаться от курения минимум за год до начала планирования беременности.

Также было установлено, что курение может негативно сказаться на экстракорпоральном оплодотворении. Если в ЭКО участвует курящая женщина, у нее имеются патологические изменения эндометриального слоя. Эндометрий служит тканью для закрепления оплодотворенного материала. Негативные изменения эндометрия снижают шансы закрепления внесенных эмбрионов. В этом случае зачатие искусственным путем также становится затруднительным.

Чтобы повысить шансы на положительный исход зачатия, врачи советуют соблюдать следующие правила:

отказ от курения за 12 месяцев до начала планирования;
прием витаминно-минеральных комплексов для восстановления организма;
изменение пищевых привычек;
повышение физической активности.

Для наступления беременности пара должна своевременно отказаться от всех негативных привычек. Также для ускорения процесса восстановления рекомендуется пить витаминно-минеральные препараты. Они способствуют восстановлению деятельности всех систем и органов после отказа от курения. Следует пересмотреть и пищевые привычки. Правильное питание и спорт помогут женщине быстрее восстановиться.

Курение вызывает негативные изменения в репродуктивной системе человека. Чтобы произошло зачатие, следует соблюдать все рекомендации специалистов.